Il peut être difficile de surmonter un chagrin d'amour.

Parfois, le moment n'est pas bien choisi et vous la perdez parce que vous n'étiez pas prêt pour la relation.

Le fait de ne pas être prêt peut se traduire par un besoin émotionnel, une immaturité ou une incapacité à voir ce qui se trouve devant soi.

Il est normal de pleurer le fait que la rupture ait eu lieu et qu'elle soit partie.

Voici 11 façons de passer outre et peut-être même de la reconquérir :

1. comprendre ses faiblesses dans la relation

La première étape pour surmonter la rupture consiste à comprendre où vous avez échoué dans la relation et comment vous l'avez déçue.

Ne laissez pas vos émotions ou votre ego obscurcir votre réflexion objective.

Il suffit de se regarder en face et d'identifier les domaines que l'on peut améliorer pour devenir une meilleure version de soi-même.

Tout le monde commet des erreurs, mais ce qui compte, c'est la manière dont on en tire les leçons et dont on change pour devenir meilleur.

Vous pourrez ou non la reconquérir, mais vous lui devez (ainsi qu'à vous-même) qu'au moins cette rupture vous ait permis de devenir une meilleure personne.

2. se concentrer sur l'évolution de la personne pour devenir plus mature

L'immaturité est souvent la raison pour laquelle vous n'étiez pas prêt pour la relation et que vous l'avez perdue.

Vous avez peut-être continué à jouer à des jeux émotionnels avec elle et à lui envoyer des signaux contradictoires alors qu'elle était tout ce dont vous aviez besoin dans la vie.

La culpabilité d'avoir gâché quelque chose qui aurait pu être magnifique en ne lui donnant même pas une chance de grandir peut vous noyer.

Au lieu de ruminer la rupture, vous devez vous concentrer sur votre évolution en tant que personne et devenir plus mature.

Prenez des responsabilités supplémentaires dans votre vie et tenez-vous pour responsable de vos actes.

Prouvez-lui, au monde entier et à vous-même que vous êtes prêt à vous montrer à la hauteur.

En montrant que vous n'êtes plus un enfant et que vous êtes capable d'être un adulte mature, vous pouvez lui donner envie de revenir vers vous.

Et si vous avez l'intention d'essayer de vous remettre avec elle, vous devez avoir un plan pour y parvenir.

Dans ce cas, il n'y a qu'une seule chose à faire : raviver leur intérêt romantique pour vous.

C'est Brad Browning, qui a aidé des milliers d'hommes et de femmes à récupérer leur ex, qui m'a appris cela. Il est surnommé le "geek des relations", et ce pour une bonne raison.

Dans cette vidéo gratuite, il vous montrera exactement ce que vous pouvez faire pour que votre ex ait à nouveau envie de vous.

Quelle que soit votre situation - ou la gravité de vos erreurs depuis votre rupture - il vous donnera un certain nombre de conseils utiles que vous pourrez appliquer immédiatement.

Si vous voulez vraiment récupérer votre ex, cette vidéo vous aidera à y parvenir.

3. se modeler pour devenir l'homme qu'elle aurait désiré

Il est facile de se complaire dans la haine de soi et la culpabilité de l'avoir perdue.

Bien qu'il soit possible que ce soit votre faute, vous devez tirer parti de la situation.

Vous devez vous transformer en la personne qu'elle aurait voulu que vous deveniez.

La maturité et la croissance se manifestent lorsque vous êtes prêt à prendre votre vie en main et à travailler à votre réussite.

Indépendamment du fait qu'elle puisse ou non donner une nouvelle chance à la relation, vous devez d'abord vous assurer qu'il y a quelque chose qui vaut la peine qu'elle revienne.

Cela commence par la recherche de la meilleure version de vous-même, une version de vous-même dont elle et vous pourrez être fiers à l'avenir.

4. ne pas commettre les mêmes erreurs dans les relations futures

L'erreur est humaine, mais ne pas apprendre de ses erreurs ne l'est pas.

C'est normal que ça n'ait pas marché entre toi et elle parce que tu n'étais pas prêt pour cette relation. Tu es tombé et tu as été blessé.

Il est temps de se relever et de veiller à ne pas retomber dans les mêmes habitudes.

Vous devez vous engager à ne plus commettre les mêmes erreurs dans vos relations futures.

À présent, vous avez probablement une bonne idée des erreurs que vous avez commises et des points sur lesquels vous devez vous concentrer pour devenir une meilleure personne dans le présent.

Il est également important que, lorsque vous vous aventurez dans des relations avec elle ou avec d'autres personnes, vous gardiez à l'esprit que vous devez vous engager envers les personnes que vous aimez, et que vous ne pouvez pas vous contenter de jouer votre carte à vous seul.

5. une fois que vous avez grandi, pardonnez-vous

C'est probablement l'étape la plus importante avant d'essayer de la reconquérir.

Si vous avez l'impression d'avoir grandi et évolué à partir de vos erreurs passées, il est temps de vous pardonner.

Tu ne peux pas continuer à te reprocher au milieu de la nuit de l'avoir perdue à cause de ton immaturité.

À un moment donné, vous devez cesser d'être dur envers vous-même et prendre conscience que vos erreurs passées vous ont aidé à devenir l'homme que vous êtes aujourd'hui.

Vous ne vous donnez la chance de guérir et de vivre des relations saines que si vous laissez tomber le passé.

Même si vous cherchez à la reconquérir, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'elle accepte l'homme que vous êtes maintenant si vous ne pouvez pas pardonner l'homme que vous étiez.

6. essayez de la reconquérir en lui tendant la main

Vous avez guéri et évolué ; vous avez appris à utiliser la douleur de votre rupture pour apporter des changements positifs dans votre vie.

