Ці чулі вы пра закон адлучанасці?

Калі не, то я хацеў бы пазнаёміць вас з гэтай канцэпцыяй і тым, як выкарыстоўваць яе, каб дасягнуць поспеху і задавальнення ў сваім жыцці.

Я пачаў карыстацца гэтым законам за апошнія некалькі гадоў і адчуў велізарныя вынікі.

Але не проста верце мне на слова, чытайце далей і даведайцеся, чаму.

Давайце пачнем з асноў:

Што такое закон адарванасці?

Закон разняволенасці заключаецца ў тым, каб пашырыць свае магчымасці, прыклаўшы ўсе намаганні да дасягнення сваіх мэтаў, цалкам аддзяляючы свой дабрабыт і чаканні ад выніку.

Гэты магутны закон заключаецца ў тым, каб дазволіць жыццю працаваць на вас.

Замест таго, каб шукаць вынікі, вы ўкладваеце працу і прымаеце тое, што прыходзіць, вучачыся на неадназначных выніках і выкарыстоўваючы поспех, каб дасягнуць яшчэ большага прагрэсу.

Закон разняволенасці магутны, і яго часта памылкова разумеюць як пасіўнасць або проста «плыў па плыні».

Насамрэч гэта зусім не так, што я растлумачу крыху пазней.

Як тлумачыць настаўнік лідэрства Наталі Вірэм:

"Закон адлучанасці кажа, што мы павінны аддзяліцца ад выніку або выніку, каб дазволіць таму, што мы хочам, матэрыялізавацца ў фізічным сусвеце".

10 ключавых спосабаў выкарыстоўваць закон адлучанасці на карысць свайму жыццю

Закон адлучанасці заключаецца ў прыняцці рэальнасці і ўмацаванні яе магчымасцямі, а не ахвярай.

Шмат рэчаўўніз любым спосабам.

Насамрэч, вы больш рашучыя і натхнёныя, чым калі-небудзь, і ведаеце, што любыя часовыя няўдачы - гэта толькі новыя спосабы навучання і росту.

Адлучанасць не азначае, што вы заўсёды шчаслівыя або маеце вялікі палец уверх.

Гэта азначае, што вы жывяце сваім жыццём, робіце ўсё магчымае і захоўваеце сваю каштоўнасць унутрана, а не ў знешніх рэчах (уключаючы адносіны).

Жыць з максімальнымі вынікамі і мінімальным эга

Закон прыхільнасці заключаецца ў жыцці з максімальнымі вынікамі і мінімальным эга.

Пра гэта заснавальнік Life Change Лаклан Браўн напісаў у сваёй нядаўняй кнізе «Схаваныя сакрэты будызму, якія перавярнулі маё жыццё».

Я прачытаў гэту кнігу і дазвольце мне сказаць вам, што гэта не тыповы нью-эйдж.

Лахлан унікае ў сур'ёзныя падрабязнасці сваіх пошукаў рэалізацыі і таго, як ён прайшоў шлях ад разгрузкі скрынь на складзе да шлюбу з каханнем усяго свайго жыцця і кіравання адным з самых папулярных у свеце сайтаў самаразвіцця.

Ён пазнаёміў мяне са шматлікімі ідэямі і практычнымі практыкаваннямі, якія я палічыў надзвычай карыснымі і наватарскімі ў маім штодзённым жыцці.

Ключ жыцця з максімальным уздзеяннем і мінімальным эга заключаецца ў тым, каб прымусіць закон адлучанасці працаваць на вас.

Гэта тое, чаму вучыў Буда ў сваім жыцці, і гэта прынцып, які мы можам прымяняць кожны дзень у нашым жыцці, даючы дзіўныя вынікі.

Стварэнне законаадлучанасць працуе на вас

Каб прымусіць закон адлучанасці працаваць на вас, гэта пераход на наступны ўзровень.

Тое, што я прапаную, - гэта адмовіцца ад закону адарванасці.

