Pravdepodobne ste už počuli príslovie: "Šťastná žena, šťastný život."

Nemalo by však podobné príslovie platiť aj pre manželov?

Pretože je zrejmé, že manželstvo nebude fungovať, ak máte šťastnú manželku, ale nešťastného manžela.

Zdá sa, že je to jednoduchá vec, ako urobiť manžela šťastným.

Je tu však problém - a ten sa volá život.

Ak ste ako mnohí z nás, pravdepodobne bojujete s prácou, starostlivosťou o deti a ich aktivity, upratovaním domu a plnením všetkých nekonečných povinností a úloh, ktoré sa zdajú byť ako burina každý deň.

V čase, keď sa staráme o svoje každodenné potreby, ľahko zabudneme, že musíme šíriť trochu slnka a lásky smerom k manželovi.

Našťastie existuje veľa spôsobov, ako môžete urobiť manželovi radosť. Niektoré z nich sú malé gestá, iné si možno vyžadujú trochu viac plánovania.

Z dlhodobého hľadiska má však učenie sa, ako urobiť manžela šťastným, svoje výhody aj pre vás. Pretože keď je manžel šťastný, je pravdepodobnejšie, že bude opätovať vaše prejavy náklonnosti.

Ale po poriadku. Skôr ako sa naučíte, ako urobiť svojho manžela šťastným , musíte sa naučiť jazyk lásky svojho manžela, aby ste mu mohli účinne sprostredkovať svoje pocity.

Naučte sa jeho jazyk lásky

Bestseller "5 jazykov lásky" opisuje rôzne spôsoby, ktorými ľudia vyjadrujú a prijímajú lásku:

• Kvalitný čas
• Prijímanie darčekov
• Skutky služby
• Fyzický dotyk

Podľa autora knihy Garyho Chapmana môžu vo vzťahu vzniknúť problémy, keď páry hovoria rôznymi jazykmi lásky.

Jazykom lásky vášho manžela môžu byť napríklad skutky služby. To znamená, že svoju náklonnosť vyjadruje tým, že pre vás niečo robí.

Možno vám vymení olej v aute alebo postaví vtáčiu búdku.

Ak je však vaším jazykom lásky fyzický dotyk, možno jeho skutky služby nepovažujete za znaky toho, že vás miluje.

Na druhej strane môžete túžiť po nežnom pohladení po líci, ktoré nikdy nepríde, pretože dotyky nie sú jazykom vášho manžela.

Keď sa naučíte jazyk lásky svojho manžela, budete si môcť vybrať z nižšie uvedeného zoznamu tie najlepšie spôsoby, ako urobiť manžela šťastným.

Dôležité je tiež vysvetliť manželovi, čo je váš jazyk lásky, aby sa naučil, ako vám efektívne vyjadriť svoju náklonnosť.

23 vecí, ktoré môžete urobiť, aby bol váš manžel šťastný

1. Buďte pre neho prítomní

Aj keď spolu trávite čas každý deň, ste tu naozaj jeden pre druhého? Počúvate skutočne, čo vám ten druhý hovorí? Alebo obaja pozeráte do telefónov, pozeráte hlúpe videá alebo odpovedáte na e-maily?

Hoci vy možno nevidíte nič zlé na tom, že si počas rozhovoru s manželom pozriete Instagram, on môže tento malý pohľad na váš telefón považovať za prejav neúcty a nezáujmu o to, čo vám chce povedať.

Zároveň mu tým hovoríte, že si ceníte to, čo sa deje vo virtuálnom svete, viac ako to, čo sa vám snaží oznámiť.

Podľa časopisu People štúdie ukázali, že ak má partner pocit, že je ignorovaný kvôli mobilnému telefónu, môže to viesť k pocitu nespokojnosti vo vzťahu.

Ak teda chcete mať s manželom šťastný vzťah, možno je načase odložiť telefón a/alebo vypnúť televízor a čo najviac sa venovať jeden druhému, keď ste spolu.

2. Nájdite si čas na sex a romantiku

V dnešnom uponáhľanom a rýchlom svete môže byť ťažké vyhradiť si čas na sex a romantiku. Podľa nedávnej štúdie je však intímny život a sex kľúčovou zložkou šťastného manželstva.

Sexuálna chémia môže byť v skutočnosti lepidlom, ktoré udrží manželstvo pohromade.

