तुम्ही कदाचित ही म्हण ऐकली असेल, “आनंदी पत्नी, आनंदी जीवन.”

पण पतींसाठीही अशीच म्हण असू नये का?

कारण, लग्न हे उघडच नाही. तुमची पत्नी आनंदी असेल, पण पती दुखी असेल तर कामावर जा.

पतीला आनंदी करणे ही एक साधी गोष्ट आहे असे दिसते.

पण एक समस्या आहे — आणि त्याला जीवन म्हणतात.

तुम्ही आमच्यापैकी बर्‍याच जणांसारखे असाल तर, तुम्हाला कदाचित कामात, मुलांची आणि त्यांच्या क्रियाकलापांची काळजी घेणे, घराची साफसफाई करणे, आणि सर्व अंतहीन कामे आणि कार्ये पूर्ण करणे ज्यासारखे वाटेल. दररोज तण.

तोपर्यंत, आम्ही आमच्या दैनंदिन गरजा पूर्ण केल्या आहेत, हे विसरणे सोपे आहे की आम्हाला आमच्या पतीवर थोडासा सूर्यप्रकाश आणि प्रेम पसरवायचे आहे.

सुदैवाने, आपण आपल्या पतीला आनंदी करू शकता असे अनेक मार्ग आहेत. त्यापैकी काही लहान हावभाव आहेत; तर इतरांना थोडे अधिक नियोजन करावे लागेल.

परंतु दीर्घकाळात, तुमच्या पतीला कसे आनंदी ठेवायचे हे शिकण्याचे तुमच्यासाठी फायदे आहेत. कारण जेव्हा पती आनंदी असतो, तेव्हा तो तुमच्या प्रेमाची चिन्हे परत करण्याची अधिक शक्यता असते.

पण, प्रथम गोष्टी प्रथम. तुमच्या पतीला आनंदी कसे करायचे हे शिकण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमच्या पतीची प्रेमाची भाषा शिकणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या भावना त्याच्याशी प्रभावीपणे सांगू शकाल.

त्याची प्रेमभाषा शिका

"द 5 लव्ह लँग्वेजेस" हे सर्वाधिक विकले जाणारे पुस्तक लोक प्रेम व्यक्त करण्याच्या आणि प्राप्त करण्याच्या वेगळ्या पद्धतींचे वर्णन करते.फक्त काही पाउंड कमी करा.

किंवा त्यांचे पती त्यांच्या सध्याच्या नियोक्त्यांसोबत खूश असले तरीही त्यांना चांगली नोकरी मिळावी म्हणून त्रास देतात.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

जेव्हा तुम्ही नेहमी तुमचा नवरा बदलण्याचा प्रयत्न करत असता, तेव्हा तुम्ही त्याला संदेश पाठवत असता की तो आज जी व्यक्ती आहे ती तुम्हाला आवडत नाही.

हा एक निश्चित मार्ग आहे. त्याला अपमानास्पद आणि दुःखी वाटते. याशिवाय, दुसरी व्यक्ती बदलण्याचा प्रयत्न क्वचितच काम करतो.

काय काम करते? स्वतःला बदलत आहे.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला तुमच्या पतीच्या दोषांबद्दल तुमची प्रतिक्रिया कशी बदलावी हे शिकावे लागेल.

किंवा, कदाचित, तुम्ही तुमचे लक्ष तुमच्या स्वतःकडे वळवू शकता. समस्या आणि एक चांगली व्यक्ती बनण्यासाठी तुम्ही ज्या पद्धती बदलू शकता.

13. त्याच्या मित्रांना विचारा

तुमच्या माणसाला त्याच्या सर्वोत्कृष्ट कळ्यांसोबत वेळ घालवायला आवडते का?

मग, त्याच्या काही मित्रांना आणि त्यांच्या जोडीदारांना गमतीशीर मेळाव्यात जाण्याचा विचार करा, जसे की बार्बेक्यू.

ते कमी-जास्त ठेवा, जेणेकरून तुम्ही आणि तुमचे पती तुमच्या पाहुण्यांसोबत बसून आराम करू शकाल.

क्विझ : तो दूर जात आहे का? तुम्ही तुमच्या पतीसोबत नेमके कुठे उभे आहात हे आमच्या नवीन “तो दूर करत आहे” या प्रश्नमंजुषाद्वारे शोधा. ते येथे पहा.

14. एकमेकांसोबत घराबाहेर वेळ घालवा

अभ्यासांनी असे दाखवून दिले आहे की घराबाहेर वेळ घालवणे एखाद्या व्यक्तीचा मूड वाढवते.

म्हणून, जर तुमच्या पतीला नोकरीमुळे तणाव वाटत असेल तर किंवा सर्वसाधारणपणे जीवन, त्याला वर जाण्यासाठी आमंत्रित कराएकत्र चालणे, हायक करणे किंवा बाईक चालवणे.

वेळेनुसार, बाहेर राहिल्याने एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब कमी होतो, त्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते, तणावाची पातळी कमी होते आणि हृदयविकार आणि दमा यांचा धोका कमी होतो.

या व्यतिरिक्त, व्यायाम हा देखील चिंतेवर उपचार करण्याचा आणि तणाव कमी करण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग आहे.

15. त्याचा अनादर करू नका

तुम्ही तुमच्या पतीशी 100 टक्के किंवा 50 टक्केही सहमत असण्याची गरज नाही.

पण महत्त्वाचे आहे ते तुम्ही असहमत असता तेव्हा तुम्ही नेहमी एकमेकांचा आदर करता. याचा अर्थ असा की जेव्हा तुम्ही वाद घालता तेव्हा कोणतेही कमी वार नाहीत आणि तुम्ही त्याला कधीही कमी लेखू नका किंवा त्याला इतरांसमोर वाईट दाखवू नका.