Гэта азначае проста зрабіць гэта.

Нуль чаканняў, нуль веры, нуль аналізу.

Проста паспрабуйце.

Закон разняволенасці залежыць ад таго, як вы жывяце сваім жыццём, ідзяце да дасягнення сваіх мэтаў, працуеце і адчуваеце адносіны з самім сабой.

Калі вы адрываецеся ад якога-небудзь канкрэтнага выніку, вы пачынаеце інвеставаць выключна ў тое, што робіце, і пачынаеце дасягаць вынікаў, пра якія нават не думалі.

Гэта таму, што вы больш не думаеце пра будучыню або мінулае.

Ваша пачуццё ўласнай годнасці і ідэнтычнасці больш не залежыць ад будучага выніку або "што, калі".

Вы тут, у гэты момант, працуеце, любіце і жывяце усё магчымае, і гэта выдатна!

Але, выкарыстоўваючы гэты закон, вы можаце гарантаваць, што многія рэчы ідуць вашым шляхам, а тыя, якія не падыходзяць, усё яшчэ будуць карысныя і прывядуць да чагосьці, чаго вы сапраўды хочаце.

1) Прыміце невядомае

Жыццё не мае гарантаванага выніку, акрамя фізічнай смерці.

Пачынаючы з гэтай жорсткай рэчаіснасці, давайце паглядзім са светлага боку:

У канчатковым выніку мы ўсе апынаемся ў адным месцы, прынамсі фізічна, і ўсе больш-менш сутыкаемся з аднолькавым канчатковая сітуацыя.

Як бы мы ні спрабавалі ад гэтага схавацца, у канчатковым выніку мы не можам кантраляваць, і тое, што адбываецца ў жыцці, невядома, акрамя таго, што аднойчы гэта спыніцца.

Мы тут, на гэтай скале, якая круціцца, і мы не ведаем, што адбудзецца, і часам гэта больш, чым крыху страшна!

Быў там, атрымаў футболку...

Але ў гэтай невядомасці таго, што адбудзецца ў вашым жыцці і як доўга яно можа працягвацца, у вас таксама ёсць велізарны патэнцыял.

Патэнцыял заключаецца ў тым, каб прыняць тое, што вы можаце кантраляваць, а гэта, магчыма, вы самі .

Вось у чым заключаецца закон разняволенасці:

Пабудова надзейных адносін з самім сабой і ўласнай самаацэнкай і ладам жыцця замест фарміравання адносін чакання і залежнасць ад знешніх падзей.

Закон адарванасці на 100% адвязвае ваша адчуванне сябе, шчасця і сэнсу жыцця ад таго, што адбываецца ў вашым жыцці.

Выможа быць вельмі шчаслівым, сумным, збянтэжаным або задаволеным, але ваша пачуццё таго, хто вы ёсць і ваша ўласная каштоўнасць, ніякім чынам не змяняецца.

Вы таксама пачынаеце ставіцца да жыцця па-іншаму, чым многія іншыя вакол вас.

Што падводзіць мяне да другога пункту:

2) Будзьце актыўнымі, а не рэактыўнымі

Многія людзі вельмі стараюцца ў жыцці і спрабуюць мець пазітыўнае стаўленне.

Гэта часта заахвочваецца рознымі рэлігійнымі і духоўнымі рухамі, у тым ліку вучэннямі Нью Эйдж аб наяўнасці «высокіх вібрацый», чакр і ўсяго іншага.

Праблема ў тым, што гэта стварае менавіта такую ​​спрошчаную дваістасць добрага супраць дрэннага, якая так часта ўлоўлівае нас у пастку віны і празмернага аналізу.

Трэба быць самім сабой, і часам гэта будзе азначаць, што вам трэба быць нейкім чортавым беспарадкам.

