Maaaring mahirap iproseso ang heartbreak.

Minsan, hindi tama ang timing, at mawawala siya sa iyo dahil hindi ka pa handa para sa relasyon.

Hindi handa maaaring magsama ng emosyonal na pangangailangan, wala pa sa gulang, o hindi nakikita kung ano ang nasa harap mo.

Okay lang na malungkot sa katotohanang nangyari ang breakup at wala na siya.

Narito ang 11 paraan kung saan maaari mong lampasan ito at baka mabawi mo pa siya:

1. Unawain ang Iyong Mga Pagkukulang sa Relasyon

Ang unang hakbang sa paglampas sa breakup ay ang pag-unawa kung saan ka nagkulang sa relasyon at pag-unawa kung paano mo siya binigo.

Huwag hayaan ang iyong emosyon o pinapalabo ng ego ang iyong layunin sa pagmumuni-muni sa sarili.

Suriin mo lang ang iyong sarili at tukuyin ang mga bahaging maaari mong pagbutihin para maging mas mahusay na bersyon ng iyong sarili.

Lahat ng tao ay nagkakamali, ngunit ito ay kung paano natututo ka sa kanila at magbago para maging mas mahusay na mahalaga.

Maaaring maibalik mo siya o hindi, ngunit utang mo sa kanya (at sa iyong sarili) na kahit papaano nakatulong ang paghihiwalay mo na maging mas mabuti. tao.

2. Tumutok Sa Paglaki Bilang Isang Tao para Maging Mas Mature

Kadalasan ang pagiging immaturity ang dahilan kung bakit hindi ka handa para sa relasyon at nawala siya.

Maaaring patuloy kang nakikipaglaro sa kanya ng emosyonal. and gave her mixed signals even though she was everything you need in life.

The guilt that youginulo mo ang isang bagay na maaaring maganda sa pamamagitan ng hindi man lang ito bigyan ng pagkakataong lumaki ay maaari kang malunod.

Sa halip na mag-isip tungkol sa breakup, kailangan mong tumuon sa paglaki bilang isang tao at pagiging mas mature.

Kunin ang ilang karagdagang responsibilidad sa iyong buhay at panagutin ang iyong sarili para sa iyong mga aksyon.

Patunayan sa kanya, sa mundo, at sa iyong sarili na handa ka nang bumangon sa okasyon.

Sa pamamagitan ng pagpapakita na hindi ka na bata at kaya mong maging mature adult, maaari mong hilingin sa kanya na bumalik sa iyo.

At kung plano mong subukang makipagbalikan. sa kanya, kung gayon kailangan mong magkaroon ng plano kung paano ito gagawin.

Sa sitwasyong ito, isa lang ang dapat gawin – muling pasiglahin ang kanilang romantikong interes sa iyo.

Nalaman ko ito mula kay Brad Browning, na tumulong sa libu-libong lalaki at babae na maibalik ang kanilang mga dating. Siya ay napupunta sa pamamagitan ng moniker ng "ang relasyon geek", para sa isang magandang dahilan.

Sa libreng video na ito, ipapakita niya sa iyo kung ano mismo ang magagawa mo para magustuhan ka muli ng iyong ex.

Anuman ang iyong sitwasyon — o gaano kalala ang gulo mo simula noong naghiwalay kayong dalawa — bibigyan ka niya ng ilang kapaki-pakinabang na tip na maaari mong ilapat kaagad.

Narito muli ang isang link sa kanyang libreng video . Kung gusto mo talagang bumalik ang iyong dating, tutulungan ka ng video na ito na gawin ito.

3. Hulmahin ang Iyong Sarili na Maging Isang Lalaking Gusto Niya

Madaling magpakalunod sa sarili-poot at pagkakasala sa katotohanang nawala siya sa iyo.

Bagama't maaaring ikaw ang may kasalanan, kailangan mong gumawa ng isang bagay mula sa sitwasyon.

Kailangan mong hubugin ang iyong sarili sa taong iyon. na gusto niyang maging ka.

Maaaring ipakita ang maturity at growth kapag handa ka nang angkinin ang iyong buhay at magtrabaho tungo sa iyong tagumpay.

Hindi alintana kung maaari siyang magbigay ang relasyon ay isa pang shot o hindi, kailangan mo munang matiyak na mayroong isang bagay na kapaki-pakinabang para sa kanya na babalikan sa unang lugar.

Nagsisimula iyon sa paghahanap ng pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, isang bersyon ng iyong sarili na pareho niya at maaari mong ipagmalaki sa hinaharap.

4. Huwag Gawin ang Parehong Pagkakamali sa Mga Relasyon sa Hinaharap

Ang magkamali ay tao, ngunit ang hindi pagkatuto sa mga pagkakamaling iyon ay hindi.

