Vai esat dzirdējuši par atsaistīšanās likumu?

Ja nē, es labprāt iepazīstināšu jūs ar šo koncepciju un to, kā to izmantot, lai gūtu panākumus un piepildījumu savā dzīvē.

Esmu sācis izmantot šo likumu pēdējo gadu laikā un esmu guvis milzīgus rezultātus.

Bet neuzticieties man uz vārda, lasiet tālāk un uzziniet, kāpēc.

Sāksim ar pamatiem:

Kas ir atsaistīšanās likums?

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar to, ka, ieguldot visas pūles savos mērķos, jūs varat sevi pilnvērtīgi stiprināt, vienlaikus pilnībā norobežojot savu labklājību un cerības no iznākuma.

Šis spēcīgais likums ir par to, kā ļaut dzīvei strādāt jūsu labā.

Tā vietā, lai dzītos pēc rezultātiem, jūs ieguldāt darbu un pieņemat to, kas nāk, mācāties no dažādiem rezultātiem un izmantojat panākumus, lai gūtu vēl lielākus panākumus.

Atsaistīšanās likums ir spēcīgs, un to bieži vien kļūdaini saprot kā pasivitāti vai vienkārši "palikšanu līdzi plūsmai".

Patiesībā tas tā nemaz nav, un es to paskaidrošu nedaudz vēlāk.

Kā skaidro vadības mentore Nathalie Virem:

"Atsaistīšanās likums saka, ka mums ir jānorobežojas no rezultāta vai iznākuma, lai tas, ko vēlamies, materializētos fiziskajā visumā."

10 galvenie veidi, kā izmantot atsaistīšanās likumu, lai gūtu labumu savā dzīvē

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar realitātes pieņemšanu un kļūšanu par tās upuri, nevis upuri.

Daudzas lietas dzīvē nenotiek tā, kā mēs ceram vai kā mēs cenšamies.

Taču, izmantojot šo likumu, jūs varat nodrošināt, ka daudz vairāk lietu izdodas un ka tās, kas neizdodas, joprojām ir noderīgas un noved pie tā, ko jūs patiešām vēlaties.

1) Apskati nezināmo

Dzīvei nav garantēta iznākuma, izņemot fizisko nāvi.

Sākot ar šo brutālo realitāti, paskatīsimies uz to no gaišās puses:

Mēs visi nonākam vienā un tajā pašā vietā, vismaz fiziski, un mēs visi vairāk vai mazāk saskaramies ar vienu un to pašu galīgo situāciju.

Lai cik ļoti mēs censtos no tā slēpties, galu galā mēs to nekontrolējam, un tas, kas notiek dzīvē, nav zināms, izņemot to, ka kādu dienu tas beigsies.

Mēs esam šeit, uz šīs virpuļojošās klints, un mēs nezinām, kas notiks, un dažreiz tas ir vairāk nekā biedējoši!

Bijuši tur, ieguvuši t-kreklu...

Taču šajā nezināmajā, kas notiks tavā dzīvē un cik ilgi tas varētu ilgt, tev ir arī milzīgs potenciāls.

Potenciāls ir pieņemt to, ko varat kontrolēt, proti, potenciāli sevi.

Tas ir tas, ko nozīmē atsaistīšanās likums:

Izveidot stabilas attiecības ar sevi, savu pašvērtību un dzīvesveidu, nevis veidot attiecības, kas balstītas uz gaidīšanu un paļaušanos uz ārējiem notikumiem.

Atsaistīšanās likums 100% attiecas uz to, lai atsaistītu savu pašapziņu, laimes sajūtu un dzīves jēgu no tā, kas notiek jūsu dzīvē.

Jūs varat būt ļoti laimīgs, skumjš, apjucis vai apmierināts, bet jūsu izpratne par to, kas esat un kāda ir jūsu vērtība, nekādā veidā nemainās.

Jūs arī sākat pieiet dzīvei citādāk nekā daudzi citi cilvēki ap jums.

