Počuli ste už o zákone odpútania?

Ak nie, rada by som vám predstavila tento koncept a spôsob, ako ho využiť na dosiahnutie úspechu a naplnenia vo vašom živote.

Tento zákon som začal využívať v posledných rokoch a zaznamenal som obrovské výsledky.

Ale neberte ma len za slovo, čítajte ďalej a zistite prečo.

Začnime od základov:

Čo je to zákon odpútania?

Zákon odpútania spočíva v tom, že sa posilníte tým, že do svojich cieľov vložíte plné úsilie a zároveň úplne odpojíte svoju pohodu a očakávania od výsledku.

Tento mocný zákon spočíva v tom, že necháte život pracovať za vás.

Namiesto toho, aby ste sa naháňali za výsledkami, venujete sa práci a prijímate to, čo prichádza, učíte sa zo zmiešaných výsledkov a využívate úspech na budovanie ešte silnejšieho pokroku.

Zákon odstupu je mocný a často sa nesprávne chápe ako pasivita alebo ako "nechať sa unášať prúdom".

V skutočnosti to tak vôbec nie je, čo vysvetlím o niečo neskôr.

Ako vysvetľuje mentorka lídrov Nathalie Virem:

"Zákon odpútania hovorí, že sa musíme odpútať od výsledku, aby sa to, po čom túžime, mohlo zhmotniť vo fyzickom vesmíre."

10 kľúčových spôsobov, ako využiť zákon odpútania v prospech svojho života

Zákon odlúčenia spočíva v prijatí reality a v tom, že sa stanete jej obeťou a nie jej posilnením.

Mnohé veci v živote nejdú tak, ako dúfame alebo ako sa snažíme.

Pomocou tohto zákona však môžete zabezpečiť, že sa vám podarí oveľa viac vecí a že tie, ktoré sa nepodarí, budú užitočné a povedú k niečomu, čo skutočne chcete.

1) Prijmite neznáme

Život nemá žiaden zaručený výsledok okrem fyzickej smrti.

Poďme sa na túto krutú realitu pozrieť z tej lepšej stránky:

Všetci sa ocitneme na rovnakom mieste, aspoň fyzicky, a všetci sme viac-menej konfrontovaní s rovnakou konečnou situáciou.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa pred tým snažíme ukryť, v konečnom dôsledku to nemáme pod kontrolou a to, čo sa v živote deje, je neznáme, okrem toho, že jedného dňa sa to zastaví.

Sme tu na tejto točiacej sa skale a nevieme, čo sa stane, a to je niekedy viac než desivé!

Bol som tam, mám tričko...

Ale v tejto neznámej, čo sa stane vo vašom živote a ako dlho to môže trvať, máte aj obrovský potenciál.

Potenciál spočíva v tom, aby ste prijali to, čo môžete kontrolovať, teda potenciálne seba.

Práve o tom je zákon odpútania:

Budovanie pevného vzťahu k sebe samému, k vlastnej hodnote a spôsobu prežívania života namiesto toho, aby ste si vytvárali vzťah plný očakávaní a spoliehania sa na vonkajšie udalosti.

Zákon odlúčenia je stopercentne o odpútaní vášho pocitu vlastného ja, šťastia a zmyslu života od toho, čo sa deje vo vašom živote.

Môžete byť veľmi šťastní, smutní, zmätení alebo spokojní, ale váš pocit toho, kto ste a aká je vaša vlastná hodnota, sa nijako nezmení.

Aj vy začnete pristupovať k životu inak ako mnohí iní okolo vás.

To ma privádza k bodu dva:

2) Buďte proaktívni, nie reaktívni

Mnoho ľudí sa v živote veľmi snaží a snaží sa mať pozitívny prístup.

Často to podporujú rôzne náboženské a duchovné hnutia vrátane učenia New Age o "vysokých vibráciách", čakrách a podobne.

Problémom je, že to vytvára presne ten druh zjednodušenej duality dobro verzus zlo, ktorá nás tak často chytá do pasce viny a nadmerného analyzovania.

Musíte byť sami sebou a niekedy to znamená, že musíte byť trochu chaotickí.

Vo všeobecnosti chcete k životu pristupovať s postojom "môžem urobiť", ktorý sa zameriava na možnosti a činy, a nie na analýzu a premýšľanie.

