Prishja e zemrës mund të jetë një gjë e vështirë për t'u përpunuar.

Ndonjëherë, koha nuk është e duhur dhe ju e humbni atë sepse nuk ishit gati për lidhjen.

Nuk jeni gati mund të përfshijë të qenit nevojtar emocionalisht, të papjekur ose të mos shihni atë që është përpara jush.

Është në rregull të hidhëroheni për faktin që ndarja ndodhi dhe që ajo u largua.

Këtu janë 11 mënyra në të cilën ju mund të kaloni atë dhe ndoshta edhe ta fitoni atë:

1. Kuptoni mangësitë tuaja në marrëdhënie

Hapi i parë për të kapërcyer ndarjen është të kuptoni se ku keni dështuar në marrëdhënie dhe të kuptoni se si e keni zhgënjyer atë.

Mos i lini emocionet ose egoja mjegullon vetë-reflektimin tuaj objektiv.

Vetëm hidhini një sy vetes me kujdes dhe identifikoni fushat ku mund të përmirësoheni për t'u bërë një version më i mirë i vetes.

Të gjithë bëjnë gabime, por ja si ju mësoni prej tyre dhe ndryshoni për t'u bërë më i mirë që ka rëndësi.

Mund të jeni ose jo në gjendje ta rifitoni atë, por ia keni borxh asaj (dhe vetes) që të paktën ndarja ju ndihmoi të bëheni më të mirë person.

2. Përqendrohuni te rriteni si person për t'u bërë më i pjekur

Papjekuria është shpesh arsyeja pse nuk ishit gati për lidhjen dhe e humbe atë.

Mund të keni vazhduar të luani lojëra emocionale me të dhe i dhanë sinjale të përziera edhe pse ajo ishte gjithçka që ju duhej në jetë.

Faji që jungatërroni diçka që mund të kishte qenë e bukur edhe duke mos i dhënë një shans për t'u rritur, mund t'ju mbyt.

Në vend që të mendoni për ndarjen, duhet të përqendroheni në rritjen si person dhe të bëheni më të pjekur.

Merrni përsipër disa përgjegjësi shtesë në jetën tuaj dhe mbani veten përgjegjës për veprimet tuaja.

Të provoni asaj, botës dhe vetes që jeni gati t'i përgjigjeni rastit.

Duke treguar se nuk je më fëmijë dhe se je i aftë të jesh një i rritur i pjekur, mund ta bësh atë të dëshirojë të kthehet tek ti.

Dhe nëse planifikon të përpiqesh të rikthehesh me ajo, atëherë ju duhet të keni një plan se si ta bëni këtë.

Në këtë situatë, ka vetëm një gjë për të bërë - ringjallni interesin e tyre romantik për ju.

Mësova për këtë nga Brad Browning, i cili ka ndihmuar mijëra burra dhe gra të kthejnë ish-ët e tyre. Ai shkon nga emri i "marrëdhënies së marrëdhënieve", për një arsye të mirë.

Në këtë video falas, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë mund të bëni për ta bërë ish-in tuaj të të dëshirojë përsëri.

Pavarësisht se cila është situata juaj - ose sa keq jeni ngatërruar që kur jeni ndarë - ai do t'ju japë një sërë këshillash të dobishme që mund t'i zbatoni menjëherë.

Ja një lidhje me videon e tij falas përsëri. Nëse vërtet dëshironi që ish-i juaj të kthehet, kjo video do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

3. Formoje veten të jesh një burrë që ajo do të kishte dashur

Është e lehtë të zhytesh në vetveteurrejtje dhe faj për faktin që e humbe atë.

Megjithëse mund të jetë faji yt, duhet të nxjerrësh diçka nga situata.

Duhet të formosh veten në personin se ajo do të kishte dashur që ti të bëheshe.

Pjekuria dhe rritja mund të shfaqen kur të jeni gati të merrni pronësinë e jetës suaj dhe të punoni drejt suksesit tuaj.

Pavarësisht nëse ajo mund të japë marrëdhënia është një tjetër apo jo, ju duhet së pari të siguroheni se ka diçka të vlefshme që ajo të kthehet në radhë të parë.

Kjo fillon me gjetjen e versionit më të mirë të vetes, një version të vetes që të dy ajo dhe ju mund të jeni krenarë në të ardhmen.

4. Mos bëni të njëjtat gabime në marrëdhëniet e ardhshme

Të gabosh është njerëzore, por të mos mësosh nga ato gabime nuk është.

Është në rregull që nuk funksionoi mes jush dhe asaj sepse nuk ishe gati për lidhjen. Ti ra dhe u lëndove.

