Bağlantısızlık yasasını duydunuz mu?

Değilse, sizi bu kavramla ve bunu hayatınızda başarı ve tatmin bulmak için nasıl kullanacağınızla tanıştırmak isterim.

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde bu yasadan yararlanmaya başladım ve muazzam sonuçlar elde ettim.

Ama sadece benim sözüme güvenmeyin, okumaya devam edin ve nedenini öğrenin.

Temel bilgilerle başlayalım:

Ayrılma yasası nedir?

Bağlılıktan uzaklaşma yasası, hedefleriniz için tüm çabanızı ortaya koyarken, refahınızı ve beklentilerinizi sonuçtan tamamen ayırarak kendinizi güçlendirmekle ilgilidir.

Bu güçlü yasa, hayatın sizin için çalışmasına izin vermekle ilgilidir.

Sonuçların peşinden koşmak yerine, işe koyulur ve gelenleri kucaklarsınız, karışık sonuçlardan öğrenir ve başarıyı daha da güçlü bir ilerleme sağlamak için kullanırsınız.

Kopma yasası güçlüdür ve genellikle pasiflik ya da sadece "akışa bırakma" olarak yanlış anlaşılır.

Aslında hiç de öyle değil, bunu biraz sonra açıklayacağım.

Liderlik mentoru Nathalie Virem'in açıkladığı gibi:

"Kopma Yasası, arzuladığımız şeyin fiziksel evrende gerçekleşmesine izin vermek için kendimizi sonuçtan veya neticeden koparmamız gerektiğini söyler."

Hayatınıza fayda sağlamak için ayrılma yasasını kullanmanın 10 temel yolu

Kopma yasası tamamen gerçekliği kucaklamak ve onun kurbanı olmak yerine ondan güç almakla ilgilidir.

Hayatta pek çok şey umduğumuz ya da üzerinde çalıştığımız gibi gitmez.

Ancak bu yasayı kullanarak çok daha fazla şeyin yolunda gitmesini ve gitmeyenlerin de hala yararlı olmasını ve gerçekten istediğiniz bir şeye yol açmasını sağlayabilirsiniz.

1) Bilinmeyeni kucaklayın

Hayatın fiziksel ölüm dışında garantili bir sonucu yoktur.

Bu acı gerçekle başlayarak, bir de iyi tarafından bakalım:

Hepimiz en azından fiziksel olarak aynı yere varıyoruz ve hepimiz aşağı yukarı aynı nihai durumla karşı karşıyayız.

Ondan ne kadar saklanmaya çalışırsak çalışalım, sonuçta kontrol bizde değildir ve bir gün duracağı dışında hayatta ne olacağı bilinmez.

Bu dönen kayanın üzerindeyiz ve ne olacağını bilmiyoruz ve bazen bu biraz korkutucudan da öte bir şey!

Oradaydım, tişörtünü aldım.

Ancak hayatınızda ne olacağı ve bunun ne kadar süreceğine dair o bilinmezlikte, muazzam bir potansiyele de sahipsiniz.

Potansiyel, kontrol edebildiğiniz şeyi, yani potansiyel olarak kendinizi kucaklamaktır.

Kopma yasası tamamen bununla ilgilidir:

Beklenti ilişkisi kurmak ve dış olayların gerçekleşmesine bel bağlamak yerine, kendinizle ve kendi öz değerinizle ve yaşam biçiminizle sağlam bir ilişki kurmak.

Kopma yasası %100 benlik duygunuzu, mutluluğunuzu ve hayatınızın anlamını hayatınızda olup bitenlerden koparmakla ilgilidir.

Çok mutlu, üzgün, kafanız karışık veya memnun olabilirsiniz, ancak kim olduğunuza ve kendi değerinize ilişkin hissiniz hiçbir şekilde değişmez.

Ayrıca hayata çevrenizdeki pek çok kişiden farklı bir şekilde yaklaşmaya başlarsınız.

