Soha nem találkoztam még olyannal, aki nem keresi a szerelmet.

Valaki, akivel megöregedhetünk, akivel összebújhatunk esténként, és aki mellett különlegesnek érezhetjük magunkat.

De melyek a legfontosabb dolgok egy kapcsolatban? És mi az, amihez a partnereknek hozzá kell járulniuk, hogy a kapcsolat sikeres legyen?

Egy sikeres kapcsolat mindkét féltől erőfeszítést és elkötelezettséget igényel. A jó partner az, aki segít elérni a céljaidat és az álmaidat. Támogat téged sűrűn és gyengén keresztül.

Kettő kell a tangóhoz.

Ha tehát hosszú távú kapcsolatra vágysz, akkor a partnerednek ezt kell hoznia a kapcsolatba...

1) Tisztelet

Az egészséges kapcsolat egyes elemei nem csak kívánatosak, hanem alapvető fontosságúak, ezek azok az erős alapok, amelyekre minden más épül.

Bár jó lenne, ha olyan partnered lenne, aki megnevettet vagy elkényeztet - vannak sokkal alapvetőbb dolgok is, amiket keresned kell.

A tisztelet az egyik ilyen dolog.

Ha a partnered nem tisztel téged, akkor ő sem fog soha igazán értékelni téged.

Ez azt jelenti, hogy tiszteletben tartjátok egymás véleményét, gondolatait, érzéseit és ötleteit.

Ez azt is jelenti, hogy nem használod ki a partneredet, amikor sebezhető vagy gyenge.

Ez magában foglalja, hogy őszintén beszéljünk egymásról, hogy hogyan érzitek magatokat, és hogy törődést és együttérzést tanúsítsatok partneretek problémái iránt.

Példák a partner tiszteletére:

• Nyílt kommunikáció
• Igazán meghallgatni egymást
• Figyelem és érvényesítés az érzéseknek és szükségleteknek.
• Szépen beszélgetni egymással
• A különbségek megértése és megbecsülése
• Hálát mutatni egymásért, amit a másik tesz.
• Egymást felemelni akarva

2) Őszinteség

Őszinteség nélkül egy kapcsolatból hiányzik a valódi tartalom. Az ideális partnerednek tehát egyenesnek és őszintének kell lennie.

A partnerednek őszinteséget kell vinnie a kapcsolatodba, ha azt várod, hogy legyen bizalom. A bizalom pedig minden kapcsolatban elengedhetetlen, mert bizalom nélkül soha nem lesz biztonság.

Nehéz lehet egy tartós szerelem kialakulása, ha nem érzed magad biztonságban és nem bízol a partneredben vagy a kapcsolatodban. Az őszinteség kiváló módja a bizalom kiépítésének.

Tudnod kell, hogy a partnered nem fog hazudni vagy elárulni téged. Mindig megmondja az igazat és őszinte lesz veled, még akkor is, ha ez fáj vagy nem az, amit hallani szeretnél.

Néhány embernek nehezére esik őszintének lenni, még a legközelebbi és legkedvesebb embereivel szemben is, mert félnek, hogy megingatják a hajót. Fontos azonban, hogy találj valakit, aki kész kifejezni neked az igényeit és vágyait, még akkor is, ha azok esetleg ellentmondanak a tiédnek.

Így oldjátok meg a problémákat, és így erősödtek meg együtt. Ez egy kiváló módja annak is, hogy hosszú távon elkerüljétek a konfliktusokat.

A partner őszinteségére a következők a példák:

• Nyitottság és átláthatóság
• Nem titkolózunk egymás előtt
• Maradj hű önmagadhoz, és ismerd be a valódi érzéseidet és gondolataidat.
• Nem szándékos kihagyás
• Őszintének lenni a reakcióiddal kapcsolatban

3) Szerelem és szeretet

A szeretet az a ragasztó, ami összetartja a kapcsolatokat, nélküle semmi sem működik.

Ha tehát valami tartósat keresel, meg kell győződnöd arról, hogy a partnered ugyanúgy szeret téged, mint te őt.

Természetesen mindannyian kissé eltérő módon adunk és kapunk szeretetet, és így különböző elképzeléseink lehetnek arról, hogyan mutassuk ki azt. Egymás szeretetnyelvének megértése segíthet közelebb kerülni a partnerhez.

De alapvetően, ha szeretsz valakit, akkor mélyen törődsz vele, és minőségi időt akarsz vele tölteni.

Lehet, hogy a szerelemre úgy gondolunk, mint pillangók a gyomorban és a szenvedély lángjai, de az igazi szerelem sokkal mélyebb, mint a vágy.

Ha a partnered szeret téged, akkor mindent meg akar tenni azért, hogy segítsen és támogasson téged. A boldogságod és az elégedettséged fontos számukra, és hatással van a sajátjukra. Meg akarnak védeni és biztonságban akarnak tartani.

