Салалтын хууль: Энэ нь юу вэ, үүнийг амьдралдаа ашиг тустай болгохын тулд хэрхэн ашиглах вэ

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Та салалтын тухай хуулийн талаар сонссон уу?

Хэрэв үгүй ​​бол би танд энэ ойлголтыг танилцуулж, амьдралдаа амжилт, сэтгэл ханамжийг олохын тулд үүнийг хэрхэн ашиглах талаар танилцуулахыг хүсч байна.

Би сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд энэ хуулийг хэрэгжүүлж эхлээд асар их үр дүнд хүрсэн.

Гэхдээ миний үгийг зүгээр л хүлээж авахгүй, уншаад учрыг нь олж мэдээрэй.

Үндсэн зүйлээс эхэлцгээе:

Таслах хууль гэж юу вэ?

Сансарлах хууль бол зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх хүчээ дайчлан өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхийн зэрэгцээ өөрийн сайн сайхан байдал, хүлээлтийг үр дүнгээс бүрэн салгах явдал юм.

Энэхүү хүчирхэг хууль нь амьдралыг таны төлөө ажиллах боломжийг олгох тухай юм.

Та үр дүнгийн хойноос хөөцөлдөхийн оронд ажилдаа орж, ирж буй зүйлийг хүлээн авч, холимог үр дүнгээс суралцаж, амжилтыг ашиглан илүү хүчтэй ахиц дэвшил бий болгодог.

Таслах хууль нь хүчтэй бөгөөд үүнийг идэвхгүй байдал эсвэл зүгээр л "урсгалын дагуу явах" гэж буруугаар ойлгодог.

Энэ нь үнэндээ тийм биш бөгөөд би үүнийг дараа нь тайлбарлах болно.

Удирдагчийн зөвлөгч Натали Виремийн тайлбарласнаар:

“ Салангид байдлын тухай хуульд бид биет ертөнцөд биелэхийг хүсч буй зүйлээ зөвшөөрөхийн тулд үр дүн эсвэл үр дүнгээс өөрсдийгөө салгах ёстой гэж хэлдэг.”

Таслах хуулийг амьдралдаа ашиг тустай ашиглах 10 гол арга

Таслах хууль бол бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хохирогч болохын оронд түүгээр хүчирхэгжих явдал юм.

Олон зүйлямар нэгэн байдлаар доош.

Үнэндээ та урьд өмнөхөөсөө илүү шийдэмгий, урам зоригтой болсон бөгөөд аливаа түр зуурын бэрхшээл бол сурч, хөгжих шинэ арга зам гэдгийг та мэднэ.

Салсарлага гэдэг нь таныг үргэлж аз жаргалтай эсвэл эрхий хуруугаа дээшлүүлдэг гэсэн үг биш юм.

Энэ нь та өөрийнхөө хүссэнээр амьдарч, чадах бүхнээ хийж, гадаад зүйлд (харилцаа гэх мэт) бус дотооддоо үнэ цэнээ барьж байна гэсэн үг.

Хамгийн их үр дүн, хамгийн бага эготой амьдрах

Хавсралын хууль бол хамгийн их үр дүн, хамгийн бага эготой амьдрах тухай юм.

Энэ бол "Амьдралын өөрчлөлт"-ийг үндэслэгч Лачлан Браун саяхан "Миний амьдралыг эргүүлсэн Буддизмын Нууцлагууд" номондоо энэ тухай бичсэн.

Би энэ номыг уншсан бөгөөд энэ нь ердийн Шинэ эриний хөвсгөр биш гэдгийг хэлье.

Лачлан өөрийн биелэлээ олох эрэл хайгуулынхаа нарийн ширийн зүйлс болон агуулахад хайрцаг буулгахаас эхлээд амьдралынхаа хайр дурлалтай гэрлэж, дэлхийн хамгийн алдартай өөрийгөө хөгжүүлэх вэб сайтуудын нэгийг хэрхэн ажиллуулж байсан тухайгаа ярина.

Тэр надад маш олон санаа, практик дасгалуудыг танилцуулсан бөгөөд эдгээр нь миний өдөр тутмын амьдралд маш их тустай, шинэлэг зүйл болсон.