आणि अर्थातच, त्याने तुमच्यासाठी तेच केले पाहिजे.

स्पष्ट वाटतंय, बरोबर?

पण शेवटच्या वेळी तू त्याला केव्हा सांगितलंस की तू त्याच्यावर प्रेम करतोस आणि खरंच तुझ्या मनाला झोकून देतोस? जर थोडा वेळ झाला असेल तर, त्याच्या डोळ्यांत खोलवर पाहण्याचा आणि त्याला "माझे तुझ्यावर प्रेम आहे" असे सांगा ज्याने तुम्हाला खरोखरच त्याचा अर्थ आहे हे दाखवून द्या.

17. ऐका. मला म्हणायचे आहे की खरोखर ऐका.

त्याच्या आसपास काहीही मिळत नाही. नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी संवाद हा खरोखरच सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे.

प्रभावी संवादासाठी सर्वात मोठा अडथळा?

ऐकत नाही!

जेव्हा नात्यात समजूतदारपणाचा अभाव असतो. , नीट न ऐकणे हा सहसा दोषी असतो.

तुम्ही काय विचार करत आहात हे मला माहीत आहे. तुम्हाला वाटतेतुम्ही चांगले श्रोते आहात.

परंतु अनेकदा असे होत नाही. सायकोलॉजी टुडे मध्ये नोंदवलेल्या एका अभ्यासानुसार, लोकांचा विचार असतो की ते त्यांच्यापेक्षा चांगले श्रोते आहेत.

आणि असे असू शकते की तुमचा पती नातेसंबंधात चांगला श्रोता नाही. , सत्य हे आहे की, जर तुम्ही त्याचं नीट ऐकलं तर, तो तुमच्याशीही असंच वागेल अशी शक्यता जास्त आहे.

का?

कारण जेव्हा त्याला नात्यात आदर आणि महत्त्व वाटतं, तेव्हा तो नात्यात विषारी वागण्याची शक्यताही कमी असते.

म्हणून माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमच्या नवऱ्याचे ऐकण्याचा प्रयत्न करा आणि तो कुठून आला आहे हे समजून घ्या. हे तुमचे वैवाहिक जीवन चांगले करेल.

तुमच्या पतीचे चांगले श्रोते होण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

- तुमच्या पतीच्या मनात स्वतःला ठेवा. त्याला तुमच्यासाठी एक वेगळा जीवन अनुभव आहे. बहुधा, त्याला तुमची आणि तुमच्या कुटुंबाची गरज आहे. कदाचित तो पुरेशी कमाई न करण्याबद्दल संवेदनशील आहे.

- त्याच्या देहबोलीकडे लक्ष द्या. पुरुष सामान्यत: शब्दांद्वारे चांगले संवाद साधत नाहीत, परंतु आपण सहसा त्यांच्या देहबोलीचे निरीक्षण करून त्यांना काय वाटत आहे किंवा काय म्हणत आहे याचा संदेश मिळवू शकता. त्याचे हात ओलांडले आहेत का? कदाचित तो बचावात्मक आहे. तो खूप काही बोलत नाही पण संपूर्ण शरीर तुमच्याकडे वळले आहे का? कदाचित त्याला तुमच्यासमोर स्वतःला पूर्णपणे व्यक्त करायचे असेल पण ते कसे कळत नाही.

- जेव्हा तो उघडतो, तेव्हा त्याला खात्री आहे की तो आहेसमजले. त्याने तुम्हाला जे सांगितले ते तुमच्या स्वतःच्या शब्दात पुन्हा सांगा (सहानुभूतीपूर्ण प्रतिबिंब).

- तुम्ही होकार देऊन किंवा "उह-हह" म्हणत ऐकत आहात हे कबूल करा.

- दिलेल्या टिप्पण्यांचा सारांश द्या. संधी.

आणि विसरू नका. जेव्हा संवादाचा विषय येतो, तेव्हा तुमच्या स्वतःच्या भावनाही शेअर करणे महत्त्वाचे असते.

तुमच्या नवऱ्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे कारण तुम्हाला काय वाटते आणि तुम्ही कुठून येत आहात हे तो अधिक चांगल्या प्रकारे समजेल. तुम्ही कुठे उभे आहात हे त्याला कळेल.

मानसशास्त्रज्ञ बार्टन गोल्डस्मिथ Ph.D. नातेसंबंधात प्रामाणिकपणा इतका महत्त्वाचा का आहे हे स्पष्ट करते:

“प्रामाणिकपणा तुम्हाला खूप दिलासा देतो. तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर अस्पष्टपणे विश्वास ठेवू शकता हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला तुमचा सर्वोत्कृष्ट होण्यास अनुमती मिळते आणि तुमचे नाते पुढेही भरभराट होत राहील कारण तुम्ही एकमेकांना जीवनातील चढ-उतारांवर नेव्हिगेट करण्यासाठी आवश्यक असलेली सकारात्मक ऊर्जा देण्यास सक्षम आहात.”

<३>१८. एकत्र मजेशीर गोष्टी करण्यासाठी वेळ काढा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनात खोलवर जात असाल, तेव्हा मजा करणे विसरणे सोपे आहे.

तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात हरवून जाता. नित्यक्रम आणि बाहेर जाणे आणि मजा करणे ही आता भूतकाळातील गोष्ट बनली आहे.

शेवटी, हे सहसा लग्नात असण्याचा परिणाम असतो. तुमचा फोकस तुमच्या करिअरकडे आणि तुमच्या कुटुंबाचा उदरनिर्वाह करण्याकडे वळतो.