Увогуле, вы хочаце падысці да жыцця з пазіцыяй "можа зрабіць", якая засяроджваецца на магчымасцях і дзеяннях, а не на аналізе і празмерным разважанні.

Вы таксама жадаеце праяўляць актыўнасць і быць адкрытымі для магчымасцей і падзей замест таго, каб мець дакладнае ўяўленне аб тым, як усё павінна павярнуцца.

Гэта азначае, што калі ваша жыццё разгортваецца ад працы да ўзаемаадносін з вашым уласным дабрабытам і мэтамі, вы ставіце адну нагу перад другой і карэктуеце курс па меры неабходнасці.

Але вы не рэактыўныя ў сэнсе імпульсіўнасці або раптоўнай змены ўсяго, што планавалі зрабіць.

Замест гэтага вы працуеце са зменамі ірасчараванні, якія сустракаюцца на вашым шляху, замест таго, каб адмаўляць іх ці неадкладна рэагаваць на іх.

3) Працуйце ўпарта, але працуйце разумна

Вялікая частка закона разняволенасці - гэта ўпарта і разумна працаваць .

Вы павінны працаваць над тым, каб стаць вельмі праніклівымі да таго, як вашы дзеянні ўплываюць на свет вакол вас, адлюстроўваюць і адхіляюць назад.

Што працуе, а што не?

Часам невялікая карэкціроўка вашага спосабу спатканняў, дыеты, працы ці жыцця можа мець значна большае значэнне, чым кардынальныя змены.

Уся справа ў спецыфіцы.

Напрыклад, калі справа даходзіць да працы і прафесійных мэтаў, можа быць 99 са 100 рэчаў, якія вы робіце аптымальна, але адну маленькую рэч вы не заўважылі гэта губляе вашыя намаганні...

Або ў каханні вы насамрэч ідзяце значна лепш, чым думаеце, але вы знясілены мінулымі расчараваннямі і не разумееце, наколькі блізкія вы да сустрэчы з каханнем усяго свайго жыцця.

Застацца адлучаным азначае, што вы спыняеце спробы сустрэць каханне ўсяго свайго жыцця або атрымаць працу сваёй мары і пачынаеце дазваляць гэтаму адбывацца, як бы гэта не адбывалася.

4) Захоўвайце ўнутраную каштоўнасць

Закон адарванасці патрабуе ад вас захоўваць сваю каштоўнасць унутрана, а не грунтавацца на знешніх фактарах.

Многія рэчы ў жыцці знаходзяцца па-за нашым кантролем, і залежаць ад іх для нашага задавальнення або для нашага ўласнага самаадчування вельмі небяспечна.

Тым не менш, многія з нас робяць гэта, інават самы ўпэўнены ў сабе чалавек час ад часу трапляе ў гэтую пастку...

Пра якую пастку я кажу?

Гэта пастка пошуку вонкавага пацверджання:

Ад іншых людзей, ад рамантычных партнёраў, ад начальнікаў на працы, ад членаў грамадства, ад ідэалагічных або духоўных груп, ад нашага ўласнага здароўя або статусу...

Гэта пастка заснавання нашай каштоўнасці на тым, што іншы чалавек, сістэма або сітуацыя кажа нам пра нашу каштоўнасць ёсць.

Таму што праўда ў тым, што гэта заўсёды ў зменах.

Больш за тое, гэта можа працаваць і наадварот:

Уявіце, што чалавек за чалавекам гаворыць вам ты дзіўны, прывабны і кампетэнтны, але сам у гэта не верыш?

Што табе ад гэтага добра?

5) Заўсёды вучыся на новых ідэях

Закон адарванасці гэта ўсё аб навучанні.

Калі вы аддаляецеся ад выніку, вы адкрываеце для сябе велізарную колькасць магчымасцей для навучання.

Каханне гэта, праца, ваша ўласнае здароўе або ваша духоўнае падарожжа, жыццё прапануе вам мноства шанцаў паглядзець на рэчы з новых ракурсаў і прыняць выклік.

