Urteratzea ez da sekula esperientzia dibertigarria, eta tristea, bere buruarekiko kontzientzia eta bakardadea utz dezake. Hala ere, normalean, bikotearekin hautsi den gizona konturatzen den une bat etortzen da zer galdu duen.

Noski, honek behar duen denbora gizon motaren eta zuk zeukan harremanaren araberakoa da, baina gizon bakoitza akats bat egin duela konturatzen den 7 une oso zehatz daude.

Artikulu honetan, 8 une hauek zehatz-mehatz esango dizkizut, baita galdu duenaz jabetzeko bi modu ere. are azkarrago.

Gizonek emakumezkoek baino modu ezberdinean bizitzen dituzte hausturak

Lehenik eta behin, garrantzitsua da kontuan izan gizonek ez dituztela hausturak emakumeek egiten duten moduan prozesatzen. Horregatik, haien jokabidea sarritan arraroa, sentibera eza eta hotza iruditzen zaie emakumeei.

Gizon bat zurekin apurtzean nahastu egin zela konturatzen denean ulertzeko, gizonek bizi duten dolu-prozesuari erreparatu behar diogu. .

Normalean, euren dolu-prozesua onarpenarekin hasten da, eta ondoren haserrea, bihotz-mina, autoerrua, ukazioa eta harridura. Emakumeek alderantziz pasatzen dute hau, onarpenarekin amaituz.

Hau jakitea garrantzitsua da, etsigarria izan daitekeelako bera arazorik gabe aurrera egin duela sentitzea, zure zati bat hil berri dela sentitzen duzun bitartean. .

Errealitatean, gauza berdinak sentituko ditu, beste momentu batean, bere sentimenduak zapaltzen saiatzen ari baita.elikagai oso gehiago sartzea zure dietan (frutak, barazkiak, prozesatu gabeko elikagaiak)

Gauza hauetako batzuk argiak dirudite, baina fida zaitez, haustura baten sakonean zaila izan daiteke auto-zainketa errazenak ere egitea hortzak garbitzea, esate baterako.

Dena den, denbora horretan bereziki garrantzitsua da hori egitea eta beste batzuk zure burua zaintzean.

Buleta hauek guztiek hobeto sentitzen lagunduko dizute, bai azaleko/estetiko mailan. , baita osasuntsu eta indarrez sentitzeko maila sakonagoan ere.

• Mentalki

Buru osasuna oso garrantzitsua da, hori ez da sekretua. Batez ere haustura batean, gure osasun mentala ez dago bere onenean.

Horregatik funtsezkoa da zentzu horretan zure buruari maitasun gehigarria ematea. Bilatu terapeuta edo bizitzako entrenatzaile batekin hitz egiteko, egunkaria idazten hasteko, meditazio-praktika bat hasteko, zure sentimenduak adierazpen artistikora bideratu edo norbere burua zaintzeko praktika bat sortu.

• Espiritualki

Batez ere garai gogorretan, lagungarria izan daiteke zure barnera eta sinesten duzunarekin duzun loturara itzultzea.barruan.

Jainkoarengan, unibertsoan, aingeruetan, iturrian, izpiritu gidan, arbasoengan edo beste edozertan sinesten duzun ala ez, arreta izpiritu-lotura hori elikatzean.

Ez baduzu sinesten edozer gauza, hori ere ondo dago. Agian naturara kalera atera nahiko zenuke eta den mirari zabal eta zoragarriagatik estimatu nahiko zenuke, horri esanahi espiritualik erantsi gabe.

Honek zure bizitza berri harrigarrirako oinarri sendo bat emango dizu.

Probatu zerbait berria

Bikotekiderik gabe zure bizitzan, ziurrenik denbora libre askoz gehiago izango duzu orain. Erabili lortu berri den askatasun hau zerbait berria esploratzeko!

Horrek esan lezake kirol edo lanbide berri bat ikastea, klub batean sartu, zaletasun berri bat hartzea, inoiz egon ez zaren tokira bidaia bat egitea... aukerak benetan amaigabeak dira!

