Я ніколи не зустрічав нікого, хто не шукав би кохання.

Хтось, з ким можна постаріти, до кого можна притулитися вночі, і хто змушує нас відчувати себе особливими.

Але що є найважливішим у стосунках? І який внесок має зробити партнер, щоб вони були успішними?

Успішні стосунки вимагають від обох сторін зусиль і відданості. Хороший партнер - це той, хто допомагає вам досягати ваших цілей і мрій. Він підтримує вас у скруті та в радості.

Для танго потрібні двоє.

Тож якщо ви шукаєте довготривалих стосунків, це те, що партнер повинен привнести у стосунки...

1) Повага

Деякі елементи здорових стосунків не просто бажані, вони необхідні. Вони є міцним фундаментом, на якому будується все інше.

Хоча може бути приємно мати партнера, який вас смішить або балує, є набагато більш фундаментальні речі, на які варто звернути увагу.

Повага - одна з таких речей.

Якщо ваш партнер не поважає вас, він ніколи не буде цінувати вас по-справжньому.

Це означає, що ви поважаєте думки, почуття та ідеї один одного.

Це також означає, що ви не використовуєте свого партнера, коли він вразливий або слабкий.

Це означає бути чесними один з одним у своїх почуттях і виявляти турботу та співчуття до проблем партнера.

Приклади поваги з боку партнера включають

• Відкрита комунікація
• По-справжньому слухати один одного
• Приділяти увагу почуттям і потребам та підтверджувати їх.
• Ввічливо розмовляти один з одним
• Розуміння та повага до ваших відмінностей
• Виявляти вдячність за те, що ми робимо один для одного
• Бажання підняти один одного

2) Чесність

Без чесності у стосунках бракує справжнього змісту. Тому ваш ідеальний партнер має бути прямим і щирим.

Вам потрібен партнер, який принесе у стосунки чесність, якщо ви очікуєте від них довіри. А довіра є важливою у будь-яких стосунках, тому що без неї ніколи не буде безпеки.

Якщо ви не відчуваєте себе в безпеці і не довіряєте своєму партнеру або вашим стосункам, довготривале кохання може бути складним. Чесність - це чудовий спосіб побудувати довіру.

Ви повинні знати, що ваш партнер не збреше вам і не зрадить вас. Він завжди скаже вам правду і буде відвертим з вами, навіть якщо це боляче або не те, що ви хотіли б почути.

Деяким людям важко бути чесними навіть з найближчими, бо вони бояться розгойдати човен. Але важливо знайти людину, яка готова висловити вам свої потреби і бажання, навіть якщо вони можуть суперечити вашим.

Так ви вирішуєте проблеми і стаєте сильнішими разом. Це також чудовий спосіб уникнути конфліктів у довгостроковій перспективі.

Приклади чесності з боку партнера включають

• Відкритість і прозорість
• Не мати секретів один від одного
• Залишатися вірним собі та визнавати свої справжні почуття і думки
• Не навмисно щось упускати
• Бути щирим у своїх реакціях

3) Любов і прихильність

Любов - це клей, який скріплює стосунки, без нього нічого не працює.

Отже, якщо ви шукаєте щось тривале, вам потрібно переконатися, що ваш партнер любить вас так само сильно, як ви любите його.

Звичайно, ми всі даруємо і отримуємо любов дещо по-різному, і тому можемо мати різні уявлення про те, як її проявляти. Розуміння мови любові один одного може допомогти вам стати ближче до партнера.

Але по суті, коли ви любите когось, ви глибоко дбаєте про нього і хочете проводити з ним час.

Ми можемо думати, що кохання - це метелики в животі та полум'я пристрасті, але справжнє кохання набагато глибше, ніж бажання.

Якщо ваш партнер кохає вас, він хоче зробити все можливе, щоб допомогти вам і підтримати вас. Ваше щастя і задоволеність важливі для нього і впливають на його власне. Він хоче захистити вас і забезпечити вашу безпеку.

Для більшості з нас відчуття кохання є беззаперечним потужним інгредієнтом будь-яких значущих стосунків.

