Bạn đã nghe nói về quy luật tách rời chưa?

Nếu chưa, tôi rất muốn giới thiệu cho bạn khái niệm này và cách sử dụng nó để đạt được thành công và viên mãn trong cuộc sống của bạn.

Tôi đã bắt đầu áp dụng luật này trong vài năm qua và đã đạt được những kết quả to lớn.

Nhưng đừng tin lời tôi nói, hãy đọc tiếp và tìm hiểu lý do tại sao.

Hãy bắt đầu với những điều cơ bản:

Quy luật tách rời là gì?

Quy luật tách rời là trao quyền cho bản thân bằng cách nỗ lực hết mình cho mục tiêu của mình đồng thời tách hoàn toàn hạnh phúc và kỳ vọng của bạn khỏi kết quả.

Quy luật mạnh mẽ này nhằm mục đích để cuộc sống làm việc cho bạn.

Thay vì theo đuổi kết quả, bạn bắt tay vào làm và đón nhận những gì đến, học hỏi từ những kết quả khác nhau và sử dụng thành công để xây dựng sự tiến bộ mạnh mẽ hơn nữa.

Quy luật tách biệt rất hiệu quả và nó thường bị hiểu nhầm là sự thụ động hoặc chỉ “thuận theo dòng chảy”.

Thực ra không phải vậy, tôi sẽ giải thích một chút sau.

Như cố vấn lãnh đạo Nathalie Virem giải thích:

“Quy luật tách rời nói rằng chúng ta phải tách mình ra khỏi kết quả hoặc kết quả để cho phép những gì chúng ta mong muốn thành hiện thực trong vũ trụ vật chất.”

10 cách chính để sử dụng quy luật vô tư để mang lại lợi ích cho cuộc sống của bạn

Quy luật vô tư liên quan đến việc chấp nhận thực tế và trở nên mạnh mẽ nhờ thực tế thay vì trở thành nạn nhân.

Nhiều thứxuống dưới bất kỳ hình thức nào.

Trên thực tế, bạn quyết tâm và tràn đầy cảm hứng hơn bao giờ hết và bạn biết rằng bất kỳ thất bại tạm thời nào cũng chỉ là những cách mới để học hỏi và phát triển.

Thoải mái không có nghĩa là bạn luôn vui vẻ hay tán thành.

Điều đó có nghĩa là bạn đang sống cuộc sống như nó vốn có, cố gắng hết sức và giữ giá trị bên trong thay vì những thứ bên ngoài (bao gồm cả các mối quan hệ).

Sống với kết quả tối đa và bản ngã tối thiểu

Quy luật ràng buộc là sống với kết quả tối đa và bản ngã tối thiểu.

Đó là điều mà người sáng lập Life Change Lachlan Brown đã viết trong cuốn sách gần đây Những bí mật ẩn giấu của Phật giáo đã thay đổi cuộc đời tôi.

Tôi đã đọc cuốn sách này và xin cho phép tôi nói với bạn rằng đây không phải là cuốn sách thông thường của Thời đại Mới.

Lachlan đi sâu vào những chi tiết gai góc trong hành trình tìm kiếm sự thỏa mãn của anh ấy và cách anh ấy đi từ việc bốc xếp các thùng hàng trong nhà kho đến kết hôn với tình yêu của đời mình và điều hành một trong những trang web phát triển bản thân nổi tiếng nhất thế giới.

Anh ấy đã giới thiệu cho tôi rất nhiều ý tưởng và bài tập thực hành mà tôi thấy cực kỳ hữu ích và mang tính đột phá trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Chìa khóa của cuộc sống với tác động tối đa và cái tôi tối thiểu là đưa quy luật vô tư vào hoạt động cho bạn.

Đó là điều mà Đức Phật đã dạy trong cuộc đời của Ngài và đó là nguyên tắc mà chúng ta có thể áp dụng hàng ngày trong cuộc sống của chính mình, với những kết quả đáng kinh ngạc.

Xây dựng luậtsự tách biệt hiệu quả với bạn

Làm cho quy luật tách rời có tác dụng với bạn là để tiến lên cấp độ tiếp theo.

Điều tôi đang đề xuất là hãy tách khỏi quy luật tách rời.

Điều này có nghĩa là cứ làm đi.

