Трудно е да се справим с разбитото сърце.

Понякога моментът не е подходящ и вие я губите, защото не сте били готови за връзката.

Неподготвеността може да означава, че сте емоционално нуждаещи се, незрели или не виждате това, което е точно пред вас.

Нормално е да скърбите за това, че раздялата се е случила и че тя си е отишла.

Ето 11 начина, по които можете да го преодолеете и може би дори да я спечелите обратно:

1. Разберете своите недостатъци във връзката

Първата стъпка към преодоляването на раздялата е да разберете къде не сте успели да се справите с връзката и как сте я разочаровали.

Не позволявайте на емоциите или егото си да замъглят обективната ви самооценка.

Просто се вгледайте внимателно в себе си и определете областите, които можете да подобрите, за да станете по-добра версия на себе си.

Всеки прави грешки, но важното е как се учите от тях и как се променяте, за да станете по-добри.

Възможно е да успеете или не да я спечелите отново, но й дължите (и на себе си) поне това, че раздялата ви е помогнала да станете по-добър човек.

2. Фокусирайте се върху израстването си като личност, за да станете по-зрели

Незрялостта често е причината да не сте били готови за връзката и да я загубите.

Възможно е да сте продължили да играете емоционални игри с нея и да сте ѝ давали смесени сигнали, въпреки че тя е била всичко, от което сте се нуждаели в живота.

Вината, че сте провалили нещо, което е можело да бъде красиво, като не сте му дали шанс да се развие, може да ви удави.

Вместо да размишлявате върху раздялата, трябва да се съсредоточите върху израстването си като личност и да станете по-зрели.

Поемете допълнителна отговорност в живота си и се отчитайте за действията си.

Докажете на нея, на света и на себе си, че сте готови да се справите с предизвикателството.

Като покажете, че вече не сте дете и сте способен да бъдете зрял възрастен, може да я накарате да поиска да се върне при вас.

И ако планирате да се опитате да се върнете при нея, трябва да имате план как да го направите.

В тази ситуация има само едно нещо, което трябва да направите - да събудите отново романтичния им интерес към вас.

Научих за това от Брад Браунинг, който е помогнал на хиляди мъже и жени да си върнат бившите. Ненапразно той е наричан "специалистът по връзките".

В този безплатен видеоклип той ще ви покаже какво точно можете да направите, за да накарате бившата си жена да ви пожелае отново.

Без значение в каква ситуация се намирате - или колко много сте се объркали след раздялата - той ще ви даде редица полезни съвети, които можете да приложите веднага.

Ако наистина искате да си върнете бившия, този видеоклип ще ви помогне да го направите.

3. Оформете се като мъж, който тя би искала

Лесно е да потънете в омраза към себе си и вина за това, че сте я загубили.

Макар че е възможно вината да е ваша, трябва да извлечете някаква полза от ситуацията.

Трябва да се превърнете в човека, в когото тя би искала да се превърнете.

Зрелостта и израстването могат да се проявят, когато сте готови да поемете отговорност за живота си и да работите за успеха си.

Независимо дали тя ще даде нов шанс на връзката или не, първо трябва да се уверите, че има нещо, заради което тя си заслужава да се върне.

Това започва с намирането на най-добрата версия на себе си - версия, с която и тя, и вие ще можете да се гордеете в бъдеще.

4. Не допускайте същите грешки в бъдещите си връзки

Да грешиш е човешко, но да не се учиш от грешките си - не.

Не е страшно, че между вас не се е получило, защото не сте били готови за връзка. Паднали сте и сте били наранени.

Сега е време да се изправите и да се уверите, че няма да изпаднете в същите навици.

Трябва да дадете обет пред себе си, че няма да допускате същите грешки отново в бъдещите си връзки.

Вероятно вече имате добра представа за това къде сте сбъркали и върху какво трябва да се съсредоточите, за да станете по-добър човек в настоящето.

Важно е също така, когато се впускате във връзки с нея или с други хора, да имате предвид, че трябва да се ангажирате с хората, които обичате, и не можете да държите картите си само за себе си.

5. След като пораснете, простете на себе си

Това е може би най-важната стъпка, преди да се опитате да си я върнете.

Ако чувствате, че сте израснали и сте се развили благодарение на миналите си грешки, значи е време да си простите.

Не можеш да продължаваш да се самобичуваш посред нощ за това как си я загубил заради незрялостта си.

В един момент трябва да спрете да бъдете строги към себе си и да се възползвате от факта, че грешките ви в миналото са ви помогнали да се превърнете в човека, който сте днес.

Давате си шанс да се излекувате и да преживеете здрави взаимоотношения само когато оставите миналото.

Дори и да искате да си я върнете, не можете да очаквате тя да приеме мъжа, който сте сега, ако не можете да простите на мъжа, който сте били.

6. Опитайте се да я спечелите обратно, като се свържете с нея

Излекували сте се и сте се развили; научили сте се да използвате болката от раздялата, за да направите някои положителни промени в живота си.

Сега можете да се опитате да я спечелите обратно, като се свържете с нея. Важно е да разберете, че дори да поставите реалистични очаквания за вас и нея.