हा “कंटाळवाणेपणा” किंवा उत्स्फूर्ततेचा अभाव यामुळे तुमचा नवरा नाखूश असू शकतो.

काळजी करू नका, ही एक सामान्य गोष्ट आहे. अनेक स्त्रिया आणि पुरुषांना आढळणारी परिस्थितीस्वत: मध्ये. पण तुम्ही विवाहित आहात याचा अर्थ मजा संपली असे नाही. अजिबात नाही.

तुम्ही तुमच्या कंटाळवाण्या-जुन्या दिनचर्येत हरवून जाऊ नका हे महत्त्वाचे आहे. आयुष्य हे त्याबद्दल नाही.

एकत्र मजा करणे हा नात्याचा एक भाग आहे. तुम्‍हाला एकत्र बांधण्‍याचा हा एक मोठा भाग आहे.

तुम्ही दोघे प्रथम कसे एकत्र आले याचा विचार करा. मी पैज लावतो की त्यातील एक मोठा भाग उत्स्फूर्त होता आणि एकत्र मजा करत होता.

ठीक आहे, ही उत्कटता परत आणण्याची वेळ आली आहे!

मला माहित आहे की हे लंगडी वाटत आहे, परंतु नियमित शनिवारी रात्रीची तारीख शेड्यूल करणे किंवा रविवारचा चित्रपट, तुम्हाला मजा परत आणण्यात मदत करू शकतो. फक्त त्यासाठी वेळ काढा आणि एकमेकांच्या सहवासाचा आनंद लुटण्यासाठी स्वतःला थोडा वेळ द्या.

19. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीला भेटता तेव्हा, त्याला एक उबदार मिठी मारून निरोप द्या

प्रामाणिकपणे सांगू या, आपल्यापैकी बहुतेक जण वैवाहिक जीवनात असताना आपल्या कंटाळवाण्या जुन्या दिनचर्यांमध्ये हरवून जातात. हे सामान्य आहे.

समस्या?

यामुळे नातेसंबंध इतकेच मजेशीर होत नाहीत, परंतु प्रक्रियेत, तुम्ही छोट्या रोमँटिक आणि प्रेमळ गोष्टी करायला विसरता.

आणि सर्वात महत्त्वाची रोमँटिक वर्तणूक म्हणजे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला कसे अभिवादन करता आणि निरोप देता.

सोपा वाटतो, परंतु सर्वात लहान चिमटा खूप फरक करू शकतो.

म्हणून जेव्हा तुम्ही तुमचे स्वागत करता पती, त्याला एक मोठी मिठी मारा आणि त्याला पाहून तुम्ही किती उत्साहित आहात हे त्याला सांगा.

अशा प्रकारच्या शारीरिक प्रेमळ संपर्कास बंधनकारक आहे.कोणत्याही पुरुषाच्या मोजोला पुन्हा प्रज्वलित करा.

खरं तर, संशोधन असे सूचित करते की शारीरिक स्नेह हे रोमँटिक नातेसंबंधातील अधिक समाधानाशी संबंधित आहे.

म्हणून जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीला पाहता तेव्हा त्याला खूप उबदार मिठी मारण्यासाठी वेळ काढा. आणि जेव्हा तुम्ही निरोप घ्याल. प्रेमाची सुई तुमच्या बाजूने फिरवण्याची ही आणखी एक छोटी पायरी आहे.

20. त्याच्या मित्रांशी मैत्री करा

तुम्हाला माहित आहे की मुले कशी असतात. त्यांना “मुलांपैकी एक” व्हायचे आहे. त्यांना त्यांच्या मित्रांसोबत गोंधळ घालायचा आहे आणि दुकानात चर्चा करायची आहे.

परंतु जर तुम्ही त्याला त्याच्या मित्रांना भेटण्यापासून रोखत असाल, तर तो केवळ तुमचा राग काढेलच असे नाही तर प्रक्रियेत तो नाखूष होईल.

उपाय?

त्याच्या मित्रांसोबत राहण्याचा प्रयत्न करा. शेवटी, तुमच्या पतीच्या आयुष्यातील लोकांशी मैत्री करणे महत्त्वाचे आहे.

रिलेशनशिप तज्ज्ञ कॅरेन जोन्स यांनी बेस्ट लाइफला सांगितले की पुरुषांना त्यांच्या मित्र मैत्रिणींचे लग्न झाल्यावर सोडून देण्याची सवय असते जी एक "लज्जास्पद" आहे.

ती म्हणते की “एक चांगली पत्नी होण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशी एक गोष्ट म्हणजे त्याला इतर पुरुषांसोबत हँग आउट करण्यासाठी प्रोत्साहित करणे…त्यांना एकमेकांकडून असे काही मिळते जे त्यांना स्त्रियांकडून मिळू शकत नाही.”

तुम्हाला त्याच्या मित्रांच्या गटाला तुमचा एक म्हणून स्वीकारण्याची गरज नाही, परंतु जर तुम्हाला त्याच्या जवळच्या मित्रांपैकी कोणाशीही क्षुल्लक तक्रारी असतील तर ते मतभेद दूर करण्याचा संकल्प का करू नये.

असे करणे तुमच्या पतीचे जीवन सोपे करेल आणि तुमच्यातील वैमनस्याची पातळी कमी करण्याचा बोनस प्रभाव आहे.आयुष्य.

मित्रांशी स्पर्धा न करणेही महत्त्वाचे आहे.

लक्षात ठेवा त्याचे मित्र त्याच्या आयुष्यात सतत असतील, त्यामुळे तुम्ही थांबण्याचा प्रयत्न करू नका हे महत्त्वाचे आहे तो त्यांना पाहू नये म्हणून तो तुम्हाला पाहू शकेल.