Vous pouvez maintenant essayer de la reconquérir en lui tendant la main. Il est important que vous compreniez que même pour fixer des attentes réalistes pour vous et pour elle.

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Ce n'est pas parce que vous êtes prêt à reprendre la relation qu'elle est obligée de vous donner une seconde chance.

Commencez lentement en lui tendant la main et en établissant le contact. Abordez-la avec un esprit et une attitude positifs.

Vous pouvez essayer d'entamer la conversation par un simple "comment vas-tu ?" ou "tu m'as manqué".

Si elle se montre intéressée, essayez de la rencontrer, de préférence dans un endroit qui vous rappellera des souvenirs heureux à tous les deux.

7. raviver votre amitié avec elle et vous excuser pour votre comportement passé

Il est préférable de raviver votre amitié avec elle avant d'envisager une réconciliation.

Veillez à présenter des excuses sincères pour la façon dont vous l'avez traitée dans le passé, sans justifier quoi que ce soit.

Dites-lui combien sa compagnie vous a manqué et évoquez les bons moments que vous avez passés ensemble.

Vous devez faire preuve de patience tout au long du processus.

Essayez de savoir si elle sort avec quelqu'un. Si ce n'est pas le cas, il y a de fortes chances qu'elle vous ait attendu.

Ne vous précipitez pas et laissez les choses se développer entre vous deux de manière organique, à un rythme régulier.

Et surtout, assurez-vous de vouloir revenir vers elle pour de bonnes raisons et non parce que votre ego a été blessé.

Si vous voulez qu'elle revienne, vous devez prendre les choses en main et trouver un moyen d'atteindre votre ex.

J'ai mentionné Brad Browning tout à l'heure - c'est un expert en relations et en réconciliation.

Ses conseils pratiques ont aidé des milliers d'hommes et de femmes non seulement à renouer avec leur ex, mais aussi à reconstruire l'amour et l'engagement qu'ils partageaient autrefois.

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8. lui montrer que vous êtes une meilleure personne aujourd'hui

Il est important de lui montrer que tu as vraiment changé et que tu es devenu un adulte plus responsable. Tu sais peut-être que tu as parcouru un long chemin, mais elle ne le sait pas.

Il se peut qu'elle hésite encore à se remettre avec vous, car elle craint que vous ne soyez encore immature et que vous ne vouliez pas vous engager entièrement avec elle.

S'ouvrir à elle et se rendre vulnérable sans attentes est un bon début.

Parlez-lui de votre travail et de ce que vous avez fait depuis la rupture.

Demandez-lui ce qu'elle a fait.

Le moment venu, dites-lui que vous voulez vous remettre avec elle et portez-lui votre cœur sans faire pression sur elle pour qu'elle revienne vers vous.

9. être authentique avec soi-même tout en évoluant

Parfois, les gens pensent qu'évoluer vers une meilleure personne consiste à se donner une façade pour le monde.

Vous avez besoin de changer et de grandir au fil du temps, mais cela ne doit pas se faire uniquement pour apaiser les gens qui vous entourent.

Vous devez être fidèle à vous-même tout en corrigeant vos défauts.

C'est comme le réglage d'un instrument de musique : il faut qu'il joue les bonnes notes et qu'il ait la bonne configuration, mais il faut aussi que ce soit le même instrument de musique à la base.

Restez sur vos positions, mais assurez-vous que vous travaillez pour quelque chose sans rester bloqué au même endroit.

Si vous laissez une métamorphose positive se produire, vous émergez comme un adulte plus capable, plus compétent, plus mûr et plus responsable dont elle peut tomber amoureuse à nouveau.

Veillez simplement à rester authentique et à ne pas vous transformer en quelqu'un qu'elle a du mal à reconnaître.

10. rétablir des liens avec d'autres personnes

Devenir une personne plus saine et grandir signifie établir des liens significatifs avec d'autres personnes dans votre vie, qui ne sont pas seulement vos intérêts amoureux.

Il est possible que pendant que vous étiez avec elle, vous ayez négligé certaines personnes dans votre vie.

Vous pouvez reconstruire des ponts avec ces personnes et leur montrer que vous avez également changé.

L'interaction et la socialisation avec les autres vous permettent de sortir de votre tête.

Vous faites partie du monde réel tout en constatant que les changements positifs qui s'opèrent en vous vous aident à nouer des amitiés et des relations fructueuses.

11. apprendre à passer à autre chose si c'est vraiment fini

Tout comme il était important de vous concentrer sur vous-même pour devenir une meilleure version d'elle vers laquelle elle pourrait vouloir revenir, il est également important de comprendre quand elle n'est pas prête à se remettre avec vous.

Vous l'avez perdue parce que vous n'étiez pas prêt pour une relation, et il se peut qu'elle ne veuille pas emprunter à nouveau les mêmes chemins.

Cela ne signifie pas que vous avez complètement échoué, mais qu'il est temps d'aller de l'avant et d'accepter le fait que c'est vraiment fini entre vous deux.

Vous êtes quand même devenu une meilleure personne et vous pouvez vous féliciter d'avoir essayé d'arranger les choses avec elle.

Vous pouvez désormais affronter le monde la tête haute, sans que vos regrets ne vous retiennent.

Mais si vous voulez vraiment récupérer votre ex, vous aurez besoin d'un peu d'aide.

Et la meilleure personne vers qui se tourner est Brad Browning.

Quelle que soit la gravité de la rupture, quelle que soit la gravité des disputes, il a mis au point quelques techniques uniques pour non seulement récupérer votre ex, mais aussi la garder pour de bon.

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