“Ən böyük nifrət edəniniz ən yaxın dostunuz ola bilər. İnsanlar özlərini yaxşı göstərirlər.”

– Dr. Farrah Grey

Təəssüf ki, əziz tutduğunuz dostlarınız sizin ən böyük şübhəniz ola bilər. Onların bunu necə etdikləri bəlli olmaya bilər, ona görə də gizli nifrət edən “dost”un bu 15 əlamətinə qarşı diqqətli olmalısınız.

Onlarla necə davranacağınızı bilmirsiniz? Bunu necə etmək barədə bəzi məsləhətləri də daxil etmişəm.

1) Onlar sizə qarşı çox mühakimə edirlər

Seçimləriniz nə qədər qəribə olsa da, əsl dostunuz sizi dəstəkləyəcək. .

Bununla belə, gizli nifrət edən şəxs sizi tez mühakimə edəcək – hətta əxlaqi cəhətdən düzgün iş görsəniz belə.

Bəs niyə psevdo dostunuz ona qarşı çox mühakimə edir Sən? Yaxşı, altı mümkün səbəb var:

• Mühakimə etmək düşünməkdən daha idarə edilə biləndir.
• Onlar sizin qrup şəxsiyyətinin bir hissəsi olmadığınız hesab edirlər. Siz çəhrayı, onlar mavi rəngi sevirlər.
• Onlar əks-səda kamerasında ilişib qalıblar – onlar yalnız inanclarını gücləndirən məlumatı izləyirlər.
• Onlar özlərini sizdən daha üstün hesab edirlər.
• Onlar proyeksiya edirlər – öz hisslərini və düşüncələrini ətrafdakı insanlara (yani siz.) xaricə çatdırırlar.
• Bu, onların indicə baş vermiş hadisələri izah etmə üsuludur.

2) Arxanızdan danışırlar

Arxanızdan danışan dost, sadəcə olaraq nifrət edəndən daha çox şeydir – bu, sizə hörmət etmədiklərinin qəddar əlamətidir.

Birincisi, onlar sizin sirrinizi başqalarına yayırlar - bir şeybu həftə.

Saxta dostunuz ya kölgə salacaq: "Vay, kaş ki, hər həftə bahalı dodaq boyalarına xərcləməyə pulum olaydı."

Digər tərəfdən, onlar çox ola bilər. Bu barədə səsləndi: “Vay, hər həftə bahalı dodaq boyaları almağa pulun necə var?”

15) Sosial media yazılarınızı heç vaxt bəyənmirdilər – bəyənin, heç vaxt

Sosial media yazılarını bəyənin tərif vermək kimidir. Sizi tərifləməkdənsə, ölü tutulmağı üstün tutan bir nifrətçi üçün də eyni qayda tətbiq olunur.

Biri üçün, sosial media bəyənmələrini şokolad yeməklə müqayisə etmək olar.

Sosial şəbəkələr yaratdıqda media yazılarında, bizi başqaları ilə birləşdirəcək fikirləri/fikirləri paylaşırıq. Nə qədər çox bəyənmə alsanız, damarlarınızdan bir o qədər çox dopamin keçir. Bu, sizin 'psixoloji yüksəkliyiniz' üçün cavabdeh olan hormondur.

Yəni, sosial medianı müəyyən bir şəxsdən, xüsusən də dostunuzdan bəyənməməyiniz özünüzə hörmətinizə təsir edə bilər.

Gənc sorğu respondentinin fikrincə: “Narahat olan və bəzən özünə hörmətlə mübarizə aparan biri kimi, yazılarımdakı Bəyənmələrin sayı həm hədsiz dərəcədə ruhlandırıcı, həm də depressiyaya səbəb ola bilər.”

Bu, nifrət edəninizin nə istədiyi aydındır - güvəninizi şübhə altına almaq üçün. Onlar sizə təsdiq möhürünü verməyərək incitmənizi istəyirlər. Ancaq unutmayın ki, özünüzü sübut etməyinizə ehtiyac yoxdur.

