A bheil thu airson beatha a chaitheamh le dìreach toileachas, beairteas, agus pailteas?

Ma tha, chan ann dhutsa a tha stuic.

Ach ma leugh thu sin agus ma smaoinich thu: “uill, tha sin dìreach neo-phractaigeach.”

An uairsin ’s dòcha gur e duine stuic a th’ annad!

Tha stoicism airson daoine a tha ag iarraidh fios mar a stiùireas tu na duilgheadasan ann am beatha, mar a gheibh thu seachad air na duilgheadasan as dùbhlanaiche aige, agus mar a thig iad a-mach bhuapa mar neach nas làidire agus nas fheàrr.

Smaoinich gur e seo thu? Leugh air adhart gus faighinn a-mach mu na soidhnichean a dh' fhaodadh gur e duine stuic a th' annad.

1) Tha thu doirbh a leughadh

Is dòcha gun deach innse dhut gu bheil thu dìomhair, neo gu bheil e doirbh fhaicinn dè tha thu a' smaoineachadh aig àm sònraichte sam bith.

Smaoinich carson?

Uill, 's dòcha gur ann air sgàth 's nach eil thu dha-rìribh a' cur an cèill na faireachdainnean agad gu mòr, rud a tha cumanta ann an daoine stuic.

Ge bith an e bròn, fearg, buaireadh no faochadh a th’ ann, bidh thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ri na faireachdainnean sin a chumail air falbh, agus is e sin as coireach nach bi iad mar as trice a’ meòrachadh air mar a bhios tu a’ dèiligeadh ris an taobh a-muigh.

Chan e sin a th’ ann. cha toil leat faireachdainnean a bhith agad, is e dìreach nach eil thu a’ faicinn gu bheil feum air an cur an cèill gu math àrd, oir tha thu a’ smaoineachadh gur e dìreach caitheamh lùtha a th’ ann a bhith a’ dèanamh sin.

Agus dìreach mar a bhith a’ taisbeanadh na faireachdainnean agad, tha thu smaoineachadh gur e caitheamh mòr ùine a th’ ann cuideachd a bhith a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh.

2) Chan eil thu a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun abairt: “chan eil feum air a bhith ag èigheach thairis air bainne air a dhòrtadh.” Tha an abairt seo dha-rìribh foirfea' nochdadh feartan stuic!

Airson feallsanachd stuic, tha an t-àm a dh'fhalbh san àm a dh'fhalbh. An uair a bhitheas am bainne air a dhòrtadh, 's e an aon ni a dh' fhaodas tu a dheanamh, am mop a thogail agus a ghlanadh gu h-iomlan.

Mar stuic, tha thu gu daingeann a' creidsinn gur h-e a th' againn an-dràsta, agus a bhith a' beachdachadh air mearachdan a chaidh seachad. tha dragh mun àm ri teachd na chaitheamh ùine. Tha an dà chuid an àm a dh’ fhalbh agus an àm ri teachd na rud air nach eil smachd againn air.

Nuair a gheibh thu eòlas air cnapan-starra, chan eil thu dha-rìribh a’ faighinn dì-mhisneachd - gu dearbh, bidh thu a’ faireachdainn togradh de sheòrsa air choreigin nuair a dh’ fhailicheas tu.

Chan eil thu a’ smaoineachadh gu bheil fàilligidhean nan cnapan-starra bhon amas agad. An àite sin, bidh thu a’ làimhseachadh fàiligeadh mar cheuman a bheir thu gu na h-amasan agad a choileanadh aig a’ cheann thall.

3) Tha thu practaigeach

Tha stoicism mar shamhla air feallsanachd phractaigeach.

Mar stuic, mar as trice bidh thu a’ smaoineachadh air an dòigh as fheàrr air d’ ùine a chaitheamh agus na rudan as fheàrr airson do lùth a choisrigeadh a dh’ionnsaigh.

Mar as trice, is iad sin rudan a tha a’ còrdadh riut, leithid cur-seachadan leithid leughadh. Faodaidh e cuideachd a bhith nan rudan a nì do bheatha nas fheàrr, leithid eacarsaich.