Tas mani noved pie otrā punkta:

2) Esi proaktīvs, nevis reaģējošs

Daudzi cilvēki dzīvē ļoti cenšas un cenšas būt pozitīvi noskaņoti.

To bieži veicina dažādas reliģiskās un garīgās kustības, tostarp New Age mācības par "augstām vibrācijām", čakrām un tamlīdzīgi.

Problēma ir tā, ka tas rada tieši tādu vienkāršotu labā un sliktā dualitāti, kas tik bieži ieslodzīs mūs vainas apziņas un pārlieku lielas analīzes slazdos.

Tev ir jābūt pašam par sevi, un dažreiz tas nozīmē, ka tev ir jābūt mazliet neordināram.

Kopumā jūs vēlaties pieiet dzīvei ar spēju darīt, koncentrējoties uz iespējām un rīcību, nevis uz analīzi un pārdomām.

Vēlaties būt arī proaktīvs un atvērts iespējām un attīstībai, tā vietā, lai jums būtu noteikts priekšstats par to, kā lietām ir jānotiek.

Tas nozīmē, ka, mainoties jūsu dzīvei, sākot ar darbu, attiecībām un beidzot ar jūsu pašu labklājību un mērķiem, jūs liekat vienu kāju priekšā otrai un pielāgojat virzienu, kā tas nākas.

Taču jūs neesat reaģējošs tādā nozīmē, ka būtu impulsīvs vai pēkšņi vienkārši mainītu visu, ko esat plānojis darīt.

Tā vietā jūs strādājat ar pārmaiņām un neapmierinātību, kas nāk jūsu ceļā, nevis noliedzat tās vai uzreiz reaģējat uz tām.

3) Strādājiet cītīgi, bet gudri

Liela daļa no atdalīšanās likuma ir smags darbs un arī gudrs darbs.

Jums ir jāstrādā pie tā, lai kļūtu ļoti uztverīgs, kā jūsu rīcība ietekmē apkārtējo pasauli, kā tā atspoguļojas un atgriežas atpakaļ.

Kas darbojas un kas ne?

Dažkārt nelielas izmaiņas jūsu paradumos, uzturā, darbā vai dzīvē var radīt daudz lielākas pārmaiņas nekā krasas pārmaiņas.

Viss ir atkarīgs no specifikas.

Piemēram, ja runa ir par darba un profesionālajiem mērķiem, var būt 99 no 100 lietām, ko jūs darāt optimāli, bet ir viena maza lieta, ko esat ignorējis un kas grauj jūsu centienus...

Vai arī mīlestības jomā jums patiesībā var klāties daudz labāk, nekā jūs domājat, taču jūs esat noguris no iepriekšējām vilšanās emocijām un neapzināties, cik tuvu esat tam, lai satiktu savu dzīves mīlestību.

Nepieķeršanās nozīmē, ka jūs pārstājat censties satikt savas dzīves mīlestību vai iegūt savu sapņu darbu un sākat ļaut tam notikt, lai kā tas notiktu.

4) Saglabājiet savu vērtību iekšēji

Atsaistīšanās likums pieprasa, lai jūs savu vērtību turētu iekšēji, nevis balstītu to uz ārējiem elementiem.

Daudzas lietas dzīvē ir ārpus mūsu kontroles, un atkarība no tām, lai gūtu gandarījumu vai pašapziņu, ir ļoti bīstama.

Tomēr daudzi no mums to dara, un pat vispārliecinātākais cilvēks reizēm iekrīt šajā slazdā...

Par kādu slazdu es runāju?

Tā ir lamatas, kas saistītas ar ārēja apstiprinājuma meklēšanu:

No citiem cilvēkiem, no romantiskiem partneriem, no darba priekšniekiem, no sabiedrības locekļiem, no ideoloģiskām vai garīgām grupām, no mūsu pašu veselības vai statusa...

