Heb je gehoord van de wet van onthechting?

Zo niet, dan laat ik je graag kennismaken met het concept en hoe je het kunt gebruiken om succes en voldoening in je leven te vinden.

Ik ben deze wet de afgelopen jaren gaan gebruiken en heb geweldige resultaten geboekt.

Maar geloof me niet op mijn woord, lees verder en ontdek waarom.

Laten we beginnen met de basis:

Wat is de wet van onthechting?

De wet van onthechting gaat over het versterken van jezelf door je volledig in te zetten voor je doelen, terwijl je je welzijn en verwachtingen volledig losmaakt van het resultaat.

Deze krachtige wet gaat over het leven voor je laten werken.

In plaats van resultaten na te jagen, doe je er werk van en omarm je wat er komt, waarbij je leert van gemengde resultaten en succes gebruikt om nog sterkere vooruitgang te boeken.

De wet van onthechting is krachtig, en wordt vaak verkeerd begrepen als passiviteit of gewoon "meegaan met de stroom".

Dat is het eigenlijk helemaal niet, wat ik later zal uitleggen.

Zoals leiderschapsmentor Nathalie Virem uitlegt:

"De Wet van Onthechting zegt dat we ons moeten losmaken van het resultaat of de uitkomst om toe te staan dat wat we wensen zich materialiseert in het fysieke universum."

10 belangrijke manieren om de wet van onthechting te gebruiken ten voordele van je leven

De wet van onthechting gaat over het omarmen van de werkelijkheid en er krachtiger door worden in plaats van slachtoffer.

Veel dingen in het leven gaan niet zoals we hopen of toewerken.

Maar met deze wet kun je ervoor zorgen dat veel meer dingen jouw kant op gaan en dat de dingen die dat niet doen toch nuttig zijn en leiden tot iets wat je eigenlijk wilt.

1) Omarm het onbekende

Het leven heeft geen gegarandeerde uitkomst, behalve de fysieke dood.

Laten we beginnen met die wrede realiteit, en de zonnige kant bekijken:

We komen allemaal op dezelfde plaats terecht, tenminste fysiek, en we worden allemaal min of meer geconfronteerd met dezelfde uiteindelijke situatie.

Hoezeer we het ook proberen te verbergen, we hebben het uiteindelijk niet in de hand en wat er in het leven gebeurt is onbekend, behalve dat het op een dag ophoudt.

We zijn hier op deze draaiende rots en we weten niet wat er gaat gebeuren en soms is dat meer dan een beetje eng!

Ben er geweest, heb het t-shirt...

Maar in dat onbekende van wat er in je leven zal gebeuren en hoe lang het zal duren, heb je ook een enorm potentieel.

Het potentieel is om te omarmen wat je kunt beheersen, en dat is, mogelijk, jezelf.

Dit is waar de wet van onthechting over gaat:

Een rotsvaste relatie opbouwen met jezelf en je eigen eigenwaarde en manier van leven, in plaats van een relatie te vormen van verwachting en afhankelijkheid van uiterlijke gebeurtenissen die zich voordoen.

De wet van onthechting gaat 100% over het loskoppelen van je gevoel van eigenwaarde, geluk en levensbetekenis van wat er in je leven gebeurt.

Je kunt heel gelukkig, verdrietig, verward of tevreden zijn, maar je gevoel van wie je bent en je eigen waarde verandert op geen enkele manier.

Je begint het leven ook anders te benaderen dan vele anderen om je heen.

Dat brengt me bij punt twee:

2) Wees proactief, niet reactief

Veel mensen doen erg hun best in het leven en proberen een positieve instelling te hebben.

Dit wordt vaak aangemoedigd door diverse religieuze en spirituele bewegingen, waaronder de New Age leringen over het hebben van "hoge vibraties" en chakra's en zo.

Het probleem is dat dit precies het soort simplistische goed versus slecht dualiteit creëert dat ons zo vaak gevangen houdt in schuld en over-analyse.

Je moet jezelf zijn, en soms betekent dat dat je een beetje een rotzooi moet zijn.