Onlar istəyirlər ki, özünüz haqqında ikinci bir təxmin edəsiniz. Və nəhayət pis təsirlənsəniz,bu o deməkdir ki, onlar qalib gələcəklər.

Gizli nifrət edəninizlə necə davranmalı

Hər kəsin gizli nifrət edən dostu var! Bununla belə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey həyatınızda saxta dostlarla necə davranacağınıza dair bu məsləhətlərə əməl etməkdir:

1) Bunu şəxsi qəbul etməyin

Qeyd etdiyim kimi , dostunuzun bəzi nifrət yolları onlara görədir – siz deyil. Onların hərəkətləri qəzəblərini, incikliklərini və ya qorxularını gizlətmək yolları ola bilər.

Bu, həmişə daha böyük insan olmaqdan ibarətdir.

2) Ananı saxla

Nifrət edənlər qıcıqlanırlar. sizin zəfərləriniz və onlar sizin məğlubiyyətinizdən zövq almağa meyllidirlər. Beləliklə, əgər ananı həyatınızla birlikdə saxlasanız, onların atəşinə yanacaq olmayacaq.

Əgər onlar sizin həyatınız haqqında heç nə bilmirlərsə - nə qədər yaxşı və ya pis olursa olsun - onlar bilməzlər. sizə nifrət edirəm!

3) Dürüst olun, amma hörmətli olun

Biri ilə qarşılaşmaq heç vaxt asan deyil. Ancaq bunu etmək qərarına gəlsəniz, dəyərlərinizə sadiq qaldığınızdan əmin olun. Siz onların etdikləri kimi davranmalı və qışqıran bir matçda iştirak etməməlisiniz.

Onlara göstərin ki, onların kiçik səviyyəsinə enməyəcəksiniz.

4) Onlara qulaq asın

Əgər vaxtınız varsa, oturub onlarla danışın. Onlardan niyə sizə nifrət etdiklərini soruşun. Kim bilir? Dostluğunuz yalnız bir az danışıq terapiyası tələb edə bilər.

5) Söyləməkdən qorxmayın

Digər insanlarla, xüsusən də həqiqi dostlarınızla danışmaq həmişə kömək edir. Onlar sizə probleminizi necə həll etməyin yollarını düşünməyə kömək edə bilərfrenemy.

6) Məsləhət istəyin

Bəlkə nifrət edənlərlə rəftar edən dostlarınız var. Onlar haqqında nə etdilər? Məsləhət istəmək, iddialı dostunuzla necə davranmağın yollarını tapmağa kömək edəcək.

7) Saxta dostlarınızdan uzaq durun

Gözdən uzaq, ağıldan uzaq . Saxta dostlar emosional və psixi sağlamlığınıza zərər verə bilər, ona görə də ən yaxşı yol onlardan uzaq olmaqdır.

8) Bunun əvəzinə yeni dostlar edin!

Bir çox insan var. kim sənin dostluğuna layiqdir. Onu qiymətləndirməyən bir insanla məşğul olmayın. Bunun əvəzinə sevginizi sizin kimi qayğıkeş dosta ehtiyacı olan insanlara çatdırın.

Son fikirlər

Əsl dostlar bir qəpikdir. Böyük dost çevrəniz ola bilər, lakin onlardan bəziləri sizin gizli düşmənləriniz ola bilər.

Əsl dostları saxta dostlardan ayırmaq çətindir, ona görə də diqqətli olmalısınız! Yuxarıdakı 15 işarəyə diqqət yetirsəniz yaxşı olar. Eynilə, onlarla necə davranmaq barədə yuxarıda qeyd olunan məsləhətlərə əməl etmək yaxşıdır.

Unutmayın: “Saxta dost əsl düşməndən daha çox zərər verə bilər.”

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm. …

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. sonrabu qədər uzun müddətdir fikirlərimdə itib-batanlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu saytdır. burada yüksək təlim keçmiş münasibət məşqçiləri mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində insanlara kömək edir.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

I Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

Daha da pisi, sizi mənfi tərəfdən göstərmək üçün bu hekayəni belə çevirə bilərlər.

Bunu əlavə edin, gizli nifrət edən dost asanlıqla alçaq danışa bilər. arxanızdakı şeylər.

Onları öz arxasınca oxşaya bilərsiniz. Brutus sizin Julius Sezarınıza. Yəhuda İskaryot sənin İsa Məsihinə. Sən mənim driftimi başa düşürsən.

Yaxşı dostunun arxanca danışdığını necə bilirsən? Yaxşı, bu əlamətlərə qarşı diqqətli olmalısınız:

• Onların xasiyyəti dəyişib – onlar əvvəlkindən fərqli davranırlar.
• Siz içəri girdiyiniz anda otaq sakitləşir. Əgər siz sinifə girən professor deyilsinizsə, bu belə olmamalıdır.
• Onlar sizin ətrafınızda çox narahat görünürlər.
• Onlar sizi görən kimi sərt davranır və ya donub qalırlar. . Onlar gözlərinizin içinə düz baxa bilmirlər!
• Onlar həddən artıq təzminat verirlər, məsələn, sizi qucaqlayır və ya sizə çox gülümsəyir.
• Digər dostları haqqında çömbələrək danışırlar. Əgər onlar bunu "dostlarına" edirlərsə, bu, böyük ehtimaldır ki, onlar da bunu sizə edirlər.
• Onların bədən dili "qapalı" və ya narahatdır. Nümunələrə çarpaz qollar/ayaqlar, tez-tez paltar və ya zinət əşyalarının düzəldilməsi daxildir.
• Onların sizin haqqınızda danışdıqları hissini sarsıda bilməzsiniz.

3) Onlar saxlayırlar. sənə yalan söyləmək haqqında

Əgər nifrət edən dostunuz real həyatda olan Pinokkio olsaydı, onların burnu böyüyəcəkdi.indi bir metr. Çünki onların hobbisi üzünüzə yalan danışmağa davam etməkdir.

Səbəbinə gəlincə, Dr. Bella DePaulo kifayət qədər səmimi cavab verir: problem onlardır, sizdə deyil.

Çox vaxt insanlar sizə ən yaxşı keyfiyyətlərinizə görə yalan danışırlar .

Birincisi, sizin yüksək əxlaqi standartlarınız ola bilər və nifrət edən dostunuz bunu başa düşmür. Yalan danışan insanları sevmirsiniz – ona görə də onlar bunu sizə qarşı çıxmaq üçün edirlər.

Sizin də onları dişləri ilə yalan danışmağa məcbur edən cəlbedici keyfiyyətlərə malik ola bilərsiniz . Onlar sizdən daha təsirli görünmək istəyirlər. Onlar elə bilirlər ki, sizə yalan danışmaq onları sizdən bir addım öndə saxlayır.

Təhlükəsizlikdən danışın!

Düz danışmağımız sahib ola biləcəyimiz ən yaxşı keyfiyyətlərdən biridir. Bəs sizi başqa nə unikal və müstəsna edir?

Cavab tapmağınıza kömək etmək üçün əyləncəli test hazırladıq. Bir neçə şəxsi suala cavab verin və biz sizin şəxsiyyətinizin "super gücün" nə olduğunu və ondan ən yaxşı həyatınızı yaşamaq üçün necə istifadə edə biləcəyinizi açıqlayaq.

Burada açıqlanan yeni testimizə baxın.

4) Görünür, onlar sizi tərifləyə bilməzlər

İltifatlar “kiçik sevgi hədiyyələridir”.

Onların hamısı təriflə bağlıdır, çünki siz başqasına deyirsiniz. onlara dəyər verdiyiniz insan. Onlar əhvalınızı yüksəltməyə və müsbət düşüncələrinizi gücləndirməyə kömək edə bilər.

İltifat etmək səmimi olmaqdan ibarətdir.

Başqa sözlə, bu, sizin sirrinizin tam əksidir. nifrət edən: onlar saxta, saxta,saxta.

Bunu düşünün: niyə nifrət edən biri sizi tərifləyib yaxşı hiss etdirsin?

