நீங்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளை கருணையுடன் கையாள்பவராக இருப்பதற்கான 10 அறிகுறிகள்

Irene Robinson 11-10-2023
Irene Robinson

மகிழ்ச்சி, செல்வம் மற்றும் மிகுதியுடன் மட்டுமே வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்களா?

அப்படியானால், ஸ்டோயிசம் உங்களுக்கானது அல்ல.

ஆனால் நீங்கள் அதைப் படித்துவிட்டு, "சரி, அது உண்மைக்குப் புறம்பானது" என்று நினைத்தால் வாழ்க்கையில் உள்ள சிரமங்களை எவ்வாறு கையாள்வது, அதன் மிகவும் சவாலான பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தப்பிப்பது மற்றும் அவற்றிலிருந்து ஒரு வலிமையான, சிறந்த நபராக வெளிப்படுவது எப்படி.

இது நீங்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு முட்டாள்தனமான நபராக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

1) நீங்கள் படிப்பது கடினம்

நீங்கள் மர்மமாக இருப்பதாகவோ அல்லது பார்ப்பது கடினம் என்று உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் என்ன நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

ஏன்?

ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை அதிகம் வெளிப்படுத்தாததால் இருக்கலாம், இது ஸ்டோயிக் மக்களின் பொதுவான பண்பு.

சோகம், கோபம், எரிச்சல் அல்லது நிவாரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்பொழுதும் இத்தகைய உணர்ச்சிகளைத் தடுக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள், அதனால்தான் நீங்கள் வெளிப்புறமாக எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அவை பொதுவாகப் பிரதிபலிக்காது.

அது இல்லை நீங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்க விரும்பவில்லை, அதை நீங்கள் மிகவும் சத்தமாக வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் காணவில்லை, ஏனெனில் அவ்வாறு செய்வது ஆற்றல் விரயம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்டுவது போல, நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்வது ஒரு பெரிய நேரத்தை வீணடிக்கிறது என்று நினைக்கிறேன்.

2) நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வசிக்கவில்லை

"கசிந்த பாலுக்காக அழுவதால் எந்தப் பயனும் இல்லை" என்ற பழமொழியை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்த வார்த்தை உண்மையில் சரியானதுஸ்டோயிக்ஸின் பண்புகளை பிரதிபலிக்கிறது!

ஸ்டோயிசத்தின் தத்துவத்திற்கு, கடந்த காலம் கடந்த காலத்தில் உள்ளது. பால் கசிந்தவுடன், நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், துடைப்பான்களை எடுத்து, அனைத்தையும் சுத்தம் செய்வதுதான்.

ஒரு ஸ்டோயிக் என்ற முறையில், எங்களிடம் இருப்பது இப்போது இருக்கிறது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள், மேலும் கடந்த கால தவறுகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள் அல்லது எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது நேரத்தை வீணடிப்பதாகும். கடந்த காலம் மற்றும் எதிர்காலம் ஆகிய இரண்டும் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒன்று.

நீங்கள் பின்னடைவை சந்திக்கும் போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் சோர்வடைய மாட்டீர்கள்-உண்மையில், நீங்கள் தோல்வியடையும் போது நீங்கள் ஒருவித உந்துதலை உணர்கிறீர்கள்.

தோல்விகள் உங்கள் இலக்கிலிருந்து தடையாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை. மாறாக, தோல்வியை உங்கள் இலக்குகளை அடையும் படிகள் போல் கருதுகிறீர்கள்.

3) நீங்கள் நடைமுறை

ஸ்டோயிசம் என்பது நடைமுறை தத்துவத்தின் உருவகமாகும்.

ஒரு ஸ்டோயிக் என்ற முறையில், உங்கள் நேரத்தைச் செலவழிப்பதற்கான சிறந்த வழி மற்றும் உங்கள் ஆற்றலை அர்ப்பணிப்பதற்கான சிறந்த விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் பொதுவாக நினைக்கிறீர்கள்.

