Har du hørt om loven om løsrivelse?

Hvis ikke, vil jeg meget gerne introducere dig til konceptet, og hvordan du kan bruge det til at finde succes og tilfredsstillelse i dit liv.

Jeg er begyndt at udnytte denne lov i de sidste mange år og har oplevet fantastiske resultater.

Men du skal ikke bare tage mit ord for det, læs videre og find ud af hvorfor.

Lad os begynde med de grundlæggende ting:

Hvad er loven om løsrivelse?

Loven om løsrivelse handler om at styrke dig selv ved at sætte dig fuldt ud ind i dine mål og samtidig løsrive dit velbefindende og dine forventninger fra resultatet.

Denne kraftfulde lov handler om at lade livet arbejde for dig.

I stedet for at jagte resultater lægger du arbejdet i stedet for at tage imod det, der kommer, og du lærer af blandede resultater og bruger succesen til at skabe endnu større fremskridt.

Loven om løsrivelse er kraftfuld, og den bliver ofte misforstået som passivitet eller som at "følge med strømmen".

Det er faktisk slet ikke sådan, hvilket jeg vil forklare lidt senere.

Som ledelsesmentor Nathalie Virem forklarer:

"Loven om løsrivelse siger, at vi må løsrive os fra resultatet eller udfaldet for at tillade, at det vi ønsker at materialisere sig i det fysiske univers."

10 vigtige måder at bruge loven om løsrivelse på til gavn for dit liv

Loven om løsrivelse handler om at omfavne virkeligheden og blive styrket af den i stedet for at blive offer for den.

Mange ting i livet går ikke som vi håber eller arbejder hen imod.

Men ved at bruge denne lov kan du sikre, at mange flere ting går din vej, og at de ting, der ikke går din vej, stadig er nyttige og fører til noget, du faktisk ønsker.

1) Omfavn det ukendte

Livet har intet garanteret udfald, bortset fra den fysiske død.

Lad os starte med denne brutale virkelighed og se på den lyse side:

Vi ender alle på det samme sted, i hvert fald fysisk, og vi står alle mere eller mindre i den samme ultimative situation.

Uanset hvor meget vi forsøger at skjule os, har vi ikke kontrol over det, og hvad der sker i livet er ukendt, bortset fra at det en dag vil stoppe.

Vi er her på denne snurrende klippe, og vi ved ikke, hvad der vil ske, og det er nogle gange mere end en smule skræmmende!

Jeg har været der, har fået t-shirten...

Men i denne uvished om, hvad der vil ske i dit liv, og hvor længe det kan vare, har du også et enormt potentiale.

Potentialet er at omfavne det, du kan kontrollere, hvilket potentielt er dig selv.

Det er det, som loven om løsrivelse handler om:

Opbygning af et klippefast forhold til dig selv og dit eget selvværd og din måde at leve livet på, i stedet for at skabe et forhold af forventninger og afhængighed af ydre begivenheder, der sker.

Loven om løsrivelse handler 100 % om at frigøre din følelse af selv, lykke og mening med livet fra det, der sker i dit liv.

Du kan være meget glad, ked af det, forvirret eller tilfreds, men din følelse af, hvem du er, og din egen værdi ændrer sig ikke på nogen måde.

Du begynder også at gribe livet an på en anden måde end mange andre omkring dig.

Det bringer mig til punkt to:

2) Vær proaktiv og ikke reaktiv

Mange mennesker gør sig store anstrengelser i livet og forsøger at have en positiv indstilling.

Dette opmuntres ofte af forskellige religiøse og spirituelle bevægelser, herunder New Age-læren om "høje vibrationer" og chakraer og alt det der.

Problemet er, at dette skaber præcis den form for forenklet god versus ond dualitet, som så ofte fanger os i skyldfølelse og overanalyser.

Du skal være dig selv, og nogle gange betyder det, at du skal være lidt af et rod.

Generelt set skal du nærme dig livet med en "can-do"-holdning, der fokuserer på muligheder og handling frem for analyse og overtænkning.

Du skal også være proaktiv og være åben over for muligheder og udviklinger i stedet for at have en fast idé om, hvordan tingene skal gå til.

Det betyder, at du sætter den ene fod foran den anden og justerer kursen, efterhånden som dit liv udvikler sig fra arbejde til relationer og dit eget velbefindende og dine egne mål.

Men du er ikke reaktiv i den forstand, at du er impulsiv eller pludselig skifter alt det, du havde planlagt at gøre.

I stedet arbejder du med de forandringer og frustrationer, der kommer på din vej, i stedet for at benægte dem eller reagere øjeblikkeligt på dem.

3) Arbejd hårdt, men arbejd smart

En stor del af loven om løsrivelse er at arbejde hårdt og også at arbejde smart.

Du skal arbejde på at blive meget opmærksom på, hvordan dine handlinger påvirker verden omkring dig og reflekterer og afbøjer tilbage.

Hvad virker, og hvad virker ikke?

Nogle gange kan en lille justering af din måde at date, spise, arbejde eller leve på gøre en meget større forskel end dramatiske ændringer.

Det er alt sammen et spørgsmål om specificitet.

Når det gælder arbejde og professionelle mål, kan der f.eks. være 99 ud af 100 ting, du gør optimalt, men der er én lille ting, du har overset, som ødelægger dine bestræbelser...

Eller i kærligheden kan du faktisk have det meget bedre, end du er klar over, men du kan være udmattet af tidligere frustrationer og ikke være klar over, hvor tæt du er på at møde dit livs kærlighed.

At forblive løsrevet betyder, at du holder op med at forsøge at møde dit livs kærlighed eller få dit drømmejob og begynder at tillade, at det sker, som det vil ske.

4) Hold dit værd internt

Loven om løsrivelse kræver, at du fastholder dit værd internt i stedet for at basere det på ydre ting.

Mange ting i livet er uden for vores kontrol, og det er meget farligt at være afhængig af dem for at blive tilfreds eller for vores egen følelse af selvtillid.

Ikke desto mindre er der mange af os, der gør det, og selv den mest selvsikre person falder af og til i denne fælde...

Hvilken fælde taler jeg om?

Det er fælden med at søge validering udefra:

Fra andre mennesker, fra romantiske partnere, fra chefer på arbejdet, fra medlemmer af samfundet, fra ideologiske eller åndelige grupper, fra vores eget helbred eller status...

Det er fælden med at basere vores værdi på, hvad en anden person, et andet system eller en anden situation fortæller os, at vi er værd.

For sandheden er, at det hele tiden er under forandring.

Og det kan også fungere omvendt:

Forestil dig, at den ene person efter den anden fortæller dig, at du er fantastisk og attraktiv og kompetent, men at du ikke selv tror på det?

Hvad hjælper det dig?

5) Lær altid af nye idéer

Loven om løsrivelse handler om at lære.

Når du løsriver dig fra resultatet, åbner du dig selv for en enorm mængde læringsmuligheder.

Uanset om det drejer sig om kærlighed, arbejde, dit eget helbred eller din åndelige rejse, vil livet give dig mange muligheder for at se tingene fra nye vinkler og blive udfordret.

Hvis du forsøger at omgå disse muligheder og kontrollere resultaterne eller kun fokusere på et resultat, ender du med at miste meget af det, du kunne have lært.

Der er et godt eksempel på, hvordan det at fejle faktisk kan føre til succes:

Basketballikonet Michael Jordan har som bekendt sagt, at han kun blev professionel, fordi han var villig til at fejle igen og igen, indtil han lærte og blev bedre og bedre og bedre.

Det er det samme med loven om løsrivelse. Du skal holde op med at fokusere på det, du ønsker dig til sidst, og begynde at fokusere på det, du kan lære af nutiden - inklusive dens fiaskoer - lige nu.

6) Forsøg aldrig at eje processen

For at være åben over for den læring, der kommer, er det vigtigt at lade processen gå forud for dit eget ego.

Mange gange, når vi ønsker visse ting eller håber på visse resultater, bliver vores ego bundet op på det:

"Hvis jeg ikke får denne fyr, betyder det, at jeg ikke er god nok..."

"Hvis det her job ikke lykkes i sidste ende, vil det bevise, at jeg altid har været dum i bund og grund."

"Mit lederskab af denne virksomhed er et mål for mit værd som leder og rollemodel i livet."

Og så videre...

Relaterede historier fra Hackspirit:

Vi forbinder vores værdi og vores værdi med det, der sker i bestræbelserne på at nå vores mål.

Dermed kræver vi, at vi ejer processen.

Men problemet er, at ingen kan bestemme, hvad der sker, fordi der simpelthen er alt for mange variabler, som vi ikke har kontrol over.

Lad tingene ske, som de vil, og juster dine sejl, når det er nødvendigt.

7) Samarbejde og samarbejde

En del af at træde tilbage fra at forsøge at eje processen er at samarbejde og samarbejde.

Mange gange bliver vi meget knyttet til et resultat og ønsker at kontrollere alt, herunder hvem der er involveret i at gøre vores drømme til virkelighed.

Vi ønsker at være casting director for livet og beslutte, hvem der skal spille en rolle eller ej, efterhånden som historien udvikler sig.

Men sådan fungerer tingene ikke.

Mange mennesker vil træde ind og påvirke dine drømme og dit liv på en måde, du ikke forventer, herunder mennesker, som du til tider ikke bryder dig om, eller som skaber alvorlige problemer for dine planer.

Loven om løsrivelse siger, at du skal minimere din modstand mod dem, der kommer.

Hvis de arbejder aktivt imod dig, skal du absolut gøre modstand.

Men hvis du møder en interessant person, som har nye idéer om et projekt eller et forhold, hvorfor så ikke lytte til dem?

Dette kan være den løsning, du har ledt efter.

8) Vær åben over for succes

Hvad betyder succes?

Betyder det at være lykkelig, at blive rig, at blive beundret af andre?

Måske til en vis grad.

Eller betyder det at være fysisk og psykisk sund og lykkelig alene?

Dette synes også at gælde i mange tilfælde!

Succes kan have mange former, og nogle vil sige, at det er en form for succes at være en positiv tilstedeværelse i bare ét andet menneskes liv.

Derfor beder loven om løsrivelse dig om at holde dig tilbage fra enhver jernhård definition af succes.

Gør dit bedste hver dag, men prøv ikke at gøre det til et varemærke for, hvad succes er for evigt og altid.

Definitionen kan variere og endda ændre sig med tiden!

9) Lad vejspærringer være omveje og ikke blindgyder

Vejspærringer kan ofte virke som enden på vejen.

Men hvad nu hvis du i stedet for betragtede dem som omveje?

Det åbner en verden af muligheder.

For at bruge et eksempel fra et videospil kan du tænke på forskellen mellem en lukket og en åben verden.

I førstnævnte kan du kun gå derhen, hvor designerne har besluttet det, og der udløses mellemsekvenser med få minutters mellemrum.

I sidstnævnte er det mere et eventyr, hvor du vælger selv, og du kan strejfe rundt i verden, som du vil, og udforske og opdage nye ting, hver gang du begiver dig ud.

Lad det være sådan i livet og med loven om løsrivelse:

Gå i en åben verden.

Når du støder på en vejspærring, så tag en omvej i stedet for at give op eller vende om igen.

10) Lad "burde" ligge i støvet

Livet bør være mange ting. Der bør ikke ske dårlige ting, og verden bør være et bedre sted.

Men når du behandler dit eget liv på denne måde og omfavner burde, ender du med at gøre dig selv umyndiggjort og desillusioneret.

Du ender også med at blive offer igen og igen.

Livet fungerer ikke efter det, der burde være, og det stemmer heller ikke altid overens med det, du arbejder hen imod.

Loven om løsrivelse handler om at tillade tingene at være, som de er, i stedet for at holde fast i stive definitioner af, hvad de bør være.

