Სარჩევი
გსურთ იცხოვროთ მხოლოდ ბედნიერებით, სიმდიდრით და სიუხვით?
თუ ასეა, სტოიციზმი არ არის თქვენთვის.
მაგრამ თუ ამას წაიკითხავთ და ფიქრობთ: "კარგი, ეს უბრალოდ არარეალურია."
მაშინ შეიძლება სტოიკოსი იყოთ!
სტოიციზმი არის მათთვის, ვისაც სურს იცოდეს. როგორ გავუმკლავდეთ ცხოვრებისეულ სირთულეებს, როგორ გადავრჩეთ მის ყველაზე რთულ პრობლემებს და როგორ გამოვიდეთ მათგან უფრო ძლიერი, უკეთესი ადამიანი.
გგონია ეს შენ ხარ? წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ ნიშნები, რომ შესაძლოა სტოიკოსი ხართ.
1) ძნელი წასაკითხი ხართ
ალბათ გითხრეს, რომ იდუმალი ხართ, ან ძნელი დასანახია რას ფიქრობ ნებისმიერ დროს.
გაინტერესებს რატომ?
ისე, ალბათ იმიტომ, რომ შენს ემოციებს დიდად არ გამოხატავ, რაც სტოიკოსების საერთო თვისებაა.
იქნება ეს სევდა, გაბრაზება, გაღიზიანება თუ შვება, თქვენ ყოველთვის ცდილობთ თავი შეიკავოთ ასეთი ემოციებისგან, რის გამოც ისინი ჩვეულებრივ არ ასახავს თქვენს გარეგნულ რეაქციას.
ეს ასე არ არის. თქვენ არ მოგწონთ ემოციების ქონა, უბრალოდ არ ხედავთ მათი ხმამაღლა გამოხატვის აუცილებლობას, რადგან ფიქრობთ, რომ ამის გაკეთება უბრალოდ ენერგიის დაკარგვაა.
და ისევე, როგორც თქვენი ემოციების გამოხატვა, თქვენ იფიქრეთ, რომ ეს ასევე დროის დიდი დაკარგვაა წარსულში ყოფნის შენარჩუნება.
Იხილეთ ასევე: 9 მიზეზი, რის გამოც თანამედროვე გაცნობა ძნელია ვინმეს პოვნა2) თქვენ არ ცხოვრობთ წარსულში
ალბათ გსმენიათ გამონათქვამი: „დაღვრილ რძეზე ტირილს აზრი არ აქვს“. ეს გამონათქვამი მართლაც მშვენივრადასახავს სტოიკოსთა თვისებებს!
სტოიციზმის ფილოსოფიისთვის წარსული წარსულშია. როდესაც რძე დაიღვრება, ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის აიღოთ საფენი და გაასუფთავოთ ყველაფერი.
როგორც სტოიკოსი, თქვენ მტკიცედ გჯერათ, რომ ყველაფერი რაც გვაქვს ახლა არის და ვფიქრობთ წარსულის შეცდომებზე ან მომავლის შესახებ ფიქრი დროის კარგვაა. წარსულიც და მომავალიც არის ის, რაზეც ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ.
როცა წარუმატებლობას განიცდი, ნამდვილად არ იმედგაცრუებული ხარ — სინამდვილეში, რაღაც მოტივაციას გრძნობ, როცა მარცხი ხარ.
თქვენ არ ფიქრობთ, რომ წარუმატებლობა ხელს უშლის თქვენს მიზნებს. პირიქით, წარუმატებლობას ისე ექცევით, როგორც ნაბიჯებს, რომლებიც მიგიყვანთ თქვენი მიზნების საბოლოო მიღწევამდე.
3) თქვენ პრაქტიკული ხართ
სტოიციზმი პრაქტიკული ფილოსოფიის განსახიერებაა.
როგორც სტოიკოსი, ჩვეულებრივ ფიქრობთ საუკეთესო გზაზე დროის გასატარებლად და საუკეთესო საკითხებზე, რათა დაუთმოთ თქვენი ენერგია.
ჩვეულებრივ, ეს არის ის, რაც გსიამოვნებთ, როგორიცაა ჰობი, როგორიცაა კითხვა. ეს შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რაც თქვენს ცხოვრებას გააუმჯობესებს, როგორიცაა ვარჯიში.
სწორედ ამიტომ არ ხარჯავთ თქვენს დროს ზედმეტად ფიქრს წარსულზე ან იმაზე, რისი შეცვლაც არ შეგიძლიათ, რადგან ეს არ არის თქვენი დროის ძალიან გონივრული გამოყენება.
