فهرست
تاسو شاید دا جمله اوریدلې وي چې "خوشحاله میرمن، خوشحاله ژوند."
مګر ایا د میړه لپاره هم ورته ویل نه وي؟
ځکه چې په ښکاره ډول واده نه دی که تاسو خوشحاله ښځه ولرئ، مګر ناخوښه میړه لرئ، کار ته لاړ شئ.
دا یو ساده کار ښکاري چې د میړه خوشحاله کول.
مګر یوه ستونزه شتون لري - او ژوند ورته ویل کیږي.
که تاسو زموږ د ډیرو په څیر یاست، تاسو شاید د کار، د ماشومانو او د هغوی د فعالیتونو په پام کې نیولو، د کور پاکولو، او د ټولو نه ختمیدونکو کارونو او دندو بشپړولو کې مبارزه کوئ چې داسې ښکاري چې پسرلي ښکاري. هره ورځ زیان رسونکي واښه.
د وخت په تیریدو سره، موږ د خپلو ورځنیو اړتیاو په پام کې نیولو سره، دا په اسانۍ سره هیر کړو چې موږ د خپل میړه په لور لږ لمر او مینه خپروو.
خوشبختانه، ډیری لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ خپل میړه خوشحاله کړئ. ځینې یې کوچني اشارې دي؛ پداسې حال کې چې نور ممکن یو څه ډیر پلان جوړ کړي.
مګر په اوږد مهال کې، دا زده کړه چې څنګه خپل میړه خوشحاله کړئ ستاسو لپاره هم ګټې لري. ځکه چې کله یو میړه خوشحاله وي، هغه ډیر احتمال لري چې ستاسو د مینې نښې بیرته راولي.
مګر، لومړی شیان لومړی. مخکې له دې چې تاسو زده کړئ چې څنګه خپل میړه خوشحاله کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل میړه د مینې ژبه زده کړئ، ترڅو تاسو کولی شئ خپل احساسات هغه ته په مؤثره توګه بیان کړئ.
د هغه د مینې ژبه زده کړئ
تر ټولو ډیر پلورل شوی کتاب "د مینې 5 ژبې" هغه بیلابیلې لارې تشریح کوي چې خلک د مینې څرګندونه او ترلاسه کوي.یوازې یو څو پونډه له لاسه ورکړئ.
یا دوی د غوره دندې ترلاسه کولو لپاره دوی ناراضه کوي، حتی که څه هم د دوی میړه د خپلو اوسني کارمندانو څخه خوښ دي.
کله چې تاسو تل د خپل میړه د بدلولو هڅه کوئ، تاسو هغه ته یو پیغام لیږئ چې تاسو واقعا هغه سړی نه خوښوي چې هغه نن دی.
دا د جوړولو لپاره یوه ډاډه لاره ده. هغه د نه منلو او ناخوښۍ احساس کوي. برسېره پردې، د بل چا د بدلولو هڅه په ندرت سره کار کوي.
څه کار کوي؟ خپل ځان بدلول.
د مثال په توګه، تاسو باید زده کړئ چې څنګه د هغه نیمګړتیاوو په وړاندې خپل عکس العمل بدل کړئ چې تاسو یې په خپل میړه کې ګورئ. مسلې او هغه لارې چې تاسو کولی شئ د یو ښه شخص کیدو لپاره بدل کړئ.
13. د خپلو ملګرو څخه پوښتنه وکړئ
آیا ستاسو سړی د خپلو غوره جوانو سره د وخت تیرولو څخه خوند اخلي؟
بیا، د هغه یو څو ملګري او د دوی میرمنې د ساتیرۍ غونډو لپاره په پام کې ونیسئ، لکه یو باربیکیو.
په ټیټ کیلي کې وساتئ، ترڅو تاسو او ستاسو میړه بیرته ناست شئ او د خپلو میلمنو سره آرام وکړئ.
پوښتنه : ایا هغه لرې کیږي؟ په ریښتیا ومومئ چې تاسو د خپل میړه سره زموږ د نوي "ایا هغه لرې کیږي" پوښتنې سره چیرته ولاړ یاست. دلته یې وګورئ.
14. په بهر کې د یو بل سره وخت تېر کړئ
څیړنو ښودلې چې په بهر کې د وخت تېرول کولی شي د یو سړي مزاج لوړ کړي.
نو، که ستاسو میړه د خپلې دندې له امله ستړیا احساس کړي. یا په عمومي توګه ژوند، هغه ته بلنه ورکړئ چې لاړ شيیو ځای پیدل، پیدل یا بایسکل چلول.