Əvəzində bunun əksini edəcəklər, bu da sizi etməkdir. Özünüzü pis hiss edin.

Nobel mükafatını qazansanız belə, dostunuza gizli nifrət edəniniz sizi təbrik etməyəcək. Onlar qələbənizi "bəxtinizə" və ya əlaqələrinizə görə qiymətləndirəcəklər.

Onlar sizə elə hiss etdirəcəklər ki, təkbaşına inanılmaz şeylər edə bilməyəcəksiniz.

5) …Yaxud onlar Bunun əvəzinə 'əlli' təriflər deyin

Nəhayət, dostunuz sizə həmişə arzuladığınız komplimanı verdi! Yeganə problem onun arxasıyca olmasıdır.

Başqa sözlə desək, bu, komplimentdən daha çox təhqirdir .

Budur, gizli nifrət edən dostunuza bəzi təriflər. püskürə bilər:

• “Əla görünürsən. Arıqladın?”
• “Əla təmizləyirsən!”
• “Sən gözəlsən/yaraşıqlısan. Sən nəsən?”
• “Saçların arxaya daralmış yaxşı görünür. Bunu daha tez-tez etməlisən.”
• “Hətta hamilə görünmürsən!”
• “Vay, sən artıq işə qayıtmısan! Kaş ki, övladlarımı sizin kimi yad birinə buraxmağa cəsarətim olaydı.”

QUİZ : Sizin gizli super gücünüz nədir? Hamımızın bizi xüsusi edən və dünya üçün vacib edən bir şəxsiyyət xüsusiyyətimiz var. Yeni viktorinamızla gizli super gücünüzü kəşf edin. Burada viktorina ilə tanış olun.

6) Onlar hörmətsizdirlər – lakin çox incə bir şəkildə

Başqa sözlə, onlar sizə kölgə salmağı sevirlər.

AnnaJurnalist Holms bunu “ yandan bir təhqir sənəti” kimi təsvir edir. ”

Ola bilsin ki, siz bunu ilk başda fərq etməzsiniz, amma dost adlandırdığınız şəxs hörmətsizlik etməyə, ələ salmağa, ya da çox incə bir şəkildə sizi baltalayır. Onlar sizin gizli nifrətçinizdir, yadınızdadır?

Kölgə atma sənəti haqqında geniş yazan E.Patrick Johnsona görə, bu, "məqbul inkar elementi"nə uyğun gələn bir bəyanatdır.

Bu o deməkdir ki, sizin "dostunuza" kölgə salan şəxs kobud və ya tərbiyəsiz olmaq niyyətində olmadığını iddia edir - əslində belədir.

Ekspertlər bunun " hakimiyyət və bir yüksək səviyyəli .'

Və kölgə atmaq adətən təfərrüatlı ifadələrdən ibarət olsa da, gizli nifrət edən dostların da sizə kölgə salmaq üçün çox şey söyləməsinə ehtiyac yoxdur.

Bunu siz bilmirsiniz, lakin *yan göz* və ya *çay qurtum* kimi sadə şərhlər sizin haqqınızda zibil danışmaq üçün bir yol ola bilər.

Sayıq olsanız yaxşı olardı, çünki onlar tez-tez olmadıqda kölgə salırlar. ətrafında.

7) Çox rəqabətlidirlər – lakin yaxşı mənada deyil

Ümumiyyətlə, rəqabətədavamlı olmaq yaxşıdır. Bu, hədəflərinizə çatmaq üçün kifayət qədər səy göstərməyə imkan verir. Rəqabətli olmaq o deməkdir ki, nə qədər çətin olsa da, heç bir çağırışdan geri çəkilməmisiniz.

Təəssüf ki, rəqabətədavamlı olmaq çox vaxt əlindən gələni etmək deməkdir – hətta başqasının ziyanına olsa belə şəxs .

Rəqabətli dostunuz-slash-nifrətiniz,lakin, xüsusiyyətin mənfi cəhətlərindən istifadə edə bilər. Bu rəqabətədavamlı insanlar çox vaxt təkəbbürlü, sərt və passiv-aqressiv görünürlər.

Onlar sözün əsl mənasında özləri ilə o qədər dolu olduqlarına görə həddən artıq hopublar!

Onlar bunu bilmirlər, lakin ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkə bilərlər. Bu o deməkdir ki, onlar başqa insanlara qarşı (bu halda sizsiniz) “qalib gəlməsələr” stress keçirəcəklər.

Onlar onlardan daha yaxşı olan insanla necə davranacaqlarını bilmirlər. Zəfərinizə həyatda motivator kimi baxmaq əvəzinə, onlar bunu alçaldıcı bir məğlubiyyət kimi görürlər.

8) Onlar super sarkastikdirlər

Sarkazm mühakiməni və ya fikirləri gizlətmək üçün oynaq və ya yumoristik cəhddir. düşmənçilik.

Sirr deyil ki, sarkazmın son nöqtəsində olmaq incidir.

Təəccüblü deyil ki, ad özü üçün danışır. Bu, yunanca sarkasmos sözündəndir, 'ətin cırılması' mənasını verir.

Oh, həqiqətən də.

Biri üçün, istehzalı bir ifadə almaq sizi narahat və müdafiə edə bilər. . Səhv etdiyinizi düşünürsünüz, hətta etməsəniz də.

Sonunda bu insana inamınızı itirirsiniz.

Amma bir dostunuz niyə bunu sizə etsin?

Yaxşı, sarkazm sizin nifrətinizin öz qorxularını, qəzəblərini və ya incikliklərini gizlətmək üçün nazik örtüklü cəhdidir. Onlar öz günahlarını öz üzərlərinə götürməkdənsə, sizin hisslərinizi etibarsız etməyə çalışırlar.

Hackspirit-dən Əlaqədar Hekayələr:

AsMən qeyd etdim, sən deyilsən. Bu onlardır!

Sizin istehzalı nifrət edən dostlarınız passiv-aqressiv insanlardır və emosiyaları ilə real ola bilmirlər. Əksər hallarda, insanlar onlarla qarşılaşmaqdan çox qorxurlar.

Başqa sözlə, onlar emosional yaxınlığı idarə edə bilmirlər.

Bu, onların ünsiyyətə xəncər kimi yanaşmasıdır. , beləliklə, onlar 'təhlükəsiz' onların hörmətsizliklərinə məhəl qoymaya bilərlər.

9) Onlar sizə qarşı çox kiçikdirlər

Dr. “Xırdalığın qiyməti” kitabının müəllifi Aleks Alonso xırdalığı belə təsvir edir: “Xırda və ya əhəmiyyətsiz məsələlərlə maraqlanmaq və ya onlara qeyri-mütənasib şəkildə reaksiya vermək. xırda şeylər.

Görəsən, nifrət edən dostunuz niyə inanılmaz dərəcədə kiçikdir? Ng və Levinin 2018-ci ildə apardığı araşdırmaya görə, xırdalıq stress, narahatlıq, hətta depressiya kimi daxili vəziyyətlərdən qaynaqlanır.

Bu həm də nevrotikliyin əlaməti ola bilər.

Bu mənfi şəxsiyyət xüsusiyyəti, Costa və McCrae-nin təsvir etdiyi kimi, bütün bunlar "uyğunlaşmama və mənfi emosiyalar, zəif özünütənzimləmə və ya çağırışları idarə etmək bacarığı, stresslə mübarizədə çətinlik, qəbul edilən təhlükəyə güclü reaksiya və şikayət etmək meyli" haqqındadır.

QUİZ : Gizli super gücünüzü aşkar etməyə hazırsınızmı? Yeni epik viktorinamız dünyaya gətirdiyiniz həqiqətən unikal şeyi kəşf etməyə kömək edəcək. Viktorinada iştirak etmək üçün bura klikləyin.

10) Onlar yoxsəni xoşbəxt görmək kimi

Əsl dost səni xoşbəxt etmək üçün dağları yerindən oynadar. Bununla belə, qəzəbliliyiniz sizi aşağı salmaq üçün əlindən gələni edəcək.

