El desamor pot ser una cosa difícil de processar.

De vegades, el moment no és correcte i la perds perquè no estaves preparat per a la relació.

No estar preparat. podria implicar ser emocionalment necessitat, immadur o no veure el que hi ha davant teu.

Està bé lamentar el fet que hagi passat la ruptura i que ella hagi desaparegut.

Aquí hi ha 11 maneres. en la qual pots passar-hi i potser fins i tot recuperar-la:

1. Comprèn les teves mancances en la relació

El primer pas per superar la ruptura és entendre on t'has quedat curt en la relació i entendre com la vas defraudar.

No deixis que les teves emocions o l'ego ennuvola la teva autoreflexió objectiva.

Només fes una ullada a tu mateix i identifica les àrees que pots millorar per convertir-te en una millor versió de tu mateix.

Tothom comet errors, però així és com aprens d'ells i canvies per ser millor allò que importa.

Potser o no ser capaç de recuperar-la, però li deus a ella (i a tu mateix) que almenys la ruptura t'ha ajudat a ser millor. persona.

2. Centra't en créixer com a persona per arribar a ser més madura

La immaduresa és sovint la raó per la qual no estaves preparat per a la relació i la vas perdre.

Potser has continuat jugant amb ella. i li va donar senyals contradictoris tot i que ella era tot el que necessitaves a la vida.

La culpa que tuembrutar alguna cosa que podria haver estat bonica ni tan sols donar-li l'oportunitat de créixer et pot ofegar.

En lloc de pensar en la ruptura, has de centrar-te a créixer com a persona i a ser més madur.

Assumi una mica de responsabilitat addicional a la teva vida i fes-te responsable de les teves accions.

Demostra-li a ella, al món i a tu mateix que estàs preparat per estar a l'altura de l'ocasió.

En demostrar que ja no ets un nen i que ets capaç de ser un adult madur, pots fer que ella vulgui tornar a tu.

I si tens previst intentar tornar-hi amb ella, llavors has de tenir un pla de com fer-ho.

En aquesta situació, només hi ha una cosa a fer: tornar a despertar el seu interès romàntic per tu.

Ho vaig assabentar de Brad Browning, que ha ajudat milers d'homes i dones a recuperar els seus ex. Es fa amb el sobrenom de "el friki de les relacions", per una bona raó.

En aquest vídeo gratuït , us mostrarà exactament què podeu fer perquè el vostre ex us vulgui de nou.

Independentment de quina sigui la vostra situació, o del mal que us heu equivocat des que tots dos vau separar-vos, us donarà una sèrie de consells útils que podeu aplicar immediatament.

Aquí teniu un enllaç al seu vídeo gratuït de nou . Si realment vols que torni el teu ex, aquest vídeo t'ajudarà a fer-ho.

3. Emmotlleu-vos per ser un home que ella hauria volgut

És fàcil revolcar-se en un mateixodi i culpa pel fet d'haver-la perdut.

Tot i que podria ser culpa teva, has de fer alguna cosa de la situació.

Has d'adaptar-te a la persona. que ella hauria volgut que et convertissis.

La maduresa i el creixement es poden mostrar quan estàs preparat per fer-te càrrec de la teva vida i treballar per aconseguir el teu èxit.

Independentment de si ella pot donar la relació una altra vegada o no, primer has d'assegurar-te que hi ha alguna cosa que valgui la pena perquè ella torni.

Això comença per trobar la millor versió de tu mateix, una versió de tu mateix que tant ella i pots estar orgullós en el futur.

4. No cometis els mateixos errors en futures relacions

Equivar és humà, però no aprendre d'aquests errors no ho és.

Està bé que no hagi funcionat entre tu i ella. perquè no estaves preparat per a la relació. Has caigut i t'has fet mal.

Ara és hora de tornar a aixecar-te i assegurar-te de no caure en aquests mateixos hàbits.

Has de fer un vot a tu mateix que ho faràs. No tornis a cometre els mateixos errors en les teves futures relacions.

A hores d'ara, probablement ja tinguis una bona idea sobre on t'has equivocat i en què has de centrar-te per convertir-te en una millor persona en el present.

També és important que, a mesura que us aventureu a establir relacions amb ella o amb altres persones, tingueu en compte que heu decomprometre's amb les persones que estimes i no pots guardar les teves cartes només per a tu.

5. Un cop hagis crescut, perdona't

Aquest és probablement el pas més important abans d'intentar recuperar-la.

Si sents que has crescut i has evolucionat a partir dels teus errors passats, llavors és és hora de perdonar-se a tu mateix.

No pots seguir donant cops de peu enmig de la nit sobre com la vas perdre a causa de la teva immaduresa.

En algun moment, has de deixar de ser dur. sobre tu mateix i pren la llum del fet que els teus errors passats t'han ajudat a convertir-te en l'home que ets avui.

Et dones l'oportunitat de curar-te i experimentar relacions saludables només quan deixes anar el passat.

Encara que vulguis recuperar-la, no pots esperar que abraci l'home que ets ara si no pots perdonar l'home que eres.

6. Intenta recuperar-la aconseguint-la

T'has curat i has evolucionat; has après a utilitzar el dolor de la teva ruptura per fer alguns canvis positius a la teva vida.

Ara pots intentar recuperar-la posant-te en contacte amb ella. És important que ho entenguis fins i tot per establir expectatives realistes per a tu i per a ella.

