Oletko kuullut irrottautumisen laista?

Jos et, esittelen sinulle mielelläni tämän käsitteen ja kuinka voit käyttää sitä menestyksen ja täyttymyksen löytämiseksi elämässäsi.

Olen alkanut hyödyntää tätä lakia viime vuosina, ja olen kokenut valtavia tuloksia.

Mutta älä vain usko minua, vaan lue eteenpäin ja ota selvää, miksi.

Aloitetaan perusasioista:

Mikä on irrottautumisen laki?

Irrottautumisen laissa on kyse siitä, että voimaannutat itsesi panostamalla täysillä tavoitteisiisi ja irrottamalla samalla hyvinvointisi ja odotuksesi täysin lopputuloksesta.

Tässä voimakkaassa laissa on kyse siitä, että annat elämän toimia puolestasi.

Sen sijaan, että jahtaat tuloksia, teet töitä ja otat vastaan sen, mitä tulee, opit vaihtelevista tuloksista ja käytät onnistumisia entistä vahvemman edistyksen rakentamiseen.

Irrottautumisen laki on voimakas, ja se ymmärretään usein väärin passiivisuutena tai vain "virran mukana kulkemisena".

Itse asiassa kyse ei ole siitä, ja selitän tämän hieman myöhemmin.

Kuten johtamisen mentori Nathalie Virem selittää:

"Irrottautumisen laki sanoo, että meidän on irrottauduttava tuloksesta tai lopputuloksesta, jotta voimme sallia sen, mitä haluamme, toteutua fyysisessä universumissa."

10 keskeistä tapaa käyttää irrottautumisen lakia elämäsi hyväksi.

Irrottautumisen laissa on kyse todellisuuden hyväksymisestä ja siitä voimaantumisesta sen uhriksi joutumisen sijaan.

Monet asiat elämässä eivät mene niin kuin toivomme tai pyrimme.

Tämän lain avulla voit kuitenkin varmistaa, että paljon enemmän asioita menee haluamallasi tavalla ja että ne asiat, jotka eivät mene, ovat silti hyödyllisiä ja johtavat johonkin, mitä todella haluat.

1) Hyväksy tuntematon

Elämässä ei ole muuta taattua lopputulosta kuin fyysinen kuolema.

Aloitetaan tästä raa'asta todellisuudesta, mutta katsotaanpa valoisaa puolta:

Me kaikki päädymme samaan paikkaan, ainakin fyysisesti, ja olemme kaikki enemmän tai vähemmän saman perimmäisen tilanteen edessä.

Vaikka kuinka yritämme piiloutua siltä, emme lopulta hallitse sitä, ja mitä elämässä tapahtuu, sitä ei tiedetä, paitsi että jonain päivänä se loppuu.

Olemme täällä tällä pyörivällä kalliolla emmekä tiedä, mitä tulee tapahtumaan, ja joskus se on enemmän kuin hieman pelottavaa!

Olen ollut siellä, minulla on t-paita...

Mutta siinä tuntemattomuudessa, mitä elämässäsi tapahtuu ja kuinka kauan se saattaa kestää, on myös valtava potentiaali.

Potentiaalia on ottaa vastaan se, mitä voi hallita, eli mahdollisesti itsensä.

Tästä irrottautumisen laissa on kyse:

Rakennetaan vankka suhde itseesi ja omaan itsetuntoosi ja tapaan elää elämää sen sijaan, että muodostetaan suhde, jossa odotetaan ja luotetaan ulkoisiin tapahtumiin.

Irrottautumisen laissa on kyse 100-prosenttisesti siitä, että irrotat itsetuntosi, onnellisuutesi ja elämän tarkoituksen siitä, mitä elämässäsi tapahtuu.

Voit olla hyvin onnellinen, surullinen, hämmentynyt tai tyytyväinen, mutta käsityksesi siitä, kuka olet ja mikä on oma arvosi, ei muutu millään tavalla.

