Ви чули про закон відокремлення?

Якщо ні, я з радістю познайомлю вас з цією концепцією і розповім, як її використовувати, щоб досягти успіху і самореалізації у своєму житті.

Я почав використовувати цей закон протягом останніх кількох років і отримав приголомшливі результати.

Але не вірте мені на слово, читайте далі і дізнайтеся чому.

Почнемо з основ:

Що таке закон відокремлення?

Закон відстороненості полягає в тому, щоб розширити свої можливості, докладаючи всіх зусиль для досягнення цілей, повністю відокремивши свій добробут і очікування від результату.

Цей потужний закон полягає в тому, щоб дозволити життю працювати на вас.

Замість того, щоб гнатися за результатами, ви докладаєте зусиль і приймаєте те, що приходить, вчитеся на неоднозначних результатах і використовуєте успіх, щоб досягти ще більшого прогресу.

Закон відсторонення є потужним, і його часто неправильно розуміють як пасивність або просто "пливти за течією".

Насправді це зовсім не так, і я поясню це трохи пізніше.

Як пояснює менторка з лідерства Наталі Вірем:

"Закон Відокремлення говорить, що ми повинні відокремитися від результату або підсумку, щоб дозволити тому, чого ми бажаємо, матеріалізуватися у фізичному всесвіті".

10 ключових способів використати закон відстороненості на користь своєму життю

Закон відсторонення полягає в тому, щоб прийняти реальність і отримати від неї силу, а не стати жертвою.

Багато речей у житті не йдуть так, як ми сподіваємося або до чого прагнемо.

Але, використовуючи цей закон, ви можете переконатися, що набагато більше речей йдуть вашим шляхом, а ті, що не йдуть, все одно корисні і ведуть до того, чого ви насправді хочете.

1) Прийміть невідоме

Життя не має гарантованого результату, окрім фізичної смерті.

Починаючи з цієї жорстокої реальності, давайте подивимося на світлу сторону:

Ми всі опиняємося в одному місці, принаймні фізично, і всі більш-менш стикаємося з однаковою кінцевою ситуацією.

Як би ми не намагалися сховатися від цього, ми не можемо його контролювати, і що відбувається в житті - невідомо, окрім того, що одного дня це припиниться.

Ми тут, на цьому обертовому камені, і ми не знаємо, що станеться, і іноді це більш ніж трохи лякає!

Був там, отримав футболку...

Але в цій невідомості того, що станеться у вашому житті і як довго воно може тривати, ви також маєте величезний потенціал.

Потенціал полягає в тому, щоб прийняти те, що ви можете контролювати, тобто, потенційно, самого себе.

Це те, про що йдеться в законі відокремлення:

Побудова міцних стосунків із самим собою, власною самооцінкою та способом життя, замість того, щоб формувати стосунки очікування та покладання на зовнішні події, що відбуваються.

Закон відокремленості - це на 100% про те, що ваше відчуття себе, щастя і сенс життя не залежать від того, що відбувається у вашому житті.

Ви можете бути дуже щасливими, сумними, розгубленими або задоволеними, але ваше відчуття того, хто ви є, і вашої власної цінності ніяк не змінюється.

Ви також починаєте підходити до життя інакше, ніж багато інших людей навколо вас.

Що підводить мене до пункту два:

2) Будьте проактивними, а не реактивними

Багато людей дуже стараються в житті і намагаються мати позитивний настрій.

Це часто заохочується різними релігійними та духовними рухами, включаючи вчення Нью Ейдж про "високі вібрації", чакри і все таке інше.

Проблема в тому, що це створює саме ту спрощену дуальність "добре-погано", яка так часто затягує нас у пастку провини та надмірного аналізу.

Ви повинні бути собою, і іноді це означає, що вам доведеться бути трохи безладним.

Загалом, ви хочете підходити до життя з позицією "можу зробити", яка фокусується на можливостях і діях, а не на аналізі та переосмисленні.

Ви також хочете діяти на випередження і бути відкритими до можливостей і розвитку подій, а не мати чіткого уявлення про те, як все має відбуватися.

Це означає, що в міру того, як ваше життя розгортається від роботи до стосунків і власного добробуту та цілей, ви ставите одну ногу перед іншою і коригуєте курс по мірі того, як це відбувається.

Але ви не реагуєте в тому сенсі, що ви імпульсивні або раптово міняєте все, що планували зробити.

Натомість ви працюєте зі змінами та розчаруваннями, які трапляються на вашому шляху, замість того, щоб заперечувати їх або негайно реагувати на них.

3) Працюйте багато, але з розумом

Важливою частиною закону відокремленості є наполеглива праця, а також праця з розумом.

Ви повинні працювати над тим, щоб стати дуже сприйнятливими до того, як ваші дії впливають на навколишній світ, а також рефлексувати і відхиляти їх назад.

Що працює, а що ні?

Іноді невелике коригування вашого способу зустрічатися, харчування, роботи чи життя може мати набагато більше значення, ніж кардинальні зміни.

Вся справа в специфіці.

Наприклад, коли мова йде про роботу та професійні цілі, ви можете робити 99 зі 100 речей, які ви робите оптимально, але одна маленька річ, яку ви не помітили, топить ваші зусилля...

Або ж у коханні ви можете почуватися набагато краще, ніж вам здається, але бути виснаженим минулими розчаруваннями і не усвідомлювати, наскільки ви близькі до того, щоб зустріти кохання всього свого життя.

Залишатися відстороненим означає, що ви перестаєте намагатися зустріти кохання всього свого життя або отримати роботу своєї мрії і починаєте дозволяти цьому статися так, як воно має статися.

4) Відстоюйте свою внутрішню цінність

Закон відокремлення вимагає, щоб ви мали внутрішню цінність, а не базувалися на зовнішніх ознаках.

Багато речей у житті не піддаються нашому контролю, і залежати від них заради нашого задоволення чи власного самопочуття дуже небезпечно.

Тим не менш, багато хто з нас так і робить, і навіть найвпевненіша в собі людина іноді потрапляє в цю пастку...

Про яку пастку я говорю?

Це пастка пошуку підтвердження ззовні:

Від інших людей, від романтичних партнерів, від начальства, від членів суспільства, від ідеологічних чи духовних груп, від власного здоров'я чи статусу...

Це пастка, коли ми визначаємо свою цінність на основі того, що інша людина, система чи ситуація говорить нам про нашу цінність.

Тому що правда полягає в тому, що це завжди в русі.

Більше того, це може працювати і навпаки:

Уявіть, що людина за людиною говорять вам, що ви дивовижні, привабливі та компетентні, але ви самі в це не вірите?

Яка вам від цього користь?

5) Завжди вчіться на нових ідеях

Закон відсторонення - це все про навчання.

Коли ви відсторонюєтеся від результату, ви відкриваєте для себе величезну кількість можливостей для навчання.

Будь то кохання, робота, власне здоров'я чи духовна подорож, життя запропонує вам безліч шансів побачити речі з нової точки зору і прийняти виклик.

Якщо ви намагаєтесь обходити ці можливості і контролювати результати або зосереджуєтесь лише на результатах, ви втрачаєте багато з того, чого могли б навчитись.

Є чудовий приклад того, як невдача може призвести до успіху:

Ікона баскетболу Майкл Джордан сказав, що він став професіоналом лише тому, що був готовий зазнавати невдач знову і знову, поки не навчився, не вдосконалився і не став кращим.

Так само і з законом відстороненості: потрібно перестати фокусуватися на тому, чого ви хочете в кінці, і почати зосереджуватися на тому, чого теперішнє - включно з його невдачами - може навчити вас прямо зараз.

6) Ніколи не намагайтеся керувати процесом

Для того, щоб бути відкритим до навчання, яке приходить, важливо дозволити процесу мати пріоритет над власним "я".

Часто, коли ми хочемо певних речей або сподіваємося на певні результати, наше его втягується в це:

"Якщо я не отримаю цього хлопця, значить, я недостатньо хороший..."

"Якщо ця робота врешті-решт провалиться, це доведе, що я завжди був по суті дурнем".

"Моє керівництво цією компанією є мірилом моєї цінності як лідера та прикладом для наслідування в житті".

І так далі...

Схожі історії від Hackspirit:

Ми пов'язуємо нашу цінність і наше значення з тим, що відбувається на шляху до наших цілей.

При цьому ми вимагаємо володіти процесом.

Але проблема в тому, що ніхто не може відповідати за те, що відбувається, тому що існує занадто багато змінних, які ми не можемо контролювати.

Дозвольте подіям відбуватися так, як вони відбуваються, і за потреби підправляйте вітрила.

7) Співпрацювати та співпрацювати

Частково відхід від спроб володіти процесом - це співпраця та взаємодія.

Часто ми дуже прив'язуємося до результату і хочемо контролювати все, в тому числі і тих, хто бере участь у здійсненні наших мрій.

Ми хочемо бути кастинг-директором на все життя, вирішуючи, хто отримає роль, а хто ні, в міру того, як розгортається історія.

Але так не буває.

Багато людей втручатимуться і впливатимуть на шлях ваших мрій і життя так, як ви не очікуєте, в тому числі люди, яких ви іноді недолюблюєте або які створюють серйозні проблеми для ваших планів.

Закон відсторонення говорить про те, що потрібно мінімізувати свій опір тим, хто приходить.

Якщо вони активно працюють проти вас, обов'язково протистояти.

Але якщо ви зустрічаєте когось цікавого, хто має нові ідеї щодо проекту чи стосунків, чому б не вислухати їх?

Це може бути рішенням, яке ви шукали.

8) Будьте відкриті до успіху

Що означає успіх?

Чи означає це бути щасливим, багатим, викликати захоплення інших?

Можливо, частково.

Чи це означає бути фізично та психічно здоровим і щасливим самостійно?

Це також здається справедливим у багатьох випадках!

Успіх може мати різні форми. Хтось скаже, що позитивна присутність у житті хоча б однієї людини - це вже форма успіху.

З цієї причини закон відстороненості просить вас відмовитися від будь-якого залізобетонного визначення успіху.

Робіть все можливе щодня, але не намагайтеся створити торгову марку успіху назавжди і безповоротно.

Визначення може варіюватися і навіть змінюватися з часом!

9) Нехай блокпости будуть об'їзними шляхами, а не глухими кутами

Часто може здатися, що блокпости - це кінець шляху.

Але що, якщо розглядати їх як обхідні шляхи?

Це відкриває світ можливостей.

На прикладі відеоігор подумайте про різницю між закритим і відкритим світом.

У першому випадку ви можете йти тільки туди, куди вирішили дизайнери, а кат-сцени спрацьовують кожні кілька хвилин.

В останньому випадку, це скоріше пригода на вибір, і ви можете мандрувати світом, як вам заманеться, досліджуючи і відкриваючи для себе щось нове щоразу, коли наважуєтесь на такий крок.

Нехай так буде в житті і з законом відсторонення:

Вийди у відкритий світ.

Якщо ви потрапили на блокпост, об'їжджайте його, а не здавайтеся і не розвертайтеся назад.

10) Залиште "слід" у пилюці

Життя має бути багатогранним. Поганих речей не повинно траплятися, а світ має бути кращим.

Але коли ви ставитеся до власного життя таким чином і сприймаєте його як належне, ви в кінцевому підсумку позбавляєте себе можливостей і розчаровуєтесь у собі.

Ви також стаєте жертвами знову і знову.

Життя не працює так, як повинно, і навіть не завжди збігається з тим, до чого ти прагнеш.

Закон відсторонення полягає в тому, щоб дозволити речам бути такими, якими вони є, замість того, щоб чіплятися за жорсткі визначення того, якими вони повинні бути.

