آپ نے شاید یہ کہاوت سنی ہو گی، "خوش بیوی، خوش زندگی۔"

لیکن کیا شوہروں کے لیے بھی ایسی ہی کہاوت نہیں ہونی چاہیے؟

کیونکہ ظاہر ہے شادی نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس خوش بیوی ہے، لیکن ایک ناخوش شوہر ہے تو کام پر جا رہی ہے۔

شوہر کو خوش کرنا ایک سادہ سی بات ہے۔

لیکن ایک مسئلہ ہے — اور اسے زندگی کہتے ہیں۔

وقت کے ساتھ، ہم اپنی روزمرہ کی ضروریات کا خیال رکھتے ہیں، یہ بھولنا آسان ہے کہ ہمیں اپنے شوہر کی طرف تھوڑی سی دھوپ اور پیار پھیلانے کی ضرورت ہے۔

خوش قسمتی سے، بہت سے طریقے ہیں جن سے آپ اپنے شوہر کو خوش کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ چھوٹے اشارے ہیں۔ جب کہ دوسرے کچھ زیادہ منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔

لیکن طویل عرصے میں، اپنے شوہر کو خوش رکھنے کا طریقہ سیکھنا آپ کے لیے بھی اس کے فائدے رکھتا ہے۔ کیونکہ جب شوہر خوش ہوتا ہے، تو وہ آپ کے پیار کی علامتیں واپس کرنے کا زیادہ امکان رکھتا ہے۔

لیکن، سب سے پہلے سب سے پہلے۔ اپنے شوہر کو خوش کرنے کا طریقہ سیکھنے سے پہلے، آپ کو اپنے شوہر کی محبت کی زبان سیکھنے کی ضرورت ہے، تاکہ آپ اپنے جذبات کو مؤثر طریقے سے اس تک پہنچا سکیں۔

اس کی محبت کی زبان سیکھیں

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب "The 5 Love Languages" میں لوگوں کے اظہار اور محبت حاصل کرنے کے الگ الگ طریقوں کی وضاحت کی گئی ہے۔بس کچھ پاؤنڈ کھو دیں۔

یا وہ بہتر ملازمت حاصل کرنے کے لیے ان کو تنگ کرتی ہیں، حالانکہ ان کے شوہر اپنے موجودہ آجروں سے خوش ہیں۔

Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:

کیا کام کرتا ہے؟ اپنے آپ کو بدلنا۔

مثال کے طور پر، آپ کو یہ سیکھنا پڑے گا کہ آپ اپنے شوہر میں نظر آنے والی خامیوں پر اپنا ردعمل کیسے بدل سکتے ہیں۔

یا، ہو سکتا ہے، آپ اپنی توجہ اپنی طرف موڑ سکیں مسائل اور وہ طریقے جنہیں آپ ایک بہتر انسان بننے کے لیے تبدیل کر سکتے ہیں۔

13۔ اپنے دوستوں سے پوچھیں

کیا آپ کا لڑکا اپنی بہترین کلیوں کے ساتھ وقت گزارنے سے لطف اندوز ہوتا ہے؟

پھر، اس کے چند دوستوں اور ان کی شریک حیات کو تفریحی محفلوں میں شامل کرنے پر غور کریں، جیسے کہ باربی کیو۔

اسے کم رکھیں، تاکہ آپ اور آپ کا شوہر اپنے مہمانوں کے ساتھ بیٹھ کر آرام کر سکیں۔

کوئز : کیا وہ دور جا رہا ہے؟ ہمارے نئے "کیا وہ دور ہو رہا ہے" کوئز کے ساتھ معلوم کریں کہ آپ اپنے شوہر کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں۔ اسے یہاں چیک کریں۔

14۔ ایک دوسرے کے ساتھ زبردست باہر وقت گزاریں

مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ باہر وقت گزارنے سے انسان کا مزاج بڑھ جاتا ہے۔ یا عام طور پر زندگی، اسے ایک پر جانے کی دعوت دیں۔ایک ساتھ چلیں، پیدل سفر کریں یا موٹر سائیکل پر سوار ہوں۔

وقت کے مطابق، باہر رہنا کسی شخص کے بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے، اس کی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے، اس کے تناؤ کی سطح کو کم کر سکتا ہے، اور دل کی بیماری اور دمہ کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، ورزش کرنا بھی اضطراب کے علاج اور تناؤ کو دور کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔

15۔ اس کی بے عزتی نہ کریں

آپ کا اپنے شوہر سے 100 فیصد یا 50 فیصد بھی متفق ہونا ضروری نہیں ہے۔

لیکن اہم بات یہ ہے کہ جب آپ اختلاف کرتے ہیں تو آپ ہمیشہ ایک دوسرے کا احترام کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ جب آپ بحث کرتے ہیں تو کوئی ہلکا پھلکا نہیں ہوتا ہے، اور آپ اسے دوسروں کے سامنے کبھی برا نہیں لگائیں گے۔

اور یقیناً اسے آپ کے لیے بھی ایسا ہی کرنا چاہیے۔

واضح لگتا ہے، ٹھیک ہے؟

لیکن آخری بار کب آپ نے اسے بتایا کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور واقعی اس میں اپنا دل لگاتے ہیں؟ اگر کچھ دیر ہو گئی ہے، تو اس کی آنکھوں میں گہرائیوں میں دیکھ کر اور اسے بتانے کا ایک نقطہ بنائیں، "میں تم سے پیار کرتا ہوں" اس انداز میں جس سے یہ ظاہر ہو کہ آپ کا حقیقی مطلب ہے۔

17۔ سنو۔ میرا مطلب ہے واقعی سنو۔

اس کے آس پاس کوئی بات نہیں ہے۔ بات چیت واقعی تعلقات بنانے میں سب سے اہم عنصر ہے۔

موثر رابطے میں سب سے بڑی رکاوٹ؟

سننا نہیں!

