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क्या आपका रिश्ता बासी लग रहा है, या इससे भी बदतर, आपकी प्रेमिका आपको बोर कर रही है?
तो आप इन 12 सुझावों को पढ़ना चाहेंगे।
वे आपको देंगे जब आप एक उबाऊ प्रेमिका के साथ काम कर रहे हों तो क्या करना चाहिए, और आप चीजों को कैसे बदल सकते हैं, इस पर कुछ विचार।
"मेरी प्रेमिका उबाऊ है" - 12 युक्तियाँ यदि यह आप हैं
1 ) विशिष्ट हो जाओ और पता लगाओ कि वास्तव में आपको क्या बोर करता है
ठीक है, तो चलिए बुनियादी बातों से शुरू करते हैं। समस्या।
शायद आपको पता हो कि उसकी कौन सी बात आपको बोर करती है। शायद यह विशेष रूप से कुछ है जिसके बारे में वह बात करती है, उसकी कुछ रुचियां, या तथ्य यह है कि वह कुछ चीजें नहीं करना चाहती है।
लेकिन जब आप आस-पास होते हैं तो आपको बोरियत महसूस हो सकती है आपकी गर्लफ्रेंड।
इस बारे में जानने की कोशिश करें कि आपको क्या बोरिंग लग रहा है।
क्या यह उसके व्यक्तित्व से जुड़ा है? क्या इसका उसके व्यवहार से कुछ लेना-देना है? या ऐसा है कि जब आप एक साथ होते हैं तो आप इतना नहीं करते हैं, और इसलिए आप ऊब महसूस करते हैं?
क्या यह उसका या आम तौर पर रिश्ता है जो उबाऊ लगता है?
यह मायने रखता है क्योंकि इस मुद्दे के केंद्र में क्या है, इसके बारे में आप जितना अधिक स्पष्ट रूप से जानेंगे, इससे निपटने के लिए सही योजना बनाना उतना ही आसान होगा।
2) जो कुछ भी आपको लगता है कि इसमें कमी है, उसे इंजेक्ट करने का प्रयास करें। संबंध
दिनचर्या एक भाव पैदा कर सकती हैक्योंकि जब आप इस तरह का नाजुक विषय उठाते हैं:
- यह मत समझिए कि आप सही हैं और वह गलत है। उसे दोष देने के बजाय, संवेदनशील होने की कोशिश करें और जिस तरह से आप महसूस करते हैं, उस पर स्वामित्व लें।
- विषय को उठाने के लिए सही समय चुनें (जब आप दोनों अच्छे मूड में हों और साथ मिल रहे हों, न कि बहस के दौरान ).
- जितना आप बोलते हैं, उसके दृष्टिकोण को सुनें।
- चीजों को नकारात्मक के बजाय सकारात्मक रूप से फ्रेम करने का प्रयास करें। उदा. "मुझे यह अच्छा लगेगा अगर हम एक साथ अधिक हँस सकें / एक साथ अधिक मज़ेदार चीजें कर सकें / एक साथ आनंद लेने के लिए और अधिक गतिविधियाँ खोज सकें। आप क्या सोचते हैं?"
निष्कर्ष निकालने के लिए: क्या किसी रिश्ते में ऊब महसूस करना ठीक है?