Không kỳ vọng, không niềm tin, không phân tích.

Cứ thử đi.

Quy luật của sự tách biệt là tất cả về cách bạn sống cuộc sống của mình, tiếp tục đạt được mục tiêu của mình và vượt qua và trải nghiệm mối quan hệ của bạn với chính mình.

Khi bạn tách khỏi bất kỳ kết quả cụ thể nào, bạn sẽ hoàn toàn đầu tư vào những gì bạn đang làm và bắt đầu đạt được những kết quả mà bạn thậm chí không bao giờ nghĩ là có thể.

Điều này là do bạn không còn hướng về tương lai hay quá khứ nữa.

Ý thức về giá trị bản thân và bản sắc của bạn không còn phụ thuộc vào kết quả trong tương lai hay “nếu như”.

Bạn đang ở đây, trong thời điểm này, làm việc, yêu thương và sống vì tốt nhất trong khả năng của bạn, và điều đó thật tuyệt!

Tuy nhiên, khi sử dụng luật này, bạn có thể đảm bảo rằng nhiều thứ khác sẽ diễn ra theo cách của bạn và những thứ không phù hợp vẫn hữu ích và dẫn đến thứ bạn thực sự muốn.

1) Chấp nhận những điều chưa biết

Cuộc sống không có kết quả chắc chắn nào ngoại trừ cái chết về thể xác.

Bắt đầu với thực tế tàn khốc đó, chúng ta hãy nhìn vào khía cạnh tươi sáng:

Tất cả chúng ta đều kết thúc ở cùng một nơi, ít nhất là về thể chất và ít nhiều chúng ta đều phải đối mặt với những vấn đề giống nhau tình huống tối hậu.

Cho dù chúng ta có cố gắng che giấu nó bao nhiêu thì cuối cùng chúng ta cũng không thể kiểm soát được và điều gì xảy ra trong cuộc sống là điều không thể biết được ngoại trừ một ngày nào đó nó sẽ dừng lại.

Chúng ta đang ở đây trên tảng đá quay này và chúng ta không biết điều gì sẽ xảy ra và đôi khi điều đó còn hơn cả một chút đáng sợ!

Đã ở đó, có chiếc áo phông…

Nhưng khi chưa biết điều gì sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn và nó có thể kéo dài bao lâu, bạn cũng có một tiềm năng to lớn.

Tiềm năng là nắm lấy những gì bạn có thể kiểm soát, đó chính là tiềm năng của chính bạn .

Đây là nội dung của quy luật tách biệt:

Xây dựng mối quan hệ vững chắc với bản thân và giá trị bản thân cũng như cách sống của bạn, thay vì hình thành mối quan hệ kỳ vọng và phụ thuộc vào các sự kiện bên ngoài xảy ra.

Quy luật tách rời hoàn toàn 100% về việc cởi bỏ ý thức về bản thân, hạnh phúc và ý nghĩa cuộc sống khỏi những gì xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Bạncó thể rất vui, buồn, bối rối hoặc hài lòng, nhưng ý thức của bạn về con người bạn và giá trị của chính bạn không thay đổi theo bất kỳ cách nào.

Bạn cũng bắt đầu tiếp cận cuộc sống theo cách khác với nhiều người xung quanh.

Điều này đưa tôi đến điểm thứ hai:

2) Chủ động chứ không phản ứng

Nhiều người cố gắng rất nhiều trong cuộc sống và cố gắng có thái độ tích cực.

Điều này thường được khuyến khích bởi các phong trào tôn giáo và tâm linh khác nhau, bao gồm các giáo lý của Thời đại Mới xung quanh việc có “rung động cao” và luân xa, v.v.

Vấn đề là điều này tạo ra chính xác loại tính hai mặt tốt và xấu đơn giản thường khiến chúng ta mắc kẹt trong cảm giác tội lỗi và phân tích quá mức.

Bạn cần phải là chính mình, và đôi khi điều đó có nghĩa là bạn cần phải trở nên hơi lộn xộn.

Nói chung, bạn muốn tiếp cận cuộc sống với thái độ dám làm, tập trung vào các khả năng và hành động hơn là phân tích và suy nghĩ quá nhiều.