In het algemeen wil je het leven benaderen met een can-do houding die gericht is op mogelijkheden en actie in plaats van analyse en overdenken.

U wilt ook proactief zijn en openstaan voor mogelijkheden en ontwikkelingen in plaats van een vaststaand idee te hebben van hoe de dingen moeten verlopen.

Dit betekent dat als je leven zich ontvouwt, van werk tot relaties tot je eigen welzijn en doelen, je de ene voet voor de andere zet en de koers bijstelt zoals die komt.

Maar je bent niet reactief in de zin van impulsief of plotseling alles omgooien wat je van plan was te doen.

In plaats daarvan werk je met veranderingen en frustraties die op je pad komen, in plaats van ze te ontkennen of er onmiddellijk op te reageren.

3) Werk hard, maar werk slim

Een groot deel van de wet van onthechting is hard werken en ook slim werken.

Je moet eraan werken om zeer opmerkzaam te worden op hoe je handelingen de wereld om je heen beïnvloeden en weerspiegelen en afbuigen.

Wat werkt en wat niet?

Soms kan een kleine aanpassing in de manier waarop je date, eet, werkt of leeft een veel groter verschil maken dan dramatische veranderingen.

Het zit hem in de specificiteit.

Als het gaat om werk en professionele doelen, bijvoorbeeld, zijn er misschien 99 van de 100 dingen die je optimaal doet, maar één klein ding dat je over het hoofd hebt gezien dat je inspanningen doet zinken...

Of in de liefde kan het eigenlijk veel beter gaan dan je beseft, maar ben je uitgeput door frustraties uit het verleden en besef je niet hoe dicht je bij de ontmoeting met de liefde van je leven bent.

Onthecht blijven betekent dat je stopt met proberen de liefde van je leven te ontmoeten of je droombaan te vinden en dat je het laat gebeuren hoe het ook gebeurt.

4) Houd je waarde intern

De wet van onthechting vereist dat je je waarde intern vasthoudt, in plaats van die te baseren op uiterlijkheden.

Veel dingen in het leven liggen buiten onze controle en het is zeer gevaarlijk om daarvan afhankelijk te zijn voor onze voldoening of voor ons zelfgevoel.

Toch doen velen van ons dat, en zelfs de meest zelfverzekerde persoon trapt af en toe in deze val...

Over welke val heb ik het?

Het is de valstrik van het extern zoeken naar bevestiging:

Van andere mensen, van romantische partners, van werkbazen, van leden van de maatschappij, van ideologische of spirituele groepen, van onze eigen gezondheid of status...

Het is de valkuil om onze waarde te baseren op wat een ander persoon, systeem of situatie ons vertelt wat we waard zijn.

Want de waarheid is dat dit altijd in beweging is.

Bovendien kan het ook andersom werken:

Stel je voor dat persoon na persoon je vertelt dat je geweldig en aantrekkelijk en competent bent, maar dat je het zelf niet gelooft?

Wat heb je eraan?

5) Altijd leren van nieuwe ideeën

De wet van onthechting gaat over leren.

Als je je losmaakt van het resultaat, stel je jezelf open voor een enorme hoeveelheid leermogelijkheden.

Of het nu gaat om liefde, werk, je eigen gezondheid of je spirituele reis, het leven biedt je talloze kansen om dingen vanuit een nieuw perspectief te zien en uitgedaagd te worden.

Als je probeert deze kansen te omzeilen en de resultaten te controleren of je alleen op een resultaat richt, verlies je uiteindelijk veel wat je had kunnen leren.

Er is een geweldig voorbeeld van hoe falen kan leiden tot succes:

Het basketbalicoon Michael Jordan zei ooit dat hij alleen prof werd omdat hij bereid was steeds weer te falen totdat hij leerde en beter werd.

Hetzelfde geldt voor de wet van onthechting. Je moet je niet langer richten op wat je uiteindelijk wilt en je gaan richten op wat het heden - inclusief de mislukkingen - je nu kan leren.

6) Probeer nooit het proces te beheersen

Om open te staan voor het leren dat komt, is het belangrijk het proces voorrang te geven boven je eigen ego.

Als we bepaalde dingen willen of hopen op bepaalde resultaten, raakt ons ego er vaak in verwikkeld:

"Als ik deze jongen niet krijg betekent het dat ik niet goed genoeg ben..."

"Als deze baan uiteindelijk niet doorgaat zal het bewijzen dat ik altijd al dom was."

"Mijn leiderschap van dit bedrijf is een maatstaf voor mijn waarde als leider en rolmodel in het leven."

En zo verder...

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

We associëren onze waarde en onze waarde met wat er gebeurt bij het nastreven van onze doelen.

Op die manier eisen we dat we ons het proces eigen maken.

Maar het probleem is dat niemand kan bepalen wat er gebeurt, omdat er gewoonweg veel te veel variabelen buiten onze controle zijn.

Laat de dingen gebeuren zoals ze gebeuren en pas je zeilen aan wanneer dat nodig is.

7) Samenwerken en samenwerken

Een deel van de terugtrekking uit de poging om het proces in eigen handen te nemen, is samenwerking.

Vaak raken we erg gehecht aan een resultaat en willen we alles controleren, ook wie betrokken is bij het verwezenlijken van onze dromen.

We willen een castingregisseur voor het leven zijn, die beslist wie een rol krijgt of niet, terwijl het verhaal zich ontvouwt.

Maar zo werkt het niet.

Veel mensen zullen ingrijpen en het pad van je dromen en leven beïnvloeden op manieren die je niet verwacht, waaronder mensen aan wie je soms een hekel hebt of die je plannen ernstig in de war sturen.

De wet van onthechting zegt je weerstand tegen degenen die komen te minimaliseren.

Als ze je actief tegenwerken, neem dan absoluut stelling.

Maar als je een interessant iemand ontmoet die nieuwe ideeën heeft over een project of een relatie, waarom zou je die dan niet aanhoren?

Dit kan de oplossing zijn die u zoekt.

8) Sta open voor succes

Wat betekent succes?

Betekent het gelukkig zijn, rijk worden, de bewondering van anderen hebben?

Misschien voor een deel.

Of betekent het lichamelijk en geestelijk gezond en gelukkig zijn in je eentje?

Dit lijkt ook in veel gevallen te gelden!

Succes kan vele vormen aannemen. Sommigen zouden zeggen dat een positieve aanwezigheid in het leven van één ander al een vorm van succes is.

Daarom vraagt de wet van de onthechting u zich afzijdig te houden van elke waterdichte definitie van succes.

Doe elke dag je best, maar probeer niet voor eeuwig en altijd vast te leggen wat succes is.

De definitie kan variëren en zelfs veranderen met de tijd!

9) Laat wegversperringen geen doodlopende wegen zijn.

Wegversperringen kunnen vaak het einde van de weg lijken.

Maar wat als je ze zou beschouwen als omwegen?

Dit opent een wereld van mogelijkheden.

Denk aan het verschil tussen een gesloten en een open wereld.

In de eerste kun je alleen gaan waar de ontwerpers hebben besloten, en worden om de paar minuten cutscenes geactiveerd.

In de laatste is het meer een 'choose-your-own-adventure' en kun je door de wereld zwerven zoals je wilt, waarbij je telkens nieuwe dingen ontdekt.

Laat het zo zijn in het leven en met de wet van onthechting:

Ga voor de open wereld.

Als je op een wegversperring stuit, neem dan een omweg in plaats van op te geven of rechtsomkeert te maken.

10) Laat 'moeten' in het stof achter

Het leven zou veel dingen moeten zijn. Slechte dingen zouden niet moeten gebeuren, en de wereld zou een betere plek moeten zijn.

Maar als je je eigen leven zo behandelt en het zou moeten omarmen, maak je jezelf uiteindelijk machteloos en teleurgesteld.

Je wordt ook steeds weer het slachtoffer.

Het leven werkt niet naar wat zou moeten zijn, en het loopt ook niet altijd gelijk met waar je naartoe werkt.

