Marahil ay narinig mo na ang kasabihang, “Maligayang asawa, masayang buhay.”

Pero hindi ba dapat may katulad ding kasabihan para sa mga asawang lalaki?

Dahil, maliwanag na ang kasal ay hindi papasok sa trabaho kung masaya kang asawa, pero malungkot na asawa.

Mukhang simpleng bagay lang ang pasayahin ang asawa.

Pero may problema — at tinatawag itong buhay.

Kung katulad ka ng marami sa amin, malamang na nahihirapan ka sa trabaho, pag-aalaga sa mga bata at kanilang mga aktibidad, paglilinis ng bahay, at pagkumpleto ng lahat ng walang katapusang gawain at gawain na tila umuusbong. weeds every single day.

Sa oras na tapos na tayong mag-asikaso sa ating pang-araw-araw na pangangailangan, madaling makalimutan na kailangan nating magpalaganap ng kaunting sikat ng araw at pagmamahal sa ating asawa.

Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang mapasaya mo ang iyong asawa. Ang ilan sa mga ito ay maliliit na kilos; habang ang iba ay maaaring tumagal ng kaunti pang pagpaplano.

Ngunit sa katagalan, ang pag-aaral kung paano pasayahin ang iyong asawa ay mayroon ding mga benepisyo para sa iyo. Dahil kapag masaya ang isang asawa, mas malamang na ibalik niya ang iyong mga palatandaan ng pagmamahal.

Pero, una sa lahat. Bago mo matutunan kung paano pasayahin ang iyong asawa , kailangan mong matutunan ang love language ng iyong asawa, para maipahayag mo nang epektibo sa kanya ang iyong nararamdaman.

Alamin ang kanyang love language

Ang pinakamabentang aklat na “The 5 Love Languages” ay naglalarawan sa mga natatanging paraan ng pagpapahayag at pagtanggap ng pagmamahal ng mga tao.pumayat lang ng ilang pounds.

O kaya naman ay inaasar nila sila para makakuha ng mas magandang trabaho, kahit na masaya ang asawa nila sa kanilang kasalukuyang amo.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kapag palagi mong sinusubukang palitan ang iyong asawa, nagpapadala ka ng mensahe sa kanya na hindi mo talaga gusto ang taong siya ngayon.

Ito ay isang tiyak na paraan upang gawin pakiramdam niya ay hindi pinahahalagahan at hindi masaya. Bukod pa rito, bihirang gumana ang pagsisikap na baguhin ang ibang tao.

Ano ang gumagana? Pagbabago sa iyong sarili.

Maaaring, halimbawa, kailangan mong matutunan kung paano baguhin ang iyong reaksyon sa mga pagkukulang na nakikita mo sa iyong asawa.

O, marahil, maaari mong ituon ang iyong pansin sa iyong sarili mga isyu at mga paraan na maaari mong baguhin para maging mas mabuting tao.

13. Tanungin ang kanyang mga kaibigan

Nasisiyahan ba ang iyong lalaki na gumugol ng oras kasama ang kanyang pinakamatalik na kaibigan?

Pagkatapos, isaalang-alang ang pagsama sa ilan sa kanyang mga kaibigan at kanilang mga asawa para sa mga masasayang pagtitipon, tulad ng isang barbecue.

Panatilihin itong low-key, para ikaw at ang iyong asawa ay makaupo at makapagpahinga kasama ang iyong mga bisita.

QUIZ : Siya ba ay umaalis? Alamin kung saan eksakto ang kinatatayuan mo kasama ang iyong asawa sa aming bagong pagsusulit na "nagpapaalis ba siya". Tingnan ito dito.

14. Gumugol ng oras sa magandang labas kasama ang isa't isa

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggugol ng oras sa labas ay maaaring magpapataas ng mood ng isang tao.

Kaya, kung ang iyong asawa ay nakakaramdam ng stress sa kanyang trabaho o buhay sa pangkalahatan, anyayahan siyang magpatuloy sa asabay na maglakad, maglakad, o magbisikleta.

Ayon sa Oras, ang pagiging nasa labas ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo ng isang tao, mapabuti ang kanilang kalusugang pangkaisipan, mabawasan ang kanilang mga antas ng stress, at mapababa ang kanilang panganib na magkaroon ng sakit sa puso at hika.

Bilang karagdagan, ang pag-eehersisyo ay isa ring natural na paraan upang gamutin ang pagkabalisa at mapawi ang stress.