جب کسی رشتے میں سمجھ کی کمی ہو , ٹھیک سے نہ سننا عموماً مجرم ہوتا ہے۔

میں جانتا ہوں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں۔ تم سوچوآپ اچھے سننے والے ہیں۔

لیکن اکثر اوقات ایسا نہیں ہوتا۔ سائیکالوجی ٹوڈے میں رپورٹ کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، لوگ یہ سوچتے ہیں کہ وہ حقیقت میں ان سے بہتر سننے والے ہیں , سچ تو یہ ہے کہ اگر آپ اس کی بات ٹھیک سے سنتے ہیں تو اس کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی کرے گا۔

کیوں؟

کیونکہ جب وہ رشتے میں عزت اور قدر محسوس کرتا ہے تو وہ تعلقات میں بھی زہریلے کام کرنے کا امکان کم ہے۔

تو مجھ پر بھروسہ کریں، اپنے شوہر کی بات سننے کی کوشش کریں اور سمجھیں کہ وہ کہاں سے آرہا ہے۔ اس سے آپ کی شادی اچھی دنیا میں ہوگی۔

اپنے شوہر کی بہتر سننے والی بننے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

- اپنے آپ کو اپنے شوہر کے ذہن میں رکھیں۔ اسے آپ کے لیے زندگی کا ایک مختلف تجربہ ہے۔ زیادہ تر امکان ہے، اسے آپ اور آپ کے خاندان کے لیے مہیا کرنے کی ضرورت ہے۔ شاید وہ کافی کمانے کے بارے میں حساس ہے۔

- اس کی باڈی لینگویج پر توجہ دیں۔ مرد عام طور پر الفاظ کے ساتھ اچھی طرح سے بات چیت نہیں کرتے ہیں، لیکن آپ عام طور پر ان کی باڈی لینگویج کا مشاہدہ کرکے یہ پیغام حاصل کر سکتے ہیں کہ وہ کیا محسوس کر رہے ہیں یا کہہ رہے ہیں۔ کیا اس کے بازو پار ہو گئے ہیں؟ شاید وہ دفاعی ہے۔ کیا وہ زیادہ نہیں کہہ رہا لیکن کیا سارا جسم آپ کی طرف کھلا ہوا ہے؟ شاید وہ شدت سے آپ کے سامنے اپنے آپ کو مکمل طور پر ظاہر کرنا چاہتا ہے لیکن یہ نہیں جانتا کہ کیسے۔

- جب وہ کھلے گا، تو یقینی بنائیں کہ وہ جانتا ہے کہ وہ ہےسمجھ گیا اپنے الفاظ میں وہی دہرائیں جو اس نے آپ سے کہا ہے (ہمدردانہ عکاسی)۔

- تسلیم کریں کہ آپ سر ہلا کر یا "اہ-ہہ" کہہ کر سن رہے ہیں۔

- جب دیا جائے تو اس کے تبصروں کا خلاصہ کریں۔ موقع۔

اور مت بھولنا۔ جب بات بات چیت کی ہو تو اپنے جذبات کا اظہار کرنا بھی ضروری ہے۔

یہ آپ کے شوہر کے لیے اہم ہے کیونکہ وہ بہتر طور پر سمجھے گا کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں اور آپ کہاں سے آرہے ہیں۔ وہ بخوبی جان لے گا کہ آپ کہاں کھڑے ہیں۔

ماہر نفسیات بارٹن گولڈسمتھ پی ایچ ڈی۔ وضاحت کرتا ہے کہ رشتے میں ایمانداری اتنی اہم کیوں ہے:

"دیانتداری آپ کو بہت سکون دیتی ہے۔ یہ جان کر کہ آپ اپنے ساتھی پر واضح طور پر بھروسہ کر سکتے ہیں آپ کو آپ کے بہترین خود بننے کی اجازت دیتا ہے، اور آپ کا رشتہ ترقی کی منازل طے کرتا رہے گا کیونکہ آپ ایک دوسرے کو وہ مثبت توانائی فراہم کرنے کے قابل ہوتے ہیں جس کی آپ کو زندگی کے اتار چڑھاو کو نیویگیٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔"

18۔ ایک ساتھ تفریحی کام کرنے کے لیے وقت نکالیں

جب آپ اپنی شادی میں گہرے ہوتے جاتے ہیں، تو تفریح ​​کرنا بھول جانا آسان ہوتا ہے۔

آپ اپنے روزمرہ میں کھو جاتے ہیں۔ معمولات اور باہر جانا اور مزہ کرنا ماضی بن گیا ہے۔

آخرکار، یہ عام طور پر شادی میں ہونے کا نتیجہ ہوتا ہے۔ آپ کا فوکس آپ کے کیریئر اور آپ کے خاندان کو فراہم کرنے کی طرف ہوتا ہے۔

یہ "بوریت" یا بے خودی کی کمی آپ کے شوہر کو ناخوش کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

