বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সম্পৰ্কৰ উদ্বেগ হ'ল ভুল ব্যক্তিৰ লগত থকাৰ ভয়।
এই ধৰণৰ উদ্বেগ আপুনি আচলতে প্ৰেমত পৰিছে নে নাই সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ লগত মিহলি হ’ব পাৰে।
এই দুটা অনুভৱৰ মাজৰ পাৰ্থক্য জানি লওক।
1) সম্পৰ্কৰ উদ্বেগে আপোনাক কিবা এটা ভুল হ’বলৈ অপেক্ষা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে
আপুনি নিশ্চয় শুনিছে যে বস্তুবোৰ বাক্যাংশটো হয় “too good to be true”.
এইটোৱেই হৈছে মই ইয়াত এই ধৰণৰ উদ্বেগৰ কথা কৈছো।
এইটো এটা আশা যে এটা সময়ত কথাবোৰ ভুল হ’বই আৰু সেইদৰেই হ’ব 'এইটো, ভাল, সঁচা হ'বলৈ বৰ ভাল।
কিন্তু আপুনি কথাবোৰ বহুত ভাল বুলি ভাবিছে আৰু সম্পৰ্কটো স্থায়ী হ’ব নে নহয় সেইটো নিশ্চিত নহয় বুলিয়েই আপুনি প্ৰেমত পৰা নাই।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি এটা উদ্বিগ্ন হেডস্পেচত আছে আৰু আপুনি আটাইতকৈ বেয়াটোক আগুৱাই লৈ গৈছে।
আপুনি কিবা এটা ভুল হ'বলৈ অপেক্ষা কৰি আছে বুলিয়েই আপুনি সেইটো বিচাৰে বুলি ক'ব নোৱাৰি ভুল হ’বলৈ।
এই বিষয়ে বিভিন্ন ধৰণে চিন্তা কৰক: কি ভুল হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰি, আপুনি এই সম্ভাৱনাৰ বাবে মানসিকভাৱে নিজকে সাজু কৰি থকাৰ সময়ত নিজকে প্ৰায় সুৰক্ষিত কৰি আছে।
কিন্তু যদি আপুনি নিবিচাৰে এইটো হ'লে আপুনি এই সম্ভাৱনাৰ পৰা আপোনাৰ মনোযোগ আঁতৰাই নিব লাগিব।
যদি আমি প্ৰকাশৰ ক্ষেত্ৰত চিন্তা কৰো, তেন্তে আপুনি এই পৰিস্থিতিটোক আকৰ্ষণ কৰাৰ আশা কৰিব পাৰে যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰে আৰু ইয়াত আপোনাৰ শক্তি ঢালি দিয়ে।
চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ মনটোক এই ঠাইলৈ আকৰ্ষিত হ'বলৈ নিদিব আৰু এটা...অনুভৱ কৰক যে আপুনি সঠিক সম্পৰ্কত নাই।
See_also: ছিৰিয়েল ডেটাৰ: ৫টা স্পষ্ট চিন আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ চম্ভালিব লাগেমোৰ অভিজ্ঞতাত মই প্ৰশ্ন কৰিছো যে মই সঠিক সংগীৰ সৈতে আছো নেকি কাৰণ কেতিয়াবা মই আক্ষৰিক অৰ্থত ভাবিছো যে তেওঁ মোক ভাল পায় নে নাই।
তেওঁ মোক এনেকুৱা অনুভৱ কৰাইছে।
মই সঁচা কথা ক’ম: মই অনুভৱ কৰিছো যে তেওঁ মোৰ ধাৰণাটো ভাল পায় আৰু আচলতে মোৰ নহয়।
আচল মই যেন তেওঁৰ ছালৰ তলত সোমাই যায় আৰু মই অনুভৱ কৰোঁ যে তেওঁৰ কেতিয়াও মোৰ কথা শুনিবলৈ সময় নাথাকে। যেন তেওঁ কোনোবা এজনৰ লগত থাকিব বিচাৰে যিয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণে যোগাযোগ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, মই যেতিয়া তেওঁৰ ইচ্ছামতে সঁহাৰি নিদিওঁ তেতিয়া তেওঁ মোৰ ওপৰত বিৰক্ত হয়।
তেওঁ মোক কেতিয়াবা বিৰক্তিকৰ বুলি বিবেচনা কৰে বুলি জানি, মই মিছা নকওঁ, মোৰ বাবে বহুত উদ্বিগ্ন হৈ পৰিছে সম্পৰ্কটো। অৱশ্যে আমাৰ ইজনে সিজনৰ প্ৰতি গভীৰ প্ৰেম আছে যিটোৰ বিষয়ে মই সচেতন।
8) আপুনি যদি বন্ধ হৈ থাকে তেন্তে আপুনি প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যাব পাৰে
দুজন মানুহৰ মাজত মুকলি সংলাপতকৈ বেছি ঘনিষ্ঠতা গঠন নকৰে।