Horrek distrakzioa izateaz gain, zure bizitzaz maitemintzen lagunduko dizuten pertsona eta esperientzia berrietara ere erakutsiko zaitu!

Zure ex konturatuko da zer galdu duen abentura berri zoragarri hauetan ikusten zaituenean, zure bizitzarik onena bera gabe bizitzen.

Zure helburu eta ametsetan zentratu

Aukerak dira, zure harremanean zehar zure helburu eta amets pertsonal batzuk alde batera utzi dituzu gutxienez.

Beno, asmatu zer? Orain distira egiteko unea da! Pentsatu zer lortu nahi duzun eta zoaz horren atzetik!

Zure helburuak zeintzuk diren ziur ez bazaude, pentsatu hauekideiak eta ikusi zer gertatzen zaizun buruan:

• Helburu ekonomikoak (aurreztea, inbertitzea,...)
• Karrerako helburuak (promozioa, lan berria,...)
• Athletic helburuak (5K korrika, 50 kg squat,...)
• Helburu sortzaile/artistikoak (liburu bat idatzi, artelan bat argitaratu,...)
• Helburu pertsonalak (lagunekin eta familiarekin ahaztutako harremanak berreraiki, …)

Ikusten duzun bezala, gauza asko egin ditzakezula!

Zure helburu eta amets pertsonaletan zentratzeak konfiantza sustatuko dizu eta zure buruari frogatuko dizu arrakasta duzu, nahiz eta zure bikotekiderik gabe.

Zeren, ziurrenik, galdetuko dio nola zauden hain produktiboa orain berarekin ez zaudela, eta konturatuko da zein akats egin duen.

Zure buruan zentratu orain inoiz baino gehiago

Badakit, oso tentagarria dela gauza hauek guztiak egitea konturatzeko zein akats izugarria egin duen.

Hala ere, ahalegindu zaitez zure arretaren gehiengoa zeure buruan jartzen eta aldaketa hauetaz inork baino etekin handiagoa ematen.

Hasturak izugarri gogorrak dira, baina aterako zarela agintzen dizut. beste aldean, zure buruaren bertsio hobea, osasuntsuagoa, seguruagoa eta arrakastatsuagoa, azkenean berandu baino lehen estimatzen eta estimatzen zaituen norbait ezagutu ahal izateko.

Zure bikotekide ohia azkenean jabetuko da zer duen. galdu, baina azkenean, ez duzu bere onespenik behar inoiz izan den gauzarik onena galdu zuela jakitekogertatu zitzaion, ezta?

Ondorioz

Baina, benetan jakin nahi baduzu zenbat denbora behar duen gizon batek galdu zuenaz jabetzeko, ez utzi horren esku. aukera.

Hitz egin beharrean, bilatzen ari zaren erantzunak emango dizkizun benetako eta ziurtatutako aholkulari trebe batekin.

Lehenago aipatu dut Psychic Source, sarean dagoen maitasun zerbitzu profesional zaharrenetako bat da. Haien aholkulariak ondo trebeak dira jendea sendatzen eta laguntzen.

Haien irakurketa bat jaso nuenean, harritu egin nintzen zein jakintsuak eta ulergarriak ziren. Gehien behar nuenean lagundu zidaten eta horregatik beti gomendatzen diet haien zerbitzuak gizonekin lotutako dilemen aurrean dauden edonori.

Egin klik hemen zure maitasun-irakurketa profesionala lortzeko.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Badakit hau. esperientzia pertsonaletik...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non harreman handiko entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen dieten jendeari.

Inminutu gutxitan, harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen harrituta geratu nintzen.

Hartu hemen doako galdetegia zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Ukazioa, harridura eta damuaren azken fase horietara iritsitakoan, galdutakoaz jabetzen den 7 une oso zehatz egongo dira.

Gizon batek duenaz jabetzen den 8 une. galdua

1) Horrelako inor aurkitzen ez duenean

Zure bikotekide ohia beste emakume batzuekin elkartzen hasten denean, zuregandik alde egin nahian, laster konturatuko da benetan benetakoa eta Jende jatorra etortzea zaila da.

