Apakah Anda bertanya-tanya apakah mantan Anda sudah melupakan Anda?

Berhentilah menebak-nebak apakah dia akan kembali dan temukan jawabannya untuk selamanya.

Ini adalah 10 tanda bahwa dia sudah benar-benar move on dari hubungan Anda

1) Ada orang baru di tempat kejadian

Kita semua pernah mendengar pepatah yang mengatakan bahwa cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan mendapatkan seseorang yang baru.

Jika mantan pasangan Anda bersama pria baru hanya beberapa minggu atau bulan setelah Anda berdua putus, bisa jadi dia berada dalam hubungan balikan.

Rebound adalah hubungan yang dimulai sebelum Anda memproses semua perasaan Anda dengan benar dari akhir hubungan Anda.

Rebound telah mendapat reputasi buruk sebagai situasi yang berantakan secara emosional, melewati patah hati yang datang karena berpisah.

Hubungan ini sering kali terlihat mendapatkan momentum yang terlalu cepat, terlalu cepat karena keterikatan secara tidak sadar ditransfer dari hubungan lama Anda ke hubungan yang baru.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa rebound dikaitkan dengan kesehatan psikologis yang lebih baik dan lebih bermanfaat daripada yang selama ini kita yakini.

Para penulis studi menjelaskan bahwa orang-orang yang berada dalam hubungan yang pulih kembali dapat mencapai titik temu atas mantan pasangan mereka dan perpisahan.

Sekarang: Saya memiliki pengalaman pribadi dengan situasi ini.

Setelah berpisah dengan pacar jangka panjang saya saat itu, yang merupakan proses pertimbangan selama berbulan-bulan, saya jatuh ke dalam hubungan baru dalam hitungan minggu.

Ya, berminggu-minggu.

Saya tiba-tiba bertemu dengan seseorang dan berkencan dua minggu kemudian. Dua bulan kemudian, dia meminta saya untuk menjadi pacarnya dan kami sudah hampir enam bulan berpacaran.

Saya merasakan sakit yang luar biasa karena putus cinta, selama berbulan-bulan putus-nyambung dan saat kami secara resmi menyebut waktu.

Saya akan pulang ke rumah setelah menghabiskan waktu dengan pria baru saya dan menangis tak terkendali karena kehilangan.

Saya berada di tengah-tengah proses berduka, dalam tahap penyangkalan dan keterkejutan.

Memulai hubungan baru dengan orang lain adalah salah satu keputusan paling berantakan yang pernah saya buat.

Saya tidak mengira hal itu akan berhasil. Saya minum banyak di depannya dan mogok makan.

Itu buruk.

Tapi saya tidak menyesalinya sekarang.

Dia membantu saya bergerak maju dan menunggu saya untuk menegakkan kepala.

Kami berdua telah saling membantu dalam banyak hal selama enam bulan terakhir.

Apa artinya ini bagi Anda?

Nah, jika Anda mengetahui mantan pasangan Anda berkencan dengan orang lain dengan cepat setelah kalian berpisah, bukan berarti dia sudah melupakan Anda.

Ini adalah cara untuk melewati rasa sakit dan mengalihkan perhatiannya.

Saya dapat mengatakan ini kepada Anda.

Namun, menurut pengalaman saya, seiring berjalannya waktu, banyak hal yang berubah.

Saya sekarang sangat jatuh cinta dengan pasangan baru saya dan saya menyukai apa yang dia bawa ke dalam hidup saya.

Jika mantan pasangan Anda masih bersama pasangan 'rebound'-nya berbulan-bulan kemudian, ini adalah tanda terbesar bahwa dia telah resmi move on dan dia bahagia dalam hubungan yang baru.

Mungkin perlu waktu untuk menerima hal ini, tetapi semakin cepat Anda menyadari bahwa dia telah pindah, semakin cepat Anda dapat membiarkan diri Anda bertemu dengan seseorang yang baru.

2) Dia memblokir Anda

'Aturan tanpa kontak' dikenal sebagai metode yang efektif untuk melupakan mantan.

