Sedsala 21-an belkî ji bo mirovahiyê dema herî balkêş e. Em di cîhanek teşwîqkirina bêdawî de dijîn - wisa dixuye ku her gav tiştek heye ku were kirin.

Ji ber vê yekê hûn çawa hîs dikin ku jiyan hinekî monoton û pêşbînîkirî ye?

Ew ne wusa ye ku hûn dixwazin tiştekî hişk bikin an jî jiyana xwe veguherînin tiştek bi tevahî nû.

Lê hûn dixwazin derziyek heyecanê bikin da ku jiyanê hinekî têrtir bike.

Mizgînî li wir e Tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo ku jiyana we ji nû ve bi heyecan, tam û zindî hîs bike hene.

Piştî her tiştî, her gav rêyên balkêş hene ku hûn agirê xwe ji nû ve geş bikin, çi serpêhatiyên mezin bin, çi jî rastkirinên piçûk ên rûtîniya we bin.

Di vê gotarê de, em ê li ser 17 awayên ji bo jiyanek balkêştir û balkêştir bijîn.

Werin em herin.

1. Ji herêma xwe ya rehetiyê derbikevin

Herêmên rihetiyê xwe ewle û ewle hîs dikin. Ji ber vê yekê pir kes di qada xwe ya rehetiyê de dimînin bêyî ku bi rastî mezin bibin an baştir bibin.

Lê texmîn bikin çi? Di heman demê de mayîna li herêma xwe ya rehetiyê dikare bi rastî jî bêzar be.

Hûn tiştekî nû nabînin û fêr nakin.

Ji ber vê yekê heke hûn bi rastî dixwazin jiyanek balkêştir û balkêştir bijîn, divê hûn her carê ji qada xwe ya rehetiyê derbikevin.

Bi rastî ev riya herî bibandor e ku hûn jiyana xwe zindî bikin û wekî mirov mezin bibin.

Û na, ji rihetiya xwe derkevin zone nayê wê wateyê ku hûn heneminutes; ew pereyê jiyana we ne, û ew yek tişt in ku hûn ê tu carî venegerin.

Dema ku hûn xwe bidin ber çavê çûk ku hûn wextê xwe winda dikin, hûn ê dev ji vê yekê berdin. bi saetên xwe re bêhiş.

15. Li bextewariya xwe vegere

Te her gav wisa hîs nekir. Piraniya kesên ku ji jiyanê bêzar bûne dikarin demeka ciwantir, bextewartir û bi heyecan bi bîr bînin.

Tiştên ku we berê xeyal dikir ku pêk bînin, cihên ku we dixwest lêbikolin û jêhatîbûn hebûn ku we dixwest hûn fêr bibin. û mamoste.

Lê ji ber sedemek din, êdî hûn hest nakin ku agir we ber bi wan tiştan ve dikişîne. Ji ber vê yekê çi qewimî?

Wextê xwe ji bo meditandinê û rêwîtiya xwe ya kesane bişopînin.

Û ew ê her gav ne bûyerek jiyanê ya yekane dramatîk û girîng be. Pir caran, riya me ya berbi apatiyê bi qulikên ku em bi zorê hîs nakin, diherike, lê bi demê re hêdî hêdî me dişkîne.

Ev hest pir caran nayên dîtin û nayên pejirandin ji ber ku beşek ji me hîs dike ku ew her yek pir bi ferdî ne. hindik e ku em bala xwe bidin ser.

Lê ew li ser me giran dikin û rêwîtiyên me girantir dikin, heya ku em tercîh dikin ku bi tevahî tevgerê rawestînin, û rêwîtiyên xwe berî ku ew biqedin bi dawî dibin.

16. Her roj qedrê xwe bidin û tiştên piçûk binirxînin

Li vir temrînek heye ku hûn dikarin li malê bikin. Li şûna ku hûn bala xwe bidin ser tiştên mezintir û serpêhatiyên ecêb, bala xwe bidin sertiştên ku jixwe di jiyana we de hene.

Ev mirov, bûyer û rewşên heyî yên ku jixwe jiyana we xweş dikin dihewîne.