Emakume eder asko daude hor kanpoan, dudarik gabe, denak beren ezaugarri bereziak dituztenak, baina agian ez dira zu bezain jatorrak berarekin.

Nahiz eta hori inoiz kontzienteki baloratu zuen zuregan ezaugarri bat izan zitekeen, adeitasuna izugarri gutxietsita dago, eta ziurrenik bikote batek izan dezakeen ezaugarri garrantzitsuenetako bat. Zoritxarrez, askotan hori falta sumatzen dutenean bakarrik nabaritzen da.

Zure bikotekidea konturatzen bada ezin duela aurkitu harekin erakutsi duzun adeitasunarekin bat datorren inor, damutuko da hausteko erabakia eta bere bizitzan zure presentzia desioa berriro.

2) Zer esango luke aholkulari trebe batek?

Artikulu honetako goiko eta beheko puntuek ideia ona emango dizute gizonek zertaz jabetzen diren uneei buruz. galdu dute.

Hala eta guztiz ere, oso baliogarria izan daiteke oso intuitiboa den pertsona batekin hitz egitea eta harengandik orientatzea.

Harreman-galderei erantzun diezaiekete eta zure zalantzak eta kezkak kendu.

Esaterako, konturatu al da inoiz zure balioaz? Berarekin egon behar al zara?

Duela gutxi Psychic Source-ko norbaitekin hitz egin nuen nire harremanean apur bat pasa ondoren. Hainbeste denboraz pentsamenduetan galduta egon ostean, nire bizitza nora zihoan jakiteko ikuspegi paregabea eman zidaten, norekin egon behar nintzen barne.

Izan ere, txundituta geratu nintzen zein jatorrak, errukitsuak eta jakitunak ziren.

Egin klik hemen zure maitasun-irakurketa lortzeko.

Maitasun-irakurketa honetan, aholkulari trebe batek esan diezazuke zenbat denbora beharko duen zure balioaz jabetzeko eta, batez ere, maitasunari dagokionez erabaki egokiak hartzeko ahalmena eman diezazuke.

3) Parrandaz nazkatuta dagoenean

Gizon asko hausten dira pasio, dibertsio eta askatasun irrika baten bila.

Konpromiso nahikoa izan dutela uste dute, eta "kanpora" bueltatu nahi dute, gauero neska ezberdin batekin lotzen, parrandan eguzkia atera arte inor erantzun gabe, argazkia ikusten duzu.

Hasieran nahi zutena hori izan zitekeen arren, kanpoan egotea, jende berriz inguratuta egotea izango da benetan damutuko den uneetako bat. mozkortuta egotea eta nahastea dibertigarria da, baina lehenago edo beranduago gizon bat konturatuko da egiten ari den ezer ez dela betetzen.

Bat-batean, ohean bilduta edo kalera irteten diren zinema gauak galduko ditu.afaria maite duen pertsonarekin.

Azaleko konexioek ez dute inoiz intimitate sakona gaindituko, eta ziurrenik taberna edo klub batean konturatuko da hori, zu galtzetik distraitu nahian.

4) Inork bezain sakon axola ez zaionean

Adeitasunaren antzekoa, norbaiti sakonki zaintzea normaltzat hartzen da sarritan, eta haren faltan bakarrik nabaritzen da.

Gizon bat laster konturatuko da hori dela. oso arraroa da benetan berataz arduratzen den jendea aurkitzea.

Noski, bere bizitzan asko axola zaien familia eta lagunak egon daitezke, baina zaintza mota hau ezin da platonikoki ordezkatu eta azkenean galdu egingo du. hura zaintzeko modua.

Horretara iristen den momentua ziurrenik gauza arrunta egiten ari den bitartean izango da.

Baliteke arropa garbitzen ari dela, tolestu ez dela konturatuta. biok elkarrekin zintuztenetik, beti zaindu egin zenuelako beragatik, edo konturatuko da zenbat egin zenioten egunero bere bizitza errazteko.

Hor ohartuko da. zenbat gauzatzat hartu eta inoiz ez zaituen guztiz estimatu, eta noiz utziko zaituen damua sartuko den.