வழக்கமாக, இவை வாசிப்பு போன்ற பொழுதுபோக்குகள் போன்ற நீங்கள் ரசிக்கும் விஷயங்கள். இது உடற்பயிற்சி போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் விஷயங்களாகவும் இருக்கலாம்.

இதனால்தான் கடந்த காலத்தைப் பற்றியோ அல்லது உங்களால் மாற்ற முடியாத விஷயங்களைப் பற்றியோ அதிகமாகச் சிந்திப்பதில் நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிடுவதில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் நேரத்தை மிகவும் புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துவதில்லை.

நாடகத்தை நீங்கள் வெறுப்பதற்கு உங்கள் நடைமுறையும் முக்கிய காரணம்.

4) நீங்கள் நாடகத்தை வெறுக்கிறீர்கள்

அடடா, நாடகம். ஒவ்வொரு ஸ்டோயிக் இருப்பின் தடை.

ஒரு ஸ்டோயிக் என்ற முறையில், சிக்கிக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்மனம் இல்லாத நாடகம்.

சிறிய ஆத்திரமூட்டலிலும் நாடகத்தைத் தூண்டும் நபரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எல்லாவற்றிலும் பெரிய விஷயத்தைச் செய்யவில்லை.

நீங்கள் தவறு செய்தாலும், அதை நீங்கள் பெரிதாகச் செய்ய மாட்டீர்கள்.

நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் விரைவாக முன்னேறுவீர்கள், ஏனென்றால் அதில் தங்கியிருப்பது அல்லது அதை மிகைப்படுத்துவது நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணடிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

இருப்பினும், செயல்களுக்கு பின்விளைவுகள் உண்டு என்பதை நீங்கள் இன்னும் அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் தவறுகள் மற்றவர்களைப் பாதிக்கும் போது சரியான பரிகாரங்களைச் செய்யும் அளவுக்கு புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறீர்கள்.

எளிமையாகச் சொன்னால்: மன்னிப்பு கேட்பது உங்களுக்கு கடினமாக இல்லை, இது முன்னேறுவதற்கு இது ஒரு இன்றியமையாத படி என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால் மட்டும் அல்ல, ஆனால் மற்றவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் எப்போதும் கருத்தில் கொள்வதால்.

5) உங்கள் உணர்ச்சிகளால் நீங்கள் அலைக்கழிக்கப்பட மாட்டீர்கள்

நம்மில் பலர் அடிக்கடி நம் உணர்ச்சிகளால் அலைக்கழிக்கப்படுகிறோம்.

ஆனால், ஒரு ஸ்டோயிக்காக, இதைச் செய்ய வேண்டாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஏனெனில் இது உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள்.

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

    உணர்வு உணர்வுகள் முற்றிலும் இயல்பானவை என்பதை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டாலும், அவற்றை எப்பொழுதும் ஒதுக்கி வைக்க முடிகிறது.

    மேலும், கோபம் போன்ற ஒரு தீவிரமான உணர்ச்சியை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், சூழ்நிலையிலிருந்து எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும், குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு சிறந்த இடத்தில் இருக்கும்போது பதிலளிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

    நீங்கள் எப்படி அரிதாக கோபப்படுகிறீர்கள் என்று எப்போதாவது கேட்டீர்களா? இது அநேகமாக ஏன்.

    6) நீங்கள் அரிதாகவே கோபப்படுவீர்கள்

    ஒரு ஸ்டோயிக் என்ற முறையில், உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை, குறிப்பாக கோபத்தை நீங்கள் நன்றாகக் கையாள்வீர்கள்.

    நாம் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​கோபமாக இருக்கும் நபரை வசைபாடுவது, கத்துவது அல்லது புண்படுத்தும் விஷயங்களைப் பேசுவது வழக்கமாக இரு தரப்பினரையும் காயப்படுத்துகிறது.

    ஆனால் ஒரு ஸ்டோயிக், உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போனதன் விளைவுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

    அன்பானவர்களை புண்படுத்தும் வார்த்தைகளால் எரிப்பது எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், அதனால்தான் எல்லா நேரங்களிலும் அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் முயற்சி செய்கிறீர்கள்.

    மேலும் பார்க்கவும்: அவள் என் மேல் இருக்கிறாளா? 10 அறிகுறிகள் உங்கள் முன்னாள் உங்களை விட அதிகமாக உள்ளது (அதற்கு என்ன செய்வது)

    கோபம் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது உங்கள் கவனம் தேவைப்படும் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதால், உங்களையும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களையும் காயப்படுத்துவதைத் தடுக்க, நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

    7) நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் மோசமான

    ஸ்டோயிக்ஸின் முக்கியப் பண்பு மோசமானதாகக் கருதுவது.

    இது நீங்கள் அவநம்பிக்கையாக இருப்பதால் அல்ல, நீங்கள் எப்போதும் கெட்டவைகள் நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள், மேலும் எந்த ஒரு நல்ல விஷயமும் உங்கள் வழியில் வரக்கூடாது - இது உண்மையல்ல என்பதை அறியும் அளவுக்கு நீங்கள் தர்க்கரீதியாக இருக்கிறீர்கள்.<1

    நீங்கள் எப்போதும் மோசமான சூழ்நிலைக்கு உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்வதால், நீங்கள் மோசமானதாகக் கருதுகிறீர்கள், நீங்கள் தரையில் விழுவதற்கு முன் வீழ்ச்சியை உடைக்க உங்களைத் தயார்படுத்துவது போல.

    ஸ்டோயிக்ஸ் வரும் துயரத்தை இப்படித்தான் சமாளிக்கிறது. இழப்பு அல்லது மரணத்திலிருந்து. ஸ்டோயிசம் என்பது எல்லாம் முடிவுக்கு வரும் என்ற புரிதலைச் சுற்றியே சுழல்கிறது, நீங்கள் இப்படித்தான்உங்கள் வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.

    ஏன்?

    இறப்பு மற்றும் இழப்பு போன்ற தவிர்க்க முடியாதவற்றிலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிப்பதில் எந்தப் பயனும் இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால், அடி வருவதற்கு முன் உங்களை நீங்களே தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

    8) நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதில்லை

    ஸ்டோயிக் மக்கள் மனக்கிளர்ச்சி கொண்டவர்கள் அல்ல.

    அது எளிய, வெளித்தோற்றத்தில் பாதிப்பில்லாத கொள்முதல் அல்லது ஒரு பெரிய வாழ்க்கை முடிவு, ஒரு ஸ்டோயிக்காக, நீங்கள் ஒருபோதும் விருப்பத்தின் பேரில் முடிவுகளை எடுப்பதில்லை.

    உண்மையில் நீங்கள் சிந்திக்காமல் செயல்பட மாட்டீர்கள், அல்லது நீங்கள் எப்படி அங்கு வந்தீர்கள் என்று தெரியாமல் திடீரென ஆபத்தான சூழ்நிலையில் உங்களைக் கண்டுகொள்ள மாட்டீர்கள்.

    உண்மையில், உங்களின் பெரும்பாலான செயல்களும் முடிவுகளும் நன்கு சிந்திக்கப்பட்டவை.

    ஒவ்வொரு முடிவின் விளைவுகளையும் நீங்கள் எடைபோடுகிறீர்கள், பாதிக்கப்படும் நபர்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் தேர்வு செய்யும் முன் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி மாறும்.

    9) நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்

    கவலை என்பது ஸ்டோயிக்ஸ் வாழும் ஒன்றல்ல, ஏனென்றால் அவர்கள் கவலைப்பட மாட்டார்கள்.

    ஒரு ஸ்டோயிக்காக நீங்களே, இந்த நம்பிக்கையை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள்.

