ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡੰਪੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸ, ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਥੇ 7 ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ 8 ਪਲ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ
ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਜੀਬ, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਗੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮਰਦ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। .
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਵੀਕਾਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਵੈ-ਦੋਸ਼, ਇਨਕਾਰ, ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁਣੇ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ .
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ) ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੁਲੇਟ ਪੁਆਇੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਇੱਕ ਸਤਹੀ/ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ। , ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਿਆਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਰਨਲਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ।
- ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਵੈ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਵਿੱਚ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਬ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ, ਦੂਤ, ਸਰੋਤ, ਆਤਮਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ, ਪੂਰਵਜ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਪਾਲਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕੁਝ ਵੀ, ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਅਦਭੁਤ ਚਮਤਕਾਰ ਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖੋਜਣ ਲਈ ਇਸ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਜਾਂ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣਾ, ਕਿਸੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਜਿਹੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹੋ,… ਵਿਕਲਪ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਅੰਤ ਹਨ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਲਈ 13 ਚੀਜ਼ਾਂ (ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ)ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਚਮਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਚੱਲੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਵਿੱਤੀ ਟੀਚੇ (ਬਚਤ, ਨਿਵੇਸ਼,…)
- ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਟੀਚੇ (ਤਰੱਕੀ, ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ,…)
- ਐਥਲੈਟਿਕ ਟੀਚੇ (5K ਦੌੜੋ, ਸਕੁਐਟ 50kg,…)
- ਰਚਨਾਤਮਕ/ਕਲਾਤਮਕ ਟੀਚੇ (ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੋ, ਕਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ,…)
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ (ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਣਗੌਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ, …)
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੰਨੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਤਾਵਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੋਕਸ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓਗੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਸੰਸਕਰਣ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ ਗੁਆਚ ਗਿਆ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈਉਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ?
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਮੌਕਾ
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਅਸਲੀ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਿਫਟਡ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਿਆਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਆਪਣਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਿਆਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ…
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿੱਚਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਪਹਿਲਾਂ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਨਕਾਰ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 7 ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਪਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ।
8 ਪਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ
1) ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਹਨ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਦਿਆਲੂ ਨਾ ਹੋਣ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰੋ।
2) ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੀ ਕਹੇਗਾ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਮਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਹਾਰ ਗਏ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸੇਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ, ਕੀ ਉਹ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਸੀ।
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਸਨ।
ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਇਸ ਪਿਆਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3) ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਜਨੂੰਨ, ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ "ਉੱਥੇ" ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
0 ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ-ਫਿਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕਦੇ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਹਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਣਗੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਾਰ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
4) ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਪਲਾਟੋਨਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਖੁੰਝ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੁਨਿਆਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋਵੇਗਾ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸਨੇ ਫੋਲਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।
5) ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੋਵੇਗਾ ਪਲ ਉਹਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖਾਮੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਹੈ।
ਇਹ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਅਧੂਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਂਘ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਪਰਤਾਵਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6) ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਛਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ...
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹੀਰੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ. ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤਾਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਅਨੁਭਵੀ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
7) ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ, ਆਪਸੀ ਸਮਝ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
8) ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ
ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇਗਾਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਔਰਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਰੀਕੇ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ
1) ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ
ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ) , ਆਪਣੇ ਲਈ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਈ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੋਈ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਾਲਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਹੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ!
ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਾਂ?
ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਬੀਤਦੇ ਜਾਣਗੇ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਸਪਸ਼ਟ“ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ”।
ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ "ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ" ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਰ ਵਾਜਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਹਨ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਲਾਭ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚਿਪਕਿਆ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ MIA ਗਏ ਹੋ।
ਰਹੱਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਉਂ।
ਉਹ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ , ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਔਰਤ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਹੈ।
ਉਸ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗੁਆਇਆ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।
2) ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸਨੇ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਏਗਾ। ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਲੈਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ, ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ।
- ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਊਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ।
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:<1
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਹੋ (ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਅਰਾਮ ਦਾ ਦਿਨ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