فکر نہ کریں، یہ ایک عام بات ہے۔ بہت سے خواتین اور مردوں کا منظرلیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ شادی شدہ ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مزہ ختم ہو گیا ہے۔ بالکل نہیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بورنگ پرانے معمولات میں گم نہ ہوں۔ زندگی اس کے بارے میں نہیں ہے۔

ایک ساتھ مزہ کرنا رشتے کے تانے بانے کا حصہ ہے۔ یہ اس چیز کا ایک بہت بڑا حصہ ہے جو آپ کو جوڑتا ہے۔

اس بارے میں سوچیں کہ آپ دونوں پہلی جگہ کیسے اکٹھے ہوئے۔ میں شرط لگاتا ہوں کہ اس کا ایک بڑا حصہ بے ساختہ تھا اور ایک ساتھ لطف اندوز ہو رہا تھا۔

ٹھیک ہے، یہ جذبہ واپس لانے کا وقت ہے!

میں جانتا ہوں کہ یہ لنگڑا لگتا ہے، لیکن ہفتہ کی رات کی باقاعدہ تاریخ طے کرنا یا اتوار کی فلم، آپ کو مزہ واپس لانے میں مدد کر سکتی ہے۔ بس اس کے لیے وقت نکالیں، اور ایک دوسرے کی صحبت سے لطف اندوز ہونے کے لیے اپنے آپ کو ایک لمحہ دیں۔

19۔ جب بھی آپ اپنے شوہر کو دیکھیں، اسے گرمجوشی سے گلے لگائیں اور الوداع کریں

آئیے ایماندار بنیں، جب ہم شادی میں گہرے ہوتے ہیں تو ہم میں سے اکثر اپنے بورنگ پرانے معمولات میں کھو جاتے ہیں۔ یہ معمول کی بات ہے۔

مسئلہ؟

اس سے نہ صرف یہ رشتہ خوشگوار نہیں ہوتا بلکہ اس عمل میں آپ چھوٹی چھوٹی رومانوی اور پیار بھری باتیں کرنا بھول جاتے ہیں۔

اور سب سے اہم رومانوی طرز عمل میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو کیسے سلام کرتے ہیں اور اسے الوداع کہتے ہیں۔

سادہ لگتا ہے، لیکن سب سے چھوٹی موافقت بہت زیادہ فرق کر سکتی ہے۔

لہذا جب آپ اپنے ساتھی کو سلام کرتے ہیں شوہر، اسے ایک بڑے گلے لگائیں اور اسے بتائیں کہ آپ اسے دیکھ کر کتنے پرجوش ہیں۔

اس قسم کے جسمانی پیار بھرے رابطے کا پابند ہے۔کسی بھی مرد کے موجو کو پھر سے روشن کریں۔

حقیقت میں، تحقیق بتاتی ہے کہ جسمانی پیار کا تعلق رومانوی رشتوں میں زیادہ اطمینان سے ہوتا ہے۔

لہٰذا جب آپ اپنے شوہر کو دیکھیں تو اسے گرم جوشی سے گلے لگانے کے لیے وقت نکالیں۔ اور جب آپ الوداع کہتے ہیں۔ محبت کی سوئی کو اپنے حق میں موڑنے کے لیے یہ ایک اور چھوٹا قدم ہے۔

20۔ اس کے دوستوں کے ساتھ دوستی کرو

آپ جانتے ہیں کہ لڑکے کیسا ہوتا ہے۔ وہ "لڑکوں میں سے ایک" بننا چاہتے ہیں۔ وہ اپنے دوستوں کے ساتھ گڑبڑ کرنا چاہتے ہیں اور بات چیت کرنا چاہتے ہیں۔

لیکن اگر آپ اسے اس کے دوستوں سے ملنے سے روک رہے ہیں، تو نہ صرف وہ آپ سے ناراضگی شروع کر دے گا، بلکہ وہ اس عمل میں ناخوش ہو جائے گا۔

حل؟

اس کے دوستوں کے ساتھ ملنے کی کوشش کریں۔ آخرکار، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے شوہر کی زندگی میں لوگوں کے ساتھ مل کر رہیں۔

تعلقات کی ماہر کیرن جونز نے بیسٹ لائف کو بتایا کہ مردوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ شادی کرتے وقت اپنے مرد دوستوں کو چھوڑ دیتے ہیں جو کہ ایک "شرمناک" ہے۔

وہ کہتی ہیں کہ "ایک چیز جو آپ ایک بہتر بیوی بننے کے لیے کر سکتے ہیں وہ ہے اسے دوسرے مردوں کے ساتھ گھومنے پھرنے کی ترغیب دینا… کچھ ایسا ہے جو وہ ایک دوسرے سے حاصل کرتے ہیں جو وہ خواتین سے حاصل نہیں کر سکتے۔"

آپ کو اس کے دوستوں کے گروپ کو اپنا ایک فرد کے طور پر اپنانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اگر آپ کو اس کے کسی قریبی دوست سے چھوٹی موٹی شکایتیں ہیں، تو کیوں نہ ان اختلافات کو دور کرنے کا عزم کریں۔

ایسا کرنا آپ کے شوہر کے لیے زندگی کو آسان بنا دے گا، اور اس کا آپ میں عداوت کی سطح کو کم کرنے کا بونس اثر ہے۔زندگی۔