Du har dine mål og din vision, men du pålægger den ikke den eksisterende virkelighed.

Du "roll with the punches and get to what's real", som Van Halen sang.

Loven om løsrivelse handler om at være tilpasningsdygtig og stærk og tage livets overraskelser og frustrationer, som de kommer.

I sidste ende er det det bedste, vi alle kan gøre. Og ethvert forsøg på at klamre sig til det, vil alligevel bare øge din lidelse, ud over at øge chancen for, at du giver op, når nogle få ting ikke bliver, som du havde håbet.

Ved at omfavne kraften i at "lade det være" giver du dig selv mulighed for at genkende mange muligheder, som du måske ikke havde bemærket før.

Og du bliver meget mere tilfreds og styrket.

Afsluttethed er ikke ligegyldighed!

At være løsrevet betyder ikke, at man er ligeglad.

Det betyder, at du ikke identificerer dig med resultatet, og at du heller ikke satser på det.

Selvfølgelig vil du gerne have et job, blive rig, få en pige og opleve dit drømmeliv.

Men du er også ærligt tilfreds med at omfavne kampen og ikke sætte din følelse af velvære på et fremtidigt mål eller resultat.

Du ønsker det, men du er ikke på nogen måde afhængig af det.

Hvis det ikke lykkes dig at nå dit seneste mål, accepterer du det straks efter en kort følelse af frustration og skuffelse og justerer derefter straks kursen.

Du bliver ikke forringet på nogen måde, og din værdi eller opfyldelse bliver heller ikke dæmpet på nogen måde.

Faktisk er du mere beslutsom og inspireret end nogensinde før, og du ved, at midlertidige tilbageslag blot er nye måder at lære og vokse på.

At være løsrevet betyder ikke, at du altid er glad eller har en tommelfinger opad.

Det betyder, at du lever livet, som det kommer, gør dit bedste og fastholder dit værd internt i stedet for i ydre ting (herunder relationer).

At leve med maksimale resultater og et minimum af ego

Loven om tilknytning handler om at leve med maksimale resultater og et minimum af ego.

Det er noget, som Life Change-stifteren Lachlan Brown skrev om i sin seneste bog Hidden Secrets of Buddhism That Turned My Life Around.

Jeg har læst denne bog, og lad mig fortælle dig, at det ikke er det typiske New Age-fluff.

Lachlan går i detaljer med sin søgen efter tilfredsstillelse, og hvordan han gik fra at læsse kasser af på et lager til at være gift med sit livs kærlighed og drive et af verdens mest populære websteder for selvudvikling.

Han introducerede mig til en masse idéer og praktiske øvelser, som jeg har fundet yderst nyttige og banebrydende i mit daglige liv.

Nøglen til at leve med maksimal effekt og minimalt ego er at bruge loven om løsrivelse til at arbejde for dig.

Det er noget, som Buddha lærte om i sit liv, og det er et princip, som vi kan anvende hver dag i vores eget liv med fantastiske resultater.

Få loven om løsrivelse til at virke for dig

At få loven om løsrivelse til at fungere for dig handler om at gå til det næste niveau.

Det, jeg foreslår, er at løsrive sig fra loven om løsrivelse.

Det betyder, at du bare skal gøre det.

Ingen forventninger, ingen tro, ingen analyse.

Prøv det bare.

Loven om løsrivelse handler om, hvordan du lever dit liv, hvordan du går til værks for at nå dine mål og hvordan du gennemgår og oplever dit forhold til dig selv.

Når du løsriver dig fra et specifikt resultat, bliver du udelukkende investeret i det, du gør, og du begynder at opnå resultater, som du aldrig havde troet var mulige.

Det skyldes, at du ikke længere tænker på fremtiden eller fortiden.

Din følelse af selvværd og identitet er ikke længere afhængig af et fremtidigt resultat eller et "hvad nu hvis".

Du er her, i dette øjeblik, og du arbejder, elsker og lever efter bedste evne, og det er helt fint!