Bij de wet van onthechting gaat het erom de dingen te laten zijn wat ze zijn in plaats van vast te houden aan starre definities van wat ze zouden moeten zijn.

Je hebt je doelen en je visie, maar je legt die niet op aan de bestaande realiteit.

Je "roll with the punches and get to what's real," zoals Van Halen zong.

De wet van onthechting gaat over aanpassingsvermogen en kracht, en de verrassingen en frustraties van het leven nemen zoals ze komen.

Uiteindelijk is dat het beste wat we kunnen doen. En elke poging om je vast te klampen zal je lijden alleen maar vergroten, naast de kans dat je het opgeeft als een paar dingen niet gaan zoals je had gehoopt.

In plaats daarvan, door de kracht van "laat het zijn" te omarmen, sta je jezelf toe veel kansen te herkennen die je misschien niet eerder had opgemerkt.

En je krijgt veel meer voldoening en kracht.

Onthechting is geen onverschilligheid!

Onthechting betekent niet dat je onverschillig bent.

Het betekent dat je je niet identificeert met de uitkomst, noch dat je erop rekent.

Natuurlijk wil je de baan, rijk worden, het meisje krijgen en het leven van je dromen beleven.

Maar je bent ook eerlijk tevreden met het omarmen van de strijd en stelt je gevoel van welzijn niet in een toekomstig doel of resultaat.

Je wilt het, maar je bent er op geen enkele manier afhankelijk van.

Als je niet slaagt in je laatste doel, accepteer je dat onmiddellijk na een kort gevoel van frustratie en teleurstelling en stel je meteen de koers bij.

Je wordt op geen enkele manier verminderd, noch wordt je waarde of vervulling op enigerlei wijze getemperd.

In feite ben je vastberadener en meer geïnspireerd dan ooit en weet je dat alle tijdelijke tegenslagen slechts nieuwe manieren zijn om te leren en te groeien.

Onthechting betekent niet dat je altijd blij bent of dat je een duim omhoog hebt.

Het betekent dat je het leven leeft zoals het komt, je best doet en je waarde intern houdt in plaats van in externe dingen (waaronder relaties).

Leven met maximale resultaten en minimaal ego

De wet van gehechtheid gaat over leven met maximale resultaten en minimaal ego.

Het is iets waarover de oprichter van Life Change, Lachlan Brown, schreef in zijn recente boek Hidden Secrets of Buddhism That Turned My Life Around.

Ik heb dit boek gelezen en laat me je vertellen dat het niet het typische New Age gedoe is.

Lachlan treedt in de details van zijn zoektocht naar vervulling en hoe hij van het uitladen van kratten in een pakhuis overging naar een huwelijk met de liefde van zijn leven en het runnen van een van 's werelds populairste zelfontwikkelingswebsites.

Hij liet me kennismaken met veel ideeën en praktische oefeningen die ik in mijn dagelijks leven uiterst nuttig en baanbrekend vond.

De sleutel tot leven met maximale impact en minimaal ego is de wet van onthechting voor je laten werken.

Het is iets waarover de Boeddha in zijn leven onderwees en het is een principe dat we elke dag in ons eigen leven kunnen toepassen, met verbluffende resultaten.

De wet van onthechting voor je laten werken

De wet van onthechting voor je laten werken gaat over het volgende niveau.

Wat ik voorstel is om los te komen van de wet van onthechting.

Dit betekent gewoon doen.

Nul verwachtingen, nul geloof, nul analyse.

Probeer het gewoon.

De wet van onthechting gaat over de manier waarop je je leven leeft, je doelen bereikt en je relatie met jezelf doorwerkt en ervaart.

Als je je losmaakt van een specifiek resultaat, ga je puur investeren in wat je doet en bereik je resultaten die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Dat komt omdat je niet langer stilstaat bij de toekomst of het verleden.

Je gevoel van eigenwaarde en identiteit is niet langer afhankelijk van een toekomstige uitkomst of een "wat als".

Je bent hier, op dit moment, werkend, liefhebbend en levend naar je beste vermogen, en dat is prima!