सच्चाई यह है कि सभी रिश्ते कभी-कभी उबाऊ हो सकते हैं, और यह ठीक है। कभी-कभी इस तरह महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है।
वास्तविक जीवन हमेशा इतना रोमांचक नहीं होता है।
अपने रिश्ते को और मज़ेदार बनाने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं, भले ही आप हाल ही में अपनी प्रेमिका से ऊब महसूस कर रहे हैं।
लेकिन यदि मुद्दे अधिक मौलिक हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वह जो है उसे बदल नहीं सकती है। उसे या तो नहीं करना चाहिए।
कभी-कभी यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप अपनी प्रेमिका के बारे में जो चीजें पसंद करते हैं, उससे कहीं अधिक कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपको उसके बारे में उबाऊ लगती हैं।
यदि आप नहीं कर सकते इस भावना को दूर करें कि वह उबाऊ है, और यह आपके रिश्ते को नष्ट कर रहा है, तो यह समय किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का है जिसके साथ आप अधिक संगत हैं।
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स्थिरता की लेकिन यह उबाऊ भी लग सकता है।इसीलिए जब भी आप ऊब महसूस करते हैं तो यह आपके रिश्ते की दिनचर्या को बदलने में मददगार हो सकता है।
जब आप कुछ चीजों का पता लगाते हैं जो हो सकता है याद आ रही है, उन्हें अपने रिश्ते में वापस लाने की कोशिश करें।
उदाहरण के लिए, यदि आप थके हुए हैं और अपनी प्रेमिका के साथ कुछ भी नहीं कर घर में रहने से थक गए हैं, तो एक साथ एक मजेदार दिन का सुझाव दें।
अगर बेडरूम से चिंगारी फीकी पड़ गई है, कुछ नया करने की सलाह देकर चीजों को फिर से मसाला देने की कोशिश करें।
अगर रोमांस खत्म हो गया है, तो अपनी गर्लफ्रेंड को कैंडललाइट डिनर देकर सरप्राइज दें।
क्या क्या आप रिश्ते में कम ऊब महसूस करेंगे? इसे पेश करने के नए तरीके खोजने की कोशिश करें।
अगर आपको घर पर रहने की आदत हो गई है, तो फिर से तारीखों पर जाने से वह रुचि वापस आ सकती है।
3) विचार करें कि क्या आपने हनीमून चरण को छोड़ दिया है
आप कितने समय से साथ हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप हनीमून चरण को छोड़ सकते हैं।
यहां पेचीदा बात है:
इसमें किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में, हम फील-गुड हार्मोन से भर जाते हैं जो अक्सर तीव्र आकर्षण का कारण बनते हैं। बस उनके आस-पास होना ही हमें खुश, उत्साहित और संतुष्ट करने के लिए काफी है।
हमें बंधन और साथी बनाने के लिए यह प्रकृति माँ का रहस्य है। और यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है।अस्थायी।
हनीमून की अवधि 6 महीने से लेकर दो साल तक कहीं भी रह सकती है। जैसे-जैसे यह फीका पड़ने लगता है, अधिकांश जोड़ों को फिर से समायोजन करना होगा।
बहुत से लोग इस बिंदु पर टूट जाते हैं क्योंकि चीजें अब रोमांचक नहीं रह जाती हैं। वो तितलियाँ उड़ गई हैं। और आपके पास जो बचा है वह है "वास्तविक जीवन"।
इस स्तर पर अपने रिश्ते पर सवाल उठाना आम बात है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि हनीमून पीरियड के बाद जोड़े एक अलग लेकिन गहरे स्तर पर बंध सकते हैं जो रिश्ते को मजबूत करता है। काफ़ी हद तक हम सभी।
4) याद रखें कि सबसे पहले आपको उसकी ओर किस चीज़ ने आकर्षित किया था
कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता। कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं होता।
किसी रिश्ते में चुनौतीपूर्ण समय के दौरान, आप खुद को नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हुए पा सकते हैं।
अगर आप अपनी प्रेमिका को उबाऊ समझने लगे हैं, तो यह बढ़ सकता है और जैसे ही आप उसके बारे में नोटिस करते हैं, वैसे ही बढ़ें।
अपना ध्यान वापस उस चीज़ पर केंद्रित करने की कोशिश करें, जिसके कारण आप सबसे पहले उसकी ओर आकर्षित हुए। क्या उसके पास हास्य की दुष्ट भावना है? क्या वह सबसे विचारशील और देखभाल करने वाली लड़की है जिसे आप जानते हैं? क्या वह बहुत हॉट है?
पहले तो आप उसके साथ जो कुछ भी होना चाहते थे, अब उन सकारात्मक गुणों को याद करने का समय है।
यह अकेले ही एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। विज्ञान मेंदुनिया, वे इस संज्ञानात्मक पुनर्मूल्यांकन को कहते हैं।
इसका मतलब है कि स्थिति को अपने दिमाग में बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने के बजाय अधिक वास्तविक रूप से देखने की क्षमता।
और अध्ययनों से पता चला है कि इसमें बदलने की क्षमता है जिस तरह से आप स्थितियों के बारे में महसूस करते हैं, बस अपनी भावनाओं को उसके चारों ओर स्थानांतरित करके।
इसलिए यह देखना शुरू करें कि आपकी प्रेमिका में क्या उबाऊ नहीं है, बजाय इसके कि क्या है पर लटका दिया जाए। जितना अधिक आप करेंगे, वह आपके लिए उतनी ही कम उबाऊ होगी।
5) इन बातों पर विचार करें...