Приклади любові та прихильності з боку партнера включають

• Фізичний дотик
• Робити приємні речі один для одного
• Купівля подарунків
• Проводити час разом
• Робити компліменти та говорити любовні/позитивні речі

4) Зобов'язання

Прихильність означає готовність йти по життю пліч-о-пліч з кимось іншим. Це впевненість у тому, що він буде поруч, що б не сталося.

Коли ви берете на себе зобов'язання перед кимось, ви обіцяєте бути поруч. Звичайно, в житті ніколи не буває ніяких гарантій. Але зобов'язання - це демонстрація намірів.

Якщо ви обидва не приносите у стосунки такий рівень відданості, то не варто розраховувати на те, що ви залишитеся разом надовго.

Причина, чому зобов'язання настільки важливі, полягає в тому, що вам потрібен партнер, який готовий докласти певних зусиль для того, щоб ваші стосунки працювали. Тому що, давайте подивимося правді в очі, стосунки не завжди бувають легкими.

Отже, якщо ви збираєтеся інвестувати у щось енергію та час, ви хочете знати, що отримаєте назад те, що вклали.

Ви хочете відчувати, що знайшли людину, яка буде підтримувати вас, а не просто використовувати.

Зобов'язання особливо важливі, якщо ви плануєте колись разом приймати важливі життєві рішення, наприклад, завести дітей.

Без цього ви не зможете створити стабільність і безпеку, які вам потрібні.

Приклади зобов'язань з боку партнера включають

• Жертвувати один заради одного
• Враховувати один одного у своїх планах
• Думати і говорити про майбутнє
• Приділяти час і зусилля для розвитку стосунків
• Залишатися поруч, щоб вирішити конфлікт
• Пріоритетність один одного над іншими речами

1. Гнучкість

Гнучкість у стосунках - це коли партнер готовий йти на компроміс.

Це не означає відмовлятися від того, чого ви хочете, або ставити себе на останнє місце. Натомість, це означає знайти баланс між вашими потребами та потребами вашого партнера.

Особиста гнучкість дійсно важлива, оскільки дозволяє парам адаптуватися до змін у їхньому житті. Але гнучкість у стосунках також допомагає вирішувати проблеми, які виникають у ваших стосунках.

Мати партнера, який не бажає відступати і займає позицію "або я, або мене", може бути дуже складно.

Однією з якостей здорових стосунків є те, що ви обидва іноді виграєте, а іноді програєте. Таким чином, ви обидва пристосовуєтесь.

Коли у вас є гнучкий партнер, ви можете знайти способи досягти компромісів, не відчуваючи при цьому образи.

Приклади гнучкості з боку партнера включають

• Бути відкритим до нового досвіду
• Спільне прийняття рішень
• Належне врахування розбіжностей у поглядах
• Бути готовими завжди вислухати один одного
• Готовність визнати свою неправоту

6) Доброчесність

Бути доброчесним - це мати моральний компас.

Йдеться про честь, порядність, справедливість, правдивість та надійність

Це означає, що потрібно робити те, що ти кажеш, що збираєшся робити. Це означає виконувати обіцянки, бути чесним і дотримуватися своїх цінностей. Навіть тоді, коли на столі може бути простіший варіант.

Люди, яким бракує доброчесності, часто брешуть, обманюють і маніпулюють іншими. В результаті вони завдають шкоди як собі, так і всім іншим.

Ось чому чесність - це ще одна з тих важливих якостей, які варто шукати у своєму партнері.

Доброчесність полягає у правильному ставленні до людей, у тому, щоб сказати "ні" тому, що суперечить твоїм моральним принципам, і в тому, щоб відповідати за своє слово.

Хіба не цього ми всі очікуємо від коханої людини?

Якщо ви знайдете когось, кому бракує чесності, ви неодмінно будете розчаровані.

Приклади доброчесності з боку партнера включають

• Не боятися визнати свою неправоту
• Не шукати виправдань
• Виявляйте повагу до партнера
• Повага до особистих кордонів один одного
• Не намагатися використовувати звинувачення як зброю
• Не ставати в оборону
• Вміння вибачатися

7) Послідовність

Послідовність у досягненні будь-якого успіху часто є однією з найважливіших речей, про яку забувають.

