Sydänsurua voi olla vaikea käsitellä.

Joskus ajoitus ei ole oikea, ja menetät hänet, koska et ollut valmis suhteeseen.

Valmiuden puute voi tarkoittaa sitä, että olet emotionaalisesti tarvitseva, epäkypsä tai et näe sitä, mikä on suoraan edessäsi.

On ihan ok surra sitä, että ero tapahtui ja että hän on poissa.

Tässä on 11 tapaa, joilla voit päästä siitä yli ja ehkä jopa voittaa hänet takaisin:

1. Ymmärrä puutteesi suhteessa

Ensimmäinen askel eron ohi pääsemisessä on ymmärtää, missä suhteessa olet epäonnistunut, ja ymmärtää, miten olet pettänyt hänet.

Älä anna tunteidesi tai egosi hämärtää objektiivista itsetutkiskeluasi.

Katso itseäsi tarkkaan ja tunnista ne alueet, joita voit parantaa tullaksesi paremmaksi versioksi itsestäsi.

Kaikki tekevät virheitä, mutta tärkeintä on se, miten niistä oppii ja miten muuttuu paremmaksi.

Voit ehkä voittaa hänet takaisin, mutta olet hänelle (ja itsellesi) sen velkaa, että ainakin ero auttoi sinua kehittymään paremmaksi ihmiseksi.

2. Keskity kasvamaan ihmisenä kypsempään kehitykseen.

Kypsymättömyys on usein syy siihen, että et ollut valmis suhteeseen ja menetit hänet.

Olet ehkä jatkanut tunnepelien pelaamista hänen kanssaan ja antanut hänelle ristiriitaisia signaaleja, vaikka hän oli kaikki, mitä tarvitsit elämässäsi.

Syyllisyys siitä, että pilasit jotain, josta olisi voinut tulla kaunista, kun et antanut sille edes mahdollisuutta kasvaa, voi hukuttaa sinut.

Sen sijaan, että mietit eroa, sinun on keskityttävä kasvamaan ihmisenä ja kypsymään.

Ota lisää vastuuta elämässäsi ja pidä itsesi vastuullisena teoistasi.

Todista hänelle, maailmalle ja itsellesi, että olet valmis nousemaan tilaisuuteen.

Osoittamalla, että et ole enää lapsi ja pystyt olemaan kypsä aikuinen, saatat saada hänet haluamaan palata luoksesi.

Ja jos aiot yrittää palata hänen luokseen, sinulla on oltava suunnitelma siitä, miten teet sen.

Tässä tilanteessa on vain yksi keino - herättää heidän romanttinen kiinnostuksensa sinuun uudelleen.

Opin tästä Brad Browningilta, joka on auttanut tuhansia miehiä ja naisia saamaan exänsä takaisin. Häntä kutsutaan hyvästä syystä "parisuhdenörtiksi".

Tällä ilmaisella videolla hän näyttää sinulle tarkalleen, mitä voit tehdä saadaksesi exäsi haluamaan sinua uudelleen.

Riippumatta siitä, mikä tilanteesi on - tai kuinka pahasti olet mokannut eronne jälkeen - hän antaa sinulle useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit soveltaa välittömästi.

Jos todella haluat exäsi takaisin, tämä video auttaa sinua tässä.

3. Muotoile itsestäsi mies, jonka hän olisi halunnut.

On helppoa muhia itsevihassa ja syyllisyydessä siitä, että menetit hänet.

Vaikka se voi hyvinkin olla sinun vikasi, sinun on saatava tilanteesta jotain irti.

Sinun on muokattava itsestäsi sellainen ihminen, jollaiseksi hän olisi halunnut sinun tulevan.

Kypsyys ja kasvu näkyvät, kun olet valmis ottamaan vastuun elämästäsi ja työskentelemään menestyksesi eteen.

Riippumatta siitä, antaako hän suhteelle uuden mahdollisuuden vai ei, sinun on ensin varmistettava, että hänellä on ylipäätään jotakin, johon hänen kannattaa palata.

Se alkaa siitä, että löydät itsestäsi parhaan version, sellaisen version, josta sekä hän että sinä voitte olla ylpeitä tulevaisuudessa.

4. Älä tee samoja virheitä tulevissa suhteissa

Erehtyminen on inhimillistä, mutta virheistä oppimatta jättäminen ei ole.

Ei se haittaa, että suhteenne ei toiminut, koska et ollut valmis suhteeseen. Sinä kaaduit ja loukkaannuit.

Nyt on aika nousta takaisin ylös ja varmistaa, ettet sorru samoihin tapoihin.

Sinun on vannottava itsellesi, ettet tee samoja virheitä enää tulevissa suhteissasi.

Nyt sinulla on luultavasti hyvä käsitys siitä, missä olet mokannut ja mihin sinun on keskityttävä tullaksesi paremmaksi ihmiseksi nykyhetkessä.

On myös tärkeää, että kun lähdet suhteisiin joko hänen tai muiden ihmisten kanssa, pidät mielessäsi, että sinun on sitouduttava rakastamiisi ihmisiin, etkä voi pitää korttejasi vain itselläsi.

5. Kun olet kasvanut, anna itsellesi anteeksi

Tämä on luultavasti tärkein vaihe ennen kuin yrität voittaa hänet takaisin.

Jos sinusta tuntuu, että olet kasvanut ja kehittynyt aiemmista virheistäsi, on aika antaa itsellesi anteeksi.

Et voi potkia itseäsi keskellä yötä siitä, että menetit hänet kypsymättömyytesi takia.

Jossain vaiheessa sinun on lakattava olemasta ankara itsellesi ja otettava valoa siitä, että aiemmat virheesi ovat auttaneet sinua tulemaan sellaiseksi mieheksi kuin olet tänään.

Annat itsellesi mahdollisuuden parantua ja kokea terveitä ihmissuhteita vain, kun päästät irti menneisyydestä.

Vaikka haluaisitkin voittaa hänet takaisin, et voi odottaa hänen hyväksyvän nykyistä miestäsi, jos et voi antaa anteeksi sitä miestä, joka olit.

6. Yritä voittaa hänet takaisin tavoittelemalla häntä.

Olet parantunut ja kehittynyt; olet oppinut käyttämään eron aiheuttamaa kipua positiivisten muutosten tekemiseen elämässäsi.

Voit nyt yrittää voittaa hänet takaisin tavoittamalla häntä. On tärkeää, että ymmärrät, että jopa asettaa realistiset odotukset sinulle ja hänelle.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Se, että olet valmis aloittamaan suhteen uudelleen, ei tarkoita, että hänen on pakko antaa sinulle toinen mahdollisuus.

Aloita hitaasti tavoittamalla hänet ja luomalla kontakti. Lähesty häntä positiivisella mielellä ja asenteella.

Voit yrittää aloittaa keskustelun yksinkertaisella "Miten menee?" tai "Minulla on ollut ikävä sinua".

Jos hän osoittaa kiinnostusta, yritä tavata hänet mieluiten paikassa, joka herättää teissä molemmissa onnellisia muistoja.

7. Elvytä ystävyytesi hänen kanssaan ja pyydä anteeksi sitä, millainen olit menneisyydessä

On parasta elvyttää ystävyytesi hänen kanssaan, ennen kuin alat rakentaa tietä sovintoon.

Varmista, että pyydät vilpittömästi anteeksi tapaa, jolla olet kohdellut häntä aiemmin, perustelematta mitään.

Kerro hänelle, kuinka paljon olet kaivannut hänen seuraansa, ja puhu yhteisistä hyvistä hetkistä.

Sinun on oltava kärsivällinen koko prosessin ajan.

Yritä selvittää, onko hän seurustellut jonkun kanssa. Jos hän ei ole seurustellut, on todennäköistä, että hän on odottanut sinua.

Älkää kiirehtikö asioiden kanssa, vaan antakaa asioiden vain kasvaa teidän välillänne orgaanisesti ja tasaiseen tahtiin.

Ja ennen kaikkea varmista, että haluat palata hänen luokseen oikeista syistä etkä siksi, että egosi loukkaantui.

Jos näet, että haluat hänet takaisin, sinun on otettava asiat omiin käsiisi ja löydettävä keino saada exäsi kiinni.

Mainitsin aiemmin Brad Browningin - hän on suhteiden ja sovinnon asiantuntija.

Hänen käytännölliset vinkkinsä ovat auttaneet tuhansia miehiä ja naisia paitsi palauttamaan yhteyden exiinsä myös rakentamaan uudelleen rakkauden ja sitoutumisen, jonka he kerran jakoivat.

Jos haluat tehdä samoin, katso hänen erinomainen ilmainen videonsa täältä .

8. Näytä hänelle, että olet parempi ihminen tänään

On tärkeää näyttää hänelle, että olet todella muuttunut ja sinusta on tullut vastuullisempi aikuinen. Tiedät ehkä, että olet kulkenut pitkän matkan, mutta hän ei tiedä sitä.

Hän saattaa edelleen epäröidä paluuta yhteen, koska hän saattaa pelätä, että olet edelleen epäkypsä ja haluton sitoutumaan häneen täysin.

Avautuminen hänelle ja haavoittuvaiseksi tuleminen ilman odotuksia on hyvä alku.

Kerro hänelle työstäsi ja keskustele siitä, mitä olet tehnyt eron jälkeen.

Kysy häneltä, mitä hän on tehnyt.

Kun aika on oikea, kerro hänelle, että haluat palata yhteen, ja kerro hänelle sydämesi ilman, että painostat häntä palaamaan luoksesi.

9. Ole autenttinen itsellesi kehittyessäsi.

Joskus ihmiset erehtyvät kehittymään paremmaksi ihmiseksi pukemalla julkisivua maailmalle.

Sinun on muututtava ja kasvettava ajan myötä, mutta sen ei pitäisi tapahtua vain siksi, että voit miellyttää ympärilläsi olevia ihmisiä.

Sinun on oltava rehellinen itsellesi ja samalla korjattava virheesi.

Se on kuin soittimen hienosäätöä - sen pitää osua oikeisiin nuotteihin ja olla oikeanlainen, mutta sen pitää silti olla pohjimmiltaan sama soitin.

Pidä kiinni tavoitteistasi, mutta varmista, että työskentelet kohti jotakin ilman, että jäät jumiin samaan paikkaan.

Jos annat positiivisen muodonmuutoksen tapahtua, sinusta tulee kyvykkäämpi, pätevämpi, kypsempi ja vastuullisempi aikuinen, johon hän voi rakastua uudelleen.

Varmista vain, että pysyt aitona etkä muutu joksikin, jota hän tuskin tunnistaa.

10. Rakenna uudelleen siltoja ja yhteyksiä muihin ihmisiin

Terveemmäksi ihmiseksi kasvaminen ja aikuistuminen tarkoittaa merkityksellisten suhteiden luomista muihin ihmisiin elämässäsi, jotka eivät ole vain rakkauden kohteita.

On mahdollista, että ollessasi hänen kanssaan olet laiminlyönyt tiettyjä ihmisiä elämässäsi.

Voit rakentaa siltoja uudelleen näiden ihmisten kanssa ja näyttää heille, miten sinäkin olet muuttunut.

Vuorovaikutus ja sosiaalinen kanssakäyminen muiden kanssa antaa sinulle mahdollisuuden astua ulos omasta päästäsi.

Pääset osaksi todellista maailmaa ja näet samalla, miten positiiviset muutokset itsessäsi auttavat sinua luomaan hedelmällisiä ystävyyssuhteita ja suhteita.

11. Opi siirtymään eteenpäin, jos se on todella ohi

Aivan kuten oli tärkeää keskittyä itseensä, jotta hänestä tulisi parempi versio, jonka luokse hän voisi haluta palata, on myös tärkeää ymmärtää, milloin hän ei ole valmis palaamaan yhteen.

Menetit hänet, koska et ollut valmis suhteeseen, eikä hän ehkä halua kulkea samoja teitä uudelleen.

Se ei tarkoita, että olet täysin epäonnistunut, vaan että on aika jatkaa eteenpäin ja hyväksyä se tosiasia, että suhteenne on todella ohi.

Sinusta on silti tullut parempi ihminen, ja voit taputtaa itseäsi selkään siitä, että olet yrittänyt selvittää asian hänen kanssaan.

Voit nyt kohdata maailman pää pystyssä ja ilman, että katumuksesi pidättelee sinua.

Mutta jos todella haluat saada exäsi takaisin, tarvitset hieman apua.

Ja paras henkilö, jonka puoleen kääntyä, on Brad Browning.

Riippumatta siitä, kuinka ruma ero oli, kuinka loukkaavia riidat olivat, hän on kehittänyt pari ainutlaatuista tekniikkaa, joiden avulla voit paitsi saada exäsi takaisin myös pitää hänet pysyvästi.

Jos siis olet kyllästynyt kaipaamaan exääsi ja haluat aloittaa alusta hänen kanssaan, suosittelen lämpimästi tutustumaan hänen uskomattomiin neuvoihinsa.

Tässä on jälleen kerran linkki hänen ilmaiseen videoonsa.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.