د وخت سره سم، بهر پاتې کیدل کولی شي د یو شخص د وینې فشار ټیټ کړي، د دوی رواني روغتیا ته وده ورکړي، د فشار کچه راټیټه کړي، او د زړه د ناروغۍ او سالم خطر کم کړي.
سربیره پردې، تمرین هم د اضطراب درملنې او فشار کمولو طبیعي لاره ده.
15. د هغه سپکاوی مه کوه
تاسو د خپل میړه سره سل په سلو کې یا حتی 50 په سلو کې موافق نه یاست.
مګر هغه څه چې مهم دي دا دي تاسو تل د یو بل درناوی کوئ کله چې تاسو اختلاف کوئ. د دې معنی دا ده چې تاسو د بحث کولو په وخت کې هیڅ ټیټ ګوزار نه کوئ، او تاسو هیڅکله هغه ته سپکاوی مه کوئ یا هغه د نورو په وړاندې بد نه ښکاري.
او البته، هغه باید ستاسو لپاره هم همداسې وکړي.
<10 16. هغه ته ووایاست چې تاسو ورسره مینه لرئښکاره ښکاري، سمه ده؟
مګر وروستی ځل چې تاسو ورته وویل چې تاسو له هغه سره مینه لرئ او واقعیا خپل زړه په دې کې واچوئ؟ که دا یو څه وخت وي، د هغه په سترګو کې د ژورې لیدلو لپاره یو ټکی جوړ کړئ او ورته ووایاست، "زه له تا سره مینه لرم" په داسې طریقه چې تاسو په ریښتیا سره دا ښیي.
17. واورئ. زما مطلب دا دی چې واقعیا واورئ.
د دې په شاوخوا کې هیڅ شی نشته. اړیکه په حقیقت کې د اړیکو په جوړولو کې تر ټولو مهم عامل دی.
د اغیزمنو اړیکو په وړاندې تر ټولو لوی خنډ؟
نه اوریدل!
کله چې په اړیکه کې د پوهاوي نشتوالی وي. په سمه توګه نه اوریدل معمولا مجرم وي.
زه پوهیږم چې تاسو څه فکر کوئ. ته فکر وکړهتاسو ښه اوریدونکي یاست.
مګر ډیری وختونه، دا ممکن نه وي. د یوې څیړنې له مخې چې په سایکولوژي نن ورځ کې راپور شوې، خلک فکر کوي چې دوی د دوی په پرتله ښه اوریدونکي دي.
او پداسې حال کې چې دا ممکن وي چې تاسو میړه یاست په اړیکو کې ښه اوریدونکي نه یاست. حقیقت دا دی، که تاسو د هغه خبرې په سمه توګه واورئ، نو ډیر احتمال شته چې هغه به ستاسو سره هم همداسې وکړي.
ولې؟
ځکه کله چې هغه په اړیکو کې د درناوي او ارزښت احساس کوي، هغه په اړیکو کې د زهرجن عمل کولو احتمال هم لږ دی.
نو په ما باور وکړه، هڅه وکړئ چې خپل میړه ته غوږ ونیسئ او پوه شئ چې هغه له کوم ځای څخه راځي. دا به ستاسو واده په ښه نړۍ کې وکړي.
دلته ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره د خپل میړه ښه اوریدونکي کیدو کې مرسته کوي:
- د خپل میړه په ذهن کې ځان وساتئ. هغه تاسو ته د ژوند مختلف تجربه لري. ډیری احتمال، هغه ستاسو او ستاسو کورنۍ ته اړتیا لري. شاید هغه د کافي عاید په اړه حساس وي.
- د هغه د بدن ژبې ته پام وکړئ. نارینه معمولا د کلمو سره ښه اړیکه نه نیسي، مګر تاسو معمولا د دوی د بدن ژبې په کتلو سره د هغه څه پیغام ترلاسه کولی شئ چې دوی یې احساس کوي یا وایی. ایا لاسونه یې تیر شوي؟ شاید هغه دفاعي وي. ایا هغه ډیر څه نه وايي مګر ټول بدن ستاسو په لور خلاص شوی دی؟ شاید هغه په شدت سره غواړي خپل ځان تاسو ته په بشپړ ډول څرګند کړي مګر نه پوهیږي چې څنګه.
- کله چې هغه خلاص شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې هغه دیپوه شو په خپلو الفاظو کې هغه څه تکرار کړئ چې هغه تاسو ته ویلي دي (احساساتي انعکاس).
- دا ومنئ چې تاسو د سر په سر کولو یا "هو-هو" ویلو سره اوریدلي یاست.
- کله چې ورکړل شي د هغه نظر لنډ کړئ. چانس.
او مه هېروئ. کله چې د اړیکو خبره راځي، دا مهمه ده چې خپل احساسات هم شریک کړئ.
دا ستاسو د میړه لپاره مهم دی ځکه چې هغه به ښه پوه شي چې تاسو څه احساس کوئ او تاسو له کوم ځای څخه راغلي یاست. هغه به دقیقا پوه شي چې تاسو چیرته ولاړ یاست.
ارواپوه بارټن گولډسمیت پی ایچ ډي. دا تشریح کوي چې ولې صداقت په اړیکه کې خورا مهم دی:
"هغه څه چې صداقت تاسو ته درکوي هغه د آرامۍ یوه لویه معامله ده. په دې پوهیدل چې تاسو کولی شئ په ښکاره ډول په خپل ملګري باور وکړئ تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځان غوره وي، او ستاسو اړیکې به وده ومومي ځکه چې تاسو کولی شئ یو بل ته مثبت انرژي ورکړئ چې تاسو د ژوند د پورته او ښکته کیدو لپاره اړتیا لرئ. "
18. په ګډه د ساتیرۍ شیانو د ترسره کولو لپاره وخت ونیسئ
کله چې تاسو خپل واده ته ژور یاست، نو دا اسانه ده چې ساتیري هیر کړئ.
تاسو په ورځنۍ توګه له لاسه ورکوئ معمولونه او بهر ته تلل او ساتیري کول د تیر وخت خبره ده. ستاسو تمرکز ستاسو د مسلک او ستاسو د کورنۍ لپاره چمتو کولو ته اړوي.
دا "خرابیت" یا د بې ځایه کیدو نشتوالی ممکن ستاسو د میړه د ناخوښۍ لامل شي.
اندیښنه مه کوئ، دا یو عام دی سناریو ډیری ښځې او نارینه پیدا کويپخپله دننه. مګر یوازې دا چې تاسو واده کړی پدې معنی ندي چې تفریح پای ته رسیدلی. په هیڅ صورت نه.
دا مهمه ده چې تاسو په خپلو زړو زړونو کې له لاسه مه ورکوئ. ژوند په دې اړه نه دی.
یوځای تفریح کول د اړیکو یوه برخه ده. دا د هغه څه یوه لویه برخه ده چې تاسو سره یوځای کوي.
فکر وکړئ چې تاسو دواړه څنګه په لومړي ځای کې سره یوځای شوي. زه شرط لرم چې د هغې یوه لویه برخه په ناڅاپي ډول وه او یوځای یې ساتیري کوله.
ښه، دا وخت دی چې جذب بیرته راوړو!
زه پوهیږم چې دا لیونۍ ښکاري، مګر د شنبې د شپې منظم نیټه مهالویش کول یا د یکشنبه فلم، کولی شي ستاسو سره د تفریح په بیرته راوستلو کې مرسته وکړي. یوازې د دې لپاره وخت ونیسئ، او ځان ته یوه شیبه ورکړئ چې خلاص شئ او د یو بل شرکت څخه خوند واخلئ.
19. هرکله چې تاسو خپل میړه ووینئ، هغه ته ګرمه غیږه ورکړئ او الوداع وکړئ
راځئ چې ریښتیني واوسو، زموږ څخه ډیری په خپلو زړو زړونو کې ورک کیږي کله چې موږ په واده کې ژور یو. دا عادي خبره ده.
ستونزه؟
دا نه یوازې دا چې اړیکې په زړه پورې نه کوي، بلکې په بهیر کې، تاسو د کوچني رومانتيک او زړه پورې شیانو ترسره کول هیر کړئ.
<0 او یو له خورا مهم رومانتيک چلند څخه دا دی چې تاسو څنګه خپل ملګري ته ښه راغلاست او الوداع ووایاست.آسان ښکاري، مګر ترټولو کوچنی بدلون کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.
نو کله چې تاسو خپل ملګري ته ښه راغلاست ووایئ. میړه، هغه په لوی غیږ کې ونیسئ او هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه په لیدو څومره لیواله یاست.
دا ډول فزیکي مینه اړیکه لري.د هر سړي موجو بیا راژوندی کړئ.