Ini berarti tidak berkomunikasi sama sekali selama periode waktu tertentu - baik itu melalui teks, panggilan telepon, atau media sosial.

Setidaknya harus selama 60 hari.

Menurut pengalaman saya sendiri, hal ini memungkinkan saya untuk mulai menerima kenyataan bahwa hubungan kami telah berakhir.

Awalnya sangat sulit karena saya dan mantan mitra saya terbiasa berbagi meme dan pembaruan sepanjang hari.

Tiba-tiba memutuskan semua kontak dengan orang tersebut sangatlah tidak nyaman.

Sederhananya: itu perlu.

Sekarang: setelah aturan larangan kontak ini berakhir, jika mantan pasangan Anda tidak ingin berhubungan dengan Anda dan benar-benar memblokir nomor dan akun media sosial Anda, maka itu berarti dia secara resmi telah mengakhiri hubungan dengan Anda.

Kita semua menghadapi perpisahan dengan cara yang berbeda.

Bisa jadi mantan Anda masih berjuang dengan rasa sakit karena putus cinta dan merasa terlalu berat untuk berhubungan dengan Anda, atau dia tidak ingin berhubungan karena dia mencoba membangun sesuatu yang baru dengan orang lain.

Tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua orang yang putus cinta.

Memang benar.

Saya masih berhubungan dengan mantan pasangan saya secara sporadis di mana kami saling bertukar kabar dan berbagi kabar terbaru.

Kami tidak melakukan ini pada awalnya.

Tapi sekarang kami mengobrol lagi - sesekali.

Kami tidak berencana untuk kembali bersama, tetapi sebagian dari kami ingin memberi tahu satu sama lain bahwa kami saling peduli.

Kami bersama untuk waktu yang lama.

Namun, sebagian dari diri saya berpikir bahwa mungkin ide yang bagus untuk membisukannya di media sosial agar saya tidak menemukan kontennya dan merasa lebih terhubung dengannya.

Saya bahkan berpikir untuk memblokirnya dari cerita Instagram saya agar dia tidak mengetahui bahwa saya sedang menjalin hubungan baru.

Apa artinya ini bagi Anda?

Jika Anda mengetahui mantan Anda telah memblokir Anda, itu tandanya dia sudah move on dan inilah saatnya untuk menerimanya.

3) Dia pindah

Ini lucu: Saya selalu mengatakan bahwa saya akan pindah ke lokasi baru jika saya dan mantan pasangan saya berpisah.

Coba tebak?

Inilah yang terjadi karena saya memutuskan untuk memindahkan barang-barang saya kembali ke rumah ibu saya.

Namun, saya pikir saya akan kembali ke daerah tempat kami tinggal setelah beberapa bulan beristirahat.

Namun hal ini tidak terjadi.

Saya telah menghabiskan beberapa waktu di lingkungan tempat kami tinggal dulu karena, kebetulan, pacar baru saya tinggal di sana, meskipun saya sendiri tidak ingin pindah kembali.

Seiring berjalannya waktu, saya menyadari bahwa mungkin ini bukanlah hal yang terbaik untuk dilakukan.

Saya sekarang menerima gagasan bahwa merangkul perubahan adalah kunci menuju kehidupan yang baik, daripada kembali ke apa yang saya tahu.

Saya merasa sangat cemas saat berjalan-jalan di lingkungan tempat tinggal kami dulu - takut bertemu dengannya dan menghabiskan waktu memikirkan semua hal yang dulu kami lakukan.

Di satu sisi, hal ini menyembuhkan untuk melihat bahwa hidup terus berjalan, tetapi di sisi lain, hal ini benar-benar memicu dan menyakitkan.

Inilah alasannya: tempat ini penuh dengan kenangan kami.

Saya merasa bahwa hal ini membuat saya terjebak dalam lorong waktu dan saya ingin merangkul babak baru dalam hidup saya.

Saya sudah pindah, jadi saya ingin memulai hidup saya di tempat lain.