जाहिर है, मैं आपकी प्रेमिका को नहीं जानता, और इसलिए यह हो सकता है कि वह वास्तव में दुनिया की सबसे सुस्त लड़की है।
लेकिन यहाँ एक बात है:
उसे उबाऊ होने का दोष देने से पहले, कुछ आत्म-चिंतन करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी अन्य कारण से यह शुरू करने के लिए सबसे आसान जगह है।
सभी समस्याएं हमारे दिमाग में शुरू होती हैं।
मैं आपकी समस्या को खारिज नहीं कर रहा हूं, मैं बस यह कह रहा हूं यह एक सच्चाई है कि आप अभी उसे उबाऊ पाते हैं। तो वह भावना आप से आ रही है।
और इसलिए आप कैसा महसूस करते हैं, इसमें आपकी भूमिका को पहचानना महत्वपूर्ण है। आप किसी भी रिश्ते में कितने खुश हैं, इसमें आपकी मानसिकता बहुत बड़ी भूमिका निभाती है।
खुद से पूछें:
- क्या वह बोरिंग है, या आप रिश्ते में सहज हैं और उत्साह को मिस कर रहे हैं?
- क्या एक निश्चित समय के बाद गर्लफ्रेंड से ऊबने का आपका पैटर्न है?
- क्या आप स्थिति को सुधारने के लिए कुछ भी कर रहे हैं, या आप उम्मीद कर रहे थे कि यह होगाबस खुद को हल करें?
मूल रूप से, इस सब में अपनी भूमिका पर विचार करने के लिए कुछ समय दें।
6) तय करें कि क्या आप असंगत हैं
वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है बात उबाऊ है।
"मेरी प्रेमिका उबाऊ है" के बजाय, स्थिति का एक बेहतर प्रतिबिंब क्या होगा:
"मैं अपनी प्रेमिका से ऊब गया हूं" या "मैं जब मैं अपनी प्रेमिका के साथ होता हूँ तो ऊब महसूस करता हूँ”।
यह एक पांडित्यपूर्ण अंतर की तरह लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। क्या मज़ेदार है और क्या उबाऊ।
हम अद्वितीय हैं। हमारे अलग-अलग हित, ऊर्जा स्तर, व्यक्तित्व और मूल्य हैं। और यह सब हमें पसंद और नापसंद को आकार देने में एक भूमिका निभाता है, लेकिन यह भी कि हम किसके साथ सबसे अच्छे से मिलते हैं।
एक सर्वेक्षण के रूप में (एक स्थायी संबंध बनाने के लिए यह देखते हुए) पाया गया, यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है संगत होने के लिए:
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
“अपने साथी के साथ मूल्यों, विश्वास, विश्वासों, स्वाद, महत्वाकांक्षाओं और रुचियों को साझा करना बहुत उच्च माना जाता था। चीजों को एक साथ रखने को जोड़े के रिश्ते में एक महत्वपूर्ण 'कनेक्टर' के रूप में देखा जाता था। जीवन के रोजमर्रा के अनुभव साझा नहीं किए जा सकने पर प्रतिभागियों ने निराशा व्यक्त की। 1>
आपको गहराई तक देखने की जरूरत हैरिश्ते की नींव और पूछें कि क्या आप एक दूसरे के लिए उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए:
क्या आप समान मूल मूल्यों को साझा करते हैं?
क्या आप समान चीजें चाहते हैं?
क्या आप समान गतिविधियों और रुचियों का आनंद लेते हैं?
क्या आप एक ही हास्य साझा करते हैं?