Хамгийн их нөлөөлөлтэй, хамгийн бага эготой амьдрахын гол түлхүүр бол салангид хуулийг хэрэгжүүлэх явдал юм.

Энэ бол Буддагийн амьдралдаа заасан зүйл бөгөөд бидний амьдралдаа өдөр бүр хэрэгжүүлж, гайхалтай үр дүнд хүрэх зарчим юм.

Мөн_үзнэ үү: Хэрэв тэр харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй бол түүнийг таслах 10 шалтгаан

Хууль гаргахотрядын ажил таны төлөө

Таслах хуулийг өөрт тань ашигтай болгох нь дараагийн шатанд гарах явдал юм.

Миний санал болгож буй зүйл бол салалтын хуулиас салгах явдал юм.

Энэ нь зүгээр л хий гэсэн үг.

Тэг хүлээлт, тэг итгэл, тэг дүн шинжилгээ.

Зүгээр л оролдоод үз.

Сансарлах хууль бол та хэрхэн амьдралаа авч явах, зорилгодоо хүрэх, өөртэйгөө харьцах харьцаагаа хэрхэн даван туулж, мэдрэх тухай юм.

Та аливаа тодорхой үр дүнгээс салснаар хийж буй зүйлдээ зөвхөн хөрөнгө оруулалт хийж, хэзээ ч бодож байгаагүй үр дүндээ хүрч эхэлдэг.

Энэ нь та өнгөрсөн болон ирээдүйгээ бодохоо больсонтой холбоотой.

Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө таних мэдрэмж нь ирээдүйн үр дүн эсвэл "хэрэв бол яах бол" гэсэн ойлголтоос хамаарахаа больсон.

Та яг энэ мөчид ажиллаж, хайрлаж, амьдарч байна. Чадлынхаа хамгийн сайн нь, энэ бол зүгээр!

Амьдралд бидний найдаж байсан, эсвэл зорьсон замаар бүү яв.

Гэхдээ энэ хуулийг ашигласнаар та өөр олон зүйл таны хүссэнээр явж, ашиггүй байгаа нь таны хүссэн зүйлд хүргэх болно.

1) Үл мэдэгдэх зүйлийг тэврээрэй

Амьдралд бие махбодийн үхлээс өөр баталгаатай үр дүн байдаггүй.

Тэр харгис бодит байдлаас эхлээд гэрэл гэгээтэй талаас нь харцгаая:

Бид бүгд нэг газар, ядаж бие махбодийн хувьд төгсдөг бөгөөд бид бүгд ижил зүйлтэй их бага тулгардаг. эцсийн нөхцөл байдал.

Бид үүнээс хичнээн нуугдах гэж оролдсон ч эцсийн дүндээ бид хяналтандаа байдаггүй бөгөөд амьдралд юу тохиолдох нь хэзээ нэгэн цагт зогсохыг эс тооцвол тодорхойгүй.

Бид энэ эргэдэг хадны дээр байгаа бөгөөд юу болохыг бид мэдэхгүй, заримдаа энэ нь бага зэрэг аймшигтай юм!

Тэнд очоод цамцаа авсан...

Гэхдээ таны амьдралд юу тохиолдох, хэр удаан үргэлжлэх нь тодорхойгүй байгаа энэ үед танд асар их боломж бий.

Чамд бол өөрийнхөө удирдаж чадах зүйлээ, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө өөртөө шингээж авах боломж юм. .

Таслах тухай хууль бол энэ юм:

Хүлээлтийн харилцааг бий болгохын оронд өөртэйгөө болон өөрийнхөө үнэлэмж, амьдралын хэв маягтай хатуу харилцаа тогтоох явдал юм. болон болж буй гадаад үйл явдлуудад найдах.

Таны өөрийн гэсэн мэдрэмж, аз жаргал, амьдралын утга учрыг амьдралд тохиолдож буй зүйлсээс 100% салгах тухай хууль юм.

Тамаш их аз жаргалтай, гунигтай, төөрөлдсөн эсвэл сэтгэл хангалуун байж болох ч өөрийгөө хэн бэ, өөрийн үнэлэмж ямар ч байдлаар өөрчлөгддөггүй.