21. तुमच्या माणसाला बाजूला ठेवून पाठिंबा द्या

माणूस होणे सोपे नाही. लग्नात तुम्ही खडक असाल अशी अपेक्षा आहे. आपण कुटुंबासाठी तरतूद करणे अपेक्षित आहे. आणि या सर्व दबावांना तोंड देताना, तुम्ही तुमचे डोके उंच आणि शिपाई असले पाहिजे.

शेवटी, बहुतेक पुरुषांना असे शिकवले जाते की त्यांना अशक्तपणाची कोणतीही चिन्हे दाखवू नयेत आणि ते ते जे काही करतात त्यात त्यांना यश मिळणे अत्यावश्यक आहे.

परंतु आपल्यासारख्या भांडवलशाही समाजात जिथे स्पर्धा नैसर्गिकरित्या तीव्र असते, त्यांच्या पत्नीने त्यांना बाजूला राहून आनंद देणे महत्वाचे आहे.

ते जाणून घेणे तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील प्रेम मिळाले आहे प्रत्येक वळणावर तुम्हाला साथ देणे हे आश्चर्यकारकपणे उत्साहवर्धक आणि प्रेरणादायी आहे.

म्हणून जर त्याची स्वतःची वैयक्तिक स्वप्ने आणि आकांक्षा असतील, तर त्याचा आनंद घ्या आणि त्याचा नंबर वन समर्थक व्हा.

खरं तर, नात्यात काम करण्यासाठी तुम्ही एकमेकांना पाठिंबा देत आहात हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे.

जेव्हा नात्यात स्पर्धा असते आणि एकमेकांना "एकमेकांना" वाढवण्याची वृत्ती असते, तेव्हा ते पुढे जाऊ शकते. विषारी नातेसंबंधासाठी.

विषारी नातेसंबंध नावात वर्णन केले आहे - एक नाते जे आंबट झाले आहे.

जेव्हा नाते विषारी बनते, प्रत्येकनातेसंबंधातील परस्परसंवाद चुकीचा किंवा अयोग्य वाटू शकतो, नकारात्मक उर्जेने भरलेला असतो ज्यामुळे दोन्ही भागीदार अस्वस्थ, रागावलेले आणि निराश होतात.

तुम्हाला हेच नको आहे.

म्हणून खात्री करा. तुम्ही एकमेकांना आधार देता. हे नातेसंबंधातील सकारात्मक उर्जेला चालना देईल आणि तुम्ही जोडपे म्हणून एकत्र वाढता हे सुनिश्चित करेल.

22. त्याला एक प्रेमपत्र लिहा

बघा, ते थोडेसे ग्रेड २ सारखे वाटेल, परंतु नोट्स प्रत्यक्षात काम करतात, विशेषत: स्मार्टफोन आणि संगणकाच्या सध्याच्या युगात.

हे देखील खूप चांगले आहे तुम्हाला तुमच्या पतीबद्दल कसे वाटते हे व्यक्त करण्याचा मार्ग. तो किती सुंदर आणि हुशार आहे ते त्याला सांगा.

फक्त तुमच्या मनाला जाऊ द्या आणि तुमची पेन लिहू द्या. लेखनात तुमच्या डोक्यात माहितीची रचना करण्याचा एक मार्ग देखील असतो ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या पतीबद्दल काय आवडते ते तुम्हाला स्पष्ट होईल.

त्याला हे जाणून घेणे खूप चांगले होईल आणि यामुळे त्याला जाणवेल स्वतःबद्दल चांगले.

23. त्याला आश्चर्यचकित करा

लग्न अंदाजे होऊ शकतात. आणि बघा, अंदाज बांधण्याची काही पातळी चांगली आहे. पण कधीतरी, तुम्हाला आश्चर्यचकित होण्याची गरज आहे.

त्याला आश्चर्यचकित करणे म्हणजे फॅन्सी नाईट आऊट आणि महागड्या 5-स्टार हॉटेलमध्ये वीकेंड यांसारखे काही मोठे जेश्चर असणे आवश्यक नाही.

दिवस उजाळा देण्यासाठी डिझाइन केलेली ही लहान, साधी आश्चर्ये असू शकतात.

ही आश्चर्ये महत्त्वाची आहेत कारण ते तुमचे नातेसंबंध सांसारिकतेपासून दूर नेण्यात मदत करतात.

ते तुम्हाला पुन्हा त्यांच्याकडे घेऊन जातात. च्या सुरुवातीचे दिवसजेव्हा सर्व काही आश्चर्यकारक आणि नवीन होते तेव्हा डेटिंग करणे.

सोप्या, दररोज आश्चर्यचकित करण्याच्या मार्गांमध्ये तुम्हाला वाटेल अशी छोटीशी भेटवस्तू खरेदी करणे, आठवड्याच्या शेवटी त्याचे आवडते पदार्थ आणि टिप्पलने फ्रीज भरणे किंवा कपडे घालणे आणि जेव्हा त्याला वाटले की तुम्ही टेकआउट नाईट करत आहात तेव्हा एक शानदार डिनर बनवत आहे.

तुम्ही उत्साही आणि मादक नाईट आउट करू शकत असाल, तर बहुतेक लोकांसाठी ते खूप चांगले होईल.

तुम्हाला रोख रक्कम किंवा वेळ सापडत नसेल, तर कुठेतरी सरप्राईज डे बद्दल काय?

त्याला गाडीत बसायला सांगा आणि तुम्ही समुद्रकिनाऱ्यावर जा.