Jika saya kembali ke kota tempat kami tinggal, saya tahu bahwa saya harus tinggal di daerah yang berbeda.

Jika mantan Anda tidak lagi berada di sekitar kota tempat Anda tinggal dulu, anggap saja sebagai tanda bahwa dia sudah pindah.

4) Tidak ada energi genit

Jika Anda bertemu dengan mantan Anda secara tidak terduga, buatlah catatan tentang apakah dia menggoda Anda atau tidak.

Dapatkah Anda merasakan chemistry di antara kalian berdua?

Menurut Anda, apakah hal ini sebenarnya saling menguntungkan?

Jika jawabannya ya, maka ada kemungkinan dia tidak benar-benar menyukai Anda.

Jika dia tidak menggoda Anda dan Anda pikir dia hanya bersikap netral, Anda punya jawabannya.

Jika mantan Anda benar-benar sudah move on, hal terakhir yang ingin dia lakukan adalah menggoda Anda dan mengirimi Anda pesan yang salah.

Meskipun, jauh di lubuk hati Anda, Anda ingin kembali dengan mantan Anda, penting untuk menerima situasi ini dan mengetahui bahwa pasangan yang tepat untuk Anda akan datang pada saat yang tepat.

Saat Anda menghadapi perpisahan, mudah sekali untuk menjadi frustrasi dan bahkan merasa tidak berdaya. Anda bahkan mungkin tergoda untuk menyerah dan menyerah pada cinta.

Saya ingin menyarankan untuk melakukan sesuatu yang berbeda.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari dari dukun terkenal di dunia, Rudá Iandê. Dia mengajarkan saya bahwa cara untuk menemukan cinta dan keintiman bukanlah seperti yang telah dikondisikan oleh budaya kita.

Faktanya, banyak dari kita yang menyabotase diri sendiri dan menipu diri sendiri selama bertahun-tahun, sehingga menghalangi kita untuk bertemu dengan pasangan yang benar-benar dapat memenuhi kebutuhan kita.

Seperti yang dijelaskan Rudá dalam video gratis yang mengguncang pikiran ini, banyak dari kita yang mengejar cinta dengan cara yang beracun yang akhirnya menikam kita dari belakang.

Apa artinya ini bagi Anda?

Jangan terus mengejar mantan pasangan Anda ketika Anda berdua telah berpisah.

Biarkan diri Anda untuk terus maju - fokus pada diri Anda terlebih dahulu sebelum membiarkan orang lain masuk.

5) Dia memposting tentang kekasih barunya

Go public dengan pasangan baru memang menakutkan.

Hal ini berlaku baik saat Anda baru saja keluar dari suatu hubungan dan memulai sesuatu yang baru atau saat bersama pasangan pertama Anda.

Ini adalah pernyataan yang berani yang membuka diri Anda terhadap pendapat orang lain (bukan berarti Anda harus peduli).

Sekarang: jika mantan pasangan Anda memposting foto pria barunya, Anda harus tahu bahwa itu bukanlah sesuatu yang mudah dilakukannya.

Dia akan memikirkannya dengan panjang dan keras.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Tergantung bagaimana kalian berpisah dan apakah kalian berhubungan baik atau tidak, kemungkinan mantan pacar Anda tidak ingin menyakiti perasaan Anda.

Tapi dia juga ingin berteriak tentang pria barunya yang sangat dia sukai.

Dia sudah move on dan dia ingin dunia tahu betapa indahnya cinta yang baru ini.

Jika dia membuat keputusan untuk berbagi foto dirinya yang sedang bersenang-senang dengan pria barunya, itu adalah tanda besar bahwa dia sudah benar-benar move on.

Ini bukan cara yang baik untuk mengetahui bahwa pasangan Anda bersama orang lain - tetapi, karena Anda berdua sudah tidak bersama lagi, dia tidak berkewajiban untuk memberi kabar kepada Anda tentang keputusan hidupnya lagi.

Ini adalah pil pahit yang harus ditelan, tetapi itulah yang terjadi setelah putus cinta.