Històries relacionades de Hackspirit:

Només perquè estàs preparat per reiniciar la relació no No vol dir que estigui obligada a donar-te una segona oportunitat.

Comença lentament apropant-te a ella i establint contacte.Apropa't a ella amb una ment i una actitud positives.

Pots provar d'iniciar la conversa amb un senzill "com estàs?" o "T'he trobat a faltar".

Si mostra interès, intenta reunir-te amb ella, preferiblement en un lloc que us provoqui records feliços per a tots dos.

7. Reactiva la teva amistat amb ella i disculpa't per la manera com vas ser en el passat

El millor és tornar a reavivar la teva amistat amb ella abans de construir el teu camí cap a la reconciliació.

Assegura't de donar-li una actitud sincera. disculpa la manera com la vas tractar en el passat sense justificar res.

Digues-li quant has trobat a faltar la seva companyia i parla dels bons moments que has passat junts.

Has de tenir paciència. durant tot el procés.

Intenta esbrinar si ha sortit amb algú. Si no ho ha fet, és probable que t'estigués esperant.

No t'afanyis a les coses i deixa que les coses creixin entre tots dos de manera orgànica a un ritme constant.

I sobretot, assegureu-vos que voleu tornar amb ella per les raons correctes i no perquè el vostre ego hagi estat ferit.

Ja veus, si la vols tornar, llavors has de prendre les coses per tu mateix. mans i troba una manera de comunicar-te amb el teu ex.

He esmentat Brad Browning abans: és un expert en relacions i reconciliació.

Els seus consells pràctics han ajudat que milers d'homes i dones no només es reconnectinels seus ex, sinó per reconstruir l'amor i el compromís que una vegada van compartir.

Si voleu fer el mateix, mireu el seu excel·lent vídeo gratuït aquí .

8. Demostra-li que avui ets una persona millor

És important demostrar-li que has canviat realment i has estat un adult més responsable. Pot ser que sàpigues que has recorregut un llarg camí, però ella no ho sap.

És possible que encara dubti a l'hora de tornar a estar junts, ja que pot tenir por que encara siguis immadur i no vulguis comprometre't amb ella. per complet.

Obrir-se a ella i fer-te vulnerable sense expectatives és un bon començament.

Parla-li sobre la teva feina i comenta què has estat fent des de la ruptura.

Pregunteu-li què ha estat fent.

Quan sigui el moment adequat, digueu-li que voleu tornar a estar junts i donar-li el cor sense pressionar-la perquè torni a trobar-vos.

9. Sigues autèntic amb tu mateix mentre evoluciones

De vegades, la gent s'equivoca en evolucionar cap a una persona millor posant una façana per al món.

Has de canviar i créixer a mesura que passa el temps, però hauria de fer-ho. No sigui només per apaivagar la gent que t'envolta.

Has de ser fidel a tu mateix alhora que soluciones els teus defectes.

És com afinar un instrument musical: el necessites per colpejar-lo. notes correctes i tenir la configuració correcta, però encara necessiten que sigui el mateix instrument musicalnucli.

Enganxeu-vos a les vostres armes, però assegureu-vos que esteu treballant cap a alguna cosa sense quedar-vos atrapats al mateix lloc.

Si deixeu que succeeixi una metamorfosi positiva, sortireu com a més adult capaç, competent, madur i responsable de la qual pot tornar a enamorar-se.

Només assegureu-vos de mantenir-vos autèntics i de no convertir-vos en algú que amb prou feines pugui reconèixer.

10. Reconstruir ponts i connexions amb altres persones

Esser una persona més sana i créixer vol dir establir connexions significatives amb altres persones de la teva vida que no són només els teus interessos amorosos.

És possible que mentre tu ets Si estàs amb ella, és possible que hagis descuidat certes persones a la teva vida.

Pots reconstruir ponts amb aquestes persones i mostrar-los com també has canviat.

Interactuar i socialitzar amb els altres t'ofereix el oportunitat de sortir del teu propi cap.

Pots formar part del món real mentre veus com els canvis positius en tu mateix t'ajuden a fer amistats i relacions fructíferes.

11. Aprèn a seguir endavant si realment s'ha acabat

De la mateixa manera que era important centrar-te en tu mateix per convertir-te en una millor versió d'ella a la qual potser voldria tornar, també és important entendre quan no està preparada. per tornar a estar junts.

La vas perdre perquè no estaves preparat per a una relació i és possible que ella no vulgui caminar pels mateixos camins.de nou.

No vol dir que hagis fracassat completament. Només vol dir que és hora de seguir endavant i acceptar el fet que realment s'ha acabat entre vosaltres dos.

Encara us heu convertit en una persona millor i us podeu donar una palmada a l'esquena per intentar-ho. resol-ho amb ella.

Ara pots enfrontar-te al món amb el cap ben alt i sense que el teu penediment t'hagi frenat.

Però si realment vols recuperar la teva ex, ho pots fer. Necessitaré una mica d'ajuda.

I la millor persona a qui recórrer és Brad Browning.

Per molt lletja que va ser la ruptura, com de doloroses fossin les discussions, ha desenvolupat un parell de tècniques úniques per no només aconseguir el teu ex enrere però per mantenir-los per sempre.

Per tant, si estàs cansat de trobar a faltar el teu ex i vols començar de nou amb ells, et recomano que consultis els seus increïbles consells.

Aquí teniu l'enllaç al seu vídeo gratuït un cop més.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé. per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar de l'heroi de la relació.abans, és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Fes el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.