বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মোৰ এতিয়াও মনত আছে সেই মুহূৰ্তটো যেতিয়া মই মোৰ (প্ৰাক্তন)প্ৰেমিক আন এগৰাকী ছোৱালীক মেছেজ কৰি থকা ধৰিছিলো – মই বিধ্বস্ত হৈ পৰিছিলো।
তেওঁ মাত্ৰ কেইটামান টেক্সটহে পঠিয়াইছিল, কোনো গুৰুতৰ বা অত্যধিক ফ্লাৰ্টী কথা নাছিল, কিন্তু ই মোক চেপি ধৰিছিল যে তেওঁ আনকি আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিবলৈও আগ্ৰহী আছিল।
গতিকে, মই জানো যে যদি আপোনাৰ লগত শেহতীয়াকৈ এনেকুৱা হৈছে তেন্তে আপোনাৰ কেনে লাগে।
কিন্তু আপুনি কোনো খৰখেদা সিদ্ধান্তলৈ জপিয়াই পৰাৰ আগতে, প্ৰথমে আপোনাৰ সকলো বিকল্প চাওঁ আহক। প্ৰেমিকজনে আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিলে কি কৰিব লাগে:
1) আৱেগ নহয় তথ্যৰ দ্বাৰা পৰিস্থিতিৰ বিচাৰ কৰক
এইখিনিতে পৰিস্থিতি:
কেনেবাকৈ, আপুনি... আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতি থকা দেখা টেক্সট বা মেছেজৰ সন্মুখীন হ'ব।
আপোনাৰ মনটোৱে দৌৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেওঁৰ মুখামুখি হ’ব নে তেওঁৰ ফোনটো খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ পেলাব লাগে, বা কিছুমান ক্ষেত্ৰত তেওঁৰ প্ৰতিশোধ ল’বও নাজানে৷
মই জানো – যেতিয়া আপোনাৰ আৱেগে ঠাই লয়, তেতিয়া মনোনিৱেশ কৰাটো কঠিন!
কিন্তু আপুনি এতিয়া ঠিক সেইটোৱেই কৰিব লাগিব।
তথ্যবোৰ চাওক। মনোনিৱেশ কৰি থাকক।
See_also: মেণ্ড দ্য মেৰেজ ৰিভিউ (২০২৩): ইয়াৰ মূল্য আছেনে? মোৰ ৰায়দানতেওঁ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ক্লাছৰ ছোৱালী এজনীৰ লগত কথা পাতিছে নেকি? নে নাইট আউটত লগ পোৱা ছোৱালী এজনী?
তেওঁ তাইৰ লগত ফ্লাৰ্ট কৰি আছে নেকি? নে কোনো এচাইনমেণ্ট বা ৱৰ্ক প্ৰজেক্টৰ বিষয়ে বিভ্ৰান্ত হোৱাৰ বাবে মেছেজিং?
যিকোনো কাম কৰাৰ আগতে তথ্য আৰু প্ৰমাণ সংগ্ৰহ কৰিব লাগিব। তেতিয়াহে আপুনি তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হ’ব লাগে...
2) তেওঁক এই বিষয়ে পোনপটীয়াকৈ সুধিব
তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হ’লে মই তেওঁক বেগ পেক কৰি আৰু আপোনাৰ সকলো ফটো জ্বলি জগাই তোলা বুলি কোৱা নাইবাহিৰৰ বিনত (যদিহে তেওঁ লেতেৰা কামটো কৰা নাছিল আৰু আন এজন ছোৱালীক চেক্সটিং কৰা নাছিল, তেনে ক্ষেত্ৰত এইটো গ্ৰহণযোগ্য হ'ব পাৰে)।
সত্যটো হ’ল, তেওঁৰ পক্ষৰ কথা শুনিব লাগিব।
ছোৱালীজনীৰ নাম তেওঁৰ ফোনত পপ আপ হোৱা দেখি মই মোৰ এক্সক সম্পূৰ্ণৰূপে উৰুৱাই দিলোঁ। পাছলৈ ঘূৰি চালে তেওঁ ইয়াৰ যোগ্য আছিল, কিন্তু সেই সময়ত ই কেৱল সমগ্ৰ পৰিস্থিতিটো আৰু বেয়া কৰি তুলিছিল।
সম্ভাৱনা আছে, আপুনি এতিয়ালৈকে প্ৰমাণ দেখিছে। বাৰ্তা, ছবি আনকি।
তেওঁ নিজৰ বাবে কি ক'ব লাগিব?