किसी भी रिश्ते में हमेशा मतभेद रहेंगे। आखिर आप एक व्यक्ति हैं।
यह सभी देखें: एक गैर स्नेही व्यक्ति के साथ डेटिंग के बारे में 10 बातें जो आपको जानना आवश्यक हैंलेकिन आपमें जितने अधिक मतभेद होंगे, संबंध बनाए रखना उतना ही कठिन हो सकता है। और यह सुझाव दे सकता है कि आप अपनी प्रेमिका को केवल इसलिए उबाऊ पाते हैं क्योंकि आप एक अच्छा मैच नहीं हैं।
7) संचार की किसी भी समस्या से निपटें
आपकी संचार शैली में अंतर भी ऐसी समस्याएं पैदा कर सकता है जो प्रकट हो सकती हैं अपनी प्रेमिका को उबाऊ खोजने में।
उदाहरण के लिए, रेडिट पर गुमनाम रूप से बोलने वाले इस लड़के को लें।
वह अपनी प्रेमिका से प्यार करता है लेकिन फिर भी उसे लगता है कि वह कभी-कभी उन चीजों के बारे में बात करती है जो वह नहीं कर सकता था। उसकी परवाह कम है:
“उसकी प्रवृत्ति उन विषयों के बारे में बोलने की है जो मुझे स्पष्ट रूप से अरुचिकर या बात करने में कठिन लगते हैं, जैसे कि मेकअप, फैशन, और उसके कुछ अत्यधिक विशिष्ट और अस्पष्ट शौक… उसकी एक और प्रवृत्ति है एक ही बिंदु पर विस्तार से खुद को बार-बार दोहराने के लिए जब तक कि मैं बस थोड़ा बाहर न निकल जाऊं। ”
शायद आप संबंधित कर सकते हैं? शब्द हमारे साथी कहते हैं, लेकिन वास्तविक दुनिया में, ऐसा हमेशा नहीं होता है।
यदि आपकी प्रेमिका आपको बोर करती हैजिन चीजों के बारे में वह बात करती है, उनके बारे में समझौता करने की कोशिश करना आपका सबसे अच्छा दांव हो सकता है।
समझें कि आपको कभी-कभी धैर्य रखने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके लिए दिलचस्प नहीं हो सकता है, लेकिन अगर यह उसके लिए दिलचस्प है तो यह भी महत्वपूर्ण है।
लेकिन बातचीत को दो तरह से करने की आवश्यकता है। यदि वह लंबे समय तक लगातार खुद को दोहराती है या आपसे (आपके साथ के बजाय) बात करती है, तो यह पूरी तरह से ठीक है, चतुराई से, इसे इंगित करें।
बहुत से पूरी तरह से खुश जोड़े अभी भी समय-समय पर संचार मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं समय-समय पर।
8) नए साझा हित बनाने की कोशिश करें
एक साथ ऐसी चीजें करना जो आप दोनों को पसंद हों, आपके बंधन को मजबूत करने और अधिक मज़ेदार बनाने में मदद करने वाली हैं रिश्ते में।
जब आप कुछ समय के लिए एक साथ होते हैं, तो चीजें एक पूर्वानुमेय दिनचर्या में व्यवस्थित होने लगती हैं जो उबाऊ महसूस कर सकती हैं।
जितनी अधिक चीजें आपको समान लगती हैं और उतनी ही अधिक साझा की जाती हैं आपके पास एक साथ अनुभव - हँसना और आनंद लेना - आप कम ऊबेंगे।
आपके पास बहुत से अलग-अलग रुचियां और शौक हो सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसी चीजें खोजने की कोशिश करें जिन्हें करने में आप दोनों को मजा आता है।
यदि आप नहीं जानते कि ये क्या हैं, तो एक साथ प्रयास करने के लिए नए विचारों का अन्वेषण करें। यदि आप नई चीजों को आजमाना चाहते हैं तो सुझाव दें और सक्रिय रहें।
9) सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से सेक्स कर रहे हैं
यह कोई रहस्य नहीं है कि सेक्स एक रिश्ते को मसाला देने का एक शानदार तरीका है। सेक्स भी बीच में एक शक्तिशाली बंधन उपकरण हैपार्टनर्स।
यह आपको एक दूसरे के करीब महसूस करने में मदद करता है और अंतरंगता और विश्वास की भावना पैदा करता है। सच तो यह है कि बस प्यार को और अधिक करना वास्तव में आपके रिश्ते को बदल सकता है।