Ew pir hêsan e ku meriv di dema niha de bişewite û bigihîje tiştên ku li pêşiya we ne diyar in.

Hûn dest pê dikin li hêviya ku hûn wextê xwe bidin ji bo teqdîrkirina tiştên ku we niha hene.

Paktîzekirina spasdariyê ji ya ku xuya dike pir hêsan e. .

Hûn dikarin vê temrînê bi rêzkirina tiştên ku hûn di dawiya rojê de ji bo wan spasdar bûn dest pê bikin.

Tiştên ku di jiyana xwe de we bextewar dikin bibînin, çiqas piçûk be jî.

Dibe ku ew xwarinek baş be yan jî tenê ev rastîya ku îro hewa xweş bû.

Gelek tişt di jiyana we de niha hêjayî baldarî û spasdariyê ne – wan bibînin û hûn ê bibînin tavilê fêhm bikin ku jiyana we ne bi qasî ku hûn difikirîn bêzar e.

Tenê ev tê wê wateyê ku hûn tiştekî ku ji we re ne normal e ku hûn hinekî aciz dike bikin.

Mînakî, destpêkirina axaftinê bi kesek xerîb re ev e rêyek ji bo derketina ji herêma xwe ya rehetiyê.

An jî dibe ku ji bo we, ew bi bîsîkletê siwar dibe ku li şûna ku hûn guheztina giştî bigerin ser kar.

Tiştên piçûk ên mîna vê awayên hêja ne ku hûn ji hundurê derkevin. herêma rehetiya xwe û jiyaneke balkêştir bijî.

2. Rêwîtiya ber bi cihên nû ve

Bêguman ji bo rêwîtiyê ne salek xweş bû, lê rêwîtî nayê wê wateyê ku divê hûn biçin cîhek navneteweyî.

Dibe ku ev were wateya lêgerîna parkek nû an meşîn .

Dibe ku li nêzî we deverek hebe ku hûn lê binerin stêrkan?

An jî belkî qehwexaneyek nû heye ku hûn biceribînin ku hûn berê neçûne wê?

Heke hefteyê carekê hûn ji xwe re bikin armanc ku hûn li cîhek nû bigerin, bê guman hûn ê dest bi jiyanek balkêştir bikin.

3. Dîsa li ser pêşerojê bifikire û xwestek bike

Hûn hîn di dibistanê de ne an hûn di nîvê kariyera xwe de ne, jiyan rêyek ecêb heye ku me hîn dike ku em nefikirin ku em dikarin bibin çi.

Divê em ew qas bala xwe bidin ser xwendina ji bo îmtîhana sibê, nivîsandina raporek ji bo civîna pêş, an kirina tiştek ku nuha li cîhanê ya herî girîng e tenê çend rojên pêş de, berî ku em biçin ser ya din. tiştek.

Em ewqasî bi ya din ve mijûl dibintest, kaxeza paşîn, projeyek din, ku em ji bîr dikin ku li ser paşeroja rastîn bifikirin.

Pêşeroja ku jiyana me ji hev cuda ye; cihê ku me ne tenê hêdî hêdî hilkişiya pêlên kariyerê lê bi rastî jiyanek ava kir ku em dikarin di her warî de bextewar bibin. Em xewnan ji bîr dikin.

Ji ber vê yekê xeyal bikin. Aspire. Bifikirin ku jiyana we dikare di nav salek an du salan de çawa xuya bike heke hûn ji bo xwe bijartina çêtirîn bikin.

4. Li bendê nemînin ku jiyan biqewime

Awayê ku piraniya me jiyan dikin ev e ku em bi hemû hêza xwe hewl didin ku di rêzê de bin.

Ji bo ku em bibin çavdêrên pasîf ên serfiraziya xwe ne ku pêkhateyên çalak ku jiyana xwe dimeşînin. pêşde.

Û em nikarin alîkarîya wê bikin; em ji temenek piçûk ve hînî vê yekê dibin — em li dersê rûdinin, îmtîhanan baş dikin, û em derbasî pola din dibin.

Di dawiyê de em dikevin karekî, karê xwe dikin, û li benda pêşkeftinên xwe ne .

