El fet d'abandonar mai no és una experiència divertida, i pot fer que l'usuari se senti trist, conscient i sol. Tanmateix, sol arribar un moment en què un home que va trencar amb la seva parella s'adona del que ha perdut.

Per descomptat, el temps que triga depèn del tipus d'home que sigui i de la relació que tingueu, però hi ha 7 moments molt concrets que cada home s'adona que s'ha equivocat.

En aquest article, t'explicaré exactament quins són aquests 8 moments, així com dues maneres de fer-lo adonar del que ha perdut. encara més ràpid.

Els homes passen per ruptures de manera diferent que les dones

En primer lloc, és important tenir en compte que els homes no processen les ruptures de la mateixa manera que ho fan les dones. És per això que el seu comportament sovint se sent estrany, insensible i fred amb les dones.

Per entendre quan un home s'adona que s'ha equivocat en trencar amb tu, hem de mirar el procés de dol pel qual solen passar els homes. .

En general, el seu procés de dol comença amb l'acceptació, seguit d'enuig, dolor de cor, autoculpament, negació i commoció. Les dones passen per això a l'inrevés, acabant amb acceptació.

Això és important saber-ho perquè pot ser frustrant sentir que s'ha avançat sense cap problema, mentre que sents que una part de tu acaba de morir. .

En realitat, sentirà totes les mateixes coses, només en un moment diferent, mentre està intentant suprimir els seus sentiments enincorporar més aliments integrals a la seva dieta (fruites, verdures, aliments no processats)

Algunes d'aquestes coses poden semblar que s'explicaran per si mateixes, però creieu-me, en les profunditats d'una ruptura pot ser difícil fer fins i tot les coses més senzilles d'autocura, com ara raspallar-se les dents.

No obstant això, durant aquest temps és especialment important fer-ho i una mica quan et cuidis.

Tots aquests punts t'ajudaran a sentir-te millor, tant a nivell superficial com estètic. , així com en un nivell més profund de sentir-se saludable i amb energia.

• Mentalment

La salut mental és molt important, això no és cap secret. Sobretot durant una ruptura, la nostra salut mental no està en el seu millor moment.

És per això que és crucial donar-te una mica d'amor addicional en aquest sentit. Busqueu un terapeuta o un entrenador de vida amb qui parlar, començar a escriure un diari, començar una pràctica de meditació, canalitzar els vostres sentiments cap a l'expressió artística o crear una pràctica d'autocura.

• Espiritualment

Especialment en moments difícils, pot ser útil girar cap al teu jo interior i la teva connexió amb allò que creus.a.

Si creieu en Déu, l'univers, els àngels, la font, els guies espirituals, els avantpassats o qualsevol altra cosa, centreu-vos en fomentar aquesta connexió espiritual.

Si no creieu en qualsevol cosa, això també està bé. Potser t'agradaria simplement sortir a la natura i apreciar-la pel gran i meravellós miracle que és, sense donar-hi cap significat espiritual.

Això et donarà una base sòlida per a la teva nova vida increïble.

Prova alguna cosa nova

Sense la teva parella a la teva vida, és probable que ara tinguis molt més temps lliure. Fes servir aquesta llibertat recentment adquirida per explorar alguna cosa nova!

Això podria significar aprendre un nou esport o ofici, unir-te a un club, adquirir una nova afició, fer un viatge a un lloc on no has estat mai... Les opcions són realment infinites!

Això no només actuarà com una distracció, sinó que també us exposarà a noves persones i experiències que us poden ajudar a tornar a enamorar-vos de la vostra vida!

El vostre L'ex s'adonarà del que ha perdut quan et vegi en totes aquestes meravelloses noves aventures, vivint la teva millor vida sense ell.

Centra't en els teus objectius i somnis

Oportunitats et vas descuidar almenys alguns dels teus objectius i somnis personals durant la teva relació.

Bé, endevina què? Ara és el teu moment de brillar! Penseu en què voleu aconseguir i seguiu-ho!

Si no esteu segur de quins són els vostres objectius, pensa en aquestsidees i mira què et surt al cap:

• Objectius financers (estalvi, inversió,...)
• Objectius de carrera (promoció, nova feina,...)
• Athletic objectius (córrer 5K, fer 50 kg a la gatzoneta,...)
• Objectius creatius/artístics (escriure un llibre, publicar una obra d'art,...)
• Objectius personals (reconstruir relacions desateses amb amics i familiars, …)

Com podeu veure, hi ha moltes coses que podríeu estar fent!