15. Huwag mo siyang igalang

Hindi mo kailangang sumang-ayon sa iyong asawa 100 porsiyento, o kahit 50 porsiyento ng mga pagkakataon.

Ngunit ang mahalaga ay iyon lagi kayong gumagalang sa isa't isa kapag hindi kayo nagkakasundo. Ibig sabihin, walang low blows kapag nakikipagtalo ka, at hindi mo siya minamaliit o pinapamukhang masama sa harap ng iba.

At, siyempre, dapat ganoon din ang gawin niya para sa iyo.

16. Sabihin mo sa kanya na mahal mo siya

Mukhang halata, di ba?

Pero kailan mo huling sinabi sa kanya na mahal mo siya at talagang inilagay mo ang iyong puso dito? Kung matagal na, tingnan mo siya nang malalim sa mga mata at sabihin sa kanya, "Mahal kita" sa paraang nagpapakitang totoo ka.

17. Makinig ka. I mean talagang makinig.

There’s no getting around it. Ang komunikasyon talaga ang pinakamahalagang salik sa paggawa ng isang relasyon.

Ang pinakamalaking hadlang sa epektibong komunikasyon?

Hindi pakikinig!

Kapag may kakulangan sa pag-unawa sa isang relasyon , ang hindi pakikinig ng maayos ang kadalasang may kasalanan.

Alam ko kung ano ang iniisip mo. Sa tingin moikaw ay isang mabuting tagapakinig.

Ngunit madalas, maaaring hindi iyon ang kaso. Ayon sa isang pag-aaral na iniulat sa Psychology Today, ang mga tao ay may posibilidad na isipin na sila ay mas mahusay na mga tagapakinig kaysa sa aktwal na mga ito. , ang totoo, kung pakikinggan mo siya ng maayos, mas malaki ang posibilidad na ganoon din ang gagawin niya sa iyo.

Bakit?

Dahil kapag nararamdaman niyang nirerespeto at pinahahalagahan siya sa relasyon, siya ay mas malamang na maging nakakalason din sa relasyon.

Kaya magtiwala ka sa akin, subukang makinig sa iyong asawa at unawain kung saan siya nanggaling. Gagawin nitong mabuti ang iyong pagsasama.

Narito ang ilang tip para matulungan kang maging mas mabuting tagapakinig sa iyong asawa:

– Ilagay ang iyong sarili sa isip ng iyong asawa. Iba ang karanasan niya sa buhay mo. Malamang, kailangan niyang maglaan para sa iyo at sa iyong pamilya. Marahil ay sensitibo siya tungkol sa hindi sapat na kita.

– Bigyang-pansin ang kanyang body language. Ang mga lalaki ay karaniwang hindi mahusay na nakikipag-usap sa mga salita, ngunit karaniwan mong makukuha ang mensahe ng kanilang nararamdaman o sinasabi sa pamamagitan ng pagmamasid sa kanilang wika ng katawan. Naka-cross arms ba siya? Siguro defensive siya. Wala ba siyang sinasabi pero buong katawan ba ay nakabukas sa iyo? Marahil ay gusto niyang ipahayag nang buo ang kanyang sarili sa iyo ngunit hindi niya alam kung paano.

– Kapag nagbukas siya, siguraduhing alam niya na siya aynaiintindihan. Ulitin sa sarili mong mga salita ang sinabi niya sa iyo (empathetic reflection).

– Tanggapin na nakikinig ka sa pamamagitan ng pagtango o pagsasabi ng “Uh-huh”.

– Ibuod ang kanyang mga komento kapag ibinigay ang pagkakataon.

At huwag kalimutan. Pagdating sa komunikasyon, mahalagang ibahagi din ang iyong sariling damdamin.

Importante ito para sa iyong asawa dahil mas mauunawaan niya kung ano ang iyong nararamdaman at kung saan ka nanggaling. Malalaman niya nang eksakto kung saan ka nakatayo.

Psychologist na si Barton Goldsmith Ph.D. nagpapaliwanag kung bakit napakahalaga ng katapatan sa isang relasyon:

“Ang ibinibigay sa iyo ng katapatan ay isang malaking kaginhawahan. Ang pag-alam na maaari mong lubos na magtiwala sa iyong asawa ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging ang iyong pinakamahusay na sarili, at ang iyong relasyon ay patuloy na umunlad dahil nagagawa mong ibigay sa isa't isa ang positibong enerhiya na kailangan mo upang i-navigate ang mga ups and downs ng buhay."