এয়া তেওঁৰ সম্পূৰ্ণ গাধ হোৱাৰ এটা স্পষ্ট গোচৰ হ'ব পাৰে, বা, আপুনি হয়তো লাঠিডালৰ ভুল মূৰটো পাইছে।
মোৰ কথা শুনা:
যেতিয়া আমি কাৰোবাৰ ওপৰত আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰো, তেতিয়া তেওঁলোকে আন মহিলাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিলে প্ৰতিৰক্ষামূলক আৰু ঈৰ্ষা হোৱাটো স্বাভাৱিক।
তেওঁ আন কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিছে বুলি উপলব্ধি কৰাৰ শ্বকত, আপুনি এই কথাটো উপেক্ষা কৰিব পাৰে যে তেওঁ নিৰ্দোষীভাৱে এই কামটো কৰিব পাৰে।
সেইবাবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে:
3) মুকলি মন এটা ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক
ঠিক আছে, এতিয়া তেওঁৰ পক্ষৰ কথা শুনিবলৈ সময় আহি পৰিছে।
কিছুমান কথা বিবেচনা কৰিব লাগিব:
- আপুনি তেওঁৰ কথাত কিমান বিশ্বাস কৰে?
- আগতেও এনেকুৱা হৈছেনে?
- তেওঁৰ অস্বীকাৰত প্ৰকৃত যেন লাগেনে, আৰু প্ৰমাণে ইয়াক সমৰ্থন কৰেনে? (উদাহৰণস্বৰূপে, কোনো ফ্লাৰ্টী ভাষা ব্যৱহাৰ কৰা হোৱা নাছিল আৰু গ্ৰন্থবোৰ সম্পূৰ্ণ প্লেটনিক আছিল)
মুকলি মন এটা ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
কথা-বতৰাৰ শেষলৈকে আপুনি হয়তো এতিয়াও ভাবিব পাৰে যে তেওঁক এজন প্ৰতাৰক স্কামবগ যিয়ে...আপোনাৰ সময়ৰ যোগ্য নহয়, আৰু সেয়া ঠিকেই আছে।
কিন্তু আপুনি পৰিস্থিতিটো ভুলকৈ পঢ়ি থকাৰ সম্ভাৱনাও আছে। এই ক্ষেত্ৰত তেওঁৰ কথা শুনি ওপৰৰ কথাবোৰ বিবেচনা কৰিলে আপোনাৰ সম্পৰ্ক নষ্ট হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পৰিব!
এতিয়া, তেওঁৰ যুক্তিবোৰেই একমাত্ৰ কথা নহয় যে আপুনি মনোযোগ দিব লাগিব...
4) তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক
শৰীৰৰ ভাষাই বহুত কথা প্ৰকাশ কৰে।
কেছ ইন পইণ্ট:
মোৰ প্ৰাক্তনজনে আচলতে আন এগৰাকী ছোৱালীক আড্ডা মাৰি আছিল। মই যেতিয়া তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হ’লোঁ, তেতিয়া তেওঁ নিমিষতে ডিফেন্সিভ হৈ পৰিল। তাৰ পিছত গেছলাইটিং কৰিবলৈ ধৰিলে।
কিন্তু এতিয়া পিছলৈ ঘূৰি চালে, তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাই এই সকলোবোৰ পেলাই দিলে।
তেওঁ ছুপাৰ ফিজেটি হৈ পৰিল। চকুৰ সংস্পৰ্শ নকৰিলেহেঁতেন৷ মোৰ কোনো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ ৰৈ নোযোৱাকৈয়ে সি মই কিমান পাগল সেই কথা ৰামধেনুৰ দৰে ৰৈ আছিল।
এইবোৰ নিৰীহ মানুহৰ লক্ষণ নহয়।
আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে নিশ্চয়কৈ নিজৰ শৰীৰৰ জৰিয়তে সংকেত প্ৰদৰ্শন কৰিব, সংকেত যিবোৰৰ বিষয়ে তেওঁ সচেতনও নহয়। যদি আপুনি তেওঁক ভালদৰে চিনি পায়, তেন্তে তেওঁ মিছা কথা কোৱাৰ লক্ষণবোৰ দেখা পাব৷
Hackspirit ৰ পৰা আনুষংগিক কাহিনী:
শৰীৰৰ ভাষাৰ চিন কি সঠিকভাৱে চাব লাগে জানিবলৈ এই গাইডখন চাওক।
5) ব্যাখ্যা কৰক
কিছুমান মানুহে ক'ব যে এবাৰ নিশ্চিত হ'লে যে তেওঁ আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিছে, ল'ৰা, বাই কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে!