Bu da beni ikinci noktaya getiriyor:

2) Reaktif değil proaktif olun

Pek çok insan hayatta çok çabalar ve olumlu bir tutum sergilemeye çalışır.

Bu durum, "yüksek titreşimlere" ve çakralara sahip olmakla ilgili Yeni Çağ öğretileri de dahil olmak üzere çeşitli dini ve ruhani hareketler tarafından sıklıkla teşvik edilmektedir.

Sorun şu ki, bu tam da bizi sıklıkla suçluluk duygusuna ve aşırı analize hapseden basit bir iyi-kötü ikiliği yaratıyor.

Kendiniz olmanız gerekir ve bazen bu, biraz dağınık olmanız gerektiği anlamına gelecektir.

Genel olarak, hayata analiz ve aşırı düşünme yerine olasılıklara ve eyleme odaklanan bir yapabilirim tavrıyla yaklaşmak istersiniz.

Ayrıca proaktif olmak ve işlerin nasıl sonuçlanması gerektiğine dair belirli bir fikre sahip olmak yerine olasılıklara ve gelişmelere açık olmak istersiniz.

Bu, hayatınız işten ilişkilere, kendi refahınıza ve hedeflerinize doğru ilerlerken, bir ayağınızı diğerinin önüne koymanız ve rotayı olduğu gibi ayarlamanız anlamına gelir.

Ancak dürtüsel olmak ya da yapmayı planladığınız her şeyi aniden değiştirmek anlamında reaktif değilsiniz.

Bunun yerine, karşınıza çıkan değişiklikleri ve hayal kırıklıklarını inkar etmek ya da bunlara hemen tepki vermek yerine onlarla birlikte çalışırsınız.

3) Çok çalışın, ama akıllı çalışın

Ayrılma yasasının büyük bir kısmı çok çalışmak ve aynı zamanda akıllıca çalışmaktır.

Eylemlerinizin etrafınızdaki dünyayı nasıl etkilediği ve geri yansıtıp saptırdığı konusunda çok anlayışlı olmak için çalışmalısınız.

Ne işe yarıyor, ne yaramıyor?

Bazen çıkma, beslenme, çalışma veya yaşama şeklinizde yapacağınız küçük bir ayarlama, dramatik değişikliklerden çok daha büyük bir fark yaratabilir.

Her şey özgüllükte.

Örneğin, iş ve profesyonel hedefler söz konusu olduğunda, en iyi şekilde yaptığınız 100 şeyden 99'u olabilir, ancak çabalarınızı batıran gözden kaçırdığınız küçük bir şey olabilir...

Ya da aşkta, aslında fark ettiğinizden çok daha iyi durumda olabilirsiniz, ancak geçmişte yaşadığınız hayal kırıklıkları yüzünden bitkin düşmüş ve hayatınızın aşkıyla tanışmaya ne kadar yakın olduğunuzu fark etmemiş olabilirsiniz.

Bağımsız kalmak, hayatınızın aşkıyla tanışmaya veya hayalinizdeki işe girmeye çalışmayı bırakmanız ve nasıl olacaksa öyle olmasına izin vermeniz anlamına gelir.

4) Değerinizi içsel olarak koruyun

Kopma yasası, değerinizi dışsal unsurlara dayandırmak yerine içsel olarak korumanızı gerektirir.

Hayattaki pek çok şey kontrolümüz dışındadır ve tatmin olmak ya da kendimizi iyi hissetmek için bunlara bel bağlamak son derece tehlikelidir.

Bununla birlikte, çoğumuz bunu yaparız ve kendine en çok güvenen kişi bile zaman zaman bu tuzağa düşer...

Hangi tuzaktan bahsediyorum?

Bu, onaylanmayı dışarıda arama tuzağıdır:

Diğer insanlardan, romantik partnerlerden, iş patronlarından, toplum üyelerinden, ideolojik veya ruhani gruplardan, kendi sağlığımızdan veya statümüzden...

Bu, değerimizi başka bir kişinin, sistemin veya durumun bize değerimiz olduğunu söylediği şeye dayandırma tuzağıdır.

Çünkü gerçek şu ki, bu durum her zaman değişim halindedir.

Dahası, bu durum tam tersi şekilde de işleyebilir:

İnsanların size harika, çekici ve yetkin olduğunuzu söylediğini ama kendinizin buna inanmadığını hayal edin.

Bunun sana ne faydası var?

5) Her zaman yeni fikirlerden öğrenin

Ayrılma yasası tamamen öğrenmekle ilgilidir.

Sonuçlardan uzaklaştıkça, kendinizi çok sayıda öğrenme fırsatına açarsınız.

İster aşk, ister iş, ister kendi sağlığınız veya ruhani yolculuğunuz olsun, hayat size olayları yeni perspektiflerden görmeniz ve meydan okumanız için sayısız fırsat sunacaktır.

Bu fırsatların etrafından dolanmaya ve sonuçları kontrol etmeye çalışırsanız ya da sadece bir sonuca odaklanırsanız, öğrenebileceğiniz pek çok şeyi kaybedersiniz.

Başarısızlığın aslında nasıl başarıya yol açabileceğine dair harika bir örnek var:

Basketbol ikonu Michael Jordan, öğrenene, gelişene ve daha iyi olana kadar tekrar tekrar başarısız olmaya istekli olduğu için profesyonel olduğunu söylemiştir.

Sonunda ne istediğinize odaklanmayı bırakmalı ve şu anın - başarısızlıkları da dahil olmak üzere - size neler öğretebileceğine odaklanmaya başlamalısınız.

6) Asla süreci sahiplenmeye çalışmayın

Öğrenmeye açık olmak için, sürecin kendi egonuzun önüne geçmesine izin vermeniz çok önemlidir.

Çoğu zaman belirli şeyleri istediğimizde veya belirli sonuçları umut ettiğimizde, egomuz buna bağlanır:

"Bu adamı elde edemezsem, yeterince iyi olmadığım anlamına gelir..."

"Eğer bu iş sonunda başarısız olursa, bu benim aslında her zaman aptal olduğumu kanıtlayacak."

"Bu şirketteki liderliğim, bir lider ve hayattaki rol model olarak değerimin bir ölçüsüdür."

Ve böyle devam eder.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Değerimizi ve kıymetimizi hedeflerimize ulaşma yolunda başımıza gelenlerle ilişkilendiririz.

Bunu yaparken de süreci sahiplenmeyi talep ediyoruz.

Ancak sorun şu ki, kimse ne olacağını bilemez çünkü kontrolümüz dışında çok fazla değişken vardır.

Bırakın olaylar nasıl gelişecekse öyle gelişsin ve gerektiğinde yelkenlerinizi ayarlayın.

7) İşbirliği yapın ve birlikte çalışın

Süreci sahiplenmeye çalışmaktan geri adım atmanın bir parçası da işbirliği ve ortak çalışma yapmaktır.

Çoğu zaman bir sonuca çok bağlanırız ve hayallerimizin gerçekleşmesine kimin dahil olacağı da dahil olmak üzere her şeyi kontrol etmek isteriz.

Hikaye ilerledikçe kimin rol alıp almayacağına karar vererek hayat boyu bir oyuncu yönetmeni olmak istiyoruz.

Ama işler bu şekilde yürümüyor.

Bazen hoşlanmadığınız ya da planlarınızda ciddi sorunlara yol açan kişiler de dahil olmak üzere, pek çok kişi devreye girecek ve hayallerinizin ve hayatınızın gidişatını beklemediğiniz şekillerde etkileyecektir.

Kopma yasası, gelenlere karşı direncinizi en aza indirmenizi söyler.

Eğer aktif olarak size karşı çalışıyorlarsa, kesinlikle tavır alın.

