Թափվելը երբեք զվարճալի փորձ չէ, և դա կարող է տխուր, ինքնամփոփ և միայնակ զգալ: Այնուամենայնիվ, սովորաբար գալիս է մի պահ, երբ տղամարդը, ով բաժանվել է իր զուգընկերոջից, հասկանում է, թե ինչ է կորցրել:

Իհարկե, դրա ժամանակը կախված է նրանից, թե ինչպիսի տղամարդ է նա և ինչպիսի հարաբերություններ ունեիք, բայց կան 7 շատ կոնկրետ պահեր, որոնք յուրաքանչյուր տղամարդ գիտակցում է, որ սխալվել է:

Այս հոդվածում ես ձեզ կոնկրետ կասեմ, թե որոնք են այս 8 պահերը, ինչպես նաև երկու եղանակ, որոնցով կարող եք ստիպել նրան հասկանալ, թե ինչ է կորցրել: նույնիսկ ավելի արագ:

Տղամարդիկ տարբեր կերպ են անցնում ամուսնալուծությունների միջով, քան կանայք

Առաջին հերթին կարևոր է նշել, որ տղամարդիկ չեն վերաբերվում բաժանություններին այնպես, ինչպես կանայք: Ահա թե ինչու նրանց վարքագիծը հաճախ տարօրինակ, անզգայուն և սառն է թվում կանանց համար:

Որպեսզի հասկանանք, թե երբ տղամարդը հասկանում է, որ խառնվել է ձեզնից բաժանվելիս, մենք պետք է նայենք, թե ինչպիսի վշտի գործընթաց են անցնում տղամարդիկ: .

Սովորաբար, նրանց վշտի գործընթացը սկսվում է ընդունումից, որին հաջորդում են զայրույթը, սրտի ցավը, ինքնամեղադրումը, ժխտումը և ցնցումը: Կանայք սրա միջով անցնում են հակառակը, ավարտվում է ընդունմամբ:

Սա կարևոր է իմանալ, քանի որ կարող է հիասթափեցնել զգալը, որ նա առաջ է անցել առանց որևէ խնդրի, մինչդեռ դուք զգում եք, որ ձեր մի մասը հենց նոր է մահացել: .

Իրականում նա կզգա նույն բաները, պարզապես տարբեր ժամանակներում, քանի որ փորձում է ճնշել իր զգացմունքներըձեր սննդակարգում ներառելով ավելի շատ ամբողջական մթերքներ (մրգեր, բանջարեղեն, չմշակված մթերքներ)

Այս բաներից որոշները կարող են ինքնաբացատրելի թվալ, բայց հավատացեք ինձ, բաժանման խորքում կարող է դժվար լինել նույնիսկ ամենապարզ ինքնասպասարկման բաներ անելը, ինչպիսին է ատամները խոզանակելը:

Այնուամենայնիվ, այս ընթացքում հատկապես կարևոր է դա անել, գումարած մի քանիսը, երբ հոգ եք տանում ձեր մասին:

Այս բոլոր կետերը կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ ինչպես մակերեսային, այնպես էլ էսթետիկ մակարդակում: , ինչպես նաև առողջ և եռանդ զգալու ավելի խոր մակարդակի վրա:

• Հոգեկան

Հոգեկան առողջությունը չափազանց կարևոր է, դա գաղտնիք չէ: Հատկապես բաժանման ժամանակ մեր հոգեկան առողջությունը լավագույնս չէ:

Ահա թե ինչու շատ կարևոր է ձեզ լրացուցիչ սեր ցուցաբերել այդ հարցում: Փնտրեք թերապևտի կամ կյանքի մարզիչի, ում հետ խոսեք, սկսեք օրագիր գրել, սկսեք մեդիտացիայի պրակտիկա, ձեր զգացմունքները ուղղորդեք գեղարվեստական ​​արտահայտման կամ ստեղծեք ինքնասպասարկման պրակտիկա:

• Հոգևորապես

Հատկապես դժվար ժամանակներում, կարող է օգտակար լինել շրջվել դեպի ձեր ներքին եսը և ձեր կապը այն ամենի հետ, ինչին հավատում եք:in.

