Чували ли сте за закона за откъсването?

Ако не, с удоволствие ще ви запозная с концепцията и как да я използвате, за да намерите успех и удовлетворение в живота си.

Започнах да се възползвам от този закон през последните няколко години и постигнах огромни резултати.

Но не вярвайте само на думите ми, а прочетете и разберете защо.

Нека започнем с основните неща:

Какъв е законът за откъсването?

Законът за откъсването се състои в това да си дадете възможност да положите всички усилия за постигане на целите си, като същевременно напълно откъснете благосъстоянието и очакванията си от резултата.

Този могъщ закон се състои в това да оставите живота да работи за вас.

Вместо да преследвате резултати, вие полагате труд и приемате това, което идва, като се учите от смесените резултати и използвате успеха, за да постигнете още по-голям напредък.

Законът за откъсването е силен и често се разбира погрешно като пасивност или просто "пускане по течението".

Всъщност това съвсем не е така, което ще обясня малко по-късно.

Както обяснява менторът по лидерство Натали Вирем:

"Законът за откъсването казва, че трябва да се откъснем от резултата, за да позволим на желаното от нас да се материализира във физическата вселена."

10 основни начина да използвате закона за откъсването в полза на живота си

Законът за откъсването е свързан с приемането на реалността и с това да се овластявате от нея, вместо да ставате жертва.

Много неща в живота не се случват така, както се надяваме или за което работим.

Но с помощта на този закон можете да гарантирате, че много повече неща ще се случат по вашия начин и че тези, които не се случват, все пак са полезни и водят до нещо, което наистина искате.

1) Прегърнете непознатото

Животът няма гарантиран изход, освен физическата смърт.

Като започнем с тази жестока реалност, нека погледнем към светлата страна:

Всички се оказваме на едно и също място, поне физически, и всички сме изправени пред една и съща крайна ситуация.

Колкото и да се опитваме да се скрием от него, в крайна сметка не го контролираме и това, което се случва в живота, е неизвестно, освен че един ден ще спре.

Ние сме тук, на тази въртяща се скала, и не знаем какво ще се случи, а понякога това е повече от плашещо!

Бил си там, имаш тениската...

Но в тази неизвестност какво ще се случи в живота ви и колко дълго ще продължи, вие имате и огромен потенциал.

Потенциалът е да приемете това, което можете да контролирате, а именно - себе си.

Това е смисълът на закона за откъсването:

Изграждане на стабилна връзка със себе си и собствената си самооценка и начин на живот, вместо да се формира връзка на очакване и зависимост от случващите се външни събития.

Законът за откъсването е свързан с това да откъснете усещането си за себе си, за щастие и за смисъл на живота от това, което се случва в живота ви.

Може да сте много щастливи, тъжни, объркани или удовлетворени, но усещането ви за това кои сте и каква е собствената ви стойност не се променя по никакъв начин.

Освен това започвате да подхождате към живота по начин, различен от този на много други хора около вас.

Така стигаме до точка втора:

2) Бъдете проактивни, а не реактивни

Много хора се стараят много в живота си и се опитват да имат положителна нагласа.

Това често се насърчава от различни религиозни и духовни движения, включително ученията на Ню Ейдж, свързани с "високите вибрации", чакрите и други подобни.

Проблемът е, че по този начин се създава точно онази опростена двойственост между добро и лошо, която толкова често ни вкарва в капана на вината и прекомерния анализ.

Трябва да бъдете себе си, а понякога това означава, че трябва да сте малко разхвърляни.

Като цяло искате да подхождате към живота с нагласа за действие, която се фокусира върху възможностите и действията, а не върху анализа и премислянето.

Също така искате да бъдете проактивни и отворени за възможности и развитие, вместо да имате определена представа за това как трябва да се развият нещата.

Това означава, че докато животът ви се развива - от работата, през взаимоотношенията, до собственото ви благополучие и цели - вие поставяте единия си крак пред другия и коригирате курса според нуждите си.

Но не сте реактивни в смисъл на импулсивни или внезапно променящи всичко, което сте планирали да направите.

Вместо това се справяте с промените и разочарованията, които ви спохождат, вместо да ги отричате или да реагирате незабавно на тях.

3) Работете усилено, но умно

Голяма част от закона за откъсването е да работите усилено, но и умно.

Трябва да работите върху това да бъдете много внимателни за това как вашите действия влияят на света около вас, как се отразяват и отразяват обратно.

Какво работи и какво не?

Понякога една малка промяна в начина, по който се срещате, храните, работите или живеете, може да има много по-голямо значение от драматичните промени.

Всичко се крие в спецификата.

Когато става въпрос за работа и професионални цели, например, може да има 99 от 100 неща, които правите оптимално, но едно малко нещо, което сте пропуснали и което потъва в усилията ви...

Или пък в любовта може да се справяте много по-добре, отколкото предполагате, но да сте изтощени от минали разочарования и да не осъзнавате колко близо сте до срещата с любовта на живота си.