Bạn cũng muốn trở nên chủ động và cởi mở với các khả năng cũng như sự phát triển thay vì có một ý tưởng cố định về cách mọi thứ sẽ diễn ra.

Điều này có nghĩa là khi cuộc sống của bạn mở ra từ công việc đến các mối quan hệ đến hạnh phúc và mục tiêu của chính bạn, bạn đặt chân này lên trước chân kia và điều chỉnh hướng đi khi nó đến.

Nhưng bạn không phản ứng theo nghĩa bốc đồng hoặc đột ngột thay đổi mọi thứ bạn định làm.

Thay vào đó, bạn làm việc với những thay đổi vànhững thất vọng đến với bạn thay vì phủ nhận chúng hoặc phản ứng lại chúng ngay lập tức.

3) Làm việc chăm chỉ nhưng làm việc thông minh

Một phần quan trọng của quy luật không phụ thuộc là làm việc chăm chỉ và cũng làm việc thông minh .

Bạn phải nỗ lực để trở nên nhận thức sâu sắc về cách hành động của bạn ảnh hưởng đến thế giới xung quanh và phản ánh cũng như chệch hướng trở lại.

Điều gì hiệu quả và điều gì không?

Đôi khi, một sự điều chỉnh nhỏ đối với cách bạn hẹn hò, chế độ ăn uống, làm việc hoặc sinh hoạt có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn nhiều so với những thay đổi lớn.

Tất cả nằm ở tính cụ thể.

Ví dụ: khi nói đến mục tiêu công việc và nghề nghiệp, có thể có 99 trên 100 điều bạn đang làm một cách tối ưu nhưng có một điều nhỏ mà bạn đã bỏ qua điều đó đang nhấn chìm những nỗ lực của bạn…

Hoặc trong tình yêu, bạn thực sự có thể làm tốt hơn nhiều so với những gì bạn nhận ra nhưng lại kiệt sức vì những thất vọng trong quá khứ và không nhận ra rằng bạn đã tiến rất gần đến việc gặp được tình yêu của đời mình.

Duy trì sự tách biệt có nghĩa là bạn ngừng cố gắng để gặp được tình yêu của đời mình hoặc đạt được công việc mơ ước của mình và bắt đầu cho phép điều đó xảy ra cho dù nó có xảy ra như thế nào.

4) Giữ giá trị bên trong của bạn

Quy luật vô tư đòi hỏi bạn phải giữ giá trị bên trong của mình thay vì dựa vào bên ngoài.

Nhiều điều trong cuộc sống nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta và việc phụ thuộc vào chúng để thỏa mãn hoặc vì ý thức về bản thân là rất nguy hiểm.

Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta làm như vậy, vàngay cả người tự tin nhất đôi khi cũng rơi vào cái bẫy này…

Tôi đang nói về cái bẫy nào vậy?

Đó là cái bẫy tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài:

Từ người khác, từ sự lãng mạn đối tác, từ ông chủ công việc, từ các thành viên trong xã hội, từ các nhóm ý thức hệ hoặc tâm linh, từ sức khỏe hoặc địa vị của chính chúng ta…

Đó là cái bẫy của việc đánh giá giá trị của chúng ta dựa trên những gì mà một số người, hệ thống hoặc tình huống khác cho chúng ta biết giá trị của chúng ta là.

Bởi vì sự thật là điều này luôn thay đổi liên tục.

Hơn nữa, nó cũng có thể hoạt động theo chiều ngược lại:

Hãy tưởng tượng hết người này đến người khác nói với bạn bạn thật tuyệt vời, hấp dẫn và có năng lực nhưng bản thân bạn lại không tin vào điều đó?

Điều đó có lợi gì cho bạn?

5) Luôn học hỏi từ những ý tưởng mới

Quy luật tách biệt là tất cả về học tập.

Khi tách khỏi kết quả, bạn sẽ mở ra cho mình rất nhiều cơ hội học tập.

Cho dù đó là tình yêu, công việc, sức khỏe của bản thân hay hành trình tâm linh của bạn, cuộc sống sẽ mang đến cho bạn vô số cơ hội để nhìn mọi thứ từ những quan điểm mới và được thử thách.