थोड़ी देर बाद रिश्ते से सेक्स फीका पड़ सकता है, यह पूरी तरह से सामान्य है। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपको अंतरंगता के लिए अधिक सचेत प्रयास करना होगा।
सेक्स अच्छा महसूस कराने वाले हार्मोन जारी करता है और रिश्ते में उत्पन्न होने वाले तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
यह सभी देखें: उस लड़के से कैसे छुटकारा पाएं जिसने आपको खेला: 17 कोई बकवास नहीं युक्तियाँ10) और अधिक करें प्रयास का
यदि संबंध आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, तो आपको अधिक प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ गुणवत्ता समय एक साथ बिताएं। अगर आपको नेटफ्लिक्स और चिल करने की आदत हो गई है तो गहरी बातचीत करने का प्रयास करें।
उन चीजों को करने की कोशिश करें जो रिश्ते को दिलचस्प बनाए रखें। उसे सरप्राइज दें, उस पर ध्यान दें, और उसकी पसंद की चीजों में रुचि दिखाएं।
इसका मतलब है कि जब वह आपको उन चीजों के बारे में बताती है, जिनमें आपको विशेष रूप से दिलचस्पी नहीं है, तो उसे सुनना। इसका मतलब है कि उससे सवाल पूछना।
उम्मीद है, वह प्रत्युत्तर देगी। यह दो-तरफ़ा रास्ता होना चाहिए।
आपको यह याद रखना होगा कि आप भी इस रिश्ते में हैं। और आपका मनोरंजन करना उसका काम नहीं है। यह आप दोनों पर निर्भर है कि आप दोनों के लिए रिश्ते को संतोषजनक बनाने के लिए ऊर्जा और प्रयास लगाएं।
उदाहरण के लिए आगे बढ़कर शुरुआत करें और अधिक प्रयास करने की कोशिश करें। कम से कम, यदि आप अभी भी आपको अपनी गर्लफ्रेंड बोरिंग लगेगीजानते हैं कि आपने वह सब कुछ किया जो आप कर सकते थे।
11) इस बात पर विचार करें कि क्या आप रिश्ते से बहुत अधिक उम्मीद कर रहे हैं
एक समाज के रूप में रिश्तों से बहुत अधिक उम्मीद करने की हमारी प्रवृत्ति है। मुझे लगता है कि उन सभी रोमांस फिल्मों ने प्यार के बारे में हमारे विचारों को तोड़-मरोड़ कर पेश किया होगा।
हम उम्मीद करते हैं कि हमारे साथी हमारे प्रेमी, हमारे रक्षक और बिना रुके मनोरंजन करने वाले हों। हम उनके इर्द-गिर्द अपनी दुनिया बसा लेते हैं।
तब हम निराश महसूस करते हैं जब वे उस पर खरे नहीं उतरते जो हम उनसे चाहते हैं। इन अवास्तविक उम्मीदों के लिए अंदर आना बेहद आसान है।
इसीलिए यह जाँचने लायक है कि क्या आप अपनी प्रेमिका से उन जिम्मेदारियों को पूरा करने की उम्मीद कर रहे हैं जो आपकी होनी चाहिए, उसकी नहीं।
वह नहीं कर सकती तुम्हारे लिए सब कुछ हो। वह आपकी सभी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकती, वह सिर्फ एक इंसान है।
12) उससे बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं
अगर आपकी प्रेमिका की तरह महसूस हो रहा है बोरिंग एक गुजरे हुए चरण से अधिक है, आपको इसके बारे में उससे बात करने की आवश्यकता है।
आप कभी नहीं जानते, वह भी ऊब महसूस कर रही होगी।
हो सकता है कि अन्य मुद्दे भी चल रहे हों आपके रिश्ते की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। या हो सकता है कि चिंगारी गायब हो और आप एक लीक में गिर गए हों। और इसका मतलब है कि इसके बारे में बात करना।
जाहिर है, जब आप विषय उठाते हैं तो व्यवहारकुशल होना महत्वपूर्ण है। आप यह नहीं कह सकते कि वह कुल बोर है।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं