अर्थात, यास लागणारा वेळ तो कोणत्या प्रकारचा माणूस आहे आणि तुमचे नाते यावर अवलंबून आहे, परंतु असे 7 अतिशय विशिष्ट क्षण असतात ज्या प्रत्येक माणसाला त्याने चूक केल्याची जाणीव होते.

या लेखात मी तुम्हाला हे 8 क्षण नेमके काय आहेत ते सांगेन, तसेच दोन मार्गांनी तुम्ही त्याला काय गमावले आहे याची जाणीव करून देऊ शकता. आणखी जलद.

स्त्रियांपेक्षा पुरुष वेगळ्या पद्धतीने ब्रेकअप करतात

सर्वप्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की पुरुष ब्रेकअपची प्रक्रिया स्त्रियांप्रमाणेच करत नाहीत. त्यामुळेच त्यांचे वागणे स्त्रियांना अनेकदा विचित्र, असंवेदनशील आणि थंड वाटत असते.

तुमच्याशी संबंध तोडताना एखाद्या पुरुषाला जेव्हा समजते की त्याने गडबड केली आहे, तेव्हा आपल्याला दुःखदायक प्रक्रियेकडे लक्ष द्यावे लागेल. .

सामान्यतः, त्यांची शोक प्रक्रिया स्वीकाराने सुरू होते, त्यानंतर राग, मन दुखणे, स्वतःला दोष देणे, नकार देणे आणि धक्का बसतो. स्त्रिया यातून पुढे जातात, स्वीकृतीसह समाप्त होते.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे कारण तो कोणत्याही समस्याशिवाय पुढे गेला आहे असे वाटणे निराशाजनक असू शकते, तर तुमचा एक भाग नुकताच मरण पावला आहे असे तुम्हाला वाटते. .

प्रत्यक्षात, त्याला सर्व समान गोष्टी जाणवतील, फक्त वेगळ्या वेळी, कारण तो त्याच्या भावना दाबण्याचा प्रयत्न करत आहे.तुमच्या आहारात अधिक संपूर्ण पदार्थांचा समावेश करा (फळे, भाज्या, प्रक्रिया न केलेले पदार्थ)

यापैकी काही गोष्टी स्वयं-स्पष्टीकरणात्मक वाटू शकतात, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा, ब्रेकअपच्या खोलवर, दात घासण्यासारख्या अगदी सोप्या स्वयं-काळजीच्या गोष्टी करणे देखील कठीण होऊ शकते.

तथापि, या काळात विशेषत: ते करणे महत्त्वाचे आहे तसेच काही स्वतःची काळजी घेताना.

हे सर्व बुलेट पॉइंट्स तुम्हाला वरवरच्या/सौंदर्यात्मक दोन्ही स्तरांवर बरे वाटण्यास मदत करतील. , तसेच निरोगी आणि उत्साही वाटण्याच्या सखोल स्तरावर.

• मानसिकदृष्ट्या

मानसिक आरोग्य खूप महत्वाचे आहे, हे रहस्य नाही. विशेषत: ब्रेक-अपच्या वेळी, आपले मानसिक आरोग्य सर्वोत्तम नसते.

म्हणूनच त्या संदर्भात स्वतःला थोडे अधिक प्रेम देणे महत्त्वाचे आहे. बोलण्यासाठी एखाद्या थेरपिस्ट किंवा लाइफ कोचचा शोध घ्या, जर्नलिंग सुरू करा, ध्यानाचा सराव सुरू करा, तुमच्या भावना कलात्मक अभिव्यक्तीमध्ये बदला किंवा स्वत: ची काळजी घेण्याचा सराव तयार करा.

• आध्यात्मिक <10

विशेषत: कठीण काळात, तुमच्या अंतर्मनाकडे आणि तुमचा विश्वास असलेल्या गोष्टींकडे वळणे उपयुक्त ठरू शकतेमध्ये.

तुम्ही देव, विश्व, देवदूत, स्त्रोत, आत्मा मार्गदर्शक, पूर्वज किंवा इतर कशावरही विश्वास ठेवत असलात तरी, त्या आध्यात्मिक संबंधाचे पालनपोषण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुमचा विश्वास नसेल तर काहीही, तेही ठीक आहे. कदाचित तुम्‍हाला निसर्गाच्‍या बाहेर जाण्‍यास आवडेल आणि अत्‍यंत अत्‍यत्‍मिक अर्थ न जोडता तो आहे, या विशाल आणि अद्‍भुत चमत्काराबद्दल तुम्‍हाला कौतुक वाटेल.

यामुळे तुम्‍हाला तुमच्‍या अद्‍भुत नवीन जीवनासाठी मजबूत पाया मिळेल.

काहीतरी नवीन करून पहा

तुमच्या आयुष्यात तुमच्या जोडीदाराशिवाय, तुमच्याकडे आता खूप मोकळा वेळ असेल. नवीन काहीतरी एक्सप्लोर करण्यासाठी या नव्याने मिळालेल्या स्वातंत्र्याचा वापर करा!

याचा अर्थ असा असू शकतो की एखादा नवीन खेळ किंवा कलाकुसर शिकणे, क्लबमध्ये सामील होणे, नवीन छंद जोपासणे, आपण याआधी कधीही गेले नसलेल्या ठिकाणी सहलीला जाणे,… पर्याय खरोखरच अंतहीन आहेत!

हे केवळ एक विचलितच नाही तर ते तुम्हाला नवीन लोक आणि अनुभवांसमोर देखील आणेल जे तुम्हाला तुमच्या आयुष्याच्या प्रेमात पडण्यास मदत करू शकतात!

तुमचे या सर्व आश्चर्यकारक नवीन साहसांमध्ये, त्याच्याशिवाय तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगताना, त्याने तुम्हाला काय गमावले आहे याची जाणीव होईल.

तुमच्या ध्येयांवर आणि स्वप्नांवर लक्ष केंद्रित करा

शक्यता तुमच्या नातेसंबंधात तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक उद्दिष्टांकडे आणि स्वप्नांकडे दुर्लक्ष केले आहे.

ठीक आहे, अंदाज लावा काय? आता तुमची चमकण्याची वेळ आली आहे! तुम्हाला काय साध्य करायचे आहे याचा विचार करा आणि त्यामागे जा!

तुमची ध्येये काय आहेत याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, या गोष्टींचा विचार कराकल्पना आणि तुमच्या डोक्यात काय येते ते पहा:

• आर्थिक उद्दिष्टे (बचत, गुंतवणूक,…)
• करिअरची उद्दिष्टे (पदोन्नती, नवीन नोकरी,…)
• ऍथलेटिक उद्दिष्टे (5K धावणे, स्क्वॅट 50kg,…)
• क्रिएटिव्ह/कलात्मक उद्दिष्टे (पुस्तक लिहा, कलाकृती प्रकाशित करा,…)
• वैयक्तिक उद्दिष्टे (मित्र आणि कुटुंबासह दुर्लक्षित नातेसंबंध पुन्हा निर्माण करा, …)

तुम्ही पाहू शकता की, तुम्ही करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत!

तुमच्या वैयक्तिक ध्येयांवर आणि स्वप्नांवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला आत्मविश्वास वाढेल आणि ते स्वतःला सिद्ध होईल. तुम्ही यशस्वी आहात, अगदी तुमच्या माजी शिवाय.

त्याला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तुम्ही आता इतके उत्पादक कसे आहात की तुम्ही त्याच्यासोबत नाही आणि त्याने काय चूक केली आहे याची त्याला जाणीव होईल.

आता आधीपेक्षा जास्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा

मला माहित आहे की, त्याने किती मोठी चूक केली आहे याची जाणीव होण्यासाठी या सर्व गोष्टी करणे खूप मोहक आहे.

तथापि, तुमचा बहुतांश फोकस स्वतःवर आणि या बदलांचा तुम्हाला कोणापेक्षाही जास्त फायदा कसा होतो यावर केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.

ब्रेक-अप खूप कठीण असतात, पण मी वचन देतो की तुम्ही बाहेर पडाल. दुसरी बाजू एक चांगली, निरोगी, अधिक आत्मविश्वासपूर्ण आणि स्वत:ची अधिक यशस्वी आवृत्ती आहे जेणेकरून उशीर होण्यापूर्वी तुमची कदर करणाऱ्या आणि कौतुक करणाऱ्या एखाद्या व्यक्तीला तुम्ही भेटू शकाल.

तुमच्या माजी जोडीदाराला अखेरीस त्याच्याकडे काय आहे याची जाणीव होईल. हरवले, परंतु शेवटी, त्याने आतापर्यंतची सर्वोत्तम गोष्ट गमावली हे जाणून घेण्यासाठी तुम्हाला त्याच्या संमतीची आवश्यकता नाहीत्याच्यासोबत घडले आहे का?

शेवटी

पण, माणसाला त्याने काय गमावले आहे हे समजायला किती वेळ लागतो हे जर तुम्हाला खरोखरच शोधायचे असेल, तर ते सोडू नका संधी

त्याऐवजी खऱ्या, प्रमाणित भेटवस्तू सल्लागाराशी बोला जो तुम्ही शोधत असलेली उत्तरे देईल.

मी आधी सायकिक सोर्सचा उल्लेख केला होता, ही ऑनलाइन उपलब्ध असलेल्या सर्वात जुन्या व्यावसायिक प्रेम सेवांपैकी एक आहे. त्यांचे सल्लागार लोकांना बरे करण्यात आणि मदत करण्यात चांगले अनुभवी आहेत.

जेव्हा मला त्यांच्याकडून वाचन मिळाले, तेव्हा ते किती ज्ञानी आणि समजूतदार आहेत याचे मला आश्चर्य वाटले. जेव्हा मला सर्वात जास्त गरज होती तेव्हा त्यांनी मला मदत केली आणि म्हणूनच मी नेहमी त्यांच्या सेवांची शिफारस पुरुषांशी संबंधित कोंडी करणाऱ्या प्रत्येकाला करतो.

तुमचे स्वतःचे व्यावसायिक प्रेम वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला हे माहित आहे. वैयक्तिक अनुभवावरून…

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यातील कठीण प्रसंगातून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

मध्येफक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझा प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर उपयुक्त होता हे पाहून मी थक्क झालो.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे मोफत क्विझ घ्या.

एकदा तो नकार, धक्का आणि पश्चात्तापाच्या अंतिम टप्प्यात आला की, 7 अतिशय विशिष्ट क्षण असतील ज्याला त्याने काय गमावले आहे याची जाणीव होते.

8 क्षणांनी माणसाला त्याच्याकडे काय आहे याची जाणीव होते हरवलेला

1) जेव्हा त्याला तशा प्रकारची कोणीही सापडत नाही

एकदा तुमचा माजी जोडीदार तुमच्यापासून पुढे जाण्याच्या प्रयत्नात इतर स्त्रियांना डेट करू लागला की, त्याला लवकरच कळेल की खरोखर खरा आणि दयाळू माणसे मिळणे कठीण आहे.

तिथे अनेक सुंदर स्त्रिया आहेत, यात काही शंका नाही, त्या सर्वांचे स्वतःचे अद्वितीय गुण आहेत, परंतु त्या कदाचित तुमच्याइतक्या दयाळू नसतील.

जरी हा एक गुण असला तरीही त्याने तुमच्यामध्ये जाणीवपूर्वक कधीही महत्त्व दिलेले नाही, दयाळूपणा अविश्वसनीयपणे कमी दर्जाचा आहे आणि कदाचित जोडीदाराच्या सर्वात महत्वाच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. दुर्दैवाने, हे सहसा एकदाच लक्षात येते जेव्हा त्यांना त्याची कमतरता जाणवते.

तुम्ही त्याच्यावर दाखवलेल्या दयाळूपणाशी जुळणारे कोणीही त्याला सापडत नाही हे जर तुमच्या जोडीदाराला कळले, तर त्याला ब्रेकअप करण्याच्या निर्णयावर पश्चात्ताप होईल आणि त्याच्या जीवनात पुन्हा तुमची उपस्थिती हवी आहे.

2) एक प्रतिभावान सल्लागार काय म्हणेल?

या लेखातील वरील आणि खालील मुद्दे तुम्हाला सामान्यतः पुरुषांना काय समजतात त्या क्षणांची चांगली कल्पना देईल. ते हरले आहेत.

तरीही, अत्यंत अंतर्ज्ञानी व्यक्तीशी बोलणे आणि त्यांच्याकडून मार्गदर्शन घेणे खूप फायदेशीर ठरू शकते.

ते सर्व प्रकारच्या नातेसंबंधांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात आणि तुमच्या शंका आणि चिंता दूर करू शकतात.

जसे, त्याला तुमची लायकी कधी कळेल का? आपण त्याच्याबरोबर राहायचे आहे का?

मी अलीकडेच माझ्या नातेसंबंधातील खडतर पॅचमधून गेल्यानंतर मानसिक स्रोतातील कोणाशी तरी बोललो. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझे जीवन कुठे चालले आहे याची एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यात मी कोणासोबत राहायचे आहे.

ते किती दयाळू, दयाळू आणि जाणकार आहेत हे पाहून मी भारावून गेलो होतो.

तुमचे स्वतःचे प्रेम वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा.

या प्रेम वाचनात, एक प्रतिभावान सल्लागार तुम्हाला सांगू शकतो की त्याला तुमची योग्यता समजण्यासाठी किती वेळ लागेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे जेव्हा प्रेमाचा विषय येतो तेव्हा तुम्हाला योग्य निर्णय घेण्यास सक्षम बनवते.

3) जेव्हा तो पार्टी करताना आजारी पडतो

खूप पुरुष उत्कटतेने, मौजमजेसाठी आणि स्वातंत्र्याच्या हव्यासापोटी तुटतात.

त्यांना वाटते की त्यांच्याकडे पुरेशी वचनबद्धता आहे, आणि "तेथून" परत जायचे आहे, दररोज रात्री वेगळ्या मुलीशी हुक अप करायचे आहे, सूर्य उगवायला कोणीही येत नाही तोपर्यंत पार्टी करणे, तुम्हाला चित्र मिळेल.

जरी त्यांना सुरुवातीला हेच वाटत असले तरी, बाहेर राहणे, नवीन लोकांच्या भोवताली असणे हे खरेतर एक क्षण असेल जेव्हा तो तुम्हाला सोडून दिल्याबद्दल त्याला पश्चात्ताप होईल.

नक्कीच, एक किंवा दोन रात्री मद्यपान करणे आणि गोंधळ घालणे हे मजेदार आहे, परंतु लवकरच किंवा नंतर माणसाला हे समजेल की तो जे काही करत आहे त्यापैकी काहीही पूर्ण होत नाही.

अचानक तो अंथरुणावर झोपलेल्या किंवा बाहेर जाण्यासाठी चित्रपटाच्या रात्री गमावेल.त्याच्या आवडत्या व्यक्तीबरोबर रात्रीचे जेवण.

वरवरचे संबंध कधीही खोल जवळीकांना हरवू शकत नाहीत आणि कदाचित तो बार किंवा क्लबमध्ये तुम्हाला गमावण्यापासून विचलित करण्याचा प्रयत्न करत असेल.

4) जेव्हा कोणीही मनापासून काळजी घेत नाही

दयाळूपणा प्रमाणेच, एखाद्याची मनापासून काळजी घेणे हे सहसा गृहीत धरले जाते आणि केवळ त्याच्या अनुपस्थितीतच लक्षात येते.

एखाद्या माणसाला लवकरच समजेल की ते आहे त्याची खरोखर काळजी घेणारे लोक सापडणे दुर्मिळ आहे.

अर्थात, त्याच्या जीवनात असे कुटुंब आणि मित्र असू शकतात ज्यांना खूप काळजी वाटते, परंतु या प्रकारच्या काळजीची जागा प्लॅटोनली बदलली जाऊ शकत नाही आणि शेवटी तो चुकतो. तुम्ही ज्याप्रकारे त्याची काळजी घेतली.

ज्या क्षणी त्याला ही जाणीव होईल तो क्षण कदाचित खरोखरच काही सांसारिक काम करत असेल.

तो दुमडलेला नाही हे समजून तो त्याची कपडे धुण्याचे काम करत असेल. जेव्हापासून तुम्ही दोघे एकत्र आलात तेव्हापासून, कारण तुम्ही नेहमी फक्त त्याची काळजी घेतली, किंवा त्याचे आयुष्य सोपे करण्यासाठी तुम्ही दररोज किती केले हे त्याला कळेल.

