Att bli dumpad är aldrig en rolig upplevelse, och det kan få den dumpade att känna sig ledsen, självmedveten och ensam. Det kommer dock oftast en tid då en man som gjort slut med sin partner inser vad han har förlorat.

Hur lång tid det tar beror förstås på vilken typ av man han är och vilken relation ni hade, men det finns sju mycket specifika ögonblick då varje man inser att han har gjort ett misstag.

I den här artikeln ska jag berätta exakt vad dessa åtta ögonblick är, samt två sätt att få honom att inse vad han har förlorat ännu snabbare.

Män går igenom uppbrott på ett annorlunda sätt än kvinnor

Först och främst är det viktigt att notera att män inte bearbetar uppbrott på samma sätt som kvinnor gör. Därför känns deras beteende ofta konstigt, okänsligt och kallt för kvinnor.

För att förstå när en man inser att han gjorde bort sig när han gjorde slut med dig måste vi titta på den sorgeprocess som män brukar gå igenom.

Vanligtvis börjar deras sorgeprocess med acceptans, följt av ilska, hjärtesorg, självskuld, förnekelse och chock. Kvinnor går igenom detta på motsatt sätt och slutar med acceptans.

Detta är viktigt att veta eftersom det kan vara frustrerande att känna att han har gått vidare utan problem, medan det känns som om en del av dig just har dött.

I verkligheten kommer han att känna samma saker, bara vid en annan tidpunkt, eftersom han till en början försöker dölja sina känslor.

När han väl har nått de sista stadierna av förnekelse, chock och ånger kommer det att finnas sju mycket specifika ögonblick då han inser vad han har förlorat.

8 ögonblick då en man inser vad han har förlorat

1) När han inte kan hitta någon som är lika snäll.

När din före detta partner börjar träffa andra kvinnor i ett försök att gå vidare från dig kommer han snart att inse att det är svårt att få tag på genuina och snälla människor.

Det finns många vackra kvinnor där ute, utan tvekan, alla med sina egna unika egenskaper, men de kanske inte är lika snälla mot honom som du var.

Även om det kanske är en egenskap som han aldrig medvetet har värderat hos dig, är vänlighet otroligt underskattad och förmodligen en av de viktigaste egenskaperna en partner kan ha. Tyvärr märks det ofta först när de känner en brist på det.

Om din partner inser att han inte kan hitta någon som kan matcha den vänlighet du visade honom, kommer han att ångra sitt beslut att göra slut och längta efter din närvaro i sitt liv igen.

2) Vad skulle en begåvad rådgivare säga?

Punkterna ovan och nedan i den här artikeln ger dig en bra uppfattning om när män vanligtvis inser vad de har förlorat.

Trots detta kan det vara mycket värt att tala med en mycket intuitiv person och få vägledning av denne.

De kan svara på alla slags frågor om relationer och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Kommer han någonsin att inse ditt värde? Är du ämnad att vara med honom?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

I den här kärleksavläsningen kan en begåvad rådgivare berätta för dig hur lång tid det tar för honom att inse ditt värde, och viktigast av allt ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det gäller kärlek.

3) När han blir trött på att festa

Många män gör slut för att de är sugna på passion, skoj och frihet.

De tror att de har fått nog av engagemang och vill återvända ut i livet, träffa en ny tjej varje kväll, festa tills solen går upp utan att ha någon att stå till svars inför, du fattar.

Även om det kanske är vad de inledningsvis ville ha, kommer det att vara en av de stunder då han kommer att ångra att han släppte dig.

Visst är det kul att bli full och bråka en kväll eller två, men förr eller senare kommer en man att inse att inget av det han gör är tillfredsställande.

Helt plötsligt kommer han att sakna filmkvällar i sängen eller att gå ut på middag med den person han älskar.

Ytliga kontakter kommer aldrig att slå djup intimitet, och han kommer förmodligen att inse det på en bar eller klubb för att försöka distrahera sig från att förlora dig.

4) När ingen bryr sig lika mycket om dig

I likhet med vänlighet tas djupt engagemang för någon ofta för givet och märks först när det saknas.

