Se faire larguer n'est jamais une expérience agréable, et cela peut laisser à la personne larguée un sentiment de tristesse, de gêne et de solitude. Cependant, il arrive généralement un moment où l'homme qui a rompu avec sa partenaire réalise ce qu'il a perdu.

Bien sûr, le temps que cela prend dépend du type d'homme qu'il est et de la relation que vous avez eue, mais il y a 7 moments très précis où chaque homme se rend compte qu'il a fait une erreur.

Dans cet article, je vous expliquerai exactement quels sont ces 8 moments, ainsi que deux façons de lui faire réaliser encore plus rapidement ce qu'il a perdu.

Les hommes ne vivent pas les ruptures de la même manière que les femmes

Tout d'abord, il est important de noter que les hommes ne traitent pas les ruptures de la même manière que les femmes. C'est pourquoi leur comportement semble souvent bizarre, insensible et froid aux yeux des femmes.

Pour comprendre quand un homme se rend compte qu'il a fait une erreur en rompant avec vous, nous devons examiner le processus de deuil que les hommes ont tendance à suivre.

En général, leur processus de deuil commence par l'acceptation, suivie de la colère, du chagrin d'amour, de la culpabilité, du déni et du choc. Les femmes suivent le processus dans l'autre sens, en terminant par l'acceptation.

Il est important de le savoir, car il peut être frustrant d'avoir l'impression qu'il est passé à autre chose sans problème, alors que vous avez l'impression qu'une partie de vous vient de mourir.

En réalité, il ressentira les mêmes choses, mais à un moment différent, car il essaie d'abord d'étouffer ses sentiments.

Une fois qu'il aura atteint les étapes finales du déni, du choc et du regret, il y aura 7 moments très précis où il réalisera ce qu'il a perdu.

8 moments où un homme réalise ce qu'il a perdu

1) Lorsqu'il ne trouve personne de ce genre

Lorsque votre ex-partenaire commencera à fréquenter d'autres femmes pour tenter de tourner la page, il se rendra vite compte qu'il est difficile de trouver des personnes vraiment authentiques et gentilles.

Il y a beaucoup de belles femmes, sans aucun doute, qui ont toutes leurs propres qualités, mais elles ne seront peut-être pas aussi gentilles avec lui que vous l'avez été.

Même s'il s'agit d'un trait de caractère qu'il n'a jamais consciemment apprécié chez vous, la gentillesse est incroyablement sous-estimée, et probablement l'une des caractéristiques les plus importantes qu'un partenaire puisse avoir. Malheureusement, on ne le remarque souvent qu'une fois qu'on en ressent le manque.

Si votre partenaire se rend compte qu'il ne peut trouver personne qui soit à la hauteur de la gentillesse dont vous avez fait preuve à son égard, il regrettera sa décision de rompre et souhaitera à nouveau votre présence dans sa vie.

2) Que dirait un conseiller doué ?

Les points ci-dessus et ci-dessous de cet article vous donneront une bonne idée des moments où les hommes réalisent généralement ce qu'ils ont perdu.

Néanmoins, il peut être très utile de parler à une personne très intuitive et de se laisser guider par elle.

Ils peuvent répondre à toutes sortes de questions sur les relations et dissiper vos doutes et vos inquiétudes.

Est-ce qu'il réalisera un jour votre valeur ? Êtes-vous faite pour être avec lui ?

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3) Lorsqu'il en a assez de faire la fête

Beaucoup d'hommes rompent pour répondre à un besoin de passion, de plaisir et de liberté.

Ils pensent qu'ils ont eu assez d'engagement et veulent retourner "sur le terrain", sortir avec une fille différente chaque soir, faire la fête jusqu'au lever du soleil sans avoir de comptes à rendre à personne, vous voyez le tableau.

Même si c'est ce qu'il souhaitait au départ, le fait de sortir et d'être entouré de nouvelles personnes sera en fait l'un des moments où il regrettera de vous avoir quittée.

Bien sûr, une nuit ou deux à se saouler et à s'amuser est amusante, mais tôt ou tard, un homme se rendra compte que rien de ce qu'il fait n'est satisfaisant.

Tout à coup, les soirées cinéma au lit ou les sorties au restaurant avec la personne qu'il aime lui manqueront.

Les relations superficielles ne battront jamais l'intimité profonde, et il s'en rendra probablement compte dans un bar ou une boîte de nuit, en essayant de se distraire pour ne pas vous perdre.

