Ви дуже стараєтесь налагодити з ним контакт, але чомусь здається, що він не віддає достатньо.

Але чи це тому, що ви надто настирливі, чи тому, що вони віддаляються?

Щоб допомогти вам, у цій статті я покажу 10 способів визначити, чи ви просто причепилися до нього, чи це він віддалився.

1) Чи є у вас якісь з цих "чіпких" рис?

Перш ніж аналізувати іншу людину, варто спочатку поглянути на себе.

Зрештою, легше оцінити себе, ніж розглядати іншу людину під мікроскопом.

Зазирніть всередину себе, щоб зрозуміти, чи "проблема" насправді не у вас.

Спробуйте перевірити, чи є у вас хоча б одна з описаних нижче рис:

• Ви панікуєте, коли він не реагує швидко
• Ви постійно стежите за їхньою стрічкою в соціальних мережах.
• Ви відчуваєте глибоку потребу бути на кожному заході, який він відвідує.
• Ви продовжуєте надсилати йому повідомлення за повідомленням, не чекаючи на відповідь.
• Ви відчуваєте ревнощі, коли бачите його серед інших.
• Ви хочете бути його пріоритетом номер 1 більшу частину часу.

Все це описує риси, які притаманні людям, що чіпляються. Чим більше з них притаманні вам, тим більша ймовірність того, що ви дійсно можете бути чіпкою людиною.

Але не списуйте себе з рахунків! Іноді те, що здається очевидною ознакою, може виявитися такою, якщо розглянути її в контексті.

Зрештою, кажуть, що диявол ховається в деталях.

2) Чи є у нього якісь з цих "далеких" рис?

Якщо ви відчуваєте, що це несправедливо, коли вас звинувачують у тому, що ви є причиною ВСІХ проблем і "драми", тоді вам варто спробувати придивитися до нього уважніше.

Спробуйте перевірити, чи не здається вам, що наведені нижче риси описують його:

• Йому важко брати на себе зобов'язання.
• Раніше він був набагато уважнішим.
• Він відмовляє людям у допомозі без жодних на те причин.
• Він трохи самотній вовк.
• Його відповіді короткі та скупі.
• Він не так легко відкривається.

Це ті речі, які описують людей віддалених і відсторонених. Отже, якщо щось з цього потрапило в ціль, то він дійсно тримає дистанцію (можливо, не усвідомлюючи, що робить це).

Можливо, він бореться з чимось, з чим хоче залишити особистим, або ж відштовхує вас. Можливо, він навіть боїться близькості і рефлекторно відштовхує вас, бо ви підійшли занадто близько.

Існує багато можливих причин, чому він може бути відстороненим, тому краще дати йому перевагу сумніву, ніж звинувачувати його в нелюбові.

3) Перевірте свої минулі стосунки

Більшість людей можуть досить сильно змінитися за короткий час.

Тим не менш, варто звернути увагу на тенденції ваших минулих стосунків - тенденції є тенденціями не просто так, і в більшості випадків вони свідчать про звички, яких ще належить позбутися.

Чи говорили вам ваші колишні про те, що ви причепливі? Можливо, ви навіть помічали, що були причепливими в минулому, і визнавали це?

А як щодо нього? Хтось із його колишніх дівчат казав йому, що він далекий, байдужий чи неуважний?

Не бійтеся ставити собі такі запитання, адже вони допоможуть вам зрозуміти вас обох такими, якими ви є в сьогоденні.

І не спочивайте на лаврах лише тому, що ви визначили і пообіцяли змінитися - ніхто не застрахований від рецидивів.

Просто переконайтеся, що, обговорюючи ці речі, ви повинні ставитися один до одного з добротою. Не просто "копайтеся в минулому", щоб довести, хто винен.

4) Дозвольте експерту зі стосунків висловитися

Ви можете прочитати скільки завгодно статей, намагаючись розібратися в тому чи іншому питанні, але іноді буває важко зробити все самостійно.

Я маю на увазі... наскільки ви можете бути впевнені, що ваше судження дійсно неупереджене? Або що ви бачите все, що потрібно бачити?

Це нелегко.

Ось чому я б рекомендував поговорити з професійним тренером зі стосунків, щоб отримати їхню думку.

Вони не тільки можуть запропонувати вам другу думку, незаангажовану вашими упередженнями, але й спиратися на власний досвід, а також на досвід тисяч клієнтів, яким вони допомогли.

І наскільки мені відомо, "Герой стосунків" - це найкраще місце, куди ви можете звернутися.

Я консультувався з ними багато разів з різних питань, з якими я стикався у своїх стосунках.

Вони не просто давали мені шаблонні поради, а дійсно намагалися вислухати мене і дати поради, які відповідали б моїй ситуації.