En man kommer snart att inse att det är sällsynt att hitta människor som verkligen bryr sig om honom.

Naturligtvis kan det finnas familj och vänner i hans liv som bryr sig mycket om honom, men denna typ av omsorg kan inte ersättas platoniskt och han kommer så småningom att sakna det sätt som du tog hand om honom.

Det ögonblick då han kommer till denna insikt kommer förmodligen att ske när han gör något väldigt vardagligt.

Han kanske tvättar sin tvätt och inser att han inte har vikt den sedan ni blev tillsammans, eftersom du alltid tog hand om den åt honom, eller så inser han hur mycket du gjorde varje dag för att göra hans liv enklare.

Det är då han kommer att märka hur mycket han tog för givet och aldrig uppskattade dig fullt ut, och när ångern över att han lät dig gå kommer att sippra in.

5) När han används

Tyvärr lever vi i en värld där det inte är ovanligt att bli utnyttjad.

Även om jag är säker på att du inte skulle önska det för din före detta partner, kommer det förmodligen att komma en tid då han blir utnyttjad av någon ny, och det kommer att vara ännu ett ögonblick då han inser vad han förlorade när han gjorde slut med dig.

När en ny person kommer in i din före detta partners liv enbart för att utnyttja honom kommer han snart att inse hur söt och äkta du var i jämförelse, acceptera honom med alla hans brister och älska honom för den han är som person.

Detta hänger också ihop med intimitet: när han börjar vara intim med nya människor kommer han omedelbart att inse hur djup förbindelsen mellan er två var, och hur oändligt oändliga de nya erfarenheterna känns i jämförelse med dem.

Detta kommer att väcka en längtan hos honom att känna denna intimitet med dig igen, och han kanske till och med frestas att sträcka ut handen till dig igen.

6) Vill du ha råd som är specifika för din situation?

Även om den här artikeln handlar om när en man verkligen börjar ångra det han förlorat kan det vara bra att tala med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer, t.ex. om de ska gå vidare eller försöka vinna tillbaka en man. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Jag tog kontakt med Relationship Hero för några månader sedan när jag gick igenom en svår period i mitt eget förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle få det på rätt köl igen.

Min tränare var erfaren, empatisk och verkligen hjälpsam.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

7) När han aldrig känner sig förstådd

Det som de flesta relationer lever på är att ha en djup, ömsesidig förståelse för varandra, som vänner eller ens familj inte kan komma nära.

Vanligtvis är en partner en person som förstår dig bättre än någon annan, vilket är grunden för en riktigt stark kontakt.

När en man börjar träffa nya människor och inser att ingen verkar förstå honom på samma sätt som du gjorde, kommer han att uppleva en annan stund av insikt om vad han har förlorat.

Beroende på vilken relation ni två hade kan detta vara en saknad som du alltid kommer att ångra, även när han till synes har gått vidare. Det finns inte många människor i världen som verkligen kan förstå oss.

8) När han märker att du har gått vidare

Sist men inte minst kommer en man att inse att han har förlorat dig när han märker att du har gått vidare i ditt liv.

När han ser dig lycklig, antingen ensam eller med någon annan, kommer han att inse att du inte längre är hans och att han verkligen har förlorat dig.

Detta kommer att leda till en känsla av frustration eftersom han inte insåg tillräckligt tidigt vilken fantastisk kvinna han hade i sitt liv och vilket misstag han gjorde när han lät dig gå.

Detta för mig till nästa del, den del där du kan ta makten tillbaka i dina egna händer och få honom att inse vad han har förlorat ännu snabbare.

2 sätt att få honom att inse vad han har förlorat

1) Regeln om kontaktförbud

Du kanske har hört talas om detta i samband med uppbrott tidigare, men det första du bör göra efter att han har gjort slut med dig (eller egentligen när som helst under uppbrottet när du läser det här) är att fastställa en regel om kontaktförbud för dig själv.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Vad är regeln om kontaktförbud?

Regeln om kontaktförbud är precis vad den låter som - du avbryter all kommunikation med din före detta partner.

Detta innebär att du inte får sms:a eller ringa, inte ens gilla eller kommentera hans inlägg på sociala medier!

