Bihotz haustura prozesatzeko gauza zaila izan daiteke.

Batzuetan, momentua ez da egokia, eta harremanetarako prest ez zinelako galtzen duzu.

Prest ez egotea. Emozionalki behartsua izatea, heldugabea izatea edo zure aurrean dagoena ez ikustea ekar dezake.

Ongi dago haustura gertatu izana eta desagertu dela atsekatzea.

Hona hemen 11 modu bertan igaro zaitezke eta agian atzera ere irabazi dezakezu:

1. Harremanetan dituzun gabeziak ulertzea

Hasturatik igarotzeko lehen urratsa harremanean non geratu zaren ulertzea eta nola utzi duzun ulertzea da.

Ez utzi zure emozioei edo ez utzi. egoa lainotu zure auto-hausnarketa objektiboa.

Begiratu gogor zure buruari eta identifikatu hobe ditzakezun arloak zeure buruaren bertsio hobea izateko.

Denek egiten dituzte akatsak, baina horrela da. haiengandik ikasten duzu eta aldatzen duzu garrantzitsua den hobea izateko.

Baliteke edo ezin izango duzu berreskuratu, baina berari (eta zeure buruari) zor diozu, gutxienez, hausturak hobeagoa izaten lagundu zaituela. pertsona.

2. Helduago bihurtzeko pertsona gisa haztean zentratu

Heldutasuna izan ohi da harremanetarako prest ez egon eta hura galdu izanaren arrazoia.

Baliteke harekin emozio-jolasak egiten jarraitu izana. eta seinale mistoak eman zizkion nahiz eta bizitzan behar duzun guztia izan.

Zuk duzun erruahazteko aukerarik eman gabe ere ederra izan zitekeen zerbait nahastuz gero, ito egin zaitezke.

Hasturari buruz hausnartu beharrean, pertsona gisa hazten eta helduago bilakatzen zentratu behar duzu.

Hartu zure bizitzako ardura gehigarri bat eta egin zure ekintzen erantzule.

Froga ezazu hari, munduari eta zeure buruari prest zaudela kasurako prest zaudela.

Jada ez zarela haurra eta heldu heldua izateko gai zarela erakutsita, baliteke zuregana itzultzeko gogoa piztuko diozu.

Eta itzultzen saiatzeko asmoa baduzu. hari, orduan plan bat izan behar duzu hori nola egin jakiteko.

Egoera honetan, gauza bakarra dago egiteko: zuregan duten interes erromantikoa berriro piztu.

Brad Browningengandik jakin nuen honi buruz, milaka gizon-emakumeri lagundu baitie euren ohiak itzultzen. "Harremanen geek" izengoitia erabiltzen du, arrazoi on batengatik.

Doako bideo honetan, zure ohiak berriro nahi zaitzaten zer egin dezakezun erakutsiko dizu.

Ez dio axola zein den zure egoera —edo biak hautsi zaretenetik zenbat nahastu zaren—, berehala aplika ditzakezun aholku erabilgarriak emango dizkizu.

Hona hemen bere doako bideorako esteka berriro. Benetan zure ohia itzuli nahi baduzu, bideo honek hau egiten lagunduko dizu.

3. Moldatu zaitez berak nahi lukeen gizona izateko

Erraza da norbere buruan murgiltzea.hura galdu izanagatik gorrotoa eta errua.

Zure errua izan litekeen arren, egoeratik zerbait atera behar duzu.

Zure burua moldatu behar duzu pertsonara. zu izatea nahi izango zukeela.

Heldutasuna eta hazkundea erakutsi daitezke zure bizitzaz jabetzeko eta zure arrakasta lortzeko lan egiteko prest zaudenean.

Eman dezakeen ala ez kontuan hartu gabe. harremana beste plano bat edo ez, lehenik eta behin berarentzat itzultzeko balio duen zerbait dagoela ziurtatu behar duzu.

Hori zure buruaren bertsio onena aurkitzetik hasten da, zure buruaren bertsio bat, bai berak. eta harro egon zaitezke etorkizunean.

4. Ez egin akats berdinak etorkizuneko harremanetan

Erratzea gizakia da, baina akats horietatik ez ikastea, ez.