Та ч бас эргэн тойрныхоо олон хүнээс өөр замаар амьдралд хандаж эхэлдэг.

Энэ нь намайг хоёр дахь цэг рүү авчирдаг:

2) Идэвхтэй биш идэвхтэй бай

Олон хүмүүс амьдралдаа маш их хичээж, оролддог. эерэг хандлагатай байх.

Мөн_үзнэ үү: Хуучин хүнтэй найзууд байх нь эргээд харилцаанд хүргэж чадах уу?

Үүнийг ихэвчлэн "өндөр чичиргээ", чакратай байх тухай Шинэ эриний сургаал зэрэг янз бүрийн шашны болон оюун санааны хөдөлгөөнүүд дэмждэг.

Асуудал нь энэ нь биднийг гэм буруугийн болон хэт дүн шинжилгээнд автуулдаг сайн ба муу хоёрдмол байдлыг бий болгодог.

Чи өөрийнхөөрөө байх хэрэгтэй, заримдаа энэ нь таныг бага зэрэг замбараагүй байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Ер нь та амьдралдаа дүн шинжилгээ хийх, хэт эргэцүүлэн бодохоос илүүтэй боломж, үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай хандахыг хүсдэг.

Та мөн бүх зүйл хэрхэн эргэх талаар тодорхой төсөөлөлтэй байхын оронд идэвхтэй байж, боломж, хөгжилд нээлттэй байхыг хүсдэг.

Энэ нь таны амьдрал ажлаасаа харилцаа, өөрийн сайн сайхан байдал, зорилго руу чиглэхийн хэрээр та нэг хөлөө нөгөө хөлийнхөө өмнө тавьж, замаа тааруулж тохируулна гэсэн үг.

Гэхдээ та хийхээр төлөвлөж байсан бүх зүйлээ гэнэт өөрчлөх эсвэл гэнэт өөрчлөх гэсэн утгаараа реактив биш юм.

Харин та өөрчлөлт болонТэднийг үгүйсгэх эсвэл шууд хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд таны замд гарч буй бухимдал.

3) Шаргуу хөдөлмөрлө, гэхдээ ухаалаг ажилла

Таслах хуулийн томоохон хэсэг нь шаргуу ажиллахын зэрэгцээ ухаалаг ажиллах явдал юм. .

Та өөрийн үйлдлүүд эргэн тойрныхоо ертөнцөд хэрхэн нөлөөлж, эргэн тойрныхоо эргэн тойронд хэрхэн нөлөөлж байгааг маш сайн ухамсарлах ёстой.

Юу нь ажиллаж, юу нь болохгүй байна вэ?

Заримдаа болзох, хоолны дэглэм барих, ажил хийх эсвэл амьдрах арга барилаа бага зэрэг өөрчлөх нь эрс өөрчлөлтөөс хамаагүй том өөрчлөлтийг авчирдаг.

Энэ бүхэн онцлог шинж чанарт хамаарна.

Жишээ нь ажил болон мэргэжлийн зорилгын тухайд таны хамгийн оновчтой хийж байгаа 100 зүйлийн 99 нь байж болох ч нэг жижиг зүйлийг үл тоомсорлосон байдаг. Энэ нь таны хичээл зүтгэлийг сүйрүүлж байна...

Эсвэл хайр дурлалын тал дээр та төсөөлж байснаас хамаагүй дээр ажиллаж байгаа ч өнгөрсөн үеийн бухимдалдаа ядарч, амьдралынхаа хайр дурлалтай учрахад хэр ойрхон байгаагаа ч мэдэхгүй байж магадгүй.

Тандаа үлдэнэ гэдэг нь та амьдралынхаа хайр дурлалтай учрах гэж оролдохоо болих эсвэл мөрөөдлийн ажилдаа орохоо больж, ямар ч байсан тохиолдохыг зөвшөөрч эхэлнэ гэсэн үг.