Tas ir slazds, kad mūsu vērtība balstās uz to, ko kāds cits cilvēks, sistēma vai situācija mums saka, ka mūsu vērtība ir tāda, kāda tā ir.

Patiesība ir tāda, ka tas vienmēr ir mainīgs.

Turklāt tas var darboties arī otrādi:

Iedomājies, ka cilvēks pēc cilvēka tev saka, ka esi apbrīnojams, pievilcīgs un kompetents, bet pats tam netic?

Kāds labums no tā jums ir?

5) Vienmēr mācies no jaunām idejām

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar mācīšanos.

Atsaistoties no rezultāta, jūs paverat sev plašas mācīšanās iespējas.

Neatkarīgi no tā, vai runa ir par mīlestību, darbu, savu veselību vai garīgo ceļojumu, dzīve jums piedāvās daudzas iespējas ieraudzīt lietas no jaunas perspektīvas un saņemt izaicinājumus.

Ja jūs mēģināt apiet šīs iespējas un kontrolēt rezultātus vai koncentrēties tikai uz rezultātu, jūs zaudējat daudz ko, ko būtu varējuši iemācīties.

Šeit ir lielisks piemērs tam, kā neveiksme var novest pie panākumiem:

Basketbola ikona Maikls Džordans ir teicis, ka viņš kļuva par profesionāli tikai tāpēc, ka bija gatavs atkal un atkal ciest neveiksmes, līdz iemācījās, pilnveidojās un kļuva labāks.

Tas pats ir ar atsaistīšanās likumu. Jums jāpārtrauc koncentrēties uz to, ko vēlaties beigās, un jāsāk koncentrēties uz to, ko tagadne - tostarp tās neveiksmes - var jums iemācīt tieši tagad.

6) Nekad necentieties procesu pārņemt savā pārziņā

Lai būtu atvērti mācībām, kas nāk, ir svarīgi ļaut šim procesam būt svarīgākam par savu ego.

Daudzas reizes, kad mēs vēlamies noteiktas lietas vai ceram uz noteiktu iznākumu, mūsu ego ir saistīts ar to:

"Ja es nesaņemu šo puisi, tas nozīmē, ka neesmu pietiekami labs..."

"Ja šis darbs galu galā neizdosies, tas pierādīs, ka būtībā vienmēr esmu bijis muļķis."

"Mana vadība šajā uzņēmumā ir manas kā līdera un dzīves parauga vērtības rādītājs."

Un tā tālāk...

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Mēs saistām savu vērtību un vērtību ar to, kas notiek, īstenojot mūsu mērķus.

Šādi rīkojoties, mēs pieprasām, lai mums pieder šis process.

Taču problēma ir tā, ka neviens nevar noteikt, kas notiks, jo ir pārāk daudz mainīgo lielumu, kurus mēs nevaram kontrolēt.

Ļaujiet lietām notikt tā, kā tās notiks, un vajadzības gadījumā koriģējiet savas buras.

7) Sadarboties un sadarboties

Daļa no atteikšanās no centieniem pārņemt procesu savā pārziņā ir sadarbība un kooperācija.

Bieži vien mēs ļoti pieķeramies kādam iznākumam un vēlamies kontrolēt visu, tostarp arī to, kas ir iesaistīts mūsu sapņu īstenošanā.

Mēs vēlamies būt kastinga režisori uz visu mūžu, izlemjot, kurš spēlēs kādu lomu un kurš ne, kad stāsts attīstīsies.

Taču lietas tā nedarbojas.

Daudzi cilvēki iejauksies un ietekmēs tavu sapņu un dzīves ceļu tā, kā tu negaidi, tostarp cilvēki, kuri tev dažkārt nepatīk vai kuri rada nopietnas problēmas tavos plānos.

Atsaistīšanās likums saka, ka ir jāsamazina jūsu pretestība pret tiem, kas nāk.

Ja viņi aktīvi darbojas pret jums, noteikti iestājieties.

Bet, ja satiekat kādu interesantu cilvēku, kuram ir jaunas idejas par kādu projektu vai attiecībām, kāpēc gan viņu neuzklausīt?

