Dampte wurde is nea in leuke ûnderfining, en it kin de dumpee tryst, selsbewust en iensum litte fiele. Dochs komt der meastentiids in tiid wêryn in man dy't it útmakke hat mei syn partner beseft wat er ferlern hat.

Fansels hinget de tiid ôf fan it soarte man dat hy is en de relaasje dy't jo hiene, mar d'r binne 7 heul spesifike mominten dy't elke man beseft dat hy in flater makke.

Yn dit artikel sil ik jo presys fertelle wat dizze 8 mominten binne, en ek twa manieren wêrop jo him realisearje kinne wat hy ferlern hat noch flugger.

Mannen geane troch brekken oars as froulju

Earst en foaral is it wichtich om te merken dat manlju brekken net ferwurkje op deselde manier as froulju. Dit is de reden wêrom't har gedrach faaks raar, ûngefoelich en kâld fielt foar froulju.

Om te begripen wannear't in man beseft dat hy fergriemd is by it brekken mei jo, moatte wy sjen nei it rouproses dat manlju de neiging hawwe troch te gean .

Meastentiids begjint har rouproses mei akseptearjen, folge troch lilkens, hertstocht, selsskuld, ûntkenning en skok. Froulju geane troch dit oarsom, en einigje mei akseptaasje.

Dit is wichtich om te witten, om't it kin frustrearjend wêze om te fielen dat hy sûnder probleem trochgiet, wylst jo fiele dat in diel fan jo krekt stoarn is .

Yn werklikheid sil hy allegear deselde dingen fiele, krekt op in oare tiid, om't hy besiket syn gefoelens te ûnderdrukken bymear folsleine fiedings yn jo dieet opnimme (fruchten, grienten, ûnferwurke iten)

Guon fan dizze dingen kinne sels ferklearjend lykje, mar leau my, yn 'e djipten fan in break-up kin it dreech wêze om sels de meast ienfâldige dingen foar selssoarch te dwaan lykas jo tosken poetsen.

Yn dizze tiid is it lykwols benammen wichtich om dat plus wat te dwaan as jo foar josels soargje.

Al dizze kûgelpunten sille jo helpe om jo better te fielen, sawol op in oerflakkich / estetysk nivo , en ek op in djipper nivo fan sûn en enerzjy fiele.

• Metaal

Geastlike sûnens is super wichtich, dat is gjin geheim. Foaral by in break-up is ús geastlike sûnens net op syn bêst.

Dêrom is it krúsjaal om josels wat ekstra leafde te jaan yn dat ferbân. Sykje in therapeut of in libbenscoach om mei te praten, begjin te journalisearjen, begjin in meditaasjepraktyk, kanalisearje jo gefoelens yn artistike ekspresje, of meitsje in selssoarchpraktyk.

• Geastlik

Foaral yn drege tiden, kin it nuttich wêze om te kearen nei jo ynderlike sels en jo ferbining mei wat jo leauweyn.

Oft jo leauwe yn god, it universum, ingels, boarne, geastgidsen, foarâlden, of wat oars, rjochtsje jo op it koesterjen fan dy geastlike ferbining.

As jo ​​net leauwe yn alles, dat is ek goed. Miskien wolle jo gewoan nei bûten de natuer yn gean en it wurdearje foar it grutte en prachtige wûnder dat it is, sûnder der in geastlike betsjutting oan te heakjen.

Dit sil jo in sterke basis jaan foar jo geweldige nije libben.

Probearje wat nijs

Sûnder jo partner yn jo libben hawwe jo no wierskynlik folle mear frije tiid. Brûk dizze nij krigen frijheid om wat nijs te ferkennen!

Dit kin betsjutte dat jo in nije sport of ambacht leare, lid wurde fan in klup, in nije hobby ophelje, op reis gean wêr't jo noch noait earder west hawwe,... de opsjes binne wirklik einleaze!