Chcete byť tiež proaktívni a otvorení možnostiam a vývoju namiesto toho, aby ste mali pevnú predstavu o tom, ako sa veci musia vyvíjať.

To znamená, že ako sa váš život vyvíja, od práce cez vzťahy až po vlastnú pohodu a ciele, kladiete jednu nohu pred druhú a prispôsobujete sa tomu, ako to ide.

Nie ste však reaktívny v zmysle impulzívneho konania alebo náhlej zmeny všetkého, čo ste plánovali urobiť.

Namiesto toho pracujete so zmenami a frustráciami, ktoré prichádzajú, namiesto toho, aby ste ich odmietali alebo na ne okamžite reagovali.

3) Pracujte tvrdo, ale inteligentne

Veľkou súčasťou zákona odlúčenia je tvrdá a zároveň inteligentná práca.

Musíte pracovať na tom, aby ste veľmi dobre vnímali, ako vaše konanie ovplyvňuje svet okolo vás a ako sa odráža a odráža späť.

Čo funguje a čo nie?

Niekedy môže malá úprava spôsobu randenia, stravovania, práce alebo života priniesť oveľa väčší rozdiel ako dramatické zmeny.

Všetko spočíva v konkrétnosti.

Pokiaľ ide napríklad o pracovné a profesionálne ciele, môže sa stať, že 99 zo 100 vecí robíte optimálne, ale jednu malú vec ste prehliadli a tá potápa vaše úsilie...

Alebo sa vám v láske môže dariť oveľa lepšie, než si myslíte, ale ste vyčerpaní minulými frustráciami a neuvedomujete si, ako blízko ste k stretnutiu s láskou svojho života.

Zotrvať v odstupe znamená, že sa prestanete snažiť stretnúť lásku svojho života alebo získať prácu svojich snov a začnete to nechávať na seba, nech sa to stane akokoľvek.

4) Udržujte si svoju vnútornú hodnotu

Zákon odpútania vyžaduje, aby ste si svoju hodnotu udržiavali vo vnútri a nezakladali ju na vonkajších faktoroch.

Mnohé veci v živote sú mimo našej kontroly a závisieť od nich, aby sme boli spokojní alebo aby sme sa cítili dobre, je veľmi nebezpečné.

Napriek tomu to mnohí z nás robia a aj ten najsebavedomejší človek občas spadne do tejto pasce...

O akej pasci hovorím?

Je to pasca hľadania potvrdenia zvonka:

Od iných ľudí, od romantických partnerov, od šéfov v práci, od členov spoločnosti, od ideologických alebo duchovných skupín, od vlastného zdravia alebo postavenia...

Je to pasca, v ktorej sa naša hodnota zakladá na tom, akú hodnotu nám hovorí nejaký iný človek, systém alebo situácia.

Pretože pravda je taká, že sa to vždy mení.

Navyše to môže fungovať aj opačne:

Predstavte si, že vám človek za človekom hovorí, že ste úžasní, atraktívni a kompetentní, ale sami tomu neveríte?

Načo vám to bude?

5) Vždy sa učte z nových nápadov

Zákon odpútania je o učení.

Keď sa odpútate od výsledku, otvoríte si obrovské množstvo príležitostí na učenie.

Či už ide o lásku, prácu, vlastné zdravie alebo duchovnú cestu, život vám ponúkne množstvo príležitostí vidieť veci z novej perspektívy a prijať výzvy.

Ak sa snažíte tieto príležitosti obísť a kontrolovať výsledky alebo sa sústrediť len na výsledok, nakoniec sa pripravíte o veľa, čo ste sa mohli naučiť.

Existuje skvelý príklad toho, ako môže neúspech viesť k úspechu:

Ikona basketbalu Michael Jordan povedal, že sa stal profesionálom len preto, že bol ochotný opakovane zlyhávať, kým sa nenaučil, nezlepšil a nestal sa lepším.

Rovnako je to aj so zákonom odpútania sa. Musíte sa prestať sústrediť na to, čo chcete na konci, a začať sa sústrediť na to, čo vás prítomnosť - vrátane jej neúspechov - môže naučiť práve teraz.

6) Nikdy sa nesnažte vlastniť proces

Aby ste boli otvorení učeniu, ktoré prichádza, je kľúčové, aby ste procesu dali prednosť pred vlastným egom.