Preto odborníci na vzťahy odporúčajú, aby ste si pravidelne vyhradili čas na večerné rande.

A áno, rande sa môže zdať ako umelý spôsob vytvárania intimity. Ale z dlhodobého hľadiska, ak vás to zblíži, nezáleží na tom, ako to urobíte, jednoducho to urobte!

3. Spustite jeho hrdinský inštinkt

Ak chcete, aby bol váš manžel šťastný, musíte dosiahnuť, aby sa váš muž cítil ako váš živiteľ a ochranca a ako niekto, koho si skutočne vážite za to, čo pre vás robí.

Inými slovami, musíte mu dať pocit, že je každodenným hrdinom.

Viem, že to znie trochu hlúpo. V dnešnej dobe ženy nepotrebujú, aby ich niekto zachraňoval. Nepotrebujú vo svojom živote "hrdinu".

A ja nemôžem súhlasiť viac.

Ale je tu ironická pravda. Muži stále potrebujú byť hrdinami. Pretože v ich DNA je zabudované vyhľadávať vzťahy, ktoré im umožňujú cítiť sa ako hrdina.

Muži majú túžbu po vašom obdive. Chcú sa postaviť k žene vo svojom živote a slúžiť jej, poskytovať jej služby a chrániť ju. Je to hlboko zakorenené v mužskej biológii.

A čo je najdôležitejšie?

Človek nebude vo svojom živote šťastný, keď tento smäd nebude uspokojený.

Na to, o čom tu hovorím, existuje psychologický termín, ktorý sa nazýva inštinkt hrdinu. Tento termín vymyslel vzťahový psychológ James Bauer.

Ako spustíte jeho hrdinský inštinkt?

Je to umenie, ktoré môže byť veľmi zábavné, keď presne viete, čo máte robiť. Vyžaduje si to však trochu viac práce, ako len požiadať ho, aby vám opravil počítač alebo odniesol ťažké tašky.

Najlepšie, čo môžete urobiť, je pozrieť si toto bezplatné online video. James Bauer vám prezradí veľmi jednoduché veci, ktoré môžete urobiť od dnešného dňa, aby ste spustili tento veľmi prirodzený mužský inštinkt.

Keď sa muž skutočne cíti ako váš každodenný hrdina, bude viac milujúci, pozorný a oddaný vášmu manželstvu.

Tu je opäť odkaz na toto vynikajúce video.

4. Robte veci, aby sa cítil výnimočne

Každý deň si nájdite chvíľu, aby ste svojmu manželovi ukázali, ako veľmi ho milujete a vážite si ho. Len nezabudnite použiť jazyk lásky, ktorému rozumie.

Ak sú napríklad jeho jazykom lásky slová potvrdenia, nemusí pochopiť, že mu prejavujete lásku, keď mu v obchode kúpite jeho obľúbenú zmrzlinu.

Namiesto toho ho zasypávajte slovami potvrdenia.

Napríklad mu povedzte, že je skvelý manžel alebo otec, alebo že je sexy.

Keď budete na svojho manžela hovoriť správnym jazykom lásky, je pravdepodobnejšie, že ho urobíte šťastným.

KVÍZ : Odťahuje sa váš manžel? Urobte si náš nový kvíz "Odťahuje sa" a získajte skutočnú a úprimnú odpoveď. Pozrite si kvíz tu.

5. Oblečte sa len pre neho

Nemusíte nosiť stále podpätky a make-up, ale váš manžel určite ocení, ak si do postele oblečiete sexi spodnú bielizeň alebo si na rande oblečiete pekné šaty.

Prečo? Pretože mu tým ukážete, že vám na vašom vzťahu stále záleží a že chcete urobiť niečo špeciálne len pre neho.

6. Majte pochopenie pre jeho typ osobnosti

Keď sa váš manžel vráti z práce, má problém komunikovať?

Možno najviac, čo od neho môžete dostať, je niekoľko zavrčaní. Vtedy budete musieť pochopiť jeho typ osobnosti.

Ak je napríklad introvert, možno naozaj potrebuje po práci prestávku na rozptýlenie v tichu.

Alebo je možno pravý opak.

Rád vám rozpráva o svojom dni, čo znamená, že je pravdepodobne extrovert, ktorý s vami chce tráviť čas.