Okay lang na hindi ito nangyari sa pagitan mo at niya dahil hindi ka pa handa sa relasyon. Nahulog ka at nasaktan.

Ngayon, oras na para bumangon at siguraduhing hindi ka mahuhulog sa ganoon ding mga ugali.

Kailangan mong mangako sa iyong sarili na mananalo ka' t gumawa muli ng parehong pagkakamali sa iyong mga relasyon sa hinaharap.

Sa ngayon, malamang na mayroon ka nang magandang ideya tungkol sa kung saan ka nagkamali at kung ano ang kailangan mong pagtuunan ng pansin upang maging mas mabuting tao sa kasalukuyan.

Mahalaga rin na habang nakikipagsapalaran ka sa mga relasyon sa kanya o sa ibang tao, tandaan mo na kailangan mongmangako sa mga taong mahal mo, at hindi mo maaaring hawakan ang iyong mga card sa iyong sarili lamang.

5. Kapag Lumaki Ka Na, Patawarin Mo ang Iyong Sarili

Ito marahil ang pinakamahalagang hakbang bago mo subukang bawiin siya.

Kung sa tingin mo ay lumaki ka na at umunlad mula sa iyong mga nakaraang pagkakamali, ito ay oras na para patawarin ang iyong sarili.

Hindi mo maaaring ituloy ang pagsipa sa iyong sarili sa kalagitnaan ng gabi tungkol sa kung paano mo siya nawala dahil sa iyong pagiging immaturity.

Sa isang punto, kailangan mong ihinto ang pagiging mahirap on yourself and take light from the fact that your past mistakes have helped you become the man you are today.

You give yourself the chance to heal and experience healthy relationships only when you let go of past.

Kahit na gusto mo siyang bawiin, hindi mo maasahan na yayakapin niya ang lalaking nasa iyo ngayon kung hindi mo mapapatawad ang lalaking dati.

6. Subukang Ibalik Siya sa Pamamagitan ng Pag-abot sa Kanya

Ikaw ay gumaling at umunlad; natutunan mong gamitin ang sakit mula sa iyong paghihiwalay para gumawa ng ilang positibong pagbabago sa iyong buhay.

Maaari mo na ngayong subukang bawiin siya sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa kanya. Mahalagang maunawaan mo na kahit na magtakda ng makatotohanang mga inaasahan para sa iyo at sa kanya.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Dahil handa ka nang simulan muli ang relasyon ay Hindi ibig sabihin na obligado siyang bigyan ka ng pangalawang pagkakataon.

Magsimula nang dahan-dahan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa kanya at pakikipag-ugnayan.Lalapitan siya nang may positibong pag-iisip at saloobin.

Maaari mong subukang simulan ang pag-uusap sa isang simpleng “kamusta ka?” o “Na-miss kita”.

Kung nagpapakita siya ng interes, subukang makipagkita sa kanya, mas mabuti sa isang lugar na magti-trigger ng masasayang alaala para sa inyong dalawa.

7. Pasiglahin muli ang iyong pagkakaibigan sa kanya at humingi ng paumanhin para sa paraan na ikaw ay dati

Mas mainam na buhayin muli ang iyong pagkakaibigan sa kanya bago bumuo ng iyong paraan para sa pagkakasundo.

Siguraduhin na tapat kang magbigay paghingi ng tawad sa paraan ng pakikitungo mo sa kanya sa nakaraan nang walang katwiran.

Sabihin sa kanya kung gaano mo na-miss ang kanyang kumpanya at pag-usapan ang masasayang pagkakataon na magkasama kayo.

Kailangan mong maging matiyaga sa buong proseso.

Subukang alamin kung nakipag-date siya sa sinuman. Kung wala pa siya, malamang na hinihintay ka niya.

Huwag padalos-dalos sa mga bagay-bagay, at hayaan lang ang mga bagay-bagay na lumaki sa pagitan ninyong dalawa nang organiko sa isang tuluy-tuloy na bilis.

At higit sa lahat, siguraduhing gusto mong makipagbalikan sa kanya para sa tamang dahilan at hindi dahil nasaktan ang ego mo.

Alam mo, kung gusto mo siyang balikan, kailangan mong tanggapin ang mga bagay-bagay sa iyong sarili. mga kamay at humanap ng paraan para makausap ang iyong dating.

Nabanggit ko si Brad Browning kanina – eksperto siya sa mga relasyon at pagkakasundo.

Ang kanyang mga praktikal na tip ay nakatulong sa libu-libong kalalakihan at kababaihan na hindi lamang muling kumonektakanilang mga ex ngunit upang muling buuin ang pagmamahal at pangako na minsan nilang pinagsaluhan.

Kung gusto mong gawin ang parehong, tingnan ang kanyang mahusay na libreng video dito.