    எதிர்காலம் நிச்சயமற்றது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். அதற்கு நாம் எவ்வளவுதான் நம்மைத் தயார்படுத்திக் கொண்டாலும், எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதை நாம் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

    ஆமாம், கெட்ட விஷயங்கள் நடக்கலாம், ஆனால் மோசமானதைக் கருதுவது உங்களுக்குத் தெரிந்ததால், இந்த விஷயங்களுக்கு உங்களை முன்பே தயார்படுத்திக் கொண்டுள்ளீர்கள்.

    மேலும் பார்க்கவும்: ஒருவர் எதிலும் திருப்தி அடைவதில்லை என்பதற்கான 10 காரணங்கள் (அவர்களை எப்படி சமாளிப்பது)

    வேறுவிதமாகக் கூறினால், எதிர்காலம் எப்போதும் இருக்காது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். பிரகாசமாக இருங்கள், ஆனால் அது இருட்டாக இருந்தாலும், அது உண்மையில் பெரிய விஷயமல்ல.

    எப்படியும் நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்வீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் எப்போதும் செய்வது போல.

    10) நீங்கள் நல்லொழுக்கமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள்

    கடைசியாக, ஸ்டோயிக்ஸ் மிகவும் நல்லொழுக்கமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

    ஸ்டோயிசிசம் பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்து என்னவென்றால், அது உண்மையில் வாழ்வதற்கு ஒரு நல்ல தத்துவம் அல்ல, ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் அதை இருட்டாக அல்லது அவநம்பிக்கையானதாக உணர்கிறார்கள்.

    ஆனால் இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்க முடியாது.

    செழிப்பு, செல்வம் மற்றும் மிகுதியை நீங்கள் இறுதி இலக்குகளாகப் பார்க்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை நல்ல கொள்கைகளுடன் வாழத் தெரியும்.

    எல்லோரிடமும் எப்போதும் மரியாதையுடனும், இரக்கத்துடனும், இரக்கத்துடனும் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

    எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, பூமியில் நமக்குக் கொடுக்கப்பட்டிருக்கும் குறுகிய நேரத்தை எப்படிப் பயன்படுத்திக் கொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், அதனால்தான் உங்களுக்கும் நீங்கள் விரும்பும் மக்களுக்கும் நல்ல வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிக்கிறீர்கள்.

    Irene Robinson

    ஐரீன் ராபின்சன் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள ஒரு அனுபவமிக்க உறவு பயிற்சியாளர். உறவுகளின் சிக்கல்களை மக்கள் வழிசெலுத்த உதவுவதில் அவரது ஆர்வம் அவளை ஆலோசனையில் ஒரு தொழிலைத் தொடர வழிவகுத்தது, அங்கு நடைமுறை மற்றும் அணுகக்கூடிய உறவு ஆலோசனைக்கான பரிசை அவர் விரைவில் கண்டுபிடித்தார். உறவுகள் ஒரு நிறைவான வாழ்க்கையின் மூலக்கல்லாகும் என்று ஐரீன் நம்புகிறார், மேலும் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு சவால்களை சமாளிப்பதற்கும் நீடித்த மகிழ்ச்சியை அடைவதற்கும் தேவையான கருவிகளைக் கொண்டு அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்க பாடுபடுகிறார். அவரது வலைப்பதிவு அவரது நிபுணத்துவம் மற்றும் நுண்ணறிவுகளின் பிரதிபலிப்பாகும், மேலும் எண்ணற்ற தனிநபர்கள் மற்றும் தம்பதிகள் கடினமான காலங்களில் தங்கள் வழியைக் கண்டறிய உதவியது. அவர் பயிற்சியளிப்பதோ அல்லது எழுதுவதோ இல்லாதபோது, ​​​​ஐரீன் தனது குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் சிறந்த வெளிப்புறங்களை ரசிப்பதைக் காணலாம்.