Poznanie typu osobnosti vášho manžela môže byť kľúčom k šťastnejšiemu manželstvu.

Napríklad je menej pravdepodobné, že sa budete cítiť zranená alebo nahnevaná, ak si uvedomíte, že váš introvertný manžel sa vám nesnaží vyhnúť, keď príde domov.

Potrebuje len trochu času pre seba, aby si dobil vnútorné batérie.

7. Neočakávajte, že vám bude čítať myšlienky

Boli ste niekedy na svojho manžela nahnevaní, pretože ste verili, že mal niečo vedieť alebo urobiť, ale potom nesplnil vaše očakávania?

Možno ste sa cítili skleslo a čakali ste, že si vás všimne a uteší. Ale on to neurobil.

Alebo ste naozaj dúfali, že vám pri príležitosti významnej udalosti vo vašom živote zorganizuje večierok, ale namiesto toho vás zobral na večeru. Teraz ste na neho nahnevaní a obaja ste nešťastní.

Žiaľ, takéto problémy vznikajú, keď očakávate, že vám manžel bude čítať myšlienky. Nemôže.

Hoci by bolo úžasné, keby váš manžel dokázal inštinktívne rozpoznať vaše potreby a želania, štúdie ukázali, že muži jednoducho nie sú veľmi dobrí v čítaní a dekódovaní neverbálnych signálov.

Ak teda chcete, aby bol váš manžel šťastný, prestaňte očakávať, že vám bude čítať myšlienky. Namiesto toho buďte priama a verbalizujte, čo si myslíte alebo čo by ste chceli, aby urobil.

8. Dajte mu pocit, že si ho ceníte

Všetci chceme mať pocit, že sme dôležití a že nás okolie oceňuje.

Po čase sa však manželia ľahko začnú považovať za samozrejmosť.

V istom okamihu vášho manželstva ste si pravdepodobne prestali ďakovať za všetky veci, ktoré pre seba robíte.

A kedy ste naposledy vyjadrili vďačnosť za to, že máte vo svojom živote manžela?

Ak je to už nejaký čas, nájdite si chvíľu a povedzte mu, že ho máte radi a že - hoci to možno nehovoríte stále - si naozaj vážite všetko, čo pre vás a vašu rodinu robí.

Pocit uznania je dôležitou súčasťou hrdinského inštinktu.

Hrdinský inštinkt, ktorý po prvýkrát vytvoril odborník na vzťahy James Bauer, spočíva v aktivácii vrodeného pudu, ktorý majú všetci muži - cítiť sa rešpektovaný, potrebný a ocenený.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžete tento inštinkt spustiť bez väčšej námahy, pozrite si toto vynikajúce bezplatné video od Jamesa.

9. Venujte sa jednej z jeho záľub

Požiadal vás niekedy váš manžel, aby ste sa k nemu pridali pri činnosti, ktorá ho baví?

Možno miluje golf alebo lyžovanie a dokonca vám ponúkol, že vás naučí zákutia svojho obľúbeného športu, aby ste mohli tráviť viac času spolu.

Aj keď to možno nie je vaša šálka kávy, pravdepodobne by ho veľmi potešilo, keby ste to aspoň skúsili.

A kto vie? Možno zistíte, že vás táto činnosť baví viac, ako ste si mysleli.

10. Buďte chápaví

Niekedy môže byť ťažké stotožniť sa s niektorými vecami, ktoré vášho manžela rozčuľujú. Vezmite si napríklad šport.

Možno si myslíte, že váš manžel je smiešny, keď sa po prehre svojho obľúbeného tímu doma mrmle.

Alebo sa možno hnevá kvôli niečomu, čo sa stalo v jeho práci a čo sa vám zdá banálne.

Aj keď sa vám môže zdať, že váš manžel prehnane dramatizuje alebo robí z ničoho veľkú vec, nezľahčujte jeho pocity alebo - čo je ešte horšie - neznevažujte ich.

Namiesto toho urobte niečo špeciálne, aby ste ho rozveselili.

Možno si spolu zájdite na drink alebo si pozrite komédiu.

Nakoniec, keď sa všetko prevalí, bude si pamätať, že ste tu boli pre neho, keď mu bolo smutno.