Sin as coireach nach bi thu a’ caitheamh d’ ùine a’ smaoineachadh cus mun àm a dh’ fhalbh no rudan nach urrainn dhut atharrachadh, leis nach e cleachdadh glè ghlic den ùine agad a th’ ann.

Is e do practaigeach cuideachd am prìomh adhbhar gu bheil gràin agad air dràma.

4) Tha gràin agad air dràma

Ugh, dràma. Binne gach stuic a tha ann.

Mar stuic, tha thu a’ creidsinn nach eil feum air grèim fhaighinn airdràma gun chiall.

Tha gràin agad air an t-seòrsa neach a dhùisgeas dràma anns a’ bhrosnachadh as lugha, oir chan eil thusa gu pearsanta a’ dèanamh mòran às a h-uile càil.

Fiù ‘s ma nì thu mearachdan, cha bhith thu a’ dèanamh mòran a-mach às.

Tha thu ag aideachadh na rinn thu ceàrr agus gluaisidh tu air adhart gu sgiobalta, oir tha fios agad nach eil ann ach ana-caitheamh ùine agus lùth a bhith a’ fuireach air no a’ toirt cus dragh air.

Ach, tha thu fhathast ag aithneachadh gu bheil builean aig gnìomhan, agus gu bheil iad glic gu leòr airson airgead-dìolaidh ceart a dhèanamh nuair a bheir do mhearachdan buaidh air daoine eile.

Simplidh a chuir: chan eil e doirbh dhut a leisgeul a ghabhail, chan ann a-mhàin air sgàth gu bheil fios agad gur e ceum deatamach a tha seo airson gluasad air adhart, ach a chionn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ toirt aire do fhaireachdainnean dhaoine eile.

5) Cha bhith thu air do ghiùlan air falbh leis na faireachdainnean agad

Tha cus againn air ar giùlan air falbh leis na faireachdainnean againn ro thric.

Ach tha fios agadsa, mar stuic, nach dèan thu seo, oir tha fios agad mar a dh'fhaodas e a bhith millteach dhut fhèin agus dha na daoine mun cuairt ort.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ged a dh’aidicheas tu gu bheil faireachdainn faireachdainnean gu tur àbhaisteach, thèid agad air an cumail air falbh an-còmhnaidh.

Agus eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn dian-fhaireachdainn, leithid fearg, tha fios agad cuin a choisicheas tu air falbh bhon t-suidheachadh, fuaraich sìos, agus freagair nuair a tha thu ann an àite-cinn nas fheàrr.

An deach faighneachd dhut ciamar nach ann ainneamh a bhios tu feargach? 'S dòcha gur e seo carson.

6) Is ann ainneamh a bhios tu feargach a-riamh

Mar stoc, tha deagh làimhseachadh agad air na faireachdainnean agad fhèin, gu sònraichte fearg.

Nuair a tha sinn feargach, bidh sinn buailteach a bhith a’ lasadh a-mach, ag èigheach, no ag ràdh rudan goirt ris an neach air a bheil sinn feargach, a bhios mar as trice a’ tighinn gu crìch anns an dà phàrtaidh a bhith air an goirteachadh.

Ach mar stuic, tha thu a’ tuigsinn a’ bhuil mura h-urrainn dhut smachd a chumail air d’ fhearg.

Is dòcha gu bheil fios agad mar a tha e a’ faireachdainn a bhith a’ losgadh neach gaoil le faclan gortaichte roimhe seo, is e sin as coireach gun dèan thu do dhìcheall smachd a chumail air an-còmhnaidh.

Ged a tha thu ag aithneachadh gu bheil fearg cudromach faireachdainn a bhith agad leis gu bheil e ag innse dhut gu bheil rudeigin ceàrr a dh’ fheumas d’ aire, tha thu cuideachd a’ tuigsinn gum feum thu smachd a chumail air gus nach bi thu gad ghortachadh fhèin agus na daoine as fheàrr leat.

7) Tha thu a’ gabhail ris an fheadhainn as miosa

Is e prìomh fheart de stoics a bhith comasach air gabhail ris an fheadhainn as miosa.

