Kutupwa si jambo la kufurahisha kamwe, na kunaweza kumfanya mtu aliyetupwa akiwa na huzuni, ajisikie, na mpweke. Hata hivyo, huwa inafika wakati ambapo mwanamume aliyeachana na mpenzi wake anatambua kile alichopoteza.

Ni kweli muda huu unategemea ni mwanaume wa aina gani na uhusiano mliokuwa nao, lakini kuna nyakati 7 mahususi sana kila mwanaume anatambua kuwa alifanya makosa.

Katika makala haya, nitakuambia kwa hakika dakika hizi 8 ni nini, na pia njia mbili unazoweza kumfanya atambue alichopoteza. hata haraka zaidi.

Wanaume hupitia mifarakano tofauti na wanawake

Kwanza kabisa ni muhimu kutambua kwamba wanaume hawachatii talaka jinsi wanawake wanavyofanya. Hii ndiyo sababu tabia zao mara nyingi huwa za ajabu, zisizo na hisia, na baridi kwa wanawake.

Ili kuelewa mwanamume anapogundua kuwa alikosana wakati wa kuachana na wewe, tunapaswa kuangalia mchakato wa kuhuzunika ambao wanaume huwa wanapitia. .

Kwa kawaida, mchakato wao wa kuhuzunika huanza na kukubalika, ikifuatiwa na hasira, maumivu ya moyo, kujilaumu, kujikana, na mshtuko. Wanawake hupitia haya kwa njia nyingine, na kuishia na kukubalika.

Hii ni muhimu kujua kwa sababu inaweza kuwa ya kukatisha tamaa kuhisi kama ameendelea bila tatizo, huku unahisi kama sehemu yako imekufa tu. .

Kwa kweli, atahisi mambo yote sawa, kwa wakati tofauti tu, anapojaribu kukandamiza hisia zake.kujumuisha vyakula vizito zaidi kwenye mlo wako (matunda, mboga mboga, vyakula ambavyo havijasindikwa)

Baadhi ya mambo haya yanaweza kuonekana kuwa ya kujieleza, lakini niamini, katika kina cha kutengana inaweza kuwa vigumu kufanya hata mambo rahisi zaidi ya kujitunza kama vile kupiga mswaki.

Hata hivyo, katika wakati huu ni hasa muhimu kufanya hivyo pamoja na baadhi unapojitunza.

Alama hizi zote za vitone zitakusaidia kujisikia vizuri, katika kiwango cha juu juu/uzuri. , na vile vile katika kiwango cha ndani zaidi cha kuhisi afya njema na uchangamfu.

• Akili

Afya ya akili ni muhimu sana, hiyo si siri. Hasa wakati wa kutengana, afya yetu ya akili si bora zaidi.

Hii ndiyo sababu ni muhimu kujipa upendo wa ziada katika suala hilo. Tafuta mtaalamu au mkufunzi wa maisha ili kuzungumza naye, anza kuandika habari, anza mazoezi ya kutafakari, elekeza hisia zako katika maonyesho ya kisanii, au unda mazoezi ya kujitunza.

• Kiroho

Hasa katika nyakati ngumu, inaweza kusaidia kuelekea utu wako wa ndani na uhusiano wako na kile unachoamini.katika.

Iwapo unaamini katika mungu, ulimwengu, malaika, chanzo, viongozi wa roho, mababu, au kitu kingine chochote, zingatia kukuza uhusiano huo wa kiroho.

Ikiwa huamini katika. chochote, hiyo ni sawa, pia. Labda ungependa kwenda nje kwa maumbile na kuyathamini kwa muujiza mkubwa na wa ajabu ulivyo, bila kuambatanisha maana yoyote ya kiroho nayo.

Hii itakupa msingi imara wa maisha yako mapya ya ajabu.

Jaribu jambo jipya

Bila mpenzi wako maishani mwako, kuna uwezekano kuwa una wakati mwingi zaidi wa bure sasa. Tumia uhuru huu uliopata mpya kugundua jambo jipya!

Hii inaweza kumaanisha kujifunza mchezo au ufundi mpya, kujiunga na klabu, kuchukua burudani mpya, kusafiri mahali ambapo hujawahi kufika hapo awali,… the chaguzi hazina mwisho!

Sio tu kwamba hii itafanya kama usumbufu, lakini pia itakuonyesha watu wapya na uzoefu ambao unaweza kukusaidia kupenda tena maisha yako!

Yako ex atatambua alichopoteza atakapokuona kwenye matukio haya mapya mazuri, ukiishi maisha yako bora bila yeye.

Zingatia malengo na ndoto zako

Nafasi ni, ulipuuza angalau baadhi ya malengo na ndoto zako za kibinafsi wakati wa uhusiano wako.

Vema, nadhani nini? Sasa ni wakati wako wa kuangaza! Fikiri kuhusu unachotaka kufikia na ufuatilie!

Ikiwa huna uhakika malengo yako ni nini, fikiria hayamawazo na uone kile kitakachojitokeza kichwani mwako:

• Malengo ya kifedha (kuweka akiba, kuwekeza,…)
• Malengo ya kazi (kupandisha cheo, kazi mpya,…)
• Ridhaa malengo (kimbia 5K, squat 50kg,…)
• Malengo ya ubunifu/kisanii (kuandika kitabu, kuchapisha kipande cha sanaa,…)
• Malengo ya kibinafsi (kujenga upya uhusiano uliopuuzwa na marafiki na familia, …)

Kama unavyoona, kuna mambo mengi unaweza kuwa unafanya!

Kuzingatia malengo na ndoto zako binafsi kutakufanya ujiamini na ujithibitishie kuwa hivyo umefanikiwa, hata bila ex wako.

Pengine atakuwa anashangaa jinsi unavyofanya kazi sasa hivi kwamba hauko naye, na atagundua ni kosa gani amefanya.

Jilenge sasa kuliko wakati mwingine wowote

Najua, inashawishi sana kufanya mambo haya yote ili atambue kosa kubwa alilofanya.

Hata hivyo, jaribu uwezavyo kuweka umakini wako mwingi kwako na jinsi UNAFAIDIKA kutokana na mabadiliko haya kuliko mtu yeyote.

Kuachana ni kugumu sana, lakini nakuahidi utajitokeza. kwa upande mwingine toleo lako bora zaidi, lenye afya, ujasiri zaidi, na lenye mafanikio zaidi ili hatimaye uweze kukutana na mtu anayekuthamini na kukuthamini kabla haijachelewa.

Mpenzi wako wa zamani hatimaye atatambua alichonacho. kupotea, lakini mwishowe, hauitaji idhini yake kujua kwamba alipoteza kitu bora zaidi kuwahi kutokeaimemtokea, sivyo?

Kwa kumalizia

Lakini, kama kweli unataka kujua inachukua muda gani mwanaume kutambua alichopoteza , usiachie. nafasi.

Badala yake zungumza na mshauri halisi, aliyeidhinishwa na mwenye kipawa ambaye atakupa majibu unayotafuta.

Nilitaja Chanzo cha Saikolojia hapo awali, ni mojawapo ya huduma kongwe za kitaalamu za mapenzi zinazopatikana mtandaoni. Washauri wao wana uzoefu mzuri katika uponyaji na kusaidia watu.

Nilipopata usomaji kutoka kwao, nilishangaa jinsi walivyokuwa na ujuzi na ufahamu. Walinisaidia nilipohitaji zaidi na ndiyo maana huwa napendekeza huduma zao kwa mtu yeyote anayekabiliwa na matatizo yanayohusiana na wanaume.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa kitaalamu wa mapenzi.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili. kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Indakika chache tu unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kikweli.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Pindi anapofikia hatua hizo za mwisho za kukataa, kushtuka, na kujuta, kutakuwa na nyakati 7 mahususi atakazotambua alichopoteza.

muda 8 mtu hutambua alichonacho. kupotea

1) Asipoweza kupata mtu wa aina hiyo

Mpenzi wako wa zamani anapoanza kuchumbiana na wanawake wengine ili kujaribu kuachana nawe, hivi karibuni atatambua kwamba ni kweli na watu wema ni vigumu kupatikana.

Kuna wanawake wengi warembo huko nje, bila shaka, wote wakiwa na sifa zao za kipekee, lakini huenda wasiwe wema kwake kama ulivyokuwa wewe. 1>

Ingawa hiyo inaweza kuwa tabia ambayo hakuthamini kamwe kwako, wema hauzingatiwi sana, na pengine ni mojawapo ya sifa muhimu zaidi ambazo mwenzi anaweza kuwa nazo. Kwa bahati mbaya, hii mara nyingi hugunduliwa mara tu anapohisi kukosa.

Mpenzi wako akigundua kuwa hapati mtu yeyote anayelingana na wema uliomwonyesha, atajutia uamuzi wake wa kuachana na. natamani uwepo wako katika maisha yake tena.

2) Mshauri mwenye kipawa angesema nini?

Mambo yaliyo hapo juu na yaliyo hapa chini katika makala haya yatakupa wazo zuri kuhusu nyakati ambazo wanaume kwa kawaida hutambua nini wamepoteza.

Hata hivyo, inaweza kufaa sana kuzungumza na mtu mwenye angavu zaidi na kupata mwongozo kutoka kwake.

Wanaweza kujibu kila aina ya maswali ya uhusiano na kuondoa mashaka na wasiwasi wako.

Kama, atawahi kutambua thamani yako? Je, unakusudiwa kuwa naye?

Hivi majuzi nilizungumza na mtu kutoka Chanzo cha Saikolojia baada ya kupitia sehemu mbaya katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu maisha yangu yanaelekea, ikiwa ni pamoja na ambaye nilikusudiwa kuwa naye.

Nilifurahishwa sana na jinsi walivyokuwa wema, huruma na ujuzi.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa mapenzi.

Katika usomaji huu wa mapenzi, mshauri mwenye kipawa anaweza kukuambia itachukua muda gani kwake kutambua thamani yako, na muhimu zaidi kukupa uwezo wa kufanya maamuzi sahihi linapokuja suala la mapenzi.

3) Anapougua kwa kufanya karamu

Wanaume wengi huachana ili kutafuta tamaa, furaha na uhuru.

Wanafikiri wamejitolea vya kutosha, na wanataka kurudi “huko nje”, wakikutana na msichana tofauti kila usiku, wakifanya karamu hadi jua linachomoza bila mtu wa kujibu, unapata picha.

Ingawa hiki ndicho walichokitamani mwanzoni, kuwa nje, kuzungukwa na watu wapya kwa kweli itakuwa mojawapo ya wakati atajuta kukuacha.

Hakika, usiku mmoja au mbili za kupata kulewa na kufanya fujo ni jambo la kufurahisha, lakini punde si punde mwanamume atakuja kutambua kwamba hakuna anachofanya kinachotimiza.

Ghafla atakosa usiku wa sinema akiwa amebebwa kitandani au kwenda nje.chakula cha jioni na mtu anayempenda.

Mahusiano ya kijuujuu hayatawahi kushinda ukaribu wa kina, na pengine atakuja kutambua hilo kwenye baa au klabu, akijaribu kujizuia asikupoteze.

4) Wakati hakuna anayejali kwa undani

Sawa na fadhili, kumjali mtu kwa kina mara nyingi huchukuliwa kuwa jambo la kawaida, na hugunduliwa tu wakati hakuna.

Mwanaume atakuja kutambua hivi karibuni kwamba ni ni nadra kupata watu wanaomjali sana.

Bila shaka, kunaweza kuwa na familia na marafiki katika maisha yake ambao wanajali sana, lakini aina hii ya utunzaji haiwezi kubadilishwa kwa uwazi na hatimaye atakosa. jinsi ulivyomtunza.

Wakati atakapokuja kufahamu jambo hili pengine atakuwa anafanya jambo lisilo la kawaida.

Anaweza kuwa anafua nguo zake, akigundua kuwa hajakunja. ni tangu nyinyi wawili mlipokutana, kwa sababu kila mara mlimtunza tu, au atatambua ni kiasi gani mlichofanya kila siku ili kurahisisha maisha yake.

Hapa ndipo atakapoona. ni kiasi gani alichochukua kwa urahisi na hakukuthamini kabisa, na wakati majuto ya kukuacha yataingia.

5) Anapotumiwa

Kwa bahati mbaya, tunaishi katika ulimwengu ambapo kutumika si jambo la kawaida.

Ingawa nina uhakika hungemtakia mpenzi wako wa zamani, pengine itafika wakati atatumiwa na mtu mpya, na hilo litakuwa jambo lingine. sasa yeyeanatambua alichopoteza wakati wa kuachana nawe.

Mtu mpya anapokuja katika maisha ya mpenzi wako wa zamani ili tu kumtumia, hivi karibuni atatambua jinsi ulivyokuwa mtamu na wa kweli kwa kulinganisha, akimkubali na kila kitu. dosari na kumpenda jinsi alivyo kama mtu.

Hii pia inafungamana na ukaribu. Pindi atakapoanza kuwa karibu na watu wapya, mara moja atatambua jinsi uhusiano kati yenu ulivyokuwa wa kina, na jinsi matukio haya mapya yanavyohisi kutokamilika kwa kulinganisha.

Hii itaibua hamu ndani yake kuhisi hili. urafiki na wewe tena, na anaweza hata kujaribiwa kukutafuta tena.

6) Je, unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako?

Wakati makala hii inachunguza ni lini mwanamume anaanza kujuta. alichopoteza, inaweza kukusaidia kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa mahusiano ya kitaaluma, unaweza kupata ushauri mahususi wa maisha yako na uzoefu wako…

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kuendelea au kujaribu kurudisha mwanaume. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia a kiraka ngumu katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walitoakunipatia maarifa ya kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Kocha wangu alikuwa na uzoefu, huruma, na alinisaidia kwa dhati.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganisha na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

7) Wakati hajisikii kamwe kueleweka

Jambo ambalo wengi Mahusiano hustawi ni kuwa na uelewa wa kina, wa kuheshimiana, ambao marafiki au hata familia hawawezi kukaribiana.

Kwa kawaida, mpenzi ni mtu anayekuelewa zaidi kuliko mtu mwingine yeyote. msingi wa uhusiano wenye nguvu>Kulingana na uhusiano mlioshiriki wawili, hii inaweza kuwa majuto ambayo hudumu milele, hata wakati anaonekana kusonga mbele. Hakuna watu wengi katika ulimwengu huu ambao wanaweza kutupata kweli.

8) Anapogundua kuwa umehamia

Mwisho kabisa, mwanamume atatambua kweli kwamba ana. amekupoteza anapogundua kuwa umeendelea na maisha yako.

Pindi atakapokuona una furaha, iwe peke yako au ukiwa na mtu mwingine, atagundua kuwa wewe si wake tena, na kwamba. amekupoteza kweli.

Hii itazua hisia za kufadhaikakwa sababu hakutambua upesi ni mwanamke gani wa ajabu aliokuwa nao maishani mwake, na ni kosa gani alilofanya wakati wa kukuacha.

Hii inanileta kwenye sehemu inayofuata, sehemu ambayo unaweza kuchukua rudi mikononi mwako na umfanye atambue alichopoteza kwa haraka zaidi.

njia 2 za kumfanya atambue alichopoteza

1) Kanuni ya Kutowasiliana

Huenda umesikia au hujawahi kusikia juu ya hili kuhusiana na kutengana hapo awali, lakini jambo la kwanza unapaswa kufanya baada ya kuachana na wewe (au kwa kweli wakati wowote wakati wa kutengana unasoma hii) , ni kujiwekea kanuni ya kutowasiliana.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Je, Kanuni ya Kutowasiliana ni Gani?

Sheria ya kutokuwasiliana ndiyo hasa inavyosikika - unakata mawasiliano yoyote na mpenzi wako wa zamani.

Hii inamaanisha kutotuma ujumbe mfupi, kupiga simu, hata kupenda au kutoa maoni kwenye machapisho yake kwenye mitandao ya kijamii!

Epuka kabisa mawasiliano ya kila aina. Akikufikia, unaweza kuchagua kama utafuata au kutofuata muda uliowekwa, au ukitaka kujibu.

Nitafanya hivi kwa muda gani?

Anza na muda uliowekwa, mwezi ni mwanzo mzuri sana. Inaonekana inatia uchungu mwanzoni, lakini niamini, itakuwa rahisi kadri siku zinavyosonga!

Pia, kuwa na muda uliowekwa husaidia sana kuliona hili, kwani ni vigumu zaidi kushikamana na a. haijulikani“Sitawasiliana naye kwa muda”.

Kitu kinachofuata unajua, unamtumia ujumbe wa “I miss you” saa tatu asubuhi na unajuta kesho yake asubuhi unapoachwa kusoma.

Chagua kipindi ambacho kinahisi changamoto lakini ni sawa kwako, na ushikamane nacho ukijua kwamba baada ya muda huu, ukipenda, unaweza kumchunguza.

Je! faida za sheria ya kutowasiliana?

Unapojiepusha kuwasiliana naye, hatajua unakusudia nini. Hili litakuwa linamchanganya, alikuwa akitarajia uwe mtu wa kushikamana, kukata tamaa, na huzuni, lakini badala yake, ulienda tu MIA.

Mbali na kubeba hisia za siri, hii pia itakuwa ya kuvutia sana. Mtu anayemsihi mpenzi wake ajaribu tena na mahusiano atajikuta anaudhi na kukata tamaa, lakini usipofanya hivyo mwenzako atachanganyikiwa kwanini.

Atapata udadisi. , kutaka kujua nini kinaendelea katika maisha yako. Zaidi ya hayo, itamfanya atambue alichokipoteza pale atakapogundua kuwa wewe ni mwanamke shupavu uliyekubali kutengana na kuendelea na maisha yake.

Kwa maelezo hayo, jambo la pili ni wewe. Anachoweza kufanya ili kumfanya atambue alichopoteza wakati wa kuachana na wewe ni kutumia muda huu wa kutokuwasiliana ili kuyapenda maisha yako tena.

2) Fanya maisha yako yawe ya kushangaza

Kujishughulisha na maisha yako ni jambo la kwanza unaloweza kufanya ili kufanyaatatambua kosa kubwa alilofanya wakati wa kukuacha uende.

Hii sio tu itaboresha maisha yako katika kila nyanja na kumfanya atake kuwa sehemu yake tena, lakini pia itafanya mchakato wa kuhama. kwa urahisi zaidi.

Kwa hivyo unawezaje kuyafanya maisha yako kuwa ya ajabu, kuanzia sasa hivi?

Jitunze katika viwango vyote

Kuchukua kujijali mwenyewe ndio msingi wa kufanya maisha yako kuwa ya kushangaza. Ikiwa unajisikia vizuri, una nguvu ya kufanya mambo makubwa.

Kujitunza kunamaanisha kutunza mahitaji yako yote, kimwili, kiakili na kiroho.

• Kimwili

Kujitunza kimwili kunahusiana sana na kurekebisha mwili wako na kutambua kile unachohitaji siku hiyo.

Pia inahusu kufanya chaguo bora zaidi za kiafya. katika maisha yako ya kila siku. Jinsi inavyoonekana kwako itakuwa tofauti sana na inavyoweza kuonekana kwa mtu mwingine.

Kwa sasa, mwili wako unaweza kuhitaji mazoezi zaidi, lakini pia unaweza kuhitaji kupumzika zaidi. Huenda ukahitaji mboga zaidi au vyakula vingi vya lishe.

Hii inatofautiana kati ya mtu na mtu, kwa hivyo ni muhimu usikilize mwili wako.

Mambo machache unayoweza kujaribu:

• Fanya mazoezi kila siku, hasa unapohisi kukosa utulivu, hisia, au kama umekaa siku nzima (hii inaweza kuwa kidogo kama kutembea kabla ya chakula cha jioni)
• Pumzika siku nzima. unapohisi kuishiwa nguvu
• Zingatia