Alat myös lähestyä elämää eri tavalla kuin monet muut ympärilläsi.

Siitä pääsenkin toiseen kohtaan:

2) Ole ennakoiva, älä reaktiivinen

Monet ihmiset yrittävät kovasti elämässään ja pyrkivät positiiviseen asenteeseen.

Tähän kannustavat usein erilaiset uskonnolliset ja henkiset liikkeet, mukaan lukien New Age -opetukset, joissa puhutaan "korkeista värähtelyistä", chakroista ja kaikesta sellaisesta.

Ongelmana on, että tämä luo juuri sellaisen yksinkertaistetun hyvä vastaan paha -dualismin, joka niin usein vangitsee meidät syyllisyyteen ja ylianalyysiin.

Sinun on oltava oma itsesi, ja joskus se tarkoittaa, että sinun on oltava vähän sekaisin.

Yleisesti ottaen haluat lähestyä elämääsi tekemisenhaluisella asenteella, jossa keskitytään mahdollisuuksiin ja toimintaan analysoinnin ja yliajattelun sijaan.

Haluat myös olla ennakoiva ja avoin mahdollisuuksille ja kehitykselle sen sijaan, että sinulla olisi tietty käsitys siitä, miten asioiden on tultava.

Tämä tarkoittaa sitä, että kun elämäsi kehittyy työstä ihmissuhteisiin, omaan hyvinvointiisi ja tavoitteisiisi, asetat yhden jalan toisen eteen ja mukautat kurssia sitä mukaa kuin se tulee.

Mutta et ole reaktiivinen siinä mielessä, että olisit impulsiivinen tai vaihtaisit yhtäkkiä kaikkea, mitä suunnittelit tekeväsi.

Sen sijaan työskentelet niiden muutosten ja turhautumisten kanssa, jotka tulevat tiellesi, sen sijaan että kieltäisit ne tai reagoisit niihin välittömästi.

3) Työskentele ahkerasti, mutta työskentele fiksusti

Suuri osa irrottautumisen laista on kovaa ja älykästä työtä.

Sinun on pyrittävä tiedostamaan, miten toimintasi vaikuttaa ympäröivään maailmaan ja miten se heijastuu ja heijastuu takaisin.

Mikä toimii ja mikä ei?

Joskus pieni muutos tapaan, jolla seurustelet, ruokailet, työskentelet tai elät, voi vaikuttaa paljon enemmän kuin dramaattiset muutokset.

Kaikki on kiinni erityisyydestä.

Kun kyse on esimerkiksi työstä ja ammatillisista tavoitteista, voi olla 99 asiaa sadasta, jotka teet optimaalisesti, mutta yksi pieni asia, jonka olet jättänyt huomiotta ja joka upottaa yrityksesi....

Tai rakkaudessa sinulla voi itse asiassa mennä paljon paremmin kuin huomaatkaan, mutta olet uupunut aiempien turhautumisten takia etkä tajua, miten lähellä olet elämäsi rakkauden kohtaamista.

Jos pysyt irrallisena, lopetat yrittämisen tavata elämäsi rakkauden tai saada unelmatyösi ja alat antaa sen tapahtua, miten se vain tapahtuu.

4) Pidä arvosi sisäisesti

Irrottautumisen laki edellyttää, että pidät arvosi sisäisesti sen sijaan, että perustaisit sen ulkoisiin asioihin.

Monet asiat elämässä eivät ole hallinnassamme, ja niiden varassa tyytyväisyytemme tai itsetuntomme on erittäin vaarallista.

Siitä huolimatta monet meistä tekevät niin, ja jopa kaikkein itsevarmimmat ihmiset lankeavat joskus tähän ansaan....

Mistä ansasta minä puhun?

Se on ansa, jossa validointia haetaan ulkoisesti:

Muilta ihmisiltä, romanttisilta kumppaneilta, työpomolta, yhteiskunnan jäseniltä, ideologisilta tai hengellisiltä ryhmiltä, omasta terveydentilasta tai asemasta....