Mnohokrát, keď chceme určité veci alebo dúfame v určité výsledky, naše ego sa do toho zamotá:

"Ak ho nezískam, znamená to, že nie som dosť dobrý..."

"Ak táto práca nakoniec nevyjde, bude to dôkaz, že som bol vždy v podstate hlúpy."

"Moje vedenie tejto spoločnosti je meradlom mojej hodnoty ako vodcu a životného vzoru."

A tak ďalej...

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Svoju cenu a hodnotu spájame s tým, čo sa deje pri dosahovaní našich cieľov.

Týmto spôsobom požadujeme, aby sme si tento proces osvojili.

Problémom však je, že nikto nemôže ovplyvniť to, čo sa stane, pretože existuje príliš veľa premenných, ktoré nemôžeme ovplyvniť.

Nechajte veci tak, ako sa dejú, a v prípade potreby upravte svoje plachty.

7) Spolupráca a kooperácia

Súčasťou ústupu od snahy vlastniť proces je spolupráca a kooperácia.

Mnohokrát sa veľmi upneme na výsledok a chceme mať všetko pod kontrolou, vrátane toho, kto sa podieľa na plnení našich snov.

Chceme byť doživotným režisérom kastingu, ktorý rozhoduje o tom, kto bude hrať určitú úlohu a kto nie, ako sa príbeh vyvíja.

Ale veci takto nefungujú.

Mnohí ľudia vstúpia do cesty vašich snov a života a ovplyvnia ju spôsobom, ktorý neočakávate, vrátane ľudí, ktorých niekedy nemáte radi alebo ktorí spôsobujú vážne problémy vo vašich plánoch.

Zákon odpútania hovorí, aby ste minimalizovali svoj odpor voči tým, ktorí prichádzajú.

Ak aktívne pracujú proti vám, rozhodne sa im postavte.

Ale ak stretnete niekoho zaujímavého, kto má nové nápady na projekt alebo vzťah, prečo si ho nevypočuť?

Toto by mohlo byť riešenie, ktoré ste hľadali.

8) Buďte otvorení úspechu

Čo znamená úspech?

Znamená to byť šťastný, zbohatnúť, mať obdiv ostatných?

Možno čiastočne.

Alebo to znamená byť fyzicky a duševne zdravý a šťastný sám?

Zdá sa, že to platí aj v mnohých prípadoch!

Úspech môže mať mnoho podôb. Niektorí by povedali, že byť pozitívnou prítomnosťou v živote čo i len jedného človeka je forma úspechu.

Z tohto dôvodu vás zákon odstupu žiada, aby ste sa zastavili pred akoukoľvek železnou definíciou úspechu.

Každý deň sa snažte robiť to najlepšie, čo viete, ale nesnažte sa naveky poznačiť, čo je úspech.

Definícia sa môže líšiť a dokonca meniť v čase!

9) Nech sú zátarasy obchádzkami, nie slepými uličkami

Zátarasy na ceste sa často môžu zdať ako koniec cesty.

Ale čo keby ste ich namiesto toho považovali za obchádzky?

To otvára svet možností.

Na príklade videohry si predstavte rozdiel medzi uzavretým a otvoreným svetom.

V prvom prípade môžete ísť len tam, kam sa dizajnéri rozhodli, a každých pár minút sa spúšťajú prestrihové scény.

V druhom prípade ide skôr o dobrodružstvo, ktoré si vyberiete sami, a môžete sa túlať svetom podľa vlastnej vôle, skúmať a objavovať nové veci zakaždým, keď sa vydáte na cestu.

Nech je to tak aj v živote a so zákonom odpútanosti:

Prejdi na otvorený svet.

Keď narazíte na prekážku, namiesto toho, aby ste to vzdali alebo sa vrátili späť, zvoľte obchádzku.

10) Nechajte "mal by som" v prachu

V živote by malo byť veľa vecí. Nemali by sa diať zlé veci a svet by mal byť lepším miestom.

Keď však takto pristupujete k vlastnému životu a prijímate ho, nakoniec sa zneisťujete a rozčarovávate.

Aj vy sa nakoniec stávate obeťou stále znova a znova.

Život nefunguje podľa toho, čo by malo byť, a ani sa vždy nezhoduje s tým, na čom pracujete.

Zákon odpútania spočíva v tom, že dovolíte veciam, aby boli také, aké sú, namiesto toho, aby ste sa držali pevných definícií toho, aké by mali byť.