Свързани истории от Hackspirit:

Това, че сте готови да подновите връзката си, не означава, че тя е длъжна да ви даде втори шанс.

Започнете бавно, като се свържете с нея и установите контакт. Подхождайте към нея с позитивно мислене и нагласа.

Можете да се опитате да започнете разговора с простото "Как си?" или "Липсваше ми".

Ако тя прояви интерес, опитайте се да се срещнете с нея, за предпочитане на място, което ще предизвика щастливи спомени и у двама ви.

7. Възстановете приятелството си с нея и се извинете за начина, по който сте били в миналото

Най-добре е да възобновите приятелството си с нея, преди да си проправите път към помирение.

Постарайте се да поднесете искрени извинения за начина, по който сте се отнасяли към нея в миналото, без да се оправдавате с нищо.

Кажете ѝ колко много ви е липсвала компанията ѝ и разкажете за хубавите моменти, които сте споделяли заедно.

Трябва да бъдете търпеливи по време на целия процес.

Опитайте се да разберете дали се е срещала с някого. Ако не се е срещала, има вероятност да ви е чакала.

Не прибързвайте, а оставете нещата между вас да се развиват органично и с постоянни темпове.

И преди всичко се уверете, че искате да се върнете при нея по правилните причини, а не защото егото ви е било наранено.

Виждате ли, ако искате да си я върнете, трябва да вземете нещата в свои ръце и да намерите начин да се свържете с бившата си.

По-рано споменах Брад Браунинг - той е експерт по взаимоотношенията и помирението.

Практическите му съвети са помогнали на хиляди мъже и жени не само да се свържат отново с бившите си, но и да възстановят любовта и предаността, които някога са споделяли.

Ако искате да направите същото, вижте неговото отлично безплатно видео тук .

8. Покажете й, че днес сте по-добър човек

Важно е да ѝ покажете, че наистина сте се променили и сте станали по-отговорен възрастен. Може би знаете, че сте изминали дълъг път, но тя не знае това.

Възможно е тя все още да се колебае дали да се съберете отново, тъй като може да се страхува, че все още сте незрели и не желаете да се обвържете изцяло с нея.

Да се отвориш пред нея и да се уязвиш без очаквания е чудесно начало.

Разкажете ѝ за работата си и обсъдете какво сте правили след раздялата.

Попитайте я какво е правила.

Когато настъпи подходящият момент, й кажете, че искате да се съберете отново, и й предайте сърцето си, без да я притискате да се върне при вас.

9. Бъдете автентични за себе си, докато се развивате

Понякога хората бъркат да се превърнат в по-добри хора, като поставят фасада пред света.

Трябва да се променяте и да израствате с времето, но не само за да се харесате на хората около вас.

Трябва да бъдете верни на себе си, като същевременно отстранявате недостатъците си.

Това е като фината настройка на един музикален инструмент - трябва да звучи по правилните ноти и да има правилната конфигурация, но все пак трябва да е същият музикален инструмент в основата си.

Дръжте се здраво, но се уверете, че работите за нещо, без да се застоявате на едно и също място.

Ако позволите да се случи положителна метаморфоза, ще се превърнете в по-способен, компетентен, зрял и отговорен възрастен, в когото тя може да се влюби отново и отново.

Просто се уверете, че сте автентични и не се превръщате в човек, когото тя едва разпознава.

10. Възстановяване на мостовете и връзките с други хора

Да станеш по-здрав човек и да пораснеш означава да установиш смислени връзки с други хора в живота си, които не са само твоите любовни интереси.

Възможно е, докато сте били с нея, да сте пренебрегвали някои хора в живота си.

Можете да възстановите мостовете с тези хора и да им покажете как сте се променили и вие.

Взаимодействието и общуването с други хора ви дава възможност да излезете от собствената си глава.

Можете да станете част от реалния свят, като същевременно виждате как положителните промени в самите вас ви помагат да създавате ползотворни приятелства и връзки.

11. Научете се да продължите напред, ако наистина е свършило

Точно както е важно да се съсредоточите върху себе си, за да станете по-добра нейна версия, към която тя може да пожелае да се върне, така е важно и да разберете кога тя не е готова да се събере отново.

Загубили сте я, защото не сте били готови за връзка, и тя може да не иска да върви по същите пътища отново.

Това не означава, че сте се провалили напълно. Това просто означава, че е време да продължите напред и да се примирите с факта, че между вас двамата всичко наистина е приключило.

Все пак сте станали по-добър човек и можете да се потупате по гърба за това, че сте се опитали да се разберете с нея.

Сега можете да се изправите пред света с високо вдигната глава и без да изпитвате съжаление.

Но ако наистина искате да си върнете бившия, ще ви трябва малко помощ.

И най-добрият човек, към когото можете да се обърнете, е Брад Браунинг.

Без значение колко грозна е била раздялата и колко болезнени са били споровете, той е разработил няколко уникални техники, с които не само да си върнете бившата, но и да я задържите за постоянно.

Така че, ако ви е омръзнало да липсвате на бившия си и искате да започнете наново с него, горещо ви препоръчвам да се запознаете с невероятните му съвети.

Ето връзката към безплатното му видео още веднъж .

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.