यावेळी त्याच्या लक्षात येईल. त्याने किती गृहीत धरले आणि तुमचे कधीही कौतुक केले नाही, आणि जेव्हा तुम्हाला सोडून दिल्याचा पश्चात्ताप होईल.

5) जेव्हा त्याची सवय होईल

दुर्दैवाने, आपण अशा जगात राहतो जिथे वापरणे ही क्वचितच घडत नाही.

जरी मला खात्री आहे की तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराला याची इच्छा करणार नाही, पण कदाचित अशी वेळ येईल जेव्हा तो नवीन कोणीतरी वापरला जाईल आणि ते आणखी एक असेल क्षण तोतुमच्याशी संबंध तोडताना त्याने काय गमावले याची जाणीव होते.

जेव्हा एक नवीन व्यक्ती तुमच्या माजी जोडीदाराच्या आयुष्यात फक्त त्याचा वापर करण्यासाठी येतो, तेव्हा त्याला लवकरच कळेल की तुम्ही त्याच्या तुलनेत किती गोड आणि खरे आहात आणि त्याला त्याच्या सर्वस्वासह स्वीकारून दोष आणि तो एक व्यक्ती म्हणून त्याच्यावर प्रेम करतो.

हे आत्मीयतेशी देखील जोडलेले आहे. एकदा का तो नवीन लोकांशी जवळीक साधू लागला की, तुमच्या दोघांमधले नाते किती खोलवर आहे आणि त्या तुलनेत हे नवीन अनुभव किती अपूर्ण वाटतात हे त्याला लगेच जाणवेल.

यामुळे त्याच्यात हे अनुभवण्याची उत्कंठा निर्माण होईल. तुमच्याशी पुन्हा जवळीक वाढेल आणि तो तुमच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याचा मोह देखील करू शकेल.

6) तुमच्या परिस्थितीसाठी विशिष्ट सल्ला हवा आहे का?

ज्यावेळी एखादा माणूस खरोखर पश्चात्ताप करू लागतो तेव्हा हा लेख एक्सप्लोर करतो त्याने काय गमावले, तुमच्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या जीवनासाठी आणि तुमच्या अनुभवांबद्दल विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता...

रिलेशनशिप हिरो एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना क्लिष्ट आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात, जसे की पुढे जाणे किंवा एखाद्या माणसाला परत जिंकण्याचा प्रयत्न करणे. अशा प्रकारच्या आव्हानाचा सामना करणार्‍या लोकांसाठी ते एक अतिशय लोकप्रिय स्त्रोत आहेत.

मला कसे कळेल?

ठीक आहे, मी काही महिन्यांपूर्वी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला होता, जेव्हा मी एका समस्येतून जात होतो. माझ्या स्वतःच्या नात्यातील कठीण पॅच. इतके दिवस माझ्या विचारात हरवल्यावर त्यांनी दिलेमाझ्या नातेसंबंधातील गतिशीलता आणि ते कसे मार्गावर आणायचे याबद्दल मला एक अनोखी माहिती आहे.

माझे प्रशिक्षक अनुभवी, सहानुभूतीशील आणि खरोखर उपयुक्त होते.

तुम्ही काही मिनिटांतच कनेक्ट होऊ शकता प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकासह आणि आपल्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवा.

सुरुवात करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

7) जेव्हा त्याला कधीच समजले नाही असे वाटत नाही

ज्या गोष्टी सर्वात जास्त नातेसंबंधांची भरभराट होणे म्हणजे एकमेकांबद्दल खोल, परस्पर समज असणे, जे मित्र किंवा कुटुंबही जवळ येऊ शकत नाही.

सामान्यतः, जोडीदार ही अशी व्यक्ती असते जी तुम्हाला इतर कोणापेक्षाही अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेते. खरोखर मजबूत कनेक्शनचा पाया.

जेव्हा एखादा माणूस नवीन लोकांना भेटू लागतो आणि त्याला हे समजते की आपण जसे केले तसे कोणीही त्याला समजत नाही, तेव्हा त्याने काय गमावले आहे याची जाणीव त्याला आणखी एक क्षण अनुभवेल.

तुम्ही दोघांनी शेअर केलेल्या नातेसंबंधावर अवलंबून, ही एक खंत असू शकते जी कायमस्वरूपी राहते, जरी तो वरवर दिसत असला तरीही. या जगात असे बरेच लोक नाहीत जे आपल्याला खरोखर मिळवू शकतील.

8) जेव्हा त्याच्या लक्षात येईल की आपण पुढे गेला आहात

शेवटी पण नाही, माणसाला खरोखरच कळेल की त्याच्याकडे आहे जेव्हा त्याच्या लक्षात आले की तुम्ही तुमच्या आयुष्यात पुढे गेला आहात तेव्हा तो तुम्हाला गमावला.

एकदा तो तुम्हाला आनंदी पाहील, एकतर एकतर स्वत: किंवा इतर कोणासह, त्याला समजेल की तुम्ही आता त्याचे नाही आहात आणि ते त्याने तुम्हाला खरोखर गमावले आहे.

यामुळे निराशेच्या भावना निर्माण होतीलकारण त्याच्या आयुष्यात किती आश्चर्यकारक स्त्री आहे आणि तुला सोडताना त्याने काय चूक केली हे त्याला लवकर कळले नाही.

हे मला पुढच्या भागाकडे घेऊन जाते, तो भाग जिथे तुम्ही घेऊ शकता आपल्या स्वत: च्या हातात पुन्हा सामर्थ्य द्या आणि त्याने काय गमावले आहे याची त्याला अधिक वेगाने जाणीव करून द्या.

त्याने काय गमावले आहे याची जाणीव करून देण्याचे 2 मार्ग

1) संपर्क नसलेला नियम

तुम्ही ब्रेक-अपच्या संदर्भात हे आधी ऐकले असेल किंवा नसेल, पण तो तुमच्याशी ब्रेकअप झाल्यानंतर तुम्ही खरोखरच पहिली गोष्ट केली पाहिजे (किंवा ब्रेकअपच्या वेळी तुम्ही हे वाचत आहात) , स्वतःसाठी संपर्क नसलेला नियम स्थापित करणे आहे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

नो-संपर्क नियम काय आहे?

संपर्क नसलेला नियम हा अगदी तसाच आहे - तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराशी कोणताही आणि सर्व संवाद बंद केला आहे.

याचा अर्थ कोणताही मजकूर नाही, कॉलिंग नाही, अगदी नाही. सोशल मीडियावरील त्याच्या पोस्टवर लाईक करणे किंवा त्यावर टिप्पणी करणे!

सर्व प्रकारच्या संपर्कापासून पूर्णपणे परावृत्त करा. जर त्याने तुमच्याशी संपर्क साधला, तर तुम्ही तुमच्या सेट केलेल्या कालमर्यादेत रहा किंवा नाही किंवा तुम्हाला उत्तर द्यायचे असल्यास तुम्ही निवडू शकता.

मी हे किती काळ करू?

निश्चित कालावधीसह प्रारंभ करा, एक महिना हा एक चांगला प्रारंभ बिंदू आहे. सुरुवातीला हे अवघड वाटतं, पण माझ्यावर विश्वास ठेवा, जसजसे दिवस पुढे जातील तसतसे ते सोपे होईल!

तसेच, एक निश्चित वेळ फ्रेम असणे खरोखर हे पाहण्यात मदत करते, कारण त्यास चिकटून राहणे खूप कठीण आहे अस्पष्ट“मी काही काळ त्याच्याशी संपर्क साधणार नाही”.

पुढील गोष्ट तुम्हाला माहीत आहे, तुम्ही त्याला पहाटे ३ वाजता "मला तुझी आठवण येत आहे" असा मजकूर पाठवत आहात आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते वाचून ठेवल्यावर पश्चाताप होतो.

तुम्हाला आव्हानात्मक पण वाजवी वाटणारी कालमर्यादा निवडा आणि या वेळेनंतर, तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही त्याच्याकडे तपासू शकता हे जाणून घ्या.

काय आहेत संपर्क नसलेल्या नियमाचे फायदे?