Dit sil net allinich fungearje as in ôflieding, mar it sil jo ek bleatstelle oan nije minsken en ûnderfiningen dy't jo kinne helpe werom fereale wurde op jo libben!

Jo eks sil realisearje wat er ferlern hat as hy dy sjocht op al dizze prachtige nije aventoeren, libje dyn bêste libben sûnder him.

Fokusearje op jo doelen en dreamen

Kânsen binne, jo hawwe op syn minst guon fan jo persoanlike doelen en dreamen ferwaarleazge tidens jo relaasje.

No, riede wat? No is jo tiid om te skinen! Tink oer wat jo wolle berikke en gean dernei!

As jo ​​net wis binne wat jo doelen binne, tink dan oan dizzeideeën en sjoch wat yn jo holle opkomt:

• Finansjele doelen (besparje, ynvestearje, ...)
• Karriêredoelen (promoasje, nije baan, ...)
• Atletysk doelen (rinne 5K, squat 50 kg,...)
• Kreative/artististyske doelen (skriuwe in boek, publisearje in keunstwurk,...)
• Persoanlike doelen (weropbouwe ferwaarleaze relaasjes mei freonen en famylje, ...)

Sa't jo sjen kinne, binne d'r tonnen dingen dy't jo kinne dwaan!

Fossearje op jo persoanlike doelen en dreamen sil jo in ympuls jaan oan it fertrouwen en josels bewize dat do bist suksesfol, ek sûnder dyn eks.

Hy sil him nei alle gedachten ôffreegje hoe't jo sa produktyf binne no't jo net by him binne, en sil beseffe wat in flater hy hat makke.

Fokusearje no mear dan ea op josels

Ik wit it, it is heul ferleidend om al dizze dingen te dwaan om him te realisearjen wat in grutte flater hy makke.

Probearje lykwols jo bêst om it grutste part fan jo fokus op josels te setten en hoe't jo mear as elkenien profitearje fan dizze feroaringen.

Break-ups binne ferskriklik dreech, mar ik beloof dat jo derút komme de oare kant in bettere, sûnere, mear selsbetrouwen en suksesfolle ferzje fan dysels, sadat jo op 't lêst ien moetsje kinne dy't jo wurdearret en wurdearret foardat it te let is.

Jo eks-partner sil úteinlik realisearje wat hy hat ferlern, mar op it lêst hoege jo syn goedkarring net nedich om te witten dat hy it bêste dat ea ferlern hatmei him bard, wol?

Ta beslút

Mar, as jo echt útfine wolle hoe lang it duorret foar in man om te realisearjen wat er ferlern hat, lit it dan net oan kâns.

Praat ynstee mei in echte, sertifisearre bejeftige adviseur dy't jo de antwurden sil jaan wêr't jo nei sykje.

Ik neamde Psychic Source earder, it is ien fan 'e âldste profesjonele leafdestsjinsten online beskikber. Har adviseurs binne goed betûft yn it genêzen en helpen fan minsken.

Doe't ik in lêzing fan har krige, wie ik ferrast oer hoe kundig en begryp se wiene. Se holpen my doe't ik it it meast nedich hie en dêrom advisearje ik har tsjinsten altyd oan elkenien dy't dilemma's oangeande manlju hat.

Klik hjir om jo eigen profesjonele leafdeslêzing te krijen.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Inmar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empathysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As hy ienris dy lêste stadia fan ûntkenning, skok en spyt rekket, sille d'r 7 heul spesifike mominten wêze dat hy beseft wat hy ferlern hat.

8 mominten dat in man beseft wat hy hat ferlern

1) As hy sa'n soart gjinien kin fine

As jo ​​eks-partner ienris begjint mei oare froulju yn in besykjen om fierder te gean fan jo, sil hy gau realisearje dat wirklik echt en freonlike minsken binne min te krijen.

Der binne in protte moaie froulju, sûnder mis, allegear mei har eigen set unike kwaliteiten, mar se binne miskien net sa freonlik foar him as jo wiene.