ইয়াৰ ভিতৰত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে, আপুনি পৃথিৱীখনৰ বিষয়ে কেনেকৈ চিন্তা কৰে আৰু আপোনাৰ মনত থকা প্ৰশ্নবোৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ গভীৰ চিন্তাধাৰা ভাগ-বতৰা কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত – যেনে জীৱনত কোনটো ঘূৰি আহিব, কিবা এটা ভাল সিদ্ধান্ত হ’ব নে নহয় আৰু কেনেকৈ কৰিব লাগে এটা প্ৰত্যাহ্বান নেভিগেট কৰক।
আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব পৰা যেন অনুভৱ কৰাব লাগে।
তেওঁলোকে আপোনাক শুনা আৰু সমৰ্থন কৰা অনুভৱ কৰাব লাগে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কেতিয়াও তেওঁলোকৰ চকু দুটা গুলীয়াই নিদিব, কেতিয়াও আপোনাক “যথেষ্ট” বুলি নক’ব আৰু আপোনাক চুটিকৈ কাটিব নালাগে, আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে পৃথিৱীৰ সকলো ঠাইৰ বাবে ধৰি ৰাখিবআপুনি।
আনহাতে, যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক শুনা বা সমৰ্থন কৰাতকৈ কম অনুভৱ কৰাইছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি মুকলিকৈ কোৱাটো বন্ধ কৰি দিছে।
আৰু বেয়া, যদি তেওঁলোকে কৰিছে আপোনাক কৈছিল যে আপুনি বেছি কথা কয় আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ চিন্তা শুনিব নিবিচাৰে তেতিয়া ই আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিব পাৰে।
এয়া সম্পৰ্কৰ বাবে ভাল লক্ষণ নহয়।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আনৰ আগত মুকলিকৈ ক’বলৈ আৰম্ভ কৰে। যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে এইটো ঘটি আছে আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰাটো এৰি দিছে, তেন্তে ই আপোনাৰ সম্পৰ্ক সঠিক দিশত যোৱা নাই বুলি সংকেত দিব পাৰে।
আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেইটো লক্ষ্য কৰক কাৰণ ই সংকেত দিব পাৰে যে প্ৰেম আৰু নাই।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ পাব পাৰে
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
উদ্বিগ্ন অৱস্থা।তাৰ পৰিৱৰ্তে সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বিষয়ে ভাল পোৱা সকলো কামতে মনোনিৱেশ কৰক।
2) আপুনি প্ৰেমত নপৰিলে আন মানুহৰ বিষয়ে দিবাস্বপ্ন দেখিব
আনহাতে, আপুনি যদি আন মানুহৰ বিষয়ে কল্পনা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে ই আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমত আৰু প্ৰেমত নপৰাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
যেতিয়া দুজন মানুহ সঁচাকৈয়ে প্ৰেমত পৰে, তেতিয়া সেই ব্যক্তিজনে সকলো গ্ৰহণ কৰে তেওঁলোকৰ চিন্তাধাৰা।
মোৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি মোৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে প্ৰথম দিনবোৰ মই তেওঁক পৰৱৰ্তী সময়ত কেতিয়া চাম আৰু তেওঁক কিমান ভাল পাম সেই বিষয়ে চিন্তা কৰি ভৰি পৰিছিল।
আনকি মোৰ হাতত এটা টোকাও আছে তেওঁক চিনি পোৱাৰ কেইমাহমানৰ পিছত মই নিজকে লিখিলোঁ, য’ত তেওঁক কিমান গোৰ্জিয়াছ বুলি ভাবিছিলো আৰু জীৱনৰ প্ৰতি তেওঁৰ মনোভাৱক মই কিমান ভাল পাইছিলো সেই বিষয়ে মোৰ চিন্তাও অন্তৰ্ভুক্ত।
মই ভাবিছিলো যে তেওঁক সমগ্ৰ পৃথিৱীৰ ভিতৰতে শ্ৰেষ্ঠ বস্তু।
কোনো ‘কিন্তু’ নাই, কিয়নো মই এতিয়াও তেওঁক মহান বুলি ভাবো আৰু মই আন মানুহৰ বিষয়ে দিবাস্বপ্ন দেখা নাই।
অৱশ্যে মই সচেতন যে তীব্ৰতা কমি গৈছে।
এতিয়া, যদি মই আন মানুহৰ বিষয়ে দিবাস্বপ্ন দেখিলোহেঁতেন তেন্তে ই চিন্তাৰ কাৰণ হ’লহেঁতেন আৰু এটা সংকেত হ’লহেঁতেন যে মই আৰু মানসিকভাৱে সম্পৰ্কটোত নাই।
গতিকে, নিজকে সুধিব: আবেগটো অলপ মৰি গৈছেনে (যিটো সম্পৰ্কত ঢৌৰ দৰে আহে) নে আপোনাৰ মনটো আন কাৰোবাৰ লগত থকাৰ চিন্তাত বিচৰণ কৰি আছে?
যদি পিছৰটোৱেই হয় তেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমত নপৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু কেনেকৈ সেই বিষয়ে সৎ কথা-বতৰা পতাৰ সময় আহিব পাৰেআপুনি অনুভৱ কৰিছে।
3) আপুনি উদ্বিগ্ন হোৱাৰ বাবে সম্পৰ্কটোক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে
সম্পৰ্কটোৰ চাৰিওফালে থকা উদ্বেগে আপোনাক আপোনালোক দুয়োৰে যি আছে তাক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
আপুনি ভেঙুচালি কৰা আচৰণ প্ৰণয়ন কৰাৰ অসংখ্য কাৰণ আছে, যেনে তৰ্ক আৰম্ভ কৰা আৰু তেওঁলোকে নকৰা কামৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰা।
এইটো কৰাৰ কাৰণ?
আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে এই সম্পৰ্ক বিফল হোৱাৰ নিৰ্ধাৰিত আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে ইয়াৰ অন্ত পেলোৱাৰ আগতেই আপুনি ইয়াক শেষ কৰাটো ভাল।
See_also: ১২টা কথা ইয়াৰ অৰ্থ যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ লগত লগে লগে আৰাম অনুভৱ কৰেনতুবা আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক কৰিব বিচৰা কামবোৰ কৰিবলৈ বাধা দিব আৰু আপুনি নিজকে মুক্ত কৰিব বিচাৰে।
মই স্বীকাৰ কৰোঁ যে মই অনুভৱ কৰোঁ মোৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কটোক ভেঙুচালি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি আহিছো। মোৰ সংগীয়ে মোক ৰখাব বুলি ভয়ৰ বাবেই৷
বুজিছা, মই ভ্ৰমণ কৰি ভাল পাওঁ আৰু এবাৰতে মাহৰ পিছত মাহ ধৰি নিজকে বন্ধ কৰি দিওঁ কিন্তু তেওঁৰ বাবে সেয়া কাম নহয়। কামৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট ঠাইত থাকিব লাগিব আৰু অনবৰতে ৰাস্তাত থকা প্ৰেমিকা নিবিচাৰে। অৰ্থাৎ হয় মই সপোনটো এৰি দিওঁ আৰু তেওঁৰ লগত ঘূৰি থাকোঁ, আমি এটা আপোচত উপনীত হওঁ য’ত তেওঁ মোক ৰাস্তাত লগ পায় নহয় আমি কেৱল দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ কামটো কৰি লওঁ।
তেওঁ ইতিমধ্যে কৈছে যে তেওঁ দীৰ্ঘ দূৰত্বলৈ যাব নিবিচাৰে, গতিকে মই হয় একেবাৰে নাযাওঁ বা মোৰ ভ্ৰমণ পৰিকল্পনাক খাপ খুৱাই লোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
তেওঁ মোক ৰখাৰ ভয় মুক্ত হোৱা আৰু পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰাটোৱে মোক ভেঙুচালি কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছেসম্পৰ্কটো।
মই উদ্বিগ্ন যে তেওঁ মোক আঁতৰাই ৰাখিব আৰু মোক, ভাল, মই হ'বলৈ নিদিব।
এতিয়া, ইমানবোৰ কাৰণ আছে যে আপুনি হয়তো বিধ্বস্ত কৰি আছে সম্পৰ্ক আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি প্ৰেমত পৰা নাই।
মই এতিয়াও বিশ্বাস কৰোঁ যে মই প্ৰেমত পৰিছো; মই কেৱল পৰিস্থিতি আৰু মোৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ বাবে উদ্বিগ্ন।
বিধ্বংসী আচৰণ উদ্বিগ্ন হোৱাৰ সাধাৰণ, আৰু ই নিজকে আৰু আপুনি কিয় কৰি আছে সেইটো চাবলৈ এটা ইংগিত।
আত্মনিৰীক্ষণৰ জৰিয়তে আপুনি নিজৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰে।
মই দেখিলোঁ যে এজন পেছাদাৰী সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতিলে সম্পৰ্কটোত মোৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে স্পষ্ট হ’বলৈ সহায় কৰিলে।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো হৈছে এনে এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত ৰিলেচনশ্বিপ প্ৰশিক্ষকে মানুহক তেওঁলোকৰ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ বিষয়সমূহৰ মাজেৰে গাইড কৰে – য'ত ভেঙুচালি কৰা আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰাও অন্তৰ্ভুক্ত।
এজন প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পাতি মোক এই কথাটো স্পষ্ট কৰিবলৈ সহায় কৰিলে যে মই ভয়ত ভেঙুচালি কৰি আহিছো আৰু ইয়াৰ প্ৰেমত নপৰাৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই।
তেওঁলোকে মোক মোৰ সংগীৰ সৈতে মুকলি, অকপট কথা-বতৰা পাতিবলৈ উৎসাহিত কৰিছিল, যাৰ ফলত মই কেনে অনুভৱ কৰি আছো তাৰ ৰূপৰেখা দাঙি ধৰিলোঁ। বুজাই দিলে যে মোক কেৱল মই হ’বলৈ আৰু ভ্ৰমণ কৰিবলৈ ঠাইখিনি লাগে, কিন্তু মই সম্পৰ্কটো হেৰুৱাব বিচৰা নাছিলো।
মই কথা পতা প্ৰশিক্ষকে মোক বুজাবলৈ শব্দ বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিলে যে মই প্ৰথমে নিজকে বাছি ল'ব লাগিব আৰু সম্পৰ্কত মোৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ হ'বলৈ মোৰ সপোন অনুসৰণ কৰিব লাগিব।
ক্ষোভিত হোৱাটো কভাল কথা।
তেওঁলোকে মোক এইটোও চাবলৈ সহায় কৰিলে যে যদি আমি হ’ব লাগে তেন্তে আমি হ’ম। অৰ্থাৎ মোৰ প্ৰেমিকজনে মোক ৰখা উচিত নহয়, বৰঞ্চ তেওঁ মোক এৰি দিব লাগে আৰু বিশ্বাস কৰিব লাগে যে আমাৰ হাতত যি আছে সেয়া বাস্তৱিক হ’লে মই ঘূৰি আহিম।
৪) আপুনি তেওঁলোকক আৰু অগ্ৰাধিকাৰ নিদিব যদি... আপুনি প্ৰেমৰ পৰা ওলাই আহিছে
যদি আপুনি এটা সফল, সুস্থ সম্পৰ্ক বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ জীৱনত অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া উচিত।
তেওঁলোকে চখ আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক দেখাৰ দৰে আন কথাৰ ওপৰত উঠিব লাগে।
এই সম্পৰ্কটো সফল হ'বলৈ কামৰ প্ৰয়োজন আৰু তাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোক আপোনাৰ জীৱনৰ শীৰ্ষত থকাটো প্ৰয়োজন।
অৱশ্যেই, আপুনি আপোনাৰ প্ৰথম অগ্ৰাধিকাৰ। আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক প্ৰথম স্থান দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু তেওঁলোক এটা ক্ল’জ চেকেণ্ড৷
যদি আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোক আগৰ দৰে তালিকাৰ ওপৰত নাই, আৰু আপুনি আন মানুহৰ সৈতে সময় কটাব বা আন কাম কৰাটো পছন্দ কৰে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতি ভালদৰে চাব লাগিব।
নিজকে সুধিব:
- কিমান দিনৰ পৰা এনেকুৱা হৈছে?