Tani, është koha për t'u rikthyer dhe për t'u siguruar që të mos bini në të njëjtat zakone.

Duhet t'i bëni vetes një zotim se do ta bëni' mos bëni përsëri të njëjtat gabime në marrëdhëniet tuaja të ardhshme.

Deri tani, ju ndoshta keni një ide të mirë se ku keni ngatërruar dhe në çfarë duhet të përqendroheni për t'u bërë një person më i mirë në të tashmen.

Është gjithashtu e rëndësishme që ndërsa ndërmerrni marrëdhënie me të ose me njerëz të tjerë, të mbani në mend se duhet tëPërkushtohu ndaj njerëzve që do dhe nuk mund t'i mbash letrat vetëm për vete.

5. Pasi të jeni rritur, falni veten

Ky është ndoshta hapi më i rëndësishëm përpara se të përpiqeni ta rifitoni atë.

Nëse ndiheni sikur jeni rritur dhe evoluar nga gabimet tuaja të së kaluarës, atëherë është është koha për të falur veten.

Nuk mund të vazhdosh ta shkelmosh veten në mes të natës për mënyrën se si e humbe atë për shkak të papjekurisë sate.

Në një moment, duhet të ndalosh së qeni i ashpër mbi veten tuaj dhe merrni parasysh faktin se gabimet tuaja të së kaluarës ju kanë ndihmuar të bëheni njeriu që jeni sot.

Ju i jepni vetes mundësinë për të shëruar dhe përjetuar marrëdhënie të shëndetshme vetëm kur e lini të shkuarën.

Edhe nëse kërkon ta rifitosh atë, nuk mund të presësh që ajo të përqafojë njeriun që je tani nëse nuk mund ta falësh njeriun që ishe.

6. Përpiquni ta fitoni atë duke iu afruar asaj

Ju keni shëruar dhe evoluar; ju keni mësuar të përdorni dhimbjen nga ndarja për të bërë disa ndryshime pozitive në jetën tuaj.

Tani mund të përpiqeni ta rifitoni atë duke iu afruar asaj. Është e rëndësishme të kuptoni se edhe për të vendosur pritshmëri realiste për ju dhe atë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Vetëm sepse jeni gati për të rifilluar marrëdhënien nuk Nuk do të thotë se ajo është e detyruar t'ju japë një shans të dytë.

Filloni ngadalë duke e kontaktuar atë dhe duke vendosur kontakte.Qasuni asaj me një mendje dhe qëndrim pozitiv.

Mund të përpiqeni ta filloni bisedën me një fjalë të thjeshtë "si po ia kaloni?" ose "Më ka marrë malli".

Nëse ajo tregon interes, përpiquni të takoheni me të, mundësisht në një vend që do të shkaktojë kujtime të lumtura për të dy.

7. Rindezni miqësinë tuaj me të dhe kërkoni falje për mënyrën se si keni qenë në të kaluarën

Është më mirë të rindezni miqësinë tuaj me të përpara se të ndërtoni rrugën tuaj drejt pajtimit.

Sigurohuni që të jepni një qëndrim të sinqertë kërko falje për mënyrën se si e trajtove në të kaluarën pa justifikuar asgjë.

Thuaji sa shumë të ka marrë malli për shoqërinë e saj dhe fol për momentet e mira që keni kaluar së bashku.

Duhet të jeni të durueshëm gjatë gjithë procesit.

Përpiquni të zbuloni nëse ajo është takuar me dikë. Nëse ajo nuk e ka bërë, shanset janë që ajo me siguri po ju priste.

Mos u nxitoni në gjërat dhe thjesht lërini gjërat të rriten midis juve në mënyrë organike me një ritëm të qëndrueshëm.

Dhe mbi të gjitha, sigurohuni që të doni të ktheheni tek ajo për arsyet e duhura dhe jo sepse egoja juaj është lënduar.

E shihni, nëse doni që ajo të kthehet, atëherë duhet t'i merrni gjërat në veten tuaj duart dhe gjeni një mënyrë për të kaluar te ish-i juaj.

E përmenda më herët Brad Browning - ai është ekspert në marrëdhënie dhe pajtim.

Këshillat e tij praktike kanë ndihmuar mijëra burra dhe gra jo vetëm të rilidhen me tëish-ët e tyre, por për të rindërtuar dashurinë dhe përkushtimin që ndanin dikur.

Nëse dëshironi të bëni të njëjtën gjë, shikoni videon e tij të shkëlqyer falas këtu.