त्याला कदाचित नसेल. तो आनंदी आहे की नाही हे सुद्धा जाणून घ्या...

तुमच्या पतीला आनंदी ठेवण्यासाठी मी तुम्हाला 23 मार्ग दिले आहेत.

तरी मला खात्री आहे की तुमचा नवरा आहे की नाही हे जाणून तुम्ही माझ्याशी सहमत व्हाल. आनंदी नेहमीच स्पष्ट नसते. विशेषत: पुरुषासाठी.

सत्य हे आहे की अनेकदा पुरुषांना जाणीवपूर्वक देखील कळत नाही की ते वैवाहिक जीवनात खरोखर कधी आनंदी आहेत. याचे कारण असे की पुरुष त्यांच्या आत खोलवर असलेल्या जैविक इच्छांद्वारे प्रेरित असतात.

यासाठी आम्ही उत्क्रांतीवादाचे आभार मानू शकतो.

परंतु तुम्ही म्हणू शकता असे वाक्ये, मजकूर पाठवू शकता आणि थोड्या विनंत्या आहेत तुम्ही त्याच्या नैसर्गिक जैविक प्रवृत्तीला चालना देण्यासाठी वापरू शकता.

रिलेशनशिप सायकॉलॉजिस्ट जेम्स बाऊरचा नवीन व्हिडिओ हे भावनिक ट्रिगर पॉइंट्स प्रकट करतो. पुरुषांना कशामुळे खूश होते—आणि ते कोणावर खूश आहेत हे समजून घेण्यात तो तुम्हाला मदत करेल.

तुम्ही येथे व्हिडिओ पाहू शकता.

मोफत ईबुक: दविवाह दुरुस्ती हँडबुक

लग्नात समस्या असल्याने याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही घटस्फोटाकडे जात आहात.

गोष्टी बदलण्यासाठी आत्ताच कार्य करणे ही मुख्य गोष्ट आहे. प्रकरण आणखी बिघडण्याआधीच.

तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन नाटकीयरित्या सुधारण्यासाठी व्यावहारिक धोरण हवे असल्यास, आमचे विनामूल्य ईबुक येथे पहा.

आमचे या पुस्तकाचे एक ध्येय आहे: तुमची सुधारणा करण्यात मदत करणे लग्न.

फ्री ईबुकची पुन्हा लिंक येथे आहे

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकेल का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, ते खूप उपयुक्त ठरू शकते रिलेशनशिप कोचशी बोलण्यासाठी.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आश्चर्य वाटले.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

• गुणवत्तेचा वेळ
• भेटवस्तू प्राप्त करणे
• सेवेची कृती
• शारीरिक स्पर्श

यानुसार पुस्तकाचे लेखक गॅरी चॅपमन, जेव्हा जोडपे एकमेकांशी वेगवेगळ्या प्रेमाच्या भाषा बोलतात तेव्हा नातेसंबंधात समस्या उद्भवू शकतात.

उदाहरणार्थ, तुमच्या पतीची प्रेम भाषा ही सेवाभावी कृती असू शकते. याचा अर्थ तो तुमच्यासाठी गोष्टी करून त्याचे प्रेम व्यक्त करतो.

तो तुमच्या कारमधील तेल बदलू शकतो किंवा तुम्हाला पक्षीगृह बांधू शकतो.

परंतु जर तुमची प्रेमाची भाषा शारीरिक स्पर्श असेल तर तुम्ही कदाचित त्याचे तुमच्यावर प्रेम असल्याची चिन्हे म्हणून त्याची सेवा कृत्ये ओळखू नका.

दुसरीकडे, तुम्ही गालावर कधीही न येणार्‍या हळुवार प्रेमाची इच्छा बाळगू शकता कारण स्पर्श ही तुमच्या पतीची भाषा नाही.

तुमच्या पतीची प्रेमाची भाषा शिकून, तुम्ही तुमच्या पतीला आनंदी ठेवण्यासाठी खालील यादीतून सर्वोत्तम मार्ग निवडू शकाल.

तुमच्या पतीला तुमची प्रेमाची भाषा काय आहे हे समजावून सांगणे देखील महत्त्वाचे आहे. तो तुमच्याबद्दलचा प्रेमभाव प्रभावीपणे कसा व्यक्त करायचा हे शिकू शकतो.

तुमच्या पतीला आनंदी ठेवण्यासाठी तुम्ही 23 गोष्टी करू शकता

1. त्याच्यासाठी उपस्थित रहा

तुम्ही दररोज एकत्र वेळ घालवू शकता, तुम्ही खरोखर एकमेकांसाठी तिथे आहात का? तुम्ही दोघे खरंच समोरच्याचे म्हणणे ऐकत आहात का? किंवा तुम्ही दोघंही तुमच्या फोनकडे टक लावून पाहत आहात, मूर्ख व्हिडिओ पाहत आहात किंवा ईमेलला उत्तर देत आहात?

जरी तुम्हाला त्वरीत डोकावून पाहण्यात नुकसान दिसत नाहीतुमचा नवरा बोलत असताना तुमच्या Instagram वर, तो तुमच्या फोनकडे ती थोडीशी नजर टाकून त्याला जे काही म्हणायचे आहे त्याबद्दल अनादर आणि अनास्था दर्शवेल.

त्याला हे देखील सांगते की तुम्ही जे काही चालले आहे त्याची कदर करता. तो तुमच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत आहे त्याहून अधिक आभासी जग.

लोकांच्या मते, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जर एखाद्या जोडीदाराला असे वाटत असेल की सेलफोनकडे दुर्लक्ष केले जात आहे, तर ते असंतोषाच्या भावनांना कारणीभूत ठरू शकते. नातेसंबंधात.