Nếu bạn cố gắng chạy vòng quanh các cơ hội này và kiểm soát kết quả hoặc chỉ tập trung vào một kết quả, thì bạn sẽ đánh mất nhiều điều mà lẽ ra bạn có thể học được.

Có một ví dụ tuyệt vời về việc thất bại thực sự có thể dẫn đến thành công như thế nào:

Biểu tượng bóng rổ Michael Jordan có câu nói nổi tiếng rằng anh ấy chỉ trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp bởi vì anh ấy sẵn sàngthất bại hết lần này đến lần khác cho đến khi anh ta học hỏi, tiến bộ và trở nên tốt hơn.

Quy luật tách rời cũng vậy. Bạn cần ngừng tập trung vào những gì bạn muốn vào lúc cuối và bắt đầu tập trung vào những gì hiện tại – bao gồm cả những thất bại của nó – có thể dạy cho bạn ngay bây giờ.

6) Đừng bao giờ cố gắng sở hữu quy trình

Để cởi mở với việc học hỏi, điều quan trọng là phải cho phép quy trình chiếm ưu tiên hơn bạn cái tôi của chính mình.

Nhiều khi chúng ta muốn một số thứ hoặc hy vọng đạt được những kết quả nhất định, cái tôi của chúng ta bị trói buộc trong đó:

“Nếu tôi không lấy được anh chàng này có nghĩa là tôi không đủ tốt…”

“Nếu công việc này cuối cùng thất bại, điều đó chứng tỏ rằng tôi luôn ngu ngốc về cơ bản.”

“Sự lãnh đạo của tôi đối với công ty này là thước đo giá trị của tôi với tư cách là một nhà lãnh đạo và hình mẫu trong cuộc sống.”

Và v.v…

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Chúng tôi liên kết giá trị của mình và giá trị của chúng tôi với những gì diễn ra trong quá trình theo đuổi mục tiêu của chúng tôi.

Khi làm như vậy, chúng tôi yêu cầu sở hữu quy trình.

Nhưng vấn đề là không ai có thể sở hữu những gì xảy ra vì đơn giản là có quá nhiều biến số nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.

Hãy để mọi thứ diễn ra theo cách chúng muốn và điều chỉnh cánh buồm của bạn khi cần thiết.

7) Cộng tác và hợp tác

Một phần của việc lùi bước khỏi việc cố gắng làm chủ quy trình là hợp tác và hợp tác hợp tác.

Nhiều khi chúng ta quá gắn bó với một kết quả và muốn kiểm soát mọi thứ, kể cả những ngườitham gia vào việc biến ước mơ của chúng ta thành hiện thực.

Chúng tôi muốn trở thành giám đốc casting suốt đời, quyết định ai sẽ đóng vai hay không khi câu chuyện diễn ra.

Nhưng mọi thứ không diễn ra theo cách đó.

Nhiều người sẽ can thiệp và ảnh hưởng đến con đường ước mơ và cuộc sống của bạn theo cách mà bạn không ngờ tới, kể cả những người mà đôi khi bạn không thích hoặc những người gây ra vấn đề nghiêm trọng cho kế hoạch của bạn.

Quy luật tách biệt nói rằng hãy giảm thiểu sự phản kháng của bạn đối với những người đến.

Nếu họ đang tích cực chống lại bạn, hãy kiên quyết đứng lên.

Nhưng nếu bạn gặp ai đó thú vị có ý tưởng mới về một dự án hoặc mối quan hệ, tại sao không lắng nghe họ?

Đây có thể là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm.

4>8) Hãy cởi mở về thành công

Thành công nghĩa là gì?

Có phải là hạnh phúc, giàu có, được người khác ngưỡng mộ?

Có thể ở một phần nào đó.

Hay điều đó có nghĩa là bạn tự mình khỏe mạnh về thể chất và tinh thần và hạnh phúc?

Điều này có vẻ đúng trong nhiều trường hợp!

Thành công có thể đến dưới nhiều hình thức. Một số người sẽ nói rằng hiện diện tích cực trong cuộc sống của người khác thậm chí là một hình thức thành công.

Vì lý do này, luật tách biệt yêu cầu bạn dừng lại trước bất kỳ định nghĩa chắc chắn nào về thành công.

Hãy cố gắng hết sức mỗi ngày, nhưng đừng cố gắn nhãn hiệu thành công là gì cho mọi thời đại và vĩnh cửu.