Ongi dago zure eta bere artean ez izana ondo ateratzea. harremanetarako prest ez zinelako. Erori eta min hartu zinen.

Orain, berriro jaikitzeko garaia da eta ohitura horietan erortzen ez zarela ziurtatzeko.

Zure buruari egingo duzula zin egin behar diozu. Ez egin berriro akats berdinak zure etorkizuneko harremanetan.

Orain arte, ziurrenik ideia ona izango duzu non nahastu zaren eta zertan zentratu behar duzun orainaldian pertsona hobea izateko.

Garrantzitsua da, halaber, harekin edo beste pertsonekin harremanetan jartzen zaren bitartean, kontuan izan behar duzulakonprometitu maite dituzun pertsonekin, eta ezin dituzu zure txartelak bakarrik gorde.

5. Behin hazi zarenean, barkatu zeure burua

Hau da ziurrenik bere itzultzen saiatu aurretik urrats garrantzitsuena.

Zure iraganeko akatsetatik hazi eta eboluzionatu zarela sentitzen baduzu, orduan da zeure burua barkatzeko garaia.

Ezin duzu zure buruari ostikoka ematen jarraitu gauaren erdian nola galdu zenuen heldutasunik eza dela eta.

Noizbait, gogorra izateari utzi behar diozu. zeure buruari buruz eta argitu zure iraganeko akatsek gaur zaren gizona izaten lagundu zaituela.

Zure buruari harreman osasuntsuak sendatzeko eta bizitzeko aukera ematen diozu iragana alde batera uzten duzunean soilik.

Bere berreskuratu nahi baduzu ere, ezin duzu espero orain zaren gizona besarkatuko duenik, zinen gizona barkatu ezin baduzu.

6. Saiatu Berari Irabazten Berarengana helduz

Sendatu eta eboluzionatu zara; Zure hausturako mina erabiltzen ikasi duzu zure bizitzan aldaketa positibo batzuk egiteko.

Orain saiatu zaitezke berriro irabazten beregana hurbilduz. Garrantzitsua da hori ulertzea zure eta harentzat itxaropen errealistak ezartzeko ere.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Harremanak berriro hasteko prest zaudelako ez da. Ez du esan nahi bigarren aukera bat ematera derrigortuta dagoenik.

Hasi poliki-poliki harekin harremanetan jarri eta harremana ezartzen.Hurbildu bere gogo eta jarrera positiboarekin.

Saia zaitezke elkarrizketari hasiera ematen "nola zaude?" edo “Faltan galdu zaitut”.

Interesa agertzen badu, saiatu berarekin elkartzen, ahal dela biontzako oroitzapen zoriontsuak piztuko dituen leku batean.

7. Berretsi zure adiskidetasuna berarekin eta barkamena eskatu iraganean izan zinen moduagatik

Hobe da berarekin adiskidetasuna berriro piztea adiskidetzerako bidea eraiki aurretik.

Ziurtatu zintzo bat ematen duzula. barkamena ezer justifikatu gabe iraganean tratatu zenuen moduagatik.

Esan iezaiozu zenbat galdu duzun bere konpainia eta hitz egin elkarrekin partekatu dituzun momentu onez.

Pazientzia izan behar duzu. prozesu osoan zehar.

Saiatu jakiten ea inorekin harremanetan egon den. Hala egin ez badu, litekeena da zure zain egotea.

Ez zaitez presarik egin gauzetan, eta utzi gauzak bion artean organikoki erritmo etengabean hazten.

Eta guztiaren gainetik, ziurtatu arrazoi egokiengatik eta ez zure egoa minduta dagoelako berarengana itzuli nahi duzula.

Ikusten duzu, itzuli nahi baduzu, gauzak zure kontura hartu behar dituzu. eskuak eta aurkitu zure ohiarengana joateko modua.

Brad Browning aipatu nuen lehenago - harremanetan eta adiskidetzean aditua da.

Haren aholku praktikoek milaka gizon-emakumerekin konektatzen ez ezikberen ohiak baina garai batean partekatzen zuten maitasuna eta konpromisoa berreraikitzeko.

Gauza bera egin nahi baduzu, begiratu bere doako bideo bikaina hemen.