Šis varētu būt jūsu meklētais risinājums.

8) Esi atvērts attiecībā uz panākumiem

Ko nozīmē panākumi?

Vai tas nozīmē būt laimīgam, kļūt bagātam, gūt citu apbrīnu?

Varbūt kādā daļā.

Vai arī tas nozīmē būt fiziski un garīgi veselam un laimīgam pašam?

Tas arī šķiet derīgs daudzos gadījumos!

Daži teiktu, ka pozitīva klātbūtne kaut vai viena cilvēka dzīvē ir veiksmes veids. Daži teiktu, ka pozitīva klātbūtne kaut vai viena cilvēka dzīvē ir veiksmes veids.

Šī iemesla dēļ atsaistīšanās likums aicina jūs atturēties no jebkādas dzelžainas veiksmes definīcijas.

Katru dienu dariet visu, ko varat, bet necentieties iezīmēt, kas ir panākumi uz visiem laikiem un mūžīgiem laikiem.

Definīcija var atšķirties un laika gaitā pat mainīties!

9) Ļaujiet šķēršļiem būt apvedceļiem, nevis strupceļiem.

Ceļa šķēršļi bieži var šķist kā ceļa beigas.

Bet ko tad, ja tā vietā tos uzskatītu par apvedceļiem?

Tas paver plašas iespējas.

Izmantojot videospēļu piemēru, iedomājieties, kāda ir atšķirība starp slēgtu un atvērtu pasauli.

Pirmajā spēlē jūs varat doties tikai tur, kur dizaineri ir izlēmuši, un ik pēc dažām minūtēm tiek izraisītas īsfilmas.

Otrajā spēlē tas ir vairāk piedzīvojums, ko pats izvēlies, un jūs varat klejot pa pasauli pēc saviem ieskatiem, pētot un atklājot jaunas lietas ikreiz, kad dodaties tālāk.

Ļaujiet, lai tā būtu arī dzīvē un ar nošķirtības likumu:

Ejiet uz atvērto pasauli.

Kad nokļūsiet uz ceļa, dodieties apkārtceļā, nevis padodieties vai pagriezieties atpakaļ.

10) Atstājiet "vajadzētu" aiz sevis putekļos

Dzīvē vajadzētu būt daudz kam. Sliktām lietām nevajadzētu notikt, un pasaulei vajadzētu būt labākai.

Bet, ja jūs šādi izturaties pret savu dzīvi un pieņemat to, ko vajadzētu, jūs galu galā sevi atņemat spēku un apbēdināt.

Turklāt jūs atkal un atkal kļūstat par upuri.

Dzīve nedarbojas saskaņā ar to, kam vajadzētu būt, un tā pat ne vienmēr atbilst tam, uz ko jūs strādājat.

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar to, ka jāļauj lietām būt tādām, kādas tās ir, nevis jāturas pie stingrām definīcijām par to, kādām tām vajadzētu būt.

Jums ir savi mērķi un redzējums, bet jūs to neuzspiežat esošajai realitātei.

Jūs "iziet cauri sitieniem un nonākat pie tā, kas ir īsts", kā dziedāja Van Halens.

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar spēju pielāgoties un būt spēcīgam, kā arī pieņemt dzīves pārsteigumus un neapmierinātību, kad tā nāk.

Galu galā tas ir labākais, ko ikviens no mums var izdarīt. Un jebkuram mēģinājumam pieķerties vajadzētu tikai palielināt jūsu ciešanas jebkurā gadījumā, turklāt palielināt iespēju, ka jūs padosieties, kad dažas lietas neizdosies tā, kā jūs cerējāt.

Tā vietā, pieņemot "ļaujiet tam būt" spēku, jūs ļaujat sev atpazīt daudzas iespējas, kuras iepriekš, iespējams, nebūtu pamanījuši.

Un jūs kļūsiet daudz pilnvērtīgāks un spēcīgāks.