Centrar-vos en els vostres objectius i somnis personals us donarà un impuls de confiança i us demostraràs que tens èxit, fins i tot sense el teu ex.

Probablement es preguntarà com ets tan productiu ara que no estàs amb ell i s'adonarà de quin error ha comès.

Centra't en tu mateix ara més que mai

Ho sé, és molt temptador fer totes aquestes coses perquè s'adoni del gran error que va cometre.

Tanmateix, fes tot el possible per centrar-te la major part en tu mateix i en com t'estàs beneficiant d'aquests canvis més que ningú.

Les ruptures són terriblement dures, però et prometo que sortiràs. de l'altre costat, una versió millor, més saludable, més segura i amb més èxit de tu mateix perquè puguis conèixer algú que et valora i et aprecia abans que sigui massa tard.

La teva exparella s'adonarà del que té. perdut, però al final, no necessites la seva aprovació per saber que va perdre el millor que maili va passar, oi?

En conclusió

Però, si realment vols esbrinar quant de temps triga un home a adonar-se del que va perdre, no ho deixis oportunitat.

En comptes d'això, parleu amb un assessor dotat real i certificat que us donarà les respostes que esteu cercant.

He esmentat Psychic Source abans, és un dels serveis d'amor professional més antics disponibles en línia. Els seus assessors estan molt experimentats en la curació i l'ajuda de la gent.

Quan vaig rebre una lectura d'ells, em va sorprendre el coneixement i la comprensió que tenien. Em van ajudar quan més ho necessitava i per això sempre recomano els seus serveis a qualsevol persona que s'enfrontés a dilemes relacionats amb els homes.

Feu clic aquí per obtenir la vostra pròpia lectura professional d'amor.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé. per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on entrenadors de relacions altament formats ajuden a les persones en situacions amoroses complicades i difícils.

EnEn només uns minuts, podeu connectar amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament a mida per a la vostra situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Preneu el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a vosaltres.

Un cop arriba a aquestes etapes finals de negació, xoc i penediment, hi haurà 7 moments molt concrets en què s'adona del que ha perdut.

8 moments en què un home s'adona del que té. perdut

1) Quan no trobi ningú tan amable

Una vegada que la teva exparella comenci a sortir amb altres dones per intentar allunyar-te de tu, aviat s'adonarà que és realment genuí i És difícil trobar gent amable.

Hi ha moltes dones boniques, sens dubte, totes amb el seu propi conjunt de qualitats úniques, però potser no són tan amables amb ell com tu.

Tot i que podria haver estat un tret que mai va valorar conscientment en tu, l'amabilitat està increïblement subestimada i probablement una de les característiques més importants que pot tenir una parella. Malauradament, sovint només s'observa quan en senten la manca.

Si la teva parella s'adona que no pot trobar ningú que coincideixi amb l'amabilitat que li has mostrat, es penedirà de la seva decisió de separar-se i desitja la teva presència a la seva vida de nou.

2) Què diria un assessor dotat?

Els punts anteriors i inferiors d'aquest article us donaran una bona idea sobre els moments en què els homes solen s'adonen de què han perdut.

Tot i així, pot valdre molt la pena parlar amb una persona molt intuïtiva i obtenir-ne orientació.

Poden respondre a tot tipus de preguntes sobre les relacions i treure't els teus dubtes i preocupacions.

Com, s'adonarà mai del teu valor? Estàs pensat per estar amb ell?

Recentment vaig parlar amb algú de Psychic Source després de passar per un moment difícil en la meva relació. Després d'haver estat perdut en els meus pensaments durant tant de temps, em van donar una visió única d'on anava la meva vida, inclòs amb qui havia d'estar.

De fet, em va impressionar la bondat, la compassió i el coneixement que eren.

Feu clic aquí per obtenir la vostra pròpia lectura d'amor.

En aquesta lectura d'amor, un assessor dotat us pot dir quant de temps trigarà a adonar-se de la vostra vàlua i, el més important, us permetrà prendre les decisions correctes quan es tracta d'amor.

3) Quan es cansa de la festa

Molts homes es separen per buscar un desig de passió, diversió i llibertat.

