Durerea sufletească poate fi un lucru dificil de procesat.

Uneori, momentul nu este potrivit și o pierzi pentru că nu erai pregătit pentru această relație.

A nu fi pregătit poate însemna să fii lipsit de nevoi emoționale, imatur sau să nu vezi ceea ce ai în fața ta.

Este în regulă să plângi faptul că despărțirea a avut loc și că ea nu mai este.

Iată 11 moduri în care poți trece peste asta și poate chiar să o recucerești:

1. Înțelege-ți neajunsurile în relație

Primul pas pentru a trece peste despărțire este să înțelegi unde ai dat greș în relație și să înțelegi cum ai dezamăgit-o.

Nu vă lăsați emoțiile sau ego-ul să vă întunece reflecția obiectivă asupra propriei persoane.

Privește-te cu atenție și identifică domeniile pe care le poți îmbunătăți pentru a deveni o versiune mai bună a ta.

Toată lumea face greșeli, dar ceea ce contează este modul în care înveți din ele și te schimbi pentru a deveni mai bun.

S-ar putea sau nu să reușești să o recâștigi, dar îi ești dator (și ție însuți) ca măcar despărțirea să te fi ajutat să devii o persoană mai bună.

2. Concentrează-te pe creșterea ca persoană pentru a deveni mai matur

Imaturitatea este adesea motivul pentru care nu erai pregătit pentru relație și ai pierdut-o.

Este posibil să fi continuat să joci jocuri emoționale cu ea și să-i dai semnale contradictorii, chiar dacă ea era tot ce aveai nevoie în viață.

Vinovăția că ai stricat ceva care ar fi putut fi frumos, neacordându-i nici măcar o șansă de a crește, te poate îneca.

În loc să te gândești la despărțire, trebuie să te concentrezi pe creșterea ca persoană și pe maturizarea ta.

Asumă-ți o responsabilitate suplimentară în viața ta și fă-te răspunzător pentru acțiunile tale.

Dovedește-i ei, lumii și ție însuți că ești pregătit să te ridici la înălțimea evenimentului.

Arătând că nu mai ești un copil și că ești capabil să fii un adult matur, ai putea să o faci să vrea să se întoarcă la tine.

Și dacă plănuiești să încerci să te împaci cu ea, atunci trebuie să ai un plan pentru a face acest lucru.

În această situație, nu există decât un singur lucru de făcut - reaprindeți interesul lor romantic față de dumneavoastră.

Am aflat despre acest lucru de la Brad Browning, care a ajutat mii de bărbați și femei să își recupereze foștii iubiți. El poartă porecla de "tocilarul relațiilor", pentru un motiv întemeiat.

În acest videoclip gratuit , îți va arăta exact ce poți face pentru a-l face pe fostul tău iubit să te dorească din nou.

Indiferent care este situația ta - sau cât de mult ai dat-o în bară de când v-ați despărțit - îți va da o serie de sfaturi utile pe care le poți aplica imediat.

Iată un link către videoclipul său gratuit din nou . Dacă vrei cu adevărat să îți vrei fostul înapoi, acest videoclip te va ajuta să faci acest lucru.

3. Modelează-te pentru a fi un bărbat pe care ea și l-ar fi dorit

Este ușor să te complaci în ură de sine și vinovăție pentru faptul că ai pierdut-o.

Deși ar putea fi foarte bine să fie vina ta, trebuie să faci ceva din această situație.

Trebuie să te modelezi în persoana pe care ea ar fi vrut să o devii.

Maturitatea și creșterea pot fi arătate atunci când ești pregătit să îți asumi responsabilitatea vieții tale și să lucrezi pentru succesul tău.

Indiferent dacă ea ar putea da o nouă șansă relației sau nu, trebuie mai întâi să vă asigurați că există ceva care să merite ca ea să se întoarcă.

Acest lucru începe cu găsirea celei mai bune versiuni a ta, o versiune a ta de care atât ea, cât și tu să puteți fi mândri în viitor.

4. Nu face aceleași greșeli în relațiile viitoare

A greși este omenește, dar a nu învăța din aceste greșeli nu este.

