સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું તમે માત્ર સુખ, સંપત્તિ અને વિપુલતા સાથે જીવન જીવવા માંગો છો?
જો એમ હોય, તો સંવેદના તમારા માટે નથી.
પરંતુ જો તમે તે વાંચ્યું અને વિચાર્યું: "સારું, તે માત્ર અવાસ્તવિક છે."
તો પછી તમે એક અવિચારી વ્યક્તિ હોઈ શકો છો!
સ્ટોઇકિઝમ એવા લોકો માટે છે જેઓ જાણવા માંગે છે જીવનની મુશ્કેલીઓને કેવી રીતે નેવિગેટ કરવી, તેની સૌથી પડકારરૂપ સમસ્યાઓમાંથી કેવી રીતે ટકી શકાય અને તેમાંથી એક મજબૂત, સારી વ્યક્તિ કેવી રીતે ઉભરી શકાય.
વિચારો છો કે આ તમે છો? તમે જે ચિહ્નો છો તે વિશે જાણવા વાંચો તમે કોઈ પણ સમયે શું વિચારી રહ્યા છો.
આશ્ચર્ય છે કે શા માટે?
સારું, તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તમે ખરેખર તમારી લાગણીઓને વધુ વ્યક્ત કરતા નથી, જે ઉદાસીન લોકોનો સામાન્ય લક્ષણ છે.
ભલે તે ઉદાસી, ગુસ્સો, ચીડ કે રાહત હોય, તમે હંમેશા આવી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો છો, તેથી જ તેઓ સામાન્ય રીતે તમે બહારથી કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તેના પર પ્રતિબિંબિત કરતા નથી.
એવું નથી. તમને લાગણીઓ ગમતી નથી, તે એટલું જ છે કે તમે તેને ખૂબ મોટેથી વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી જોતા, કારણ કે તમને લાગે છે કે આમ કરવું એ માત્ર શક્તિનો વ્યય છે.
આ પણ જુઓ: 150 ઊંડા પ્રશ્નો તમને તમારા જીવનસાથી સાથે નજીક લાવવાની ખાતરી આપે છેઅને તમારી લાગણીઓ દર્શાવવાની જેમ, તમે ભૂતકાળમાં રહેવું એ સમયનો મોટો બગાડ પણ છે.
2) તમે ભૂતકાળમાં રહેતા નથી
તમે કદાચ આ કહેવત સાંભળી હશે: "ડેલા દૂધ પર રડવાનો કોઈ ફાયદો નથી." આ કહેવત ખરેખર સંપૂર્ણ છેસ્ટૉઇક્સના લક્ષણોને પ્રતિબિંબિત કરે છે!
સ્ટોઇકિઝમની ફિલસૂફી માટે, ભૂતકાળ ભૂતકાળમાં છે. જ્યારે દૂધ ઉડી જાય છે, ત્યારે તમે માત્ર એક જ વસ્તુ કરી શકો છો તે છે કૂચડો ઉપાડો અને તેને સાફ કરો.
એક નિષ્ઠાવાન તરીકે, તમે નિશ્ચિતપણે માનો છો કે અમારી પાસે જે છે તે હવે છે, અને ભૂતકાળની ભૂલો વિશે વિચારવું અથવા ભવિષ્ય વિશે ચિંતા કરવી એ સમયનો વ્યય છે. ભૂતકાળ અને ભવિષ્ય બંને એવી વસ્તુ છે જેના પર અમારું કોઈ નિયંત્રણ નથી.
જ્યારે તમે આંચકો અનુભવો છો, ત્યારે તમે ખરેખર નિરાશ થતા નથી - વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે નિષ્ફળ થાઓ છો ત્યારે તમને એક પ્રકારની પ્રેરણા લાગે છે.
તમને નથી લાગતું કે નિષ્ફળતા એ તમારા ધ્યેયમાં અવરોધ છે. તેના બદલે, તમે નિષ્ફળતાને એવા પગલાઓની જેમ ગણો છો જે તમને તમારા લક્ષ્યોની અંતિમ સિદ્ધિ તરફ લઈ જાય છે.
3) તમે વ્યવહારુ છો
સ્ટોઈસીઝમ એ વ્યવહારિક ફિલસૂફીનું મૂર્ત સ્વરૂપ છે.
સ્ટૉઇક તરીકે, તમે સામાન્ય રીતે તમારો સમય વિતાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત અને તમારી ઊર્જાને સમર્પિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ વિશે વિચારો છો.
સામાન્ય રીતે, આ એવી વસ્તુઓ છે જેનો તમે આનંદ માણો છો, જેમ કે વાંચન જેવા શોખ. તે એવી વસ્તુઓ પણ હોઈ શકે છે જે તમારા જીવનને બહેતર બનાવે છે, જેમ કે કસરત કરવી.
આ કારણે જ તમે તમારો સમય ભૂતકાળ વિશે અથવા તમે બદલી શકતા નથી તે વિશે વધુ પડતો વિચારવામાં પસાર કરતા નથી, કારણ કે તે તમારા સમયનો ખૂબ જ સમજદાર ઉપયોગ નથી.
તમે નાટકને નફરત કરો છો તેનું મુખ્ય કારણ તમારી વ્યવહારિકતા પણ છે.
4) તમે નાટકને નફરત કરો છો
ઓહ, નાટક. દરેક સ્ટૉઇકના અસ્તિત્વનું નુકસાન.
એક નિષ્ઠાવાન તરીકે, તમે માનો છો કે તેમાં ફસાઈ જવાની કોઈ જરૂર નથીવિચારહીન નાટક.
તમે તે વ્યક્તિના પ્રકારને ધિક્કારો છો જે સહેજ ઉશ્કેરણીમાં નાટક ઉશ્કેરે છે, કારણ કે તમે વ્યક્તિગત રીતે દરેક વસ્તુમાંથી ખરેખર મોટો સોદો કરતા નથી.
જો તમે ભૂલો કરો છો, તો પણ તમે તેમાંથી કોઈ મોટો સોદો કરી શકતા નથી.
તમે જે ખોટું કર્યું છે તે તમે સ્વીકારો છો અને ઝડપથી આગળ વધો છો, કારણ કે તમે જાણો છો કે તેના પર રહેવામાં અથવા તેને ઓવરડ્રેમેટાઇઝ કરવામાં સમય અને શક્તિનો વ્યય છે.
જો કે, તમે હજુ પણ ઓળખો છો કે ક્રિયાઓનાં પરિણામો હોય છે, અને જ્યારે તમારી ભૂલો અન્ય લોકોને અસર કરે છે ત્યારે યોગ્ય વળતર આપવા માટે તમે પર્યાપ્ત સમજદાર છો.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો: માફી માંગવી તમારા માટે મુશ્કેલ નથી, માત્ર એટલા માટે નહીં કે તમે જાણો છો કે આ આગળ વધવા માટે એક આવશ્યક પગલું છે, પરંતુ કારણ કે તમે હંમેશા અન્ય લોકોની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લો છો.
5) તમે તમારી લાગણીઓથી વહી જતા નથી
આપણામાંથી ઘણા લોકો ઘણી વાર આપણી લાગણીઓથી વહી જાય છે.
પરંતુ તમે, એક નિષ્ઠાવાન તરીકે, આ ન કરવાનું જાણો છો, કારણ કે તમે જાણો છો કે તે તમારી જાતને અને તમારી આસપાસના લોકોને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:
જ્યારે તમે સ્વીકારો છો કે લાગણીઓની અનુભૂતિ એકદમ સામાન્ય છે, તમે તેને હંમેશા દૂર રાખવાનું મેનેજ કરો છો.
અને જો તમે ગુસ્સો જેવી તીવ્ર લાગણી અનુભવતા હો, તો પણ તમે જાણો છો કે પરિસ્થિતિમાંથી ક્યારે દૂર જવું, શાંત થવું અને જ્યારે તમે વધુ સારી જગ્યામાં હોવ ત્યારે પ્રતિક્રિયા આપવી.
ક્યારેય પૂછવામાં આવ્યું છે કે તમને ભાગ્યે જ ગુસ્સો કેવી રીતે આવે છે? આ કદાચ શા માટે છે.
6) તમે ભાગ્યે જ ક્યારેય ગુસ્સે થાવ છો
એક મૂર્ખ વ્યક્તિ તરીકે, તમે તમારી પોતાની લાગણીઓને સારી રીતે સંભાળી શકો છો, ખાસ કરીને ગુસ્સો.
જ્યારે આપણે ગુસ્સે હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે જે વ્યક્તિ પર ગુસ્સે હોઈએ છીએ તેના પર બૂમો પાડવાનું, બૂમ પાડવાનું અથવા નુકસાનકારક વાતો કહેવાનું વલણ ધરાવે છે, જે સામાન્ય રીતે બંને પક્ષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
પરંતુ એક નિષ્ઠાવાન તરીકે, તમે તમારા ગુસ્સાને કાબૂમાં ન રાખવાના પરિણામોને સમજો છો.
કદાચ તમે જાણો છો કે પ્રિયજનને દુઃખદાયક શબ્દો વડે બાળી નાખવામાં કેવું લાગે છે, તેથી જ તમે તેને હંમેશા નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો છો.
જ્યારે તમે સમજો છો કે ગુસ્સો મહત્વપૂર્ણ છે લાગણી હોવી જોઈએ કારણ કે તે તમને જણાવે છે કે કંઈક ખોટું છે જેના પર તમારા ધ્યાનની જરૂર છે, તમે એ પણ સમજો છો કે તમારી જાતને અને તમે જેને પ્રેમ કરતા હો તે લોકોને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે તમારે તેને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.
7) તમે ધારો છો સૌથી ખરાબ
સ્ટોઇક્સનું મુખ્ય લક્ષણ સૌથી ખરાબને ધારણ કરવામાં સક્ષમ છે.
આ એટલા માટે નથી કારણ કે તમે નિરાશાવાદી છો, કે તમે હંમેશા ખરાબ વસ્તુઓ થવાની અપેક્ષા રાખો છો, અને કોઈ પણ સારી વસ્તુ તમારા માર્ગે આવી શકતી નથી—તમે એ જાણવા માટે પૂરતા તાર્કિક છો કે આ સાચું નથી.