Atsvešinātība nav vienaldzība!

Norobežošanās nenozīmē, ka esat vienaldzīgs.

Tas nozīmē, ka jūs neesat identificējies ar iznākumu, nedz arī paļaujaties uz to.

Protams, tu vēlies iegūt darbu, kļūt bagāts, iegūt meiteni un dzīvot savu sapņu dzīvi.

Taču jūs esat arī godīgi apmierināts ar to, ka varat pieņemt arī cīņu un nenoteikt savu labklājības sajūtu nākotnes mērķim vai iznākumam.

Jūs to vēlaties, bet nekādā veidā neesat no tā atkarīgs.

Ja jums neizdodas sasniegt savu pēdējo mērķi, pēc īsas vilšanās un vilšanās sajūtas jūs nekavējoties to pieņemat un nekavējoties koriģējat kursu.

Jūs nekādā veidā netiekat mazināts, un jūsu vērtība vai piepildījums nekādā veidā netiek mazināts.

Patiesībā jūs esat apņēmīgāks un iedvesmots kā jebkad, un jūs zināt, ka jebkādas īslaicīgas neveiksmes ir tikai jauns veids, kā mācīties un augt.

Atsvešinātība nenozīmē, ka vienmēr esat laimīgs vai jums ir pacelts īkšķis.

Tas nozīmē, ka tu dzīvo dzīvi, kā tā nāk, dari visu, ko vari, un savu vērtību tur iekšēji, nevis ārējās lietās (tostarp attiecībās).

Dzīve ar maksimālu rezultātu un minimālu ego

Pieķeršanās likums ir saistīts ar dzīvi ar maksimālu rezultātu un minimālu ego.

Par to savā nesen izdotajā grāmatā "Slēptie budisma noslēpumi, kas pagrieza manu dzīvi kājām gaisā" raksta Life Change dibinātājs Lačlans Brauns.

Esmu lasījusi šo grāmatu, un ļaujiet man jums pateikt, ka tā nav tipisks New Age pūkains stāsts.

Lačlans atklāj, kā viņš nonāca no kastu izkraušanas noliktavā līdz laulībai ar savu dzīves mīlestību un vienas no pasaulē populārākajām pašattīstības tīmekļa vietnēm vadīšanai.

Viņš iepazīstināja mani ar daudzām idejām un praktiskiem vingrinājumiem, kas man ir ļoti noderīgi un revolucionāri ikdienas dzīvē.

Galvenais, kā dzīvot ar maksimālu ietekmi un minimālu ego, ir izmantot atsaistīšanās likumu, lai strādātu jūsu labā.

Par to savā dzīvē mācīja Buda, un šo principu mēs varam pielietot ikdienā savā dzīvē, un tas sniedz pārsteidzošus rezultātus.

Atdalīšanās likuma izmantošana jūsu labā

Lai atsaistīšanās likums darbotos jūsu labā, ir jāpāriet uz nākamo līmeni.

Tas, ko es ierosinu, ir atdalīties no atdalīšanās likuma.

Tas nozīmē, ka vienkārši to dariet.

Nulles cerības, nulles ticība, nulles analīze.

Vienkārši pamēģiniet.

Atsaistīšanās likums ir saistīts ar to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi, kā sasniedzat savus mērķus, kā strādājat un izjūtat savas attiecības ar sevi.

Atsaistoties no kāda konkrēta rezultāta, jūs sākat ieguldīt tikai tajā, ko darāt, un sākat sasniegt rezultātus, par kādiem pat nedomājāt, ka tie ir iespējami.

Tas ir tāpēc, ka jūs vairs nedomājat par nākotni vai pagātni.

Jūsu pašvērtības un identitātes izjūta vairs nav atkarīga no nākotnes iznākuma vai "kas būtu, ja būtu".

Jūs esat šeit, šajā brīdī, strādājat, mīlat un dzīvojat, kā vislabāk spējat, un tas ir tikai labi!