5) Ohitzen denean

Tamalez, mundu batean bizi gara. ohitzea ez da oso gutxitan gertatzen.

Ziur nago zure bikote ohiari halakorik nahi ez zeniokeen arren, seguruenik iritsiko da garai bat non norbait berri batek erabiltzen duen, eta hori beste bat izango da. momentua zuenzurekin apurtzean galdu zuenaz konturatzen da.

Pertsona berri bat zure bikote ohiaren bizitzara hura erabiltzeko soilik sartzen denean, laster konturatuko da zein gozo eta jator zinen konparatuz, bere guztiarekin onartuz. akatsak eta bera pertsona gisa maitatzea.

Horrek ere intimitatearekin lotzen du. Jende berriarekin intimoa izaten hasten denean, berehala konturatuko da zuon arteko lotura zein sakona zen, eta esperientzia berri hauek konparatuz zein bete ezinak diren.

Horrek hau sentitzeko irrika piztuko du. zurekin berriro intimitatea, eta baliteke berriro zurekin harremanetan jartzeko tentazioa ere izan.

6) Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi al duzu?

Artikulu honetan gizon bat benetan damutzen hasten den bitartean aztertzen da. zer galdu zuen, lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Harremanetako entrenatzaile profesional batekin, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku zehatzak jaso ditzakezu...

Harremanetako heroia. harreman handiko entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen dieten gunea da, hala nola, aurrera egin edo gizon bat berreskuratzen saiatzea. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola dakit?

Beno, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen duela hilabete batzuk, arazo bat pasatzen ari nintzela. adabaki gogorra nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, eman zutenNire harremanaren dinamikari buruzko ikuspegi paregabea eta nola bideratu berriro.

Nire entrenatzailea esperientziaduna, enpatikoa eta benetan lagungarria zen.

Minutu gutxitan konekta zaitezke. Harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso.

Hasteko, egin klik hemen.

7) Inoiz ulertua sentitzen ez denean

Gehien duen gauza harremanak hazten dira elkarren arteko ulermen sakona eta sakona izatea, lagunak edo senideengana hurbildu ezin direnak.

Normalean, bikotea beste inork baino hobeto ulertzen zaituen pertsona da, hau da. lotura oso sendo baten oinarria.

Gizon bat jende berria ezagutzen hasten denean eta inork ez duela zuk zeuk bezala ulertzen ez duela konturatzen denean, galdutakoaz jabetzeko beste une bat biziko du.

Zuek biek partekatu zuten harremanaren arabera, betirako damua izan daiteke hori, itxuraz aurrera egin duen arren. Ez dago mundu honetan benetan har gaitzakeen jende asko.

8) Aurrera egin zarela ohartzen denean

Azkenik, gizon bat benetan konturatuko da berak duela. galdu zaitu zure bizitzarekin aurrera egin zarela ohartzen denean.

Behin zoriontsu ikusten zaituenean, zuk zeuk edo beste norbaitekin, konturatuko da jada ez zarela berea, eta benetan galdu zaitu.

Horrek frustrazio sentimenduak piztuko dituez baitzen laster konturatu zein emakume harrigarria izan zuen bere bizitzan, eta nolako akatsa egin zuen zu joaten uztean.

Honek hurrengo zatira eramaten nau, har dezakezun zatira. boterea zure eskuetara itzularazi eta are azkarrago konturatu zer galdu duen.

2 modu galdu duenaz jabetzeko

1) Harremanik gabeko araua

Aurretik hausturaren inguruan entzun izana edo ez zenuen, baina benetan zurekin hautsi ondoren egin beharko zenukeen lehenengo gauza (edo hau irakurtzen ari zaren hausturaren edozein unetan) , zuk zeuk harremanik gabeko araua ezartzea da.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Zer da Kontakturik gabeko araua?

Harremanik gabeko araua da hain zuzen ere: zure bikote ohiarekin edozein komunikazio mozten duzu.

Horrek esan nahi du ez mezurik bidali, ez deirik, ezta deirik ere. Sare sozialetan bere mezuak gustatu edo iruzkintzea!