18. Maglaan ng oras para gumawa ng mga masasayang bagay nang magkasama

Kapag mas malalim na ang iyong pagsasama, madaling kalimutan na magsaya.

Naliligaw ka sa iyong pang-araw-araw ang mga gawain at paglabas at paglilibang ay nagiging isang bagay na sa nakaraan.

Kung tutuusin, ito ang kadalasang kinahinatnan ng pagiging kasal. Ang iyong pagtuon ay napupunta sa iyong karera at pagbibigay para sa iyong pamilya.

Ang “pagkabagot” o kawalan ng spontaneity na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiyahan ng iyong asawa.

Huwag mag-alala, karaniwan ito senaryo na hinahanap ng maraming babae at lalakiang kanilang mga sarili. Ngunit dahil lang sa kasal ka ay hindi nangangahulugan na ang saya ay tapos na. Hindi naman.

Importanteng hindi ka maliligaw sa mga nakakainip mong gawain. Ang buhay ay hindi tungkol diyan.

Ang pagkakaroon ng kasiyahang magkasama ay bahagi ng tela ng isang relasyon. Malaking bahagi ito ng nagbubuklod sa inyo.

Pag-isipan kung paano kayo nagkasama noong una. I bet ang malaking bahagi nito ay ang pagiging kusang-loob at pagkakaroon ng kasiyahang magkasama.

Well, oras na para ibalik ang passion!

Alam ko na parang pilay ito, ngunit nag-iiskedyul ng regular na petsa ng Sabado ng gabi o isang pelikula sa Linggo, ay maaaring makatulong sa iyo na ibalik ang saya. Maglaan lang ng oras para dito, at bigyan ang iyong sarili ng sandali na magpakawala at magsaya sa isa't isa.

19. Sa tuwing makikita mo ang iyong asawa, bigyan mo siya ng mainit na yakap at paalam

Sa totoo lang, karamihan sa atin ay naliligaw sa ating mga nakakainip na lumang gawain kapag tayo ay malalim na sa kasal. Normal lang iyon.

Ang problema?

Hindi lang nito ginagawang hindi masaya ang relasyon, ngunit sa proseso, nakakalimutan mong gawin ang maliit na romantiko at mapagmahal na mga bagay.

At isa sa pinakamahalagang romantikong gawi ay kung paano ka bumati at magpaalam sa iyong kapareha.

Mukhang simple, ngunit ang pinakamaliit na tweak ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago.

Kaya kapag binati mo ang iyong asawa, yakapin siya ng mahigpit at ipaalam sa kanya kung gaano ka kasabik na makita siya.

Ang ganoong uri ng pisikal na pagmamahal na pakikipag-ugnayan ay nakasalalay sai-reignite any man's mojo.

Sa katunayan, iminumungkahi ng pananaliksik na ang pisikal na pagmamahal ay nauugnay sa higit na kasiyahan sa mga romantikong relasyon.

Kaya maglaan ng oras upang bigyan ang iyong asawa ng isang mainit na yakap kapag nakita mo siya at kapag nagpaalam ka. Ito ay isa pang maliit na hakbang upang ibaling ang karayom ​​ng pag-ibig sa iyong pabor.

20. Makipagkaibigan sa kanyang mga kaibigan

Alam mo kung ano ang mga lalaki. Gusto nilang maging "one of the boys". Gusto nilang makipag-usap sa kanilang mga kaibigan at makipag-usap sa tindahan.

Ngunit kung pinipigilan mo siyang makita ang kanyang mga kaibigan, hindi lang siya magsisimulang magalit sa iyo, ngunit magiging hindi siya masaya sa proseso.

Ang solusyon?

Subukan mong makibagay sa kanyang mga kaibigan. Kung tutuusin, mahalagang makisalamuha sa mga tao sa buhay ng iyong asawa.

Sinabi ng eksperto sa relasyon na si Karen Jones sa Best Life na ang mga lalaki ay may ugali na isuko ang kanilang mga kaibigang lalaki kapag sila ay ikinasal na isang “kahiya”.

Sinasabi niya na "isang bagay na maaari mong gawin para maging isang mas mabuting asawa ay hikayatin siyang makipag-hang out sa ibang mga lalaki...may isang bagay na nakukuha nila sa isa't isa na hindi nila makukuha mula sa mga babae."