دوستوں کے ساتھ مقابلہ نہ کرنا بھی ضروری ہے۔

یاد رکھیں کہ اس کے دوست اس کی زندگی میں مستقل طور پر موجود رہیں گے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ رکنے کی کوشش نہ کریں۔ وہ انہیں دیکھنے سے روکے تاکہ وہ آپ کو دیکھ سکے۔

21۔ اپنے آدمی کا ساتھ دیں

مرد بننا آسان نہیں ہے۔ آپ سے شادی میں چٹان ہونے کی امید ہے۔ آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ خاندان کو فراہم کریں گے۔ اور اس سارے دباؤ کے باوجود، آپ کو اپنا سر اونچا اور سپاہی رکھنا چاہیے۔

آخرکار، زیادہ تر مردوں کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ انہیں کمزوری کی کوئی علامت نہیں دکھانی چاہیے اور یہ یہ ضروری ہے کہ وہ جو کچھ بھی کرتے ہیں اس میں کامیاب ہوں۔

لیکن ہمارے جیسے سرمایہ دارانہ معاشرے میں جہاں مقابلہ فطری طور پر سخت ہوتا ہے، یہ ضروری ہے کہ ان کی اہلیہ ان کی حوصلہ افزائی کرے۔

یہ جاننے کے لیے آپ کو اپنی زندگی کا پیار ملا ہے جو ہر موڑ پر آپ کا ساتھ دیتا ہے ناقابل یقین حد تک حوصلہ افزا اور حوصلہ افزا ہے۔

لہذا اگر اس کے اپنے ذاتی خواب اور خواہشات ہیں، تو اس کی حوصلہ افزائی کریں اور اس کے پہلے نمبر کے حامی بنیں۔

درحقیقت، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ ایک دوسرے کا ساتھ دے رہے ہیں رشتے کو کام کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

جب کسی رشتے میں مقابلہ ہو اور ایک دوسرے کو "ایک دوسرے کو بڑھانے" کا رویہ ہو، تو یہ قیادت کر سکتا ہے۔ ایک زہریلے رشتے کے لیے۔

ایک زہریلے رشتے کو نام میں بیان کیا گیا ہے – ایک ایسا رشتہ جو کھٹا ہو گیا ہے۔

جب کوئی رشتہ زہریلا ہو جاتا ہے، ہرتعلقات میں تعامل غلط یا جگہ سے باہر محسوس کر سکتا ہے، منفی توانائی سے بھرا ہوا ہے جو دونوں شراکت داروں کو بے چین، ناراض اور مایوس بناتا ہے۔

یہ وہی ہے جو آپ نہیں چاہتے۔

لہذا یقینی بنائیں آپ ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں. یہ تعلقات کی مثبت توانائی کو فروغ دے گا اور اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ ایک جوڑے کے طور پر ایک ساتھ بڑھتے ہیں۔

22۔ اسے ایک محبت کا خط لکھیں

دیکھیں، یہ تھوڑا سا گریڈ 2 جیسا لگ سکتا ہے، لیکن نوٹ دراصل کام کرتے ہیں، خاص طور پر اسمارٹ فونز اور کمپیوٹرز کے موجودہ دور میں۔

یہ بھی بہت اچھا ہے۔ آپ اپنے شوہر کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا اظہار کرنے کا طریقہ۔ اسے بتائیں کہ وہ کتنا پیارا اور ہوشیار ہے۔

بس اپنے دماغ کو جانے دو اور اپنے قلم کو لکھنے دو۔ لکھنے میں آپ کے دماغ میں معلومات کو ترتیب دینے کا ایک طریقہ بھی ہوتا ہے لہذا یہ آپ کو واضح کر دے گا کہ آپ اپنے شوہر کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں۔

اس کے لیے یہ جاننا بہت اچھا ہو گا، اور یہ اسے محسوس کرے گا۔ اپنے بارے میں اچھا۔

23۔ اسے حیران کر دیں

شادیاں متوقع ہونا شروع ہو سکتی ہیں۔ اور دیکھو، پیشین گوئی کی کچھ سطح اچھی ہے۔ لیکن کسی وقت، آپ کو حیران ہونے کی ضرورت ہے۔

اس کو حیران کرنے کے لیے کچھ بڑے بڑے اشاروں کے بارے میں نہیں ہونا چاہیے جیسے کہ ایک شاندار نائٹ آؤٹ اور ایک مہنگے 5 اسٹار ہوٹل میں ویک اینڈ۔

یہ دن کو روشن کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے چھوٹے، سادہ سرپرائزز کے بارے میں ہوسکتے ہیں۔

یہ سرپرائزز اہم ہیں کیونکہ یہ آپ کے رشتے کو دنیا سے دور لے جانے میں مدد کرتے ہیں۔

وہ آپ کو ان کی طرف واپس لے جاتے ہیں۔ کے ابتدائی دنوںڈیٹنگ اس وقت کی جب سب کچھ حیران کن اور نیا تھا۔

چونکہ دینے کے آسان، روزمرہ کے طریقوں میں ایک چھوٹا سا تحفہ خریدنا جو آپ کے خیال میں اسے پسند آئے گا، ایک ہفتے کے آخر میں فریج کو اپنے پسندیدہ کھانوں اور ٹپلوں سے بھرنا، یا کپڑے پہننا اور ایک شاندار رات کا کھانا پکانا جب اس نے سوچا کہ آپ ٹیک آؤٹ نائٹ کر رہے ہیں۔