Dia bebas membuat keputusan sendiri.

6) Dia terlihat berbeda

Pernahkah Anda memperhatikan mantan pasangan Anda memiliki gaya baru atau potongan rambut baru?

Mungkin Anda akhirnya mengambil foto dua kali yang Anda temukan di media sosial - terkejut melihat penampilannya.

Apakah dia tiba-tiba memotong rambutnya dan memiliki poni? Mungkin dia mulai mengenakan pakaian yang terinspirasi dari tahun 1920-an, padahal dia tidak pernah menunjukkan ketertarikannya pada gaya vintage selama hubungan Anda.

Hal ini biasa terjadi setelah putus cinta.

Pakar kencan menjelaskan bahwa orang mengubah cara berpenampilan karena sejumlah alasan psikologis.

Jika Anda melihat mantan pasangan Anda memiliki penampilan yang sangat berbeda, dia mungkin karena itu:

• Ini memberinya suatu bentuk kontrol
• Hal ini meningkatkan kepercayaan dirinya
• Ini adalah ekspresi kebebasannya

Apa artinya ini bagi Anda?

Dia mengambil kembali kekuatannya dan mengekspresikan dirinya sebagai seorang wanita lajang, yang telah move on.

Anggap saja ini sebagai tanda bahwa sudah waktunya untuk pindah.

7) Dia mengatakan kepada Anda bahwa perasaannya sudah hilang

Jika Anda telah menghabiskan waktu Anda dengan terisak-isak dan bertanya-tanya apakah mungkin, mungkin saja, Anda dan mantan pasangan Anda akan kembali bersama, maka Anda mungkin merasa perlu untuk menanyakan apakah dia masih memiliki perasaan untuk Anda.

Sekarang: jika Anda melakukannya dan dia mengatakan bahwa dia tidak lagi memiliki perasaan untuk Anda, inilah saatnya untuk menerima takdir.

Mungkin dia memang masih memiliki perasaan, tapi dengan mengatakan ini, dia memberitahu Anda bahwa dia ingin melanjutkan hidup.

Saran saya adalah untuk menerima bahwa itu tidak dimaksudkan untuk menjadi, dan mengalihkan fokus pada diri Anda sendiri - sebagai lawan dari mengejarnya.

Kita mencoba menemukan seseorang yang "melengkapi" kita, hanya untuk berantakan dengan mereka di samping kita dan merasa dua kali lebih buruk.

Ajaran Rudá menunjukkan kepada saya sebuah perspektif yang sama sekali baru.

Saat menonton, saya merasa seperti ada seseorang yang memahami perjuangan saya untuk menemukan dan memelihara cinta untuk pertama kalinya - dan akhirnya menawarkan solusi praktis yang nyata untuk melanjutkan hidup.

Jika Anda sudah muak dengan kencan yang tidak memuaskan, hubungan yang hampa, hubungan yang membuat frustasi, dan harapan Anda terus menerus pupus, maka ini adalah pesan yang perlu Anda dengar.

Saya jamin Anda tidak akan kecewa.

Klik di sini untuk menonton video gratis.

8) Mereka bersahabat dengan pasangan baru Anda

Kemungkinannya adalah, Anda dan mantan pasangan Anda membangun lingkaran pertemanan yang Anda bagi dan masih sering bertemu.

Hal ini tidak selalu terjadi dalam hubungan: ini bukan pengalaman pribadi saya.

Tetapi saya tahu bahwa hal ini juga dialami oleh banyak teman saya.

Saya sering bertanya-tanya bagaimana mereka akan menavigasi sebuah hubungan yang berakhir karena kehidupan mereka terjalin begitu erat.

Sekarang: jika Anda berpapasan dengan mantan pasangan Anda saat Anda sedang bersosialisasi, lihat bagaimana dia berinteraksi dengan pasangan baru Anda.

Jika dia memberikan bahu dingin dan pandangan tajam ke seberang ruangan yang memotongnya, Anda bisa bertaruh bahwa ada sesuatu yang pahit dan bengkok yang terjadi di dalam dirinya.