Hindi mo kailangang tanggapin ang kanyang grupo ng mga kaibigan bilang isa sa iyong sarili, ngunit kung mayroon kang maliliit na hinaing sa sinuman sa kanyang malalapit na kaibigan, bakit hindi magpasya na lampasan ang mga pagkakaibang iyon.

Ginagawa mo ito. gagawing mas madali ang buhay para sa iyong asawa, at ito ay may bonus na epekto ng pagbabawas ng antas ng poot sa iyongbuhay.

Mahalagang huwag makipagkumpitensya sa mga kaibigan din.

Alalahanin na ang kanyang mga kaibigan ay magiging palaging presensya sa kanyang buhay, kaya mahalaga na hindi mo subukang huminto siya mula sa pagkakita sa kanila para makita ka niya.

21. Support your man from the sidelines

Hindi madaling maging lalaki. Inaasahan na ikaw ang magiging bato sa kasal. Inaasahan mong maglaan para sa pamilya. At sa harap ng lahat ng panggigipit na iyon, dapat mong panatilihing mataas ang iyong ulo at maging sundalo.

Kung tutuusin, karamihan sa mga lalaki ay lumalaki na tinuturuan na hindi sila dapat magpakita ng anumang mga palatandaan ng kahinaan at ito ay kinakailangang magtagumpay sila sa anumang ginagawa nila.

Ngunit sa isang kapitalistang lipunan tulad ng sa atin kung saan natural na mahigpit ang kumpetisyon, mahalagang pasayahin sila ng kanilang asawa mula sa gilid.

Para malaman iyon ang pag-ibig ng iyong buhay na sumusuporta sa iyo sa bawat pagliko ay hindi kapani-paniwalang nakapagpapatibay at nakakaganyak.

Kaya kung siya ay may sariling mga personal na pangarap at adhikain, pasayahin siya at maging kanyang numero unong tagasuporta.

Sa katunayan, ang pagtiyak na kayo ay sumusuporta sa isa't isa ay mahalaga sa paggawa ng isang relasyon.

Kapag may kompetisyon sa isang relasyon at isang saloobin ng "one-upping" sa isa't isa, maaari itong humantong sa isang nakakalason na relasyon.

Ang isang nakakalason na relasyon ay inilarawan sa pangalan - isang relasyon na naging maasim.

Kapag ang isang relasyon ay naging nakakalason, bawatAng pakikipag-ugnayan sa relasyon ay maaaring madama na mali o wala sa lugar, puno ng negatibong enerhiya na ginagawang hindi komportable, nagagalit, at nadidismaya ang magkapareha.

Iyon ang ayaw mo.

Kaya siguraduhing suportahan niyo ang isa't isa. Mapapalakas nito ang positibong enerhiya ng relasyon at tiyaking lumalago kayong magkasama bilang mag-asawa.

22. Sumulat siya ng love letter

Tingnan mo, maaaring parang grade 2 ito, ngunit talagang gumagana ang mga tala, lalo na sa kasalukuyang panahon ng mga smartphone at computer.

Ito ay mahusay din paraan upang maipahayag ang nararamdaman mo sa iyong asawa. Sabihin sa kanya kung gaano siya kaganda at matalino.

Hayaan mo lang ang iyong isip at magsulat ang iyong panulat. Ang pagsusulat ay mayroon ding paraan ng pagbubuo ng impormasyon sa iyong isipan upang maging malinaw sa iyo kung ano ang gusto mo tungkol sa iyong asawa.

Magandang malaman niya, at ito ay magpaparamdam sa kanya. mabuti tungkol sa kanyang sarili.

23. Sorpresahin siya

Maaaring magsimulang mahulaan ang mga kasal. At tingnan, ang ilang antas ng predictability ay mabuti. Ngunit sa isang punto, kailangan mong magulat.

Ang pagsorpresa sa kanya ay hindi kailangang tungkol sa ilang malalaking kilos tulad ng isang magarbong gabi at weekend sa isang mamahaling 5-star na hotel.

Maaaring ito ay tungkol sa maliliit at simpleng sorpresa na idinisenyo upang pasayahin ang araw.

Mahalaga ang mga sorpresang ito dahil nakakatulong ang mga ito na ilayo ang iyong relasyon sa makamundong bagay.

Ibabalik ka nila sa mga iyon. mga unang araw ngdating noong nakakagulat at bago ang lahat.

Kabilang sa mga simple, pang-araw-araw na paraan para sorpresa, ang pagbili ng munting regalo na sa tingin mo ay magugustuhan niya, pagpuno sa refrigerator ng mga paborito niyang pagkain at tipple isang weekend, o pagbibihis at nagluluto ng isang napakagandang hapunan nang akala niya ay nagkakaroon ka ng takeout night.