কিন্তু মই একমত নহয়। পেকিং কৰিবলৈ পঠোৱাৰ আগতে আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হৈছে সেই কথা ক’ব লাগে।
চাওক, বাৰ্তা প্ৰেৰণৰ কাৰ্য্যআন এজনী ছোৱালী হয়তো তেওঁৰ বাবে ডাঙৰ কথা নহ’বও পাৰে, কিন্তু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিব সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰিবলৈ তেওঁ ৰৈ যোৱা নাই।
মই মোৰ প্ৰাক্তনক ধৰি লোৱাৰ পিছত:
- মই অত্যন্ত আঘাতপ্ৰাপ্ত, নিৰাশ, আৰু তিক্ত অনুভৱ কৰিলোঁ
- মই ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত পুৰুষক বিশ্বাস কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰিলোঁ <৫>সঙ্গীক আন মহিলাৰ সৈতে মত বিনিময় কৰা দেখি মোৰ উদ্বেগ গঢ় লৈ উঠিছিল
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’বলৈ সময় লাগিব পাৰে। গতিকে তেওঁক সহজভাৱে এৰি নিদিব – তেওঁক সঠিকভাৱে কওক যে ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰে।
যদিও আপুনি তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে, কোনে জানে? আন এগৰাকী মহিলাৰ লগত আকৌ এই কাম কৰাৰ আগতে তেওঁ হয়তো দুবাৰ ভাবিব।
6) আপোনাৰ সীমা উচ্চ কৰি ৰাখক
মই তেওঁৰ সৈতে বিচ্ছেদ হোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ কথা উল্লেখ কৰিছিলো, কিন্তু হয়তো আপুনি এতিয়াই আঁতৰি যাবলৈ সাজু হোৱা নাই।
মই বুজি পাওঁ: হয়তো এই আনজনী ছোৱালীজনীৰ সৈতে তেওঁৰ যোগাযোগ মোটামুটি পৃষ্ঠীয় আৰু তেওঁ কেতিয়াও ইয়াক আৰু আগুৱাই নিয়াৰ সুযোগ পোৱা নাছিল।
আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাৰ পিছত তেওঁ নিজৰ পাঠ শিকিছে, আৰু আপুনি তেওঁক আন এটা সুযোগ দিবলৈ ইচ্ছুক।
যদি এনেকুৱা হয় ছোৱালী, আপোনাক কিছুমান সীমাৰ প্ৰয়োজন!
আপুনি কি গ্ৰহণযোগ্য বুলি বিবেচনা কৰে আৰু কি সম্পূৰ্ণ ন’-গ’ বুলি তেওঁক কওক। এতিয়া অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰা হওক যাতে তেওঁ আৰু কেতিয়াও এনেকুৱা নকৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, মোৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ সৈতে, মই তেওঁক আৰম্ভণিৰে পৰাই স্পষ্টকৈ কৈছিলো:
আপুনি আপোনাৰ লগত কথা পতাত মোৰ কোনো সমস্যা নাই 'ৰ সৈতে ইতিমধ্যে বন্ধুত্ব কৰিছো। মই যিটো সহ্য নকৰো সেয়া হ’ল তুমি ওলাই যোৱা, এটা তুলি লোৱাছোৱালীজনীৰ নম্বৰ, আৰু তাৰ পিছত তাইক চিনি পোৱা, এই সকলোবোৰ মোৰ পিঠিৰ পিছফালে।
আপোনাৰ সীমাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক, আৰু সেই সীমা অতিক্ৰম কৰিলে তেওঁৰ পৰিণতিৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ জনাওক।
8) কৰিবলগীয়া হ’লে আঁতৰি যাওক
কিন্তু যদি আপুনি তেওঁক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সুযোগ দিবলৈ ইচ্ছুক নহয় তেন্তে কি হ’ব?
See_also: ১২টা অনস্বীকাৰ্য চিন তেওঁ বিচাৰে যে আপুনি তেওঁক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ ক’বযদি তেওঁ ইতিমধ্যে সীমা অতিক্ৰম কৰিছে তেন্তে কি হ’ব? যদি আপুনি লগ পোৱা বাৰ্তাবোৰ আপোনাৰ স্মৃতিত ছপা হৈ থাকে আৰু আপুনি মাত্ৰ জানে যে আপুনি তেওঁক আৰু কেতিয়াও বিশ্বাস নকৰে তেন্তে কি হ’ব?
তেন্তে বিদায় লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
এটা সম্পৰ্ক বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। তাৰ অবিহনে আগবাঢ়ি যোৱাৰ লাভ অতি কম৷
ইয়াত বাস্তৱিক হওঁক – আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতি তেওঁ আপোনাক অসন্মান কৰিছে৷ তেওঁ তোমাৰ অনুভৱৰ কথা বিবেচনা কৰা নাই৷ তেওঁ বিশ্বাসী বা প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হোৱা নাই৷
আৰু আপুনি ইয়াতকৈ বহুত ভালৰ যোগ্য!
তেওঁৰ মংগল কামনা কৰক, তেওঁ লগ পাবলগীয়া মহিলাসকলক কৰুণা কৰক, আৰু আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই নিব।
সি আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিছে বুলি আৱিষ্কাৰ কৰিলে, যদিও ই কিছু সময়ৰ বাবে একেবাৰে বেয়া যেন লাগিব, শেষত ছদ্মবেশত আশীৰ্বাদ হ’ব পাৰে!