Û her çend jîyana pasîf ji bo avakirina jiyanek minasib bes be jî, ne bes e ku meriv jiyanek ku hûn jê re dilşewat bin.

Hûn xwe fêr dikin ku ji tiştê ku hûn pê ve tiştek nekin. re got; hûn tenê li bendê bin û hêvî bikin ku niyeta weya herî baş heye.

Ji bo we bijî. Hilbijartinan bi hişê xwe bikin, ne tiştek din. Xwe berde pêş, û jîyana xwe ber bi pêş ve bikşîne.

Li bendê nemînin û firsenda bêzarbûnê nedin xwe ji ber ku hûn pir mijûlî avakirina jiyana ku hûn dixwazin.

5. Xwe psîk nekin

Tu kes bêzariyê naxwazejîyan; em hemû dixwazin bi kêf û heyecan şiyar bibin, bi azwerî û xwestek bijîn.

Lê em pir caran xwe derûnî dikin û xwe îqna dikin ku em jiyana ku em dixwazin an heq nakin an jî em dikarin. Jiyana ku em dixwazin bi dest bixin.

Lê hûn çawa dizanin ku hûn bi rastî hewl nadin? her çend hûn bêriya xwe bikin jî hûn ê bikevin nav stêran.”

Jiyan ne bigihêjin xewna xwe ye, bi qasî ku rêwîtî ne bi cîh e.

Rêwît di derbarê rêwîtiyê de, di derbarê hewldana ji bo bidestxistina xewna xwe de.

Û bi zanîna ku we ceribandî jiyan kirin, wê hezar carî zêdetir pêkvejiyanê bide we ji ku hûn zanibin ku we qet nekiriye.

6. Armancên piçûk ji xwe re deynin

Armancên piçûk rêyek hêja ye ku hûn bimeşin û di jiyana we de pêşkeftinek çêbikin.

Dibe ku ew armancên ku hûn dixwazin ji hefteyekê, mehekê an jî heta bigihîjin salek.

Dibe ku ew tiştek hêsan be wek danîna armancek heftane ji bo mîqdara km ya ku hûn dixwazin bimeşînin, an jî dibe ku armancek rojane ya fêrbûna pênc peyvan bi zimanek nû be.

Çi dibe bila bibe, wan armancan deyne ber xwe û xwe bimeşîne.

Hûn çiqas armancên piçûk ji holê rakin, di salek an jî pênc salan de hûn ewqasî bi dest dixin.

7. Jiyana li benda bûyera din nemînin

Tiştek wisa heye ku meriv pir li pêş fikirîne.

Heke hûn merivek in ku tenê di tiştê din de bextewariyê dibîne ( gera din,karê paşîn, gava ku hûn hevalên xwe bibînin, qonaxa paşîn a jiyana xwe), hûn ê di jiyana xwe de aramiyê nebînin.

Heta ku jiyana we di çêtirîn de be, hûn ê her gav li tiştê ku tê pêş de bigerin. Ev cure hizir zerarê dide tiştên ku we berê hene û we niha ava kiriye.

Li şûna wê, li tiştên ku we niha hene binêrin. Kêfxweş bin ku hûn zanibin ku her tiştê ku niha di jiyana we de diqewime têra xwe baş e, û yên mayî yên ku dê li pey wê werin tenê bonusek be.

8. Ji bo hezkirinê tiştên nû kifş bikin

Jiyanek ku li ser evînê hatî avakirin jiyanek xweş e. Dîtina tiştek nû ku meriv jê hez bike (pirtûkek nû, heywanek nû, rêçeteyek nû, rûtînek nû) neçar e ku jiyana we ji nû ve zindî bike.

Û ne hewce ye ku ew tiştek taybetî be. mezin. Dîtina pêşangehek nû ya ji bo temaşekirinê an muzîka nû ya ku hûn lê guhdarî bikin dikare pir balkêş be.

Fêrbûna dîtina şahî û hezkirinê di tiştên herî hêsan de we heyecantir dike û bi dirêjkirina jiyana we jî heyecantir dike.

Nizanim ku hûn ji ku dest pê bikin?