4) Өөрийн үнэ цэнийг дотооддоо хадгал

Танаас ялгарах хууль нь та өөрийн үнэ цэнийг гадны хүчин зүйлд тулгуурлах бус дотооддоо хадгалахыг шаарддаг.

Амьдралын олон зүйл бидний хяналтаас гадуур байдаг бөгөөд тэдгээрээс бидний сэтгэл ханамж эсвэл өөрийгөө мэдрэх чадвар маш аюултай.

Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь үүнийг хийдэг, мөнХамгийн өөртөө итгэлтэй хүн ч гэсэн хааяа ийм урхинд ордог...

Би ямар урхи яриад байна вэ?

Энэ бол гаднаас баталгаажуулалт хайх урхи:

Бусад хүмүүсээс, романтикаас хамтрагчид, ажлын дарга нар, нийгмийн гишүүд, үзэл суртлын болон оюун санааны бүлгүүд, өөрсдийн эрүүл мэнд, статус зэргээс...

Энэ бол өөр хүн, систем эсвэл нөхцөл байдал бидний үнэ цэнийг бидэнд хэлж байгаа зүйл дээр тулгуурлан үнэ цэнийг бий болгох урхи юм. байна.

Яагаад гэвэл үнэн бол энэ нь үргэлж өөрчлөгдөж байдаг.

Үүнээс гадна энэ нь эсрэгээрээ ч ажиллах боломжтой юм:

Хүн чамд хэлж байгаа хүн гэж төсөөлөөд үз дээ. Та гайхалтай, дур булаам, чадварлаг нэгэн боловч үүнд өөртөө итгэхгүй байна уу?

Чамд энэ нь ямар ашигтай вэ?

5) Үргэлж шинэ санаанаас суралц

Сансарлах хууль бүх зүйл сурах тухай юм.

Үр дүнгээсээ салснаар та асар их суралцах боломжийг нээж өгдөг.

Хайр, ажил, таны эрүүл мэнд, сүнслэг аялал аль нь ч бай, амьдрал танд аливааг шинэ өнцгөөс харж, сорилтод орох олон боломжийг олгоно.

Хэрэв та эдгээр боломжуудыг тойрон гүйж, үр дүнг хянах эсвэл зөвхөн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдвол та сурч мэдэх байсан олон зүйлээ алдаж байна.

Бүтэлгүйтэх нь амжилтанд хүргэдэг гайхалтай жишээ бий:

Сагсан бөмбөгийн бэлгэ тэмдэг Майкл Жордан өөрийгөө зөвхөн мэргэжлийн хүн болсон гэж хэлсэн байдаг.сурч, сайжирч, илүү сайн болох хүртэл дахин дахин бүтэлгүйтдэг.

Таслах хууль ч мөн адил. Та эцсийн эцэст хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхээ больж, одоо байгаа зүйл, түүний дотор бүтэлгүйтлүүд нь танд яг одоо юу зааж чадах талаар анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

6) Процессыг эзэмших гэж хэзээ ч бүү оролд

Ирэх сурахад нээлттэй байхын тулд үйл явцыг таныхаас илүүд үзэхийг зөвшөөрөх нь чухал юм. өөрийн гэсэн эго.

Бид тодорхой зүйлийг хүсэх эсвэл тодорхой үр дүнд хүрэхийг найдах үед бидний эго үүнд баригдах тохиолдол олон байдаг:

“Хэрэв би энэ залууг олж авахгүй бол энэ нь би байна гэсэн үг. хангалттай сайн биш...”

“Хэрэв энэ ажил эцэстээ бүтэлгүйтвэл би үргэлж тэнэг байсныг нотлох болно.”

“Энэ компанийг удирдаж байгаа нь миний үнэ цэнийн хэмжүүр юм. Амьдралд манлайлагч, үлгэр дуурайл болж байна.”

Гэх мэт...

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

    Бид өөрсдийн үнэ цэнэ болон өөрсдийн үнэ цэнийг холбодог. зорилгодоо хүрэхийн тулд юу болж байгаа талаар.

    Ингэснээр бид үйл явцыг эзэмшихийг шаарддаг.

    Гэхдээ асуудал нь бидний хяналтаас гадуур хэт олон хувьсагч байгаа учраас юу болж байгааг хэн ч эзэмшиж чадахгүйд байгаа юм.