Pensen que han tingut prou compromís i volen tornar "allà fora", lligant-se amb una noia diferent cada nit, fent festa fins que surt el sol sense ningú a qui respondre, ja tens la imatge.

Tot i que això podria ser el que anhelaven al principi, estar fora, envoltat de gent nova serà en realitat un dels moments en què es penedirà d'haver-te deixat anar.

Segur, una o dues nits d'aconseguir-ho. borratxo i fer-ho és divertit, però tard o d'hora un home s'adonarà que res del que està fent és satisfactori.

De sobte, trobarà a faltar les nits de pel·lícula abraçat al llit o sortint a casa.sopar amb la persona que estima.

Les connexions superficials mai no superaran la intimitat profunda, i probablement se n'adonarà en un bar o un club, intentant distreure's per perdre't.

4) Quan a ningú li importa tan profundament

Semblant a la bondat, la cura profunda per algú sovint es dóna per fet, i només es nota en la seva absència.

Un home aviat s'adonarà que és així. rar trobar gent que realment es preocupi profundament per ell.

Per descomptat, pot haver-hi familiars i amics a la seva vida als quals es preocupen molt, però aquest tipus d'atenció no es pot substituir platònicament i finalment trobarà a faltar. la manera com el vas cuidar.

En el moment en què s'adoni probablement serà mentre fa alguna cosa realment mundana.

Pot estar fent la bugada, adonant-se que no s'ha plegat. des que us heu reunit tots dos, perquè sempre us n'heu cuidat per ell, o ell s'adonarà de quant vau fer cada dia per facilitar-li la vida.

Això és quan s'adonarà. quant va donar per fet i mai t'ha valorat del tot, i quan el penediment de deixar-te anar s'hi filtrarà.

5) Quan s'acostumi

Malauradament, vivim en un món on acostumar-se no passa poques vegades.

Tot i que estic segur que no ho desitjaries a la teva exparella, probablement arribarà un moment en què algú nou s'acostumi, i aquest serà un altre moment ells'adona del que va perdre en trencar amb tu.

Quan una persona nova entra a la vida de la teva ex-parella només per utilitzar-la, aviat s'adonarà de com de dolç i genuí eres en comparació, acceptant-lo amb tots els seus defectes i estimar-lo per qui és com a persona.

Això també lliga amb la intimitat. Un cop comenci a tenir intimitat amb gent nova, s'adonarà a l'instant de com de profunda era la connexió entre tots dos i de com se senten aquestes experiències noves en comparació.

Això provocarà en ell el desig de sentir això. tornar a tenir intimitat amb tu, i fins i tot podria estar temptat de tornar a contactar amb tu.

6) Vols un consell específic per a la teva situació?

Mentre que aquest article explora quan un home realment comença a penedir-se el que va perdre, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la vostra situació.

Amb un entrenador de relacions professional, podeu obtenir consells específics per a la vostra vida i les vostres experiències...

Heroi de relacions és un lloc on els entrenadors de relacions altament entrenats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara seguir endavant o intentar recuperar un home. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, vaig contactar amb Relationship Hero fa uns mesos quan estava passant per un pegat difícil en la meva pròpia relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, van cedirEm vaig donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

El meu entrenador tenia experiència, era empàtic i realment útil.

En només uns minuts et pots connectar. amb un coach de relacions certificat i obteniu assessorament a mida per a la vostra situació.

Feu clic aquí per començar.

7) Quan mai se sent comprès

El que més les relacions prosperen és tenir una comprensió mútua i profunda entre ells, a la qual els amics o fins i tot la família no poden apropar-se.

En general, una parella és una persona que us entén millor que ningú, que és el base d'una connexió molt forta.

Quan un home comença a conèixer gent nova i s'adona que ningú sembla que l'entengui com tu, experimentarà un altre moment d'adonar-se del que ha perdut.

Depenent de la relació que hàgiu compartit, això podria ser un penediment que perdura per sempre, fins i tot quan aparentment ha passat. No hi ha moltes persones en aquest món que ens puguin atrapar de veritat.

8) Quan s'adona que has continuat

Per últim, però no menys important, un home s'adonarà realment que ho ha fet. t'ha perdut quan s'adona que has continuat amb la teva vida.

Quan et vegi feliç, ja sigui sol o amb algú altre, s'adonarà que ja no ets seu, i que realment t'ha perdut.