- মই কিয় এনে কৰি আছো?
- মই বিচাৰোনে যে ই চলি থাকিব
এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত স্পষ্টতা লাভ কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপুনি চিনাক্ত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰিব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমত পৰিছে নে নাই।
হয়তো আপুনি লক্ষ্য কৰিম যে ই কেৱল শেহতীয়া কথা আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে অধিক মানসম্পন্ন সময় কটাব বিচাৰে।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি সঁচাকৈয়ে প্ৰেমত পৰিছে আৰু আপুনি বস্তু বিচাৰেতোমালোক দুয়োৰে মাজত সলনি হ’বলৈ, ইজনে সিজনৰ বাবে সময় উলিয়াওক।
ডেট নাইটৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু ইয়াক সৎ আৰু মুকলিকৈ কথাবোৰৰ বিষয়ে কথা পতাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। মনত ৰাখিব, দুৰ্বল হোৱাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কত ঘনিষ্ঠতাৰ মূল শিলাস্তম্ভ।
5) আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ কথাবোৰ অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰি থাকিব পাৰে কাৰণ আপুনি উদ্বিগ্ন
কোনোবাই আপোনাক যি কয় সেইটো বিশ্লেষণ কৰাটো নহয় 'আপুনি যদি আপোনাক ক্ষুন্ন কৰিছে তেন্তে কাৰোবাক মাতি অনাটোও বেয়া কথা নহয়।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
কিন্তু অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰি প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাবোৰ পঢ়িব পৰাকৈ কথাটো হ'ল।
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এটা অফ-দ্য-কফ মন্তব্যত ফিক্স হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ সংগীৰ উদ্দেশ্য বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত ইয়াক বাৰে বাৰে কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত নিজকে এই কাম কৰা দেখা পায় , আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ উদ্বেগ থাকিব পাৰে।
মোৰ বাবে এইটো অতি সঁচা।
শেহতীয়াকৈ মোৰ প্ৰেমিকজনে মোৰ নতুন চখবোৰৰ বিষয়ে এটা মন্তব্য কৰিছিল আৰু মই বিভিন্ন কামৰ বোজাৰ সৈতে ডুব যোৱা কথাটোৰ বিষয়ে।
আপুনি দেখিছে, এই মুহূৰ্তত মই বিভিন্ন আগ্ৰহৰ সন্ধান কৰি আছো কেৱল মজাৰ বাবে।
এই কথাত তেওঁ ক’লে: “কোনটো লাগি থাকিব?” আৰু তেওঁ কৌতুকপূৰ্ণভাৱে কোৱা নাছিল, কিন্তু এনেদৰে কৈছিল যে: আপুনি কথাবোৰ ভালদৰে দেখা নাপায়।
এইটো এটা স্পাইকি মন্তব্য আছিল আৰু মই ইয়াক বিচলিত কৰা বুলি পাইছিলোঁ।
মই তেওঁক জনোৱাৰ পৰা বিৰত নাথাকিলোঁ যে মই মন্তব্যটো জোকাৰণিৰ দৰে পাইছিলোঁ৷
তাৰ উপৰিও ই মোক মন্তব্যটোৰ তলত কি আছে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সৰ্পিল ৰূপত পঠিয়াই দিলেআৰু কিয় কোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিলে।
মোৰ এনে লাগিল যেন কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ মোৰ ওপৰত খন্দা। যেন মই ভাবি থাকিলোঁ: মই আপোনাৰ বাবে কি কৰিলোঁ যে আপুনি এনেকৈ ভাবিব পাৰে?
