Разбитое сердце бывает трудно пережить.

Иногда время не совпадает, и вы теряете ее, потому что не были готовы к отношениям.

Неготовность может означать эмоциональную потребность, незрелость или отсутствие понимания того, что находится прямо перед вами.

Горевать о том, что разрыв произошел и что она ушла, - это нормально.

Вот 11 способов, с помощью которых вы можете пережить это и, возможно, даже вернуть ее:

1. Поймите свои недостатки в отношениях

Первый шаг к тому, чтобы пережить разрыв, - это понять, где вы не справились со своими обязанностями в отношениях, и понять, как вы ее подвели.

Не позволяйте своим эмоциям или эго заслонять объективный самоанализ.

Просто внимательно посмотрите на себя со стороны и определите те области, которые вы можете улучшить, чтобы стать лучшей версией себя.

Все совершают ошибки, но важно то, как вы учитесь на них и меняетесь, чтобы стать лучше.

Вы можете вернуть ее, а можете и не вернуть, но вы обязаны ей (и себе), что по крайней мере разрыв помог вам стать лучше.

2. сосредоточиться на развитии личности, чтобы стать более зрелым

Незрелость часто является причиной того, что вы не были готовы к отношениям и потеряли ее.

Возможно, вы продолжали играть с ней в эмоциональные игры и подавали ей смешанные сигналы, хотя она была всем, что вам было нужно в жизни.

Чувство вины за то, что вы испортили то, что могло бы быть прекрасным, не дав ему даже шанса вырасти, может утопить вас.

Вместо того чтобы размышлять о расставании, вам нужно сосредоточиться на том, чтобы расти как личность и становиться более зрелым.

Возьмите на себя дополнительную ответственность в своей жизни и отвечайте за свои действия.

Докажите ей, всему миру и себе, что вы готовы к этому событию.

Показывая, что вы уже не ребенок и способны быть зрелым взрослым, вы можете вызвать у нее желание вернуться к вам.

И если вы планируете попытаться вернуть ее, то у вас должен быть план, как это сделать.

В такой ситуации остается только одно - вновь разжечь их романтический интерес к вам.

Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Он носит прозвище "гик в области отношений", и не зря.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Независимо от того, какая у вас ситуация - или насколько сильно вы испортили отношения после расставания - он даст вам несколько полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Вот ссылка на его бесплатное видео снова . Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, это видео поможет вам в этом.

3. Сделайте из себя мужчину, которого она хотела бы видеть

Легко погрязнуть в ненависти к себе и чувстве вины за то, что вы потеряли ее.

Хотя это вполне может быть и ваша вина, вы должны извлечь из ситуации хоть какую-то пользу.

Вы должны сделать себя таким человеком, каким бы она хотела, чтобы вы стали.

Зрелость и рост проявляются, когда вы готовы взять на себя ответственность за свою жизнь и работать над своим успехом.

Независимо от того, может ли она попробовать возобновить отношения или нет, вам нужно сначала убедиться, что для нее есть что-то стоящее, чтобы вернуться.

Это начинается с поиска лучшей версии себя, той версии себя, которой и она, и вы сможете гордиться в будущем.

4. Не совершайте тех же ошибок в будущих отношениях

Ошибаться - человеческое дело, но не учиться на этих ошибках - нет.

Это нормально, что у вас с ней ничего не получилось, потому что вы не были готовы к отношениям. Вы упали и получили травму.

Теперь пришло время подняться на ноги и убедиться, что вы не поддадитесь тем же привычкам.

Вы должны дать себе клятву, что не повторите тех же ошибок в своих будущих отношениях.

К этому моменту вы, вероятно, уже имеете представление о том, где вы облажались и на чем вам нужно сосредоточиться, чтобы стать лучшим человеком в настоящем.

Также важно, чтобы, когда вы решитесь на отношения с ней или с другими людьми, вы помнили, что вам нужно посвятить себя любимым людям, и вы не можете держать карты только перед собой.

5. Вырос - прости себя

Это, пожалуй, самый важный шаг, прежде чем вы попытаетесь вернуть ее.

Если вы чувствуете, что выросли и развились из своих прошлых ошибок, значит, пришло время простить себя.

Вы не можете продолжать пинать себя посреди ночи за то, что потеряли ее из-за своей незрелости.

В какой-то момент вам нужно перестать быть строгим к себе и извлечь пользу из того факта, что ваши прошлые ошибки помогли вам стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня.

Вы даете себе шанс исцелиться и испытать здоровые отношения только тогда, когда отпускаете прошлое.

Даже если вы хотите вернуть ее, вы не можете ожидать, что она примет того человека, которым вы являетесь сейчас, если вы не можете простить того человека, которым вы были.

6. попытайтесь вернуть ее, протянув ей руку помощи

Вы исцелились и развились; вы научились использовать боль от разрыва, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь.

Теперь вы можете попытаться вернуть ее, наладив с ней отношения. Важно, чтобы вы понимали это даже для того, чтобы установить реалистичные ожидания для вас и для нее.

Связанные истории от Hackspirit:

Если вы готовы возобновить отношения, это не значит, что она обязана дать вам второй шанс.