4) Lorsque personne ne se soucie autant de la situation

Tout comme la gentillesse, le fait de s'intéresser profondément à quelqu'un est souvent considéré comme allant de soi et n'est remarqué qu'en cas d'absence.

Un homme se rendra vite compte qu'il est rare de trouver des personnes qui s'intéressent vraiment à lui.

Bien sûr, il peut y avoir dans sa vie de la famille et des amis qui se soucient beaucoup de lui, mais ce type d'attention ne peut pas être remplacé platoniquement et la façon dont vous vous occupiez de lui finira par lui manquer.

Le moment où il s'en rendra compte sera probablement celui où il fera quelque chose de très banal.

Il pourrait être en train de faire sa lessive et se rendre compte qu'il ne l'a pas pliée depuis que vous êtes ensemble, parce que vous vous en êtes toujours occupée pour lui, ou il se rendra compte de tout ce que vous avez fait chaque jour pour lui rendre la vie plus facile.

C'est à ce moment-là qu'il se rendra compte de tout ce qu'il a pris pour acquis et ne vous a jamais appréciée à votre juste valeur, et que le regret de vous avoir laissée partir s'insinuera en lui.

5) Lorsqu'il est utilisé

Malheureusement, nous vivons dans un monde où il n'est pas rare que l'on s'en serve.

Même si je suis sûre que vous ne souhaiteriez pas cela à votre ex-partenaire, il arrivera probablement un moment où il sera utilisé par quelqu'un d'autre, et ce sera un autre moment où il réalisera ce qu'il a perdu en rompant avec vous.

Lorsqu'une nouvelle personne entre dans la vie de votre ex-partenaire dans le seul but de l'utiliser, il se rendra vite compte de la douceur et de la sincérité avec lesquelles vous l'avez comparé, en l'acceptant avec tous ses défauts et en l'aimant pour ce qu'il est en tant que personne.

Une fois qu'il commencera à avoir des relations intimes avec de nouvelles personnes, il réalisera instantanément à quel point la connexion entre vous deux était profonde, et à quel point ces nouvelles expériences ne sont pas satisfaisantes en comparaison.

Cela suscitera chez lui le désir de ressentir à nouveau cette intimité avec vous, et il pourrait même être tenté de vous tendre à nouveau la main.

6) Vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore le moment où un homme commence vraiment à regretter ce qu'il a perdu, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

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7) Lorsqu'il ne se sent jamais compris

La plupart des relations s'appuient sur une compréhension mutuelle profonde, que les amis ou même la famille ne peuvent pas approcher.

En général, un partenaire est une personne qui vous comprend mieux que quiconque, ce qui est la base d'une connexion très forte.

Lorsqu'un homme commence à rencontrer de nouvelles personnes et qu'il se rend compte que personne ne semble le comprendre comme vous l'avez fait, il se rendra compte une nouvelle fois de ce qu'il a perdu.

En fonction de la relation que vous avez eue tous les deux, cela peut être un regret qui persiste à jamais, même s'il semble avoir tourné la page. Il n'y a pas beaucoup de personnes dans ce monde qui peuvent vraiment nous comprendre.

8) Lorsqu'il remarque que vous êtes passée à autre chose

Enfin, un homme se rendra vraiment compte qu'il vous a perdue lorsqu'il constatera que vous êtes passée à autre chose.

Lorsqu'il vous verra heureuse, seule ou avec quelqu'un d'autre, il comprendra que vous n'êtes plus à lui et qu'il vous a vraiment perdue.

Cela suscitera des sentiments de frustration parce qu'il n'a pas réalisé assez tôt quelle femme extraordinaire il avait dans sa vie, et quelle erreur il a commise en vous laissant partir.

Cela m'amène à la partie suivante, celle où vous pouvez reprendre le pouvoir entre vos mains et lui faire réaliser ce qu'il a perdu encore plus rapidement.

2 façons de lui faire comprendre ce qu'il a perdu

1) La règle du non-contact

Vous avez peut-être déjà entendu parler de cela dans le cadre d'une rupture, mais la première chose à faire après qu'il ait rompu avec vous (ou, en fait, à tout moment de la rupture où vous lisez ces lignes), c'est d'établir la règle de l'absence de contact pour vous-même.

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Qu'est-ce que la règle de non-contact ?