Dia masih terasa seperti milik Anda.

Dia ingin pasangan baru Anda tahu bahwa dia tidak suka dia bersama Anda.

Ini bisa jadi karena dia masih memiliki perasaan untuk Anda dan ingin dia tahu bahwa dia tidak menyetujui dia bersama mantan Anda.

Di sisi lain, jika Anda melihat bahwa dia bersahabat dengan pasangan baru Anda, maka Anda akan tahu bahwa dia benar-benar sudah move on.

Bukan berarti mantan pasangan Anda harus bersikap sangat terbuka dengan mantan pasangan Anda, ingin menjadi teman baik dan pergi makan siang bersama, tapi bersikap ramah saja sudah cukup untuk menandakan bahwa ia sudah berdamai dengan dirinya sendiri, dan tidak keberatan jika Anda dan pasangan baru menjadi pasangan.

Memang benar: jika dia bahagia untuk Anda, maka Anda tahu bahwa dia sudah move on.

Dibutuhkan kedewasaan emosional.

9) Dia mengembalikan barang-barang Anda dan menjual barang-barang yang Anda berikan kepadanya

Meskipun kita semua suka mengatakan bahwa kita tidak memiliki keterikatan pada harta benda, jujur saja... kita memiliki keterikatan.

Harta benda menyimpan kenangan kita.

Saya langsung dibawa kembali ke kenangan melalui benda-benda yang berbeda.

Berdasarkan pengalaman saya sendiri, saya tahu betapa sulitnya melepaskan pakaian dan barang-barang lama sepanjang hidup saya.

Saya rasa saya tidak sendirian dalam hal ini.

Hal ini terjadi dalam kasus perpisahan saya.

Setelah memindahkan barang-barang saya ke rumah ibu saya, saya membutuhkan waktu enam bulan untuk mulai memilah-milah kotak-kotak berisi barang-barang lama dari flat yang saya tempati bersama mantan.

Kotak-kotak ini menumpuk berdebu di ruang cadangan. Sebenarnya saya terlalu takut untuk menghadapi kenangan dan kenyataan dari apa yang telah terjadi.

Saya tidak menyadari energi yang dimiliki benda-benda ini bagi saya, dan saya meremehkan dampak emosional yang diperlukan untuk memilah-milah kotak-kotak ini dan membuangnya.

Banyak barang yang saya keluarkan dari kotaknya dan saya pegang, meremasnya erat-erat dan membiarkan ingatan saya melayang ke masa-masa saya memakainya.

Itu sangat menyakitkan.

Tetapi karena saya ingin melanjutkan hidup, saya tahu bahwa saya harus mengambil langkah-langkah untuk menyingkirkan hal-hal ini.

Saya mengembalikan beberapa barang mantan mitra saya kepadanya dan menjual banyak barang yang dia belikan untuk saya.

Sebenarnya: Saya tidak menyukai banyak barang yang dibelikannya untuk saya, tetapi saya tetap menyimpannya karena barang tersebut menghubungkan saya dengannya dalam beberapa hal.

Sekarang: ini bukan berarti Anda harus menghapus mantan pasangan Anda sepenuhnya dari kehidupan Anda, terutama jika Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun bersama, tetapi menyingkirkan memorabilia adalah hal yang sehat jika Anda benar-benar ingin melanjutkan hidup.

Jika Anda melihat mantan pasangan Anda mempromosikan halaman pakaian bekasnya secara online dan halaman tersebut dipenuhi dengan barang-barang pemberian Anda, maka itu adalah tanda bahwa dia sudah move on.

Hal yang sama berlaku untuk keputusannya untuk mengirimkan barang-barang Anda kembali kepada Anda.

Dia tidak lagi ingin merasakan kekuatan dari hubungan itu dan fokus untuk membangun kehidupan barunya.

Anda harus mengambil langkah berani untuk pindah ke tempat yang dapat diterima.