Ez ezazu erabateko kontakturik. Zuregana heltzen bada, zehaztutako denbora-tarteari atxikitzen zaren edo ez aukeratu dezakezu, edo erantzun nahi duzun.

Noiz arte egin behar dut hau?

Hasi denbora-tarte batekin, hilabete bat abiapuntu nahiko ona da. Hasieran ikaragarria dirudi, baina fidatu, errazagoa izango da egunak aurrera egin ahala!

Gainera, denbora-tarte bat izateak benetan laguntzen du hau aurrera eramateko, askoz zailagoa baita lausoa"Ez naiz berarekin harremanetan jarriko denbora batean".

Badakizu hurrengoa, 3:00etan "Falten zaitut" testu hori bidaltzen diozu eta hurrengo goizean damutuko zara irakurtzen utzita.

Aukeratu erronka baina arrazoizkoa iruditzen zaizun denbora-tarte bat, eta eutsi denbora hori igaro ondoren, nahi izanez gero, hura egiaztatu dezakezula.

Zer dira. harremanik gabeko arauaren onurak?

Berarekin harremanetan jartzen ez zaren bitartean, ez du ideiarik izango zertan ari zaren. Hau nahasgarria izango da berarentzat, euskarri, etsi eta triste egotea espero zuen, baina horren ordez, MIA joan zara.

Misterio zentzua eramateaz gain, hau ere oso erakargarria izango da. Bikotekideari harremanarekin berriro saiatzeko eske egiten dion pertsona gogaikarria eta etsipena irudituko zaio, baina hori egiten ez duzunean, zure bikotea nahastu egingo da zergatik.

Bitxikeria piztuko du. , zure bizitzan zer gertatzen ari den jakin nahi. Horretaz gain, haustura onartu eta bere bizitzarekin aurrera jarraitu zuen emakume indartsua zarela ohartzean zer galdu duen konturatuko da.

Ohar horretan, bigarren gauza bat zarela ohartuko da. egin dezakeena konturatzeko zer galdu duen zurekin apurtzean kontakturik gabeko denbora hau erabiltzea da zure bizitzaz berriro maitemintzeko.

2) Egin zure bizitza harrigarria

Zure bizitzan lan egitea da aktiboki egin dezakezun gauza nagusia.Konturatuko da zer akats erraldoia egin zuen zu uztean.

Horrek zure bizitza alderdi guztietan hobetuko du eta berriro ere parte izateko gogoa eragingo du, baina mugitzeko prozesua ere eragingo du. askoz errazagoa da.

Beraz, nola egin zure bizitza harrigarria oraintxe hasita?

Zaindu zure burua maila guztietan

Hartzea zeure burua zaintzea zure bizitza harrigarria egiteko oinarria da. Ongi sentitzen bazara, gauza handiak egiteko energia duzu.

Zure burua zaintzeak zure behar guztiak zaintzea esan nahi du, fisikoki, mentalki eta espiritualki.

• Fisikoki

Fisikoki zaintzeak zerikusi handia du zure gorputza sintonizatzearekin eta egun horretan behar duzunaz ohartzearekin.

Hautatu osasungarriagoak egitea ere bada. zure eguneroko bizitzan. Zuretzat duen itxura beste norbaitentzat izan daitekeenaren oso bestelakoa izango da.

Oraintxe bertan, baliteke zure gorputzak ariketa gehiago behar izatea, baina baliteke atseden gehiago behar izatea. Baliteke barazki gehiago edo arima elikatzen duten elikagai gehiago behar izatea.

Hau aldatu egiten da pertsona batetik bestera, beraz, garrantzitsua da zure gorputza entzutea.

Proba ditzakezun gauza batzuk:

• Ariketa egin egunero, batez ere egonezina, emozionala edo egun osoan eserita egon bazara bezala sentitzen zarenean (afaldu aurretik ibilalditxo bat sartzea bezain gutxi izan daiteke)
• Hartu atseden egun bat nekatuta sentitzen zarenean
• Kontratu