Se on ansa, jossa arvomme perustuu siihen, mitä joku toinen henkilö, järjestelmä tai tilanne sanoo meille, että olemme arvokkaita.

Totuus on nimittäin se, että tämä on aina muutoksessa.

Lisäksi se voi toimia myös toisinpäin:

Kuvittele, että ihminen toisensa jälkeen kertoo sinulle, että olet uskomaton, viehättävä ja pätevä, mutta et itse usko siihen?

Mitä hyötyä siitä on sinulle?

5) Ota aina oppia uusista ideoista

Irrottautumisen laissa on kyse oppimisesta.

Kun irrottaudut lopputuloksesta, avaat itsellesi valtavan määrän oppimismahdollisuuksia.

Olipa kyse rakkaudesta, työstä, omasta terveydestäsi tai henkisestä matkastasi, elämä tarjoaa sinulle lukuisia mahdollisuuksia nähdä asioita uusista näkökulmista ja saada haasteita.

Jos yrität kiertää näitä mahdollisuuksia ja hallita tuloksia tai keskittyä vain johonkin lopputulokseen, menetät lopulta paljon sellaista, mitä olisit voinut oppia.

On hieno esimerkki siitä, miten epäonnistuminen voi itse asiassa johtaa menestykseen:

Koripallo-ikoni Michael Jordan sanoi tunnetusti, että hänestä tuli ammattilainen vain siksi, että hän oli valmis epäonnistumaan kerta toisensa jälkeen, kunnes hän oppi ja kehittyi ja tuli paremmaksi.

Sinun on lakattava keskittymästä siihen, mitä haluat lopussa, ja alettava keskittyä siihen, mitä nykyhetki - myös sen epäonnistumiset - voi opettaa sinulle juuri nyt.

6) Älä koskaan yritä omistaa prosessia

Jotta voit olla avoin oppimiselle, on tärkeää antaa prosessin mennä oman egosi edelle.

Monesti, kun haluamme tiettyjä asioita tai toivomme tiettyjä tuloksia, egomme sotkeutuu niihin:

"Jos en saa tätä miestä, se tarkoittaa, etten ole tarpeeksi hyvä...".

"Jos tämä työ lopulta kaatuu, se todistaa, että olen aina ollut pohjimmiltani tyhmä."

"Tämän yrityksen johtaminen on osoitus siitä, kuinka arvokas olen johtajana ja roolimallina elämässä."

Ja niin edelleen...

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Yhdistämme arvomme ja arvomme siihen, mitä tapahtuu tavoitteidemme saavuttamiseksi.

Näin tehdessämme vaadimme, että omistamme prosessin.

Ongelmana on kuitenkin se, että kukaan ei voi omistaa sitä, mitä tapahtuu, koska on yksinkertaisesti liian paljon muuttujia, joihin emme voi vaikuttaa.

Anna asioiden tapahtua niin kuin ne tapahtuvat ja säädä purjeitasi tarvittaessa.

7) Yhteistyö ja yhteistyö

Osa prosessin omistamisesta luopumista on yhteistyötä ja yhteistoimintaa.

Monesti olemme hyvin kiintyneitä lopputulokseen ja haluamme hallita kaikkea, myös sitä, kuka osallistuu unelmiemme toteuttamiseen.

Haluamme olla koko elämämme ajan roolivalintapäällikkö, joka päättää, kuka pääsee näyttelemään roolia ja kuka ei, kun tarina etenee.

Mutta asiat eivät toimi niin.

Monet ihmiset astuvat kuvioihin ja vaikuttavat unelmiesi ja elämäsi polkuun tavalla, jota et odota, mukaan lukien ihmiset, joista joskus et pidä tai jotka aiheuttavat vakavia ongelmia suunnitelmillesi.

Irrottautumisen laki sanoo, että sinun on minimoitava vastustuksesi niitä kohtaan, jotka tulevat.

Jos he työskentelevät aktiivisesti sinua vastaan, ota ehdottomasti kantaa.

Mutta jos tapaat jonkun mielenkiintoisen henkilön, jolla on uusia ideoita projektista tai suhteesta, mikset kuuntele häntä?

Tämä voi olla etsimäsi ratkaisu.

8) Ole ennakkoluuloton menestyksen suhteen

Mitä menestys tarkoittaa?

Tarkoittaako se onnellisuutta, rikastumista, muiden ihailua?

Ehkä osittain.

Vai tarkoittaako se fyysisesti ja henkisesti terveenä ja onnellisena olemista yksin?

Tämä vaikuttaa myös pätevältä monissa tapauksissa!

Menestystä voi olla monenlaista. Jotkut sanoisivat, että myönteinen läsnäolo edes yhden toisen ihmisen elämässä on menestyksen muoto.

Tästä syystä irrottautumisen laki kehottaa sinua pysähtymään pois menestyksen rautaisesta määritelmästä.

Tee parhaasi joka päivä, mutta älä yritä määritellä, mitä menestys on ikuisesti ja ikuisesti.

Määritelmä voi vaihdella ja jopa muuttua ajan myötä!

9) Anna tiesulkujen olla kiertoteitä, ei umpikujia.

Tieesteet voivat usein tuntua tien päältä.

Mutta entä jos pitäisit niitä sen sijaan kiertotienä?

Tämä avaa monenlaisia mahdollisuuksia.

Käytä videopelien esimerkkiä ja ajattele eroa suljetun ja avoimen maailman välillä.

Edellisessä voit mennä vain sinne, mistä suunnittelijat ovat päättäneet, ja välivideot käynnistyvät muutaman minuutin välein.

Jälkimmäisessä se on enemmänkin "valitse oma seikkailusi", ja voit vaeltaa maailmassa miten haluat, tutkia ja löytää uusia asioita joka kerta, kun uskaltaudut eteenpäin.

Olkoon näin elämässä ja irrottautumisen lain kanssa:

Mene avoimeen maailmaan.

Kun törmäät tiesulkuun, tee kiertotie sen sijaan, että luovuttaisit tai kääntyisit takaisin.

10) Jätä "pitäisi" taaksesi pölyttymään

Elämän pitäisi olla monipuolista, huonoja asioita ei pitäisi tapahtua ja maailman pitäisi olla parempi paikka.

Mutta kun suhtaudut omaan elämääsi tällä tavoin ja omaksut "pitäisi" -periaatteen, menetät voimasi ja petät itsesi.

Joudut myös uhriksi yhä uudelleen ja uudelleen.

Elämä ei toimi sen mukaan, mitä pitäisi olla, eikä se edes aina vastaa sitä, mitä kohti työskentelet.

Irrottautumisen laissa on kyse siitä, että annamme asioiden olla sellaisia kuin ne ovat sen sijaan, että pitäisimme kiinni jäykistä määritelmistä siitä, mitä niiden pitäisi olla.

Sinulla on tavoitteesi ja visiosi, mutta et tyrkytä niitä olemassa olevan todellisuuden päälle.

"Roll with the punches and get to what's real", kuten Van Halen lauloi.

Irrottautumisen laissa on kyse sopeutumiskyvystä ja vahvuudesta sekä siitä, että elämän yllätykset ja turhautumiset otetaan vastaan sellaisena kuin ne tulevat.

Loppujen lopuksi se on parasta, mitä kukaan meistä voi tehdä. Ja kaikki yritykset takertua siihen vain lisäävät kärsimystäsi joka tapauksessa, ja lisäksi ne lisäävät mahdollisuuksia luovuttaa, kun muutama asia ei suju niin kuin olisit toivonut.

Sen sijaan hyväksymällä "anna sen olla" -periaatteen voiman annat itsellesi mahdollisuuden tunnistaa monia mahdollisuuksia, joita et ehkä olisi aiemmin huomannut.

Ja sinusta tulee paljon tyytyväisempi ja voimaantuneempi.