Калі вы паспрабуеце абыйсці гэтыя магчымасці і кантраляваць вынікі або засяродзіцца толькі на выніку, вы страціце многае, чаму маглі навучыцца.

Ёсць выдатны прыклад таго, як няўдачы могуць прывесці да поспеху:

Баскетбольны значок Майкл Джордан сказаў, што стаў прафесіяналам толькі таму, што быў гатовыцярпець няўдачу зноў і зноў, пакуль ён не навучыўся, не ўдасканальваўся і не стаў лепш.

Тое ж самае і з законам адарванасці. Вам трэба перастаць засяроджвацца на тым, што вы хочаце ў канцы, і пачаць засяроджвацца на тым, чаму сучаснасць - у тым ліку яе няўдачы - можа навучыць вас прама цяпер.

6) Ніколі не спрабуйце валодаць працэсам

Для таго, каб быць адкрытым для навучання, якое прыходзіць, важна дазволіць працэсу мець прыярытэт над вашым уласнае эга.

Шмат разоў, калі мы хочам пэўных рэчаў або спадзяемся на пэўныя вынікі, наша эга ўвязваецца ў гэта:

«Калі я не разумею гэтага хлопца, гэта азначае, што я недастаткова добра…”

“Калі гэтая праца ў рэшце рэшт не будзе выканана, гэта пакажа, што я заўсёды быў па сутнасці дурным.”

“Маё кіраўніцтва гэтай кампаніяй з’яўляецца мерай маёй каштоўнасці як лідэр і ўзор для пераймання ў жыцці».

І гэтак далей…

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Мы звязваем сваю каштоўнасць і нашу каштоўнасць з тым, што адбываецца ў дасягненні нашых мэтаў.

Пры гэтым мы патрабуем валодаць працэсам.

Але праблема ў тым, што ніхто не можа валодаць тым, што адбываецца, таму што занадта шмат зменных знаходзіцца па-за нашым кантролем.

Дазвольце рэчам адбывацца так, як яны хочуць, і пры неабходнасці адрэгулюйце свае ветразі.

7) Супрацоўнічайце і супрацоўнічайце

Частка адмовы ад спробы валодаць працэсам - гэта супрацоўніцтва і супрацоўнічаць.

Часта мы вельмі прывязваемся да выніку і хочам кантраляваць усё, у тым ліку кагоудзельнічае ў ажыццяўленні нашых мараў.

Мы хочам быць кастынг-дырэктарам усё жыццё, вырашаючы, хто будзе гуляць ролю, а хто не, па ходзе развіцця гісторыі.

Але ўсё не працуе такім чынам.

Многія людзі будуць умешвацца і ўплываць на шлях вашай мары і жыццё спосабамі, якіх вы не чакаеце, у тым ліку людзі, якія вам часам не падабаюцца або якія выклікаць сур'ёзныя праблемы ў вашых планах.

Закон адарванасці абвяшчае звесці да мінімуму свой супраціў тым, хто ідзе.

Калі яны актыўна працуюць супраць вас, катэгарычна займіце пазіцыю.

Але калі вы сустрэнеце кагосьці цікавага, у каго ёсць новыя ідэі наконт праекта або адносін, чаму б не выслухаць іх?

Гэта можа быць рашэнне, якое вы так доўга шукалі.

8) Будзьце адкрытымі да поспеху

Што значыць поспех?

Ці азначае гэта быць шчаслівым, узбагачацца, карыстацца захапленнем іншых?

Магчыма, у нейкай частцы.

Ці гэта азначае быць фізічна і псіхічна здаровым і шчаслівым самастойна?

Гэта таксама здаецца правільным у многіх выпадках!

Поспех можа прыйсці ў розных формах. Некаторыя сказалі б, што пазітыўная прысутнасць у жыцці нават аднаго чалавека - гэта форма поспеху.

