Tha blàthachadh na cruinne, deachdairean tyrannical, agus fòirneart gun chrìoch ga dhèanamh duilich gun a bhith iomagaineach mun àm ri teachd.

Leis a’ mhì-chinnt seo gu lèir, chan eil ann ach aon sheòrsa neach as urrainn an slighe tro bheatha làitheil: a neach ciùin.

Tha a bhith socair dìreach mar sgil sam bith eile: faodar ionnsachadh agus ionnsachadh.

Ged a dh’ fhaodadh iad an socair a chall a h-uile uair ann an ùine (tha an roinn chothromach aca de thòcail buaireadh), is urrainn iad gu furasta tilleadh gu staid sìth shìorraidh leotha fhèin. Agus tha feum air sin.

Seachain leigeil leis na tha mun cuairt ort a’ chuid as fheàrr fhaighinn bhuat leis na 12 leasan seo a dh’ ionnsaicheas tu bho dhaoine ciùin misneachail.

1. Bidh iad beò san t-àm

Ge bith dè cho draghail ‘s a tha sinn, tha an t-àm ri teachd fhathast ri thighinn.

Tha an àm a dh’ fhalbh cuideachd na adhbhar cràdh cumanta am measg dhaoine.

Tha iad a’ miannachadh gum bi cùisean eadar-dhealaichte: gun do rinn iad roghainn na b’ fheàrr no gun tuirt iad rudeigin nas fheàrr.

Chan adhbharaich a bhith a’ sèideadh anns na faireachdainnean sin ach pian tòcail is inntinn neo-riatanach.

Chan urrainn do dhuine a dhol air ais ann an tìde, agus chan urrainn do dhuine sam bith ro-innse a dhèanamh air an àm ri teachd.

Le bhith a’ cur luach air na th’ aca agus air na daoine ris an coinnich iad, faodaidh duine socair tilleadh chun mhionaid.

Si Anna Dillard a sgrìobh , “Is e mar a chaitheas sinn ar laithean, gu dearbh, mar a chaitheas sinn ar beatha.”

Le bhith a’ tilleadh chun mhionaid, is urrainn do dhuine ciùin cuibhle am beatha a thoirt air ais.

Fhad 's as urrainn dhaibhcuideachd a' dol leis an t-sruth, tha iad cuideachd a dh'aona ghnothaich anns na h-ath ghnìomhan aca.

2. Bidh iad ga ghabhail slaodach

Tha sinn a’ leum bho choinneamh gu coinneamh, gairm gu gairm, gnìomh gu gnìomh gun a bhith a’ smaoineachadh air dad ach na bhios againn ri dhèanamh.

Aig obair, tha luaths air gu tric co-ionann ri cinneasachd agus èifeachdas iomlan mar neach-obrach.

Tha a’ bhuaidh aig seo, ge-tà, a’ dol am meud agus a’ sìor fhàs mì-riaraichte.

Le bhith ga ghabhail slaodach, faodaidh duine a bhith nas mionaidiche leis na gnìomhan aca .

A dhuine chiùin, chan eil cabhaig ann.

Tha iad foighidneach ri càch agus riutha fhèin.

Uaireannan, b' fheàrr leotha coiseachd far a bheil iad airson a dhol.

Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh an inntinn fhad ‘s a tha e cuideachd a’ toirt àite anail dhaibh, air falbh bhon sgìths gun chrìoch de shònrachaidhean is brathan.

3. Tha iad coibhneil riutha fhèin

Nuair a nì sinn mearachd, tha e furasta sinn fhìn a bhualadh mu dheidhinn. Tha sinn a' faireachdainn gu bheil sinn airidh air peanas de sheòrsa air choreigin.

Mar as motha a nì sinn seo, 's ann as motha a cheannaicheas sinn gu fo-fhiosrach dhan bheachd nach eil sinn airidh air fois a ghabhail no faireachdainn math — rud nach eil, gu dearbh, a' chùis.

Tha duine ciùin measarra agus truacanta annta fhèin.

Tha iad fhathast nan daoine, gun teagamh, air an ceangal ri mearachdan a dhèanamh.

Mar a làimhsicheas iad e, ge-tà. , a bhith nas caoimhneil, chan ann nas teinne, leotha fhèin.

Tuigidh iad an crìochan fhèin, an dà chuid faireachail agus corporra.

An àite sina' losgadh na h-ola mheadhon-oidhche gus tuilleadh obair-sònrachaidh a chrìochnachadh ann an ainm a bhith cinneasach, b' fheàrr le duine ciùin cadal gu leòr fhaighinn a dh'fheumas am bodhaig.