A legtöbbünk számára a szeretet érzése minden értelmes kapcsolat nem tárgyalható, erőteljes összetevője.

A partneri szeretet és ragaszkodás példái a következők:

• Fizikai érintés
• Szép dolgokat tenni egymásért
• Ajándékok vásárlása
• Együtt töltött idő
• Bókok és szeretetteljes/pozitív dolgok mondása

4) Elkötelezettség

Az elkötelezettség azt jelenti, hogy hajlandó vagy kéz a kézben végigmenni az életen valaki mással. Azt jelenti, hogy tudod, hogy ő melletted marad, bármi történjék is.

Amikor elkötelezed magad valaki mellett, megígéred, hogy ott leszel mellette. Persze az életben sosincs garancia. De az elköteleződés a szándék kimutatásáról szól.

Ha mindketten nem hozzák ezt a szintű elkötelezettséget a kapcsolatukba, akkor ne számítsanak arra, hogy sokáig együtt maradnak.

Az elköteleződés azért olyan jelentős, mert olyan partnert szeretnél, aki hajlandó némi erőfeszítést tenni azért, hogy a kapcsolatotok működjön. Mert lássuk be, a kapcsolatok nem mindig könnyűek.

Ha tehát energiát és időt fektetsz valamibe, tudni akarod, hogy visszakapod, amit beleteszel.

Azt akarod érezni, hogy olyan személyt találtál, aki melletted áll, és nem csak kihasznál.

Az elkötelezettség különösen fontos, ha azt tervezitek, hogy valamikor nagy döntéseket hoztok majd együtt, például gyermeketek lesz.

Enélkül nem lesz képes megteremteni a szükséges stabilitást és biztonságot.

A partner elkötelezettségére példák:

• Áldozatot hozni egymásért
• Egymás figyelembevétele a terveitekben
• Gondolkodás és beszéd a jövőről
• Időt és energiát fektetni a kapcsolat növekedése érdekében.
• A konfliktus megoldásához való ragaszkodás
• Egymás előtérbe helyezése más dolgokkal szemben

1. Rugalmasság

A rugalmasságot egy kapcsolatba vinni csak akkor lehet, ha a partner hajlandó kompromisszumokat kötni.

Ez nem azt jelenti, hogy feladod, amit szeretnél, vagy hogy önmagadat helyezed utolsó helyre, hanem azt, hogy megtalálod az egyensúlyt a saját és a partnered igényei között.

A személyes rugalmasság igazán fontos, mert lehetővé teszi a párok számára, hogy alkalmazkodjanak az életükben bekövetkező változásokhoz. De a párkapcsolati rugalmasság segít a kapcsolatukban felmerülő problémák kezelésében is.

Nagy kihívást jelenthet egy olyan partner, aki soha nem hajlandó meghátrálni, és az "én utam vagy az országút" típusú hozzáállást követi.

Az egészséges kapcsolat egyik tulajdonsága, hogy néha mindketten nyerünk és veszítünk is. Így mindketten alkalmazkodtok.

Ha rugalmas partnered van, megtalálhatod a kompromisszumok megkötésének módját anélkül, hogy neheztelnél.

Példák a partner rugalmasságára:

• Nyitottság az új tapasztalatokra
• Közös döntéshozatal
• A véleménykülönbségek megfelelő figyelembevétele
• Felkészülni arra, hogy mindig meghallgassuk egymást
• Hajlandónak lenni arra, hogy tévedjenek

6) Integritás

Az integritás az erkölcsi iránytűről szól.

A becsületről, a tisztességről, a tisztességről, az igazságosságról és a megbízhatóságról szól.

Ez azt jelenti, hogy tartsd be az ígéreteidet, légy őszinte, és ragaszkodj az értékeidhez. Még akkor is, ha van egy könnyebb lehetőség is az asztalon.

Azok az emberek, akikből hiányzik az integritás, gyakran hazudnak, csalnak és manipulálnak másokat. Ennek eredményeképpen a végén saját maguknak és mindenki másnak is ártanak.

Ezért az integritás egy másik olyan fontos tulajdonság, amelyet érdemes keresni a partneredben.

A tisztesség arról szól, hogy jól bánj az emberekkel. Arról szól, hogy nemet mondj olyan dolgokra, amelyek ellenkeznek az erkölcsöddel. És arról, hogy állj a szavad mögött.

Hát nem ezt várjuk el mindannyian a másik féltől?

Ha találsz valakit, aki nem tisztességes, akkor csalódni fogsz.

Példák a partner integritására:

• Ne félj beismerni, ha tévedsz.
• Nem keresek kifogásokat
• A partnered tiszteletének kimutatása
• Egymás személyes határainak tiszteletben tartása
• Nem próbálom fegyverként használni a vádaskodást.
• Nem védekezni
• Képesnek lenni bocsánatot kérni

7) Következetesség

Bármilyen siker esetén a következetesség gyakran az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott alapvető dolog.

De ez a meg nem énekelt hős biztosítja, hogy végigcsináld a távot, és megtedd a szükséges erőfeszítéseket, hogy jól boldogulj az életben.

A következetesség a kapcsolatokban sem más.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Mindannyian találkoztunk már azokkal a forró és hideg szerelmesekkel, akik egyik nap hízelegnek, a másik nap pedig már el is tűnnek.

Szeszélyes figyelmük megragadja a tekintetünket, de többre vágyunk tőlük. Nem nyújtják azt az állandóságot, ami egy erős és egészséges kapcsolat kiépítéséhez szükséges.

A következetesség a kitartásról szól, arról, hogy mindig megjelensz, amikor azt mondod, hogy megjelensz.

Például, hogy nap mint nap megteszed azokat a dolgokat, amelyek fontosak a kapcsolatod szempontjából.

Ebből tudod, hogy megbízhatsz-e valakiben. Mert olyan viselkedésmintát mutat, amely a szavakat tettekkel támasztja alá.

Példák a partner következetességére:

• Biztos vagy benne, hogy számíthatsz rájuk
• Nem hagynak benned bizonytalanságot vagy kételyeket
• Nem tűnnek el neked
• Megbízhatónak érzik magukat
• Betartják ígéreteiket
• Megbízhatóak
• Betartják a vállalásaikat
• Számíthat rájuk a nehéz időkben, amikor a legnagyobb szükség van rájuk.

8) Együttérzés

Amikor az együttérzésre gondolunk, általában a másokkal való törődésre gondolunk. De az együttérzés túlmutat azon, hogy másokon segítsünk.

Ez azt is magában foglalja, hogy megértsük, honnan jönnek.

Ez segít nekünk abban, hogy az ő szemükön keresztül lássuk magunkat. Megtanulunk együtt érezni velük és megérteni az érzéseiket.

Mert ha nem tesszük, azt kockáztatjuk, hogy érzéketlenné válunk az igényeik iránt.

Az együttérzés tehát arról szól, hogy meglátod magadat másokban. Arról szól, hogy empátiával viseltetsz a körülötted lévők iránt.

És ez az, amivel egy jó partner rendelkezik.

Egy együttérző ember megérti, hogy nem mindig minden napfény és szivárvány. Hogy néha rossz dolgok történnek.

Ezért megpróbálnak mások helyébe képzelni magukat. Az ő szemszögükből látni a dolgokat.

Hogy átsegítsük őket a nehéz helyzeteken.

Példák a partner együttérzésére:

• Meghallgatják a problémáidat anélkül, hogy ítélkeznének feletted
• Gondoskodnak rólad, még ha saját problémáik is vannak.
• Arra ösztönzik Önt, hogy beszéljen az érzéseiről és érzelmeiről.
• Elfogadnak téged olyannak, amilyen vagy
• Támogatni akarnak a nehéz időkben

9) Hűség

Ha hosszú távú partnert keres, a hűség alapvető tulajdonság.

A legtöbben egy csapatot akarunk alkotni a másik párunkkal. Egy erős, egységes frontot akarunk alkotni, amely együtt veheti fel a harcot a világgal.

Ehhez pedig olyan partnert kell választania, akiről tudja, hogy számít, amikor számít.

Olyan valaki, aki kiáll érted, megvéd, és kiáll melletted. Hűséges partnert választani azt jelenti, hogy nem fordul ellened. Hogy kitart melletted sűrűben és gyengében.

Még akkor is, ha elszúrod, még akkor is, ha csalódást okozol nekik. Ők ettől függetlenül melletted vannak.

A hűség az egymás iránti hűségről is szól. De ezt többféleképpen is lehet értelmezni.

Például nyitott kapcsolatokban vagy nem monogám kapcsolatokban is lehetsz hűséges.

Mert hűségesnek és hűségesnek lenni túlmutat azon, hogy a partnered nem csal meg téged. A partneredhez való hűség ennél többet jelent, arról szól, hogy elkötelezettek maradjatok egymás iránt.

Nem csak arról van szó, hogy kerüljük a kísértést, hanem arról is, hogy tartsuk be a szavunkat, tartsuk be az ígéreteinket, és legyünk megbízhatóak.

A partner lojalitására példák:

• Megvédik Önt, ha szükséges
• Kiállok érted
• Ott lenni érted
• Nem hagynak békén, amikor szükséged van rájuk
• Megbocsátják neked, ha hibázol
• Hisznek benned

10) Érzelmi elérhetőség

Az Ön és partnere érzelmi elérhetősége fogja meghatározni, hogy képesek vagytok-e érzelmi kapcsolatot létrehozni és erősíteni.

Az érzelmi elérhetőség arról szól, hogy mennyi időt töltesz beszélgetéssel a partnereddel. Milyen gyakran osztod meg a legbelsőbb gondolataidat?

Milyen gyakran fejezi ki az érzéseit? És milyen gyakran ad teret a partnerének, hogy feldolgozza a saját érzelmeit?

Minél érzelmileg elérhetőbb vagy, annál jobban tudsz majd kommunikálni a partnereddel.

Képesek lesztek mélyebb szinten kapcsolódni. Megértitek, mi zajlik egymás fejében. És közelebb érzitek majd magatokat egymáshoz.

Mert ha nem kommunikálsz jól, a végén úgy érezheted, hogy nem vagy kapcsolatban.

Ez azért van, mert nincs elég lehetősége arra, hogy kifejezze az érzelmeit, vagy hogy visszajelzést kapjon a partnerétől.

Érzelmileg elérhetőnek lenni azt jelenti, hogy mennyire vagy hajlandó teljes mértékben megosztani a partnereddel a tapasztalataidat és az élet nyújtotta teljes spektrumot - beleértve a jót, a rosszat és a csúnyát is.

A partner érzelmi elérhetőségének példái a következők:

• Érzelmek kifejezése
• Hogy hajlandóak vagyunk beengedni téged
• Az érzelmeidre hallgatva
• Beismerik, ha kiváltják őket
• Szégyenkezés nélkül beszélni az érzésekről
• Megértik saját érzelmeiket és kapcsolatba kerülnek velük.

A kulcs a jobb partnerek vonzásához és a teljesebb kapcsolatok kialakításához

Az imént láttunk néhányat a legfontosabb tulajdonságok közül, amelyeket egy partnerben keresni kell, és amelyek fontosak egy egészséges kapcsolatban.

Ez az, amit mindannyian megérdemlünk, de hogyan lehet biztosítani, hogy ezt kapjuk meg?

Megkérdezted már magadtól, hogy miért olyan nehéz a szerelem?

Miért nem lehet olyan, amilyennek elképzelted, hogy felnősz? Vagy legalább van értelme...

Mindannyian egészséges, boldog és kielégítő kapcsolatokra vágyunk. Mindannyian álmodunk az ideális partnerről, aki kielégíti az igényeinket.

De lássuk be, nem mindig ezt találjuk. És így könnyű frusztrálttá válni, sőt tehetetlennek érezni magunkat. Még az is megkísérthet, hogy bedobjuk a törülközőt, és feladjuk a szerelmet.

Szeretném javasolni, hogy valami mást csináljunk.

Ezt a világhírű sámántól, Rudá Iandê-től tanultam. Ő tanított meg arra, hogy a szerelem és az intimitás megtalálásának útja nem az, amit kulturálisan arra kondicionáltak, hogy higgyünk.

Valójában sokan éveken át önszabotáljuk és becsapjuk magunkat, és ezzel akadályozzuk, hogy olyan partnerrel találkozzunk, aki valóban ki tud minket elégíteni.

Ahogy Rudá elmagyarázza ebben az észbontó ingyenes videóban, sokan közülünk mérgező módon hajszolják a szerelmet, ami végül hátba szúr minket.

Szörnyű kapcsolatokban vagy üres találkozásokban ragadunk, sosem találjuk meg igazán, amit keresünk, és továbbra is szörnyen érezzük magunkat, például olyan emberek mellett kötünk ki, akik nem érdemelnek meg minket.

Valakinek az ideális változatába szeretünk bele, ahelyett, hogy a valódi személyt látnánk.

Megpróbáljuk "megjavítani" a partnerünket, és a végén tönkretesszük a kapcsolatainkat.

Megpróbálunk találni valakit, aki "kiegészít" minket, hogy aztán szétessenek mellettünk, és kétszer olyan rosszul érezzük magunkat.

Rudá tanításai egy teljesen új perspektívát mutattak nekem.

Miközben néztem, először éreztem úgy, hogy valaki megértette a szerelem megtalálásával és ápolásával kapcsolatos küzdelmeimet - és végre egy tényleges, gyakorlatias megoldást kínált arra, hogy olyan partnerrel találkozzam, aki rendelkezik az általam keresett tulajdonságokkal.

Ha eleged van a kielégítetlen randizásból, az üres kalandokból, a frusztráló kapcsolatokból, és abból, hogy a reményeid újra és újra szertefoszlanak, akkor ezt az üzenetet hallanod kell.

Garantálom, hogy nem fog csalódni.

Mert itt van a legnagyobb titok a jobb partnerek vonzásával kapcsolatban:

Nem valahol odakint van, hanem benned.

A jobb partner vonzásának kulcsa az, hogy te magad is jobb partnerré válj.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.