মই সুধিলোঁ আৰু তেওঁ বুজাই দিলে যে জীৱনৰ এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্তক কেন্দ্ৰ কৰি মোৰ অনিৰ্ণয়ই ৰোপণ কৰিছে এটা বীজ যিটো মই বতাহৰ দৰে মন সলনি কৰি কওঁ আৰু কোৱা কথাবোৰত লাগি নাথাকো। স্বাভাৱিকতে তেওঁ মন্তব্যটো কৰাৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰিছিল, কিন্তু আজিও ই মোক ৰৈ আছে আৰু আমনি কৰি আছে।
ই মোক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল যে তেওঁৰ মোৰ লগত গভীৰভাৱে চলি থকা সমস্যা আছে নেকি আৰু শেষত আমি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নেকি।
এতিয়া দেখিছোঁ যে অতিমাত্ৰা বিশ্লেষণটো এটা উদ্বিগ্ন ঠাইৰ পৰা আহিছে।
আমাৰ মাজত প্ৰেম আছে নেকি বুলি ভাবি মই বাকী থকা নাই, তথাপিও তাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁৰ মোৰ প্ৰতি নেতিবাচক অনুভৱ আছে নেকি বুলিয়েই বহিছো যিবোৰ ফুলি উঠিছে – যিটো সহজাতভাৱে উদ্বিগ্ন!
6 ) আপোনাৰ সংগীয়ে হয়তো আপোনাক ইক দিব যদি আপুনি প্ৰেমত নহয়
এতিয়া, এইটো এটা ডাঙৰ সূচক যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যাব পাৰে।
এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে সম্পৰ্ক আৰু এনেকুৱা সময়ো আহিব পাৰে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগী আৰু আনৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে আকৰ্ষিত অনুভৱ কৰে যেতিয়া আপুনি অলপ ঠাই থকাটোৱেই ভাল পায়।
এয়া স্বাভাৱিক।
অৱশ্যে যিটো স্বাভাৱিক নহয় সেয়া হ’ল আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি অহৰহ ‘ইক’ থকাৰ অনুভৱ।
ইয়াৰ দ্বাৰা মই বুজাব বিচাৰিছো যে আপোনাৰ সংগীক হাতত ধৰিব, আলিংগন বা চুমা খোৱাটো দূৰৰ কথা। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছেআপুনি আনকি তেওঁলোকৰ দ্বাৰা বিকৃত হ'ব পাৰে!
এইটো স্পষ্টভাৱে কিবা এটা ভুল হোৱাৰ এটা ডাঙৰ ইংগিত।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত কথাবোৰ একাকাৰ হৈ আছে, তেন্তে আপুনি নিজৰ লগত সৎ হ'ব লাগিব আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগিব।
এইবোৰ চিন্তা কৰিবলৈ নিদিব ফিষ্টাৰ আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰতি মাইক্ৰ'-এগ্ৰেছন হিচাপে প্ৰকাশ পায়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ভিতৰতে সেইবোৰক সম্বোধন কৰক। সংগীৰ সৈতে কথা পতাৰ আগতে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওক।
উদাহৰণস্বৰূপে, শেষবাৰৰ বাবে আপুনি দুয়োজনে চোফাত আৰামদায়ক হোৱাৰ কথা আৰু ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰাইছিল সেই কথা ভাবি চাওক।
- সুখী আৰু পূৰ্ণতা?
- যেনেকৈ বস্তুবোৰ নিখুঁত?
- বিৰক্ত?
- আন ঠাইত থাকিব বিচৰা?
এতিয়া, শেষবাৰৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাক চুমা খোৱাৰ কথা ভাবি চাওক আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হৈছিল।
- আপোনাৰ পখিলা আছিল নেকি?
- আপুনি উদাসীন অনুভৱ কৰিছিলনে?