8. Tregojini asaj se jeni një person më i mirë sot

Është e rëndësishme t'i tregoni asaj se keni ndryshuar vërtet dhe jeni bërë një i rritur më i përgjegjshëm. Ju mund ta dini se keni bërë një rrugë të gjatë, por ajo nuk e di këtë.

Ajo mund të jetë ende në mëdyshje për t'u rikthyer së bashku pasi mund të ketë frikë se ju do të jeni ende të papjekur dhe të pavullnetshëm për t'iu përkushtuar asaj krejtësisht.

Të hapesh me të dhe ta bësh veten të pambrojtur pa pritshmëri është një fillim i mrekullueshëm.

Thuaji asaj për punën tënde dhe diskuto atë që ke bërë që nga ndarja.

Pyete atë për atë që ka bërë.

Kur të jetë koha e duhur, thuaji asaj se dëshiron të bashkohesh sërish dhe tregohu me zemër pa e bërë presion që të kthehet tek ti.

9. Ji autentik me veten ndërsa evoluoni

Ndonjëherë, njerëzit e bëjnë gabim duke evoluar në një person më të mirë duke i vendosur një fasadë për botën.

Ju duhet të ndryshoni dhe të rriteni me kalimin e kohës, por nuk duhet' mos ji thjesht për të qetësuar njerëzit përreth jush.

Duhet të jeni të sinqertë me veten tuaj duke rregulluar gjithashtu të metat tuaja.

Është njësoj si të rregulloni një instrument muzikor – ju duhet për të goditur notat e duhura dhe kanë konfigurimin e duhur, por ende duhet që të jetë i njëjti instrument muzikor në tëthelbi.

Qëndroni armët tuaja, por sigurohuni që jeni duke punuar drejt diçkaje pa u ngecur në të njëjtin vend.

Nëse lejoni që të ndodhë një metamorfozë pozitive, do të dilni si më shumë e rritur e aftë, kompetente, e pjekur dhe e përgjegjshme me të cilën ajo mund të dashurohet përsëri.

Vetëm sigurohuni që të qëndroni autentik dhe të mos ktheheni në dikë që ajo mezi mund ta njohë.

2>10. Rindërtoni ura dhe lidhje me njerëz të tjerë

Të bëheni një person më i shëndetshëm dhe të rriteni do të thotë të krijoni lidhje domethënëse me njerëz të tjerë në jetën tuaj që nuk janë vetëm interesat tuaja të dashurisë.

Është e mundur që ndërsa ju keni qenë me të, ju mund të keni lënë pas dore disa njerëz në jetën tuaj.

Ju mund të rindërtoni ura me këta njerëz dhe t'u tregoni atyre se si keni ndryshuar gjithashtu.

Ndërveprimi dhe shoqërimi me të tjerët ju jep një shans për të dalë nga koka juaj.

Ju mund të bëheni pjesë e botës reale duke parë sesi ndryshimet pozitive në veten tuaj ju ndihmojnë të krijoni miqësi dhe marrëdhënie të frytshme.

11. Mësoni të vazhdoni nëse vërtet ka mbaruar

Ashtu siç ishte e rëndësishme të përqendroheshe te vetja për t'u bërë një version më i mirë i saj tek i cili mund të dëshirojë të kthehet, është gjithashtu e rëndësishme të kuptojmë se kur nuk është gati për t'u rikthyer së bashku.

E humbe sepse nuk ishe gati për një lidhje dhe ajo mund të mos dëshirojë të ecë nëpër të njëjtat rrugëpërsëri.

Nuk do të thotë se keni dështuar plotësisht. Thjesht do të thotë se është koha për të vazhduar përpara dhe për t'u pajtuar me faktin se me të vërtetë ka mbaruar mes jush.

Ju jeni bërë ende një person më i mirë dhe mund të përkëdhelni veten pas përpjekjes për të zgjidheni me të.

Tani mund ta përballoni botën me kokën lart dhe pa keqardhjen që ju pengon.

Por nëse vërtet dëshironi të riktheni ish-in tuaj, ju' do të duhet pak ndihmë.

Dhe personi më i mirë për t'u drejtuar është Brad Browning.

Pavarësisht se sa e shëmtuar ishte ndarja, sa lënduese ishin debatet, ai ka zhvilluar disa teknika unike jo vetëm për të tërhequr ish-in tuaj mbrapa por për t'i mbajtur për mirë.

Pra, nëse jeni të lodhur nga mungesa e ish-it tuaj dhe dëshironi të filloni nga e para me të, unë do t'ju rekomandoja të shikoni këshillat e tij të pabesueshme.

Këtu është lidhja për videon e tij falas edhe një herë.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar për Heroin e Marrëdhëniesmë parë, është një sajt ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie i ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.