Па гэтай прычыне закон адарванасці просіць вас адмовіцца ад любога жалезнага вызначэння поспеху.

Рабіце ўсё магчымае кожны дзень, але не спрабуйце назаўсёды і вечна замацаваць за сабой поспех.

Вызначэнне можа вар'іравацца і нават змяняццачас!

9) Няхай блокпосты будуць аб'ездамі, а не тупікамі

Блакаты часта могуць здавацца канцом дарогі.

Але што, калі б вы разглядалі іх як абыходныя шляхі?

Гэта адкрывае цэлы свет магчымасцей.

На прыкладзе відэагульні падумайце пра розніцу паміж закрыты і адкрыты свет.

У першым выпадку вы можаце ісці толькі туды, куды вырашылі дызайнеры, а ролікі запускаюцца кожныя некалькі хвілін.

У апошнім выпадку гэта больш прыгода па выбары, і вы можаце блукаць па свеце, як заўгодна, даследуючы і адкрываючы для сябе новыя рэчы кожны раз, калі адважваецеся.

Няхай так будзе ў жыцці і з законам адарванасці:

Ідзі ў адкрыты свет.

Калі вы натыкнуліся на блокпост, ідзіце ў аб'езд замест таго, каб здавацца або паварочваць направа.

10) Пакіньце "трэба" ззаду ў пыле

У жыцці павінна быць шмат рэчаў. Дрэннае не павінна адбывацца, і свет павінен быць лепшым.

Але калі вы ставіцеся да ўласнага жыцця такім чынам і прымаеце тое, што трэба, вы ў канчатковым выніку пазбаўляецеся сіл і расчароўваецеся.

Вы таксама зноў і зноў становіцеся ахвярай.

Жыццё не працуе на тое, што павінна быць, і нават не заўсёды адпавядае таму, да чаго вы імкнецеся.

Закон адарванасці заключаецца ў тым, каб дазволіць рэчам быць такімі, якія яны ёсць, замест таго, каб чапляцца за жорсткія вызначэнні таго, якімі яны павінны быць.

У вас ёсць свае мэты і ваша бачанне, алевы не навязваеце яго над існуючай рэальнасцю.

Вы "каціцеся з ударамі і дасягаеце таго, што рэальна", як спяваў Ван Хален.

Закон разняволенасці заключаецца ў тым, каб быць здольным і моцным і прымаць жыццёвыя сюрпрызы і расчараванні па меры іх з'яўлення. .

У рэшце рэшт, гэта лепшае, што кожны з нас можа зрабіць. І любая спроба ўчапіцца ў любым выпадку толькі павялічыць вашыя пакуты, у дадатак да павелічэння шанцаў здацца, калі некаторыя рэчы атрымліваюцца не так, як вы спадзяваліся.

Замест гэтага, прыняўшы сілай "няхай так будзе", вы дазваляеце сабе распазнаваць мноства магчымасцей, якія вы, магчыма, не заўважалі раней.

І вы становіцеся значна больш рэалізаванымі і пашыранымі.

Адрыўнасць - гэта не абыякавасць!

Адрыўнасць не азначае, што вы абыякавы.

Гэта азначае, што вы не ідэнтыфікуеце сябе з вынікам і не разлічваеце на яго.

Вядома, вы хочаце атрымаць працу, разбагацець, завесці дзяўчыну і пражыць жыццё сваёй мары.

Але вы таксама шчыра задаволены тым, што ўступаеце ў барацьбу, а не ставіце сваё пачуццё дабрабыту ў будучую мэту або вынік.

Вы гэтага жадаеце, але ніяк ад гэтага не залежыце.

Калі вы не дасягнулі сваёй апошняй мэты, вы неадкладна прымаеце яе пасля кароткага пачуцця фрустрацыі і расчаравання, а затым неадкладна карэктуеце курс.

Вы ні ў якім разе не прыніжаныя, ваша каштоўнасць і выкананне не зніжаюцца