এইটোৱে আপোনাক আপোনাৰ লগত কথাবোৰ ক'ত আছে সেইটো জোখাত সহায় কৰিব।
মই এটা ব্যক্তিগত উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰিম:
<০>মোৰ শেষৰ সম্পৰ্কৰ শেষৰ ফালে মোৰ প্ৰেমিকক চুমা খাইছিলো আৰু তেওঁ মোক বিচৰাটো বিচাৰিছিলো বুলি মনত আছে। সেই মুহূৰ্তত থকাতকৈ তেওঁ মোৰ চুমা খোৱাৰ শব্দটো কেনেকৈ ঘৃণা কৰে সেই বিষয়ে মন্তব্য কৰিলে। ৰঙা পতাকা!আচলতে সেইটোৱেই আছিল সেই মুহূৰ্তবোৰৰ ভিতৰত এটা যিয়ে সম্পৰ্কটো যথেষ্ট নিৰ্ধাৰিত বুলি স্ফটিকীয় হৈ পৰিছিল।
গতিকে, আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
আপুনি কেনেকৈ কৰে সেই বিষয়ে নিজৰ ভিতৰতে স্পষ্ট হওক 're feeling and be honest.
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে, গভীৰভাৱে, যে আপুনি এতিয়াও বনাব বিচাৰেতেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কামবোৰ কাম কৰে, মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো মূল্যৱান।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ এজন বিশেষজ্ঞ বিচাৰি উলিয়াওক যিয়ে অনুৰণন কৰে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ চিন্তাৰ বিষয়ে আড্ডা মাৰিব। তেওঁলোকে মোৰ লগত কৰা দৰেই তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ আৱেগৰ মাজেৰে পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ সংগীক ক'ব বিচৰা কথাখিনিৰে আপোনাক সজ্জিত কৰিব পাৰিব।
তেওঁলোকে আপোনাক মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ এটা নিৰাপদ স্থানৰ সুবিধা প্ৰদান কৰে আৰু আপুনি... আপুনি ইয়াৰ বাবে ভাল অনুভৱ কৰিব!
আপুনি ভাবিব পাৰিব যে আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে কামবোৰ কামত লগোৱাৰ চেষ্টা কৰিব বিচাৰে নেকি, বা আপোনালোক দুয়োৰে বাবে আপোনাৰ পৃথক পথত যোৱাটোৱেই উত্তম নেকি।
৭) সম্পৰ্কৰ উদ্বেগে আপোনাক আপোনাৰ সংগীৰ অনুভৱক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে
এইটো এনেকুৱা এটা কথা হ'ব পাৰে যিটো কোৱা হৈছে বা এনেকুৱা এটা কাৰ্য্য হ'ব পাৰে যিয়ে আপোনাক ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে আপোনাৰ সংগীয়ে অল ইন আছে নেকি – যেনেকৈ তেওঁলোকে কৈছে যে তেওঁলোক আছে।
হয়তো আপুনি ভাবিছে যে আপুনি তেওঁলোকক আন এজন ব্যক্তিক চেক কৰা দেখিছে বা হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ বন্ধ হৈ গৈছে। আনকি তেওঁলোকে এটা মন্তব্যও দিব পাৰিলেহেঁতেন যিয়ে আপোনাৰ চৰিত্ৰক কোনো এটা স্তৰত আক্ৰমণ কৰে।
যি যিয়েই নহওক কিয়, আপোনাৰ সংগীৰ কথা আৰু কৰ্মই আপোনাৰ ভিতৰত উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
এইটো বিশেষকৈ সত্য যদি আপুনি নকৰে'। 'আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে আৰু তেওঁলোক কোনোৱেই বুদ্ধিমান নহয়।
আপুনি যদি আপোনাৰ প্ৰতি আপোনাৰ সংগীৰ অনুভৱৰ বিষয়ে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে আপুনি দুয়ো প্ৰেমত পৰা নাই বুলি নহয়, বৰঞ্চ আপুনি এটা... উদ্বেগৰ অৱস্থা।
উদ্বিগ্নতাৰ আৱৰি ধৰাটোৱে আপোনাক সৃষ্টি কৰিব পাৰে