ইয়াৰ পিছত কি কৰিব?
মই লেখাটো তাতেই শেষ কৰিবলৈ ওলাইছিলো, ব্ৰেকআপৰ সৈতে। কিন্তু তাৰ পিছত মনত পৰিল যেতিয়া মই মোৰ এক্সক আন এগৰাকী ছোৱালীৰ লগত কথা পতাৰ বাবে ডাম্প কৰিলোঁ তেতিয়া মই কিমান নিৰাশ অনুভৱ কৰিছিলো।
গতিকে, যোৱাৰ আগতে, মনত ৰাখিব লগা কেইটামান কথা আছে, আৰু আশাকৰোঁ, তেওঁলোকে আপোনাক উৎসাহিত কৰিব too!
- কেৱল তেওঁ আপোনাক সন্মান কৰা নাছিল বা আপোনাৰ আস্থাক মূল্য দিয়া নাছিল, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে পৰৱৰ্তী ল'ৰাটো একেই হ'ব। মোৰ দৰে তিতা নহ’বা৷– আপোনাৰ হৃদয়খন মুকলি কৰি ৰাখক (কিন্তু আপোনাৰ বিষয়েও আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তা)।
- আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক। যিকোনো ধৰণৰ ব্ৰেকআপে চুহি খায়, কিন্তু আপোনজনৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰাখিলে আপুনি নিসংগতাৰ ঝলকটো আঁতৰাই পেলাব।
- যেতিয়া সময় সঠিক হ’ব, তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ক্ষমা কৰিব। আপুনি তেওঁক মৌখিকভাৱে ক’ব নালাগে যে আপুনি তেওঁক ক্ষমা কৰি দিলোঁ, কেৱল হৃদয়ত ক্ষমা কৰিলেই হ’ল৷ এইটোৰ আচলতে তেওঁৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই, কিন্তু সকলো জড়িত হৈ আছে আপুনি তিক্ততা বা খং নোহোৱাকৈ আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগত।
- আপুনি কিমান লৰচৰ কৰিবলৈ অনুমতি পাব তাৰ এটা সময়সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক। পাইজামা পিন্ধি থাকিবলৈ, চিনেমা চাবলৈ আৰু ফ্ৰীজত সোমাব পৰাতকৈ বেছি আইচক্ৰীম খাবলৈ নিজকে তিনিদিন সময় দিলোঁ। কিন্তু সেই তিনিদিন শেষ হোৱাৰ পিছত মই বাস্তৱলৈ ঘূৰি আহিলোঁ।
- প্ৰতিদিনে পুৱা এই প্ৰতিশ্ৰুতিবোৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক, আপোনাৰ বাথৰুমৰ আইনাত লিখক, আৰু আপোনাৰ ফোনটোৰ পটভূমি হিচাপে সংৰক্ষণ কৰক:
“মই প্ৰেমৰ যোগ্য।”
“মই আকৌ প্ৰেম কৰিবলৈ সক্ষম।”
“মই আকৌ বিশ্বাস কৰিবলৈ সক্ষম।”
“মই তেওঁক ক্ষমা কৰিবলৈ সক্ষম।”
“মই যথেষ্ট। ”
চূড়ান্ত চিন্তা
আশাকৰোঁ আপুনি এতিয়া এই লেখাটো প্ৰথম আৰম্ভ কৰাৰ সময়তকৈ ভাল মনোভাৱেৰে শেষ কৰিছে। মই জানো যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আন এজন ছোৱালীৰ লগত কথা পাতিছে বুলি গম পোৱাটো কিমান বেয়া, কিন্তু অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব:
এয়া আপোনাৰ তুলনাত তেওঁৰ প্ৰতিফলন বেছি।
হয়তো তেওঁৰ কমিটমেণ্টৰ ভয় হৈছে? হয়তো সি বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে অপৰিপক্ক?
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, ই আপোনাৰ মূল্য নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ নিদিব। কেৱল YOU য়েহে পায়সেইটো সংজ্ঞায়িত কৰক!
আৰু কোৱাৰ দৰে যেতিয়া এটা দুৱাৰ বন্ধ হয়, আন এখন খোল খায়...
এদিন যেতিয়া আপুনি নিঃচৰ্তভাৱে বিশ্বাস কৰা আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেমৰ কাষত সাৰ পাব, তেতিয়া আপুনি পিছলৈ ঘূৰি চাব আৰু... এই পৰিস্থিতিৰ বাবে আনন্দিত হওক...যদিও বৰ্তমান তেনেকুৱা অনুভৱ নহয়।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ অতি সহায়ক।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো . ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।