Але цей неоспіваний герой гарантує, що ви пройдете дистанцію і докладете зусиль, необхідних для того, щоб досягти успіху в житті.

Послідовність у стосунках нічим не відрізняється.

Схожі історії від Hackspirit:

Ми всі зустрічали гарячих і холодних коханців, які одного дня лестять, а наступного - зникають.

Їхня непостійна увага привертає нашу увагу, але змушує нас бажати більшого. Вони не пропонують нам стабільності, яка необхідна для побудови міцних і здорових стосунків.

Послідовність - це про те, щоб не відступати від курсу. Це про те, щоб з'являтися щоразу, коли ви говорите, що з'явитеся.

Наприклад, робити те, що має значення для ваших стосунків, день у день.

Так ти дізнаєшся, чи можеш ти на когось покластися. Тому що вони показують тобі модель поведінки, яка підкріплює слова діями.

Приклади послідовності з боку партнера включають наступне:

• Ви впевнені, що можете на них покластися
• Вони не залишають вас з невпевненістю або сумнівами
• Вони не зникають на вас
• Вони відчувають, що їм можна довіряти
• Вони виконують свої обіцянки
• Вони надійні
• Вони дотримуються своїх зобов'язань
• Ви можете розраховувати на них у важкі часи, коли вони вам найбільше потрібні

8) Співчуття

Коли ми думаємо про милосердя, ми зазвичай думаємо про турботу про інших людей. Але милосердя виходить за рамки простої допомоги іншим.

Це також передбачає розуміння того, звідки вони походять.

Це допомагає нам побачити себе їхніми очима, навчитися співпереживати їм і розуміти їхні почуття.

Бо інакше ми ризикуємо стати нечутливими до їхніх потреб.

Отже, співчуття - це бачення себе в інших, це співпереживання тим, хто поруч з вами.

І це те, що є у хорошого партнера.

Співчутлива людина розуміє, що не завжди навколо сонце і веселка, що іноді трапляються погані речі.

Тому вони намагаються поставити себе на місце інших, побачити речі з їхньої точки зору.

Щоб допомогти їм пройти через складні ситуації.

Приклади співчуття з боку партнера включають

• Вони вислуховують ваші проблеми, не засуджуючи вас
• Вони піклуються про вас, навіть якщо у них є свої проблеми
• Вони заохочують вас говорити про свої почуття та емоції
• Вони приймають вас такими, якими ви є
• Вони хочуть підтримати вас у важкі часи

9) Лояльність

Якщо ви шукаєте довгострокового партнера, лояльність є важливою якістю.

Більшість з нас прагне створити команду зі своєю другою половинкою. Ми хочемо бути сильним об'єднаним фронтом, який може разом підкорити світ.

А це передбачає вибір партнера, який, як ви знаєте, прикриє вашу спину, коли це буде потрібно.

Це той, хто заступається за вас, захищає вас і прикриває вашу спину. Вибір лояльного партнера означає, що він не піде проти вас. Що він буде з вами в біді та в радості.

Навіть коли ти помиляєшся, навіть коли ти їх розчаровуєш, вони все одно поруч з тобою, незважаючи ні на що.

Лояльність - це також вірність один одному. Але це можна трактувати по-різному.

Наприклад, у відкритих стосунках або немоногамних зв'язках ви все ще можете зберігати вірність.

Тому що бути вірним і відданим - це не тільки те, що ваш партнер вам не зраджує. Залишатися вірним своєму партнеру - це більше, це означає залишатися відданим один одному.

Йдеться не лише про те, щоб уникати спокус, але й про те, щоб тримати своє слово, дотримуватися обіцянок і бути надійним.

Приклади лояльності з боку партнера включають

• Вони захищають вас, коли це необхідно
• Заступаємось за тебе
• Бути поруч з вами
• Не залишать вас наодинці, коли ви цього потребуєте
• Вони прощають вам, коли ви робите помилки
• Вони вірять у вас

10) Емоційна доступність

Ваша і вашого партнера емоційна готовність визначатиме вашу здатність створювати і розвивати емоційний зв'язок.