Este în regulă că nu a funcționat între tine și ea pentru că nu erai pregătit pentru relație. Ai căzut și ai fost rănit.

Acum, este timpul să vă ridicați din nou și să vă asigurați că nu cădeți în aceleași obiceiuri.

Trebuie să-ți promiți că nu vei mai face aceleași greșeli în relațiile tale viitoare.

Până acum, probabil că aveți o idee bună despre unde ați greșit și asupra a ceea ce trebuie să vă concentrați pentru a deveni o persoană mai bună în prezent.

De asemenea, este important ca, pe măsură ce te aventurezi în relații, fie cu ea, fie cu alte persoane, să ții cont de faptul că trebuie să te angajezi față de persoanele pe care le iubești și că nu poți ține cărțile doar pentru tine.

5. După ce ai crescut, iartă-te pe tine însuți

Acesta este probabil cel mai important pas înainte de a încerca să o recâștigi.

Dacă simțiți că ați crescut și ați evoluat în urma greșelilor din trecut, atunci este timpul să vă iertați.

Nu poți continua să te cerți în miez de noapte că ai pierdut-o din cauza imaturității tale.

La un moment dat, trebuie să încetezi să mai fii aspru cu tine însuți și să te bucuri de faptul că greșelile din trecut te-au ajutat să devii omul care ești astăzi.

Îți dai șansa de a te vindeca și de a experimenta relații sănătoase doar atunci când renunți la trecut.

Chiar dacă încerci să o recâștigi, nu te poți aștepta ca ea să îmbrățișeze bărbatul care ești acum, dacă tu nu-l poți ierta pe cel care ai fost.

6. Încearcă să o recâștigi, încercând să te apropii de ea

Te-ai vindecat și ai evoluat; ai învățat să folosești durerea provocată de despărțire pentru a face schimbări pozitive în viața ta.

Acum poți încerca să o recâștigi, încercând să o contactezi. Este important să înțelegi că și pentru a stabili așteptări realiste pentru tine și pentru ea.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Doar pentru că ești gata să reîncepi relația nu înseamnă că ea este obligată să-ți acorde o a doua șansă.

Începeți încet, întinzându-i mâna și stabilind contactul. Abordați-o cu o minte și o atitudine pozitivă.

Puteți încerca să începeți conversația cu un simplu "Ce mai faci?" sau "Mi-a fost dor de tine".

Dacă se arată interesată, încercați să vă întâlniți cu ea, de preferință într-un loc care vă va trezi amintiri plăcute amândurora.

7. Refaceți-vă prietenia cu ea și cereți-vă scuze pentru felul în care ați fost în trecut

Cel mai bine este să-ți reîmprospătezi prietenia cu ea înainte de a te îndrepta spre reconciliere.

Asigură-te că îi prezinți scuze sincere pentru modul în care ai tratat-o în trecut, fără să justifici nimic.

Spuneți-i cât de mult v-a lipsit compania ei și vorbiți despre momentele frumoase pe care le-ați petrecut împreună.

Trebuie să aveți răbdare pe tot parcursul procesului.

Încearcă să afli dacă se întâlnește cu cineva. Dacă nu s-a întâlnit cu cineva, sunt șanse mari să te fi așteptat.

Nu vă grăbiți și lăsați lucrurile să se dezvolte între voi doi în mod organic, într-un ritm constant.

Și, mai presus de orice, asigură-te că vrei să te întorci la ea din motive întemeiate și nu pentru că ți-a fost rănit orgoliul.

Vezi tu, dacă o vrei înapoi, atunci trebuie să iei lucrurile în propriile mâini și să găsești o modalitate de a ajunge la fosta ta soție.

L-am menționat mai devreme pe Brad Browning - este un expert în relații și reconciliere.

Sfaturile sale practice au ajutat mii de bărbați și femei nu numai să se reconecteze cu foștii lor iubiți, ci și să reconstruiască dragostea și angajamentul pe care le-au împărtășit cândva.

Dacă doriți să faceți același lucru, consultați excelentul său videoclip gratuit aici .

8. Arată-i că ești o persoană mai bună astăzi

Este important să îi arăți că te-ai schimbat cu adevărat și că ai devenit un adult mai responsabil. Poate că tu știi că ai parcurs un drum lung, dar ea nu știe asta.

Este posibil ca ea să ezite în continuare să se împace cu tine, deoarece s-ar putea să se teamă că vei fi în continuare imatur și că nu ești dispus să te angajezi în totalitate față de ea.

Să te deschizi față de ea și să te faci vulnerabil fără așteptări este un bun început.

Povestește-i despre slujba ta și discută cu ea despre ceea ce ai făcut de la despărțire.

Întrebați-o despre ceea ce a făcut.

La momentul potrivit, spuneți-i că vreți să vă împăcați și purtați-vă inima cu ea fără să o presați să se întoarcă la dumneavoastră.

9. Fii autentic cu tine însuți în timp ce evoluezi

Uneori, oamenii confundă evoluția spre o persoană mai bună cu o fațadă pentru lume.

Trebuie să te schimbi și să te dezvolți pe măsură ce trece timpul, dar asta nu trebuie să se întâmple doar pentru a-i mulțumi pe cei din jurul tău.

Trebuie să fii sincer cu tine însuți și, în același timp, să-ți corectezi defectele.

Este ca și cum ai regla un instrument muzical - trebuie să atingă notele potrivite și să aibă configurația potrivită, dar trebuie să fie același instrument muzical în esența sa.

Rămâneți la ceea ce aveți de făcut, dar asigurați-vă că lucrați pentru a obține ceva, fără a rămâne blocați în același loc.

Dacă lași să se producă o metamorfoză pozitivă, vei deveni un adult mai capabil, mai competent, mai matur și mai responsabil, de care ea se poate îndrăgosti din nou.

Asigură-te doar că rămâi autentic și nu te transformi în cineva pe care abia îl poate recunoaște.

10. Reconstruiți punți și legături cu alte persoane

Să devii o persoană mai sănătoasă și să te maturizezi înseamnă să stabilești legături semnificative cu alte persoane din viața ta, care nu sunt doar interesele tale amoroase.

Este posibil ca, în timp ce erai cu ea, să fi neglijat anumite persoane din viața ta.

Puteți reconstrui punți cu acești oameni și le puteți arăta cum v-ați schimbat și dumneavoastră.

Interacțiunea și socializarea cu ceilalți vă oferă șansa de a ieși din propria minte.

Ai ocazia de a face parte din lumea reală și, în același timp, vezi cum schimbările pozitive din tine te ajută să faci prietenii și relații fructuoase.

11. Învață să treci mai departe dacă s-a terminat cu adevărat

La fel cum era important să te concentrezi asupra ta pentru a deveni o versiune mai bună a ei, la care ea ar putea dori să se întoarcă, este de asemenea important să înțelegi când nu este pregătită să vă împăcați.

Ai pierdut-o pentru că nu erai pregătit pentru o relație, iar ea s-ar putea să nu vrea să meargă din nou pe aceleași drumuri.

Nu înseamnă că ai eșuat în totalitate, ci doar că este timpul să mergi mai departe și să te obișnuiești cu faptul că s-a terminat cu adevărat între voi doi.

Ați devenit totuși o persoană mai bună și vă puteți felicita pentru că ați încercat să vă înțelegeți cu ea.

Acum puteți înfrunta lumea cu capul sus și fără ca regretele să vă țină pe loc.

Dar dacă vrei cu adevărat să-ți recuperezi fostul iubit, vei avea nevoie de puțin ajutor.

Iar cea mai bună persoană la care să apelezi este Brad Browning.

Nu contează cât de urâtă a fost despărțirea, cât de dureroase au fost certurile, el a dezvoltat câteva tehnici unice nu doar pentru a-ți recupera fosta iubită, ci și pentru a o păstra pentru totdeauna.

Așadar, dacă te-ai săturat să-ți simți lipsa fostului tău iubit și vrei să o iei de la capăt cu el, îți recomand cu căldură să citești sfaturile sale incredibile.

Aici este linkul către videoclipul său gratuit încă o dată .

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în relații și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.