თქვენი პრაქტიკულობა ასევე არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც გძულთ დრამა.
4) თქვენ გძულთ დრამა
აჰ, დრამა. ყოველი სტოიკის არსებობის ბოროტება.
როგორც სტოიკოსი, თქვენ გჯერათ, რომ არ არის საჭირო ჩარევაუაზრო დრამა.
გძულთ ადამიანების ტიპები, რომლებიც მცირე პროვოკაციულ დრამას აღძრავს, რადგან პირადად თქვენ ყველაფერში დიდ საქმეს არ აკეთებთ.
შეცდომის დაშვების შემთხვევაშიც კი, დიდ საქმეს არ აკეთებთ.
თქვენ აღიარებთ, რაც არასწორად ჩაიდინეთ და სწრაფად გადადიხართ წინ, რადგან იცით, რომ მხოლოდ დროისა და ენერგიის კარგვაა მასზე ფიქრი ან გადამეტებული დრამატიზაცია.
თუმცა, თქვენ მაინც გესმით, რომ ქმედებებს შედეგები მოჰყვება და საკმარისად გონივრული ხართ იმისათვის, რომ მიიღოთ სათანადო ანაზღაურება, როდესაც თქვენი შეცდომები სხვა ადამიანებზე მოქმედებს.
მარტივად რომ ვთქვათ: თქვენთვის რთული არ არის ბოდიშის მოხდა, არა მხოლოდ იმიტომ, რომ იცით, რომ ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯია წინსვლისთვის, არამედ იმიტომ, რომ ყოველთვის ითვალისწინებთ სხვა ადამიანების გრძნობებს.
5) თქვენ არ გაგიტაცათ თქვენი ემოციები
ძალიან ბევრი ჩვენგანი ძალიან ხშირად გაიტაცებს ჩვენს ემოციებს.
მაგრამ თქვენ, როგორც სტოიკოსმა, იცით, რომ არ გააკეთოთ ეს, რადგან იცით, როგორ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თავს და თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-ისგან:
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ აცნობიერებთ, რომ ემოციების განცდა სავსებით ნორმალურია, თქვენ ახერხებთ მათ ყოველთვის თავის არიდებას.
და მაშინაც კი, თუ თქვენ გრძნობთ მძაფრ ემოციას, როგორიცაა გაბრაზება, თქვენ იცით, როდის უნდა მოშორდეთ სიტუაციას, გაცივდეთ და უპასუხოთ, როცა უკეთეს სივრცეში ხართ.
ოდესმე გკითხეს, როგორ იშვიათად ბრაზდები? ალბათ ამიტომ.
6) იშვიათად ბრაზდებით
როგორც სტოიკოსი, კარგად ახერხებთ საკუთარ ემოციებს, განსაკუთრებით ბრაზს.
როდესაც გაბრაზებულები ვართ, მიდრეკილნი ვართ ვუყვიროთ ან ვთქვათ საწყენი სიტყვები იმ ადამიანზე, რომელზეც გაბრაზებული ვართ, რაც, როგორც წესი, მთავრდება იმით, რომ ორივე მხარე ზიანდება.
მაგრამ როგორც სტოიკოსი, თქვენ გესმით, რა შედეგები მოჰყვება სიბრაზის გაკონტროლებას.
ალბათ თქვენ იცით, რა გრძნობაა საყვარელი ადამიანის დაწვა საწყენი სიტყვებით ადრე, რის გამოც თქვენ მაქსიმალურად ცდილობთ აკონტროლოთ იგი ნებისმიერ დროს.
მიუხედავად იმისა, რომ ხვდებით, რომ გაბრაზება მნიშვნელოვანია. გქონდეს ემოცია, რადგან ის გაძლევს იმის გაგებას, რომ რაღაც არასწორია, რასაც შენი ყურადღება სჭირდება, ასევე გესმის, რომ უნდა აკონტროლო ის, რათა თავიდან აიცილო საკუთარი თავის და საყვარელი ადამიანების ზიანი.
7) შენ ფიქრობ. ყველაზე უარესი
სტოიკოსების მთავარი თვისება არის უარესის დაშვება.
ეს იმიტომ კი არ არის, რომ პესიმისტი ხართ, რომ ყოველთვის ელოდებით ცუდ რაღაცეებს და რომ ვერანაირი კარგი არ შეიძლება მოგივიდეს — საკმარისად ლოგიკური ხართ, რომ იცოდეთ, რომ ეს სიმართლე არ არის.