Ithidh iad biadh beathachail agus ithidh iad a h-uile càil ann am measarra.

4. Bidh iad a’ coimhead airson co-rèiteachaidhean

’S dòcha gu bheil beachdan dubh is geal aig cuid a thaobh inntinn dhaoine eile (“Tha thu còmhla rium no nam aghaidh!”) no co-dhùnaidhean a dh’ fheumas iad a dhèanamh (“’S e a h-uile rud a th’ ann no rud sam bith. .”).

Dh’ fhaodadh a bhith a’ faicinn an t-saoghail ann an dòighean mar seo leantainn gu cus cuideam agus dàimhean briste le daoine.

Leis gu bheil sinn an-còmhnaidh a’ tighinn tarsainn air co-dhùnaidhean mu mar a nì sinn gnìomh, leasaich am feallsanaiche Grèigeach Aristotle prionnsapal beusach ris an canar “Am Meadhan Òir”.

Tha e ag innse, anns a h-uile co-dhùnadh a nì sinn, gu bheil 2 roghainn againn an-còmhnaidh - na cinn-uidhe. .

Bidh am freagairt as fheàrr an-còmhnaidh am badeigin sa mheadhan.

Tha an neach ciùin a’ dol leis a’ cho-rèiteachadh – cha mhòr mar shuidheachadh buannachadh.

5. Chan eil iad a’ gabhail dragh mun àm ri teachd

Thuirt an rionnag ball-basgaid Mìcheal Jordan aon uair, “Carson a bhiodh dragh orm mu dheidhinn peilear nach do ghlac mi fhathast?”

Is e sin am fòcas air an-dràsta, air faireachdainn a’ bhàl na làmhan, agus cluich a’ gheama a leig leis fhèin agus na Tairbh Chicago a bhith air am meas mar na h-ìomhaighean ball-basgaid as motha na ùine.

Cha dèan duine ciùin na loisg an lùths a-steachiomagain agus àmhghar mu dè dh'fhaodadh tachairt an ath rud.

An dèidh dhaibh an oidhirp a dhèanamh air pròiseact, tha iad a' tuigsinn gu bheil an ath rud a thachras a-mach às an smachd aca.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit :

Co-dhiù a bheil e air a mheasadh math, dona, luach-leasaichte, no mar sgudal iomlan, chan eil e gu diofar dhaibh - ’s e a tha fios aca gun do rinn iad na b’ urrainn dhaibh an-dràsta .

6. Chan eil fàiligeadh gan toirt a-nuas

Tha e aithnichte gu bheil beatha suas is sìos. Bidh spàirn ann chan ann a-mhàin aig an obair ach nar beatha phearsanta cuideachd.

Diùltadh, cur dheth is briseadh. Chan eil leithid de rud ann ri beatha choileanta.

Ach, mar a thuirt am feallsanaiche stuic Ghreugach, Epictetus aon uair, “Chan e mar a thachras dhut, ach mar a dhèiligeas tu rithe a tha cudromach.”

Tha beatha neo-fhaicsinneach. Faodaidh sinn an dàrna cuid leigeil leis na fàilligidhean sin ar beatha a mhìneachadh no ionnsachadh bhuapa agus gluasad air adhart.

Le bhith a’ leigeil leis na thachras a dhol seachad, is urrainn do neach ciùin an ceann a chumail suas agus fuireach làidir.

Tha iad chan eil dùil sam bith aca ris an àm ri teachd a sheachain briseadh-dùil sam bith.

Tha iad sùbailte a thaobh dè thachras agus bidh iad ag atharrachadh a rèir an comais. Tha iad a' faicinn fàilligidhean mar leasanan cudromach a bheir iad leotha fhad 's a tha iad a' fàs.

7. Bidh iad a’ cleachdadh an ùine gu ciallach

Cha do cheannaich airgead sam bith air ais aon diog den ùine a-riamh.

Is e seo an goireas as luachmhoire againn dìreach air sgàth na fìrinnnach fhaigh sinn tuilleadh dheth gu bràth.

Chan eil mòran dhaoine a’ tuigsinn seo, agus mar sin bidh iad a’ cur seachad an ùine air gnìomhachdan nach eil a’ cur ach glè bheag de luach ri am beatha oir is dòcha gum faca iad daoine eile ga dhèanamh cuideachd.

Tha duine ciùin air tuigsinn dè tha riatanach agus neo-riatanach dhaibh.

Tha sìth ri lorg ann a bhith a’ caitheamh barrachd ùine air na rudan as cudromaiche agus a’ gearradh a-mach geir na beatha.