    Бүх зүйл хүссэнээрээ болгоорой, шаардлагатай үед далбаагаа тохируулаарай.

    7) Хамтран ажиллаж, хамтран ажиллана уу

    Үйл явцыг эзэмших оролдлогоосоо ухрахын нэг хэсэг бол хамтын ажиллагаа юм. хамтран ажиллаж байна.

    Ихэвчлэн бид аливаа үр дүнд маш их хамааралтай болж, хэнийг оролцуулаад бүх зүйлийг хянахыг хүсдэгбидний мөрөөдлийг биелүүлэхэд оролцдог.

    Бид үйл явдал өрнөх явцад хэн дүрд тоглох эсэхээ шийддэг насан туршдаа кастинг найруулагч байхыг хүсдэг.

    Гэхдээ бүх зүйл тийм ч сайн болохгүй.

    Олон хүн орж, таны мөрөөдөл, амьдралын замд таны төсөөлөөгүй байдлаар нөлөөлөх болно, үүнд таны заримдаа дургүй байдаг хүмүүс ч орно. таны төлөвлөгөөнд ноцтой асуудал үүсгэнэ.

    Таслах хуулинд ирж буй хүмүүсийн эсэргүүцлийг багасгах хэрэгтэй гэж хэлдэг.

    Хэрэв тэд таны эсрэг идэвхтэй ажиллаж байгаа бол байр сууриа илэрхийл.

    Хэрэв та ямар нэгэн төсөл эсвэл харилцааны талаар шинэ санаатай сонирхолтой хүнтэй таарвал яагаад тэднийг сонсож болохгүй гэж?

    Энэ нь таны хайж байсан шийдэл байж магадгүй юм.

    8) Амжилтанд нээлттэй байх

    Амжилт гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

    Жаргалтай, баяжиж, бусдын хайр хүндэтгэлийг хүлээдэг гэсэн үг үү?

    Магадгүй зарим хэсэгтээ.

    Эсвэл бие бялдар, оюун санааны хувьд эрүүл, аз жаргалтай байна гэсэн үг үү?

    Энэ нь бас олон тохиолдолд хүчинтэй юм шиг санагддаг!

    Амжилт олон хэлбэрээр байж болно. Зарим нь өөр хүний ​​амьдралд эерэгээр оролцох нь амжилтын нэг хэлбэр гэж хэлэх байх.

    Ийм учраас салангид байдлын хууль амжилтын тухай ямар ч төмөр мэт тодорхойлолтоос татгалзахыг шаарддаг.

    Өдөр бүр чадах бүхнээ хий, гэхдээ амжилт гэж юу болохыг үүрд мөнхөд таних гэж бүү оролд.

    Тодорхойлолт нь өөр өөр байж болноцаг хугацаа!

    9) Замын түгжрэл нь гарцгүй газар биш тойруу зам байх болтугай

    Замын түгжрэл нь ихэвчлэн замын төгсгөл мэт санагддаг.

    Гэхдээ та тэдгээрийг тойруу зам гэж үзвэл яах вэ?

    Энэ нь олон боломжуудыг нээж өгдөг.

    Видео тоглоомын жишээ ашиглахын тулд хоёрын ялгааг бод. хаалттай, нээлттэй ертөнц.

    Эхний хувилбарт та зөвхөн дизайнеруудын шийдсэн газар л очих боломжтой бөгөөд хэдэн минут тутамд тайрах хэсэг гарч ирдэг.

    Сүүлийнх нь хувьд энэ нь өөрөө өөрийгөө сонгох адал явдал бөгөөд та хүссэнээрээ дэлхийгээр тэнүүчилж, урагшлах бүртээ шинэ зүйлийг судалж, нээж чадна.

    Амьдралд ийм л байг, салахын хуультай:

    Нээлттэй ертөнцөөр яв.

    Та замын түгжрэлд өртөхдөө бууж өгөх эсвэл буцах биш тойруу замаар яв.