Անկախ նրանից՝ հավատում եք Աստծուն, տիեզերքին, հրեշտակներին, աղբյուրին, հոգևոր առաջնորդներին, նախնիներին կամ որևէ այլ բանի, կենտրոնացեք այդ հոգևոր կապը սնուցելու վրա:

Եթե չեք հավատում դրան: ամեն ինչ, դա նույնպես լավ է: Միգուցե դուք կցանկանայիք պարզապես դուրս գալ բնության մեջ և գնահատել այն հսկայական և հրաշալի հրաշքի համար, որն այն է, առանց դրան որևէ հոգևոր իմաստ կապելու:

Սա ձեզ ամուր հիմք կստեղծի ձեր զարմանալի նոր կյանքի համար:

Փորձեք ինչ-որ նոր բան

Առանց ձեր կյանքի զուգընկերոջ, դուք, հավանաբար, հիմա շատ ավելի ազատ ժամանակ կունենաք: Օգտագործեք այս նոր ձեռք բերված ազատությունը նոր բան բացահայտելու համար:

Սա կարող է նշանակել սովորել նոր սպորտ կամ արհեստ, միանալ ակումբին, ձեռք բերել նոր հոբբի, գնալ ճամփորդության այնտեղ, որտեղ նախկինում երբեք չեք եղել,… տարբերակներն իսկապես անվերջ են:

Սա ոչ միայն կշեղի ուշադրությունը, այլև կբացահայտի ձեզ նոր մարդկանց և փորձառությունների, որոնք կարող են օգնել ձեզ նորից սիրահարվել ձեր կյանքին:

Ձեր նախկինը կհասկանա, թե ինչ է կորցրել, երբ տեսնի քեզ այս բոլոր հրաշալի նոր արկածների մեջ՝ ապրելով քո լավագույն կյանքը առանց նրա:

Կենտրոնացիր քո նպատակների և երազանքների վրա

Շանսերը Արդյո՞ք հարաբերությունների ընթացքում դուք անտեսել եք ձեր անձնական նպատակներից և երազանքներից գոնե մի քանիսը:

Դե, գուշակեք ինչ: Հիմա ձեր ժամանակն է փայլելու: Մտածեք այն մասին, թե ինչի եք ուզում հասնել և գնացեք դրա հետևից:

Եթե վստահ չեք, թե որոնք են ձեր նպատակները, մտածեք դրանց մասին.գաղափարներ և տեսեք, թե ինչ է առաջանում ձեր գլխում.

• Ֆինանսական նպատակներ (խնայողություններ, ներդրումներ,…)
• Կարիերայի նպատակներ (առաջխաղացում, նոր աշխատանք…)
• Ատլետիկա նպատակներ (վազք 5K, squat 50kg,…)
• Ստեղծագործական/գեղարվեստական ​​նպատակներ (գրել գիրք, հրատարակել արվեստի գործ,…)
• Անձնական նպատակներ (վերականգնել անտեսված հարաբերությունները ընկերների և ընտանիքի հետ, …)

Ինչպես տեսնում եք, կան բազմաթիվ բաներ, որ դուք կարող եք անել: դու հաջողակ ես, նույնիսկ առանց նախկինի:

Նա, ամենայն հավանականությամբ, կմտածի, թե ինչպես ես այդքան արդյունավետ հիմա, երբ նրա հետ չես, և կհասկանա, թե ինչ սխալ է նա արել:

Հիմա ավելի քան երբևէ կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ վրա

Ես գիտեմ, որ շատ գայթակղիչ է անել այս ամենը, որպեսզի նա հասկանա, թե ինչ մեծ սխալ է թույլ տվել:

Այնուամենայնիվ, փորձեք առավելագույնը կենտրոնացնել ձեր վրա, և թե ինչպես եք օգուտ քաղում այս փոփոխություններից, քան որևէ մեկը: մյուս կողմը ավելի լավ, առողջ, ավելի ինքնավստահ և ավելի հաջողակ տարբերակ է, որպեսզի ի վերջո հանդիպես մեկին, ով գնահատում և գնահատում է քեզ, քանի դեռ ուշ չէ:

Ձեր նախկին զուգընկերը ի վերջո կհասկանա, թե ինչ ունի: կորցրեց, բայց ի վերջո նրա հավանության կարիքը չունես՝ իմանալու համար, որ նա կորցրել է երբևէ եղած լավագույն բանըՆրա հետ պատահել է, չէ՞:

Եզրափակելով

Բայց եթե իսկապես ուզում եք պարզել, թե որքան ժամանակ է պահանջվում տղամարդուց հասկանալու համար, թե ինչ է կորցրել, մի թողեք դա: հնարավորություն.

Փոխարենը խոսեք իրական, վավերացված շնորհալի խորհրդատուի հետ, ով ձեզ կտա ձեր փնտրած պատասխանները:

Ես ավելի վաղ նշել էի «Psychic Source»-ը, այն ամենահին պրոֆեսիոնալ սիրային ծառայություններից մեկն է, որը հասանելի է առցանց: Նրանց խորհրդատուները լավ փորձված են մարդկանց բուժելու և օգնելու հարցում:

Երբ ես կարդացի նրանցից, ես զարմացա, թե որքան բանիմաց և հասկացող են նրանք: Նրանք օգնեցին ինձ, երբ ես դրա կարիքն ամենաշատը ունեի, և այդ պատճառով ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս նրանց ծառայությունները բոլոր նրանց, ովքեր բախվում են տղամարդկանց հետ կապված երկընտրանքների հետ:

Սեղմեք այստեղ՝ ձեր սեփական մասնագիտական ​​սիրային ընթերցանությունը ստանալու համար:

Կարո՞ղ է ձեզ նաև օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ: անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող փոխհարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

InԸնդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Երբ նա անցնի ժխտման, ցնցման և ափսոսանքի վերջին փուլերը, կլինեն 7 շատ կոնկրետ պահեր, երբ նա գիտակցում է, թե ինչ է կորցրել:

8 պահ, որ մարդը գիտակցում է, թե ինչ ունի: կորցրած

1) Երբ նա չի կարողանում գտնել այդպիսի մեկին

Երբ ձեր նախկին զուգընկերը սկսի հանդիպել այլ կանանց՝ փորձելով հեռանալ ձեզանից, նա շուտով կհասկանա, որ իսկապես անկեղծ և Դժվար է գտնել բարի մարդիկ:

Այնտեղ կան շատ գեղեցիկ կանայք, անկասկած, բոլորն էլ ունեն իրենց յուրահատուկ հատկությունները, բայց նրանք կարող են այդքան բարի չլինել նրա հանդեպ, ինչպես դու էիր: 1>

Չնայած դա կարող էր լինել մի հատկանիշ, որը նա երբեք գիտակցաբար չի գնահատել ձեր մեջ, բարությունը աներևակայելիորեն թերագնահատված է և, հավանաբար, ամենակարևոր հատկանիշներից մեկը, որը կարող է ունենալ զուգընկերը: Ցավոք, դա հաճախ նկատվում է միայն այն ժամանակ, երբ նրանք զգում են դրա պակասը:

Եթե ձեր զուգընկերը հասկանա, որ չի կարող գտնել մեկին, ով կհամապատասխանի ձեր ցուցաբերած բարությանը իր հանդեպ, նա կզղջա հարաբերությունները բաժանելու իր որոշման համար և կրկին փափագեք ձեր ներկայությունը նրա կյանքում:

2) Ի՞նչ կասեր շնորհալի խորհրդականը:

Այս հոդվածի վերևում և ստորև բերված կետերը ձեզ լավ պատկերացում կտան այն պահերի մասին, երբ տղամարդիկ սովորաբար գիտակցում են, թե ինչ նրանք կորցրել են.