შენ ყველაზე უარესს ვარაუდობ, რადგან ყოველთვის ემზადები ყველაზე უარესი სცენარისთვის, თითქოს ემზადები დაცემის გასატეხად, სანამ მიწაზე მოხვდები.
ასე უმკლავდებიან სტოიკოსები მწუხარებას, რომელიც მოდის. დაკარგვის ან სიკვდილისგან. სტოიციზმი ტრიალებს იმის გაგებაზე, რომ ყველაფერი დამთავრდება და შენ ასე ხარიცხოვრე შენი ცხოვრებით.
Იხილეთ ასევე: ჩემს შურს ცდილობს თუ გადავიდა? ამის გასარკვევად 13 გზარატომ?
იმიტომ, რომ თქვენ იცით, რომ აზრი არ აქვს გარდაუვალისგან თავის დაღწევის მცდელობას, როგორიცაა სიკვდილი და დანაკარგი, ამიტომ თქვენ უბრალოდ მოემზადეთ დარტყმისთვის, სანამ ის მოვა.
8) თქვენ არ ხართ იმპულსური
სტოიკოსები არ არიან იმპულსურები.
იქნება ეს მარტივი, ერთი შეხედვით უვნებელი შესყიდვა თუ დიდი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილება, როგორც სტოიკოსი, არასოდეს იღებთ გადაწყვეტილებებს ახირებულად.
თქვენ ნამდვილად არ მოქმედებთ დაუფიქრებლად, ან მოულოდნელად აღმოჩნდებით სახიფათო სიტუაციებში, რომ არ იცოდეთ როგორ მოხვდით იქ.
სინამდვილეში, თქვენი ქმედებებისა და გადაწყვეტილებების უმეტესობა კარგად არის გააზრებული.
თქვენ აწონ-დაწონით თითოეული გადაწყვეტილების შედეგებს, იფიქრეთ ადამიანებზე, რომლებიც დაზარალდებიან და როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება, სანამ არჩევანს გააკეთებთ.
9) არ ინერვიულოთ
შფოთვა არ არის ის, რითაც ცხოვრობენ სტოიკები, რადგან ისინი არ ინერვიულებენ.
და როგორც სტოიკოსი, თქვენ მიიღეთ ეს რწმენა.
თქვენ იცით, რომ მომავალი გაურკვეველია. რაც არ უნდა ვცდილობთ მოვემზადოთ ამისთვის, საბოლოოდ ვერ ვაკონტროლებთ იმას, რაც მომავალში მოხდება.
დიახ, ცუდი რამ შეიძლება მოხდეს, მაგრამ იმის გამო, რომ თქვენ იცით, რომ ყველაზე უარესი იფიქროთ, თქვენ უკვე მოემზადეთ ამ ყველაფრისთვის.
სხვა სიტყვებით, თქვენ იცით, რომ მომავალი შეიძლება ყოველთვის არ იყოს იყავი ნათელი, მაგრამ თუნდაც ბნელი იყოს, ეს ნამდვილად არ არის დიდი საქმე.
თქვენ იცით, რომ მაინც გადალახავთ მას. როგორც ყოველთვის აკეთებ.
10) თქვენ ცხოვრობთ სათნო ცხოვრებით
და ბოლოს, ეჭვგარეშეა, რომ სტოიკოსები ძალიან სათნო ცხოვრებით ცხოვრობენ.
სტოიციზმის შესახებ გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა არის ის, რომ ეს ნამდვილად არ არის სათნო ფილოსოფია, რომლითაც იცხოვრო, რადგან ადამიანების უმეტესობა მას ბნელად ან პესიმისტურად აღიქვამს.
მაგრამ ეს სიმართლისგან უფრო შორს ვერ იქნებოდა.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ ხედავთ კეთილდღეობას, სიმდიდრეს და სიუხვეს, როგორც საბოლოო მიზნებს, თქვენ იცით, იცხოვროთ კარგი პრინციპებით.
თქვენ იცით, რომ ყოველთვის უნდა მოეპყროთ ყველას პატივისცემით, თანაგრძნობით და სიკეთით.
და რაც მთავარია, თქვენ იცით, როგორ გამოიყენოთ მაქსიმალურად იმ მცირე დროიდან, რაც დედამიწაზე გვაქვს მოცემული, რის გამოც ცდილობთ იცხოვროთ ისეთი ცხოვრებით, რომელიც კარგია თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის.