سىز بەلكىم «بەختلىك ئايالىڭىز ، بەختلىك تۇرمۇش» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئەمما ئەرلەرگىمۇ ئوخشاش گەپ بولماسلىقى كېرەكمۇ؟ ئەگەر خۇشال ئايالىڭىز بولسا ، ئەمما بەختسىز ئېرىڭىز بولسا خىزمەتكە بارىسىز.

قارىماققا ئەرنى خۇشال قىلىش ئاددىي ئىشتەك قىلىدۇ. 1>

ئەگەر سىز بىزگە بەك ئوخشايدىغان بولسىڭىز ، بەلكىم سىز خىزمەت ، بالىلار ۋە ئۇلارنىڭ پائالىيەتلىرىگە كۆڭۈل بۆلۈش ، ئۆينى تازىلاش ۋە باھاردەك تۇيۇلىدىغان تۈگىمەس ئۆي ۋە ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداش بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەر كۈنى ئوت-چۆپلەرنى ئوت-چۆپلەر. تەلىيىمىزگە ، ئېرىڭىزنى خۇشال قىلىدىغان نۇرغۇن ئاماللار بار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى كىچىك ئىشارەتلەر. باشقىلار بەلكىم بىر ئاز پىلان تۈزۈشى مۇمكىن.

ئەمما ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئېرىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنى ئۆگىنىشنىڭمۇ سىزگە پايدىسى بار. چۈنكى ئېرى خۇشال بولغاندا ، ئۇ سىزنىڭ سۆيگۈ ئالامەتلىرىڭىزنى قايتۇرۇشى مۇمكىن.

ئەمما ، ئالدى بىلەن ئىشلار. ئېرىڭىزنى قانداق خۇشال قىلىشنى ئۆگىنىشتىن بۇرۇن ، ئېرىڭىزنىڭ مۇھەببەت تىلىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا ھېسسىياتىڭىزنى ئۇنىڭغا ئۈنۈملۈك يەتكۈزەلەيسىز.

ئۇنىڭ مۇھەببەت تىلىنى ئۆگىنىڭ

ئەڭ كۆپ سېتىلغان «5 مۇھەببەت تىلى» ناملىق كىتابتا كىشىلەرنىڭ مۇھەببەتنى ئىپادىلەش ۋە قوبۇل قىلىشتىكى ئالاھىدە ئۇسۇللىرى بايان قىلىنغان.پەقەت بىر نەچچە فوندستېرلىڭنى يوقىتىپ قويۇڭ.

سىز دائىم ئېرىڭىزنى ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا ئۇچۇر ئەۋەتىسىز ، ئۇ بۈگۈنكى ئادەمنى ھەقىقەتەن ياخشى كۆرمەيسىز.

بۇ ئېنىق بىر ئۇسۇل ئۇ ئۆزىنى قەدىرلىمىگەن ۋە بەختسىز ھېس قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، باشقا ئادەمنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇش ناھايىتى ئاز ئىشلەيدۇ.

نېمە ئىش قىلىدۇ؟ ئۆزىڭىزنى ئۆزگەرتىش.

مەسىلەن ، ئېرىڭىزدە كۆرگەن نۇقسانلارغا بولغان ئىنكاسىڭىزنى قانداق ئۆزگەرتىشنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلىلەر ۋە تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇش ئۈچۈن ئۆزگەرتىش ئۇسۇللىرىڭىز.

13. دوستلىرىدىن

دىن سوراپ بېقىڭ ، يىگىتىڭىز ئەڭ ياخشى بىخلىرى بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراقمۇ؟ قاۋاقخانا. يېڭى «ئۇ تارتىۋاتامدۇ» سوئال-جاۋابلىرىمىز بىلەن ئېرىڭىز بىلەن قەيەردە تۇرغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىۋېلىڭ. بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

14. چوڭ دالىدا ۋاقىتنى بىر-بىرىڭىز بىلەن ئۆتكۈزۈڭ

تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، سىرتتا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئادەمنىڭ كەيپىياتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن.

شۇڭا ، ئەگەر ئېرىڭىز خىزمىتىدىن بېسىم ھېس قىلغان بولسا ياكى ئومۇمەن ھايات ، ئۇنى ئابىللە مېڭىش ، پىيادە مېڭىش ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش>

ئۇنىڭدىن باشقا ، چېنىقىشمۇ تەشۋىشنى داۋالاش ۋە بېسىمنى يەڭگىللىتىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى.

15. ئۇنى ھۆرمەتلىمەڭ

ئېرىڭىز بىلەن 100 پىرسەنت ، ھەتتا% 50 قېتىم قوشۇلۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەمما مۇھىمى شۇكى قوشۇلمىسىڭىز ھەمىشە بىر-بىرىڭىزنى ھۆرمەتلەيسىز. دېمەك ، تالاش-تارتىش قىلغاندا تۆۋەن زەربە بولمايدۇ ، سىز ئۇنى ھەرگىز كەمسىتمەيسىز ياكى باشقىلارنىڭ ئالدىدا ناچار كۆرۈنمەيسىز.

ئەلۋەتتە ، ئۇمۇ سىز ئۈچۈن شۇنداق قىلىشى كېرەك.

16. ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ

ئاڭلىماققا ئېنىق ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بىر مەزگىل بولغان بولسا ، ئۇنىڭ كۆزىگە چوڭقۇر قاراش ۋە ئۇنىڭغا «مەن سىزنى سۆيىمەن» دېگىنىڭىزدە ، ئۇنى ھەقىقىي مەنىدە كۆرسىتىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىڭ.

17. ئاڭلاڭ. دېمەكچىمەنكى ، ھەقىقەتەن ئاڭلاڭ.

ئۇنىڭ ئەتراپىدا ئايلىنىپ يۈرگىلى بولمايدۇ. ئالاقە ھەقىقەتەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشتىكى ئەڭ مۇھىم ئامىل.

ئۈنۈملۈك ئالاقىلىشىشتىكى ئەڭ چوڭ توساق؟

ئاڭلىماسلىق!

مۇناسىۋەتتە چۈشىنىش كەمچىل بولغاندا ، توغرا ئاڭلىماسلىق ئادەتتە جىنايەتچى.

سىزنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمەن. سىز ئويلايسىزسىز ياخشى ئاڭلىغۇچى.

ئەمما دائىم ئۇنداق بولماسلىقى مۇمكىن. بۈگۈنكى پىسخولوگىيەدە ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتقا قارىغاندا ، كىشىلەر ئۆزىنى ھەقىقىي ئاڭلىغۇچىلاردىن ياخشى ئاڭلىغۇچىلار دەپ ئويلايدىكەن.

گەرچە سىز ئېرىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ياخشى ئاڭلىغۇچى بولماسلىقى مۇمكىن. ، ھەقىقەت شۇكى ، ئەگەر سىز ئۇنىڭ گېپىنى توغرا ئاڭلىسىڭىز ، ئۇنىڭ سىزگە ئوخشاش قىلىشى تېخىمۇ مۇمكىن.

نېمىشقا؟ مۇناسىۋەتتىمۇ زەھەرلىك ھەرىكەت قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.

شۇڭا ماڭا ئىشىنىڭ ، ئېرىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلاپ ، ئۇنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزنى ياخشى دۇنيا قىلىدۇ. ئۇنىڭ سىزگە باشقىچە تۇرمۇش تەجرىبىسى بار. ئېھتىمال ئۇ سىزنى ۋە ئائىلىڭىزنى قامداشقا موھتاج. بەلكىم ئۇ يېتەرلىك كىرىم قىلماسلىققا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن.

- ئۇنىڭ بەدەن تىلىغا دىققەت قىلىڭ. ئەرلەر ئادەتتە سۆزلەر بىلەن ياخشى ئالاقە قىلمايدۇ ، ئەمما سىز ئادەتتە ئۇلارنىڭ بەدەن تىلىنى كۆزىتىش ئارقىلىق ھېس قىلىۋاتقان ياكى نېمە دېگەن ئۇچۇرغا ئېرىشەلەيسىز. ئۇنىڭ قولى توغرىمۇ؟ بەلكىم ئۇ ئۆزىنى ئاقلىشى مۇمكىن. ئۇ كۆپ سۆزلىمەيدۇ ، ئەمما پۈتۈن بەدەن سىزگە ئوچۇقمۇ؟ بەلكىم ئۇ سىزگە ئۆزىنى تولۇق ئىپادىلەشنى بەكمۇ ئارزۇ قىلىدۇ ، ئەمما بىلمەيدۇ.

- ئۇ ئېچىلغاندا ، ئۆزىنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىڭ.چۈشەندى. ئۇنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنى ئۆز سۆزىڭىز بىلەن تەكرارلاڭ (ھېسداشلىق ئەكىس ئەتتۈرۈش). پۇرسەت.

ئۇنتۇپ قالماڭ. ئالاقىگە كەلسەك ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىنىمۇ ئورتاقلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئېرىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ۋە نەدىن كەلگەنلىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلىدۇ.

پىسخولوگ بارتون گولدسىمىس دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشتى. سەمىمىيەتنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە موھىملىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ:

«سەمىمىيلىك سىزگە بەرگەن نەرسە ناھايىتى راھەت. ھەمراھىڭىزغا يوشۇرۇن ئىشەنچ قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئۆزىڭىز بولالايسىز ، مۇناسىۋىتىڭىز داۋاملىق روناق تاپىدۇ ، چۈنكى سىز بىر-بىرىڭىزگە ھاياتنىڭ ئوڭۇشسىزلىقلىرىنى بويلاپ مېڭىشقا ئېھتىياجلىق ئاكتىپ كۈچ ئاتا قىلالايسىز. »

18. قىزىقارلىق ئىشلارنى بىللە قىلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىڭ

نىكاھىڭىزغا چوڭقۇرلاپ كىرگەندە ، كۆڭۈل ئېچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش ئاسان. ئادەت ۋە سىرتقا چىقىپ كۆڭۈل ئېچىش ئۆتمۈشكە ئايلاندى.

نېمىلا دېگەن بىلەن ، بۇ ئادەتتە نىكاھتا بولۇشنىڭ نەتىجىسى. دىققىتىڭىز كەسپىڭىزگە ۋە ئائىلىڭىزنى قامداشقا يۈزلىنىدۇ.

بۇ «زېرىكىش» ياكى ئۆزلىكىدىن بولماسلىق ئېرىڭىزنىڭ بەختسىزلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. نۇرغۇن ئاياللار ۋە ئەرلەر بايقىغان ئەھۋالئەمما سىز توي قىلغانلىقىڭىز كۆڭۈل ئېچىشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس.

زېرىكىشلىك كونا ئادىتىڭىزدە ئادىشىپ قالماسلىقىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ھايات ئۇنداق ئەمەس.

بىللە كۆڭۈل ئېچىش مۇناسىۋەتنىڭ توقۇلمىسىنىڭ بىر قىسمى. بۇ سىزنى بىر-بىرىگە باغلايدىغان زور بىر قىسىم.

ئىككىڭلارنىڭ قانداق قىلىپ بىر يەرگە جەم بولغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. مەن ئۇنىڭ زور بىر قىسمىنىڭ ئۆزلىكىدىن ۋە كۆڭۈل ئېچىۋاتقانلىقىغا دو تىكتىم.

ياخشى ، قىزغىنلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرىدىغان پەيت كەلدى! ياكى يەكشەنبە كىنوسى ، قىزىقارلىق ئىشلارنى قايتۇرۇپ كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. پەقەت ۋاقىت چىقىرىپ ، ئۆز-ئارا بوشاڭلىق قىلىپ ، بىر-بىرىڭىزنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.

19. ھەر قېتىم ئېرىڭىزنى كۆرگىنىڭىزدە ، ئۇنى قىزغىن قۇچاقلاپ خوشلىشىڭ

راستىنى ئېيتايلى ، كۆپىنچىمىز تويغا چوڭقۇر چۆكۈپ كەتكەن زېرىكىشلىك كونا ئادىتىمىزدە ئادىشىپ قالىمىز. بۇ نورمال ئەھۋال.

مەسىلە؟> ۋە ئەڭ مۇھىم رومانتىك ھەرىكەتلەرنىڭ بىرى ، ھەمراھىڭىزغا قانداق سالام بېرىشىڭىز ۋە خوشلىشىشىڭىزدۇر. ئېرى ، ئۇنى چوڭ قۇچاقلاڭ ۋە ئۇنى كۆرگەنلىكىڭىزدىن قانچىلىك ھاياجانلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

بۇ خىل جىسمانىي سۆيگۈ ئالاقىسى چوقۇم باغلىنىدۇھەر قانداق بىر ئەرنىڭ موجوغا ھۆكۈمرانلىق قىلىڭ.

ئەمەلىيەتتە ، تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، جىسمانىي سۆيگۈ رومانتىك مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ رازى بولۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. خوشلاشقاندا. بۇ مۇھەببەتنىڭ يىڭنىنى سىزگە پايدىلىق قىلىش يەنە بىر كىچىك قەدەم.

20. دوستلىرى بىلەن دوست تۇتۇڭ

يىگىتلەرنىڭ قانداقلىقىنى بىلىسىز. ئۇلار «ئوغۇللارنىڭ بىرى» بولۇشنى خالايدۇ. ئۇلار دوستلىرى بىلەن پاراڭلىشىشنى ۋە پاراڭلىشىش دۇكىنىنى ئويلاشنى خالايدۇ.

ئەمما ئەگەر سىز ئۇنىڭ دوستلىرىنى كۆرۈشتىن توسۇپ قالسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ سىزدىن رەنجىشكە باشلىنىپلا قالماي ، ئۇ بۇ جەرياندا بەختسىز بولۇپ قالىدۇ.

ھەل قىلىش چارىسى؟

دوستلىرى بىلەن ياخشى ئۆتۈشكە تىرىشىڭ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئېرىڭىزنىڭ ھاياتىدىكى كىشىلەر بىلەن بىللە بولۇش ناھايىتى مۇھىم.

مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى كارېن جونېس ئەڭ ياخشى ھاياتقا مۇنداق دېدى: ئەرلەرنىڭ توي قىلغاندا ئەر دوستلىرىدىن ۋاز كېچىش ئادىتى بار ، بۇ «نومۇس».

ئۇ مۇنداق دېدى: «سىز تېخىمۇ ياخشى ئايالى بولۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر ئىش ئۇنى باشقا ئەرلەر بىلەن ئارىلىشىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ... ئۇلار بىر-بىرىدىن ئېرىشەلەيدىغان نەرسىلەر بار ، ئۇلار ئاياللاردىن ئېرىشەلمەيدۇ.»

ئۇنىڭ دوستلار توپىنى ئۆزىڭىزنىڭ بىرى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئۇنىڭ يېقىن دوستلىرىدىن بىرەرسى بىلەن كىچىككىنە نارازىلىقىڭىز بولسا ، نېمىشقا بۇ پەرقلەرنى تۈگىتىشنى قارار قىلمايسىز.

بۇنداق قىلىش ئېرىڭىزنىڭ تۇرمۇشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، ھەمدە سىزنىڭ ئاداۋەت دەرىجىڭىزنى تۆۋەنلىتىشنىڭ مۇكاپات ئۈنۈمى بارھايات.

دوستلار بىلەنمۇ رىقابەتلەشمەسلىك ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارنى كۆرۈشتىن ، ئۇ سىزنى كۆرەلەيدۇ.

21. ئادىمىڭىزنى بىر تەرەپتىن قوللاڭ

ئەر بولۇش ئاسان ئەمەس. سىزنىڭ نىكاھتىكى تاش بولۇپ قېلىشىڭىزدىن ئۈمىد بار. ئائىلىنى تەمىنلىشىڭىزدىن ئۈمىد بار. بارلىق بېسىملارغا دۇچ كەلگەندە ، سىز چوقۇم بېشىڭىزنى ئېگىز ۋە ئەسكەر قىلىپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ قىلغان ھەر قانداق ئىشىدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشى تولىمۇ زۆرۈر.

ئەمما بىزدەك كاپىتالىستىك جەمئىيەتتە رىقابەت تەبىئىيلا كەسكىن بولغان يەردە ، ئايالىنىڭ ئۇلارنى بىر چەتتە خۇشال قىلىشى ناھايىتى مۇھىم.

بۇنى بىلىش سىز ھاياتىڭىزدىكى ھەر بىر ۋاقىتتا سىزنى قوللايدىغان مۇھەببەتكە ئېرىشتىڭىز ، كىشىنى ھەيران قالدۇرغۇدەك دەرىجىدە ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە قوزغىتىدۇ.

شۇڭلاشقا ئەگەر ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ شەخسىي ئارزۇسى ۋە ئارزۇسى بولسا ، ئۇنى خۇشال قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ بىرىنچى قوللىغۇچىسى بولۇڭ.

ئەمەلىيەتتە ، بىر-بىرىڭىزنى قوللىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. زەھەرلىك مۇناسىۋەتكە.مۇناسىۋەتتىكى ئۆز-ئارا تەسىر قىلىش خاتا ياكى جايىدا ئەمەس ، پاسسىپ ئېنېرگىيە بىلەن تولۇپ ، ھەر ئىككى شېرىكنى بىئارام قىلىدۇ ، ئاچچىقلايدۇ ۋە ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ.

بۇ سىز خالىمايدىغان نەرسە.

شۇڭا جەزملەشتۈرۈڭ سىلەر بىر-بىرىڭلارنى قوللايسىلەر. ئۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئاكتىپ ئېنېرگىيىسىنى ئاشۇرۇپ ، ئەر-ئايال بولۇپ بىللە ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

22. ئۇنىڭغا مۇھەببەت خېتى يېزىڭ

قاراڭ ، قارىماققا 2-دەرىجىگە ئوخشايدىغاندەك قىلسىمۇ ، ئەمما خاتىرە ئەمەلىيەتتە ئىشلەيدۇ ، بولۇپمۇ ھازىرقى ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ۋە كومپيۇتېر دەۋرىدە.

بۇمۇ ناھايىتى ياخشى ئېرىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى. ئۇنىڭغا قانچىلىك سۆيۈملۈك ۋە ئەقىللىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرىڭ.

كاللىڭىزنى قويۇپ قەلەم يېزىڭ. يېزىقچىلىقنىڭ يەنە بېشىڭىزدىكى ئۇچۇرلارنى تەڭشەش ئۇسۇلى بار ، شۇڭا ئۇ سىزنىڭ ئېرىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرىدۇ. ئۆزى ھەققىدە ياخشى.

23. ئۇنى ھەيران قالدۇرۇڭ

نىكاھ ئالدىن پەرەز قىلىشقا باشلايدۇ. قاراڭ ، مەلۇم دەرىجىدىكى ئالدىن پەرەز قىلىش ياخشى. ئەمما مەلۇم بىر پەيتتە ، سىز ھەيران قېلىشىڭىز كېرەك. 0> بۇ كۈننى يورۇتۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كىچىك ، ئاددىي ھەيران قالارلىق ئىشلار بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ھەيران قالارلىق ئىشلار ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنى كۈندىلىك تۇرمۇشتىن يىراقلاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. دەسلەپكى كۈنلەرھەممە نەرسە ھەيران قالارلىق ۋە يېڭى بولغاندا ئۇچرىشىش.

ئاددىي ، كۈندىلىك ھەيران قالارلىق ئۇسۇللار سىز ياخشى كۆرىدىغان دەپ قارىغان كىچىك سوۋغاتنى سېتىۋېلىش ، ھەپتە ئاخىرىدا توڭلاتقۇنى ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان يېمەكلىك ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر بىلەن تولدۇرۇش ياكى كىيىنىش ۋە ئۇ سىزنى كەچلىك تاماق يەيمەن دەپ ئويلىغاندا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كەچلىك تاماق ئېتىش> ئەگەر نەق پۇل ياكى ۋاقىتنى تاپالمىسىڭىز ، بىر يەردىن تۇيۇقسىز بىر كۈن چىقسىڭىزچۇ؟ ھەتتا ئۇنىڭ خۇشال ياكى ئەمەسلىكىنىمۇ بىلىڭ…

مەن سىزگە ئېرىڭىزنى خۇشال قىلىشنىڭ 23 خىل ئۇسۇلىنى بەردىم.

شۇنداقتىمۇ ئىشىنىمەنكى ، ئېرىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىشكە قوشۇلىسىز. خۇشاللىق ھەمىشە ئېنىق كېسىلگەن ئەمەس. بولۇپمۇ بىر ئەر ئۈچۈن. چۈنكى ئەرلەر ئۇلارنىڭ ئىچىگە چوڭقۇر ياتقان بىئولوگىيىلىك ئىتتىرىشنىڭ تۈرتكىسىدە.

بىز بۇنىڭ ئۈچۈن تەدرىجىي تەرەققىياتقا رەھمەت ئېيتالايمىز. سىز ئۇنىڭ تەبىئىي بىئولوگىيىلىك سېزىمچانلىقىنى قوزغىتالايسىز. ئۇ سىزگە ئەرلەرنىڭ نېمە قىينايدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ كىمدىن رازى ئىكەنلىكىنى ھەقىقىي چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ فىلىمنى بۇ يەردىن كۆرەلەيسىز.

ھەقسىز ئېلېكترونلۇق كىتاب:نىكاھنى رېمونت قىلىش قوللانمىسى

نىكاھتا مەسىلە بولغانلىقى سىزنىڭ ئاجرىشىشقا قاراپ ماڭغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.

مۇھىمى ئىشلارنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ھازىر ھەرىكەت قىلىش ئىشلار ناچارلىشىشتىن ئىلگىرى ئەتراپىڭىزدا. نىكاھ.

بۇ يەردە يەنە ھەقسىز ئېلېكترونلۇق كىتابنىڭ ئۇلىنىشى بار مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن سۆزلەش. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ئۇلار:

• سۈپەت ۋاقتى
• سوۋغات قوبۇل قىلىش
• مۇلازىمەت ھەرىكەتلىرى
• فىزىكىلىق تېگىش

كىتابنىڭ ئاپتورى گارى چاپمان ، ئەر-خوتۇنلار بىر-بىرىگە ئوخشىمىغان مۇھەببەت تىللىرىنى سۆزلىسە ، مۇناسىۋەتتە مەسىلە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

مەسىلەن ، ئېرىڭىزنىڭ مۇھەببەت تىلى بەلكىم مۇلازىمەت ھەرىكىتى بولۇشى مۇمكىن. دېمەك ، ئۇ سىز ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىپ ئۆزىنىڭ مۇھەببىتىنى ئىپادىلەيدۇ.

ئۇ بەلكىم ماشىنىڭىزدىكى ماينى ئۆزگەرتىشى ياكى سىزگە قۇشخانا سېلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ خىزمەت ھەرىكىتىنى سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى دەپ ئېتىراپ قىلماڭ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئېڭىكىڭىزدە ئەزەلدىن كەلمەيدىغان مۇلايىم سىلاپ بېقىشنى ئارزۇ قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى تېگىش ئېرىڭىزنىڭ تىلى ئەمەس.

ئېرىڭىزنىڭ مۇھەببەت تىلىنى ئۆگەنسىڭىز ، تۆۋەندىكى تىزىملىكتىن ئېرىڭىزنى خۇشال قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى تاللىيالايسىز.

ئېرىڭىزگە مۇھەببەت تىلىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈشمۇ موھىم. ئۇ سىزگە بولغان مۇھەببىتىنى قانداق قىلىپ ئۈنۈملۈك يەتكۈزۈشنى ئۆگىنىۋالالايدۇ.

ئېرىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان 23 ئىش

1. ئۇنىڭغا ھازىر بولۇڭ

ھەر كۈنى بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىزمۇ ، بىر-بىرىڭىز ئۈچۈن راستىنلا بارمۇ؟ ئىككىڭلار قارشى تەرەپنىڭ گېپىنى ئاڭلاۋاتامسىلەر؟ ياكى ھەر ئىككىڭلار تېلېفونىڭىزغا تىكىلىپ قاراپ تۇرامسىز ، ئەخمەق سىنلارنى كۆرۈۋاتامسىز ياكى ئېلېكترونلۇق خەتكە جاۋاب قايتۇرامسىز؟يولدىشىڭىز پاراڭلاشقاندا ، ئۇ سىزنىڭ تېلېفونىڭىزغا قارىغان بۇ كىچىككىنە قاراشنى ئۇنىڭ سۆزىگە ھۆرمەتسىزلىك ۋە قىزىقماسلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارىشى مۇمكىن.

ئۇ يەنە ئۇنىڭغا يۈز بەرگەن ئىشلارنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ مەۋھۇم دۇنيا ئۇ سىز بىلەن ئالاقىلاشماقچى بولغان ھەر قانداق نەرسىدىنمۇ بەكرەك. مۇناسىۋىتىڭىز بىلەن. بىللە بولغاندا مۇمكىن.

2. جىنسىي ۋە رومانتىكىغا ۋاقىت ئاجرىتىڭ

بۈگۈنكى ئالدىراش ۋە تېز تەرەققىي قىلىۋاتقان دۇنيادا ، جىنسىي تۇرمۇش ۋە رومانتىكىلىق ئۈچۈن ۋاقىت ئاجرىتىش تەسكە توختايدۇ. يېقىنقى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، يېقىن ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش بەختلىك نىكاھنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى> شۇڭلاشقا مۇناسىۋەتتىكى مۇتەخەسسىسلەر قەرەللىك ئۇچرىشىش ۋاقتى ئۈچۈن قەرەللىك ۋاقىت ئاجرىتىپ قويۇشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەمما ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئەگەر ئۇ سىزنى يېقىنلاشتۇرسا ، سىزنىڭ قانداق قىلىشىڭىز مۇھىم ئەمەس ، پەقەت IT قىلىڭ!

3. ئۇنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قوزغىتىڭ

ئەگەر ئېرىڭىزنىڭ خۇشال بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، سىزيىگىتىڭىزنى چوقۇم تەمىنلىگۈچىڭىز ۋە قوغدىغۇچىڭىزدەك ھېس قىلىشىڭىز ، ھەمدە ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن قىلغان ئىشلىرىغا ھەقىقىي ھۆرمەت قىلىدىغان ئادەم بولۇشى كېرەك.

باشقىچە ئېيتقاندا ، سىز ئۇنى كۈندىلىك قەھرىماندەك ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇنىڭ سەل ئەخمەق ئاڭلىنىدىغانلىقىنى بىلىمەن. بۈگۈنكى كۈندە ، ئاياللار ئۇلارنى قۇتۇلدۇرىدىغان ئادەمگە موھتاج ئەمەس. ئۇلار ھاياتىدا «قەھرىمان» غا موھتاج ئەمەس.

ھەمدە مەن تېخىمۇ قوشۇلالمىدىم. ئەرلەر يەنىلا قەھرىمان بولۇشى كېرەك. چۈنكى ئۇ ئۇلارنىڭ DNA سى ئىچىگە قۇرۇلۇپ ، ئۇلارنى بىر خىلدەك ھېس قىلدۇرىدىغان مۇناسىۋەت ئىزدەيدۇ.

ئەرلەرنىڭ سىزنىڭ قايىللىقىڭىزغا تەشنا. ئۇلار ھاياتى ۋە مۇلازىمىتىدە ئايال ئۈچۈن تەخسىگە چىقىپ ، ئۇنى تەمىنلەش ۋە قوغداشنى خالايدۇ. بۇ ئەرلەرنىڭ بىئولوگىيىسىدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان.

ۋە تەپكۈچىمۇ؟ مەن بۇ يەردە سۆزلىمەكچى بولغان بىر پىسخىكىلىق ئاتالغۇ. ئۇ قەھرىمان تۇغما دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئاتالغۇنى مۇناسىۋەت پىسخولوگى جېيمىس باۋئېر ئىجاد قىلغان.

سىز ئۇنىڭ قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى قانداق قوزغايسىز؟ . ئەمما ئۇنىڭدىن كومپيۇتېرىڭىزنى ئوڭشاش ياكى ئېغىر سومكىڭىزنى ئېلىپ يۈرۈشنى تەلەپ قىلىشتىن باشقا يەنە ئازراق خىزمەت تەلەپ قىلىدۇ.

سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش بۇ ھەقسىز تور فىلىمىنى كۆرۈش. جامېس باۋئېر بۈگۈندىن باشلاپ قىلالايدىغان ئىنتايىن ئاددىي ئىشلارنى ئاشكارىلاپ ، بۇ ئىنتايىن تەبىئىي ئەرلەرنىڭ تۇغما تۇيغۇسىنى قوزغىدى.

ئەر كىشىھەقىقىي سىزنىڭ كۈندىلىك قەھرىمانىڭىزدەك ھېس قىلىدۇ ، ئۇ تېخىمۇ سۆيۈملۈك ، دىققەتچان ۋە نىكاھىڭىزغا سادىق بولىدۇ.

بۇ ئېسىل سىنغا يەنە بىر ئۇلىنىش بار.

4. ئۇنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىڭ

ھەر كۈنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ئېرىڭىزگە ئۇنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ئۇ چۈشىنىدىغان مۇھەببەت تىلىنى ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

مەسىلەن ، ئەگەر ئۇنىڭ مۇھەببەت تىلى مۇئەييەنلەشتۈرۈلگەن سۆز بولسا ، ئۇ سىز ياقتۇرىدىغان ماروژنىنى سېتىۋالغاندا ئۇنىڭغا مۇھەببەت كۆرسىتىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشەنمەسلىكى مۇمكىن. دۇكان.

ئەكىسچە ، ئۇنىڭغا جەزملەشتۈرۈش سۆزى بىلەن يۇيۇڭ. ئېرىڭىزگە توغرا بولغان مۇھەببەت تىلى ، ئۇنى تېخىمۇ خۇشال قىلىشىڭىز مۇمكىن.

QUIZ : ئېرىڭىز يىراقلاپ كېتەمدۇ؟ يېڭى «ئۇ سوئال-جاۋابنى تارتىۋاتامدۇ» نى ئېلىپ ، ھەقىقىي ۋە سەمىمىي جاۋابقا ئېرىشىڭ. بۇ يەردىكى سوئال-جاۋابنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

5. پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈنلا كىيىڭ كەچتە كەچلىك تاماققا چىقىش.

نېمىشقا؟ چۈنكى بۇ ئۇنىڭغا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە يەنىلا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە ئىش قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

6. ئۇنىڭ مىجەزى تۈرىنى چۈشىنىۋېلىڭ

ئېرىڭىز ئىشتىن چۈشۈپ ئۆيگە قايتىپ كەلگەندە ، ئۇنىڭ قىيىنچىلىقى بارمۇ؟ۋاقىت ئالاقىلىشىش ۋاقتىمۇ؟ بۇ ۋاقىتتا سىز ئۇنىڭ مىجەزىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر ئۇ ئىچ مىجەز بولسا ، ئۇ ئىشتىن چۈشكەندىن كېيىن جىمجىتلىقنى پەسەيتىشكە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئەكسىچە. بەختلىك نىكاھ. ئۇنىڭ ئىچكى باتارېيەسىنى تولۇقلاش ئۈچۈن يالغۇز ۋاقىت.

7. ئۇنىڭ كاللىڭىزنى ئوقۇشىنى ئۈمىد قىلماڭ

ئېرىڭىزگە بىرەر ئىشنى بىلىشىڭىز ياكى قىلىشى كېرەك دەپ ئويلىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ساراڭ بولۇپ باققانمۇ ، ئەمما كېيىن ئۇ سىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالمىدى؟

بەلكىم ، كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە ئۇنىڭ سىزگە دىققەت قىلىشىنى ۋە تەسەللىي بېرىشىنى ئۈمىد قىلدىڭىز. لېكىن ئۇ ئۇنداق قىلمىدى. ھازىر ، سىز ئۇنىڭغا ئاچچىقلاندىڭىز ، ھەر ئىككىڭلارمۇ بەختسىز.

بەختكە قارشى ، ئېرىڭىزنىڭ كاللىڭىزنى ئوقۇشىنى ئۈمىد قىلغىنىڭىزدا ، بۇ خىل مەسىلىلەر كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ قىلالمايدۇ.

ئېرىڭىز ئالسا بەك ياخشى بولاتتىسىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا قارىتا ، تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئەرلەر پەقەت سۆزسىز بەلگىلەرنى ئوقۇش ۋە يېشىشكە ئانچە ماھىر ئەمەس.

شۇڭلاشقا ، ئەگەر قىزىقىشىڭىزنىڭ خۇشال بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ كاللىڭىزنى ئوقۇشىنى ئۈمىد قىلىشنى توختىتىڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ، بىۋاسىتە ئويلاڭ ۋە ئويلىغانلىرىڭىزنى ئاغزاكى سۆزلەڭ.

8. ئۇنى قەدىرلىگەندەك ھېس قىلدۇرۇڭ

ھەممىمىز ئەتراپىمىزدىكىلەرنىڭ ئۆزىمىزنى مۇھىم ۋە قەدىرلەيدىغاندەك ھېس قىلغۇمىز بار.

ئەمما بىر ئاز ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىن ، ئەر-ئاياللار بىر-بىرىگە سەل قاراش ئاسان. 1>

ئەمەلىيەتتە ، نىكاھىڭىزنىڭ مەلۇم بىر پەيتتە ، بەلكىم سىز بىر-بىرىڭىزگە قىلغان ئىشلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىگە رەھمەت ئېيتىشنى توختاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئەڭ ئاخىرقى قېتىم قاچان مىننەتدارلىقىڭىزنى بىلدۈرىسىز؟ ئېرىڭىز ھاياتىڭىزدا بارمۇ؟ ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر.

قەدىرلەنگەندەك ھېس قىلىش قەھرىمانلارنىڭ تۇغما تۇيغۇسىنىڭ زور بىر قىسمى. ھۆرمەتكە سازاۋەر ، ئېھتىياجلىق ۋە قەدىرلەنگەندەك ھېس قىلىش. 9. ئۇنىڭ قىزىقىشىدىن بىرنى قايرىڭ

ئېرىڭىز سىزدىن ئۇنىڭغا قوشۇلۇشنى تەلەپ قىلىپ باققانمۇ؟ئۇ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان پائالىيەتتە؟ گەرچە ئۇ سىزنىڭ بىر ئىستاكان چاي بولمىسىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا سىناپ باقسىڭىز بەلكىم ئۇنى بەك خۇشال قىلىشى مۇمكىن.

كىم بىلىدۇ؟ سىز بۇ پائالىيەتتىن ئۆزىڭىز ئويلىغاندىنمۇ بەكرەك ھۇزۇرلانغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

10. چۈشىنىش

بەزىدە ، ئېرىڭىزنى بىئارام قىلىدىغان بەزى ئىشلار بىلەن باغلىنىش تەسكە توختايدۇ. مەسىلەن ، تەنھەرىكەتنى مىسالغا ئالايلى. ئۇنىڭ خىزمىتى سىزگە ئەرزىمەس تۇيۇلىدىغان خىزمەت.

ئەكسىچە ، ئۇنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ئىش قىلىڭ.

بەلكىم ، سىرتقا چىقىپ ھاراق ئىچىڭ ياكى كومېدىيەنى بىللە كۆرۈڭ. ، ئۇنىڭ ئېسىدە ساقلايدىغىنى شۇكى ، ئۇ كۆك ھېس قىلغاندا ئۇنىڭ يېنىدا ئىدىڭىز.

11. ئىشلارنى قويۇپ بېرىڭ

نىكاھ جەريانىدا سادىر بولغان خاتالىق ۋە چىراغلار سەۋەبىدىن بىر-بىرىنى كەچۈرەلمەيدىغان شېرىكلەردىنمۇ ئاز ئىشلار نىكاھنى تېز چۆكتۈرۈۋېتىدۇ.

ئەمما ئالدى بىلەن ، ئېنىق قىلىپ قويايلى . بىز ئۇنداق ئەمەسئالدامچىلىق ۋە خورلاش قاتارلىق چوڭ گۇناھلارنى سۆزلەش. ئەكسىچە ، بىز ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە يۈز بېرىدىغان ئاشۇ كىچىك ۋە ئوتتۇرا تىپتىكى بىزارلارنى سۆزلەۋاتىمىز.

سىز بۇلارنى بىلىسىز. ئۇ سىزنىڭ تۇغۇلغان كۈنىڭىزنى ئۇنتۇپ قالغان ۋاقىتقا ياكى مەينەت پايپاقلىرىنى يەرگە تاشلاپ قويغىنىغا ئوخشاش ، سىز ئۇنىڭغا بۇ ئىشنىڭ سىزنى ھەقىقەتەن ئاۋارە قىلىدىغانلىقىنى قانچە قېتىم دېسىڭىزمۇ بولىدۇ. نىكاھىڭىزنىڭ ھەر بىر كۈنىدە سىز بىلەن بولغان ئاچچىقلىنىش ۋە غەزەپلىنىش زەھەرلىك مۇھىت يارىتىدۇ.

ئەڭ ئاخىرىدا نىكاھىڭىزدىكى ھەر قانداق خۇشاللىقنى يوقىتىدۇ.

ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟

كەچۈرۈڭ ، بۇ كىچىك ئىشلارنى قويۇپ بېرىڭ.

ھېچكىم سىزنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. يولدىشىڭىز سادىر قىلغان خاتالىقلارنى ھەددىدىن زىيادە تەھلىل قىلىشنى توختىتىشمۇ ناھايىتى مۇھىم>

لوس ئانژېلېس ۋاقىت گېزىتىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، ئەرلەر مۇھىم ۋاقىتلارنى ئەستە تۇتۇشقا ماھىر ئەمەس. شۇڭا ئۇنى قويۇپ بېرىڭ. ئۇنى ئۇنتۇپ قالغان تەقدىردىمۇ ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ.

ئۇ سىزنىڭ ئۇنى كەچۈرگەنلىكىڭىزنى قەدىرلەيدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ئۇ ۋە سىزنىڭ نىكاھىڭىز تېخىمۇ بەختلىك بولىدۇ.

12. ئۇنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنماڭ

ئاياللار مۇناسىۋەتتە سادىر قىلغان ئەڭ چوڭ خاتالىق ھەمراھىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇش. ئۇلار شۇنداق قىلاتتى