Birincisi, sizin bu və ya digərini bacarmağınızın vecinə deyil. Onları daha çox uğursuz tarixiniz və ya bombaladığınız layihə maraqlandırır.

Bəli, siz kədərləndiyiniz və ya məyus olduğunuz zaman onlar daha çox sevinirlər.

Nifrət edən şəxs sizə yaxşı heç nə deməyəcək. və ya həvəsləndirici. Sizi bu və ya digər şeyi etməyə həvəsləndirmək əvəzinə, onlar sizə təslim olmanızı və HEÇ VAXT bir daha cəhd etməməyinizi söyləyəcəklər.

11) Onlar çox mənfidirlər – hətta ən müsbət şeylər haqqında

Qeyd edildiyi kimi, nifrət edən insan sizin xoşbəxt olmağınızı sevməz. Buna görə də qeyd etmək üçün səbəbiniz olsa belə, onlar bunu yazıq məclisə çevirəcəklər.

De ki, evlənirsiniz. Həyatınızın sevgisini tapdığınız üçün sizi təbrik etmək əvəzinə, deyəcəklər: “Uğurlar. Siz çoxlu azadlığınızı itirəcəksiniz – və siz pulsunuz.”

Yenə də deyirəm, bu neqativlik onların hamısıdır – sizinlə bağlı deyil .

Dr. Kerri Barronun fikrincə, mənfi insan daxildə əziyyət çəkən insan ola bilər. Onların əsəbiliyi və düşmənçiliyi dərin emosional problemlərin əlaməti ola bilər.

12) Onlar tez-tez sizinlə razılaşmırlar

Dörd dostunuzla tətil etməyi planlaşdırdığınızı söyləyin. Onlardan üçü uçuş tarixləriniz, otel seçimləriniz və fəaliyyətləriniz üçün uyğundur.

Ancaq hamınız bir yerdə razılaşa bilməmişdən əvvəl, bir "dost"bütün planlarınızı puç edir.

Uçuşlar çox tezdir. Otel çox ucuzdur. Bunu etməkdənsə, bunu etməyimizi üstün tuturam.

Bu kimi fikir ayrılıqları bir qrup dostda adi hal olsa da, sizin qəzəbiniz dediyiniz heç bir şeylə razılaşmayacaq.

Bu, sizin təklif etdiyiniz hər şeyi bəyənmədikləri görünür. Çox vaxt onlar digər dostlarınızı da sizinlə razılaşmamağa inandırmağa çalışacaqlar.

Saf nifrət edənlər bunu sizə kin vermək üçün edirlər. Təsdiq etdiyim kimi, bu insanlar çox kiçik ola bilər. Dediklərinizlə tamamilə razılaşmasalar belə, sizi çaşdırmaq istəyirlər.

Bu, həm də onların rəqabət qabiliyyətidir. İstəyirlər ki, siz onların istəklərinə boyun əyəsiniz. Axı onlar debatda qalib olmaq istəyirlər.

13) Sizinlə çox vaxt keçirmirlər

Dostluq əlaqələrinin təməl daşlarından biridir. Nifrət edənlər isə sizinlə mümkün qədər az vaxt keçirəcəklər.

Onlar özlərini bu və ya digər işlərlə məşğul olduqlarını iddia edirlər. Bununla belə, məsələnin həqiqəti budur ki, onlar etmək istədiklərini edirlər. Və bəli, bu, sizinlə vaxt keçirməməkdir.

Onlar sizi təcrid etməyə çalışırlar ki, bu da inamınıza və özünə hörmətinizə böyük zərbə vura bilər.

14) Onlar xoşlayırlar. pulunuzu saymaq

Pulunuzu, qaydalarınızı , elə deyilmi?

Gizli nifrət edən dost, əksinə, IRS-dən daha çox pulunuzla maraqlanır.

Deyək ki, siz keçən həftə 20 dollara dodaq boyası və 20 dollarlıq bir boru aldınız