Máte svoje ciele a víziu, ale nevnucujete ju existujúcej realite.

Ako spieval Van Halen, "vydržíte a dostanete sa k tomu, čo je skutočné".

Zákon odstupu znamená byť prispôsobivý a silný a prijímať životné prekvapenia a frustrácie tak, ako prichádzajú.

Nakoniec je to to najlepšie, čo môže ktokoľvek z nás urobiť. A akákoľvek snaha lipnúť na tom by mala aj tak len zväčšiť vaše utrpenie, navyše zvyšuje šancu, že to vzdáte, keď sa pár vecí nepodarí tak, ako ste dúfali.

Namiesto toho, keď si osvojíte silu "nechať to tak", umožníte si rozpoznať mnohé príležitosti, ktoré ste si predtým nemuseli všimnúť.

A vy sa stanete oveľa spokojnejšími a silnejšími.

Odpútanosť nie je ľahostajnosť!

Odstup neznamená, že ste ľahostajní.

Znamená to, že nie ste stotožnení s výsledkom, ani sa naň nespoliehate.

Samozrejme, že chcete získať prácu, zbohatnúť, získať dievča a prežiť život svojich snov.

Ale ste tiež úprimne spokojní s tým, že prijímate aj boj a nezakladáte svoj pocit pohody na budúcom cieli alebo výsledku.

Chcete ho, ale nie ste na ňom nijako závislí.

Ak sa vám nepodarí uspieť v poslednom cieli, po krátkom pocite frustrácie a sklamania to okamžite prijmete a okamžite upravíte smer.

V žiadnom prípade nie ste oslabení, ani vaša hodnota či naplnenie nie sú nijako oslabené.

V skutočnosti ste odhodlanejší a inšpiratívnejší ako kedykoľvek predtým a viete, že akékoľvek dočasné neúspechy sú len novým spôsobom, ako sa učiť a rásť.

Odpútanosť neznamená, že ste vždy šťastní alebo máte palce hore.

Znamená to, že žijete život tak, ako prichádza, robíte to najlepšie, čo viete, a svoju hodnotu si uchovávate vo vnútri, a nie vo vonkajších veciach (vrátane vzťahov).

Život s maximálnymi výsledkami a minimálnym egom

Zákon pripútanosti je o živote s maximálnymi výsledkami a minimálnym egom.

O tom píše zakladateľ Life Change Lachlan Brown vo svojej nedávnej knihe Skryté tajomstvá budhizmu, ktoré zmenili môj život.

Túto knihu som čítal a poviem vám, že to nie je typický New Age chmýr.

Lachlan sa podrobne venuje svojmu hľadaniu naplnenia a tomu, ako sa od vykladania debien v sklade dostal k manželstvu so svojou životnou láskou a k vedeniu jednej z najpopulárnejších webových stránok o sebarozvoji na svete.

Zoznámil ma s mnohými myšlienkami a praktickými cvičeniami, ktoré sú pre mňa v každodennom živote veľmi užitočné a prelomové.

Kľúčom k životu s maximálnym vplyvom a minimálnym egom je uplatniť zákon odstupu.

Je to niečo, o čom učil Budha vo svojom živote, a je to princíp, ktorý môžeme uplatňovať každý deň v našom živote s úžasnými výsledkami.

Využívanie zákona odlúčenia vo váš prospech

Aby pre vás zákon odlúčenia fungoval, je potrebné prejsť na vyššiu úroveň.

Navrhujem, aby ste sa odpútali od zákona odpútania.

To znamená, že to jednoducho urobte.

Nulové očakávania, nulová viera, nulová analýza.

Len to vyskúšajte.

Zákon odlúčenia sa týka toho, ako žijete svoj život, ako dosahujete svoje ciele, ako pracujete a prežívate svoj vzťah k sebe samému.

Keď sa odpútate od konkrétneho výsledku, začnete sa venovať výlučne tomu, čo robíte, a začnete dosahovať výsledky, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že sú možné.

Je to preto, že sa už nezaoberáte budúcnosťou alebo minulosťou.

Váš pocit vlastnej hodnoty a identity už nie je závislý na budúcom výsledku alebo na tom, "čo by bolo, keby".

Ste tu, v tejto chvíli, pracujete, milujete a žijete najlepšie, ako viete, a to je v poriadku!