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क्या आपने अलगाव के नियम के बारे में सुना है?
यदि नहीं, तो मुझे आपको इस अवधारणा से परिचित कराना अच्छा लगेगा और अपने जीवन में सफलता और पूर्ति पाने के लिए इसका उपयोग कैसे करना है।
मैंने पिछले कई वर्षों में इस कानून का उपयोग करना शुरू किया है और जबरदस्त परिणाम अनुभव किए हैं।
लेकिन इसके लिए सिर्फ मेरा शब्द न लें, आगे पढ़ें और पता करें कि क्यों। 3>
विच्छेद का नियम अपने लक्ष्यों में अपना पूरा प्रयास लगाकर और परिणाम से अपनी भलाई और उम्मीदों को पूरी तरह से अलग करते हुए खुद को सशक्त बनाने के बारे में है।
यह शक्तिशाली कानून जीवन को आपके लिए काम करने देने के बारे में है।
परिणामों का पीछा करने के बजाय, आप काम में लग जाते हैं और जो आता है उसे गले लगाते हैं, मिश्रित परिणामों से सीखते हैं और सफलता का उपयोग और भी मजबूत प्रगति के निर्माण के लिए करते हैं।
विच्छेद का नियम शक्तिशाली है, और इसे अक्सर निष्क्रियता या "प्रवाह के साथ चलने" के रूप में गलत समझा जाता है।
लीडरशिप मेंटर के रूप में नथाली विरेम समझाते हैं:
"डिटैचमेंट का कानून कहता है कि भौतिक ब्रह्मांड में हम जो चाहते हैं उसे अमल में लाने के लिए हमें परिणाम या परिणाम से खुद को अलग करना चाहिए।"
अपने जीवन को लाभ पहुंचाने के लिए अनासक्ति के नियम का उपयोग करने के 10 प्रमुख तरीके
अनैतिकता का नियम वास्तविकता को गले लगाने और पीड़ित होने के बजाय इसके द्वारा सशक्त बनने के बारे में है।
कई चीजेंकिसी भी तरह से नीचे।
वास्तव में, आप पहले से कहीं अधिक दृढ़ और प्रेरित हैं और आप जानते हैं कि कोई भी अस्थायी असफलता सीखने और बढ़ने के नए तरीके हैं।
यह सभी देखें: किसी को चोट पहुँचाने के लिए 16 युक्तियाँ (क्रूर सत्य)अलग होने का मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा खुश रहते हैं या पसंद करते हैं।
इसका मतलब है कि आप जीवन को वैसे ही जी रहे हैं जैसे यह आता है, अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं और बाहरी चीजों (रिश्तों सहित) के बजाय आंतरिक रूप से अपना मूल्य धारण कर रहे हैं।
अधिकतम परिणामों और न्यूनतम अहंकार के साथ जीना
आसक्ति का नियम अधिकतम परिणामों और न्यूनतम अहंकार के साथ जीने के बारे में है।
यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में लाइफ चेंज के संस्थापक लाचलान ब्राउन ने अपनी हालिया पुस्तक हिडेन सीक्रेट्स ऑफ बुद्धिज्म दैट टर्न्ड माय लाइफ अराउंड में लिखा है।
मैंने इस किताब को पढ़ लिया है और मैं आपको बता दूं कि यह नए जमाने की सामान्य फ़्लफ़ नहीं है।
लचलान अपनी पूर्णता की खोज के बारीक विवरण में शामिल हो जाता है और कैसे वह एक गोदाम में टोकरे उतारने से लेकर अपने जीवन के प्यार से शादी करने और दुनिया की सबसे लोकप्रिय आत्म-विकास वेबसाइटों में से एक को चलाने तक चला गया।
उन्होंने मुझे बहुत सारे विचारों और अभ्यासों से परिचित कराया जो मुझे अपने दैनिक जीवन में बेहद मददगार और महत्वपूर्ण लगे।
अधिकतम प्रभाव और न्यूनतम अहंकार के साथ जीने की कुंजी है अनासक्ति के नियम को अपने लिए काम में लाना।
यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में बुद्ध ने अपने जीवन में सिखाया था और यह एक ऐसा सिद्धांत है जिसे हम आश्चर्यजनक परिणामों के साथ अपने जीवन में हर दिन लागू कर सकते हैं।
का कानून बनानाआपके लिए डिटैचमेंट का काम
आपके लिए डिटैचमेंट के नियम को अमल में लाना अगले स्तर पर जाने के बारे में है।
मैं जो सुझाव दे रहा हूं वह अलगाव के कानून से अलग होना है।
इसका मतलब है बस कर दो।
शून्य अपेक्षाएं, शून्य विश्वास, शून्य विश्लेषण।
बस इसे आज़माएं।
वैराग्य का नियम इस बारे में है कि आप अपना जीवन कैसे जीते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ते हैं और काम करते हैं और अपने साथ अपने रिश्ते का अनुभव करते हैं।
जैसे ही आप किसी विशिष्ट परिणाम से अलग हो जाते हैं, आप जो कर रहे हैं उसमें विशुद्ध रूप से निवेशित हो जाते हैं और उन परिणामों को प्राप्त करना शुरू कर देते हैं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं था।
ऐसा इसलिए है क्योंकि अब आप भविष्य या अतीत के बारे में नहीं सोच रहे हैं।
आपकी आत्म-मूल्य और पहचान की भावना अब भविष्य के परिणाम या "क्या होगा अगर" पर निर्भर नहीं है। आपकी क्षमता का सबसे अच्छा, और यह ठीक है!
जीवन में जिस तरह से हम आशा करते हैं या काम करते हैं, उस तरह से नहीं चलते हैं।लेकिन इस कानून का उपयोग करके आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बहुत सी चीजें आपके पक्ष में हैं और जो नहीं हैं वे अभी भी उपयोगी हैं और वास्तव में आप जो चाहते हैं उस तक ले जा सकते हैं।
1) अज्ञात को गले लगाओ
शारीरिक मृत्यु के अलावा जीवन का कोई गारंटीकृत परिणाम नहीं है।
उस क्रूर वास्तविकता से शुरू करते हुए, आइए उज्ज्वल पक्ष को देखें:
हम सभी एक ही स्थान पर समाप्त होते हैं, कम से कम शारीरिक रूप से, और हम सभी कमोबेश उसी का सामना कर रहे हैं परम स्थिति।
हम इससे कितना भी छिपाने की कोशिश करें, अंतत: हम नियंत्रण में नहीं होते हैं और जीवन में क्या होता है यह अज्ञात है सिवाय इसके कि एक दिन यह बंद हो जाएगा।
हम यहां इस घूमती हुई चट्टान पर हैं और हमें नहीं पता कि क्या होगा और कभी-कभी यह थोड़ा डरावना होता है!
वहां गया, टी-शर्ट मिली...
लेकिन इस अज्ञात में कि आपके जीवन में क्या होगा और यह कितने समय तक चल सकता है, आपके पास भी एक बहुत बड़ी क्षमता है।
क्षमता यह है कि आप जिसे नियंत्रित कर सकते हैं, उसे अपनाने की क्षमता है, जो संभावित रूप से स्वयं है। .
विच्छेद का नियम यही है:
उम्मीदों का रिश्ता बनाने के बजाय अपने आप से और अपने स्वयं के मूल्य और जीवन जीने के तरीके के साथ एक मजबूत रिश्ता बनाना और हो रही बाहरी घटनाओं पर निर्भरता।
विच्छेद का नियम 100% है जो आपके स्वयं, खुशी और जीवन के अर्थ को आपके जीवन में क्या होता है से मुक्त करने के बारे में है।
आपबहुत खुश, दुखी, भ्रमित, या संतुष्ट हो सकते हैं, लेकिन आप कौन हैं और आपका अपना मूल्य किसी भी तरह से नहीं बदलता है।
आप भी जीवन को अपने आसपास के कई अन्य लोगों से अलग तरीके से देखने लगते हैं।
जो मुझे दूसरे बिंदु पर लाता है:
2) प्रतिक्रियाशील नहीं सक्रिय रहें
बहुत से लोग जीवन में बहुत कठिन प्रयास करते हैं और कोशिश करते हैं एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।
यह अक्सर विभिन्न धार्मिक और आध्यात्मिक आंदोलनों द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है, जिसमें "उच्च कंपन" और चक्रों और उन सभी के बारे में नए युग की शिक्षाएं शामिल हैं।
समस्या यह है कि यह ठीक उसी तरह का सरलीकृत अच्छा बनाम बुरा द्वैत बनाता है जो अक्सर हमें अपराधबोध और अति-विश्लेषण में फंसा देता है।
आपको स्वयं होने की आवश्यकता है, और कभी-कभी इसका मतलब यह होगा कि आपको थोड़ा गड़बड़ करने की आवश्यकता है।
सामान्य तौर पर, आप जीवन को एक कर सकते हैं दृष्टिकोण के साथ देखना चाहते हैं जो विश्लेषण और अधिक सोचने के बजाय संभावनाओं और कार्रवाई पर केंद्रित है।
चीजों को कैसे बदलना है, इसका एक निश्चित विचार रखने के बजाय आप सक्रिय होना चाहते हैं और संभावनाओं और विकास के लिए खुले रहना चाहते हैं।
इसका मतलब है कि जैसे-जैसे आपका जीवन काम से लेकर रिश्तों तक आपकी भलाई और लक्ष्यों तक पहुंचता है, आप एक पैर दूसरे के सामने रखते हैं और जैसे-जैसे यह आता है, वैसे-वैसे एडजस्ट करते जाते हैं।
लेकिन आप आवेगी होने के अर्थ में प्रतिक्रियाशील नहीं हैं या आपने जो कुछ भी करने की योजना बनाई है उसे अचानक बदल दिया है।
इसके बजाय, आप परिवर्तनों के साथ काम करते हैं औरनिराशाएँ जो उन्हें नकारने या उन पर तुरंत प्रतिक्रिया करने के बजाय आपके रास्ते में आती हैं।
3) कड़ी मेहनत करें, लेकिन स्मार्ट काम करें
विच्छेद के नियम का एक बड़ा हिस्सा कड़ी मेहनत करना और स्मार्ट तरीके से काम करना भी है .
आपको इस बारे में बहुत समझदार बनने पर काम करना चाहिए कि आपके कार्य आपके आस-पास की दुनिया को कैसे प्रभावित करते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं और पीछे हटते हैं।
क्या काम कर रहा है और क्या नहीं?
कभी-कभी आपके डेट करने, खाने, काम करने या रहने के तरीके में एक छोटा सा समायोजन नाटकीय परिवर्तनों की तुलना में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है।
यह सब विशिष्टता में है।
जब काम और पेशेवर लक्ष्यों की बात आती है, उदाहरण के लिए, 100 में से 99 चीजें हो सकती हैं जो आप इष्टतम तरीके से कर रहे हैं लेकिन एक छोटी सी चीज को आपने अनदेखा कर दिया है यह आपके प्रयासों को डूबा रहा है...
या प्यार में, आप वास्तव में जितना महसूस करते हैं उससे कहीं बेहतर कर रहे हैं लेकिन पिछली निराशाओं से थक गए हैं और यह महसूस नहीं कर रहे हैं कि आप अपने जीवन के प्यार को पूरा करने के कितने करीब हैं।
अलग रहने का मतलब है कि आप अपने जीवन के प्यार को पूरा करने या अपने सपनों की नौकरी पाने की कोशिश करना बंद कर देते हैं और इसे होने देना शुरू कर देते हैं, हालांकि यह होने वाला है।
4) आंतरिक रूप से अपना मूल्य रखें
विच्छेद के नियम के अनुसार आपको बाहरी पर आधारित होने के बजाय आंतरिक रूप से अपना मूल्य रखने की आवश्यकता है।
जीवन में बहुत सी चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं और अपनी संतुष्टि के लिए या स्वयं की अपनी समझ के लिए उन पर निर्भर रहना बेहद खतरनाक है।
फिर भी, हम में से कई लोग ऐसा करते हैं, औरयहां तक कि सबसे आत्मविश्वासी व्यक्ति भी कभी-कभी इस जाल में फंस जाता है...
मैं किस जाल की बात कर रहा हूं?
यह बाहरी रूप से मान्यता प्राप्त करने का जाल है:
अन्य लोगों से, रोमांटिक से भागीदारों से, काम के मालिकों से, समाज के सदस्यों से, वैचारिक या आध्यात्मिक समूहों से, हमारे अपने स्वास्थ्य या स्थिति से ...
यह किसी अन्य व्यक्ति, प्रणाली या स्थिति के बारे में हमारे मूल्य को आधार बनाने का जाल है जो हमें हमारे लायक बताता है है।
क्योंकि सच्चाई यह है कि यह हमेशा प्रवाह में रहता है।
और क्या है कि यह दूसरे तरीके से भी काम कर सकता है:
कल्पना करें कि व्यक्ति दर व्यक्ति आपको बता रहा है आप अद्भुत और आकर्षक और सक्षम हैं, लेकिन खुद इस पर विश्वास नहीं करते? सीखने के बारे में है।
जब आप परिणाम से अलग हो जाते हैं, तो आप अपने आप को सीखने के बहुत सारे अवसरों के लिए खोल देते हैं।
चाहे वह प्यार हो, काम हो, आपका अपना स्वास्थ्य हो या आपकी आध्यात्मिक यात्रा, जीवन आपको चीजों को नए दृष्टिकोण से देखने और चुनौती देने के कई अवसर प्रदान करेगा।
यदि आप इन अवसरों के इर्द-गिर्द दौड़ लगाने की कोशिश करते हैं और परिणामों को नियंत्रित करते हैं या केवल एक परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप बहुत कुछ खो देते हैं जो आप सीख सकते थे।
असफलता वास्तव में सफलता की ओर कैसे ले जा सकती है इसका एक बड़ा उदाहरण है:
बास्केटबॉल आइकन माइकल जॉर्डन ने प्रसिद्ध रूप से कहा कि वह केवल एक समर्थक बन गया क्योंकि वह इसके लिए तैयार थाबार-बार असफल होते हैं जब तक कि उन्होंने सीखा और सुधार नहीं किया और बेहतर नहीं बन गए।
विच्छेद के नियम के साथ भी ऐसा ही है। आपको अंत में जो आप चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना बंद करना होगा और इस बात पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करना होगा कि वर्तमान - उसकी विफलताओं सहित - आपको अभी क्या सिखा सकता है।
6) कभी भी इस प्रक्रिया को अपने हाथ में लेने की कोशिश न करें
जो कुछ सीखने को मिलता है उसके लिए खुला रहने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया को आपके ऊपर प्राथमिकता लेने की अनुमति दी जाए। अपना अहंकार।
कई बार जब हम कुछ चीजें चाहते हैं या कुछ निश्चित परिणामों की आशा करते हैं, तो हमारा अहंकार उसमें बंध जाता है:
“अगर मुझे यह आदमी नहीं मिलता है तो इसका मतलब है कि मैं काफी अच्छा नहीं है..."
"अगर यह काम अंत में विफल हो जाता है तो यह साबित हो जाएगा कि मैं हमेशा मूल रूप से बेवकूफ था।"
"इस कंपनी का मेरा नेतृत्व मेरी योग्यता का एक पैमाना है जीवन में एक नेता और आदर्श के रूप में। हमारे लक्ष्यों की खोज में क्या होता है।
ऐसा करने में, हम प्रक्रिया के मालिक होने की मांग करते हैं।
लेकिन समस्या यह है कि जो होता है उसे कोई भी अपना नहीं सकता क्योंकि बहुत सारे चर हमारे नियंत्रण से बाहर होते हैं।
चीजों को वैसे ही होने दें जैसा वे चाहते हैं और जब आवश्यक हो तो अपने पाल को समायोजित करें।
7) सहयोग और सहयोग करें
प्रक्रिया को स्वयं करने की कोशिश करने से पीछे हटने का हिस्सा सहयोग करना है और सहयोग कर रहा है।
कई बार हम किसी नतीजे से बहुत जुड़ जाते हैं और हर चीज को नियंत्रित करना चाहते हैं, जिसमें कौन भी शामिल हैहमारे सपनों को साकार करने में शामिल है।
हम जीवन भर के लिए एक कास्टिंग डायरेक्टर बनना चाहते हैं, यह तय करते हुए कि किसे भूमिका निभानी है या नहीं, जैसा कि कहानी सामने आती है।
लेकिन चीजें उस तरह से काम नहीं करतीं।
कई लोग आपके सपनों और जीवन के मार्ग में कदम रखेंगे और उन तरीकों से प्रभावित करेंगे जिनकी आप उम्मीद नहीं करते हैं, जिनमें वे लोग भी शामिल हैं जिन्हें आप कभी-कभी नापसंद करते हैं या जो अपनी योजनाओं के लिए गंभीर समस्याएँ पैदा करें।
विच्छेद का नियम कहता है कि आने वालों के प्रति अपने प्रतिरोध को कम से कम करो।
अगर वे सक्रिय रूप से आपके खिलाफ काम कर रहे हैं, तो बिल्कुल स्टैंड लें।
लेकिन अगर आप किसी दिलचस्प व्यक्ति से मिलते हैं जिसके पास किसी प्रोजेक्ट या रिश्ते के बारे में नए विचार हैं, तो क्यों न उनकी बात सुनी जाए?
यह सभी देखें: 15 खतरनाक संकेत वह कभी नहीं बदलेगा (और आपको आगे क्या करना है)यह वह समाधान हो सकता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
8) सफलता के बारे में खुले विचारों वाले बनें
सफलता का क्या अर्थ है?
क्या इसका मतलब खुश होना, अमीर होना, दूसरों की प्रशंसा पाना है?
शायद किसी हिस्से में।
या इसका मतलब शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ और अपने आप खुश होना है?
यह भी कई मामलों में मान्य लगता है!
सफलता कई रूपों में आ सकती है। कुछ लोग कहेंगे कि एक दूसरे व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक उपस्थिति होना सफलता का एक रूप है।
इस कारण से, वैराग्य का नियम आपको सफलता की किसी भी दृढ़ परिभाषा से पीछे हटने के लिए कहता है।
हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, लेकिन हमेशा और हमेशा के लिए सफलता को ट्रेडमार्क करने की कोशिश न करें।
परिभाषा भिन्न हो सकती है और बदल भी सकती हैसमय!
9) रोडब्लॉक को डेट्रोवर होने दें, डेड-एंड नहीं
रोडब्लॉक अक्सर सड़क के अंत की तरह लग सकते हैं।
लेकिन क्या होगा यदि आप इसके बजाय उन्हें चक्कर के रूप में मानें?
इससे संभावनाओं की दुनिया खुल जाती है।
वीडियो गेम के उदाहरण का उपयोग करने के लिए, बीच के अंतर के बारे में सोचें एक बंद और खुली दुनिया।
पूर्व में, आप केवल वहीं जा सकते हैं जहां डिजाइनरों ने फैसला किया है, और हर कुछ मिनटों में कटसीन शुरू हो जाते हैं।
बाद में, यह एक चुनिंदा-अपना-अपना साहसिक कार्य है और आप हर बार जब आप उद्यम करते हैं, तो आप दुनिया में घूम सकते हैं, नई चीजों की खोज और खोज कर सकते हैं।
इसे जीवन में और वैराग्य के नियम के साथ ऐसा ही रहने दें:
खुली दुनिया में जाएं।
जब आप किसी रोडब्लॉक से टकराते हैं, तो हार मानने या सीधे पीछे मुड़ने के बजाय एक चक्कर लगाएं।
10) 'चाहिए' को पीछे धूल में छोड़ दें
जीवन में बहुत कुछ होना चाहिए। बुरी चीजें नहीं होनी चाहिए और दुनिया एक बेहतर जगह होनी चाहिए।
लेकिन जब आप अपने जीवन के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं और इसे गले लगाते हैं, तो आप खुद को कमजोर और मोहभंग कर देते हैं।
आप भी बार-बार शिकार बनते हैं।
जीवन उस पर काम नहीं करता है जो होना चाहिए, और न ही यह हमेशा उस दिशा में काम करता है जिसके लिए आप काम करते हैं।
विच्छिन्नता का नियम चीजों को वैसा ही होने देने के बारे में है जैसा वे होना चाहिए की कठोर परिभाषाओं से चिपके रहने के बजाय वे जो हैं।
आपके पास अपने लक्ष्य और अपनी दृष्टि है, लेकिनआप इसे मौजूदा वास्तविकता पर नहीं थोपते।
वैन हेलन के गीत के अनुसार आप "घूंसों के साथ रोल करें और जो वास्तविक है, उस तक पहुंचें"। .
आखिर में, हममें से कोई भी जो कर सकता है, वह सबसे अच्छा है। और इससे चिपके रहने का कोई भी प्रयास वैसे भी आपकी पीड़ा को बढ़ाना चाहिए, साथ ही इस संभावना को बढ़ाने के अलावा कि जब कुछ चीज़ें आपकी आशा के अनुरूप नहीं होती हैं तो आप हार मान लेते हैं।
इसके बजाय, इसे गले लगाने से "इसे रहने दें" की शक्ति से आप अपने आप को ऐसे कई अवसरों को पहचानने की अनुमति देते हैं जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया होगा।
और आप बहुत अधिक पूर्ण और सशक्त हो जाते हैं।
अलगाव उदासीनता नहीं है!
अलगाव का मतलब यह नहीं है कि आप उदासीन हैं।
इसका मतलब है कि आप परिणाम से तादात्म्य नहीं रखते हैं, न ही आप इस पर भरोसा कर रहे हैं।
बेशक, आप नौकरी पाना चाहते हैं, अमीर बनना चाहते हैं, लड़की पाना चाहते हैं और अपने सपनों का जीवन अनुभव करना चाहते हैं।
लेकिन आप ईमानदारी से संघर्ष को गले लगाने और भविष्य के लक्ष्य या परिणाम में अपनी भलाई की भावना को स्थापित नहीं करने से भी संतुष्ट हैं।
आप इसे चाहते हैं लेकिन आप किसी भी तरह से इस पर निर्भर नहीं हैं।
यदि आप अपने नवीनतम लक्ष्य में सफल होने में विफल रहते हैं तो आप निराशा और निराशा की एक संक्षिप्त भावना के बाद तुरंत इसे स्वीकार कर लेते हैं और फिर तुरंत पाठ्यक्रम को समायोजित कर लेते हैं।
आप किसी भी तरह से कम नहीं हुए हैं, न ही आपका मूल्य या पूर्ति कम हुई है