11. Nechajte veci ísť

Len málo vecí potopí manželstvo rýchlejšie ako partneri, ktorí si nedokážu odpustiť chyby a urážky, ktorých sa dopustili počas manželstva.

Najprv si však ujasnime, že nehovoríme o veľkých prehreškoch, ako je podvádzanie a zneužívanie. Hovoríme skôr o malých a stredne veľkých nepríjemnostiach, ktoré sa vyskytujú v každom dlhodobom vzťahu.

Poznáte to. Napríklad keď zabudol na vaše výročie alebo keď necháva špinavé ponožky na podlahe bez ohľadu na to, koľkokrát mu poviete, že vás to naozaj trápi.

Áno, váš manžel môže byť veľmi nepríjemný, ale tým, že si so sebou budete každý deň v manželstve ťahať hnev a nevôľu, vytvoríte toxické prostredie.

Taký, ktorý nakoniec zabije akékoľvek šťastie vo vašom manželstve.

Čo teda môžete urobiť?

Odpusťte a nechajte tieto maličkosti odísť.

Nikto nie je dokonalý, vrátane vás. Dôležité je tiež prestať príliš analyzovať chyby, ktorých sa váš manžel dopustil.

Áno, možno zabudol na vaše výročie, ale to neznamená, že vás nemiluje alebo že je to hrozný človek.

Podľa Los Angeles Times si muži inštinktívne nevedia zapamätať dôležité dátumy. Nechajte to teda tak. Povedzte mu, že ho milujete, aj keď zabúda.

Ocení, ak mu odpustíte. A on aj vaše manželstvo budú z dlhodobého hľadiska šťastnejší.

12. Nesnažte sa ho zmeniť

Jednou z najväčších chýb, ktorých sa ženy vo vzťahoch dopúšťajú, je snaha zmeniť svojho partnera.

Naznačujú svojim manželom, že by boli dokonalí, keby len schudli pár kíl.

Alebo im dohovárajú, aby si našli lepšiu prácu, hoci ich manželia sú u svojich súčasných zamestnávateľov spokojní.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Keď sa neustále snažíte svojho manžela zmeniť, dávate mu najavo, že sa vám nepáči, aký je dnes.

Je to istý spôsob, ako ho prinútiť, aby sa cítil nedocenený a nešťastný. Okrem toho, snaha zmeniť druhého človeka málokedy funguje.

Čo funguje? Zmeniť sa.

Možno sa budete musieť napríklad naučiť, ako zmeniť svoje reakcie na chyby, ktoré vidíte na svojom manželovi.

Alebo sa môžete zamerať na svoje vlastné problémy a na spôsoby, ako sa môžete zmeniť a stať sa lepším človekom.

13. Spýtajte sa jeho priateľov

Trávi váš muž rád čas so svojimi najlepšími kamarátmi?

Potom zvážte možnosť pozvať niekoľko jeho priateľov a ich manželov na zábavné stretnutia, napríklad na grilovačku.

Udržiavajte ho v tichosti, aby ste si s manželom mohli sadnúť a relaxovať s hosťami.

KVÍZ : Odťahuje sa od vás? Zistite, ako ste na tom so svojím manželom, pomocou nášho nového kvízu "Odťahuje sa od vás?" Pozrite si ho tu.

14. Trávte čas v prírode

Štúdie ukázali, že pobyt vonku môže zlepšiť náladu človeka.

Ak sa váš manžel cíti vystresovaný z práce alebo zo života všeobecne, pozvite ho na spoločnú prechádzku, túru alebo jazdu na bicykli.

Podľa časopisu Time môže pobyt vonku znížiť krvný tlak, zlepšiť duševné zdravie, znížiť hladinu stresu a znížiť riziko srdcových ochorení a astmy.

Okrem toho je cvičenie aj prirodzeným spôsobom liečby úzkosti a zmierňovania stresu.

15. Neznevažujte ho

Nemusíte s manželom súhlasiť v 100 percentách prípadov alebo dokonca v 50 percentách prípadov.

Dôležité však je, aby ste sa vždy navzájom rešpektovali, keď sa nezhodnete. To znamená, že pri hádke nedochádza k nízkym úderom a nikdy ho neznižujete a nerobíte z neho pred ostatnými človeka.

A samozrejme, on by mal urobiť to isté pre vás.