La règle de l'absence de contact est exactement ce qu'elle semble être : vous coupez toute communication avec votre ex-partenaire.

Cela signifie ne pas envoyer de SMS, ne pas appeler, ne pas aimer ou commenter ses messages sur les médias sociaux !

S'il vous contacte, vous pouvez choisir de respecter ou non le délai que vous vous êtes fixé, ou de lui répondre.

Pendant combien de temps dois-je faire cela ?

Commencez par vous fixer un délai, un mois est un bon point de départ. Cela peut sembler intimidant au début, mais croyez-moi, cela deviendra plus facile au fil des jours !

Il est en effet beaucoup plus difficile de s'en tenir à un vague "je ne le contacterai pas pendant un certain temps".

Ensuite, vous lui envoyez un message à 3 heures du matin pour lui dire "tu me manques" et vous le regrettez le lendemain matin lorsqu'il vous laisse sur le carreau.

Choisissez un délai qui vous semble difficile mais raisonnable, et respectez-le en sachant qu'après cette période, si vous le souhaitez, vous pourrez prendre de ses nouvelles.

Quels sont les avantages de la règle du non-contact ?

Tant que vous vous abstiendrez de le contacter, il n'aura aucune idée de ce que vous faites, ce qui le perturbera, car il s'attendait à ce que vous soyez collante, désespérée et triste, mais au lieu de cela, vous vous êtes contentée de disparaître.

Une personne qui supplie son partenaire d'essayer à nouveau d'avoir une relation passera pour quelqu'un d'ennuyeux et de désespéré, mais si vous ne le faites pas, votre partenaire ne comprendra pas pourquoi.

Il deviendra curieux et voudra savoir ce qui se passe dans votre vie. De plus, il réalisera ce qu'il a perdu lorsqu'il constatera que vous êtes une femme forte qui a accepté la rupture et qui a repris sa vie en main.

Sur ce point, la deuxième chose que vous pouvez faire pour qu'il se rende compte de ce qu'il a perdu en rompant avec vous est de mettre à profit cette période de non-contact pour retomber amoureux de votre vie.

2) Rendez votre vie extraordinaire

Travailler sur votre propre vie est la première chose que vous pouvez faire pour qu'il se rende compte de l'énorme erreur qu'il a commise en vous laissant partir.

Non seulement cela améliorera votre vie dans tous ses aspects et lui donnera envie d'en faire à nouveau partie, mais cela facilitera également le processus de transition.

Alors, comment rendre votre vie extraordinaire, dès maintenant ?

Prendre soin de soi à tous les niveaux

Prendre soin de soi est la base d'une vie extraordinaire. Si vous vous sentez bien, vous avez l'énergie nécessaire pour faire de grandes choses.

Prendre soin de soi signifie prendre soin de tous ses besoins, physiques, mentaux et spirituels.

• Physiquement

Prendre soin de soi physiquement, c'est d'abord se mettre à l'écoute de son corps et remarquer ce dont on a besoin ce jour-là.

Il s'agit également de faire des choix plus sains dans la vie de tous les jours, ce qui est très différent pour vous et pour quelqu'un d'autre.

En ce moment, votre corps a peut-être besoin de plus d'exercice, mais aussi de plus de repos, de plus de légumes ou d'aliments qui nourrissent l'âme.

Cela varie d'une personne à l'autre, il est donc important d'être à l'écoute de son corps.

Vous pouvez essayer quelques solutions :

• Faites de l'exercice quotidiennement, en particulier lorsque vous vous sentez agité, émotif ou que vous avez l'impression d'être resté assis toute la journée (il peut s'agir d'une petite promenade avant le dîner).
• Prenez un jour de repos lorsque vous vous sentez épuisé
• Incorporez davantage d'aliments complets dans votre alimentation (fruits, légumes, aliments non transformés).
• Essayez de prendre l'air tous les jours
• Boire beaucoup d'eau
• Veillez à vous sentir propre et bien chaque jour (douche, brossage des dents,...)
• Faites-vous dorloter - allez chez le coiffeur, faites-vous faire les ongles, achetez un nouveau maquillage ou une nouvelle tenue, etc.

Certaines de ces choses peuvent sembler évidentes, mais croyez-moi, au plus profond d'une rupture, il peut être difficile de prendre soin de soi, même les choses les plus simples comme se brosser les dents.

Toutefois, pendant cette période, il est en particulier Il est important de le faire et d'en faire un peu plus lorsque l'on prend soin de soi.