Ek al soe dat in eigenskip west hawwe dy't hy noait bewust yn jo hat wurdearre, freonlikens is ongelooflijk ûnderskatte, en wierskynlik ien fan 'e wichtichste skaaimerken dy't in partner kin hawwe. Spitigernôch wurdt dit faaks pas opmurken as se der in tekoart oan fiele.

As jo ​​partner beseft dat hy gjinien kin fine dy't oerienkomt mei de goedens dy't jo tsjin him sjen litten hawwe, sil hy spyt hawwe fan syn beslút om te brekken en begearte wer nei jo oanwêzigens yn syn libben.

2) Wat soe in bejeftige adviseur sizze?

De punten boppe en ûnder yn dit artikel sille jo in goed idee jaan oer de mominten dy't manlju gewoanlik realisearje wat se hawwe ferlern.

Sels dan kin it tige de muoite wurdich wêze om mei in heul yntuïtyf persoan te praten en begelieding fan har te krijen.

Se kinne allerhanne relaasjefragen beäntwurdzje en jo twifels en soargen weinimme.

Lykas, sil hy oait jo wearde realisearje? Binne jo bedoeld om by him te wêzen?

Ik spruts koartlyn mei ien fan Psychic Source nei't ik in rûge patch yn myn relaasje hie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wiene, joegen se my in unyk ynsjoch yn wêr't myn libben hinne gie, ynklusyf wa't ik bedoeld wie om te wêzen.

Ik wie eins ferbjustere troch hoe aardich, meilibjend en saakkundich se wiene.

Klik hjir om jo eigen leafdeslêzing te krijen.

Yn dizze leafdeslêzing kin in bejeftige adviseur jo fertelle hoe lang it sil duorje om jo wearde te realisearjen, en it wichtichste jo bemachtigje om de juste besluten te nimmen as it giet om leafde.

3) As hy siik wurdt fan feesten

In protte manlju brekke út yn 'e efterfolging fan in begearte nei passy, ​​wille en frijheid.

Se tinke dat se genôch ynset hawwe, en wolle "derút" weromkomme, elke nacht mei in oar famke oanslute, feestje oant de sinne komt mei gjinien om te antwurdzjen, jo krije it byld.

Hoewol't dit miskien wêze soe wêr't se yn 't earstoan fan begeare, sil út wêze, omjûn troch nije minsken eins ien fan 'e mominten wêze wêr't hy spyt fan sil wêze dat hy jo loslitte.

Jawis, in nacht of twa fan krije dronken en rommeljen is leuk, mar ier of let sil in man beseffe dat neat fan wat er docht folbringt.

Hy sil ynienen filmjûnen misse dy't op bêd knuffele binne of útgean neidiner mei de persoan dy't er leaf hat.

Oerflak ferbinings sille nea djippe yntimiteit ferslaan, en hy sil nei alle gedachten komme ta dat besef by in bar of in klup, besykje te ôfliede himsels fan ferliezen dy.

4) As der gjinien sa djip soarget

Like as freonlikens, wurdt djip soarch foar immen faaks as fanselssprekkend nommen, en pas opmurken yn syn ôfwêzigens.

In man sil gau komme om te realisearjen dat it is seldsum om minsken te finen dy't him eins djip soarchje.

Fansels kinne der famylje en freonen yn syn libben wêze dy't in protte omgeane, mar dit soarte soarch kin platoanysk net ferfongen wurde en hy sil úteinlik misse de manier wêrop jo foar him fersoarge hawwe.

It momint dat hy ta dit besef komt, sil wierskynlik wêze by it dwaan fan wat echt wrâlds.

Hy kin syn wask dwaan, en beseft dat hy net fold hat sûnt dy twa tegearre kamen, om't jo it altyd gewoan foar him hawwe fersoarge, of hy sil beseffe hoefolle jo elke dei dien hawwe om syn libben makliker te meitsjen.

Dit is wannear't hy fernimme sil. hoefolle hy naam as fanselssprekkend en nea folslein wurdearre dy, en wannear't de spyt fan it litten fan dy sil sijpel yn.