حقیقت کې، څیړنې ښیي چې فزیکي مینه په رومانتيک اړیکو کې د ډیر اطمینان سره تړاو لري.
نو د خپل میړه سره د لیدلو په وخت کې د هغه په ګرده غیږ کې نیولو وخت ونیسئ او کله چې تاسو الوداع ووایاست. دا یو بل کوچنی ګام دی چې د مینې ستنه ستاسو په ګټه بدله کړئ.
20. د هغه د ملګرو سره ملګري پیدا کړئ
تاسو پوهیږئ چې هلکان څه ډول دي. دوی غواړي "یو له هلکانو" وي. دوی غواړي له خپلو ملګرو سره ګډوډي وکړي او د خبرو هټۍ وکړي.
مګر که تاسو هغه د هغه د ملګرو لیدلو څخه منع کړئ، نو نه یوازې هغه به تاسو په غوسه کړي، بلکه هغه به په عمل کې ناخوښه شي.
حل؟
کوښښ وکړئ د هغه د ملګرو سره یوځای شئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې د خپل میړه په ژوند کې له خلکو سره چلند وکړئ.
د اړیکو کارپوه کیرن جونز غوره ژوند ته وویل چې نارینه عادت لري کله چې واده وکړي خپل نارینه ملګري پریږدي چې دا یو "شرم" دی.
هغه وايي چې "یو شی چې تاسو کولی شئ د یوې غوره میرمنې په توګه ترسره کړئ هغه د نورو نارینه وو سره یوځای کولو ته وهڅوئ… یو څه شتون لري چې دوی له یو بل څخه ترلاسه کوي چې دوی د میرمنو څخه نشي ترلاسه کولی."
تاسو اړتیا نلرئ چې د هغه د ملګرو ډله د خپل یو په توګه وټاکئ، مګر که تاسو د هغه له کوم نږدې ملګري سره کوچنۍ شکایت لرئ، نو ولې د دې اختلافاتو د حل لپاره حل نه کوئ.
داسې کول. ستاسو د میړه لپاره به ژوند اسانه کړي، او دا ستاسو په مینځ کې د دښمنۍ کچې کمولو بونس اغیز لري.ژوند.
دا مهمه ده چې د ملګرو سره سیالي مه کوئ.
په یاد ولرئ چې ملګري به د هغه په ژوند کې دوامداره شتون ولري، نو دا مهمه ده چې تاسو د بندولو هڅه مه کوئ. هغه د دوی لیدلو څخه ډډه کوي ترڅو هغه تاسو وګوري.
21. د خپل سړي ملاتړ وکړئ
دا یو سړی کیدل اسانه ندي. تاسو تمه لرئ چې په واده کې ډبره وي. تاسو تمه لرئ چې د کورنۍ لپاره چمتو کړئ. او د دې ټولو فشارونو په مقابل کې، تاسو باید خپل سر لوړ او سرتېری وساتئ.
په هرصورت، ډیری نارینه لوییږي چې دوی ته دا درس ورکول کیږي چې دوی باید د کمزورۍ نښې ونه ښیې او دا د دا اړینه ده چې دوی په هر هغه څه کې بریالي شي چې دوی یې کوي.
مګر په یوه سرمایه دارانه ټولنه کې لکه زموږ په څیر چیرې چې سیالي په طبیعي توګه سخته ده، دا مهمه ده چې د دوی میرمنې دوی د غاړې څخه خوشحاله کړي.
د دې پوهیدلو لپاره. تاسو د خپل ژوند مینه ترلاسه کړې ده چې په هر پړاو کې ستاسو ملاتړ په یقیني ډول هڅونکی او هڅونکی دی.
نو که هغه خپل شخصي خوبونه او هیلې ولري، هغه خوشحاله کړئ او د هغه لومړی نمبر ملاتړی اوسئ.
په حقیقت کې، ډاډ ترلاسه کول چې تاسو د یو بل ملاتړ کوئ د اړیکو کار کولو لپاره خورا مهم دی.
کله چې په اړیکه کې سیالي شتون ولري او یو بل ته د "یو پورته کولو" چلند وي، دا کولی شي رهبري وکړي. زهرجن اړیکي ته.
یوه زهرجنه اړیکه په نوم بیانیږي – هغه اړیکه چې خړوبه شوې وي.