8. Ipakita sa Kanya na Mas Mabuting Tao ka Ngayon

Mahalagang ipakita sa kanya na talagang nagbago ka at naging mas responsableng nasa hustong gulang. Maaaring alam mong malayo na ang narating mo ngunit hindi niya alam iyon.

Maaaring nag-aalangan pa siyang makipagbalikan dahil baka natatakot siyang maging immature ka pa rin at ayaw mag-commit sa kanya. ganap.

Ang pagbukas sa kanya at gawing mahina ang iyong sarili nang walang inaasahan ay isang magandang simula.

Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong trabaho at pag-usapan kung ano ang ginagawa mo simula noong breakup.

Tanungin siya tungkol sa kung ano ang kanyang ginagawa.

Kapag ang tamang panahon, sabihin sa kanya na gusto mong makipagbalikan at ibigay ang iyong puso sa kanya nang hindi siya pinipilit na bumalik sa iyo.

9. Maging Tunay sa Iyong Sarili Habang Nagbabago

Minsan, nagkakamali ang mga tao na maging mas mabuting tao sa pamamagitan ng paglalagay ng harapan para sa mundo.

Kailangan mong magbago at umunlad habang lumilipas ang panahon, ngunit dapat ' t be just to appease the people around you.

Kailangan mong maging totoo sa iyong sarili habang inaayos din ang iyong mga pagkukulang.

Ito ay tulad ng fine-tuning ng isang instrumentong pangmusika – kailangan mo ito para matamaan ang tamang mga nota at may tamang configuration ngunit kailangan pa rin itong maging parehong instrumentong pangmusika nitocore.

Manatili sa iyong mga baril ngunit tiyaking gumagawa ka sa isang bagay nang hindi natigil sa parehong lugar.

Kung hahayaan mong mangyari ang isang positibong metamorphosis, lalabas ka bilang isang mas may kakayahan, may kakayahan, mature, at responsableng nasa hustong gulang na maaari niyang mahalin muli.

Siguraduhin lang na mananatiling totoo at huwag maging isang taong halos hindi niya makilala.

10. Muling Buuin ang Mga Tulay at Koneksyon sa Ibang Tao

Ang pagiging isang mas malusog na tao at paglaki ay nangangahulugan ng paggawa ng makabuluhang koneksyon sa ibang tao sa iyong buhay na hindi lang ang iyong mga interes sa pag-ibig.

Posible na habang ikaw kasama niya, maaaring napabayaan mo ang ilang mga tao sa iyong buhay.

Maaari mong muling buuin ang mga tulay sa mga taong ito at ipakita sa kanila kung paano ka rin nagbago.

Ang pakikipag-ugnayan at pakikisalamuha sa iba ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong lumayo sa sarili mong ulo.

Magiging bahagi ka ng totoong mundo habang nakikita kung paano nakakatulong ang mga positibong pagbabago sa iyong sarili na magkaroon ng mabungang pakikipagkaibigan at relasyon.

11. Learn to Move On if It's Truly Over

Tulad ng mahalagang pagtuunan ng pansin ang iyong sarili para maging mas magandang bersyon niya na baka gusto niyang balikan, mahalaga din na maunawaan kapag hindi pa siya handa para magkabalikan.

Nawala siya dahil hindi ka pa handa para sa isang relasyon, at maaaring ayaw niyang maglakad sa parehong mga kalsadang iyonmuli.

Hindi ibig sabihin na bumagsak ka nang buo. Nangangahulugan lamang ito na oras na para magpatuloy at tanggapin ang katotohanan na talagang tapos na sa inyong dalawa.

Naging mas mabuting tao ka pa rin at maaari mong tapikin ang iyong sarili sa pagsisikap na work it out with her.

Maaari mo na ngayong harapin ang mundo nang nakataas ang iyong ulo at nang hindi mo pinagsisisihan ang pagpigil sa iyo.

Pero kung gusto mo talagang makipagbalikan sa iyong ex, you' Kailangan ng kaunting tulong.

At ang pinakamagandang tao na dapat lapitan ay si Brad Browning.

Gaano man kapangit ang breakup, gaano man kasakit ang mga argumento, nakagawa siya ng ilang kakaibang diskarte para hindi lang makuha ang iyong dating. pabalik ngunit upang panatilihin ang mga ito para sa kabutihan.

Kaya, kung pagod ka na sa pagkawala ng iyong dating at gusto mong magsimulang muli sa kanila, lubos kong inirerekomenda na tingnan ang kanyang hindi kapani-paniwalang payo.

Narito muli ang link sa kanyang libreng video .

Maaari ka rin bang tulungan ng isang relationship coach?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Herodati, isa itong site kung saan tinutulungan ng mga lubos na sinanay na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo para sa iyong sitwasyon.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.