Ancak bir proje veya ilişki hakkında yeni fikirleri olan ilginç biriyle tanışırsanız, neden onu dinlemeyesiniz?

Aradığınız çözüm bu olabilir.

8) Başarı konusunda açık fikirli olun

Başarı ne anlama geliyor?

Mutlu olmak, zengin olmak, başkalarının hayranlığını kazanmak anlamına mı gelir?

Belki bir kısmında.

Yoksa kendi başınıza fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı ve mutlu olmak anlamına mı geliyor?

Bu da birçok durumda geçerli görünüyor!

Başarı pek çok şekilde ortaya çıkabilir. Bazıları, başka bir kişinin hayatında olumlu bir varlık olmanın bile bir başarı biçimi olduğunu söyleyebilir.

Bu nedenle, ayrılma yasası sizden herhangi bir katı başarı tanımından geri durmanızı ister.

Her gün elinizden gelenin en iyisini yapın, ancak başarının ne olduğunu tüm zamanlar ve sonsuzluk için belirlemeye çalışmayın.

Tanım değişebilir ve hatta zamanla değişebilir!

9) Barikatlar çıkmaz sokak değil, dolambaçlı yol olsun

Barikatlar çoğu zaman yolun sonu gibi görünebilir.

Peki ya bunları dolambaçlı yollar olarak düşünseydiniz?

Bu, bir olasılıklar dünyasının kapılarını açar.

Bir video oyunu örneği kullanmak gerekirse, kapalı ve açık dünya arasındaki farkı düşünün.

İlkinde, yalnızca tasarımcıların karar verdiği yerlere gidebilirsiniz ve ara sahneler birkaç dakikada bir tetiklenir.

İkincisinde, daha çok kendi maceranı kendin seç ve dünyayı istediğin gibi dolaşabilir, her girişiminde yeni şeyler keşfedebilir ve keşfedebilirsin.

Yaşamda ve ayrılma yasasında da böyle olsun:

Açık dünyaya geç.

Bir engelle karşılaştığınızda, pes etmek ya da geri dönmek yerine dolambaçlı bir yoldan gidin.

10) 'Olmalı'yı geride bırakın

Hayatta pek çok şey olmalı, kötü şeyler olmamalı ve dünya daha iyi bir yer olmalı.

Ancak kendi hayatınıza bu şekilde davrandığınızda ve olması gerekeni benimsediğinizde, kendinizi güçsüzleştirir ve hayal kırıklığına uğratırsınız.

Ayrıca tekrar tekrar mağdur oluyorsunuz.

Hayat ne olması gerektiği gibi işler, ne de her zaman uğruna çalıştığınız şeyle aynı hizaya gelir.

Kopma yasası, ne olması gerektiğine dair katı tanımlara tutunmak yerine her şeyin olduğu gibi olmasına izin vermekle ilgilidir.

Hedefleriniz ve vizyonunuz var, ancak bunu mevcut gerçekliğin üzerine empoze etmiyorsunuz.

Van Halen'ın söylediği gibi "yumruklarla yuvarlanır ve gerçek olana ulaşırsınız".

Kopma yasası, uyum sağlayabilir ve güçlü olmakla ve hayatın sürprizlerini ve hayal kırıklıklarını olduğu gibi kabul etmekle ilgilidir.

Sonunda, hepimizin yapabileceğinin en iyisi bu. Ve tutunmaya yönelik her türlü girişim, bazı şeyler umduğunuz gibi gitmediğinde pes etme olasılığınızı artırmanın yanı sıra, çektiğiniz acıyı da artıracaktır.

Bunun yerine, "oluruna bırakmanın" gücünü benimseyerek, daha önce fark etmemiş olabileceğiniz birçok fırsatı fark etmenize izin verirsiniz.

Ve çok daha tatmin olmuş ve güçlenmiş olursunuz.

Bağlılık kayıtsızlık değildir!