म्हणून, जर तुम्हाला तुमच्या पतीसोबत आनंदी नातेसंबंध ठेवायचे असतील, तर फोन खाली ठेवण्याची आणि/किंवा टीव्ही बंद करण्याची आणि एकमेकांना पूर्णपणे उपस्थित राहण्याची वेळ येऊ शकते. तुम्ही एकत्र असताना शक्य आहे.

2. सेक्स आणि रोमान्ससाठी वेळ काढा

आजच्या व्यस्त आणि वेगवान जगात, सेक्स आणि रोमान्ससाठी वेळ काढणे कठीण होऊ शकते. परंतु अलीकडील अभ्यासानुसार, जवळीक असणे आणि लैंगिक संबंध असणे, हे सुखी वैवाहिक जीवनासाठी महत्त्वाचे घटक आहे.

लैंगिक रसायनशास्त्र हे खरे तर वैवाहिक जीवनाला एकत्र ठेवणारे गोंद असू शकते.

म्हणूनच नातेसंबंधांवरील तज्ञ शिफारस करतात की तुम्ही नियमितपणे डेट नाईटसाठी वेळ बाजूला ठेवा.

आणि, हो, डेट नाईट हा जवळीक निर्माण करण्याचा एक कृत्रिम मार्ग वाटू शकतो. परंतु दीर्घकाळात, जर ते तुम्हाला जवळ आणत असेल, तर तुम्ही ते कसे करता याने काही फरक पडत नाही, फक्त ते करा!

3. त्याच्या हिरो इन्स्टिंक्टला चालना द्या

तुम्हाला तुमचा नवरा आनंदी हवा असेल तरतुमचा माणूस तुमचा प्रदाता आणि संरक्षक असल्यासारखे वाटायला हवे आणि तो तुमच्यासाठी जे करतो त्याबद्दल तुमचा मनापासून आदर वाटतो.

दुसर्‍या शब्दात, तुम्हाला त्याला रोजच्या नायकासारखे वाटले पाहिजे.

मला माहित आहे की हे थोडे मूर्ख वाटत आहे. या दिवसात आणि युगात, स्त्रियांना त्यांची सुटका करण्यासाठी कोणाचीही गरज नाही. त्यांना त्यांच्या आयुष्यात ‘नायक’ ची गरज नाही.

आणि मी यापेक्षा जास्त सहमत नाही.

पण हे उपरोधिक सत्य आहे. पुरुषांना अजूनही हिरो बनण्याची गरज आहे. कारण ते त्यांच्या DNA मध्ये अंतर्भूत आहे जे त्यांना एकसारखे वाटू देणारे नाते शोधतात.

पुरुषांना तुमच्या कौतुकाची तहान असते. त्यांना त्यांच्या जीवनात आणि सेवेत स्त्रीसाठी प्लेटवर पाऊल ठेवायचे आहे, तिला प्रदान आणि संरक्षण करायचे आहे. हे पुरुष जीवशास्त्रात खोलवर रुजलेले आहे.

आणि किकर?

ज्यावेळी ही तहान भागत नाही तोपर्यंत माणूस त्याच्या आयुष्यात सुखी होणार नाही.

खरं तर मी येथे ज्याबद्दल बोलत आहे त्यासाठी एक मानसशास्त्रीय संज्ञा. त्याला हिरो इन्स्टिंक्ट म्हणतात. ही संज्ञा रिलेशनशिप सायकोलॉजिस्ट जेम्स बाऊर यांनी तयार केली होती.

तुम्ही त्याच्या नायकाच्या वृत्तीला कसे चालना द्याल?

हे करण्याची एक कला आहे जी तुम्हाला नक्की काय करायचे आहे हे माहित असताना खूप मजा येते . परंतु त्याला तुमचा संगणक दुरुस्त करण्यास किंवा तुमच्या जड बॅग घेऊन जाण्यास सांगण्यापेक्षा थोडे अधिक काम करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे हा विनामूल्य ऑनलाइन व्हिडिओ पहा. जेम्स बाऊर या अत्यंत नैसर्गिक पुरुष प्रवृत्तीला चालना देण्यासाठी आजपासून तुम्ही करू शकता अशा अगदी सोप्या गोष्टी प्रकट करतात.

जेव्हा एखादा पुरुषखरोखरच तुमच्या रोजच्या नायकासारखा वाटतो, तो तुमच्या लग्नासाठी अधिक प्रेमळ, लक्ष देणारा आणि वचनबद्ध होईल.

या उत्कृष्ट व्हिडिओची ही लिंक पुन्हा दिली आहे.

4. त्याला खास वाटण्यासाठी काही गोष्टी करा

तुमच्या पतीवर तुम्ही किती प्रेम करता आणि त्याची प्रशंसा करता हे दाखवण्यासाठी दररोज थोडा वेळ घ्या. फक्त त्याला समजणारी प्रेमाची भाषा वापरण्याची खात्री करा.

उदाहरणार्थ, जर त्याची प्रेमाची भाषा पुष्टी करणारे शब्द असेल, तर तुम्ही त्याला त्याचे आवडते आईस्क्रीम विकत घेता तेव्हा तुम्ही त्याला प्रेम दाखवत आहात हे त्याला समजणार नाही. स्टोअर.

त्याऐवजी, त्याच्यावर पुष्टीकरणाच्या शब्दांचा वर्षाव करा.

उदाहरणार्थ, त्याला सांगा की तो एक चांगला नवरा किंवा पिता आहे किंवा तो सेक्सी आहे.