Kung maaari ka ring mag-stretch sa isang madamdamin at sexy na night out, sa pangkalahatan ay magiging maganda iyon sa karamihan ng mga tao.

Kung hindi mo mahanap ang pera o oras, paano ang isang sorpresang araw sa labas sa isang lugar?

Sabihin sa kanya na sumakay sa kotse, at magmaneho ka sa beach.

Maaaring hindi siya kahit alam mo kung masaya siya...

Binigyan kita ng 23 paraan para mapasaya ang asawa mo.

Gayunpaman, sigurado akong sasang-ayon ka sa akin na alam mo kung ang asawa mo ay hindi laging clear cut ang masaya. Lalo na para sa isang lalaki.

Ang totoo ay madalas na hindi alam ng mga lalaki kung kailan sila tunay na masaya sa isang kasal. Ito ay dahil ang mga lalaki ay hinihimok ng biological urges na nasa loob nila.

Maaari nating pasalamatan ang ebolusyon para dito.

Ngunit may mga pariralang masasabi mo, mga text na maaari mong ipadala, at maliliit na kahilingan maaari mong gamitin upang ma-trigger ang kanyang natural na biological instincts.

Ipinapakita ng bagong video ng relationship psychologist na si James Bauer ang mga emosyonal na trigger point na ito. Tutulungan ka niya na talagang maunawaan kung ano ang nakakaakit sa mga lalaki—at kung kanino sila masaya.

Maaari mong panoorin ang video dito.

LIBRE ang eBook: AngHandbook sa Pag-aayos ng Kasal

Dahil lang sa may mga isyu ang isang kasal ay hindi nangangahulugan na patungo ka na sa diborsiyo.

Ang susi ay kumilos na ngayon para baguhin ang mga bagay-bagay bago pa lumala ang mga bagay-bagay.

Kung gusto mo ng mga praktikal na estratehiya para mapahusay ang iyong pagsasama, tingnan ang aming LIBRENG eBook dito.

Mayroon kaming isang layunin sa aklat na ito: upang matulungan kang ayusin ang iyong kasal.

Narito ang isang link sa libreng eBook muli

Maaari ka rin bang tulungan ng coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaari itong maging kapaki-pakinabang para makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

• Kalidad na oras
• Pagtanggap ng mga regalo
• Mga pagkilos ng serbisyo
• Pisikal na pagpindot

Ayon sa ang may-akda ng aklat na si Gary Chapman, maaaring magkaroon ng mga problema sa isang relasyon kapag ang mga mag-asawa ay nagsasalita ng iba't ibang wika ng pag-ibig sa isa't isa.

Halimbawa, ang wika ng pag-ibig ng iyong asawa ay maaaring mga gawa ng paglilingkod. Ibig sabihin, ipinapahayag niya ang kanyang pagmamahal sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay para sa iyo.

Maaaring magpalit siya ng langis sa iyong sasakyan o gumawa ka ng birdhouse.

Ngunit kung ang iyong wika ng pag-ibig ay physical touch, maaari kang hindi kilalanin ang kanyang mga gawa ng paglilingkod bilang mga senyales na mahal ka niya.

Sa kabilang banda, maaari mong hanapin ang banayad na haplos sa pisngi na hindi dumarating dahil hindi wika ng iyong asawa ang paghipo.

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng love language ng iyong asawa, mapipili mo ang pinakamahusay na paraan para mapasaya ang iyong asawa mula sa listahan sa ibaba.

Mahalaga ring ipaliwanag sa iyong asawa kung ano ang iyong wika ng pag-ibig upang matututuhan niya kung paano epektibong ipahayag ang kanyang pagmamahal sa iyo.

23 bagay na magagawa mo para mapasaya ang iyong asawa

1. Maging present para sa kanya

Bagama't maaari kayong magkasama sa bawat araw, nandiyan ba talaga kayo para sa isa't isa? Nakikinig ba kayong dalawa sa sinasabi ng isa? O pareho kayong nakatitig sa iyong mga telepono, nanonood ng mga nakakatawang video o sumasagot ng mga email?

Bagaman hindi mo nakikita ang pinsala sa mabilis na pagsilip saang iyong Instagram habang nagsasalita ang iyong asawa, maaaring makita niya ang maliit na tingin sa iyong telepono bilang tanda ng kawalang-galang at kawalang-interes sa kanyang sasabihin.