16. Povedzte mu, že ho milujete

Znie to ako samozrejmosť, však?

Kedy ste mu však naposledy povedali, že ho milujete, a naozaj ste do toho vložili svoje srdce? Ak to bolo dávno, pozrite sa mu hlboko do očí a povedzte mu: "Milujem ťa" spôsobom, ktorý ukazuje, že to myslíte naozaj vážne.

17. Počúvajte. Myslím naozaj počúvajte.

Komunikácia je skutočne najdôležitejším faktorom pri vytváraní vzťahu.

Najväčšia prekážka efektívnej komunikácie?

Nepočúvam!

Ak si vo vzťahu nerozumiete, zvyčajne je na vine nesprávne počúvanie.

Viem, čo si myslíte. Myslíte si, že ste dobrý poslucháč.

Podľa štúdie uverejnenej v časopise Psychology Today majú ľudia tendenciu myslieť si, že sú lepšími poslucháčmi, než v skutočnosti sú.

A hoci sa môže stať, že váš manžel nie je vo vzťahu dobrým poslucháčom, pravdou je, že ak ho budete správne počúvať, je oveľa pravdepodobnejšie, že to isté bude robiť aj on s vami.

Prečo?

Pretože keď sa cíti vo vzťahu rešpektovaný a cenený, je menej pravdepodobné, že sa bude vo vzťahu správať toxicky.

Takže mi verte, skúste svojho manžela počúvať a pochopiť, z čoho vychádza. Vášmu manželstvu to veľmi prospeje.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu stať sa lepším poslucháčom svojho manžela:

- Vžite sa do mysle svojho manžela. Má iné životné skúsenosti ako vy. S najväčšou pravdepodobnosťou potrebuje zabezpečiť vás a vašu rodinu. Možno je citlivý na to, že nezarába dosť.

- Venujte pozornosť reči jeho tela. Muži zvyčajne nekomunikujú dobre slovami, ale zvyčajne môžete získať správu o tom, čo cítia alebo hovoria, pozorovaním reči ich tela. Má prekrížené ruky? Možno sa bráni. Nehovorí veľa, ale celé telo je k vám otočené otvorene? Možno sa vám zúfalo chce naplno vyjadriť, ale nevie ako.

- Keď sa otvorí, uistite sa, že vie, že je pochopený. Zopakujte vlastnými slovami, čo vám povedal (empatická reflexia).

Pozri tiež: 12 možných dôvodov, prečo sa stále vracia, ale nechce sa zaviazať (a čo s tým robiť)

- Potvrďte, že počúvate, prikývnutím alebo slovom "Aha".

- Keď máte možnosť, zhrňte jeho pripomienky.

A nezabudnite. Pri komunikácii je dôležité podeliť sa aj o svoje pocity.

Je to dôležité pre vášho manžela, pretože lepšie pochopí, čo cítite a z čoho vychádzate. Bude presne vedieť, na čom ste.

Doktor psychológ Barton Goldsmith vysvetľuje, prečo je vo vzťahu taká dôležitá úprimnosť:

"Úprimnosť vám prináša veľkú útechu. Vedomie, že môžete bezvýhradne dôverovať svojmu partnerovi, vám umožní byť čo najlepšími a váš vzťah bude naďalej prekvitať, pretože si dokážete navzájom dodávať pozitívnu energiu, ktorú potrebujete na prekonávanie životných vzostupov a pádov."

18. Nájdite si čas na spoločné zábavné aktivity

Keď sa vaše manželstvo prehlbuje, je ľahké zabudnúť na zábavu.

Stratíte sa v každodennej rutine a chodenie von a zábava sa stanú minulosťou.

Koniec koncov, to je zvyčajne dôsledok manželstva. Vaša pozornosť sa sústredí na kariéru a zabezpečenie rodiny.

Táto "nuda" alebo nedostatok spontánnosti môže byť príčinou toho, že váš manžel je nešťastný.

Nebojte sa, je to bežný scenár, v ktorom sa ocitlo mnoho žien a mužov. Ale to, že ste ženatí, neznamená, že zábava sa skončila. Vôbec nie.

Je dôležité, aby ste sa nestratili vo svojich nudných starých rutinách. Život nie je o tom.

Spoločná zábava je súčasťou štruktúry vzťahu. Je to obrovská časť toho, čo vás spája.