Չնայած դրան, կարող է շատ արժե խոսել բարձր ինտուիտիվ մարդու հետ և նրանցից առաջնորդություն ստանալ:

Նրանք կարող են պատասխանել բոլոր տեսակի հարաբերությունների հարցերին և հեռացնել ձեր կասկածներն ու անհանգստությունները:

Օրինակ՝ նա երբևէ կհասկանա՞ քո արժեքը: Դու նախատեսված ես նրա հետ լինել:

Վերջերս ես խոսեցի ինչ-որ մեկի հետ Psychic Source-ից՝ իմ հարաբերություններում կոպիտ փոփոխությունների միջով անցնելուց հետո: Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ կորած լինելուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին այն մասին, թե որտեղ է ընթանում իմ կյանքը, այդ թվում՝ ում հետ պետք է լինեի:

Ինձ իսկապես հիացրեց, թե որքան բարի, կարեկից և գիտակ էին նրանք:

Սեղմեք այստեղ՝ ձեր սեփական սիրային ընթերցանությունը ստանալու համար:

Այս սիրային ընթերցանության ժամանակ շնորհալի խորհրդականը կարող է ասել ձեզ, թե որքան ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի նա գիտակցի ձեր արժեքը, և ամենակարևորը ձեզ ուժ կտա ճիշտ որոշումներ կայացնել սիրո հարցում:

3) Երբ նա հիվանդանում է խնջույքներից

Շատ տղամարդիկ բաժանվում են՝ հետապնդելով կրքի, զվարճանքի և ազատության տենչը:

Նրանք կարծում են, որ բավականաչափ պարտավորվածություն են ունեցել և ցանկանում են վերադառնալ «դուրս»՝ ամեն երեկո կապվելով մեկ այլ աղջկա հետ, խնջույքներ կազմակերպելով, մինչև արևը դուրս գա, և ոչ ոք պատասխան չտա, դուք կստանաք նկարը: 1>

Չնայած դա այն էր, ինչ նրանք ի սկզբանե փափագում էին, բայց դուրս լինելը, նոր մարդկանցով շրջապատված լինելը իրականում կլինի այն պահերից մեկը, երբ նա կզղջա, որ բաց թողեց ձեզ:

Իհարկե, մեկ կամ երկու գիշեր ստանալուց հետո: հարբած և խառնաշփոթը զվարճալի է, բայց վաղ թե ուշ տղամարդը կհասկանա, որ իր արածներից ոչ մեկը չի բավարարում:

Անսպասելիորեն նա բաց կթողնի անկողնում գրկված կինոյի երեկոները կամ դուրս գալը:ընթրիք այն մարդու հետ, ում սիրում է:

Մակերեսային կապերը երբեք չեն հաղթի խորը մտերմությանը, և նա հավանաբար կգա այդ գիտակցումը բարում կամ ակումբում` փորձելով շեղել իրեն կորցնելուց:

4) Երբ ոչ ոք այդքան խորը չի հոգում

Ինչպես բարությունը, ինչ-որ մեկի հանդեպ խորը հոգատարությունը հաճախ համարվում է սովորական և նկատվում միայն դրա բացակայության դեպքում:

Մարդը շուտով կհասկանա, որ դա այդպես է: հազվադեպ կարելի է գտնել մարդկանց, ովքեր իսկապես խորապես հոգ են տանում նրա մասին:

Իհարկե, նրա կյանքում կարող են լինել ընտանիք և ընկերներ, որոնք շատ են հոգ տանում, բայց խնամքի այս տեսակը չի կարող փոխարինվել պլատոնական ճանապարհով, և նա ի վերջո կարոտի: այնպես, ինչպես դու խնամում ես նրա մասին:

Այն պահը, երբ նա կգա այս գիտակցմանը, հավանաբար կլինի այն ժամանակ, երբ նա իսկապես առօրյա գործ է անում: դա այն ժամանակվանից, երբ դուք երկուսդ միասին հավաքվեցինք, քանի որ դուք միշտ հոգացել եք նրա համար, այլապես նա կհասկանա, թե ինչքան բան եք արել ամեն օր նրա կյանքը հեշտացնելու համար:

Այս պահին նա կնկատի որքան նա ընդունեց և երբեք լիովին չգնահատեց քեզ, և երբ քեզ բաց թողնելու ափսոսանք կհայտնվի:

5) Երբ նա ընտելանա

Ցավոք, մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ ընտելանալը հազվադեպ է պատահում:

Չնայած, որ ես վստահ եմ, որ դուք դա չէիք ցանկանա ձեր նախկին զուգընկերոջը, հավանաբար կգա մի պահ, երբ նա կսովորի նորը, և դա կլինի ևս մեկ անգամ: պահը նագիտակցում է, թե ինչ է կորցրել, երբ բաժանվում է քեզ հետ:

Երբ նոր մարդ է գալիս քո նախկին զուգընկերոջ կյանք բացառապես նրան օգտագործելու համար, նա շուտով կհասկանա, թե որքան քաղցր ու անկեղծ էիր դու համեմատության մեջ՝ ընդունելով նրան ամբողջ ուժով: թերությունները և սիրել նրան այնպիսին, ինչպիսին նա է որպես մարդ:

Սա նույնպես կապված է մտերմության հետ: Հենց որ նա սկսի մտերմանալ նոր մարդկանց հետ, նա անմիջապես կհասկանա, թե որքան խորն է եղել ձեր երկուսի միջև եղած կապը և որքան անիրագործելի են թվում այս նոր փորձառությունները համեմատության մեջ:

Սա նրա մեջ զգալու ցանկություն կառաջացնի: նորից մտերմություն կապի ձեզ հետ, և նա կարող է նույնիսկ գայթակղվել նորից կապվել ձեզ հետ:

6) Ցանկանու՞մ եք խորհուրդ տալ ձեր իրավիճակին:

Մինչ այս հոդվածը ուսումնասիրում է, երբ տղամարդն իսկապես սկսում է ափսոսալ: այն, ինչ նա կորցրել է, կարող է օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսել ձեր իրավիճակի մասին:

Պրոֆեսիոնալ հարաբերությունների մարզիչի հետ դուք կարող եք ստանալ հատուկ խորհուրդներ ձեր կյանքին և ձեր փորձառություններին…

Relationship Hero Այն կայք է, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում, օրինակ՝ առաջ գնալ, թե փորձել վերադարձնել տղամարդուն: Դրանք շատ հայտնի ռեսուրս են այն մարդկանց համար, ովքեր բախվում են այս տեսակի մարտահրավերների:

Ինչպե՞ս իմանամ:

Դե, ես մի քանի ամիս առաջ դիմեցի Relationship Hero-ին, երբ անցնում էի մի իմ սեփական հարաբերություններում կոշտ քայլ. Այսքան ժամանակ մտքերիս մեջ մոլորվելուց հետո տվեցինԵս եզակի պատկերացում ունեմ իմ հարաբերությունների դինամիկայի մասին և ինչպես վերականգնել դրանք:

Իմ մարզիչը փորձառու էր, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար:

Ընդամենը մի քանի րոպեից կարող եք կապվել հարաբերությունների սերտիֆիկացված մարզիչի հետ և ստացեք համապատասխան խորհուրդներ ձեր իրավիճակի համար:

Սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

7) Երբ նա երբեք իրեն հասկացված չի զգում

Այն, ինչից շատերը հարաբերությունները զարգանում են միմյանց մասին խորը, փոխըմբռնում ունենալը, որի հետ ընկերները կամ նույնիսկ ընտանիքը չեն կարող մտերմանալ:

Սովորաբար, զուգընկերն այն մարդն է, ով հասկանում է ձեզ ավելի լավ, քան որևէ մեկը, ինչը նշանակում է. իսկապես ամուր կապի հիմքը:

Երբ տղամարդը սկսում է ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ և հասկանում է, որ թվում է, թե ոչ ոք իրեն չի հասկանում այնպես, ինչպես դուք, նա կզգա ևս մեկ պահ՝ գիտակցելու, թե ինչ է կորցրել:

Կախված այն հարաբերություններից, որոնք դուք երկուսով կիսում եք, սա կարող է ափսոսանք լինել, որը հավերժ կմնա, նույնիսկ երբ նա կարծես թե առաջ է շարժվել: Այս աշխարհում շատ մարդիկ չկան, որոնք իսկապես կարող են ձեռք բերել մեզ:

8) Երբ նա նկատի, որ դուք առաջ եք գնացել

Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, տղամարդն իսկապես կհասկանա, որ նա կորցրել է քեզ, երբ նա նկատում է, որ դու շարունակել ես քո կյանքը:

Հենց որ նա քեզ երջանիկ տեսնի, ինքդ քեզ կամ մեկ ուրիշի հետ, նա կհասկանա, որ դու այլևս իրենը չես, և որ նա իսկապես կորցրել է քեզ:

Սա հիասթափության զգացում կառաջացնիորովհետև նա շուտով չհասկացավ, թե ինչ զարմանալի կին է ունեցել իր կյանքում, և ինչ սխալ է թույլ տվել, երբ քեզ բաց թողեց:

Սա ինձ տանում է դեպի հաջորդ մասը, այն հատվածը, որտեղ կարող ես վերցնել իշխանությունը վերադառնում է ձեր ձեռքերում և ստիպեք նրան ավելի արագ գիտակցել, թե ինչ է կորցրել:

2 եղանակ՝ ստիպելու նրան գիտակցել, թե ինչ է կորցրել

1) Առանց շփման կանոնը

Դուք կարող եք նախկինում լսել կամ չլսել այս մասին՝ կապված բաժանումների հետ, բայց իսկապես առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք այն բանից հետո, երբ նա բաժանվի ձեզ հետ (կամ իսկապես բաժանման ցանկացած պահի դուք կարդում եք սա) , նշանակում է սահմանել առանց շփման կանոնը ձեզ համար:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Ի՞նչ է առանց շփման կանոնը:

Առանց շփվելու կանոնը հենց այն է, ինչ հնչում է. դուք դադարեցնում եք ցանկացած և բոլոր շփումները ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ:

Սա նշանակում է, որ ոչ մի հաղորդագրություն, ոչ մի զանգ, նույնիսկ հավանել կամ մեկնաբանել նրա գրառումները սոցիալական ցանցերում:

Զերծ մնացեք բոլոր տեսակի շփումներից: Եթե ​​նա դիմի ձեզ, դուք կարող եք ընտրել՝ հավատարիմ մնա՞ք ձեր սահմանված ժամկետին, թե՞ ոչ, թե՞ ցանկանում եք պատասխանել:

Որքա՞ն ժամանակ կարող եմ դա անել:

Սկսեք սահմանված ժամկետից, մեկ ամիսը բավականին լավ մեկնարկային կետ է: Սկզբում դա սարսափելի է թվում, բայց հավատացեք ինձ, օրերի հետ ավելի հեշտ կլինի:

Նաև, որոշակի ժամանակացույց ունենալն իսկապես օգնում է հասկանալու այս խնդիրը, քանի որ շատ ավելի դժվար է հավատարիմ մնալ դրան: անորոշ«Ես նրա հետ մի որոշ ժամանակ չեմ կապվի»:

Հաջորդը, դուք գիտեք, որ դուք նրան ուղարկում եք այդ տեքստը առավոտյան ժամը 3-ին «Ես կարոտում եմ քեզ» և զղջում դրա համար հաջորդ առավոտ, երբ մնացին կարդալու վրա:

Ընտրեք ժամանակային շրջանակ, որը ձեզ համար դժվար է թվում, բայց ողջամիտ, և մնացեք դրան՝ իմանալով, որ այս ժամանակից հետո, եթե ցանկանաք, կարող եք ստուգել նրան:

Ինչ են Որո՞նք են առանց շփման կանոնի առավելությունները:

Մինչ դուք ձեռնպահ եք մնում նրա հետ շփվելուց, նա չի պատկերացնի, թե ինչ եք անում: Սա նրա համար շփոթեցնող կլինի, նա սպասում էր, որ դուք կպչուն, հուսահատ և տխուր կլինեք, բայց փոխարենը դուք պարզապես գնացիք ՆԳՆ:

Բացի առեղծվածի զգացում կրելուց, սա նաև շատ գրավիչ կլինի: Մարդը, ով աղաչում է, որ իր զուգընկերը նորից փորձի հարաբերությունները, միայն նյարդայնացնող և հուսահատ կլինի, բայց երբ դուք դա չանեք, ձեր զուգընկերը շփոթված կլինի, թե ինչու:

Նա կհետաքրքրի: , ցանկանալով իմանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում: Բացի այդ, դա նրան կստիպի հասկանալ, թե ինչ է կորցրել, երբ նկատի, որ դու ուժեղ կին ես, ով ընդունեց բաժանումը և շարունակեց իր կյանքը:

Այդ նկատառումով, երկրորդը դու կարող եք անել, որպեսզի նա հասկանա, թե ինչ է կորցրել, երբ բաժանվում է ձեզ հետ, դա է օգտագործել այս առանց շփման ժամանակը ձեր կյանքը նորից սիրահարվելու համար:

2) Դարձրեք ձեր կյանքը զարմանալի

Սեփական կյանքի վրա աշխատելը թիվ մեկ բանն է, որ կարող եք ակտիվորեն անելնա գիտակցում է, թե ինչ հսկա սխալ է թույլ տվել, երբ քեզ բաց թողեց:

Սա ոչ միայն կբարելավի ձեր կյանքը բոլոր առումներով և կստիպի նրան նորից դառնալ դրա մի մասը, այլ նաև կստիպի շարժվելու գործընթացը: շատ ավելի հեշտ է:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք դարձնում ձեր կյանքը հիասքանչ՝ սկսելով հենց հիմա:

Հոգ տանել ինքներդ ձեզ բոլոր մակարդակներում

Տեսնել Ձեր մասին հոգալը ձեր կյանքը զարմանալի դարձնելու հիմքն է: Եթե ​​քեզ լավ ես զգում, ապա մեծ գործեր անելու էներգիա ունես:

Խնամել քեզ՝ նշանակում է հոգալ քո բոլոր կարիքները՝ ֆիզիկապես, մտավոր և հոգևորապես:

• Ֆիզիկապես

Ձեզ ֆիզիկապես հոգալը մեծապես կապված է ձեր մարմնին կարգավորելու և այդ օրը ձեզ անհրաժեշտի մասին նկատելու հետ:

Դա նաև վերաբերում է ավելի առողջ ընտրությունների: ձեր առօրյա կյանքում: Այն, ինչ ձեզ համար տեսք ունի, շատ տարբեր կլինի նրանից, ինչ կարող է լինել մեկ ուրիշի համար:

Այս պահին ձեր մարմինը կարող է ավելի շատ վարժությունների կարիք ունենալ, բայց կարող է նաև ավելի շատ հանգստի կարիք ունենալ: Ձեզ կարող է ավելի շատ բանջարեղեն կամ հոգին սնուցող մթերքների կարիք ունենալ:

Սա տատանվում է մարդկանցից անձ, ուստի կարևոր է լսել ձեր մարմնին:

Մի քանի բան, որ կարող եք փորձել.

• Ամեն օր մարզվեք, հատկապես երբ դուք անհանգիստ եք, զգացմունքային կամ կարծես ամբողջ օրը նստած եք (սա կարող է լինել նույնքան քիչ, որքան ընթրիքից առաջ կարճ քայլելիս)
• Հանգստացեք։ երբ դուք ուժասպառ եք զգում
• Կենտրոնացեք