Ito ay nagsasabi rin sa kanya na pinahahalagahan mo ang anumang nangyayari sa ang virtual na mundo higit pa sa kung ano man ang sinusubukan niyang ipaalam sa iyo.

Ayon sa Mga Tao, ipinakita ng mga pag-aaral na kung pakiramdam ng isang kapareha na parang hindi sila pinapansin para sa isang cellphone, maaari itong humantong sa hindi kasiyahan na may relasyon.

Kaya, kung gusto mong magkaroon ng masayang relasyon sa iyong asawa, maaaring oras na para ibaba ang telepono at/o patayin ang TV at maging ganap na kasama ang isa't isa posible kapag magkasama kayo.

2. Maglaan ng oras para sa sex at romance

Sa abala at mabilis na mundo ngayon, maaaring mahirap maglaan ng oras para sa sex at romance. Ngunit ang pagiging intimate at pakikipagtalik, ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ay isang mahalagang sangkap sa isang masayang pagsasama.

Ang sexual chemistry, sa katunayan, ay maaaring maging pandikit na magpapatibay sa isang kasal.

Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga eksperto sa mga relasyon na regular kang maglaan ng oras para sa isang gabi ng pakikipag-date.

At, oo, ang gabi ng pakikipag-date ay maaaring mukhang isang artipisyal na paraan upang lumikha ng intimacy. Ngunit sa katagalan, kung ito ang maglalapit sa iyo, hindi mahalaga kung paano mo ito gagawin, gawin mo lang ITO!

3. Trigger his hero instinct

Kung gusto mong maging masaya ang asawa mo, ikawdapat iparamdam sa iyong lalaki na siya ang iyong tagapagbigay at tagapagtanggol, at isang taong talagang iginagalang mo sa ginagawa niya para sa iyo.

Sa madaling salita, kailangan mong iparamdam sa kanya na isa siyang bayani araw-araw.

Alam kong medyo tanga. Sa panahon ngayon, hindi na kailangan ng mga babae ng taong magliligtas sa kanila. Hindi nila kailangan ng ‘bayani’ sa buhay nila.

At hindi na ako pumayag pa.

Ngunit narito ang balintuna na katotohanan. Ang mga lalaki ay kailangan pa ring maging bayani. Dahil nakapaloob ito sa kanilang DNA upang maghanap ng mga relasyon na nagbibigay-daan sa kanilang pakiramdam na sila ay isa.

Ang mga lalaki ay may pagkauhaw sa iyong paghanga. Gusto nilang umakyat sa plato para sa babae sa kanilang buhay at serbisyo, ibigay at protektahan siya. Malalim itong nakaugat sa biology ng lalaki.

At ang kicker?

Hindi magiging masaya ang isang lalaki sa kanyang buhay kapag hindi nasiyahan ang uhaw na ito.

Meron talagang isang sikolohikal na termino para sa aking pinag-uusapan dito. Ito ay tinatawag na hero instinct. Ang terminong ito ay nilikha ng relationship psychologist na si James Bauer.

Paano mo ma-trigger ang kanyang hero instinct?

May sining sa paggawa nito na maaaring maging napakasaya kapag alam mo kung ano mismo ang gagawin . Ngunit nangangailangan ito ng kaunting trabaho kaysa sa paghiling lang sa kanya na ayusin ang iyong computer o dalhin ang iyong mabibigat na bag.

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay panoorin ang libreng online na video na ito. Ibinunyag ni James Bauer ang mga napakasimpleng bagay na maaari mong gawin simula ngayon para ma-trigger itong napaka natural na instinct ng lalaki.

Kapag ang isang lalakiAng tunay na pakiramdam na tulad ng iyong pang-araw-araw na bayani, siya ay magiging mas mapagmahal, maasikaso, at nakatuon sa iyong kasal.

Narito ang isang link sa napakahusay na video na ito muli.

4. Gumawa ng mga bagay para maramdaman niyang espesyal siya

Maglaan ng ilang sandali bawat araw para ipakita sa iyong asawa kung gaano mo siya kamahal at pinahahalagahan. Siguraduhin lang na gamitin ang love language na naiintindihan niya.

Halimbawa, kung ang love language niya ay words of affirmation, maaaring hindi niya maintindihan na ipinapakita mo sa kanya ang pagmamahal kapag binilhan mo siya ng paborito niyang ice cream sa tindahan.