जेव्हा तुम्ही बोलता तुमच्या पतीला योग्य प्रेमाची भाषा, तुम्ही त्याला आनंदी ठेवण्याची शक्यता जास्त आहे.

क्विझ : तुमचा नवरा दूर जात आहे का? आमची नवीन "तो प्रश्नमंजुषा काढत आहे" घ्या आणि वास्तविक आणि प्रामाणिक उत्तर मिळवा. येथे क्विझ पहा.

5. फक्त त्याच्यासाठीच ड्रेस करा

तुम्हाला नेहमीच टाच आणि मेकअप घालण्याची गरज नाही, परंतु तुम्ही जर काही सेक्सी अंतर्वस्त्र अंथरुणावर टाकले किंवा सुंदर ड्रेस घातला तर तुमच्या पतीला नक्कीच त्याची प्रशंसा होईल. तारखेच्या रात्री बाहेर जेवायला जाण्यासाठी.

का? कारण हे त्याला दाखवेल की तुम्हाला अजूनही तुमच्या नात्याची काळजी आहे आणि तुम्हाला फक्त त्याच्यासाठी काहीतरी खास करायचे आहे.

6. त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचा प्रकार समजून घ्या

जेव्हा तुमचा नवरा कामावरून घरी येतो, तेव्हा त्याला त्रास होतो का?संवाद साधण्यात वेळ आहे?

कदाचित, आपण त्याच्याकडून सर्वात जास्त मिळवू शकता काही गुरगुरणे. तेव्हा तुम्हाला त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचा प्रकार समजून घ्यावा लागेल.

उदाहरणार्थ, जर तो अंतर्मुख असेल, तर त्याला कामानंतर शांतता कमी करण्यासाठी डाउनटाइमची आवश्यकता असू शकते.

किंवा, कदाचित, तो उलट.

त्याला त्याच्या दिवसाबद्दल सर्व काही सांगायला आवडते, याचा अर्थ तो बहुधा बहिर्मुखी आहे, ज्याला तुमच्यासोबत वेळ घालवायचा आहे.

तुमच्या पतीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा प्रकार समजून घेणे ही एक गुरुकिल्ली असू शकते. सुखी वैवाहिक जीवन.

उदाहरणार्थ, तुमचा अंतर्मुखी नवरा घरी आल्यावर तुम्हाला टाळण्याचा प्रयत्न करत नाही हे लक्षात आल्यास तुम्हाला दुखापत किंवा नाराज होण्याची शक्यता कमी आहे.

त्याला फक्त काही गोष्टींची गरज आहे त्याच्या अंतर्गत बॅटरी रिचार्ज करण्यासाठी एकटा वेळ.

7. त्याने तुमचे मन वाचावे अशी अपेक्षा करू नका

तुम्ही तुमच्या पतीवर कधी रागावला आहात का कारण तुमचा विश्वास होता की त्याला काहीतरी माहित असावे किंवा केले पाहिजे, परंतु नंतर तो तुमच्या अपेक्षा पूर्ण करू शकला नाही?

कदाचित, तुम्हाला वाईट वाटले असेल आणि त्याने तुमच्या लक्षात येईल आणि तुम्हाला सांत्वन द्यावे अशी तुमची अपेक्षा आहे. पण त्याने तसे केले नाही.

किंवा तो तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील महत्त्वाच्या कार्यक्रमासाठी पार्टी देईल अशी तुम्हाला खरोखरच आशा होती, परंतु त्याऐवजी, त्याने तुम्हाला बाहेर जेवायला नेले. आता, तुम्ही त्याच्यावर रागावला आहात आणि तुम्ही दोघेही दुःखी आहात.

दुर्दैवाने, तुमच्या पतीने तुमचे मन वाचावे अशी तुमची अपेक्षा असते तेव्हा अशा प्रकारच्या समस्या उद्भवतात. तो करू शकत नाही.

तुझा नवरा उचलू शकला तर खूप छान होईलतुमच्या गरजा आणि इच्छांवर सहजतेने, अभ्यासांनी असे दाखवून दिले आहे की पुरुष केवळ शाब्दिक संकेत वाचण्यात आणि डीकोड करण्यात फारसे चांगले नसतात.

म्हणून, जर तुम्हाला तुमचा नवरा आनंदी हवा असेल, तर त्याने तुमचे मन वाचावे अशी अपेक्षा करणे थांबवा. त्याऐवजी, सरळ व्हा आणि तुम्ही जे विचार करत आहात किंवा त्याला ते करायला आवडेल ते शब्दबद्ध करा.

8. त्याचे कौतुक वाटू द्या

आपल्या सभोवतालच्या लोकांकडून आपण महत्त्वाचे आणि कौतुकास्पद आहोत असे आपल्या सर्वांना वाटू इच्छितो.

पण काही काळानंतर, पती-पत्नींना एकमेकांना गृहीत धरणे सोपे होते.

खरं तर, तुमच्या वैवाहिक जीवनात कधीतरी, तुम्ही एकमेकांसाठी करत असलेल्या सर्व गोष्टींचे आभार मानणे कदाचित बंद केले असेल.

आणि तुम्ही शेवटच्या वेळी कधी कृतज्ञता व्यक्त केली होती तुमच्या आयुष्यात तुमचा नवरा आहे का?

थोडा वेळ झाला असेल, तर त्याला सांगण्यासाठी थोडा वेळ द्या की तुमचं त्याच्यावर प्रेम आहे आणि ते - तुम्ही हे नेहमी सांगू शकत नाही - तो तुमच्यासाठी करत असलेल्या सर्व गोष्टींची तुम्ही खरोखर प्रशंसा करता आणि तुमचे कुटुंब.

प्रशंसनीय वाटणे हा हिरो इन्स्टिंक्टचा एक मोठा भाग आहे.