Avstå från all slags kontakt. Om han kontaktar dig kan du välja om du vill hålla dig till din tidsram eller inte, eller om du vill svara.

Hur länge ska jag göra detta?

Börja med en bestämd tidsram, en månad är en ganska bra utgångspunkt. Det låter skrämmande i början, men tro mig, det blir lättare med tiden!

Att ha en bestämd tidsram är också till stor hjälp när det gäller att genomföra detta, eftersom det är mycket svårare att hålla sig till ett vagt "jag kommer inte att kontakta honom på ett tag".

Nästa sak du vet är att du skickar det där "Jag saknar dig"-meddelandet klockan tre på morgonen och ångrar det nästa morgon när det är slut med att läsa.

Välj en tidsram som känns utmanande men rimlig för dig, och håll dig till den med vetskapen att du efter denna tid, om du vill, kan kontrollera honom.

Vilka är fördelarna med regeln om kontaktförbud?

Medan du avstår från att kontakta honom har han ingen aning om vad du håller på med. Detta kommer att vara förvirrande för honom, han förväntade sig att du skulle vara klängig, desperat och ledsen, men istället har du bara försvunnit.

Förutom att det ger en känsla av mystik är det också mycket attraktivt. En person som ber sin partner att försöka igen med förhållandet kommer bara att framstå som irriterande och desperat, men om du inte gör det kommer din partner att bli förvirrad över varför.

Han kommer att bli nyfiken och vilja veta vad som händer i ditt liv. Dessutom kommer han att inse vad han har förlorat när han märker att du är en stark kvinna som har accepterat uppbrottet och gått vidare med sitt liv.

Det andra du kan göra för att få honom att inse vad han har förlorat när han gjorde slut med dig är att använda den här tiden utan kontakt för att bli förälskad i ditt liv igen.

2) Gör ditt liv fantastiskt

Att arbeta med ditt eget liv är det viktigaste du kan göra för att få honom att inse vilket stort misstag han gjorde när han släppte dig.

Detta kommer inte bara att förbättra ditt liv i alla avseenden och få honom att vilja vara en del av det igen, utan det kommer också att göra processen att gå vidare mycket lättare.

Så hur kan du göra ditt liv fantastiskt, med början just nu?

Ta hand om dig själv på alla nivåer

Att ta hand om sig själv är grunden för att göra ditt liv fantastiskt. Om du mår bra har du energi att göra stora saker.

Att ta hand om sig själv innebär att ta hand om alla dina behov, fysiskt, mentalt och andligt.

• Fysiskt

Att ta hand om sig själv fysiskt har mycket att göra med att lyssna på din kropp och märka vad du behöver den dagen.

Det handlar också om att göra hälsosammare val i din vardag. Hur det ser ut för dig skiljer sig mycket från hur det ser ut för någon annan.

Just nu kanske din kropp behöver mer motion, men den kan också behöva mer vila, mer grönsaker eller mer själsnärande mat.

Detta varierar från person till person, så det är viktigt att du lyssnar på din kropp.

Du kan prova några saker:

• Motionera dagligen, särskilt när du känner dig rastlös, känslomässig eller om du har suttit hela dagen (det kan vara så lite som att ta en kort promenad före middagen).
• Ta en vilodag när du känner dig utmattad
• Fokusera på att få in mer helfoder i din kost (frukt, grönsaker, obearbetade livsmedel).
• Försök att få lite frisk luft varje dag.
• Drick mycket vatten
• Se till att du känner dig ren och bra varje dag (duscha, borsta tänderna,...).
• Skäm bort dig själv - gå till frisören, få naglarna gjorda, köp ny smink eller en ny klädsel osv.

En del av dessa saker kan verka självklara, men tro mig, när du har gjort slut kan det vara svårt att göra till och med de enklaste sakerna för egenvård, som att borsta tänderna.

Under denna tid är det dock särskilt Det är viktigt att göra det och lite till när man tar hand om sig själv.

Alla dessa punkter kommer att hjälpa dig att må bättre, både på en ytlig/estetisk nivå och på en djupare nivå där du känner dig frisk och energisk.