Sa halip, buhosan siya ng mga salita ng pagpapatibay.

Halimbawa, sabihin sa kanya na siya ay isang mahusay na asawa o ama o na siya ay sexy.

Kapag nagsasalita ka ng tamang love language sa asawa mo, mas malaki ang posibilidad na ikaw ang magpapasaya sa kanya.

QUIZ : Umaatras ba ang asawa mo? Kunin ang aming bagong pagsusulit na "nagpapaalis ba siya" at makakuha ng isang tunay at tapat na sagot. Tingnan ang pagsusulit dito.

5. Magbihis para lang sa kanya

Hindi mo kailangang magsuot ng takong at mag-makeup sa lahat ng oras, ngunit tiyak na maa-appreciate ito ng iyong asawa kung magsusuot ka ng isang sexy na damit-panloob sa kama o magsuot ng magandang damit para lumabas sa hapunan sa gabi ng date.

Bakit? Dahil ito ang magpapakita sa kanya na nagmamalasakit ka pa rin sa iyong relasyon at na gusto mong gumawa ng isang bagay na espesyal para lang sa kanya.

6. Be understanding of his personality type

Pag-uwi ng asawa mo galing trabaho, nahihirapan ba siyatime communicating?

Marahil, ang pinakamaraming makukuha mo sa kanya ay ang ilang ungol. Ito ay kung kailan kailangan mong maunawaan ang kanyang uri ng personalidad.

Kung siya ay isang introvert, halimbawa, maaaring kailangan niya talaga ng downtime pagkatapos ng trabaho para mag-decompress sa katahimikan.

O, marahil, siya ay ang kabaligtaran.

Gusto niyang sabihin sa iyo ang lahat ng tungkol sa kanyang araw, na nangangahulugang isa siyang extrovert, na gustong makasama ka.

Ang pag-unawa sa uri ng personalidad ng iyong asawa ay maaaring maging susi sa isang mas maligayang pagsasama.

Halimbawa, mas malamang na hindi ka masaktan o mainis kung napagtanto mong hindi ka sinusubukang iwasan ng iyong introvert na asawa pagdating sa bahay.

Kailangan lang niya ng kaunti. nag-iisang oras upang ma-recharge ang kanyang mga panloob na baterya.

7. Huwag mong asahan na mababasa niya ang iyong isip

Nagalit ka na ba sa iyong asawa dahil naniwala kang dapat ay may alam siya o ginawa, ngunit hindi niya naabot ang iyong inaasahan?

Siguro, nalulungkot ka, at inaasahan mong mapapansin ka niya at aaliwin. Pero hindi niya ginawa.

O talagang umaasa ka na ipaghahanda ka niya ng isang party para sa isang makabuluhang kaganapan sa iyong buhay, ngunit sa halip, inihatid ka niya sa hapunan. Ngayon, galit ka sa kanya, at pareho kayong malungkot.

Sa kasamaang palad, ang mga ganitong uri ng problema ay lumalabas kapag inaasahan mong nabasa ng iyong asawa ang iyong isip. Hindi niya kaya.

Bagama't kahanga-hanga kung masundo ng asawa monang katutubo sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga lalaki ay hindi masyadong magaling sa pagbabasa at pag-decode ng mga nonverbal cues.

Kaya, kung gusto mong maging masaya ang iyong asawa, itigil ang pag-asa na mababasa niya ang iyong isip. Sa halip, maging diretso at sabihin ang iyong iniisip o gusto mong gawin niya.

8. Ipadama sa kanya ang pagpapahalaga

Gusto nating lahat na maramdaman na tayo ay mahalaga at pinahahalagahan ng mga nakapaligid sa atin.

Pero pagkaraan ng ilang sandali, madali para sa mag-asawang i-take for granted ang isa't isa.

Sa katunayan, sa isang punto ng inyong pagsasama, malamang na tumigil kayo sa pagsasabi sa isa't isa na salamat sa lahat ng mga bagay na ginagawa ninyo para sa isa't isa.

At kailan kayo huling nagpahayag ng pasasalamat para sa pagkakaroon ng asawa sa iyong buhay?

Kung matagal na, maglaan ng ilang sandali upang sabihin sa kanya na mahal mo siya at na — kahit na hindi mo ito sinasabi sa lahat ng oras — talagang pinahahalagahan mo ang lahat ng ginagawa niya para sa iyo at ang iyong pamilya.

Ang pakiramdam na pinahahalagahan ay isang malaking bahagi ng instinct ng bayani.