До того ж, зв'язатися з експертом зі стосунків зовсім не складно. Натисніть тут, щоб почати, і ви знайдете консультанта за 10 хвилин.

5) Зверніть увагу на те, як ви ставитеся до інших людей

Один із способів з'ясувати, чи є ви нав'язливою людиною, чи він відстороненою людиною, - дозволити нашим друзям і родичам висловити свою думку.

Погляньте на інші свої стосунки.

Після вашого "романтичного інтересу" ваша причепливість буде наступним найбільш помітним проявом у ваших друзях... і ви можете навіть не усвідомлювати, що ви причепливі!

Насправді, це може бути настільки звичним для вашого способу мислення, що ви могли навіть вважати ці настирливі бажання нормальною частиною стосунків до цього часу!

Але озирніться назад.

Ви ображаєтесь, коли ваші друзі не відповідають вам одразу, або засмучуєтесь, коли вони кудись йдуть без вас?

Справа в тому, що причепливість не має дискримінації. Якщо ви причепливі до своїх друзів... то, ймовірно, ви також причепливі до свого хлопця.

Прихильність - це поведінковий шаблон, і все, що потрібно для його запуску, - це щоб ваші почуття до когось були особливо сильними. І чим сильніші ці почуття, тим більш прихильними ви станете.

6) Зазирніть у своє дитинство

І під "твоїм" я маю на увазі не лише твій, а й його.

Ми формуємося під впливом нашого досвіду, і багато проблем, з якими більшість людей стикаються в сьогоденні, можна простежити в їхньому дитинстві.

Досвід, який ми отримуємо в дитинстві, впливає на те, як ми концептуалізуємо та сприймаємо наші очікування, межі та багато інших речей, які є важливими для того, як ми орієнтуємось у дорослому житті.

Тому варто зазирнути у своє дитинство, щоб зрозуміти, чи не пережив хтось із вас досвід, який зробив би вас прив'язаною, а його - віддаленим.

Ви коли-небудь відчували себе знехтуваним у дитинстві?

Можливо, ви постійно переїжджали з місця на місце, втрачаючи друзів так само швидко, як і знаходили їх? Чи, можливо, ви просто виросли в оточенні людей, які просто від природи причепливі, і вважаєте, що саме такою і має бути любов?

А як щодо твого хлопця?

Чи розповідав він коли-небудь про зраду або якусь іншу травму? Можливо, він втратив когось близького, наприклад, батьки покинули його, або його найкращий друг потрапив під машину. І, можливо, саме тому він віддалився від нас.

Це також може допомогти зрозуміти, наскільки глибоко лежать ваші проблеми. Це допомагає не приймати речі занадто близько до серця... і як допомогти вирішити ці проблеми.

7) Знайте свої стилі прикріплення

Те, як ми будуємо стосунки у дорослому житті, поділяється на чотири широкі "стилі", і може бути корисно розпізнати, до якого з них належите ви.

На щастя, є простий спосіб це з'ясувати. Ви можете пройти тест тут, щоб визначити свій стиль прив'язаності. І якщо можете, попросіть його пройти його теж, щоб ви обидва могли краще розуміти один одного.

Є два стилі, на які варто звернути особливу увагу.

Тривожний стиль, в загальних рисах, означає, що людина хоче постійно відчувати, що вона зайнята і їй приділяють увагу. В іншому випадку вона впадає в паніку.

Тож якщо ви пройдете тест і отримаєте такий результат, то, швидше за все, саме ви є найбільш причепливим з вас обох.

З іншого боку, боязкий уникаючий стиль означає, що людина не шукає задоволення і радості ні в кому іншому, крім себе. Вони також часто підозріло ставляться до людей, які підходять до них занадто близько, і вважають за краще створювати стіну.

Якщо ваш хлопець отримав такий результат, ви отримали відповідь: він, швидше за все, віддалений.

Звичайно, такі тести не є на 100% точними, тому до їх результатів потрібно ставитися з певною часткою скептицизму.

8) Отримайте чесну думку від інших

Можливо, варто звернутися за думкою третьої сторони.

Друзі та сім'я часто з'ясовують щось про вас задовго до того, як ви дізнаєтеся про це самі. Але вони не говорять вам про це з однієї причини. І ця причина полягає в тому, що ви, ймовірно, ніколи не питали. Або вони бояться, що ви образитеся.

Отже, просте рішення цієї проблеми - просто запитати.

Розпитайте їх про себе і про нього.

Якщо його сім'я або ваша сім'я робила якісь зауваження на адресу когось із вас, спробуйте згадати їх і подумати про них.