Irrottautuminen ei ole välinpitämättömyyttä!

Irrottautuminen ei tarkoita, että olet välinpitämätön.

Se tarkoittaa, että et ole samaistunut lopputulokseen etkä luota siihen.

Tietenkin haluat saada työpaikan, rikastua, saada tytön ja kokea unelmiesi elämän.

Mutta olet myös rehellisesti tyytyväinen siihen, että otat myös kamppailun vastaan etkä aseta hyvinvointisi tunnetta tulevaan tavoitteeseen tai lopputulokseen.

Haluat sitä, mutta et ole siitä millään tavalla riippuvainen.

Jos et onnistu viimeisimmässä tavoitteessasi, hyväksyt sen välittömästi lyhyen turhautumisen ja pettymyksen tunteen jälkeen ja muutat kurssia välittömästi.

Sinua ei vähennetä millään tavalla, eikä arvosi tai täyttymyksesi vähene millään tavalla.

Itse asiassa olet päättäväisempi ja innostuneempi kuin koskaan, ja tiedät, että kaikki tilapäiset takaiskut ovat vain uusia tapoja oppia ja kasvaa.

Irrottautuminen ei tarkoita, että olet aina onnellinen tai että sinulla on peukut pystyssä.

Se tarkoittaa, että elät elämää sellaisena kuin se on, teet parhaasi ja pidät arvosi sisäisesti etkä ulkoisten asioiden (mukaan lukien ihmissuhteet) varassa.

Elämä maksimaalisten tulosten ja minimaalisen egon kanssa

Kiintymyksen laissa on kyse siitä, että elämme mahdollisimman hyvien tulosten ja mahdollisimman vähäisen egon avulla.

Life Change -järjestön perustaja Lachlan Brown kirjoitti siitä hiljattain ilmestyneessä kirjassaan Hidden Secrets of Buddhism That Turned My Life Around.

Olen lukenut tämän kirjan, eikä se ole mitään tyypillistä New Age -hölynpölyä.

Lachlan kertoo yksityiskohtaisesti, miten hän on etsinyt täyttymystä ja miten hän on päässyt laatikoiden purkamisesta varastossa naimisiin elämänsä rakkauden kanssa ja johtanut yhtä maailman suosituimmista itsensä kehittämisen verkkosivustoista.

Hän esitteli minulle monia ideoita ja käytännön harjoituksia, jotka ovat olleet erittäin hyödyllisiä ja uraauurtavia jokapäiväisessä elämässäni.

Avain maksimaalisen vaikutuksen ja minimaalisen egon omaavaan elämään on se, että saat irrottautumisen lain toimimaan hyväksesi.

Buddha opetti siitä omassa elämässään, ja voimme soveltaa sitä joka päivä omassa elämässämme hämmästyttävin tuloksin.

Irrottautumisen lain käyttäminen hyödyksesi

Kun saat irrottautumisen lain toimimaan hyväksesi, kyse on seuraavalle tasolle siirtymisestä.

Ehdotan, että irrottaudumme irrottautumisen laista.

Tämä tarkoittaa, että tee se.

Nolla odotusta, nolla uskoa, nolla analyysiä.

Kokeile sitä.

Irtautumisen laissa on kyse siitä, miten elät elämääsi, miten saavutat tavoitteesi ja miten työstät ja koet suhteesi itseesi.

Kun irrottaudut mistään tietystä lopputuloksesta, alat panostaa pelkästään siihen, mitä olet tekemässä, ja alat saavuttaa tuloksia, joita et koskaan edes ajatellut mahdollisiksi.

Tämä johtuu siitä, että et enää mieti tulevaisuutta tai menneisyyttä.

Itsetuntosi ja identiteettisi eivät enää ole riippuvaisia tulevasta tuloksesta tai "mitä jos" -tilanteesta.

Olet täällä, tässä hetkessä, työskentelet, rakastat ja elät parhaasi mukaan, ja se on hienoa!