Unang likha ng eksperto sa relasyon na si James Bauer, ang hero instinct ay tungkol sa pag-activate ng likas na pagmamaneho na mayroon ang lahat ng lalaki — para madama na iginagalang, kailangan, at pinahahalagahan.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mo ma-trigger ang instinct na ito sa napakakaunting trabaho sa iyong bahagi, panoorin ang napakagandang libreng video na ito ni James.

9. Bigyan ang isa sa kanyang mga libangan

Nakausap ka na ba ng asawa mo na sumama sa kanyasa isang aktibidad na kinagigiliwan niya?

Marahil, mahilig siyang mag-golf o mag-ski at nag-alok pa siyang ituro sa iyo ang mga pasikot-sikot ng paborito niyang sport, para mas marami kang oras na magkasama.

Bagama't maaaring hindi ito ang iyong tasa ng tsaa, malamang na magiging masaya siya kung susubukan mo man lang.

At sino ang nakakaalam? Baka makita mo lang na mas nae-enjoy mo ang aktibidad na ito kaysa sa inaakala mo.

10. Maging maunawain

Minsan, maaaring mahirap iugnay ang ilan sa mga bagay na ikinagagalit ng iyong asawa. Kunin ang sports, halimbawa.

Maaari mong isipin na ang iyong asawa ay katawa-tawa kapag nag-mope siya sa paligid ng bahay pagkatapos na matalo ang kanyang paboritong koponan sa isang kampeonato.

O, marahil, nagagalit siya tungkol sa isang bagay na nangyari sa ang kanyang trabaho na tila walang kabuluhan sa iyo.

Kahit na maaaring pakiramdam mo na ang iyong asawa ay nagiging sobra-sobra o ginagawang big deal sa wala, huwag mong maliitin ang kanyang nararamdaman o — mas malala pa — iwaksi sila.

Sa halip, gumawa ng espesyal na bagay para pasayahin siya.

Siguro, lumabas para uminom o manood ng komedya nang magkasama.

Sa huli, kapag natapos na ang lahat. , ang maaalala niya ay nandyan ka para sa kanya noong feeling blue siya.

11. Let things go

Ilang bagay ang mas mabilis na lulubog sa kasal kaysa sa mga mag-asawang hindi mapapatawad ang isa't isa sa mga pagkakamali at kawalang-interes na ginawa sa panahon ng kasal.

Ngunit una, hayaan nating maging malinaw . hindi kamipinag-uusapan ang mga malalaking paglabag, tulad ng pandaraya at pang-aabuso. Sa halip, pinag-uusapan natin ang mga maliliit hanggang katamtamang laki ng mga inis na nangyayari sa anumang pangmatagalang relasyon.

Alam mo ang mga iyon. Tulad ng oras na nakalimutan niya ang iyong anibersaryo o ang paraan ng pag-iwan niya ng kanyang maruruming medyas sa sahig kahit ilang beses mong sabihin sa kanya na ito ay talagang nakakaabala sa iyo.

Oo, ang iyong asawa ay maaaring labis na nagpapalubha, ngunit kinakaladkad ang iyong Ang galit at hinanakit sa iyo sa bawat araw ng iyong kasal ay lilikha ng isang nakakalason na kapaligiran.

Isa na sa kalaunan ay papatayin ang anumang kaligayahan sa iyong pagsasama.

Kaya, ano ang maaari mong gawin?

Patawad, at hayaan ang maliliit na bagay na ito.

Walang taong perpekto, kasama ang iyong sarili. Mahalaga rin na ihinto ang labis na pagsusuri sa mga pagkakamali ng iyong asawa.

Oo, maaaring nakalimutan niya ang iyong anibersaryo, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi ka niya mahal o na siya ay isang masamang tao.

Ayon sa Los Angeles Times, ang mga lalaki ay hindi likas na mahusay sa pag-alala ng mahahalagang petsa. Kaya, hayaan mo na. Sabihin mo sa kanya na mahal mo siya kahit na siya ay makakalimutin.

Pahalagahan niya ang iyong pagpapatawad sa kanya. At siya at ang iyong pagsasama ay magiging mas masaya sa katagalan.

12. Huwag subukang baguhin siya

Isa sa pinakamalaking pagkakamali ng mga babae sa mga relasyon ay ang subukang baguhin ang kanilang mga kapareha.

Ipinahiwatig nila sa kanilang mga asawa na sila ay magiging perpekto kung gagawin nila