8. Bidh iad a’ faicinn rudan airson na th’ annta

Ann an The Obstacle is The Way aig Ryan Holiday, tha e a’ sgrìobhadh gur e a’ chiad cheum gu cothroman fhaicinn a bhith ag atharrachadh do bheachd air cnapan-starra.

Tha e a’ toirt eisimpleir dha sealltainn mar nach eil tachartasan dona annta fhèin - tha sinn dìreach ga dhèanamh mar sin. Tha e a’ sgrìobhadh gu bheil 2 phàirt anns an t-seantans “Thachair agus tha e dona”.

Tha a’ chiad phàirt (“thachair e”) pearsanta. Tha e na amas. Tha “Tha e dona”, air an làimh eile, cuspaireil.

Is e ar smuaintean agus ar faireachdainnean mar as trice a tha a’ dath ar saoghal. Tha tachartasan an urra ri eadar-mhìneachadh.

A' faicinn rudan mar a tha iad, chan eil math no dona, gun bhrìgh, 's e sin a bheir comas do dhuine ciùin an co-ionnanachd agus an dealachadh a chumail.

9. Tha fios aca dè as fheàrr dhaibh

Faodaidh a bhith duilich a bhith ag ràdh “Chan eil” ri ar caraidean.

Tha eagal bunaiteach ann gun toireadh e oirnn coimhead dona, neo gu bheil sinn dòrainneach agus gun spòrs. .

Ach nuair a chanas sinn Seadh, chan urrainn dhuinn an uairsin cuideachadh ach a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr, gum b’ fheàrr leinn a bhith aig an taigh ag obair air arnobhail an àite a bhith a’ dol gu pàrtaidh.

Cha bhith daoine ciùin a’ caitheamh an ùine air rudan as aithne dhaibh nach fhiach an ùine agus an lùth.

Bha an t-ìmpire Ròmanach agus an stuic Marcus Aurelius aig cleachdadh far am biodh e daonnan a' faighneachd dha fhèin "A bheil seo riatanach?", ceist nach eil mòran a 'cuimhneachadh air a thoirt suas dhaibh fhèin.

10. Tha iad so-ruigsinn

Chan eil dad aig daoine ciùin ri dhearbhadh; tha iad ann an sith riu fein.

Tha iad an lathair an dràsta, eadhon agus gu sonraichte an uair a bhios iad ann an comhradh.

Tha iad subhach agus aoigheil do dhaoinibh eile, daonnan fialaidh , agus deònach cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan chàich.

Ann an còmhraidhean buidhne, tha e furasta do chuideigin a bhith duilich facal fhaighinn a-steach.

Bidh daoine ciùin a’ dèanamh cinnteach gun cluinnear a h-uile guth, gum faigh a h-uile duine mar phàirt den chòmhradh.

Tha seo a' cuideachadh le bhith a' sgaoileadh agus a' brosnachadh na sìthe a tha aca annta fhèin.

11. Tha iad caoimhneil agus tuigseach air càch

Bidh amannan ann nuair a bhios daoine eile dìreach ciallach rinn.

Gheàrr iad sinn dheth air an rathad, gheàrr iad loidhne dhan chlò-bhualadair, air neo bithibh mi-mhodhail ann an comhradh.

Tha e furasda ar mala a bhiathadh le feirg air na nithibh so, agus ar laithean uile a thruailleadh — ach cha 'n e sin a dheanadh duine ciuin.

Bheireadh neach ciùin barrachd tuigse do chàch.

Tha iad foighidneach agus bidh iad fionnar. Chan fhiach na rudan sin a bhith air an obrachadh suasthall, anns an dealbh nas motha de rudan.

12. Tha an socair aca gabhaltach

Aig amannan èiginn, tha sinn gu nàdarrach a’ coimhead airson puing de sheasmhachd.

Nuair a tha a’ chompanaidh làn de dhroch naidheachd, feumaidh an luchd-obrach cuideigin ris am faod iad tionndadh gus faireachdainn mar an chan eil a' bhuidheann gu bhith a' dol suas nam broinn.

Sna h-amannan seo, tha sìth a-staigh duine ciùin a' tighinn bhuapa mar sholas blàth.

Nuair a chì sinn neach eile a' gabhail fois ann an suidheachadh, faodaidh e a bhith misneachail; 'S dòcha nach eil e cho dona 's a tha sinn a' smaoineachadh.

Seo aon de na rudan as fheàrr mu dheidhinn a bhith nad dhuine ciùin.

Chan e a-mhàin gu bheil e na bhuannachd dhut, ach tha e cuideachd a' cur dragh air daoine eile. air an talamh mar an ceudna, 'gan cumail o dhol air falbh le iomaguinibh agus iomaguin.