संबंध तज्ज्ञ जेम्स बाऊर यांनी सर्वप्रथम मांडलेला, हीरो इन्स्टिंक्ट ही सर्व पुरुषांकडे असलेली जन्मजात ड्राइव्ह सक्रिय करणे आहे — आदर, आवश्यक आणि कौतुक वाटण्यासाठी.

तुमच्याकडून फार कमी काम करून तुम्ही ही प्रवृत्ती कशी सुरू करू शकता याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, जेम्सचा हा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ पहा.

९. त्याच्या एका छंदाला वाव द्या

तुमच्या पतीने तुम्हाला कधी त्याच्यात सामील होण्यास सांगितले आहे का?त्याला आवडणाऱ्या क्रियाकलापात?

कदाचित, त्याला गोल्फ किंवा स्कीइंग आवडते आणि त्याने तुम्हाला त्याच्या आवडत्या खेळातील इन्स आणि आऊट्स शिकवण्याची ऑफर देखील दिली आहे, जेणेकरून तुम्ही एकत्र अधिक वेळ घालवू शकाल.

जरी तो तुमचा चहाचा कप नसला तरी, तुम्ही किमान प्रयत्न केला तर कदाचित त्याला खूप आनंद होईल.

आणि कोणाला माहीत आहे? तुम्‍हाला कदाचित असे आढळेल की तुम्‍हाला वाटलेल्‍यापेक्षा तुम्‍हाला या क्रियाकलापाचा अधिक आनंद वाटतो.

10. समजून घ्या

कधीकधी, तुमच्या पतीला अस्वस्थ करणार्‍या काही गोष्टींशी संबंध ठेवणे कठीण जाते. उदाहरणार्थ, खेळ घ्या.

तुमचा आवडता संघ चॅम्पियनशिप गमावल्यानंतर तुमचा नवरा घराभोवती फिरतो तेव्हा तुम्हाला हास्यास्पद वाटेल.

किंवा, कदाचित, येथे घडलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल त्याला राग आला असेल त्याचे काम जे तुम्हाला क्षुल्लक वाटते.

तुमचा नवरा ओव्हरड्रामॅटिक आहे किंवा काहीही न करता मोठी गोष्ट करत आहे असे तुम्हाला वाटत असले तरी, त्याच्या भावनांवर प्रकाश टाकू नका किंवा — वाईट — त्यांना डिसमिस करू नका.

त्याऐवजी, त्याला उत्साही करण्यासाठी काहीतरी खास करा.

कदाचित, ड्रिंकसाठी बाहेर जा किंवा एकत्र कॉमेडी पहा.

शेवटी, जेव्हा सर्व काही संपले असेल , तो काय लक्षात ठेवणार आहे की जेव्हा त्याला निळे वाटत होते तेव्हा तुम्ही त्याच्यासाठी तिथे होता.

11. गोष्टी जाऊ द्या

लग्नाच्या वेळी झालेल्या चुका आणि क्षुल्लक गोष्टींसाठी एकमेकांना माफ न करणार्‍या जोडीदारांपेक्षा काही गोष्टींमुळे वैवाहिक जीवन लवकर बुडते.

पण प्रथम, आपण स्पष्ट होऊ या . आम्ही नाहीफसवणूक आणि गैरवर्तन यासारख्या मोठ्या उल्लंघनांबद्दल बोलणे. त्याऐवजी, आम्ही त्या लहान ते मध्यम आकाराच्या त्रासांबद्दल बोलत आहोत जे कोणत्याही दीर्घकालीन नातेसंबंधात उद्भवतात.

तुम्हाला माहित आहे. जसे की तो तुमचा वर्धापनदिन विसरला किंवा ज्या पद्धतीने तो आपले घाणेरडे मोजे जमिनीवर सोडतो त्याप्रमाणे तुम्ही त्याला कितीही वेळा सांगितले की यामुळे तुम्हाला त्रास होतो.

होय, तुमचा नवरा खूप त्रासदायक असू शकतो, परंतु तुमचे पती तुमच्या वैवाहिक जीवनातील प्रत्येक दिवस तुमच्यावरचा राग आणि संताप हे विषारी वातावरण निर्माण करणार आहे.

अखेर तुमच्या वैवाहिक जीवनातील आनंद नष्ट करेल.

तर, तुम्ही काय करू शकता?

क्षमा करा आणि या छोट्या गोष्टी जाऊ द्या.

स्वतःसह कोणीही परिपूर्ण नाही. तुमच्या पतीने केलेल्या चुकांचे अति-विश्लेषण करणे थांबवणे देखील महत्त्वाचे आहे.

होय, तो तुमची वर्धापनदिन विसरला असेल, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तो तुमच्यावर प्रेम करत नाही किंवा तो एक भयानक माणूस आहे.<1

लॉस एंजेलिस टाईम्सच्या मते, पुरुषांना महत्त्वाच्या तारखा लक्षात ठेवणे सहज शक्य नसते. तर, ते जाऊ द्या. तो विसरला असला तरीही तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता हे त्याला सांगा.

तुम्ही त्याला क्षमा केल्याबद्दल तो त्याचे कौतुक करेल. आणि तो आणि तुमचा विवाह दोन्ही दीर्घकाळात सुखी होईल.

12. त्याला बदलण्याचा प्रयत्न करू नका

स्त्रियांनी नातेसंबंधात केलेली सर्वात मोठी चूक म्हणजे त्यांचे जोडीदार बदलण्याचा प्रयत्न करणे.

त्यांनी त्यांच्या पतींना इशारा दिला की जर ते परिपूर्ण असतील तर ते करतील