Емоційна доступність - це те, скільки часу ви проводите, розмовляючи зі своїм партнером. Як часто ви ділитеся своїми найпотаємнішими думками?

Як часто ви висловлюєте свої почуття? І як часто ви даєте своєму партнеру простір для того, щоб він міг пережити свої власні емоції?

Чим більше ви емоційно доступні, тим краще ви зможете спілкуватися зі своїм партнером.

Ви зможете спілкуватися на більш глибокому рівні, розуміти, що відбувається в головах один одного, і відчувати себе ближче один до одного.

Тому що якщо ви погано спілкуєтеся, ви можете відчути себе роз'єднаними.

Це відбувається тому, що ви не маєте достатньо можливостей висловити свої емоції або отримати зворотній зв'язок від партнера.

Бути емоційно доступним - це означає, наскільки ви готові повністю ділитися досвідом зі своїм партнером і всім спектром того, що може запропонувати життя - включаючи хороше, погане і потворне.

Приклади емоційної доступності з боку партнера включають

• Вираження емоцій
• Бути готовим впустити вас
• Прислухатися до своїх емоцій
• Визнавати, коли вони спрацьовують
• Говорити про почуття без сорому
• Розуміння власних емоцій та контакт з ними

Ключ до залучення кращого партнера та створення більш повноцінних стосунків

Ми щойно розглянули деякі з найбільш важливих якостей, які варто шукати в партнері, а також важливі речі для здорових стосунків.

Це, безумовно, те, на що ми всі заслуговуємо. Але як ви можете бути впевнені, що отримаєте саме це?

Ви коли-небудь запитували себе, чому кохання таке важке?

Чому все не може бути так, як ти уявляв собі в дитинстві? Або хоча б мати якийсь сенс...

Ми всі шукаємо здорових, щасливих і повноцінних стосунків. Ми всі мріємо про ідеального партнера, який би задовольняв наші потреби.

Але давайте подивимося правді у вічі, це не завжди те, що ми знаходимо. Тому легко розчаруватися і навіть відчути себе безпорадним. У вас навіть може виникнути спокуса викинути рушник і відмовитися від кохання.

Я хочу запропонувати зробити щось інше.

Цьому мене навчив всесвітньо відомий шаман Руда Іанде, який розповів, що шлях до кохання та близькості - це не те, у що ми звикли вірити в культурному плані.

Насправді, багато хто з нас роками займається самосаботажем і обманює себе, стаючи на шляху до зустрічі з партнером, який зможе по-справжньому реалізувати нас.

Як пояснює Руда в цьому приголомшливому безкоштовному відео, багато хто з нас ганяється за коханням у токсичний спосіб, який врешті-решт завдає нам удару в спину.

Ми застрягаємо в жахливих стосунках або порожніх зустрічах, ніколи не знаходячи того, що шукаємо, і продовжуючи відчувати себе жахливо через те, що закінчуємо життя з людьми, які нас не заслуговують.

Ми закохуємося в ідеальну версію когось замість реальної людини.

Ми намагаємося "виправити" наших партнерів і в підсумку руйнуємо стосунки.

Ми намагаємося знайти когось, хто "доповнить" нас, тільки для того, щоб розпастися поруч з ним і відчути себе вдвічі гірше.

Вчення Руди відкрило мені абсолютно нову перспективу.

Під час перегляду я відчула, що хтось вперше зрозумів мою боротьбу за пошук і плекання любові - і нарешті запропонував реальне, практичне рішення, як зустріти партнера, який володіє тими рисами, які я шукала.

Якщо ви втомилися від невдалих побачень, порожніх романів, стосунків, що розчаровують, і від того, що ваші надії розбиваються знову і знову, то це повідомлення вам потрібно почути.

Я гарантую, що ви не будете розчаровані.

Тому що ось найбільший секрет, як залучити кращого партнера:

Воно не лежить десь там, воно лежить всередині тебе.

Ключ до залучення кращого партнера - це також зробити себе кращим партнером

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.