8. Erakutsi iezaiozu gaur pertsona hobea zarela

Garrantzitsua da benetan aldatu zarela eta heldu arduratsuago bihurtu zarela erakustea. Agian jakingo duzu bide luzea egin duzula baina berak ez daki hori.

Baliteke berriro elkartzeari buruzko zalantzak izatea, oraindik heldugabea izango zaren eta berarekin konprometitzeko prest egongo zaren beldur izan daitekeelako. erabat.

Berari irekitzea eta itxaropenik gabe zaurgarri bihurtzea hasiera bikaina da.

Esan iezaiozu zure lana eta eztabaidatu hausturatik egin duzunaz.

Galdetu iezaiozu zertan ari den egiten.

Una egokia denean, esaiozu berriro elkartu nahi duzula eta zuregana eraman nahi duzula zuregana itzultzeko presionatu gabe.

9. Izan zaitez benetakoa zure buruarekin eboluzionatzen duzun bitartean

Batzuetan, jendeak oker egiten du pertsona hobeago bilakatzea munduari fatxada bat jarriz.

Denbora pasa ahala aldatu eta hazi behar duzu, baina hala beharko luke. Ez izan inguruko jendea baretzeko.

Zure buruarekin leial izan behar duzu zure akatsak konponduz.

Musika tresna bat doitzea bezalakoa da; nota egokiak eta konfigurazio egokia dute baina hala ere musika-tresna bera izan behar dumuina.

Eutsi pistolei, baina ziurtatu zerbait lortzeko lanean ari zarela leku berean itsatsita egon gabe.

Metamorfosi positibo bat gertatzen uzten baduzu, gehiago izango zara. Berriro maitemindu daitekeen heldu gai, konpetente, heldu eta arduratsua.

Ziurtatu benetakoa mantentzen zarela eta ez zara ia ezagutzen duen norbait bihurtzen.

10. Beste pertsona batzuekin zubiak eta konexioak berreraiki

Pertsona osasuntsuagoa izateak eta hazteak zure bizitzako beste pertsona batzuekin lotura esanguratsuak egitea esan nahi du, zure maitasun interesak ez direnak.

Litekeena da zu bitartean. berarekin egon zinen, baliteke pertsona batzuk baztertu izana zure bizitzan.

Pertsona hauekin zubiak berreraiki diezaiekezu eta zu ere nola aldatu zaren erakutsi.

Besteekin elkarreraginean eta sozializatzeak ematen dizu. zure burutik irteteko aukera.

Errealeko munduaren parte izatea lortzen duzu zure buruaren aldaketa positiboek adiskide eta harreman emankorrak egiten laguntzen dizuten bitartean.

11. Ikasi aurrera egiten benetan amaitu bada

Zure buruan zentratzea garrantzitsua zen bezala, itzuli nahi zuen haren bertsio hobea izateko, prest ez dagoenean ulertzea ere garrantzitsua da. elkarrekin itzultzeko.

Harremanetarako prest ez zinelako galdu zenuen, eta agian ez du bide horietatik ibili nahi.berriro.

Ez du esan nahi guztiz huts egin duzunik. Esan nahi du, besterik gabe, aurrera egiteko garaia dela eta ongi etorriko zaizula benetan amaitu dela bion artean.

Oraindik pertsona hobea bihurtu zara eta bizkarra eman dezakezula saiatzeagatik. landu berarekin.

Orain munduari aurre egin diezaiokezu burua altxatuta eta damuak atzera bota gabe.

Baina benetan zure ohia berreskuratu nahi baduzu, Laguntza pixka bat beharko dut.

Eta jotzeko pertsona onena Brad Browning da.

Hasiera zein itsusia izan den, eztabaidak zein mingarriak izan diren ere, teknika pare bat garatu ditu zure ohia lortzeko ez ezik. atzera baina betirako gordetzeko.

Beraz, zure ohia galtzeaz nekatuta bazaude eta haiekin berriro hasi nahi baduzu, bere aholku izugarriak ikustea gomendatuko nuke.

Hona hemen bere doako bideorako esteka beste behin.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Badakit hau. esperientzia pertsonaletik...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu.aurretik, oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gunea da.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.