Tous ces points vous aideront à vous sentir mieux, tant sur le plan superficiel/esthétique que sur le plan plus profond de la santé et de l'énergie.

• Mentalement

La santé mentale est très importante, ce n'est un secret pour personne, mais elle n'est pas au mieux de sa forme, surtout lors d'une rupture.

Cherchez à parler à un thérapeute ou à un coach de vie, tenez un journal, commencez à pratiquer la méditation, canalisez vos sentiments dans l'expression artistique ou créez une pratique d'autosoins.

• Sur le plan spirituel

En particulier dans les moments difficiles, il peut être utile de se tourner vers son moi intérieur et de se connecter à ce en quoi l'on croit.

Que vous croyiez en Dieu, en l'univers, aux anges, à la source, aux guides spirituels, aux ancêtres ou en quoi que ce soit d'autre, concentrez-vous sur l'entretien de ce lien spirituel.

Si vous ne croyez en rien, ce n'est pas grave non plus. Peut-être aimeriez-vous simplement sortir dans la nature et l'apprécier pour le vaste et merveilleux miracle qu'elle est, sans y attacher de signification spirituelle.

Cela vous donnera une base solide pour votre nouvelle vie étonnante.

Essayer quelque chose de nouveau

Sans votre partenaire, vous avez sans doute beaucoup plus de temps libre. Profitez de cette liberté nouvellement acquise pour explorer quelque chose de nouveau !

Il peut s'agir d'apprendre un nouveau sport ou un nouveau métier, d'adhérer à un club, de pratiquer un nouveau passe-temps, de partir en voyage dans un endroit où vous n'êtes jamais allé... les possibilités sont vraiment infinies !

Non seulement cela vous distraira, mais cela vous fera découvrir de nouvelles personnes et de nouvelles expériences qui vous aideront à retrouver l'amour de votre vie !

Votre ex se rendra compte de ce qu'il a perdu lorsqu'il vous verra vivre toutes ces nouvelles aventures merveilleuses, vivre votre meilleure vie sans lui.

Concentrez-vous sur vos objectifs et vos rêves

Il y a de fortes chances que vous ayez négligé au moins certains de vos objectifs personnels et de vos rêves pendant votre relation.

Pensez à ce que vous voulez réaliser et allez-y !

Si vous n'êtes pas sûr de vos objectifs, pensez à ces idées et voyez ce qui vous vient à l'esprit :

• Objectifs financiers (épargne, investissement,...)
• Objectifs professionnels (promotion, nouvel emploi,...)
• Objectifs sportifs (courir 5 km, soulever 50 kg,...)
• Objectifs créatifs/artistiques (écrire un livre, publier une œuvre d'art,...)
• Objectifs personnels (reconstruire les relations négligées avec les amis et la famille,...)

Comme vous pouvez le constater, il y a des tonnes de choses que vous pourriez faire !

En vous concentrant sur vos objectifs personnels et vos rêves, vous gagnerez en confiance et vous vous prouverez que vous avez réussi, même sans votre ex.

Il se demandera probablement comment vous pouvez être aussi productive maintenant que vous n'êtes plus avec lui, et réalisera l'erreur qu'il a commise.

Plus que jamais, concentrez-vous sur vous-même

Je sais qu'il est très tentant de faire toutes ces choses pour qu'il se rende compte de l'énorme erreur qu'il a commise.

Cependant, faites de votre mieux pour vous concentrer sur vous-même et sur la façon dont VOUS profitez de ces changements plus que n'importe qui d'autre.

Les ruptures sont terriblement difficiles, mais je vous promets que vous sortirez de l'autre côté avec une version de vous-même meilleure, plus saine, plus confiante et plus réussie, afin que vous puissiez éventuellement rencontrer quelqu'un qui vous apprécie et vous valorise avant qu'il ne soit trop tard.

Votre ex-partenaire finira par réaliser ce qu'il a perdu, mais en fin de compte, vous n'avez pas besoin de son approbation pour savoir qu'il a perdu la meilleure chose qui lui soit arrivée, n'est-ce pas ?

En conclusion

Mais si vous voulez vraiment savoir combien de temps il faut à un homme pour réaliser ce qu'il a perdu, ne laissez pas cela au hasard.

Adressez-vous plutôt à un vrai conseiller, certifié et doué, qui vous donnera les réponses que vous cherchez.

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Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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