Això provocarà sentiments de frustracióperquè no es va adonar prou aviat de quina dona increïble tenia a la seva vida i de quin error va cometre quan et va deixar anar.

Això em porta a la següent part, la part on pots prendre el tornar el poder a les teves pròpies mans i fes-li adonar-se del que ha perdut encara més ràpidament.

2 maneres de fer-li adonar-se del que ha perdut

1) La regla del no contacte

És possible que hagis sentit o no parlar d'això en relació amb les ruptures abans, però realment és el primer que hauries de fer després que ell trenqui amb tu (o realment en qualsevol moment durant la ruptura estàs llegint això) , és establir la regla de no contacte per tu mateix.

Històries relacionades de Hackspirit:

Què és la regla de no contacte?

La regla de no-contacte és exactament el que sembla: talles qualsevol comunicació amb la teva exparella.

Això vol dir que no hi ha missatges de text, ni trucades, ni tan sols. donar m'agrada o comentar les seves publicacions a les xarxes socials!

Abstenir-se de qualsevol tipus de contacte. Si es posa en contacte amb tu, pots triar si et compleixes o no amb el termini establert o si vols respondre.

Quant de temps ho faré?

Comenceu amb un període de temps definit, un mes és un bon punt de partida. Al principi sembla descoratjador, però creieu-me, serà més fàcil a mesura que passen els dies!

També, tenir un període de temps definit ajuda realment a superar-ho, ja que és molt més difícil complir amb un vaga"No em posaré en contacte amb ell durant una estona".

El següent que sàpigues, li enviaràs aquest missatge de text "Et trobo a faltar" a les 3 de la matinada i ho penedeixes l'endemà al matí quan et deixes llegir.

Trieu un període de temps que us sembli desafiant però raonable, i seguiu-lo sabent que després d'aquest temps, si ho voleu, podeu comprovar-ho.

Què són. els beneficis de la regla de no contacte?

Mentre no us poseu en contacte amb ell, ell no tindrà ni idea del que esteu fent. Això serà confús per a ell, esperava que estiguessis enganxós, desesperat i trist, però en canvi, només vas anar a MIA.

A part de portar una sensació de misteri, això també serà molt atractiu. Una persona que demana a la seva parella que ho torni a provar amb la relació només li semblarà molesta i desesperada, però quan no ho facis, la teva parella es confondrà sobre per què.

Es posarà curiós. , amb ganes de saber què està passant a la teva vida. A més, li farà adonar-se del que ha perdut quan s'adoni que ets una dona forta que va acceptar la ruptura i va continuar amb la seva vida.

En aquesta nota, el segon que tu El que pot fer perquè s'adoni que el que ha perdut en trencar amb tu és aprofitar aquest temps sense contacte per tornar a enamorar-te de la teva vida.

2) Fes que la teva vida sigui sorprenent

Treballar per la teva pròpia vida és la cosa número u que pots fer activament pers'adonarà del gran error que va cometre quan et va deixar anar.

Això no només millorarà la teva vida en tots els aspectes i farà que vulgui tornar-ne a formar part, sinó que també farà que el procés de mudança sigui. molt més fàcil.

Llavors, com et fas la vida increïble, començant ara mateix?

Cuida't a tots els nivells

Presentant La cura de tu mateix és la base per fer la teva vida increïble. Si et sents bé, tens l'energia per fer grans coses.

Cuidar-te significa cuidar totes les teves necessitats, físiques, mentals i espirituals.

• Físicament

Cuidar-se físicament té molt a veure amb sintonitzar el teu cos i notar què necessites aquell dia.

També es tracta de prendre decisions més saludables. en la teva vida quotidiana. El que sembla per a tu serà molt diferent del que podria semblar per a una altra persona.

En aquest moment, és possible que el teu cos necessiti més exercici, però també pot necessitar més descans. És possible que necessiteu més verdures o més aliments que nodreixin l'ànima.

Això varia d'una persona a una altra, per la qual cosa és important que escolteu el vostre cos.

Algunes coses que podeu provar:

• Fes exercici diari, sobretot quan et sentis inquiet, emocional o com si haguessis estat tot el dia assegut (això pot ser tan petit com incorporar una caminada curta abans de sopar)
• Preneu-vos un dia de descans quan et sentis esgotat
• Concentra't