5) As er wennet

Spitigernôch, wy libje yn in wrâld dêr't wennen komt net selden foar.

Hoewol't ik der wis fan bin dat jo it jo eks-partner net winskje, komt der wierskynlik in tiid wêryn hy brûkt wurdt troch ien nij, en dat sil noch in oare wêze moment hybeseft wat hy ferlern hat by it útbrekken fan jo.

As in nije persoan yn it libben fan jo eks-partner komt allinich om him te brûken, sil hy gau beseffe hoe leaf en oprjocht jo wiene yn ferliking, him akseptearje mei al syn gebreken en leafde him foar wa't er as persoan is.

Dit slút ek oan by yntimiteit. Sadree't hy begjint te wêzen yntym mei nije minsken, hy sil daliks realisearje hoe djip de ferbining tusken dy twa wie, en hoe ûnfoldwaande dizze nije ûnderfinings fiele yn ferliking.

Dit sil in langstme yn him opwekke om dit te fielen. wer yntimiteit mei dy, en hy kin sels oanstriid wurde om jo wer te berikken.

6) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Wylst dit artikel ûndersiket wannear't in man echt begjint te spyt wat hy ferlern hat, kin it nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije spesifyk foar jo libben en jo ûnderfiningen ...

Relaasjeheld is in side dêr't heech oplaat relaasje coaches helpe minsken troch yngewikkelde en drege leafde situaasjes, lykas oft te bewegen op of besykje te winnen in man werom. Se binne in heul populêre boarne foar minsken dy't dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik berikte in pear moanne lyn Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn eigen relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern wiene, joegen semy in unyk ynsjoch yn de dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

Myn coach wie betûft, empatysk en echt behelpsum.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en krije op maat makke advys foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

7) As hy him noait begrepen fielt

It ding dat de measte relaasjes dy't bloeie op is it hawwen fan in djip, ûnderling begryp fan inoar, dat freonen of sels famylje kin net komme tichtby.

Meastentiids is in partner in persoan dy't jo better begrypt as in oar stifting fan in echt sterke ferbining.

As in man nije minsken begjint te moetsjen en beseft dat nimmen him liket te begripen sa't jo dien hawwe, sil hy noch in momint belibje fan it realisearjen fan wat er ferlern hat.

Ofhinklik fan 'e relaasje dy't de twa fan jo dielde, kin dit in spyt wêze dy't foar altyd bliuwt, sels as hy skynber trochgiet. D'r binne net in protte minsken op dizze wrâld dy't ús wirklik kinne krije.

8) As hy fernimt dat jo fierder binne

Last but not least, in man sil echt realisearje dat hy hat ferlear dy as er fernimt datst fierder gien bist mei dyn libben.

As er dy lokkich sjocht, itsij allinne of mei in oar, komt er ta it besef datst net mear fan syn bist bist, en dat hy hat dy wirklik ferlern.

Dit sil gefoelens fan frustraasje opwekkeom't hy net gau genôch besefte wat in geweldige frou hy yn syn libben hie, en wat in flater hy makke doe't hy jo loslitte.

Dit bringt my nei it folgjende diel, it diel wêr't jo de macht werom yn jo eigen hannen en lit him realisearje wat er ferlern hat noch flugger.

2 manieren om him te realisearjen wat er ferlern hat

1) The No-Contact Rule

Jo meie al of net hawwe heard fan dit yn ferbân mei break-ups foar, mar wier it earste ding dat jo moatte dwaan neidat hy brekt mei dy (of echt op elk punt tidens it break-up jo lêze dit) , is om de no-kontaktregel foar josels fêst te stellen.

Related Stories from Hackspirit:

Wat is de No-Contact Rule?

De no-kontaktregel is krekt wat it klinkt - jo snije alle kommunikaasje mei jo eks-partner ôf.

Dit betsjut gjin sms, gjin belje, net iens like of kommentaar op syn berjochten op sosjale media!