Bağlılık, kayıtsız olduğunuz anlamına gelmez.

Bu, sonuçla özdeşleşmediğiniz ya da ona bel bağlamadığınız anlamına gelir.

Elbette işi almak, zengin olmak, kızı elde etmek ve hayallerinizdeki hayatı yaşamak istiyorsunuz.

Ama aynı zamanda mücadeleyi kucaklamaktan ve esenlik hissinizi gelecekteki bir hedefe veya sonuca bağlamamaktan da dürüstçe memnunsunuz.

Onu istiyorsunuz ama hiçbir şekilde ona bağımlı değilsiniz.

En son hedefinizde başarılı olamazsanız, kısa bir hayal kırıklığı ve hüsran duygusundan sonra bunu hemen kabullenir ve ardından hemen rotanızı değiştirirsiniz.

Hiçbir şekilde değeriniz ya da tatmin düzeyiniz azalmaz.

Aslında, her zamankinden daha kararlı ve ilham dolusunuz ve geçici aksiliklerin sadece öğrenmek ve büyümek için yeni yollar olduğunu biliyorsunuz.

Tarafsız olmak, her zaman mutlu olduğunuz ya da her şeyin yolunda gittiği anlamına gelmez.

Bu, hayatı geldiği gibi yaşadığınız, elinizden gelenin en iyisini yaptığınız ve değerinizi dışsal şeyler (ilişkiler dahil) yerine içsel olarak tuttuğunuz anlamına gelir.

Maksimum sonuç ve minimum ego ile yaşamak

Bağlılık yasası tamamen maksimum sonuç ve minimum ego ile yaşamakla ilgilidir.

Bu, Life Change'in kurucusu Lachlan Brown'ın son kitabı Hidden Secrets of Buddhism That Turned My Life Around'da bahsettiği bir konu.

Bu kitabı okudum ve size tipik bir Yeni Çağ saçmalığı olmadığını söylememe izin verin.

Lachlan, kendini gerçekleştirme arayışının ve bir depoda kasa boşaltmaktan hayatının aşkıyla evli olmaya ve dünyanın en popüler kişisel gelişim web sitelerinden birini yönetmeye nasıl geldiğinin cesur ayrıntılarına giriyor.

Beni günlük hayatımda son derece yararlı ve çığır açıcı bulduğum pek çok fikir ve uygulamalı egzersizle tanıştırdı.

Maksimum etki ve minimum ego ile yaşamanın anahtarı, ayrılma yasasını sizin için çalıştırmakla ilgilidir.

Buda'nın yaşamı boyunca öğrettiği bir şeydir ve her gün kendi yaşamlarımızda uygulayabileceğimiz ve şaşırtıcı sonuçlar elde edebileceğimiz bir ilkedir.

Ayrılma yasasının sizin için çalışmasını sağlamak

Ayrılma yasasının sizin için çalışmasını sağlamak tamamen bir sonraki seviyeye geçmekle ilgilidir.

Önerdiğim şey, ayrılma yasasından ayrılmaktır.

Bu, sadece yap demek.

Sıfır beklenti, sıfır inanç, sıfır analiz.

Sadece dene.

Kopma yasası tamamen hayatınızı nasıl yaşadığınız, hedeflerinize nasıl ulaştığınız ve kendinizle olan ilişkinizi nasıl ele alıp deneyimlediğinizle ilgilidir.

Belirli bir sonuçtan uzaklaştıkça, yalnızca yaptığınız şeye yatırım yapar hale gelir ve mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz sonuçlara ulaşmaya başlarsınız.

Bunun nedeni artık geleceğe ya da geçmişe takılıp kalmamanızdır.

Kendinize verdiğiniz değer ve kimliğiniz artık gelecekteki bir sonuca ya da "ya olursa" sorusuna bağlı değildir.

Burada, bu andasınız, çalışıyorsunuz, seviyorsunuz ve elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz ve bu gayet iyi!