Загалом, вам краще ставити відкриті запитання на кшталт "Наскільки, на вашу думку, я була нав'язливою?" або "Він завжди був трохи відстороненим?", а не так-ні, як, наприклад, "Як ви вважаєте, я нав'язлива?", якщо це можливо.

Ще одна думка третьої сторони, на яку ви можете покластися, - це думка кваліфікованого тренера з питань стосунків з "Героя стосунків".

Схожі історії від Hackspirit:

На відміну від вашої родини та друзів, їхні погляди не є упередженими. Вони не знають вас особисто, тому не приховуватимуть того, що справді у них на думці. І вони можуть сказати багато розумних речей.

Мій тренер не побоялася бути чесною зі мною (навіть якщо вона одна з найніжніших людей, яких я знаю), і я вважаю, що це був магічний трюк, який допоміг мені кардинально покращити себе і свої стосунки.

Спробуйте "Героя стосунків", ви не пошкодуєте.

9) Скільки часу ви маєте у своєму розпорядженні?

Те, скільки вільного часу є у кожного з вас, може бути підказкою того, чи є хтось настирливим, віддаленим чи ні.

Спочатку це може здатися дивним, але справа в тому, що якщо вона завжди зайнята - скажімо, роботою, навчанням або хобі, - у неї буде дуже мало часу та енергії на щось інше.

Мало того, його розум також буде надто зайнятий, щоб сумувати за вами.

В результаті він буде відчувати себе самотнім трохи довше, ніж в іншому випадку. Він також буде менш доступним в цілому.

Це дійсно може зробити його "далеким".

З іншого боку, занадто багато вільного часу означає, що ваш розум має занадто багато часу, щоб обдумувати свої думки!

Ви відчуєте самотність, а отже, нужденність настане швидше, і ви станете більш відчайдушно намагатися достукатися до нього, щоб він зміг задовольнити ваші потреби. Тоді ви почнете здаватися "прилипчивою".

Тож якщо у вас занадто багато вільного часу, а у нього занадто мало... то, ймовірно, ви надто причепливі, а він, можливо, віддалений.

"Виправити" це досить просто - просто краще керувати своїм часом, хоча це не завжди можливо.

10) Оцініть, як ви ставитеся до любові та стосунків

Кожен має власне уявлення про те, як має виглядати інтим.

Іноді вони можуть бути дуже різними, і саме через це багато пар сваряться протягом перших кількох місяців стосунків.

Іноді неправильні очікування можуть змусити вас сприймати хороші стосунки як належне, або навіть не помічати любові, коли вона вам дається.

А іноді навіть не обов'язково мати "неправильні" очікування. Вони можуть бути просто несумісними або невідповідними.

Він може бути тим, хто не вважає, що йому потрібно завжди бути поруч, щоб любити вас, а ви можете бути тим, хто може бути "приставучим", навіть якщо ви вже отримали любов в достатку.

Ось чому варто постійно переосмислювати своє ставлення до любові та близькості.

Але тоді ви можете задатися питанням... Як же тоді формувати ці очікування? Як дізнатися, коли ви просите занадто багато, а коли занадто мало?

Що ж, тільки ви можете знайти правильну відповідь для себе, і ви знайдете її тільки тоді, коли у вас будуть хороші стосунки з самим собою.

Цьому я навчився у відомого шамана Руда Янде.

Як пояснює Руда в цьому приголомшливому безкоштовному відео, багато хто з нас мимоволі саботує власне особисте життя, навіть не усвідомлюючи цього.

Занадто часто ми женемося за ідеалізованим образом того, що таке любов, і будуємо очікування, які гарантовано не виправдовуються.

Вчення Руди показало мені абсолютно новий погляд на любов - що вона є чимось більшим, ніж просто спостереження за тим, хто любить більше, а хто менше.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

Що ви можете зробити, щоб виправити це

Чесно обговоріть ваші стосунки

Сядьте і знайдіть час, щоб по-справжньому поговорити про ваші стосунки.

Почніть з того, що ви хочете знати, чи справді тільки ви причепливі, тому що якщо це так, то ви хочете зробити кроки, щоб покращити себе.

Розкажіть про свої почуття до нього, але так, щоб це не звучало так, ніби ви вказуєте на нього пальцем і звинувачуєте. Говоріть, щоб поспілкуватися, а не звинувачувати.

Наприклад, замість того, щоб сказати: "Чому ти такий холодний і далекий?!", спробуйте сказати: "Милий, я люблю тебе, але іноді мені здається, що ти не такий ласкавий, як раніше. З тобою все гаразд?"

Різниця величезна.

Перша перекладається як "Чому ти не можеш бути хорошим хлопцем? Ти не здатен кохати?!"

Другий перекладається як "Я дуже піклуюся про тебе. Я помічаю, що щось не так. Скажи мені, я тут, щоб вислухати".