    10) "Шоулд"-ыг тоосонд үлдээх

    Амьдрал олон зүйл байх ёстой. Муу зүйл тохиолдох ёсгүй бөгөөд дэлхий илүү сайхан газар байх ёстой.

    Гэхдээ та өөрийнхөө амьдралд ингэж хандаж, тэврээд байх юм бол эцэст нь өөрийгөө хүчгүй болгож, урам хугарах болно.

    Чи ч бас дахин дахин золиос болж байна.

    Амьдрал байх ёстой зүйл дээрээ тогтдоггүй, тэр ч байтугай таны зорьж буй зүйлтэй үргэлж нийцдэггүй.

    Таслах хууль нь аливаа зүйлийг ямар байх ёстой гэсэн хатуу тодорхойлолттой зууралдахын оронд байгаагаар нь байлгахыг зөвшөөрдөг.

    Та өөрийн зорилго, алсын хараатай, гэхдээТа үүнийг одоо байгаа бодит байдалд тулгахгүй.

    Чи "цохилтоороо эргэлдэж, бодит зүйл рүүгээ хүрнэ" гэж Ван Хэлений дуулсан.

    Таслах хууль бол дасан зохицох чадвартай, хүчтэй байж, амьдралын гайхшрал, урам хугарлыг ирэхэд нь хүлээж авах явдал юм. .

    Эцэст нь энэ нь бидний хэн нэгний хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Цаашид зууралдах гэсэн аливаа оролдлого нь таны зовлон зүдгүүрийг нэмэгдүүлэхээс гадна зарим зүйл таны бодож байсан шиг болохгүй байх үед бууж өгөх магадлалыг нэмэгдүүлэх болно.

    Харин оронд нь “Байг” гэсэн хүч нь та урьд өмнө анзаарч байгаагүй олон боломжуудыг таньж мэдэх боломжийг өөртөө олгодог.

    Тэгээд та илүү их сэтгэл хангалуун, хүчирхэг болдог.

    Сансарлах нь хайхрамжгүй байдал биш!

    Сансарлах нь таныг хайхрамжгүй ханддаг гэсэн үг биш юм.

    Энэ нь таныг үр дүн нь танигдаагүй, мөн та үүнийг тооцоогүй гэсэн үг юм.

    Мэдээж та ажилд орж, баяжиж, охинтой болж, мөрөөдлийнхөө амьдралыг мэдрэхийг хүсдэг.

    Гэхдээ та мөн адил тэмцлийг хүлээн авч, ирээдүйн зорилго эсвэл үр дүндээ сайн сайхан байх мэдрэмжээ тодорхойлохгүй байгаадаа чин сэтгэлээсээ сэтгэл хангалуун байна.

    Чи үүнийг хүсч байгаа ч та үүнээс ямар ч хамааралгүй.

    Хэрэв та хамгийн сүүлд тавьсан зорилгодоо хүрч чадахгүй бол богино хугацаанд бухимдаж, урам хугарах мэдрэмжийн дараа шууд хүлээн зөвшөөрч, дараа нь тэр даруй замаа тохируулна.

    Чи ямар ч байдлаар буураагүй, таны үнэ цэнэ, биелэлт чинь буураагүй

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон бол 10 гаруй жилийн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагч юм. Хүмүүст харилцааны нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад нь туслах хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг зөвлөгөө өгөх мэргэжлээр хөөцөлдөхөд хүргэсэн бөгөөд удалгүй тэрээр практик, хүртээмжтэй харилцааны зөвлөгөө өгөх бэлгийг олж мэдсэн. Irene харилцаа бол сэтгэл хангалуун амьдралын тулгын чулуу гэдэгт итгэдэг бөгөөд үйлчлүүлэгчдээ сорилт бэрхшээлийг даван туулах, мөнхийн аз жаргалд хүрэхэд шаардлагатай хэрэгслээр хангахыг хичээдэг. Түүний блог нь түүний туршлага, ойлголтын тусгал бөгөөд тоо томшгүй олон хувь хүмүүс болон хосуудад хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь тусалсан юм. Дасгалжуулагч эсвэл зохиол бичээгүй үедээ Ирин гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ гадаа зугаалж байхыг олж мэднэ.