Weerje absolút alle soarten kontakten. As hy nei jo ta pakt, kinne jo kieze oft jo jo oan jo ynstelde tiidframe hâlde, of as jo antwurdzje wolle.

Hoe lang doch ik dit?

Begjin mei in ynsteld tiidframe, in moanne is in aardich goed begjinpunt. It klinkt earst ôfgryslik, mar leau my, it sil makliker wurde as de dagen foarbygeane!

Ek helpt it hawwen fan in fêste tiidframe echt by it trochsjen fan dit, om't it folle dreger is om te hâlden oan in vague"Ik sil in skoftke gjin kontakt mei him nimme".

It folgjende ding dat jo witte, stjoere jo him de tekst "Ik mis dy" om 3 oere moarns en spyt it de oare moarns by it lêzen.

Kies in tiidframe dat jo útdaagjend fielt, mar ridlik foar jo, en bliuw dêrby mei de kennis dat jo nei dizze tiid, as jo wolle, kinne kontrolearje op him.

Wat binne de foardielen fan de no-kontakt regel?

Wylst jo net kontakt opnimme mei him, sil hy gjin idee hawwe wat jo dogge. Dit sil him betiizjend wêze, hy ferwachte dat jo clingy, wanhopich en tryst wiene, mar ynstee binne jo gewoan MIA gien.

Njonken it dragen fan in gefoel fan mystearje, sil dit ek heul oantreklik wêze. In persoan dy't smeket foar har partner om nochris te besykjen mei de relaasje sil allinich ferfelend en wanhopich oerkomme, mar as jo dat net dogge, sil jo partner yn 'e war wêze oer wêrom.

Hy sil nijsgjirrich wurde. , wolle witte wat der bart yn dyn libben. Dêrnjonken sil it him realisearje wat er ferlern hat as hy merkt dat jo in sterke frou binne dy't it brekken akseptearre en trochgie mei har libben.

Op dy noat, it twadde ding dat jo kin dwaan om him te realisearjen wat hy ferlern hat by it útbrekken fan jo is dizze tiid fan gjin kontakt te brûken om wer fereale te wurden op jo libben.

2) Meitsje jo libben geweldich

Aan jo eigen libben wurkje is it nûmer ien ding dat jo aktyf kinne dwaan om te meitsjenhy beseft wat in gigantyske flater hy makke doe't hy jo loslitte.

Dit sil net allinich jo libben yn alle aspekten ferbetterje en him der wer diel fan meitsje wolle, mar it sil ek it proses fan ferpleatse meitsje op in stik makliker.

Dus hoe meitsje jo jo libben geweldich, no te begjinnen?

Soarch foar josels op alle nivo's

Nimme soarch foar dysels is de basis fan it meitsjen fan dyn libben amazing. As jo ​​​​jo goed fiele, hawwe jo de enerzjy om geweldige dingen te dwaan.

It soargjen foar josels betsjut soargje foar al jo behoeften, fysyk, mentaal en geastlik.

• Fysikaal

Fysyk foar josels soargje hat in soad te krijen mei it ôfstimmen op jo lichem en merken wat jo dy dei nedich hawwe.

It giet ek oer it meitsjen fan sûnere karren yn jo deistich libben. Hoe dat der foar jo útsjocht sil hiel oars wêze as wat it der foar in oar útsjen kin.

Op it stuit kin jo lichem mear oefening nedich hawwe, mar it kin ek mear rêst nedich wêze. Jo kinne miskien mear griente nedich hawwe of mear sielfoedend iten.

Dit ferskilt fan persoan ta persoan, dus it is wichtich dat jo nei jo lichem harkje.

In pear dingen dy't jo kinne besykje:

• Oefenje deistich, benammen as jo ûnrêstich, emosjoneel fiele, of as jo de hiele dei sitten hawwe (dit kin sa min wêze as in koarte kuier foar it iten opnimme)
• Nim in rêstdei as jo jo wurch fiele
• Fokusearje op