• Mentalt

Psykisk hälsa är superviktigt, det är ingen hemlighet. Särskilt under ett uppbrott är vår psykiska hälsa inte på topp.

Därför är det viktigt att ge dig själv lite extra kärlek i det avseendet. Sök upp en terapeut eller en livscoach att prata med, börja skriva dagbok, börja meditera, kanalisera dina känslor i konstnärliga uttryck eller skapa en egenvårdspraktik.

• Andligt

Särskilt i svåra tider kan det vara bra att vända sig till ditt inre och din koppling till det du tror på.

Oavsett om du tror på Gud, universum, änglar, källan, andliga guider, förfäder eller något annat, fokusera på att vårda den andliga kontakten.

Om du inte tror på något är det också okej. Kanske vill du helt enkelt gå ut i naturen och uppskatta den för det stora och underbara mirakel den är, utan att lägga någon andlig mening i den.

Det ger dig en stark grund för ditt nya fantastiska liv.

Prova något nytt

Utan din partner i ditt liv har du troligen mycket mer fritid nu. Använd denna nyvunna frihet till att utforska något nytt!

Det kan handla om att lära sig en ny sport eller ett nytt hantverk, gå med i en klubb, börja med en ny hobby, åka på en resa någonstans du aldrig varit förut, ... alternativen är verkligen oändliga!

Det är inte bara en distraktion, utan det kommer också att ge dig nya människor och erfarenheter som kan hjälpa dig att bli kär i ditt liv igen!

Ditt ex kommer att inse vad han har förlorat när han ser dig på alla dessa fantastiska nya äventyr, när du lever ditt bästa liv utan honom.

Fokusera på dina mål och drömmar

Det är troligt att du har försummat åtminstone några av dina personliga mål och drömmar under ditt förhållande.

Men gissa vad? Nu är det dags för dig att briljera! Tänk på vad du vill uppnå och gå efter det!

Om du inte är säker på vad dina mål är kan du tänka på dessa idéer och se vad som dyker upp i ditt huvud:

• Finansiella mål (spara, investera,...)
• Karriärmål (befordran, nytt jobb,...)
• Idrottsliga mål (springa 5 km, knäböj 50 kg,...)
• Kreativa/konstnärliga mål (skriva en bok, publicera ett konstverk,...)
• Personliga mål (återupprätta försummade relationer med vänner och familj,...)

Som du ser finns det massor av saker du skulle kunna göra!

Genom att fokusera på dina personliga mål och drömmar kan du öka ditt självförtroende och bevisa för dig själv att du är framgångsrik, även utan ditt ex.

Han kommer troligen att undra hur du är så produktiv nu när du inte är med honom, och han kommer att inse vilket misstag han har gjort.

Fokusera på dig själv nu mer än någonsin

Jag vet att det är frestande att göra alla dessa saker för att han ska inse vilket stort misstag han gjort.

Gör dock ditt bästa för att fokusera på dig själv och på hur DU mer än någon annan tjänar på dessa förändringar.

Uppbrott är fruktansvärt svårt, men jag lovar att du kommer att komma ut på andra sidan som en bättre, friskare, mer självsäker och mer framgångsrik version av dig själv, så att du så småningom kan träffa någon som värdesätter och uppskattar dig innan det är för sent.

Din före detta partner kommer så småningom att inse vad han har förlorat, men i slutändan behöver du inte hans godkännande för att veta att han har förlorat det bästa som någonsin hänt honom, eller hur?

Sammanfattningsvis

Men om du verkligen vill ta reda på hur lång tid det tar för en man att inse vad han har förlorat, låt det inte vara upp till slumpen.

Prata istället med en riktig, certifierad begåvad rådgivare som ger dig de svar du söker.

Jag nämnde Psychic Source tidigare, det är en av de äldsta professionella kärlekstjänsterna som finns på nätet. Deras rådgivare har lång erfarenhet av att helbreda och hjälpa människor.

När jag fick en läsning från dem blev jag överraskad över hur kunniga och förstående de var. De hjälpte mig när jag behövde det som mest och därför rekommenderar jag alltid deras tjänster till alla som står inför mansrelaterade dilemman.

Klicka här för att få din egen professionella kärleksavläsning.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.