Начните медленно, протягивая ей руку и устанавливая контакт. Подойдите к ней с позитивным настроем и отношением.

Вы можете попробовать начать разговор с простого "Как дела?" или "Я скучал по тебе".

Если она проявит интерес, постарайтесь встретиться с ней, желательно в месте, которое вызовет счастливые воспоминания у вас обоих.

7. Возобновите дружбу с ней и извинитесь за то, как вы вели себя в прошлом

Лучше всего возобновить с ней дружеские отношения, прежде чем приступать к примирению.

Убедитесь, что вы искренне извинились за то, как вы обращались с ней в прошлом, не оправдываясь ничем.

Скажите ей, как вам не хватает ее общества, и расскажите о хороших временах, которые вы провели вместе.

На протяжении всего процесса вам необходимо запастись терпением.

Попытайтесь выяснить, встречалась ли она с кем-нибудь. Если нет, то есть вероятность, что она ждала вас.

Не торопите события и позвольте отношениям между вами развиваться органично и в постоянном темпе.

И прежде всего, убедитесь, что вы хотите вернуться к ней по правильным причинам, а не потому, что ваше эго было задето.

Понимаете, если вы хотите вернуть ее, то вам нужно взять все в свои руки и найти способ достучаться до своей бывшей.

Я уже упоминал Брэда Браунинга - он эксперт в области взаимоотношений и примирения.

Его практические советы помогли тысячам мужчин и женщин не только наладить отношения с бывшими, но и восстановить любовь и обязательства, которые они когда-то разделяли.

Если вы хотите сделать то же самое, посмотрите его великолепное бесплатное видео здесь.

8. Покажите ей, что сегодня вы стали лучше

Важно показать ей, что вы действительно изменились и стали более ответственным взрослым. Вы можете знать, что прошли долгий путь, но она этого не знает.

Возможно, она все еще сомневается в том, стоит ли возобновлять отношения, так как боится, что вы по-прежнему незрелы и не готовы полностью посвятить себя ей.

Открыться перед ней и сделать себя уязвимым без ожиданий - это отличное начало.

Расскажите ей о своей работе и обсудите, чем вы занимались после разрыва.

Расспросите ее о том, чем она занималась.

Когда придет время, скажите ей, что вы хотите снова быть вместе, и отдайте ей свое сердце, не давя на нее, чтобы она вернулась к вам.

9. Будьте аутентичны себе, развиваясь

Иногда люди ошибочно полагают, что для того, чтобы стать лучше, им нужно надеть фасад на весь мир.

Со временем вы должны меняться и расти, но это не должно быть только для того, чтобы угодить окружающим вас людям.

Вы должны быть верны себе и одновременно исправлять свои недостатки.

Это как тонкая настройка музыкального инструмента - вам нужно, чтобы он попадал в нужные ноты и имел нужную конфигурацию, но при этом должен оставаться тем же самым музыкальным инструментом в своей основе.

Придерживайтесь своих взглядов, но следите за тем, чтобы работать над чем-то, не застревая на одном месте.

Если вы позволите произойти позитивной метаморфозе, вы станете более способным, компетентным, зрелым и ответственным взрослым, в которого она сможет влюбиться заново.

Просто убедитесь, что вы остаетесь подлинным и не превращаетесь в человека, которого она едва может узнать.

10. восстанавливайте мосты и связи с другими людьми

Стать более здоровым человеком и повзрослеть означает установить значимые связи с другими людьми в вашей жизни, которые не являются только вашими любовными интересами.

Возможно, что пока вы были с ней, вы пренебрегали некоторыми людьми в своей жизни.

Вы можете восстановить мосты с этими людьми и показать им, как изменились и вы.

Взаимодействие и общение с другими людьми дает вам возможность выйти из собственной головы.

Вы становитесь частью реального мира и видите, как позитивные изменения в себе помогают вам завязать плодотворные дружеские отношения.

11. Учитесь жить дальше, если все действительно кончено

Так же, как важно сосредоточиться на себе, чтобы стать лучшей версией ее, к которой она захочет вернуться, также важно понять, когда она не готова к возобновлению отношений.

Вы потеряли ее, потому что не были готовы к отношениям, и, возможно, она не захочет снова идти по тем же дорогам.

Это не значит, что вы потерпели полное фиаско. Это значит, что пришло время двигаться дальше и смириться с тем, что между вами все кончено.

Вы все равно стали лучшим человеком и можете похлопать себя по спине за то, что пытались разобраться с ней.

Теперь вы можете смотреть на мир с высоко поднятой головой и без сожалений, которые вас сдерживают.

Но если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, вам понадобится небольшая помощь.

И лучший человек, к которому можно обратиться, - Брэд Браунинг.

Независимо от того, насколько некрасивым было расставание, насколько обидными были ссоры, он разработал несколько уникальных техник, позволяющих не только вернуть бывшего, но и удержать его навсегда.

Поэтому, если вы устали скучать по своему бывшему и хотите начать отношения с ним заново, я настоятельно рекомендую ознакомиться с его невероятными советами.

Вот ссылка на его бесплатное видео еще раз .

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.