Premýšľajte o tom, ako ste sa vy dvaja vôbec dali dokopy. Stavím sa, že veľká časť z toho bola spontánna a spoločná zábava.

Je čas vrátiť vášeň späť!

Viem, že to znie smiešne, ale naplánovanie pravidelného sobotňajšieho rande alebo nedeľného filmu vám môže pomôcť prinavrátiť zábavu. Stačí si na to nájsť čas a dopriať si chvíľu voľna a užiť si spoločnosť toho druhého.

19. Vždy, keď uvidíte svojho manžela, srdečne ho objímte a rozlúčte sa s ním.

Buďme úprimní, väčšina z nás sa stratí v našej starej nudnej rutine, keď sme hlboko v manželstve. To je normálne.

Problém?

Nielenže to spôsobuje, že vzťah nie je taký zábavný, ale v priebehu tohto procesu zabúdate na malé romantické a láskyplné veci.

A jedným z najdôležitejších romantických prejavov je to, ako pozdravíte a rozlúčite sa so svojím partnerom.

Znie to jednoducho, ale aj tá najmenšia zmena môže mať obrovský význam.

Preto keď svojho manžela privítate, objímte ho a dajte mu najavo, ako sa tešíte, že ho vidíte.

Tento druh fyzického láskyplného kontaktu určite znovu naštartuje každého muža.

Výskum totiž naznačuje, že fyzická náklonnosť súvisí s väčšou spokojnosťou v romantických vzťahoch.

Nájdite si preto čas a svojho manžela vrelo objímte, keď ho uvidíte a keď sa s ním rozlúčite. Je to ďalší malý krok k tomu, aby ste obrátili ručičku lásky vo svoj prospech.

20. Spriateľte sa s jeho priateľmi

Viete, akí sú chlapi. Chcú byť "jedným z chlapcov". Chcú sa baviť so svojimi kamarátmi a rozprávať sa.

Ale ak mu budete brániť v stretávaní sa s jeho priateľmi, nielenže vás začne nenávidieť, ale bude z toho nešťastný.

Riešenie?

Snažte sa vychádzať s jeho priateľmi. Koniec koncov, je dôležité, aby ste si porozumeli s ľuďmi v manželovom živote.

Odborníčka na vzťahy Karen Jonesová pre Best Life povedala, že muži majú vo zvyku vzdať sa svojich mužských priateľov, keď sa oženia, čo je "škoda".

Hovorí, že "jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste boli lepšou manželkou, je povzbudzovať ho, aby sa stretával s inými mužmi... je tu niečo, čo od seba navzájom dostanú a čo od žien nemôžu dostať".

Nemusíte prijať jeho skupinu priateľov za svoju, ale ak máte drobné výčitky voči niektorému z jeho blízkych priateľov, prečo sa nerozhodnete tieto rozdiely prekonať.

Uľahčíte tým manželovi život a navyše sa zníži miera nepriateľstva vo vašom živote.

Je dôležité, aby ste nesúťažili s priateľmi.

Nezabúdajte, že jeho priatelia budú v jeho živote neustále prítomní, preto je dôležité, aby ste sa mu nesnažili zabrániť stretávať sa s nimi, aby sa mohol stretávať s vami.

21. Podporujte svojho muža zboku

Nie je ľahké byť mužom. Očakáva sa od vás, že budete oporou v manželstve. Očakáva sa od vás, že zabezpečíte rodinu. A tvárou v tvár všetkému tomuto tlaku sa od vás očakáva, že budete mať hlavu vztýčenú a budete bojovať ďalej.

Veď väčšina mužov vyrastá v prostredí, kde ich učia, že nesmú prejavovať žiadne známky slabosti a že je nevyhnutné, aby uspeli vo všetkom, čo robia.

Ale v kapitalistickej spoločnosti, ako je tá naša, kde je konkurencia prirodzene tvrdá, je dôležité, aby ich manželka povzbudzovala z boku.

Vedomie, že vás láska vášho života podporuje na každom kroku, je neuveriteľne povzbudzujúce a motivujúce.

Ak má teda svoje osobné sny a túžby, povzbudzujte ho a buďte jeho priaznivcom číslo jeden.

V skutočnosti je pre fungovanie vzťahu veľmi dôležité, aby ste sa navzájom podporovali.