Lêgerîna hobîstên serhêl û bandorkeran dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka mirovên din di jiyana wan de çi heyecan dike.

Fikir ev e ku hûn van mirovên bextewar bibînin û wan bikar bînin wek bingehek ji bo vedîtina xwe ya tiştên ku hûn jê hez dikin.

9. Netirsin ku hûn xwe ji nû ve jenosîd bikin

Xemgîniyek wekî hestek bingehîn dikare gelek tiştan were wateya.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Dibe kutu ji rûtîniya xwe westiyayî; dibe ku hûn li hember tiştên ku hûn her roj diceribînin bêhesasiyet dibin.

Lê carinan ew hinekî ji wê mezintir e; carinan bêhtengî nîşana wê yekê ye ku hûn amade ne ku bibin kesek nû, cihêreng û çêtir.

Heke hûn hîs dikin ku bêhntengiya we her aliyên jiyana we dorpêç dike û şansê heyecan û vejînê tune, piçekî bikole. kûrtir li çavkaniya bêhntengiya xwe.

Ma hûn bêzar bûne ji ber ku tiştek tune ku hûn bikin? An jî hûn bêzar in ji ber ku hûn hest dikin ku we her tiştê ku dikare were kirin kiriye?

Dema ku ew digihîje nuqteyekê ku jiyan nema bi heyecan xuya dike, hêja ye ku hûn ji xwe bipirsin gelo dema wê ye ku hûn xwe ji nû ve îcad bikin.

Mirov di nav gelek salan de diguherin û mezin dibin, lê şêwaza jiyana me her gav guhertinên di siyaset an nirxan de nîşan nade.

Di dawiya rojê de, tiştê ku hûn dikarin hîs bikin ne bêzar e lê nakokî di navbera tu niha kî yî û yê ku bi rastî dixwazî ​​bibî.

10. Tendurist bibin: Werziş bikin, rast bixwin û xweş razên

Destpêk rêwîtiyek ku bi adetên nû yên tendurist ve girêdayî ye. Her roj, xwe bidin xwarin ku xwarinên saxlem bixwin, her roj di heman wextê de razên û werzîşê bikin.

Di dawiya rojê de laş tenê makîneyek e. Dibe ku hestên axînbûnê an bêhntengiyê îşaretên kîmyewî yên mêjiyê we bin ku ji we re dibêjin ku ew bêhevsengiyek diqewime.

Kesên ku baş dixwin, rast radizin û bi rêkûpêk tevdigerin.Çalakiya laşî ji kesên ku ne dilxweştir in.

Dema ku hûn laşê xwe bi rêkûpêk enerjiyê dikin û ji bo mezinbûnê hanînên rast didin wê, ji mêjiyê we re hêsan e ku wan kîmyewiyên hest-baş wergerîne hestên hilberînê. û ji xwe hez bikin.

Cara din ku hûn hîs bikin ku hûn hewce ne ku çerxê ji nû ve îcad bikin da ku hin bextewariyê bibînin, di rêza yekem de bifikire ku ew çerx hebe.

Hûn ê şaş bimînin di ferqa fantastîk de dîsîplîn û bi kar anîna adetên baş dikare di jiyana we de çêbike.

11. Tiştekî ji bo bijîn bibînin ku tu têkiliya wê bi we re tune

Ne ku her tiştê ku hûn dikin divê ji bo we be. Dema ku hûn ji bo kesên din tiştan dikin, dibe ku hê xweştir be.

Ev ji bo her kesî cûda xuya dike.

Carinan lênihêrîna kesek evîndar û piştrastkirina hewcedariyên wî yên bingehîn e.

Carên din ew dilxwazî ​​ji bo rêxistinek ku hûn bi nirxên wê re têkildar in. Dibe ku ew tenê baxçeyekî diçêrîne û li nebatên xwe yên nû dinêre.

Hebûn, evîn, coş – van tiştan dema ku bi kesên din re têne parve kirin mezin dibin.

Dibe ku bêhntengiya ku hûn dikişînin tenê hesretek be ji bo dîtina wateyekê, tiştekî ku tu dikarî jê re dilşewat bibî.