کله چې یوه اړیکه زهرجنه شي، هرپه اړیکو کې تعامل کولی شي غلط یا بې ځایه احساس کړي، د منفي انرژي سره ډک وي چې دواړه ملګري نارامه، غوسه او مایوسه کوي.
دا هغه څه دي چې تاسو یې نه غواړئ.
نو ډاډ ترلاسه کړئ تاسو یو بل ملاتړ کوئ. دا به د اړیکو مثبته انرژي ته وده ورکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د یوې جوړې په توګه یوځای وده کوئ.
22. هغه ته د مینې لیک ولیکئ
ګورئ، دا ممکن یو څه د 2 ټولګي په څیر ښکاري، مګر یادښتونه په حقیقت کې کار کوي، په ځانګړې توګه د سمارټ فونونو او کمپیوټرونو په اوسني وخت کې.
دا هم یو ښه دی. د خپل میړه په اړه څنګه احساس کوئ. هغه ته ووایه چې هغه څومره ښکلی او هوښیار دی.
بس خپل ذهن پریږده او خپل قلم ولیکي. لیکنه ستاسو په سر کې د معلوماتو د تنظیم کولو یوه لاره هم لري نو دا به تاسو ته روښانه کړي چې تاسو د خپل میړه په اړه څه خوښوئ.
دا به د هغه لپاره خورا ښه وي چې پوه شي، او دا به هغه احساس کړي. د ځان په اړه ښه.
23. هغه حیران کړئ
وادونه د وړاندوینې وړ پیل کیدی شي. او وګورئ، د وړاندوینې یو څه کچه ښه ده. مګر په ځینو وختونو کې، تاسو باید حیران شئ.
هم وګوره: جیم کویک څوک دی؟ هر څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مغز وړتیا په اړه پوه شئد هغه حیرانتیا باید د ځینو لویو لویو اشارو په اړه نه وي لکه په زړه پورې شپه او د اونۍ په پای کې په قیمتي 5 ستوري هوټل کې.
دا کیدای شي د ورځې د روښانه کولو لپاره ډیزاین شوي کوچني، ساده حیرانتیاوې وي.
دا حیرانتیاوې مهمې دي ځکه چې دوی ستاسو د اړیکو څخه د نړۍ څخه لرې کولو کې مرسته کوي.
دوی تاسو بیرته هغو ته راوړي. د لومړیو ورځوکله چې هر څه حیرانونکي او نوي وو.
د حیرانتیا لپاره ساده، ورځني لارو کې د یوې وړې ډالۍ اخیستل شامل دي چې تاسو فکر کوئ هغه به خوښ کړي، د یوې اونۍ په پای کې د هغه د خوښې خواړو او ټپلو سره یخچال ډک کړئ، یا جامې اغوستل او په زړه پورې ډوډۍ پخول کله چې هغه فکر کاوه چې تاسو د ټیک آوټ شپه لرئ.
که تاسو کولی شئ په زړه پورې او سیکسی شپې ته هم وغځوئ، دا به عموما د ډیری خلکو لپاره خورا ښه وي.
<0 که چیرې تاسو پیسې یا وخت ونه مومئ، نو د حیرانتیا وړ ورځ به په کوم ځای کې وي؟هغه ته ووایاست چې په موټر کې کښیني، او تاسو ساحل ته لاړ شئ.
هغه ممکن نه وي. حتی په دې پوهیږې چې هغه خوشحاله دی…
ما تاسو ته د خپل میړه د خوشحاله کولو لپاره یوازې 23 لارې درکړي دي.
خو زه ډاډه یم چې تاسو به زما سره موافق یاست چې پوه شئ چې ستاسو میړه دی که نه؟ خوشحاله تل روښانه نه وي. په ځانګړې توګه د یو سړي لپاره.
حقیقت دا دی چې ډیری وختونه نارینه حتی په شعوري توګه نه پوهیږي کله چې دوی په واده کې واقعیا خوشحاله وي. دا ځکه چې نارینه د بیولوژیکي غوښتنو لخوا پرمخ وړل کیږي چې د دوی دننه ژور دي.
موږ د دې لپاره د تکامل څخه مننه کولی شو.
مګر دلته داسې جملې شتون لري چې تاسو یې ویلای شئ، متنونه چې تاسو یې لیږلی شئ، او لږې غوښتنې تاسو کولی شئ د هغه طبیعي بیولوژیکي جبلتونو رامینځته کولو لپاره وکاروئ.
د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر نوې ویډیو دا احساساتي محرک ټکي څرګندوي. هغه به تاسو سره مرسته وکړي چې په ریښتیا پوه شئ چې څه شی نارینه ټیک کوي — او له چا څخه خوښ دي.
تاسو کولی شئ دلته ویډیو وګورئ.
وړیا eBook: Theد واده د ترمیم دستګاه
یوازې دا چې واده ستونزې لري دا پدې معنی ندي چې تاسو د طلاق په لور روان یاست.
کله دا ده چې اوس عمل وکړئ ترڅو شیان بدل کړئ مخکې له دې چې مسایل نور هم خراب شي.
که تاسو غواړئ چې په ډراماتیک ډول خپل واده ښه کولو لپاره عملي ستراتیژۍ ولرئ، زموږ وړیا eBook دلته وګورئ.
موږ له دې کتاب سره یو هدف لرو: تاسو سره مرسته کول د خپل واده په ښه کولو کې واده.
دلته د وړیا eBook بیا لینک دی
ایا د اړیکو روزونکی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا خورا ګټور کیدی شي د اړیکو روزونکي سره خبرې کول.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم ...
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه د دې له امله حیران شوم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
دا دي:- کیفیت وخت
- د ډالیو ترلاسه کول
- د خدماتو کړنې
- فزیکي تماس
په وینا د کتاب لیکوال ګاري چاپمن وايي، په اړیکو کې ستونزې هغه وخت را منځ ته کیږي کله چې جوړې د مینې په مختلفو ژبو خبرې کوي. دا پدې مانا ده چې هغه ستاسو لپاره د شیانو په کولو سره خپله مینه څرګندوي.
هغه ممکن ستاسو په موټر کې تیل بدل کړي یا تاسو ته د مرغیو کور جوړ کړي.
مګر که ستاسو د مینې ژبه فزیکي اړیکه وي، تاسو ممکن د هغه د خدمت کړنې د نښو په توګه مه پیژنئ چې هغه له تاسو سره مینه لري.
له بلې خوا، تاسو کولی شئ په ګال باندې د نرمې مهربانۍ غوښتنه وکړئ چې هیڅکله نه راځي ځکه چې لمس کول ستاسو د میړه ژبه نه ده.
د خپل میړه د مینې د ژبې په زده کولو سره، تاسو کولی شئ د لاندې لیست څخه د خپل میړه خوشحاله کولو لپاره غوره لارې وټاکئ.
دا هم مهمه ده چې خپل میړه ته تشریح کړئ چې ستاسو د مینې ژبه څه ده. هغه کولی شي زده کړي چې څنګه خپله مینه له تاسو سره په مؤثره توګه بیان کړي.
23 شیان چې تاسو یې کولی شئ د خپل میړه خوشحاله کولو لپاره ترسره کړئ
1. د هغه لپاره حاضر اوسئ
په داسې حال کې چې تاسو ممکن هره ورځ یوځای وخت تیر کړئ، ایا تاسو واقعیا د یو بل لپاره شتون لرئ؟ ایا تاسو دواړه واقعیا هغه څه اورئ چې یو بل یې وايي؟ یا تاسو دواړه خپلو تلیفونونو ته ګورئ ، احمقانه ویډیوګانې ګورئ یا بریښنالیکونو ته ځواب ورکوئ؟
که څه هم تاسو ممکن په ګړندي لید کې زیان ونه ګورئستاسو انسټاګرام په داسې حال کې چې ستاسو میړه خبرې کوي، هغه ممکن ستاسو تلیفون ته په ټیټ نظر کې د هغه څه په اړه د بې احترامۍ او بې علاقې نښه په توګه وګوري چې هغه څه وايي.
دا هغه ته دا هم وایي چې تاسو هر څه ته ارزښت ورکوئ مجازی نړۍ د هر هغه څه څخه ډیره ده چې هغه هڅه کوي تاسو سره اړیکه ونیسي.
د خلکو په وینا، څیړنو ښودلې چې که یو ملګری داسې احساس وکړي چې دوی د ګرځنده تلیفون لپاره له پامه غورځول کیږي، دا د ناخوښۍ احساساتو لامل کیدی شي. د اړیکو سره.
نو، که تاسو غواړئ له خپل میړه سره خوشحاله اړیکه ولرئ، نو دا به وخت وي چې تلیفون پریږدئ او/یا تلویزیون بند کړئ او په بشپړ ډول یو بل ته حاضر شئ. امکان لري کله چې تاسو یوځای یاست.
2. د سیکس او رومانس لپاره وخت ونیسئ
په نننۍ مصروفه او ګړندۍ نړۍ کې، د سیکس او رومانس لپاره وخت ټاکل ستونزمن کار دی. مګر د یوې وروستۍ څیړنې له مخې نږدې والی او جنسیت درلودل د خوشحاله واده لپاره یو مهم عنصر دی.
جنسي کیمیا په حقیقت کې، کولی شي هغه ګونګ وي چې واده به یوځای وساتي.
<0 له همدې امله د اړیکو متخصصین وړاندیز کوي چې تاسو په منظم ډول د نیټې شپې لپاره وخت ځانګړی کړئ.او، هو، د نیټې شپه ممکن د نږدېوالي رامینځته کولو لپاره د مصنوعي لارې په څیر ښکاري. مګر په اوږد مهال کې، که دا تاسو ته نږدې کړي، دا مهمه نده چې تاسو دا څنګه کوئ، یوازې دا وکړئ!
3. د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړئ
که تاسو غواړئ چې ستاسو میړه خوشحاله وي، تاسوباید خپل سړی د خپل برابرونکي او ساتونکي په څیر احساس کړي، او هغه څوک چې تاسو په ریښتیا د هغه څه درناوی کوئ چې هغه ستاسو لپاره کوي.
په بل عبارت، تاسو باید هغه د ورځني اتل په څیر احساس کړئ.
زه پوهیږم چې دا یو څه احمقانه ښکاري. په دې ورځ او عمر کې، میرمنې هیڅوک ته اړتیا نلري چې دوی وژغوري. دوی په خپل ژوند کې "هیرو" ته اړتیا نلري.
او زه نور نه شم منم.
مګر دلته د زړه پورې حقیقت دی. نارینه لاهم باید اتل وي. ځکه چې دا د دوی په DNA کې د اړیکو موندلو لپاره رامینځته شوی چې دوی ته اجازه ورکوي د یو په څیر احساس وکړي.
نارینه ستاسو د ستاینې لپاره تنده لري. دوی غواړي چې په خپل ژوند او خدمت کې د میرمنې لپاره پلیټ ته ګام پورته کړي، د هغې چمتو او ساتنه وکړي. دا په نارینه بیولوژي کې ژوره ریښه لري.
او کیکر؟
یو سړی به په خپل ژوند کې خوشحاله نه وي کله چې دا تنده نه پوره کیږي.
په حقیقت کې شتون لري. د هغه څه لپاره چې زه دلته خبرې کوم یو رواني اصطلاح. دې ته د اتل جبلت ویل کیږي. دا اصطلاح د اړیکو د ارواپوه جیمز باؤر لخوا جوړه شوې.
تاسو د هغه د هیرو انسټیټیټ څنګه رامینځته کوئ؟
د دې کولو لپاره یو هنر شتون لري چې ډیر په زړه پوري کیدی شي کله چې تاسو واقعیا پوهیږئ چې څه باید وکړئ. . مګر دا یو څه ډیر کار ته اړتیا لري پرته لدې چې له هغه څخه وغواړي چې خپل کمپیوټر سم کړي یا خپلې درنې کڅوړې له ځانه سره وړي.
غوره شی چې تاسو یې کولی شئ دا وړیا آنلاین ویډیو وګورئ. جیمز باؤر خورا ساده شیان په ګوته کوي چې تاسو یې د نن ورځې څخه پیل کولی شئ د دې خورا طبیعي نارینه جبلت رامینځته کولو لپاره.
کله چې یو سړیپه ریښتیا ستاسو د ورځني اتل په څیر احساس کوي، هغه به ډیر مینه وال، پاملرنه وکړي، او ستاسو واده ته ژمن شي.
دلته د دې غوره ویډیو یو ځل بیا لینک دی.
4. داسې کارونه وکړئ چې هغه ځانګړی احساس کړي
هره ورځ یوه شیبه وخت ونیسئ چې خپل میړه ته وښایئ چې تاسو د هغه سره څومره مینه لرئ او ستاینه یې کوئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د مینې ژبه وکاروئ چې هغه پرې پوهیږي.
د مثال په توګه، که د هغه د مینې ژبه د اثبات ټکي وي، نو هغه ممکن نه پوهیږي چې تاسو د هغه سره مینه ښکاره کوئ کله چې تاسو د هغه د خوښې آیس کریم واخلئ. پلورنځي.
د دې پر ځای، هغه ته د اثبات کلمې ووهئ.
د مثال په توګه، هغه ته ووایاست چې هغه یو ښه میړه یا پلار دی یا هغه سیکسی دی.
کله چې تاسو خبرې کوئ. د خپل میړه سره د مینې سمه ژبه، تاسو ډیر احتمال لرئ چې هغه خوشحاله کړئ.
پوښتنه : ایا ستاسو میړه له مینځه ځي؟ زموږ نوی "ایا هغه پوښتنه لرې کوي" واخلئ او یو ریښتینی او صادق ځواب ترلاسه کړئ. پوښتنه دلته وګورئ.
5. یوازې د هغه لپاره جامې واغوندئ
تاسو اړتیا نلرئ چې هر وخت پښې او میک اپ واغوندي، مګر ستاسو میړه ډاډه دی چې د هغې ستاینه به وکړي که تاسو بستر ته ځینې سیکسی لینجري واچوئ یا ښکلې جامې واغوندئ د نیټې په شپه د ډوډۍ لپاره بهر ته لاړ شه.
هم وګوره: 12 لارې چې پوه شئ چې ایا یو سړی د یوې شپې سټینډ وروسته تاسو خوښويولې؟ ځکه چې دا به هغه ته وښيي چې تاسو لاهم د خپلو اړیکو پاملرنه کوئ او تاسو غواړئ یوازې د هغه لپاره یو څه ځانګړي کړئ.
6. د هغه د شخصیت ډول باندې پوه شئ
کله چې ستاسو میړه له کار څخه کور ته راځي ، ایا هغه سخت دید خبرو کولو وخت؟
شاید، تر ټولو ډیر چې تاسو یې له هغه څخه ترلاسه کولی شئ یو څو ګونګسې دي. دا هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ د هغه د شخصیت په ډول پوه شئ.
که چیرې هغه د مثال په توګه یو انټروورټ وي، هغه ممکن واقعیا د کار وروسته وخت ته اړتیا ولري ترڅو په چوپتیا کې کم شي.
یا، شاید، هغه دی برعکس.
هغه خوښوي چې تاسو ته د خپلې ورځې په اړه ټول معلومات درکړي، پدې معنی چې هغه شاید یو بهرنی دی، چې غواړي له تاسو سره وخت تیر کړي.
ستاسو د میړه د شخصیت په ډول پوهیدل د دې لپاره کلیدي کیدی شي. خوشحاله واده.
د مثال په توګه، تاسو لږ د ځوریدلو یا خپګان احساس کوئ که چیرې تاسو پوه شئ چې ستاسو د زړه خاوند میړه د کور د راتلو په وخت کې ستاسو څخه د مخنیوي هڅه نه کوي.
هغه یوازې یو څه ته اړتیا لري د خپل داخلي بیټرۍ د بیا چارج کولو لپاره یوازې وخت.
7. له هغه څخه دا تمه مه کوه چې ستاسو ذهن ولولي
ایا تاسو کله هم په خپل میړه غوسه شوي یاست ځکه چې تاسو باور درلود چې هغه باید پوه شوی یا یو څه ترسره کړي، مګر بیا هغه ستاسو د هیلو سره سم پاتې نه شو؟
شاید، تاسو د خپګان احساس کوئ، او تاسو تمه لرئ چې هغه به تاسو ته پام وکړي او آرام کړي. مګر هغه ونه کړل.
یا تاسو واقعیا تمه درلوده چې هغه به تاسو ته ستاسو په ژوند کې د یوې مهمې پیښې لپاره محفل درکړي ، مګر پرځای یې هغه تاسو د شپې ډوډۍ ته بوتلل. اوس، تاسو په هغه باندې غوسه یاست، او تاسو دواړه ناخوښه یاست.
له بده مرغه، دا ډول ستونزې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو تمه لرئ چې ستاسو میړه به ستاسو ذهن ولولي. هغه نشي کولی.
په داسې حال کې چې دا به ښه وي که ستاسو میړه کولی شي پورته کړيپه طبیعي ډول ستاسو د اړتیاوو او غوښتنو په اړه، مطالعاتو ښودلې چې نارینه یوازې د غیر لفظي اشارو په لوستلو او کوډ کولو کې ډیر ښه نه دي.
نو، که تاسو غواړئ چې ستاسو خاوند خوشحاله وي، د هغه تمه کول پریږدئ چې ستاسو ذهن ولولي. پرځای یې، مستقیم اوسئ او هغه څه چې تاسو فکر کوئ یا غواړئ هغه یې وکړي.