Keď vo vzťahu vládne súťaživosť a snaha "predbiehať sa", môže to viesť k toxickému vzťahu.

Toxický vzťah je opísaný v názve - vzťah, ktorý sa pokazil.

Keď sa vzťah stane toxickým, každá interakcia vo vzťahu sa môže zdať nesprávna alebo nevhodná, preplnená negatívnou energiou, ktorá obom partnerom spôsobuje nepríjemné pocity, hnev a sklamanie.

To je to, čo nechcete.

Preto sa uistite, že sa navzájom podporujete. Posilní to pozitívnu energiu vzťahu a zabezpečí, že budete spoločne rásť ako pár.

22. Napíšte mu milostný list

Možno to znie trochu ako známka 2, ale poznámky skutočne fungujú, najmä v súčasnej dobe smartfónov a počítačov.

Je to tiež skvelý spôsob, ako vyjadriť, čo si myslíte o svojom manželovi. Povedzte mu, aký je krásny a múdry.

Jednoducho nechajte svoju myseľ ísť a pero písať. Písanie tiež dokáže štruktúrovať informácie vo vašej hlave, takže si ujasníte, čo máte na svojom manželovi rada.

Bude to pre neho skvelé vedieť a bude mať zo seba dobrý pocit.

23. Prekvapte ho

Manželstvo môže začať byť predvídateľné. A pozrite, určitá miera predvídateľnosti je dobrá. Ale v určitom bode musíte byť prekvapení.

Prekvapiť ho nemusí znamenať len nejaké veľké gesto, ako je luxusný večer a víkend v drahom päťhviezdičkovom hoteli.

Môže ísť o drobné, jednoduché prekvapenia, ktoré majú rozjasniť deň.

Tieto prekvapenia sú dôležité, pretože pomáhajú posunúť váš vzťah od všednosti.

Vrátia vás späť do začiatkov randenia, keď bolo všetko prekvapivé a nové.

Medzi jednoduché každodenné spôsoby prekvapenia patrí kúpa malého darčeka, ktorý si myslíte, že sa mu bude páčiť, naplnenie chladničky jeho obľúbenými jedlami a nápojmi počas jedného víkendu alebo vyparádenie sa a uvarenie úžasnej večere, keď si myslel, že máte večer na donášku.

Ak sa vám podarí rozšíriť vášnivú a sexi noc, väčšinou sa to väčšine ľudí zapáči.

Ak si nemôžete nájsť peniaze alebo čas, čo tak urobiť si deň plný prekvapení niekde vonku?

Povedzte mu, aby nastúpil do auta, a odvezte ho na pláž.

Možno ani nevie, či je šťastný...

Práve som vám ponúkla 23 spôsobov, ako urobiť manžela šťastným.

Napriek tomu mi určite dáte za pravdu, že vedieť, či je váš manžel šťastný, nie je vždy jednoznačné. Najmä pre muža.

Pravdou je, že muži často ani vedome nevedia, kedy sú v manželstve skutočne šťastní. Je to preto, že mužov poháňajú biologické pudy, ktoré sa skrývajú hlboko v ich vnútri.

Môžeme za to ďakovať evolúcii.

Existujú však frázy, ktoré môžete povedať, textové správy, ktoré môžete poslať, a malé požiadavky, ktoré môžete použiť na spustenie jeho prirodzených biologických inštinktov.

Nové video vzťahového psychológa Jamesa Bauera odhaľuje tieto emocionálne spúšťacie body. Pomôže vám skutočne pochopiť, čo mužom spôsobuje tik - a s kým sú šťastní.

Video si môžete pozrieť tu.

BEZPLATNÁ elektronická kniha: Príručka na opravu manželstva

To, že máte v manželstve problémy, neznamená, že smerujete k rozvodu.

Kľúčom k úspechu je konať teraz, aby sa situácia zmenila skôr, ako sa ešte zhorší.

Ak chcete praktické stratégie na výrazné zlepšenie svojho manželstva, pozrite si našu elektronickú knihu ZDARMA.

Táto kniha má jediný cieľ: pomôcť vám napraviť vaše manželstvo.

Tu je opäť odkaz na bezplatnú elektronickú knihu

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.

Pozri tiež: Máte jednostranný vzťah? Tu je 20 príznakov (a 13 riešení)