Dema ku tu ji bo tiştekî din ji xwe pê ve dest bi jiyanê dikî, tu dihêlî ku tecrubeya mirovî ya berfireh biceribîne û bi kesên li derveyî xwe re parve bike.

12. Fêr bibin ku ji xwe hez bikinbêdengî

Hemû şêweyên rawestanê ne xerab in. Carinan tenê tiştek nû di jiyana we de çênabe û ev yek ne tiştekî xirab e.

Gelek kes nikarin bêdeng rûnin, her dem li teşwîqên derveyî digerin da ku bextewar bimînin.

Ma ew li ezmûnên nû digere an jî salnameya xwe bi bûyerên civakî tijî dike, hêjayî fêrbûna kêfê ji bêdengiya xwe ye.

Tenê ji ber ku tu bêzar bûyî nayê wê wateyê ku jiyana te bêzar e; carinan tiştek tune ku meriv meriv bike lê ji aramî û aramiyê kêfê bike.

Fêrbûna rûniştina bi bêdengî jêhatîbûnek girîng e di sedsala 21-an de dema ku em her dem ji hêla ping û baldarîyan ve têne bombebaran kirin.

Raberdana zêde ya teşwîqkirinê dikare bi hêsanî me qanih bike ku divê jiyan bi berdewamî bi tiştên nû û ecêb were dagirtin.

Ev awayê jiyanê ne tenê ne domdar e, lê dibe ku di warê baldarî û zelaliyê de jî pirsgirêkan derxe holê.

Berfirehkirina jiyana xwe û girtina serpêhatiyên nû baş e, lê heke hûn hîs dikin ku ev yek awayê jiyanê ye, li şûna wê yekê bifikirin ku meriv çawa bi bêdengiyê re rûnin.

13. Hemû dengan qut bikin

Tenê ji ber ku hûn ji jiyanê aciz bûne nayê wê wateyê ku hûn tiştekî nakin.

Hîn jî gelek çalakiyên we hene ku dema we tije dikin, an Wekî din hûn ê rojê 16 saetan tenê li dîwaran mêze bikin.

Çewtiyek mezin ku piraniya me dikin ev e ku em dixwazin jiyana xwe sererast bikin û biguherîninhelwêsta me, lê em naxwazin dev ji kirina tiştên negatîf an bêberhem ên ku jiyana me tijî dikin rawestînin.

Em difikirin, “Divê ez ji xwe re dest bi werzîşê bikim an jî xwarinê çêkim an jî pir caran bixwînim”, lê em pê nizanin ku zêdekirina van çalakiyên nû li jiyana me hewce dike ku hin tiştên heyî yên ku jixwe jiyana me tije dikin bavêjin.

Û dema ku em bi hilbijartina tiştekî nû re rû bi rû ne an jî serî li karên xwe bidin. adetên kevin, em pir caran ya dûyem hildibijêrin, ji ber ku ew hêsantir e.

Ji ber vê yekê deng derxînin, çopê bibirrin.

Heke hûn her sibeh 2 saetan li ser medyaya civakî derbas bikin berî ku hûn werin ji nav nivînan derkeve, dem hatiye ku hûn sibeha xwe bi tiştekî din derbas bikin. Jiyana me ji tiştên ku em dikin pêk tê.

14. Rojên xwe bişkînin: Tu çi dikî?

Ji ber ku tu ji bo tiştekî naxebitî tu xwe aciz dikî, lê ji ber ku tu nizanî çi bikî, tu ji bo tiştekî naxebitî.

Lê mixabin dem berdewam dike bêyî ku hûn wê bikar tînin an na.

Ji ber vê yekê ji bo kesên ku rojên xwe winda dikin û tiştek nakin, wext e ku hûn wextê xwe bişopînin bi awayê ku em pir caran xwe dişopînin. pere: tu li ser çi xerc dikî?

Destpêkî bi awayekî aktîf hay ji awayê derbaskirina rojên xwe bidî.

Rêvebir û werzişvanên herî serketî yên cîhanê heman 24 saetên te hene, îcar çima ew ew qas gelek tiştan bi dest dixin, lê hûn tiştekî nakin?