Chan ann air sgàth 's gu bheil thu eu-dòchasach, gu bheil thu an-còmhnaidh an dùil gun tachradh droch rudan, agus nach urrainn do rud math sam bith a thighinn nad rathad - tha thu reusanta gu leòr fios a bhith agad nach eil seo fìor.<1

Tha thu a’ gabhail ris an fheadhainn as miosa oir tha thu an-còmhnaidh gad ullachadh fhèin airson an t-suidheachaidh as miosa, mar gum biodh tu gad ullachadh fhèin airson an tuiteam a bhriseadh mus buail thu air an talamh.

Seo mar a dhèiligeas stoics ris a’ bhròn a thig bho chall no bàs. Tha stoicism a’ tionndadh timcheall na tuigse gun tig a h-uile càil gu crìch, agus seo mar a tha thusamair do bheatha.

Carson?

Leis gu bheil fios agad nach eil feum sam bith a bhith a’ feuchainn ri teicheadh ​​às an do-sheachanta, leithid bàs is call, mar sin dìreach ullaich thu fhèin airson a’ bhuille mus tig e.

8) Chan eil thu brìoghmhor

Chan eil daoine stocach brosnachail. co-dhùnadh beatha mòr, mar stoc, cha dèan thu co-dhùnaidhean gu bràth.

Cha bhith thu a’ dèanamh gnìomh gun smaoineachadh, no gad lorg fhèin gu h-obann ann an suidheachaidhean cunnartach gun fhios ciamar a ràinig thu ann.

Gu dearbh, thathas a’ smaoineachadh gu math air a’ mhòr-chuid de na gnìomhan agus na co-dhùnaidhean agad.

Bidh thu a’ tomhas buaidh gach co-dhùnaidh, a’ smaoineachadh air na daoine air am bi buaidh, agus mar a dh’ atharraicheas do bheatha mus dèan thu roghainn.

9) Na gabh dragh<3

Chan e rud a th’ ann an iomagain leis a bheil stocan beò, oir chan eil dragh orra.

Agus mar stuic thu fhèin, tha thu air gabhail ris a’ chreideamh seo.

Tha fios agad gu bheil an àm ri teachd mì-chinnteach. Ge bith dè an ìre a dh’ fheuchas sinn ri sinn fhèin ullachadh air a shon, chan eil smachd againn aig a’ cheann thall air na thachras san àm ri teachd.

Seadh, faodaidh droch rudan tachairt, ach a chionn 's gu bheil fios agad a bhith a' gabhail ris an fheadhainn as miosa, tha thu air thu fhèin ullachadh mu thràth airson na rudan seo.

Ann am faclan eile, tha fios agad gur dòcha nach bi an àm ri teachd an-còmhnaidh. bi soilleir, ach eadhon ged a tha e dorcha, chan eil e idir cho mòr.

Tha fios agad gum faigh thu troimhe, co-dhiù. Mar a bhios tu an-còmhnaidh.

10) Tha thu a’ fuireach beatha bheairteach

Mu dheireadh, chan eil ceist sam bith ann gu bheil beatha gu math beusach aig na stoic.

Is e mì-thuigse cumanta mu stuic nach e fìor fheallsanachd beusach a th’ ann a bhith beò leis, leis gu bheil a’ mhòr-chuid den bheachd gu bheil e dorcha no eu-dòchasach.

Ach cha b’urrainn seo a bhith nas fhaide bhon fhìrinn.

Ged nach eil thu a’ faicinn beairteas, beairteas, agus pailteas mar amasan deireannach, tha fios agad gun caith thu do bheatha le deagh phrionnsapalan.

Tha fios agad gum feum thu dèiligeadh ris a h-uile duine le spèis, co-fhaireachdainn, agus caoimhneas an-còmhnaidh.

Agus os cionn na h-uile, tha fios agad mar a nì thu an fheum as fheàrr den ùine ghoirid a bheir sinn seachad air an Talamh, agus is e sin as coireach gu bheil thu a’ feuchainn ri beatha a chaitheamh a tha math dhut fhèin agus dha na daoine air a bheil gaol agad.