اگر آپ ایک پرجوش اور سیکسی نائٹ آؤٹ پر بھی جاسکتے ہیں، تو یہ عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے ساتھ بہت اچھا ہوگا۔

اگر آپ کو نقد رقم یا وقت نہیں مل رہا ہے، تو کہیں باہر نکلنے والے دن کے بارے میں کیا خیال ہے؟

اسے گاڑی میں بیٹھنے کو کہو، اور آپ ساحل سمندر پر چلے جائیں۔

ہو سکتا ہے وہ نہ کر سکے۔ یہاں تک کہ جان لیں کہ کیا وہ خوش ہے…

میں نے آپ کو آپ کے شوہر کو خوش کرنے کے 23 طریقے بتائے ہیں۔

پھر بھی مجھے یقین ہے کہ آپ یہ جان کر مجھ سے اتفاق کریں گے کہ آیا آپ کا شوہر خوش ہے یا نہیں۔ خوش ہمیشہ واضح نہیں ہوتا۔ خاص طور پر ایک مرد کے لیے۔

سچ یہ ہے کہ اکثر مردوں کو شعوری طور پر یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ وہ شادی میں واقعی خوش کب ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مرد حیاتیاتی خواہشات کے ذریعے کارفرما ہوتے ہیں جو ان کے اندر موجود ہوتے ہیں۔

اس کے لیے ہم ارتقاء کا شکریہ ادا کر سکتے ہیں۔

لیکن ایسے جملے ہیں جو آپ کہہ سکتے ہیں، متن آپ بھیج سکتے ہیں، اور بہت کم درخواستیں آپ اس کی فطری حیاتیاتی جبلت کو متحرک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

تعلقات کے ماہر نفسیات جیمز باؤر کی نئی ویڈیو ان جذباتی محرکات کو ظاہر کرتی ہے۔ وہ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ مردوں کو کس چیز سے ٹک لگاتا ہے — اور وہ کس سے خوش ہیں۔

آپ یہاں ویڈیو دیکھ سکتے ہیں۔

مفت ای بک: Theشادی کی مرمت کی ہینڈ بک

صرف اس وجہ سے کہ شادی میں مسائل ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ طلاق کی طرف جا رہے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ چیزوں کو تبدیل کرنے کے لیے ابھی کام کرنا ہے۔ اس سے پہلے کہ معاملات مزید خراب ہوجائیں۔

اگر آپ اپنی شادی کو ڈرامائی طور پر بہتر بنانے کے لیے عملی حکمت عملی چاہتے ہیں، تو ہماری مفت ای بک یہاں دیکھیں۔

اس کتاب کے ساتھ ہمارا ایک مقصد ہے: آپ کو اپنی اصلاح میں مدد کرنا۔ شادی۔

یہاں مفت ای بک کا دوبارہ لنک ہے

کیا رشتہ کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟

اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں تو یہ بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ رشتے کے کوچ سے بات کرنے کے لیے۔

میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…

چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔

اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔

صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔

میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔

آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔

• معیاری وقت
• تحائف وصول کرنا
• خدمت کے اعمال
• جسمانی رابطے

کے مطابق کتاب کے مصنف گیری چیپ مین کے مطابق تعلقات میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جب جوڑے ایک دوسرے سے محبت کی مختلف زبانیں بولتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کے لیے کام کر کے اپنے پیار کا اظہار کرتا ہے۔

وہ آپ کی گاڑی میں تیل بدل سکتا ہے یا آپ کے لیے پرندوں کا گھر بنا سکتا ہے۔

لیکن اگر آپ کی محبت کی زبان جسمانی ہے تو آپ اس کی خدمت کے عمل کو اس بات کی علامت کے طور پر نہ پہچانیں کہ وہ آپ سے محبت کرتا ہے۔

دوسری طرف، آپ گال پر ہلکے سے پیار کی آرزو کر سکتے ہیں جو کبھی نہیں آتی کیونکہ چھونا آپ کے شوہر کی زبان نہیں ہے۔

اپنے شوہر کی محبت کی زبان سیکھ کر، آپ نیچے دی گئی فہرست میں سے اپنے شوہر کو خوش کرنے کے بہترین طریقے منتخب کر سکیں گی۔

اپنے شوہر کو یہ سمجھانا بھی ضروری ہے کہ آپ کی محبت کی زبان کیا ہے تاکہ وہ سیکھ سکتا ہے کہ آپ کے ساتھ اپنے پیار کو مؤثر طریقے سے کیسے پہنچانا ہے۔

23 چیزیں جو آپ اپنے شوہر کو خوش کرنے کے لیے کر سکتی ہیں

1۔ اس کے لیے حاضر رہیں

جب کہ آپ ہر روز ایک ساتھ وقت گزار سکتے ہیں، کیا آپ واقعی ایک دوسرے کے لیے موجود ہیں؟ کیا آپ دونوں حقیقت میں سن رہے ہیں کہ دوسرا کیا کہہ رہا ہے؟ یا کیا آپ دونوں اپنے فون کو گھور رہے ہیں، احمقانہ ویڈیوز دیکھ رہے ہیں یا ای میلز کا جواب دے رہے ہیں؟

اگرچہ آپ کو فوری جھانکنے میں نقصان نظر نہیں آتاآپ کے انسٹاگرام پر جب آپ کا شوہر بات کر رہا ہوتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے فون کی طرف اس چھوٹی سی نظر کو دیکھے کہ وہ جو کچھ کہ رہا ہے اس میں بے عزتی اور عدم دلچسپی کی علامت ہے۔ مجازی دنیا اس سے کہیں زیادہ ہے جو وہ آپ سے بات کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

لوگوں کے مطابق، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اگر کسی ساتھی کو ایسا لگتا ہے کہ اسے سیل فون کے لیے نظر انداز کیا جا رہا ہے، تو یہ عدم اطمینان کے جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔ تعلقات کے ساتھ۔

لہذا، اگر آپ اپنے شوہر کے ساتھ خوشگوار تعلقات رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ فون بند کر دیں اور/یا ٹی وی بند کر دیں اور ایک دوسرے کے سامنے پوری طرح موجود رہیں۔ ممکن ہے جب آپ اکٹھے ہوں۔

2۔ سیکس اور رومانس کے لیے وقت نکالیں

آج کی مصروف اور تیز رفتار دنیا میں، سیکس اور رومانس کے لیے وقت نکالنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن مباشرت اور جنسی تعلقات، ایک حالیہ تحقیق کے مطابق، خوشگوار ازدواجی زندگی کے لیے ایک اہم جزو ہے۔

درحقیقت جنسی کیمسٹری ایک ایسی گلو بن سکتی ہے جو شادی کو ایک ساتھ رکھے گی۔

اور، ہاں، ڈیٹ نائٹ قربت پیدا کرنے کا ایک مصنوعی طریقہ لگ سکتا ہے۔ لیکن طویل عرصے میں، اگر یہ آپ کو قریب لاتا ہے، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اسے کیسے کرتے ہیں، بس یہ کریں!

3۔ اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کریں

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا شوہر خوش رہے تو آپآپ کے لڑکے کو آپ کے فراہم کنندہ اور محافظ کی طرح محسوس کرنا چاہیے، اور کسی ایسے شخص کا آپ حقیقی طور پر احترام کرتے ہیں جو وہ آپ کے لیے کرتا ہے۔

دوسرے لفظوں میں، آپ کو اسے روزمرہ کے ہیرو جیسا محسوس کرنا ہوگا۔

میں جانتا ہوں کہ یہ تھوڑا سا پاگل لگتا ہے۔ اس دن اور عمر میں، خواتین کو بچانے کے لیے کسی کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں اپنی زندگی میں کسی ’ہیرو‘ کی ضرورت نہیں ہے۔

اور میں اس سے زیادہ اتفاق نہیں کر سکتا۔

لیکن یہ ستم ظریفی سچ ہے۔ مردوں کو اب بھی ہیرو بننے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ یہ ان کے ڈی این اے میں ایسے رشتوں کو تلاش کرنے کے لیے بنایا گیا ہے جو انہیں ایک جیسا محسوس کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

مردوں کو آپ کی تعریف کی پیاس ہے۔ وہ اپنی زندگی اور خدمت میں عورت کے لیے پلیٹ میں قدم رکھنا چاہتے ہیں، اسے فراہم کرنا اور اس کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں۔ اس کی جڑیں مردانہ حیاتیات میں گہری ہیں۔

اور ککر؟

جب یہ پیاس پوری نہیں ہوتی تو انسان اپنی زندگی میں خوش نہیں ہوگا۔

اصل میں ایک نفسیاتی اصطلاح جس کے بارے میں میں یہاں بات کر رہا ہوں۔ اسے ہیرو جبلت کہتے ہیں۔ یہ اصطلاح تعلقات کے ماہر نفسیات جیمز باؤر نے بنائی تھی۔

آپ اس کے ہیرو کی جبلت کو کیسے متحرک کرتے ہیں؟

ایسا کرنے کا ایک فن ہے جو بہت مزہ آسکتا ہے جب آپ جانتے ہوں کہ کیا کرنا ہے۔ . لیکن اسے آپ کے کمپیوٹر کو ٹھیک کرنے یا آپ کے بھاری بیگ اٹھانے کے لیے کہنے سے کہیں زیادہ کام کی ضرورت ہے۔

سب سے بہتر کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ مفت آن لائن ویڈیو دیکھنا ہے۔ جیمز باؤر بہت آسان چیزیں بتاتے ہیں جو آپ آج سے شروع کر سکتے ہیں اس انتہائی فطری مردانہ جبلت کو متحرک کرنے کے لیے۔

جب ایک آدمی۔حقیقی طور پر آپ کے روزمرہ کے ہیرو کی طرح محسوس ہوتا ہے، وہ آپ کی شادی کے لیے زیادہ پیار کرنے والا، توجہ دینے والا اور پرعزم ہو جائے گا۔

اس بہترین ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔

4۔ اسے خاص محسوس کرنے کے لیے کچھ کریں

ہر روز ایک لمحہ نکال کر اپنے شوہر کو دکھائیں کہ آپ اس سے کتنی محبت اور قدر کرتے ہیں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ محبت کی زبان استعمال کرے جو وہ سمجھتا ہے۔

مثال کے طور پر، اگر اس کی محبت کی زبان اثبات کے الفاظ ہیں، تو ہو سکتا ہے وہ یہ نہ سمجھے کہ جب آپ اسے اس کی پسندیدہ آئس کریم خریدتے ہیں تو آپ اس سے محبت کا اظہار کر رہے ہیں۔ سٹور۔

اس کے بجائے، اس پر اثبات کے الفاظ کی بارش کریں۔

مثال کے طور پر، اسے بتائیں کہ وہ ایک بہترین شوہر یا باپ ہے یا وہ سیکسی ہے۔

جب آپ بولتے ہیں اپنے شوہر کے لیے صحیح محبت کی زبان، آپ اسے خوش کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

کوئیز : کیا آپ کا شوہر دور ہو رہا ہے؟ ہمارا نیا "کیا وہ کوئز نکال رہا ہے" لیں اور حقیقی اور ایماندار جواب حاصل کریں۔ یہاں کوئز دیکھیں۔

5۔ صرف اُس کے لیے تیار کریں ڈیٹ نائٹ کو ڈنر پر باہر جانے کے لیے۔

کیوں؟ کیونکہ یہ اسے دکھائے گا کہ آپ اب بھی اپنے رشتے کی پرواہ کرتے ہیں اور آپ صرف اس کے لیے کچھ خاص کرنا چاہتے ہیں۔

6۔ اس کی شخصیت کی نوعیت کو سمجھیں

جب آپ کا شوہر کام سے گھر آتا ہے تو کیا اسے کوئی مشکل پیش آتی ہےبات چیت کرنے میں وقت؟

شاید، آپ اس سے سب سے زیادہ حاصل کر سکتے ہیں چند گرنٹس۔ اس وقت آپ کو اس کی شخصیت کی قسم کو سمجھنے کی ضرورت ہوگی۔

مثال کے طور پر، اگر وہ ایک انٹروورٹ ہے، تو اسے واقعی کام کے بعد خاموشی کو کم کرنے کے لیے وقت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

یا، ہو سکتا ہے، وہ اس کے برعکس۔

وہ آپ کو اپنے دن کے بارے میں سب کچھ بتانا پسند کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ غالباً ایک ماورائے ہوئے شخص ہے، جو آپ کے ساتھ وقت گزارنا چاہتا ہے۔

اپنے شوہر کی شخصیت کی قسم کو سمجھنا ایک کلید ہو سکتا ہے خوشگوار ازدواجی زندگی۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کا متعصب شوہر گھر آنے پر آپ سے بچنے کی کوشش نہیں کر رہا ہے تو آپ کو تکلیف یا ناراضگی محسوس کرنے کا امکان کم ہے۔

اسے بس کچھ کی ضرورت ہے۔ اپنی اندرونی بیٹریاں ری چارج کرنے کے لیے اکیلے وقت۔

7۔ اس سے یہ توقع نہ رکھیں کہ وہ آپ کا دماغ پڑھے گا

کیا آپ کبھی اپنے شوہر پر اس لیے پاگل ہوئی ہیں کہ آپ کو یقین ہے کہ اسے کچھ معلوم ہونا چاہیے یا کرنا چاہیے تھا، لیکن پھر وہ آپ کی توقعات پر پورا نہیں اتر سکا؟

شاید، آپ مایوسی محسوس کر رہے تھے، اور آپ کو توقع تھی کہ وہ آپ کو نوٹس اور تسلی دے گا۔ لیکن اس نے ایسا نہیں کیا۔

یا آپ واقعی امید کر رہے تھے کہ وہ آپ کو آپ کی زندگی کے ایک اہم واقعہ کے لیے پارٹی دے گا، لیکن اس کے بجائے، وہ آپ کو ڈنر پر لے گیا۔ اب، آپ اس پر ناراض ہیں، اور آپ دونوں ناخوش ہیں۔

بدقسمتی سے، اس قسم کے مسائل اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب آپ توقع کرتے ہیں کہ آپ کے شوہر آپ کا دماغ پڑھیں گے۔ وہ نہیں کر سکتا۔

جبکہ یہ بہت اچھا ہوگا اگر آپ کا شوہر اٹھا لےفطری طور پر آپ کی ضروریات اور خواہشات پر، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مرد صرف غیر زبانی اشارے پڑھنے اور اسے ڈی کوڈ کرنے میں بہت اچھے نہیں ہیں۔

لہذا، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا شوہر خوش رہے، تو اس سے آپ کے ذہن کو پڑھنے کی توقع کرنا چھوڑ دیں۔ اس کے بجائے، سیدھے سادے اور زبانی بیان کریں جو آپ سوچ رہے ہیں یا چاہتے ہیں کہ وہ کرے۔

8۔ اس کی تعریف کا احساس دلائیں

ہم سب ایسا محسوس کرنا چاہتے ہیں جیسے ہم اپنے اردگرد کے لوگ اہم ہیں اور ان کی تعریف کرتے ہیں۔

لیکن تھوڑی دیر بعد، شوہر اور بیوی کے لیے ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا آسان ہے۔

آپ کے شوہر کو آپ کی زندگی میں ہے؟

اگر تھوڑی دیر گزر گئی ہے، تو اسے یہ بتانے کے لیے ایک لمحہ نکالیں کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور یہ کہ - جب کہ آپ یہ ہر وقت نہیں کہہ سکتے ہیں - آپ واقعی ان سب چیزوں کی تعریف کرتے ہیں جو وہ آپ کے لیے کرتا ہے اور آپ کا خاندان۔

محسوس کرنا ہیرو کی جبلت کا ایک بڑا حصہ ہے۔

سب سے پہلے تعلقات کے ماہر جیمز باؤر کے ذریعہ تیار کیا گیا، ہیرو کی جبلت ایک پیدائشی ڈرائیو کو فعال کرنے کے بارے میں ہے جو تمام مردوں کے پاس ہے — عزت، ضرورت اور تعریف محسوس کرنے کے لیے۔

اس بارے میں مزید جاننے کے لیے کہ آپ اپنی طرف سے بہت کم کام کے ساتھ اس جبلت کو کیسے متحرک کر سکتے ہیں، جیمز کی یہ بہترین مفت ویڈیو دیکھیں۔

9. اس کے مشاغل میں سے ایک کو ایک چکر لگائیں

کیا آپ کے شوہر نے کبھی آپ کو اس میں شامل ہونے کو کہا ہے؟کسی سرگرمی میں جس سے وہ لطف اندوز ہوتا ہے؟

شاید، اسے گولفنگ یا اسکیئنگ پسند ہے اور اس نے آپ کو اپنے پسندیدہ کھیل کے ان اور آؤٹ سکھانے کی پیشکش بھی کی ہے، تاکہ آپ ایک ساتھ زیادہ وقت گزار سکیں۔

اگرچہ یہ آپ کی چائے کا کپ نہیں ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ کم از کم کوشش کریں تو یہ شاید اسے بہت خوش کرے گا۔

بھی دیکھو: کیا وہ کبھی واپس آئے گا؟ بتانے کے 17 طریقے

اور کون جانتا ہے؟ ہو سکتا ہے آپ کو معلوم ہو کہ آپ اس سرگرمی سے اس سے زیادہ لطف اندوز ہوں گے جتنا آپ نے سوچا تھا۔

10۔ سمجھدار بنیں

بعض اوقات، آپ کے شوہر کو پریشان کرنے والی کچھ چیزوں سے تعلق رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر کھیلوں کو ہی لے لیں۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا شوہر مضحکہ خیز لگتا ہے جب وہ اپنی پسندیدہ ٹیم کے چیمپیئن شپ ہارنے کے بعد گھر کا چکر لگاتا ہے۔

یا، شاید، وہ کسی ایسی چیز پر ناراض ہے جو اس کا کام جو آپ کو معمولی لگتا ہے۔

اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا شوہر حد سے زیادہ ڈرامائی کر رہا ہے یا کسی چیز سے بڑا سودا کر رہا ہے، اس کے جذبات کو ہلکا نہ کریں یا — بدتر — انہیں مسترد کریں۔

اس کے بجائے، اسے خوش کرنے کے لیے کچھ خاص کریں۔

شاید، پینے کے لیے باہر جائیں یا ایک ساتھ کامیڈی دیکھیں۔

آخر میں، جب سب کچھ ختم ہو جائے ، وہ جو یاد رکھے گا وہ یہ ہے کہ جب وہ نیلا محسوس کر رہا تھا تو آپ اس کے لیے وہاں موجود تھے۔

11۔ چیزوں کو جانے دیں

جو شراکت داروں کے مقابلے میں شادی کے دوران ہونے والی غلطیوں اور کوتاہیوں کے لیے ایک دوسرے کو معاف نہیں کر سکتے، کچھ چیزیں شادی کو تیزی سے ڈبو دیتی ہیں۔

لیکن پہلے، ہم واضح کر لیں . نہیں تھےبڑے گناہوں کے بارے میں بات کرنا، جیسے دھوکہ دہی اور بدسلوکی۔ اس کے بجائے، ہم ان چھوٹی سے درمیانے درجے کی پریشانیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو کسی بھی طویل مدتی تعلقات میں ہوتی ہیں۔

آپ ان کو جانتے ہیں۔ جیسا کہ وہ آپ کی سالگرہ کو بھول گیا تھا یا جس طرح سے وہ اپنے گندے جرابوں کو فرش پر چھوڑ دیتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنی بار بتائیں کہ یہ واقعی آپ کو پریشان کرتا ہے۔

ہاں، آپ کا شوہر بہت پریشان کن ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو گھسیٹنا آپ کی شادی کے ہر دن آپ کے ساتھ غصہ اور ناراضگی ایک زہریلا ماحول پیدا کرنے والا ہے۔

جو آپ کی ازدواجی زندگی کی خوشی کو ختم کر دے گا۔

تو، آپ کیا کر سکتے ہیں؟

معاف کریں، اور ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کو جانے دیں۔

کوئی بھی مکمل نہیں ہے، بشمول آپ۔ آپ کے شوہر کی غلطیوں کا زیادہ تجزیہ کرنا بھی ضروری ہے۔

ہاں، ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کی سالگرہ بھول گیا ہو، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ آپ سے محبت نہیں کرتا یا وہ ایک خوفناک انسان ہے۔

لاس اینجلس ٹائمز کے مطابق، مرد اہم تاریخوں کو یاد رکھنے میں فطری طور پر اچھے نہیں ہوتے۔ تو، اسے جانے دو. اسے بتائیں کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں چاہے وہ بھولا ہی کیوں نہ ہو۔

وہ آپ کے اسے معاف کرنے کی تعریف کرے گا۔ اور وہ اور آپ کی شادی دونوں طویل عرصے میں زیادہ خوش رہیں گی۔

12۔ اسے تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں

رشتوں میں خواتین کی سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ اپنے پارٹنرز کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔

وہ اپنے شوہروں کو اشارہ کرتی ہیں کہ وہ کامل ہوں گے وہ کریں گے