तुम्ही त्याच्याशी संपर्क साधण्यापासून परावृत्त करत असताना, तुम्ही काय करत आहात याची त्याला कल्पना नसेल. हे त्याच्यासाठी गोंधळात टाकणारे असेल, तुम्ही चिकट, हताश आणि दुःखी व्हावे अशी त्याची अपेक्षा होती, परंतु त्याऐवजी, तुम्ही नुकतेच MIA गेला आहात.

गूढतेची भावना बाळगण्याव्यतिरिक्त, हे देखील खूप आकर्षक असेल. जो व्यक्ती आपल्या जोडीदाराकडे नात्यासाठी पुन्हा प्रयत्न करण्यासाठी याचना करतो तो फक्त त्रासदायक आणि हताश दिसतो, परंतु जेव्हा तुम्ही तसे करत नाही, तेव्हा तुमचा जोडीदार का याबद्दल गोंधळून जाईल.

त्याला कुतूहल वाटेल , तुमच्या आयुष्यात काय चालले आहे हे जाणून घ्यायचे आहे. सर्वात वरती, जेव्हा त्याला लक्षात येईल की तू एक मजबूत स्त्री आहेस जिने ब्रेकअप स्वीकारले आणि तिचे आयुष्य पुढे नेले तेव्हा त्याने काय गमावले आहे याची त्याला जाणीव होईल.

त्या नोटवर, दुसरी गोष्ट आपण तुमच्याशी संबंध तोडताना त्याने काय गमावले आहे याची जाणीव करून देण्यासाठी तो करू शकतो, संपर्क नसलेल्या या वेळेचा वापर करून पुन्हा तुमच्या आयुष्याच्या प्रेमात पडणे.

2) तुमचे जीवन आश्चर्यकारक बनवा

स्वतःच्या जीवनावर काम करणे ही सर्वात मोठी गोष्ट आहे जी तुम्ही सक्रियपणे करू शकतातुम्हाला सोडून देताना त्याने किती मोठी चूक केली आहे याची त्याला जाणीव होते.

यामुळे तुमचे जीवन केवळ प्रत्येक पैलूत वाढेल आणि त्याला पुन्हा त्याचा एक भाग बनण्याची इच्छा निर्माण होईल, परंतु ते पुढे जाण्याची प्रक्रिया देखील करेल. खूप सोपे आहे.

मग आत्तापासून सुरू करून तुम्ही तुमचे जीवन अप्रतिम कसे बनवाल?

सर्व स्तरांवर स्वतःची काळजी घ्या

घेणे स्वत:ची काळजी घेणे हा तुमचे जीवन अद्भुत बनवण्याचा पाया आहे. तुम्हाला बरे वाटत असल्यास, तुमच्याकडे महान गोष्टी करण्याची ऊर्जा आहे.

स्वतःची काळजी घेणे म्हणजे तुमच्या शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक रीत्या सर्व गरजांची काळजी घेणे.

• शारीरिकदृष्ट्या

स्वत:ची शारीरिक काळजी घेण्याचा तुमच्या शरीरात ट्यूनिंग करणे आणि त्या दिवशी तुम्हाला काय आवश्यक आहे हे लक्षात घेणे खूप आहे.

हे आरोग्यदायी निवडी करण्याबद्दल देखील आहे आपल्या दैनंदिन जीवनात. तुमच्यासाठी ते जसे दिसते ते इतर कोणासाठीही दिसते त्यापेक्षा खूप वेगळे असेल.

सध्या, तुमच्या शरीराला अधिक व्यायामाची आवश्यकता असू शकते, परंतु त्याला अधिक विश्रांतीची देखील आवश्यकता असू शकते. तुम्हाला अधिक भाज्या किंवा अधिक आत्म्याला पोषक आहाराची आवश्यकता असू शकते.

हे व्यक्तीपरत्वे बदलते, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या शरीराचे ऐकणे महत्त्वाचे आहे.

काही गोष्टी तुम्ही वापरून पाहू शकता:<1

• रोज व्यायाम करा, विशेषत: जेव्हा अस्वस्थ वाटत असेल, भावनिक असेल किंवा तुम्ही दिवसभर बसला असाल (हे रात्रीच्या जेवणापूर्वी थोडेसे चालण्याइतकेच असू शकते)
• एक दिवस विश्रांती घ्या जेव्हा तुम्हाला थकल्यासारखे वाटत असेल
• वर लक्ष केंद्रित करा