І якщо ви хочете плідної та мирної розмови, ви повинні робити більше останнього, навіть якщо це не найпростіше.

Скажіть йому, що саме вам потрібно, щоб він був менш чіпким

Чи став він ледачим текстовиком?

Ну, зрозумійте, що він зайнятий, але в той же час вимагайте від нього елементарної речі, яку він повинен зробити в цьому випадку - сказати вам, що він зайнятий!

Він може просто написати: "Я зайнятий, поговоримо пізніше" замість того, щоб ігнорувати вас, і це зробить чудеса з вашими стосунками.

А якщо він дуже зайнятий, ви можете провести хоча б один день разом, щоб компенсувати всі ночі, коли він працює понаднормово. Таким чином, ваша тривожна і "чіпка" сторона буде втішена тим, що вам є на що чекати з нетерпінням.

Швидше за все, у вас також є ці маленькі заспокійливі жести, які заспокоюють вас, коли ви відчуваєте, що вас чіпляються і потребують допомоги.

Розкажіть йому про це і спробуйте зрозуміти, чи готовий він піти на компроміс.

Але, звичайно, ви повинні думати і про нього теж. Що ви можете зробити, щоб зробити його менш далеким?

Б'юся об заклад, йому просто потрібно трохи простору, щоб дихати, або трохи розуміння з вашого боку. Але запитайте його про конкретні речі. Він хоче, щоб ви дозволили йому займатися його хобі, не змушуючи його почуватися погано? Тоді спробуйте зробити це.

Внесіть необхідні корективи

Оскільки ви вже обговорили потреби один одного, настав час перевести їх у площину дій.

І під цим я маю на увазі, що ви повинні спробувати знайти компроміс. У вас обох є свої потреби, і ви хочете переконатися, що вони в основному задоволені, але при цьому ніхто з вас не перегинає палицю і не ламається.

І коли ви зважилися на такий компроміс, переконайтеся, що ви виконали свою частину угоди.

Швидше за все, вам обом буде нелегко, але якщо ви справді кохаєте одне одного, ви будете більш ніж готові докласти зусиль.

Мати реалістичні очікування

Але навіть тоді вам доведеться змиритися з тим, що він не може миттєво перетворитися на ніжного і причепливого хлопця (і повірте, ви б цього не хотіли).

І нагадайте йому - і собі - що ви не можете одразу стати спокійним і дзен... і навіть з часом ви, ймовірно, НЕ зможете повністю розслабитися.

Ви не хочете перевертати життя і особистості один одного, щоб задовольнити потреби іншого, або втрачати розум, намагаючись поспішати з чимось, що просто потребує часу.

Стосунки потребують часу, а сумісність і прихильність не можуть бути легко встановлені протягом перших кількох побачень або навіть років стосунків.

Ви кохаєте одне одного, ви готові докласти зусиль, щоб один одного любили і поважали. Але визнайте, що ви обидва - звичайні люди.

Подякуйте їм за співпрацю з вами

Деякі хлопці ще більше відступають, коли їх звинувачують у відстороненості.

Для них це все одно, що сказати: "Ти мене не любиш", і вони втомлюються навіть намагатися. Це також змушує їх думати, що вони не здатні підтримувати хороші стосунки.

Той факт, що він готовий піти на зміни, щоб ви були щасливі, - це і є визначення любові, чи не так?

Тож дайте йому відчути, що його цінують. Скажіть: "Я знаю, що важко знайти правильну дистанцію, і я щаслива, що ти хочеш, щоб все вийшло. Я люблю тебе".

Ці слова підтримки і хвали матимуть велике значення.

Це не тільки мотивуватиме його працювати краще, але й змусить вас дивитися на нього в позитивному світлі.

Останні слова

То... ти чіпляєшся?

Якщо ви помітили, що вам притаманні більшість з перерахованих вище рис, то ви точно є нав'язливою людиною.

Але бути ласкавим і хотіти ласки - це не така вже й погана риса. Насправді, я краще буду чіпким, ніж холодним. Але якщо це викликає у вас драму в стосунках, то, безумовно, зменшіть її.

Так само, якщо з цієї статті стало зрозуміло, що саме він віддалився, вам варто спробувати обговорити ситуацію, щоб побачити, чи зможете ви дійти до компромісу.

Але ось у чому річ: пам'ятайте, що це не обов'язково має бути так чи інакше - може бути і так, і так! Може бути, що ви трохи нав'язливі, а вони трохи відсторонені.

Але навіть тоді не здавайтеся, це абсолютно нормально.

Важливо, щоб ви доклали зусиль, щоб зробити один одного щасливими, і знайшли баланс, де ваші потреби будуть адекватно задоволені.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.