તમે સૌથી ખરાબ માનો છો કારણ કે તમે હંમેશા તમારી જાતને સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ માટે તૈયાર કરો છો, જેમ કે તમે જમીન પર પટકતા પહેલા પતનને તોડવા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરી રહ્યાં છો.
આ રીતે સ્ટૉઇક્સ આવનારા દુઃખનો સામનો કરે છે નુકસાન અથવા મૃત્યુથી. સ્ટૉઇકિઝમ એ સમજણની આસપાસ ફરે છે કે દરેક વસ્તુનો અંત આવશે, અને આ રીતે તમેતમારા જીવન જીવી.
શા માટે?
કારણ કે તમે જાણો છો કે મૃત્યુ અને નુકસાન જેવા અનિવાર્યથી બચવાનો કોઈ ફાયદો નથી, તેથી તમે ફટકો આવે તે પહેલાં તમારી જાતને તૈયાર કરો.
8) તમે આવેગજન્ય નથી
સ્ટોઇક લોકો આવેગજન્ય નથી.
આ પણ જુઓ: તમારા જીવનની જવાબદારી કેવી રીતે લેવી: 11 નોનસેન્સ ટીપ્સભલે તે એક સરળ, મોટે ભાગે હાનિકારક ખરીદી હોય અથવા જીવનનો મોટો નિર્ણય, એક સ્ટૉઇક તરીકે, તમે ક્યારેય ધૂન પર નિર્ણય લેતા નથી.
તમે ખરેખર વિચાર્યા વિના કાર્ય કરતા નથી અથવા તમે ત્યાં કેવી રીતે પહોંચ્યા તે જાણ્યા વિના અચાનક તમારી જાતને જોખમી પરિસ્થિતિઓમાં શોધી કાઢો છો.
હકીકતમાં, તમારી મોટાભાગની ક્રિયાઓ અને નિર્ણયો સારી રીતે વિચારેલા હોય છે.
તમે દરેક નિર્ણયના પરિણામોનું વજન કરો છો, જે લોકો પર અસર થશે તે વિશે વિચારો અને તમે પસંદગી કરો તે પહેલાં તમારું જીવન કેવી રીતે બદલાશે તે વિશે વિચારો.
9) તમે ચિંતા કરશો નહીં
ચિંતા એ એવી વસ્તુ નથી કે જેની સાથે સ્ટૉઇક્સ જીવે છે, કારણ કે તેઓ ચિંતા કરતા નથી.
અને તમે તમારી જાતને એક નિષ્ઠાવાન તરીકે, તમે આ માન્યતા અપનાવી છે.
તમે જાણો છો કે ભવિષ્ય અનિશ્ચિત છે. કે પછી ભલેને આપણે તેના માટે આપણી જાતને તૈયાર કરવાનો કેટલો પ્રયત્ન કરીએ, આખરે ભવિષ્યમાં શું થશે તેના પર આપણો નિયંત્રણ નથી.
હા, ખરાબ વસ્તુઓ થઈ શકે છે, પરંતુ કારણ કે તમે સૌથી ખરાબ માની લેવાનું જાણો છો, તેથી તમે તમારી જાતને આ વસ્તુઓ માટે પહેલેથી જ તૈયાર કરી લીધી છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જાણો છો કે ભવિષ્ય કદાચ હંમેશા નહીં હોય. તેજસ્વી બનો, પરંતુ જો તે અંધારું હોય, તો પણ તે ખરેખર એટલી મોટી વાત નથી.
તમે જાણો છો કે તમે કોઈપણ રીતે તેમાંથી પસાર થઈ જશો. જેમ તમે હંમેશા કરો છો.
10) તમે સદ્ગુણી જીવન જીવો છો
છેલ્લે, તેમાં કોઈ પ્રશ્ન નથી કે સ્ટૉઇક્સ ખૂબ જ સદ્ગુણી જીવન જીવે છે.
સ્ટોઇકિઝમ વિશે એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે તે ખરેખર જીવવા માટે એક સદ્ગુણી ફિલસૂફી નથી, કારણ કે મોટાભાગના લોકો તેને શ્યામ અથવા નિરાશાવાદી માને છે.
પરંતુ આ સત્યથી વધુ દૂર ન હોઈ શકે.
જ્યારે તમે સમૃદ્ધિ, સંપત્તિ અને વિપુલતાને અંતિમ લક્ષ્યો તરીકે જોતા નથી, ત્યારે તમે સારા સિદ્ધાંતો સાથે તમારું જીવન જીવવાનું જાણો છો.
તમે જાણો છો કે તમારે દરેક વ્યક્તિ સાથે હંમેશા આદર, કરુણા અને દયાળુ વર્તન કરવું જોઈએ.
અને સૌથી વધુ, તમે જાણો છો કે પૃથ્વી પર આપણને જે ટૂંકા સમય આપવામાં આવ્યા છે તેનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, તેથી જ તમે એવું જીવન જીવવાનો પ્રયાસ કરો છો જે તમારા માટે અને તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે લોકો માટે સારું હોય.