Định nghĩa có thể khác nhau và thậm chí thay đổi theothời gian!

9) Hãy để rào cản là đường vòng chứ không phải ngõ cụt

Rào cản thường có vẻ giống như cuối con đường.

Nhưng nếu bạn coi chúng là đường vòng thì sao?

Điều này mở ra một thế giới đầy khả năng.

Để sử dụng một ví dụ về trò chơi điện tử, hãy nghĩ về sự khác biệt giữa một thế giới đóng và mở.

Trước đây, bạn chỉ có thể đến nơi mà các nhà thiết kế đã quyết định và các đoạn cắt cảnh sẽ được kích hoạt sau mỗi vài phút.

Sau này, đó là một cuộc phiêu lưu do chính bạn lựa chọn và bạn có thể đi khắp thế giới theo ý muốn, khám phá và khám phá những điều mới mỗi khi bạn mạo hiểm.

Hãy để nó như thế này trong cuộc sống và với quy luật tách rời:

Hãy bước ra thế giới rộng mở.

Khi bạn gặp chướng ngại vật, hãy đi đường vòng thay vì bỏ cuộc hoặc quay lại ngay.

10) Bỏ lại những điều 'nên làm' phía sau

Cuộc sống nên có nhiều thứ. Những điều tồi tệ không nên xảy ra, và thế giới nên là một nơi tốt đẹp hơn.

Nhưng khi bạn đối xử với cuộc sống của chính mình theo cách này và ôm lấy cuộc sống của chính mình, thì cuối cùng bạn sẽ khiến bản thân thất vọng và vỡ mộng.

Bạn cũng sẽ trở thành nạn nhân hết lần này đến lần khác.

Cuộc sống không vận hành theo những gì lẽ ra phải như vậy, thậm chí không phải lúc nào cũng phù hợp với những gì bạn hướng tới.

Quy luật tách rời hoàn toàn nhằm mục đích cho phép mọi thứ là chính nó thay vì bám vào những định nghĩa cứng nhắc về những gì chúng nên là.

Bạn có mục tiêu và tầm nhìn của mình, nhưngbạn không áp đặt nó lên thực tế hiện có.

Bạn “lăn lộn với những cú đấm và chạm tới những gì có thật,” như Van Halen đã hát.

Quy luật của sự tách biệt là khả năng thích nghi và mạnh mẽ, đồng thời đón nhận những điều bất ngờ và thất vọng trong cuộc sống khi chúng đến .

Cuối cùng, đó là điều tốt nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể làm được. Và bất kỳ nỗ lực bám víu nào cũng sẽ chỉ làm bạn thêm đau khổ, bên cạnh việc tăng khả năng bạn từ bỏ khi một vài điều không diễn ra như bạn mong muốn.

Thay vào đó, hãy nắm lấy cơ hội sức mạnh của “hãy cứ để nó diễn ra”, bạn cho phép bản thân nhận ra nhiều cơ hội mà trước đây bạn có thể không nhận thấy.

Và bạn trở nên viên mãn và mạnh mẽ hơn rất nhiều.

Tách rời không có nghĩa là thờ ơ!

Tách rời không có nghĩa là bạn thờ ơ.

Điều đó có nghĩa là bạn không đồng nhất với kết quả, bạn cũng không tin tưởng vào kết quả đó.

Tất nhiên, bạn muốn có được công việc, trở nên giàu có, có được cô gái và trải nghiệm cuộc sống trong mơ của mình.

Nhưng bạn cũng thực sự hài lòng với việc chấp nhận cuộc đấu tranh và không đặt cảm giác hạnh phúc của mình vào mục tiêu hoặc kết quả trong tương lai.

Bạn muốn nó nhưng bạn không phụ thuộc vào nó theo bất kỳ cách nào.

Nếu bạn không đạt được mục tiêu mới nhất, bạn sẽ ngay lập tức chấp nhận nó sau một cảm giác chán nản và thất vọng ngắn ngủi, sau đó ngay lập tức điều chỉnh hướng đi.

Bạn không bị giảm sút theo bất kỳ cách nào, giá trị hoặc sự thỏa mãn của bạn cũng không bị giảm sút