У вас є свої цілі і своє бачення, але ви не накладаєте його на існуючу реальність.

Ви "витримуєте удари і добираєтесь до того, що реально", як співали Van Halen.

Закон відстороненості полягає в тому, щоб бути адаптивним і сильним, а також приймати життєві сюрпризи і розчарування так, як вони приходять.

Зрештою, це найкраще, що може зробити кожен з нас. І будь-яка спроба зачепитися за це тільки збільшить ваші страждання, на додаток до збільшення шансів, що ви здастеся, коли кілька речей обернуться не так, як ви сподівалися.

Натомість, приймаючи силу принципу "нехай буде, як буде", ви дозволяєте собі розпізнати багато можливостей, яких раніше могли не помітити.

І ви відчуваєте себе набагато більш наповненим і сильним.

Небайдужість - це не байдужість!

Відстороненість не означає, що ви байдужі.

Це означає, що ви не ототожнюєте себе з результатом і не розраховуєте на нього.

Звичайно, ви хочете отримати роботу, розбагатіти, отримати дівчину і жити життям своєї мрії.

Але ви також щиро задоволені тим, що приймаєте боротьбу і не пов'язуєте своє відчуття благополуччя з майбутньою метою чи результатом.

Ви хочете цього, але ніяк від цього не залежите.

Якщо ви не досягли успіху в досягненні останньої мети, ви одразу ж приймаєте це після короткого почуття розчарування і розчарування, а потім негайно коригуєте курс.

Тебе не применшують, не применшують твою цінність і не применшують твого призначення.

Насправді, ви більш рішучі та натхненні, ніж будь-коли, і знаєте, що будь-які тимчасові невдачі - це лише нові способи вчитися та розвиватися.

Відстороненість не означає, що ви завжди щасливі чи завжди маєте великий палець догори.

Це означає, що ви живете життям, як воно є, роблячи все, що в ваших силах, і маєте внутрішню цінність, а не зовнішні речі (в тому числі стосунки).

Життя з максимальним результатом і мінімальним его

Закон прив'язаності полягає в тому, щоб жити з максимальним результатом і мінімальним его.

Про це писав засновник Life Change Лахлан Браун у своїй нещодавній книзі "Приховані секрети буддизму, які змінили моє життя".

Я прочитав цю книгу і скажу вам, що це не типовий нью-ейдж-пух.

Лахлан розповідає про свої пошуки самореалізації та про те, як він пройшов шлях від розвантаження ящиків на складі до одруження з коханням свого життя та запуску одного з найпопулярніших у світі веб-сайтів з саморозвитку.

Він познайомив мене з багатьма ідеями та практичними вправами, які я вважаю надзвичайно корисними та революційними у моєму повсякденному житті.

Ключ до життя з максимальною віддачею і мінімальним егоїзмом полягає в тому, щоб змусити закон відсторонення працювати на вас.

Це те, про що вчив Будда у своєму житті, і це принцип, який ми можемо застосовувати щодня у своєму житті з дивовижними результатами.

Як змусити закон відокремлення працювати на вас

Змусити закон відокремленості працювати на вас - означає перейти на наступний рівень.

Я пропоную відокремитися від закону відокремленості.

Це означає просто зробити це.

Нуль очікувань, нуль віри, нуль аналізу.

Просто спробуй.

Закон відстороненості стосується того, як ви живете своїм життям, як досягаєте своїх цілей, як пропрацьовуєте і переживаєте свої стосунки з самим собою.

Коли ви відсторонюєтеся від будь-якого конкретного результату, ви починаєте інвестувати виключно в те, що робите, і починаєте досягати результатів, про які ви навіть не думали, що вони можливі.

Це тому, що ви більше не зациклені на майбутньому чи минулому.

Ваше почуття власної гідності та ідентичності більше не залежить від майбутнього результату або "що, якщо".

Ви тут, у цю мить, працюєте, любите і живете на повну силу, і це просто чудово!