Да останеш безпристрастен означава да спреш да се опитваш да срещнеш любовта на живота си или да си намериш мечтаната работа и да позволиш на всичко да се случи, както и да се случи.

4) Запазете вътрешната си стойност

Законът за откъсването изисква от вас да поддържате стойността си вътрешно, а не да я базирате на външни фактори.

Много неща в живота са извън нашия контрол и зависимостта от тях за нашето удовлетворение или за собственото ни самочувствие е много опасна.

Въпреки това много от нас правят това и дори най-увереният човек понякога попада в този капан...

За какъв капан говоря?

Това е капанът на търсенето на външно потвърждение:

От други хора, от романтични партньори, от шефове в работата, от членове на обществото, от идеологически или духовни групи, от собственото ни здраве или състояние...

Това е капанът, в който стойността ни се основава на това, което някой друг човек, система или ситуация ни казва, че сме ценни.

Защото истината е, че това винаги се променя.

Нещо повече, тя може да работи и в обратната посока:

Представете си човек след човек да ви казва, че сте невероятни, привлекателни и компетентни, но вие самите да не вярвате в това?

Каква е ползата за вас?

5) Винаги се учите от нови идеи

Законът за откъсването е свързан с ученето.

Когато се отделяте от резултата, се отваряте за огромно количество възможности за учене.

Независимо дали става въпрос за любов, работа, здраве или духовно пътуване, животът ще ви предложи многобройни възможности да погледнете на нещата от нова перспектива и да бъдете предизвикани.

Ако се опитате да заобиколите тези възможности и да контролирате резултатите или да се съсредоточите само върху един резултат, в крайна сметка ще изгубите много неща, които сте могли да научите.

Има един чудесен пример за това как провалът може да доведе до успех:

Иконата на баскетбола Майкъл Джордан е казал, че е станал професионалист само защото е бил готов да се проваля отново и отново, докато се научи, подобри и стане по-добър.

Същото е и със закона за откъсването. Трябва да спрете да се фокусирате върху това, което искате в края, и да започнете да се съсредоточавате върху това, на което настоящето - включително неговите неуспехи - може да ви научи точно сега.

6) Никога не се опитвайте да владеете процеса

За да бъдете отворени за идващото обучение, е важно да позволите на процеса да има приоритет пред собственото ви его.

Много пъти, когато искаме определени неща или се надяваме на определени резултати, егото ни се обвързва с тях:

"Ако не получа този човек, това означава, че не съм достатъчно добър..."

"Ако тази работа се провали накрая, това ще докаже, че винаги съм бил глупав по принцип."

"Ръководството ми на тази компания е мерило за моята стойност като лидер и модел за подражание в живота."

И така нататък...

Свързани истории от Hackspirit:

Свързваме стойността си с това, което се случва при преследването на целите ни.

По този начин ние изискваме да притежаваме процеса.

Проблемът обаче е, че никой не може да контролира това, което се случва, защото има твърде много променливи, които са извън нашия контрол.

Оставете нещата да се случват така, както ще се случат, и коригирайте платната си, когато е необходимо.

7) Сътрудничество и сътрудничество

Част от оттеглянето от опитите да се владее процесът е сътрудничеството и кооперирането.

Много пъти се привързваме към даден резултат и искаме да контролираме всичко, включително и това кой участва в осъществяването на мечтите ни.

Искаме да бъдем режисьори на кастинг за цял живот, които решават кой да изиграе дадена роля или не, докато историята се развива.

Но нещата не се случват по този начин.

Много хора ще се намесят и ще повлияят на пътя на мечтите и живота ви по начин, който не очаквате, включително хора, които понякога не харесвате или които създават сериозни проблеми на плановете ви.

Законът за откъсването казва, че трябва да сведете до минимум съпротивата си срещу тези, които идват.

Ако те работят активно срещу вас, непременно се противопоставете.

Но ако срещнете някой интересен човек, който има нови идеи за проект или връзка, защо да не го изслушате?

Това може да е решението, което сте търсили.

8) Бъдете непредубедени по отношение на успеха

Какво означава успех?

Означава ли това да бъдеш щастлив, да забогатееш, да се възхищаваш на другите?

Може би донякъде.

Или това означава да сте физически и психически здрави и щастливи сами?

Това също изглежда валидно в много случаи!

Някои биха казали, че да бъдеш положително присъствие в живота дори на един друг човек е форма на успех.

Поради тази причина законът за откъсването изисква от вас да се откажете от всякаква желязна дефиниция на успеха.

Давайте най-доброто от себе си всеки ден, но не се опитвайте да определяте какво е успех за всички времена и вечности.

Определението може да варира и дори да се променя с времето!

9) Нека препятствията по пътя да бъдат отбивки, а не задънени улици

Препятствията често могат да изглеждат като край на пътя.

Но какво ще кажете, ако ги разглеждате като обиколни маршрути?

Това открива цял свят от възможности.

Ако използваме пример с видеоигра, помислете за разликата между затворен и отворен свят.

В първия можете да отидете само там, където дизайнерите са решили, а сцените се задействат на всеки няколко минути.

В последния случай играта е по-скоро приключение, което избирате сами и можете да обикаляте света, както си поискате, изследвайки и откривайки нови неща всеки път, когато се впуснете напред.

Нека така да бъде в живота и със закона за откъсването:

Преминете към отворен свят.

Когато попаднете на препятствие, направете завой, вместо да се откажете или да се върнете обратно.

10) Оставете "трябва" на заден план

Животът трябва да е многообразен. Не бива да се случват лоши неща и светът трябва да е по-добро място.

Но когато се отнасяте към собствения си живот по този начин и го приемате, в крайна сметка се обезсилвате и разочаровате.

Освен това се оказвате жертва отново и отново.

Животът не работи по това, което би трябвало да бъде, нито пък винаги се съобразява с това, към което се стремите.

Законът за откъсването се състои в това да позволим на нещата да бъдат такива, каквито са, вместо да се придържаме към строги определения за това, какви трябва да бъдат.

Имате своите цели и визия, но не ги налагате над съществуващата реалност.

Както пееше Ван Хален, "се справяш с ударите и стигаш до истинското".

Законът за откъсването е свързан с това да бъдем адаптивни и силни и да приемаме изненадите и разочарованията на живота такива, каквито са.

В края на краищата това е най-доброто, което всеки от нас може да направи. А всеки опит да се вкопчите в него така или иначе трябва само да увеличи страданието ви, освен че увеличава шансовете да се откажете, когато няколко неща не се получат така, както сте се надявали.

Вместо това, като приемете силата на "нека да бъде", вие си позволявате да разпознаете много възможности, които може би не сте забелязали преди.

А вие ставате много по-удовлетворени и силни.

Отдалечеността не е безразличие!

Откъснатостта не означава, че сте безразлични.

Това означава, че не се идентифицирате с резултата и не разчитате на него.

Разбира се, искаш да получиш работа, да забогатееш, да намериш момичето и да изживееш живота на мечтите си.

Но също така сте и честно удовлетворени от това, че приемате и борбата, а не поставяте благополучието си в зависимост от бъдеща цел или резултат.

Искате го, но не сте зависими от него по никакъв начин.

Ако не успеете да постигнете последната си цел, веднага приемате това след кратко чувство на неудовлетвореност и разочарование и веднага коригирате курса.

По никакъв начин не сте намалени, нито пък стойността или удовлетворението ви са намалени по някакъв начин.

Всъщност сте по-решителни и вдъхновени от всякога и знаете, че всички временни неуспехи са просто нов начин да се учите и да израствате.

Откъснатостта не означава, че винаги сте щастливи или имате вдигнат палец.

Това означава, че живеете живота си такъв, какъвто е, правите всичко по силите си и държите стойността си вътрешно, а не във външни неща (включително взаимоотношения).

Живот с максимални резултати и минимално его

Законът за привързаността е свързан с това да живеете с максимални резултати и минимално его.

Това е нещо, за което основателят на Life Change Лахлан Браун пише в неотдавнашната си книга "Скритите тайни на будизма, които преобърнаха живота ми".

Прочетох тази книга и нека ви кажа, че тя не е типичната за Ню Ейдж литература.

Лахлан разказва подробно за своето търсене на удовлетворение и за това как от разтоварване на кашони в склад се е оженил за любовта на живота си и ръководи един от най-популярните уебсайтове за саморазвитие в света.

Той ме запозна с много идеи и практически упражнения, които намирам за изключително полезни и новаторски в ежедневието си.

Ключът към това да живеете с максимално въздействие и минимално его е да приложите закона за откъсването в своя полза.

Това е нещо, на което Буда е учил в живота си, и е принцип, който можем да прилагаме всеки ден в живота си с невероятни резултати.

Да използвате закона за откъсването в своя полза

Да накарате закона за откъсването да работи за вас означава да преминете на следващото ниво.

Това, което предлагам, е да се откъснете от закона за откъсването.

Това означава просто да го направите.

Нулеви очаквания, нулева вяра, нулев анализ.

Просто опитайте.

Законът за откъсването се отнася до начина, по който живеете живота си, как постигате целите си, как работите и как преживявате отношенията си със себе си.

Когато се откъснете от конкретен резултат, вие се инвестирате единствено в това, което правите, и започвате да постигате резултати, които дори не сте предполагали, че са възможни.

Това е така, защото вече не се занимавате с бъдещето или миналото.

Чувството ви за собствена ценност и идентичност вече не зависи от бъдещи резултати или "какво би станало, ако".

Вие сте тук, в този момент, работите, обичате и живеете по най-добрия начин и това е прекрасно!