Ini adalah langkah kelima dari proses berduka, yang meliputi:

• Penolakan
• Kemarahan
• Tawar-menawar
• Depresi
• Penerimaan

Jika Anda dapat beralih ke kondisi kelima ini, Anda mengizinkan diri Anda untuk melanjutkan hidup, dan ini adalah hal terbaik bagi semua orang.

Jika tidak, Anda hanya akan membuat diri Anda sendiri dalam kesakitan emosional.

10) Dia tampak sangat bahagia

Jika media sosial adalah sesuatu yang dapat dipercaya, kita tahu bahwa orang-orang memiliki kecenderungan untuk menampilkan yang terbaik dan hanya menampilkan yang terbaik.

Apakah Anda bersalah dalam hal ini? Tentu saja.

Kami ingin semua orang tahu betapa hebatnya hidup kami - berapa banyak pengalaman hebat yang terus kami alami, bagaimana kami memiliki lingkaran pertemanan terbaik, dan bagaimana kami menghadiri pesta-pesta terbaik.

Nah, sebagian besar orang pasti melakukan hal ini.

Dalam kasus putus cinta, Anda atau mantan Anda mungkin menggunakan media sosial untuk menunjukkan kepada dunia bahwa Anda baik-baik saja dan melanjutkan hidup baru Anda.

Dalam pengalaman saya sendiri, saya menjadi bisu.

Saya menghilang dari media sosial selama enam bulan. Saya tidak ingin terlihat saat saya mengalami rasa sakit karena patah hati.

Saya memutuskan untuk menghapus Instagram saya dan tidak menggunakan platform tersebut selama berbulan-bulan ketika saya mengalami penyangkalan, sakit hati, dan kebingungan.

Hal terakhir yang ingin saya lakukan adalah menempatkan diri saya di luar sana.

Dalam panduan definitifnya untuk menangani media sosial setelah putus cinta, penulis Clair Lofthouse menjelaskan bahwa penting untuk meluangkan waktu dengan media sosial setelah putus cinta.

Inilah yang saya lakukan.

Alasan saya untuk mengatakan hal ini kepada Anda adalah karena ketika saya akhirnya sampai pada titik di mana saya merasa bahagia dan puas dengan keputusan saya, setelah mengosongkan kotak-kotak lama saya dan memproses semua emosi yang masih tersisa, saya memutuskan untuk kembali.

Ketika saya tahu bahwa saya sudah move on dan siap untuk menempatkan diri saya di luar sana dan dilihat oleh teman-teman, dan mantan saya, saya memposting foto saya yang baru.

Saya terlihat bahagia dan imut.

Seketika itu juga, pikiran saya langsung tertuju pada pertanyaan tentang apa yang akan ia pikirkan dan apakah hal itu akan membuatnya kesal.

Saya memiliki pemikiran seperti ini karena saya peduli dengan mantan saya, tapi bukan karena saya ingin kembali dengannya.

Seperti yang telah saya katakan, saya berada dalam hubungan yang penuh kasih dan memuaskan yang benar-benar selaras dengan saya.

Namun hal itu menyebabkan pikiran-pikiran ini berputar-putar.

Merupakan keputusan besar untuk kembali ke media sosial.

Sekarang: Saya belum memposting foto saya dan pasangan saya karena saya tidak ingin mengejutkan mantan saya.

Tapi saya tahu, suatu saat nanti, saya ingin memajang foto pasangan baru saya, yang tentu saja sekarang menjadi bagian besar dari pasangan saya yang terakhir.

Sekarang, Anda seharusnya sudah bisa memahami apa yang saya katakan:

Jika mantan Anda menghilang dari media sosial untuk sementara waktu dan tiba-tiba muncul kembali dengan umpan media sosial baru, itu adalah indikasi yang jelas bahwa dia benar-benar pindah ke tempat yang bahagia.

Tindakan ini adalah caranya untuk mengatakan bahwa dia sudah melupakan Anda, siap untuk menghadapi dunia lagi, dan dia ingin Anda mengetahuinya.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.